- Скрабы и маски для бани: их виды, правила применения, приготовление в домашних условиях
- Лечебное воздействие банных процедур
- Правила проведения процедур в бане
- Тонкости нанесения пилинга в бане
- Натуральные маски для тела, лица и волос
- Домашние скрабы для тела и лица
- Медовые скрабы
- Кофейный скраб
- Соляные скрабы
- Соль в бане – искусный врачеватель, творящий чудеса!
- Бесценная польза продукта
- Применение чудодейственного продукта в бане
- Скрабирование
- Медовая сладость
- Кофейная бодрость
- Масляное блаженство
- Вдыхание соляных паров
Скрабы и маски для бани: их виды, правила применения, приготовление в домашних условиях
Высокий температурный режим и влажный воздух в бане или сауне оказывают общее оздоровительное воздействие на человеческий организм.
Парная способствует выведению шлаков, клеточной регенерации и мышечному расслаблению. По этой причине банные процедуры настолько популярны среди женщин, которые хотят выглядеть молодыми и подтянутыми в любом возрасте. Они способны улучшить состояние кожи и волос, если при этом активно используются скрабы и маски для бани.
Косметика на основе натуральных активных компонентов способствует максимальной релаксации, бережному пилингу кожи и выравниванию силуэта.
Лечебное воздействие банных процедур
Баня для женщин давно является не просто местом для хорошего отдыха и времяпрепровождения, но и уникальной спа-процедурой.
Горячий пар и повышенная влажность способствуют эффективному воздействию косметических средств на женский организм.
Баня оказывает на все системы организма мощное терапевтическое действие, которое проявляется в следующем:
- стимуляции потовых желез, глубоком очищении верхнего слоя эпидермиса;
- общей детоксикации;
- прогревании и очищении органов дыхательной системы;
- укреплении сердечной мышцы и сосудов;
- устранении застойных процессов в системе кровообращения;
- выведении остатков молочной кислоты из мышечной ткани, снятии усталости и напряжения;
- регуляции кислотности желудочного сока и улучшении работы пищеварительного тракта;
- усилении обменных процессов в клетках;
- профилактике заболеваний, связанных с повышенным уровнем холестерина.
Бережный пилинг в бане включает в себя процедуру предварительного распаривания тела горячим паром и обработку веником из дубовых или березовых веток. Следующий этап – нанесение специальных косметических средств, которые мягко очищают эпидермис от токсинов.
Самыми востребованными являются домашние скрабы и маски для бани. Натуральные составы оказывают мягкое воздействие на кожу – очищают, питают и увлажняют. Кроме того, они улучшают кровообращение, ускоряют метаболизм, выводят лишнюю жидкость из организма.
Регулярное использование банной косметики помогает бороться с лишним весом и целлюлитом.
Кроме того, маски и скрабы для бани укрепляют и питают волосяные луковицы, предотвращают образование перхоти и секущихся кончиков.
Правила проведения процедур в бане
Чтобы получить ощутимый эффект от посещения парной, банные процедуры проводятся с соблюдением некоторых правил:
- К горячему пару нужно привыкать постепенно, увеличивая длительность пребывания в парной. Перед первым заходом необходимо принять теплый душ, не увлажняя волосы, чтобы защитить голову от перегрева.
- Перед входом в парную на голову надевают банную шапочку, тело тщательно вытирают полотенцем, чтобы излишки влаги не сдерживали выделение пота.
- В парной первые 2–3 минуты лучше находиться на нижних полках, по мере разогрева тела можно перемещаться выше. Для улучшения потоотделения и равномерного прогрева тела процедуры проводят в положении лежа.
- Спустя 10 минут необходимо покинуть парную, ополоснуть тело прохладной водой и сделать небольшой перерыв на 5 минут.
- В перерывах между процедурами рекомендуется восполнить водный баланс в организме приемом банных напитков – зеленого или травяного чая, витаминного напитка, морса или чистой воды.
Важно! Для начинающих банщиков оптимальная продолжительность одного захода в парную – 4 минуты. Продолжительность пребывания постепенно увеличивается до 15 минут. Частота посещения – 3 захода раз в неделю.
Многие женщины понимают, что косметические процедуры в бане – лучшее средство для ухода за кожей, телом и волосами.
Тонкости нанесения пилинга в бане
Качественная подготовка к косметической процедуре сделает ее полезной и эффективной. Поэтому так важно знать об особенностях нанесения банной косметики. Они могут заключаться в следующем:
- Натуральный состав для пилинга готовят заранее из свежих и качественных компонентов.
- Для проведения косметических процедур понадобятся шапка, полотенце, тапочки, щеточки, шампунь, веник, ковшик, мыло. Чтобы нанести пилинг на тело, можно использовать кисточку, массажную щетку или перчатку.
- Косметические средства лучше наносить после 2-го захода в парную. Это способствует тому, что кожа становится максимально распаренной, а значит, расширенные поры способны впитать больше полезных веществ. Некоторые составы наносят непосредственно в парной.
- Для лучшего впитывания готовая маска или скраб нуждаются в предварительном прогревании до 35 градусов. Для этого баночку со средством оставляют в парной на несколько минут. Подогретую смесь наносят на кожу после завершения процедуры.
- Косметические средства на натуральной основе наносят мягкими и плавными движениями по часовой стрелке. Начинают с проблемных зон – ступней, локтей, коленей, кистей рук, которые требуют более глубокого очищения и питания. Если имеется целлюлит, больше внимания стоит уделить пораженным участкам, чтобы усилить кровообращение и разбить жировые отложения под эпидермисом. При этом следует избегать чрезмерного воздействия на чувствительные зоны лица и тела – декольте, вокруг глаз, под коленями, на сгибе рук. Также средства не наносят на поврежденные участки с порезами, ссадинами и ранами.
- Чтобы предотвратить аллергические реакции и усилить положительный эффект от процедур, косметику для бани необходимо подбирать с учетом типа кожи. Если после нанесения состава отмечается зуд, покраснение или появление пятен, средство необходимо тщательно смыть и по возможности не использовать в дальнейшем.
- Для смывки косметики используется теплая вода. После каждой процедуры кожу можно защитить увлажняющим кремом.
Баня – замечательное место, предназначенное для принятия оздоровительных процедур на основе полезных и простых в приготовлении косметических средств.
Предлагаем проверенные рецепты банной косметики, которую можно легко приготовить своими руками в домашних условиях.
Натуральные маски для тела, лица и волос
Маски способствуют мягкому очищению, увлажнению и питанию. Из кефира, меда, соли, овсяных хлопьев и глины можно приготовить полезные составы, польза от которых может быть заметна после первой проведенной процедуры.
- Маска для лица из цветной косметической глины. Удивительные омолаживающие составы из глины способствуют снятию воспалений, уменьшению высыпаний и ускорению регенерации кожи. Глину разводят водой до пастообразного состояния, плавными движениями наносят на лицо и оставляют до высыхания. Маску аккуратно смывают водой, а кожу увлажняют легким защитным кремом.
- Маска для тела и лица из овсяных хлопьев, желтка и молока. Для этого 200 г хлопьев заливают молоком и перемешивают до получения густой массы. После полного остывания в основу добавляют яичный желток и ½ ст. л. масла (из тыквенных семечек или оливок), перемешивают. Готовую маску равномерно распределяют на проблемных участках и выдерживают полчаса.
- Маска из меда и мелкой соли для разогрева и усиления кровообращения. Ингредиенты смешивают в равных пропорциях. Полученную кашицу наносят на проблемные участки и выдерживают четверть часа. Ее можно использовать до начала основных банных процедур.
- Маска на основе соли, соды и воды с антицеллюлитным эффектом. Берут по 3 ст. л. соли и соды, добавляют воду в нужном объеме, чтобы получить густую смесь. Готовую массу равномерно распределяют на теле и выдерживают полчаса. Особое внимание стоит уделить проработке проблемных мест, пораженных целлюлитом. Это эффективное средство помогает бороться с лишним весом, апельсиновой коркой и дряблостью кожи.
- Маска из кефира для увлажнения и питания лица, тела и волосяных луковиц. Кефир (магазинный или домашний) прогревают до температуры 25 градусов, наносят на кожу, смывают через 25 минут.
- Маска из меда и репейного масла для укрепления всех типов волос. Для получения состава берут в равных пропорциях репейное масло и жидкий мёд (по 3 ст. л.). Средство равномерно втирают в кожу головы и распределяют по волосам. Чтобы создать тепловой эффект, голову покрывают шапкой для душа. Смесь выдерживают 35 минут, тщательно смывают смягченной водой с шампунем, а волосы ополаскивают травяной настойкой.
- Маска с хной на бесцветной основе и крапивой для укрепления волос. Ингредиенты берут в следующих пропорциях: на 100 г сухой крапивы 3 ч. л. бесцветной хны. Чтобы получить густую кашицу, каждый компонент по отдельности запаривают водой, соединяют в однородную массу. Маску наносят на волосы и выдерживают 20 минут.
Домашние скрабы для тела и лица
Скрабы помогают глубоко очистить кожу и усилить кровообращение в клетках. Большинство составов для банных процедур готовят из доступных ингредиентов – соли, меда и кофе.
Медовые скрабы
Медовая составляющая в банной косметике дает удивительный эффект: она очищает и сужает поры, разглаживает морщины и замедляет старение кожи.
- С медовым компонентом и корицей. Для смеси берут две части меда и часть корицы. Ингредиенты перемешивают и наносят равномерно на кожу. Выдерживают не более 5 минут, смывают водой.
- Из меда и молотых кофейных зерен. Ингредиенты берут в тех же пропорциях (2:1). Средство наносят на проблемные участки, выдерживают четверть часа.
- Из меда и соли (морской или поваренной). Соль оказывает ранозаживляющее и антисептическое действие, улучшает кровоток и хорошо очищает поры. Очищающее средство готовится из ингредиентов, взятых в равных пропорциях. Продолжительность использования – 15 минут.
Кофейный скраб
Кофейные зерна в большом количестве содержат линолевую кислоту, которая способствует выработке коллагена и замедляет старение.
Самый востребованный рецепт – скраб из кофейных зерен с добавлением каменной. Равное количество ингредиентов смешивают до получения порошка, далее добавляют любое питательное масло – из оливок, миндаля или подсолнечника. Средство равномерно наносят на кожу и оставляют на 10 минут.
Соляные скрабы
Скрабы из соли бережно раскрывают и очищают поры. Для приготовления смесей можно использовать мелкую каменную или морскую соль. Соляной компонент хорошо сочетается с натуральными маслами и добавками. Самые популярные составы:
- С солью и водой. Ингредиенты перемешивают до получения густой кашицы, которую наносят на кожу мягкими движениями и выдерживают четверть часа.
- С солью и глиной. Для приготовления состава подойдет голубая или белая глина. Две ст. л. глины размачивают водой до кашеобразной консистенции, добавляют столовую ложку соли, размешивают. Готовую смесь распределяют на проблемных участках и выдерживают не более 10 минут.
К приготовлению банных косметических средств нужно относиться серьезно и ответственно, чтобы получить хороший результат своих трудов.
Источник статьи: http://sdelatbanyu.ru/aksessuary/maski-i-skraby.html
Соль в бане – искусный врачеватель, творящий чудеса!
Здравствуйте, уважаемые друзья!
Баня – это и одарённый лекарь, избавляющий от множества болезней, и талантливый косметолог, дарящий желанную красоту, и квалифицированный психолог, заряжающий силой духа, и тренер, создающий идеальное тело. В общем, баня – прекрасное место для оздоровления человеческого организма.
Всем известно, что каждому врачевателю нужны определённые инструменты для оказания качественных услуг. Например, если лишить докторов лекарств, они не смогут вылечить человека. Поэтому, отправляясь в сауну, необходимо запастись вспомогательными средствами. Так, баня изумительная в тандеме с солью – морской, поваренной, гималайской, в общем, любой.
Соль для бани и сауны – чудодейственный инструмент, помогающий обрести вечную молодость, драгоценное здоровье, ослепительную красоту! Давайте разбираться в этой теме более подробно…
Из этой статьи вы узнаете:
Бесценная польза продукта
Соль используется в бане с давних времён. Ещё великая правительница Египта — Клеопатра, славящаяся неземной красотой, оценила её достоинства и регулярно применяла для поддержания своей красоты и здоровья. В чём же заключается польза соли в бане? Недорогой продукт:
- оказывает омолаживающее воздействие;
- препятствует раннему старению;
- борется с целлюлитом;
- способствует похудению;
- избавляет от ороговевших клеток;
- выводит излишнюю жидкость и вредные вещества из организма;
- восстанавливает водно-солевый баланс;
- ускоряет микроциркуляцию крови;
- обогащает питательными веществами;
- стимулирует обменные процессы;
- активизирует выработку коллагеновых и эластиновых волокон;
- облегчает похмельный синдром;
- нормализует сон;
- снимает нервное и психологическое напряжение;
- укрепляет иммунную систему;
- обеззараживает и заживляет раны;
- избавляет от раздражения, зуда, покраснения, шелушения, прыщей;
- снимает боли разного характера;
- лечит многие заболевания, например, ангину, бронхит, гайморит, отит, конъюнктивит и т. д.;
- улучшает состояние волос: останавливает выпадение, восстанавливает структуру, ускоряет рост, укрепляет, разглаживает, защищает от воздействия негативных факторов, избавляет как от жирной, так и сухой перхоти.
Популярность вещества обусловлена его богатым составом, в который входят:
Регулярное применение лечебного вещества в бане – это залог крепкого здоровья и райской красоты!
Применение чудодейственного продукта в бане
Как использовать целебный продукт в бане? Всё очень просто. Сначала нужно определиться с видом вещества.
В лучах славы красуется каменная розовая гималайская соль, так как содержит 85 микроэлементов, которые наделяют ее мощнейшими целебными свойствами. На втором месте заслужено восседает морская соль, в бане она незаменима, поскольку источает расслабляющий аромат морского воздуха и славится издавна лечебным эффектом. Третье место гордо занимает обычная, но не менее полезная поваренная соль. Главное, чтобы продукт не содержал красителей, отдушек и других вредных веществ.
Теперь разберёмся, как её применять. Пользуется спросом 2 метода:
Первый метод дарит непревзойденный косметический эффект, а второй оздоровляющий.
Скрабирование
Соль безупречна для скрабирования. Особенно она хороша в сочетании с мёдом, обладающим защитным, увлажняющим, противовоспалительным, питательным, омолаживающим и антицеллюлитным эффектом.
Медовая сладость
Чтобы приготовить простой, но невероятно эффективный скраб, нужно запастись:
- солью среднего или крупного помола – 2–4 ст. л.;
- домашним мёдом – ½ ст.;
- эфирным маслом корицы – 3 каплями.
В ёмкость кладём все ингредиенты, перемешиваем и наполняем баночку или пластиковый контейнер смесью.
Приходим в баньку, паримся, стегаемся веничком. Выходим из парной и натираем кожный покров тягучей массой, ждём 5 минут, смываем. Наносим питательную маску и крем.
Скраб из мёда и соли борется с целлюлитом и лишним весом. А также обладает смягчающими, отшелушивающими, очищающими, питательными, восстанавливающими, защитными свойствами.
Кофейная бодрость
Для приготовления скраба потребуются:
- морская, поваренная или гималайская соль – 3 ст. л.;
- молотый кофе – 3 ст. л.;
- мёд – 3 ст. л.
Кладём все компоненты в ёмкость, перемешиваем и наполняем баночку смесью.
Выйдя из парилки, вытираем тело, наносим лёгкими движениями скраб. Делаем массаж 3–5 минут и смываем массу. После чего покрываем кожный покров питательным кремом.
Этот скраб тонизирует, бодрит, успокаивает воспалительные процессы, эффективно борется с «апельсиновой коркой», делает кожу нежной, мягкой и гладкой.
Масляное блаженство
Чтобы приготовить результативное средство, нужно вооружиться:
- солью – 3 ст. л.;
- мёдом – 3 ст. л.;
- оливковым маслом – 1 ст. л.;
- репейным маслом – 1 ст. л.;
- касторовым маслом – 1 ст. л.;
- льняным маслом 1 ст. л.;
- эфирным маслом имбиря – 1 каплей;
- эфирным маслом корицы – 1 каплей.
В ёмкость кладём все ингредиенты, взбиваем смесь до кремообразного состояния, наполняем пластиковый контейнер.
На распаренное тело наносим вещество, растираем лёгкими массажными движениями, ждём 5 минут и смываем.
Мёд с солью и маслами – чудодейственное средство, которое оказывает не только косметический эффект, но и оздоровляющий. Приготовить столь простые средства не составит труда, зато тело, лицо и волосы скажут: «Огромное спасибо»!
Вдыхание соляных паров
Огромную порцию здоровья подарит соляная баня. Это помещение, в котором одна или несколько стен отделаны гималайской солью. Нагреваясь, вещество выделяет целебный пар с высоким содержанием, необходимых для человеческого организма, микроэлементов.
Если нет возможности посетить специальную баню, можно приготовить раствор и поливать им каменку. Для этого нужно взять:
- соль любую – 1–2 ст. л.;
- тёплую воду – 1 л.
Насыпаем в банку соль, наливаем воду и размешиваем. Раствор готов. Придя в баньку, периодически поливаем каменку раствором. Вот и всё, наслаждаемся животворящими парами.
Анекдот в тему : Искала соль, нашла коньяк! Нафиг соль, ищу лимон!
Баня с солью Вас приятно удивит! Как обычно – всё гениальное просто! Милые леди, обязательно применяйте целебный продукт, чтобы чувствовать себя всегда и везде истинной королевой!
На этом всё. Не забывайте подписываться на новости и рекомендовать информацию друзьям. Пока!
Цитата мудрости: Без соли, что без воли: жизни не проживёшь (народная пословица).
Источник статьи: http://postroibanu.ru/ozdorovitelni-effekt/sol-dlya-bani-i-sauny.html