Чем отличается сухой пар от влажного в бане

Однозначно ответить на вопрос, которым озаглавлена статья не представляется возможным, но мы все-таки попробуем это сделать. Потому как этот момент сугубо индивидуален. Однозначно можно сказать, что основной принцип, которому надо придерживаться в банных процедурах – это соблюдения некой меры. Не стоит злоупотреблять, потому, как это может привести к опасности, а не к получению удовольствия от правильно и полезно проведенного времени. Если вы задумались о строительстве бани или сауны, то прежде чем выбрать печи для саун или бань стоит прочитать эту статью.

Приведем положительные и отрицательные стороны сухого и влажного пара, а выбор за каждым человеком.

Организм человека легче переносит горячий воздух с низкой влажностью. В саунах, где основным условием является сухой, перегретый пар лечатся заболевания кожи и двигательно-опорного аппарата. Сухая баня отлично помогает человеку в борьбе с избыточным весом. Противопоказан сухой пар людям страдающим заболеваниями дыхательных путей. Сухой пар иссушает и без того сухую дыхательную систему больного человека.

Влажный пар дает облегчение человеку с затрудненным дыханием. Это своего рода ингаляция. Плюс к этому влажный пар оказывает комплексное воздействие на весь организм, помогая человеку, избавится от разнообразных болезней.

Помимо медицинских противопоказаний на предпочтение человека влияет образ жизни, предрасположенность и просто вкусы и предпочтения. Кто-то любит, когда в парилке жарко и сухо, кому-то нравится пар не горячий, но влажный с запахами сосны, эвкалипта, мяты или хлеба. Кто-то предпочитает запах чистоты и стерильности в парильном помещении. Поэтому выбрать, что лучше или хуже сугубо индивидуальная прерогатива.

Русская баня имеет замечательную черту, она весьма универсальна. Любой вправе выбрать уровень влажности, которая позволяет чувствовать себя наиболее комфортно.

В русской бане, вполне ограничиваются горячей водой, на камни льют воду для того, чтобы увеличить степень влажности воздуха в парилке. При этом надо лить кипяток так, чтобы добиться большого количества пара и при этом не остудить печку-каменку.

Источник статьи: http://www.bugulma.ws/publ/katalog_statej/zdorove_i_medicina/kakoj_par_luchshe_sukhoj_ili_mokryj/37-1-0-708

Чем отличается сухой пар от влажного

Содержание статьи

Чем отличается сухой пар от влажного
Что такое водяной пар
Особенности пара в русской бане: температура, влажность

Сухой пар

При низкой влажности и высокой температуре процесс согревания происходит быстрее. Повторять процедуру парения лучше два-три раза, продолжительность должна составлять от пяти до двадцати минут, после чего лучше принять холодный душ.

При использовании в парной именно сухого пара будет достигнут эффект сауны. Так как влажность низкая, организм способен выдерживать температуру до 150 градусов. Именно сухой пар переносится организмом гораздо легче.

Признано, что сауны с сухим паром помогут в лечении заболеваний кожи и опорно-двигательного аппарата. Еще один плюс – борьба с избыточным весом.

В саунах с сухим воздухом потоотделение происходит гораздо сильнее, кожные покровы прорабатываются гораздо сильнее, ускоряется вывод шлаков.

Однако необходимо помнить о том, что людям, имеющим какие-либо проблемы с дыхательной системой, посещать так называемые «сухие парные» не стоит, так как можно навредить организму.

Влажный пар

В парных, которые топятся при помощи камней, высокая влажность достигается постоянным выплескиванием воды на камни. Греться в такой бане стоит не больше 20 минут.

В отличие от сухого, влажный пар как раз способствует облегчению дыхания, как ингаляция. Доказано, что влажный воздух в бане помогает избавляться от большого количества заболеваний, таких как кашель.

Именно русская баня с влажным паром позволяет подобрать комфортную температуру и степень влажности воздуха.

Баня с влажным паром немного затрудняет потоотделение, однако прогревает тело изнутри гораздо больше, чем сухая, что помогает улучшить обмен веществ.

Париться надо правильно

Важно знать, что ни в бане, ни в сауне с сухим и влажным воздухом нельзя употреблять спиртное. Довольно часто поход в баню или сауну с друзьями превращается просто в огромное застолье. Такие празднества категорически запрещены, так как во много раз увеличивают нагрузку на сердце, и последствия могут оказаться плачевными. Пить лучше чай или просто ограничить себя горячей водой.

Поливая камни обычной водой, можно достигнуть желаемой температуры и влажности воздуха. Подготовленный кипяток должен распределяться по камням равномерно, что будет способствовать более быстрому превращению воды в пары. В противном случае вода просто будет остывать и стекать по камням. Также можно использовать специальные эфирные масла.

Источник статьи: http://www.kakprosto.ru/kak-855845-chem-otlichaetsya-suhoy-par-ot-vlazhnogo

При каких проблемах со здоровьем лучше посещать сухую сауну, а при каких — влажную баню?

Посещение бани издревле практикуется русским народом. В настоящее время, когда большая часть жителей предпочитает перебираться из сельской местности в города, популярность стали набирать городские бани, но и традиционные парилки в деревне, в оздоровительных центрах и спа-салонах, в которых можно восстановить здоровье и отдохнуть с друзьями, остаются востребованными. Кто-то по-прежнему выбирает русскую водяную баню, насыщенную паром, кто-то больше предпочитает сухую сауну, но они обе могут принести как пользу, так и вред здоровью. Поэтому, прежде чем отправиться в парилку, лучше изучить список болезней, в борьбе с которыми она может помочь или же наоборот навредить.

Что такое сухая сауна: польза и вред

Людям, желающим закалить свой организм, стоит отдавать предпочтение сухой сауне. За счёт повышенной температуры воздуха — от восьмидесяти до ста градусов — кожные покровы человека расширяются, выводятся шлаки и токсины. Поэтому сухую сауну посещают как для общего оздоровления организма, так и для проведения косметических процедур. Она будет полезна тем, кто желает вывести излишки жидкости из организма, повысить тонус кожи. Также сухая сауна предпочтительна при простуде и гриппе, так как помогает избавиться от кашля и заложенности носа.

Отмечается и огромная польза такой парилки в борьбе с заболеваниями опорно-двигательного аппарата. Высокая температура воздуха в помещении улучшает циркуляцию крови, препятствуя образованию её застоя в нижних конечностях, мышцы расслабляются и тонизируются. Это также помогает избавиться от стресса, улучшить сон и работу желудочно-кишечного тракта.

Однако сухая сауна имеет некоторые серьёзные противопоказания. Так, её не рекомендуется посещать гипертоникам, ведь сильная нагрузка на кровеносную систему учащает сердечный ритм. Людям, страдающим бронхиальной астмой лучше тоже воздержаться от посещения парилки, так как горячий воздух может ещё больше затруднить дыхание. Категорически противопоказано посещение сухой сауны лицам, страдающим туберкулёзом в активной стадии, онкологическими заболеваниями, нарушением работы центральной нервной системы.

Кому стоит посещать влажную баню, а кому лучше воздержаться?

Влажные бани на дровах стоит посещать любителям хорошенько попариться. В отличие от сухой сауны здесь можно использовать веник, так как во влажном воздухе защитного кожного сала выделяется меньше и снижен риск получения ожогов. Влажная баня также полезна для лечения суставов и простудных заболеваний, однако список противопоказаний у неё чуть более велик.

Влажная баня переносится женским организмом хуже, нежели сухая сауна. Не рекомендуется посещать парилку при наличии кисты, миомы и других заболеваниях половой системы. Людям, имеющим выраженные проблемы с почками, печенью и желчным пузырём, лучше также отказаться от посещения бани, так как под воздействием повышенной влажности воздуха они могут перейти в острую форму.

И сухая сауна, и влажная баня, несомненно, пользуются популярностью, так как помогают в оздоровлении организма и оказывают эффект релаксации. Но, если к посещению парилки имеются противопоказания, лучше воздержаться и не причинять вред своему здоровью.

Источник статьи: http://batbani.ru/poleznoe-o-baniah/suhuya-vlazhnuya-banya/

Сухой и влажный пар — в чём отличия

Сухой и влажный пар имеет отличие. Оно заключается в насыщенности горячего воздуха взвешенными водяными частицами. Чтобы сделать правильный выбор, важно знать особенности «сухой» и «мокрой» бани.

Польза и вред сухого пара

Организм человека легче переносит горячий воздух с низкой влажностью

При малой влажности пара и высокой температуре воздуха процесс согревания происходит быстрее. Низкое содержание воды позволяет организму легко выдерживать нагрев больше 100°С.

Доказано, что посещение саун с сухим паром усиливает эффект от лечения кожных болезней и патологий опорно-двигательной системы, а также помогает скорее избавиться от лишних килограммов.

В помещениях с горячим и сухим воздухом процесс выделения пота происходит более интенсивно, а значит через поры выводится больший объём шлаков и токсинов.

Стоит воздержаться от «сухих» процедур людям, страдающим инфекционными и другими патологиями органов дыхания, так как это может спровоцировать ухудшение.

Преимущества и недостатки влажного

Подготовленный кипяток должен распределяться по камням равномерно, что будет способствовать более быстрому превращению воды в пары

«Мокрым» паром называют нагретый воздух, влажность которого достигает 100%. В парных, где температура поддерживается с помощью горячих камней, на которые льют кипяток, находиться больше 20 минут нельзя.

В отличие от безводного, влажный и горячий воздух действует по принципу ингаляции, облегчая дыхание. Это позволяет уменьшить кашель или полностью избавиться от него.

Преимуществом русской бани, где используется влажный пар, является возможность регулировать температуру и степень влажности окружающего воздуха. И хотя пот выделяется не столь обильно, как при «сухой» процедуре, тело изнутри прогревается лучше, а заодно улучшается обмен веществ.

Парная с «мокрым» воздухом может нанести вред людям с сердечно-сосудистыми патологиями, а также тем, кто переживает острую стадию инфекционной болезни.

Что лучше

Пользу приносит то, от чего человек получает удовольствие

Было бы некорректным однозначно утверждать, что какой-то вид пара лучше. Много зависит от переносимости, состояния здоровья и личных предпочтений. Одним нравится, когда в парилке сухо и жарко, другие предпочитают «мокрый» пар с запахом хлебного кваса. Любители, например, русской бани ценят её за то, что степень жара и влажности можно легко менять, а тучные люди считают, что сауна лучше, так как там можно не только помыться, но и похудеть.

Выбирая тот или иной вид пара, важно помнить, что максимальное удовольствие и польза гарантированы лишь в том случае, если подходить к процедуре разумно, а именно: соблюдать правила и учитывать состояние своего здоровья.

Источник статьи: http://tvoya-banya.ru/banshikam/suhoy-i-vlazhnyy-par-otlichiya.html