Чтоб всегда здоровой быть надо в баню вам ходить
Чтоб всегда здоровой быть надо в баню вам ходить
Татьяна Сметанкина запись закреплена
Будь здоров!
Всегда здоров!
Наши лучшие друзья!
Солнце, воздух и вода.
Солнце, воздух и вода.
Наши лучшие друзья!
Тот, кто с нами хочет плыть,
Ловким, смелым должен быть!
Ведущий: Раз, два!
Все: Три, четыре!
Ведущий: Раз, два!
Все: Три, четыре!
Ведущий: Кто идет?
Все: Отряд здоровых
смелых и веселых
задорных друзей.
Ведущий: Раз, два!
Все: Три, четыре!
Ведущий: Тверже ногу.
Все: Четче шаг.
Юных ленинцев отряд!
Ведущий: Мы здоровье сохраним,
Мы здоровьем дорожим.
И даем мы всем рецепты,
Все: Как здоровье сохранить,
Чтобы бодрым и веселым
Нам до старости прожить.
Будь здоров!
Всегда здоров!
Наши лучшие друзья!
Солнце, воздух и вода.
Солнце, воздух и вода.
Наши лучшие друзья!
Мы спортивные, ребята!
Все болезни — берегись!
Перед завтраком скорее
На зарядку становись!
Раз, два! — По порядку…
Три, четыре! — Стройся в ряд!
Три, четыре! — На зарядку!
Раз, два! — Все подряд!
Левая — правая!
Бегая — плавая!
Растем мы смелыми,
На солнце загорелыми.
Наши ноги — быстрые
Метки — наши выстрелы.
Крепки — наши мускулы,
И глаза не тусклые.
Раз, два! — По порядку,
Три, четыре! — На зарядку!
— 1, 2, 3, 4!
— 3, 4, 1, 2!
— Эй, ребята, шире шаг!
— Нет, наверно в целом мире
Веселей, дружней ребят!
— Не грустят в семействе нашем!
— Мы поем, рисуем, пляшем!
— Все занятья хороши!
— Веселимся от души!
— Эй, дружок, не унывай, громко песню запевай!
Всем известно, всем понятно,
Что здоровым быть приятно.
Только надо знать,
Как здоровым стать
И мы уже сегодня
Сильнее чем вчера
Физкульт-ура! Физкульт-ура!
Физкульт-ура!
Чтоб расти и закаляться
Не по дням, а по ночам
Мы привыкли заниматься
Физкультурой по утрам!
Спорт нам плечи расправляет,
Силу, ловкость нам дает.
Он нам мышцы развивает,
На рекорды нас зовет
Все ребята знают,
Что закалка помогает,
Что полезны нам всегда
Солнце, воздух и вода.
Кто с зарядкой дружит смело
Кто с утра прогонит лень,
Будет смелым и умелым
И веселым целый день!
Мы дружные ребята,
Пришли мы в детский сад,
И каждый физкультурой
Заняться очень рад!
Физкультурой мы в саду
Много занимались.
На зарядке по утрам
Крепли, закалялись.
Чтоб здоровым быть, учтите вы заранее,
Что всем необходимо полезное питание.
И помните об этом: идя по магазинам,
Не сладости ищите, ищите витамины
Почему мы бодрые, быстрые и смелые?
Потому что по утрам, мы зарядку делаем!
Чтоб стали мы крепче, быстрее,
Сильней самых сильных борцов,
Каждый из нас заниматься
Зарядкой готов!
С айсберга ныряем мы,
Мы хорошие пловцы.
Мы совсем почти большие,
Мы прилежные юнцы.
После водного купанья,
Начинаем растиранья.
И гимнастику опять,
Начинаем выполнять.
Покатаемся в снегу,
Полежим на берегу.
А потом нырнем под воду,
Чтоб добыть себе еду.
Эскимо-сосульку скушав,
Мамы песенку послушав.
Мы ложимся дружно спать,
Сны скорее увидать. В них мы взрослые, большие,
В них воспитаны красиво.
В них охотники, спортсмены,
В них мы видим перемены.
Мы во сне всегда растем,
Отдыхаем мы при том.
Набираемся здоровья,
Дружно, весело живем!
Если хочешь быть здоровым,
Не болеть и не хандрить,
То о спорте вспомни снова,
Его надо полюбить!
Если мальчик мяч гоняет
Утром в поле чистом,
Этот мальчик, точно знаем,
Станет футболистом!
Если спортом заниматься,
Станешь строен и высок
И на турнике качаться
Ты не будешь как мешок!
Сколько разных видов спорта –
Нам их не пересчитать!
Все равно, хоть без рекордов,
Но спортсменом можно стать!
Все здоровый образ жизни
Мы с ребятами ведем,
Хоть еще мы дошколята,
От взрослых мы не отстаем!
Будем мы всегда здоровы,
Будем крепкими расти,
Если спортом заниматься, –
Станешь самым сильным ты!
Про таблетки и лекарства
Позабудьте навсегда,
Пусть у вас друзьями станут
Солнце, воздух и вода!
Ни шагу назад!
Ни шагу на месте!
А только вперед!
И только все вместе!
Максимум спорта, максимум смеха!
Так мы быстрее добьемся успеха.
Если другой отряд впереди, мы ему скажем: «Ну, погоди!»
Победили вас опять,
Раз, два, три, четыре, пять.
В здоровом теле — здоровый дух.
Кто делает зарядку — растет богатырем.
Нам смелым и сильным, и ловким
Со спортом всегда по пути!
Мы растем здоровыми,
Крепкими, веселыми.
На зарядку утром рано
Мы выходим с барабаном.
С каждым годом, с каждым днем
С каждым часом мы растем.
Будем крепки и здоровы
И к труду всегда готовы.
Солнце встало!Солнце встало! Дети маршируют по кругу.
Просыпайся и вставай!
Сбрось проворно одеяло,
Не тянись и не зевай!
На площадке по порядку Поворачиваются лицом в круг и
Становись скорее в ряд! маршируют на месте.
На зарядку! На зарядку!
Собираем всех ребят!
Выше руки! Шире плечи! Поднимают руки вверх, в стороны,
Раз, два, три! Дыши ровней! делают приседания.
От зарядки станешь крепче,
Станешь крепче и сильней!
Мы зарядку любим очень, каждый стать здоровым хочет.
Сильным, смелым подрастать и в труде героем стать!
Чтоб здоровье раздобыть,
Не надо далеко ходить.
Нужно нам самим стараться,
И всё будет получаться.
Чтобы быть всегда здоровым,
Нужно бегать и скакать.
Больше спортом заниматься,
И здоровым не скучать.
Что за грохот, что за шум?
Стены все качаются.
Это наши второклашки
Зарядкой занимаются.
Физминутки помогают
На уроках отдыхать.
Чтобы дальше нам трудиться
И учиться лишь на «5»!
Мы в походе отдыхали.
В игры разные играли –
Бегали, соревновались.
Так здоровья набирались
Чтоб всегда здоровыми быть,
Нужно нам в поход ходить.
На природе отдыхать.
Свежим воздухом дышать.
Чтобы быть всегда здоровым,
Нужно бегать и скакать.
Больше спортом заниматься,
И здоровым не скучать.
Делай ты всегда зарядку
И морковки больше ешь
И тогда тебя в здоровье
Ожидает лишь успех.
Зимой в игры мы играем
Или катимся с горы,
Мы здоровье укрепляем,
Отдыхаем от души!
Если хочешь быть здоровым,
Обойтись без докторов –
Закаляйся, умывайся,
Спортом разным занимайся.
Чтобы не было микробов,
В чистоте должны все жить.
Чтобы не было болезней,
Верить в силы, не грустить.
Солнце, воздух и вода –
Наши лучшие друзья.
С ними будем мы дружить,
Чтоб здоровыми нам быть.
Если хочешь быть здоровым,
Чисти зубы по утрам,
Умывайся и гимнастикой занимайся.
Бегай, прыгай, закаляйся
И режим свой соблюдай.
Малышей не обижай,
Маму с папой слушайся.
Старших всех ты уважай.
И всё у тебя получится!
Если хочешь быть здоровым,
Ешь чеснок и лук.
В них есть много витаминов,
Они помогут от всех недуг.
Чтобы быть всегда здоровым,
Нужно бегать и играть.
Больше плавать и резвиться,
И, конечно, не скучать.
Чтоб здоровым, крепким быть,
Надо развиваться.
И для тела и души
Спортом заниматься.
Песни кто всегда поёт
И с улыбочкой живёт,
Ничего тому не страшно –
Много лет он проживёт
Буду я зарядку делать,
Буду крепок я всегда.
И сибирского здоровья
Будет много у меня.
Занимайся ты зарядкой
По утрам и вечерам.
Будешь сильным, смелым, ловким,
Болеть не будешь никогда.
Всей семьёй в поход мы ходим,
Отдыхаем на природе.
Бегаем и загораем.
Так здоровье укрепляем.
Рано утром мы встаём,
На зарядку все идём,
Потому что физкультура
Укрепляет мускулатуру.
Если хочешь долго жить –
Правильно питайся.
Овощи и фрукты ешь,
Зарядкой занимайся.
Чтоб красивой, стройной быть,
Обруч надо мне крутить,
На скакалочке скакать,
В игры разные играть.
Чтоб расти и закаляться
Не по дням, а по часам,
Физкультурой заниматься
Надо всем, ребята, нам!
Взрослые, при детях не курите.
Вы нам с детства помогите.
Чтобы мы здоровыми росли,
Как цветы в саду, всегда цвели.
Буду спортом заниматься
Танцем, песней увлекаться.
Отжиматься, приседать,
Не лежать и не скучать.
Я хочу здоровой быть,
Чтоб к врачам мне не ходить.
Очень хорошо, что я
Бегать научился.
Был бы повнимательней,
В яму б не свалился.
Футболисты, футболисты,
Футболисты – мальчики,
Лишь бы вместо головы
Не появились мячики.
Я здоровье укрепляю,
Спортом занимаюсь,
И холодною водой
Утром обливаюсь!
На кобыле по полям
В детстве я скакала.
Не успела оглянуться
В конный спорт попала!
Если будешь улыбаться,
Добрым будешь ты всегда,
Тебе нечего бояться –
Жить ты будешь лет до ста!
Каждый раз после прогулки
Руки мы спешим помыть.
Чтобы не было микробов,
В чистоте должны все жить!
За осанкой ты следи,
Спину, выпрямив, сиди.
Если ты ложишься спать,
Жёстче выбери кровать!
Бегаю и прыгаю,
Спортом занимаюсь.
Чтоб здоровой быть всегда,
Я и закаляюсь.
Чтобы быть всегда в порядке,
Делай по утрам зарядку.
Чтобы вам дружить с фигурой,
Занимайтесь физкультурой.
Чтобы мне здоровым быть,
Надо овощи любить.
Свёкла, репка, лук, морковь –
Моя первая любовь.
Я качаюсь на качели,
На скакалочке скачу,
Ведь здоровый образ жизни
Очень я вести хочу.
Чтоб здоровой жизнью жить,
Надо овощи любить.
Фрукты тоже хорошо.
И зарядочка ещё.
Чтоб у вас здоровье было,
Не забудь про пасту с мылом.
С физкультурой подружись
И работать не ленись.
Если будешь унывать,
Плакать, ныть, скучать, страдать,
Можешь даже очень быстро
Ты здоровье потерять.
Физкультурой занимаюсь,
Чтобы быть красивой.
И всегда всем улыбаюсь,
Чтобы быть счастливой.
Верь в свои силы,
Настойчивым будь.
Ждёт тебя в жизни
Счастливейший путь.
Тот, кто верит в свои силы,
В доброту и красоту,
Никогда и у здоровья
Не останется в долгу.
Утром делаю зарядку,
Зубы чищу я всегда.
Приучаюсь по порядку
Выполнять я все дела.
Ем я много витаминов,
Укрепляю дисциплину.
Я хочу здоровым быть,
Чтобы Родине служить.
Нам здоровья не купить,
За ним нужно всем следить.
Лучше с ранних лет начать,
Ни минуты не терять.
Если хочешь быть здоров,
Правильно питайся.
И от всей души всегда
Всем ты улыбайся.
Соблюдай режим дня –
Это важно для тебя.
Вовремя ложись спать,
Чтобы утром бодрым встать.
Спорт и физкультура,
Всех вперёд ведут.
В трудную минуту
Нас не подведут.
Источник статьи: http://dom-srub-banya.ru/chtob-vsegda-zdorovoy-byt-nado-v-banyu-vam-hodit/
«Банные посиделки» досуг
методическая разработка ( группа) на тему
Конспект досуга для детей старшего дошкольного возраста, целью которого является формирование у детей мотивации к здоровому образу жизни через традиции и ценности русской культуры в области здоровья. Досуг включает в себя различную смену деятельностьи: познавательную, коммуникативную, игровую. Используются современные технические средства обучения.
Скачать:
| Вложение | Размер |
|---|---|
| «Банные посиделки» | 62 КБ |
Предварительный просмотр:
областное казённое образовательное учреждение для детей – сирот и детей,
оставшихся без попечения родителей «Новоандросовский детский дом»
1 группа (дошкольное отделение)
2 группа (мальчики)
Воспитатель: Аверина Светлана Николаевна
Тема: Банные посиделки.
Цель: Формирование у детей мотивации к здоровому образу жизни через традиции и ценности русской культуры в области здоровья; возрождать традиции физического воспитания и укрепления народных ценностей.
* Сохранять и укреплять физическое и психическое здоровье детей;
* активизировать поиск нетрадиционных подходов, форм и методов оздоровления детей;
* приобщать детей к ценностям здорового образа жизни путём сохранения народных традиций; * искать эмоционально привлекательные для детей формы получения информации о здоровом образе жизни;
* обеспечить формирование здоровой личности.
Интеграция образовательных областей: «Познание», «Коммуникация», «Социализация», «Чтение художественной литературы», «Музыка», «Физическая культура».
Виды деятельности: познавательная, коммуникативная, игровая.
Планируемые результаты: Осознание необходимости и значимости здорового образа жизни; сформированность знаний о культуре здоровья, развитие ценностного отношения к народной культуре, развитие интереса к совместной творческой деятельности.
Предварительная работа: Беседы на темы «В здоровом теле – здоровый дух», «Всё о русской бане» с использованием презентации (расширение представлений о народных традициях, бане, банной утвари), чтение художественных произведений, разучивание стихов, пословиц, поговорок о русской бане, слушание музыкальных композиций, разучивание песен.
Материалы и оборудование: Презентация русской бани, банная утварь, самовар, чай с лекарственных трав, чашки, салфетки, вышитое полотенце.
Содержание образовательной деятельности:
Вводное слово ведущего, чтение стихотворений детьми, исполнение песни «Баня». (7 минут)
Сюрпризный момент – появление Петрушки. Сообщение познавательного материала по теме. (5 минут)
Презентация «Русская баня» (5 минут)
Игры – эстафеты: (10 минут)
Подведение итога соревнования. (3 минуты)
Ведущий: — Здравствуйте, гости дорогие! Приглашаем вас на посиделки, да не простые, а банные! (Звучит народная музыка).
В этот праздничный денёк мы вас ждём на огонёк.
Баня греется давно, да и нам не всё равно –
С кем досуг свой проводить, с кем нам в баньку то сходить.
Баня жаром славиться, приходите париться!
Саша К. Русскую баню любит народ, русская баня силы даёт,
Печку затопим, квасу плеснём, Ярким румянцем все расцветём.
Кирилл Ч. Если нахлынет в душу тоска, баня прогонит её без следа.
Вместе с друзьями в баню иди, сердце забьётся громче в груди.
Саша К. Тело расслабит ласковый пар, трав ароматных терпкий отвар.
Сгинут печали, радость придёт, только ведь в бане душа отдохнёт.
Юра М. В нашей парной шум, веселье, ой – ой – ой!
Будем песни мы спевать, настроенье улучшать.
Песня «Русская баня»
В зал входит Петрушка, в руках у него лоток с вениками.
— Поклон вам, гости званные да желанные!
Здравствуйте, лебёдушки, здравствуйте, молодушки!
Да ребята – удальцы, весёлые молодцы!
Подходи, честной народ, Петрушка продаёт
Разные веники для бани – свежие, пахучие,
Нежные и жгучие.
Подходи, не зевай, венички выбирай!
Ведущий: — Здравствуй, Петрушка, милости просим на банные посиделки! Венички продаёшь? А что это у тебя венички какие – то странные? Все разные, совсем не банные?
Петрушка: — Как это не банные?! Да мои веники самые банные в мире! Они волшебные, от всех болезней вылечивают, для бани просто необходимы!
Главное то в бане – веник, и проказник, и затейник!
Он не только кровь гоняет – наше тело исцеляет!
Веник в бане — козырь главный, инструмент отличный банный,
Им по телу ты пройдёшься – враз здоровья наберёшься!
Ведущий: — Неужели твои веники такие полезные?
Петрушка: — Эх, темнота, слушай тогда.
Артём Х. – Этот веник дубовый. Дубовым веником лечат кожные заболевания. Его аромат понижает давление, успокаивает нервную систему.
Артём С. – У рябинового веника – нежные листья. Он подстёгивает к работе, улучшает кровообращение, полезен для людей со слабым организмом.
Семён В. — Кленовый веник хорошо обезболивают и заживляют раны. Отлично очищают организм от вредных веществ.
Коля Ч. – А я держу веник липовый. В старину его называли царским. Липа лечит кашель, ангину, успокаивает нервы, укрепляет волосы.
Саша Ч. — А вот берёзовый веник. В нём все витамины есть. Берёзовый веник в бане кости расправит, любую болезнь из тела выгонит.
Петрушка: — Вот так, уважаемая! Знайте теперь, что в бане веник дороже денег.
Ведущая: — А я тоже могу кое – что рассказать о бане.
( Рассказ сопровождается показом слайдов)
— Баня с древности известна многим народам мира. Как правило, в неё ходили не только помыться. Баня считалась особым местом, где соединялись все стихии природа: воздуха, воды, огня, земли. По преданию, все эти стихии передавались человеку во время мытья, делали его здоровым, сильным. Не случайно наши предки утверждали: «В бане помылся, как заново родился!» Считалось, что только чистота удержит здоровье. Упоминается баня даже в русских сказках. В них всегда вначале ведут в баню, а лишь потом — угощают и спать укладывают.
— А что же такое «русская баня»? Как правило, это небольшой срубный домик, имеющий дверь и окно, расположенное почти под потолком. Входишь в предбанник, где хранится банная утварь, можно раздеться. В нутрии расположена печь – каменка. Так называется потому, что камни, положенные в верхней части плиты, разогреваются от огня. Есть бочка с водой. Раскалённые камни поливают водой, но дверь и окна при этом закрыты, чтобы образовавшийся пар не выходил наружу. Это помещение называют – парная, здесь находятся деревянные полки. Причём, на верхних температура может доходить до 100 * . Поэтому необходимо на голову надевать шапочки. Обычно бани строят рядом с водоёмом. После парной люди бегут к воде и ныряют. Зимой — в прорубь. При этом тело наполняется энергией, повышается тонус. Заканчивается мытьё в бане обычно чаепитием. Лучше всего заваривать целебные травы. Беседы у самовара снимут усталость, помогут отвлечься от суеты. И если вас «послали в баню», не спешите обижаться, считайте, что вам пожелали здоровья и долголетия.
— О бане есть много пословиц и поговорок.
Семён В: — Баня своё дело знает – больному здоровье возвращает.
Артём С: — В баню шёл усталыё, а из бани бравый да румяный.
Саша Ч: — После банного веничка и душа добреет.
Коля Ч: — Банный денёк все хвори уволок.
Ведущий: — Чтоб всегда здоровым быть, надо в баню ходить.
И поэтому у нас банный день для вас сейчас!
А сейчас внимание – приглашаем на весёлые соревнования!
Разделимся на две команды – «Печки – лавочки» и «Берёзовые венички». Судить наше соревнование будут гости.
Чтобы в баньку нам сходить, надо сруб скорей срубить.
Возвести нам надо быстро, лишь тогда мы сможем мыться.
(Из мягких модулей конструктора дети выполняют постройку)
Ведущий: — Конец недели, банный день. Помыться в баньке нам не лень.
Надо баньку затопить и дровишек наносить
(Каждый член команды по очереди переносит гимнастические палки)
Ведущий: — Из трубы идёт дымок, значит баня топится,
Наносите – ка водицы, а потом помоемся.
(Из одного ведра перенести воду стаканом в другое ведро)
Ведущий: — Пока носили воду — немного расплескали, необходимо её вытереть, чтобы никто не поскользнулся. (Участники игры вытирают пол).
Ведущий: — Ну –ка, вспомните друзья, что для бани надо.
Выслушать ответы ваши будем очень рады.
Наша толстая Федора наедается не скоро.
А затем, когда сыта от Федоры теплота. (Печь)
Полна коробушка золотых воробушек. (Угли в печке)
На крыше, всех выше , дымом дышит. (Труба)
Я кудрявый и мохнатый, а зимой над каждой хатой.
Над пожаром и заводом, над костром и пароходом.
Но нигде, нигде меня не бывает без огня. (Дым)
Вафельное, полосатое, гладкое и лохматое,
Всегда под рукою, что это такое? (Полотенце)
Пузыри пускало, пеной кверху лезло вдруг его не стало, всё оно исчезло. (Мыло)
Маленький, лохматенький, всех людей перебил и царя не пропустил. (Веник)
Ведущий: — Что за баня без парилки? Веник нужен нам как раз.
Каждый стукнуть себя должен веником хотя бы раз.
(Добежать до стула, сесть на него, хлопнуть себя веником по спине, вернуться обратно)
Ведущий: — Мыться дружно начинаем, тереть спину нам не лень,
Будем мыться целый день.
Сядем в тазик мы, ребята, в бане нынче жарковато.
(Добежать, сесть в тазик, потереть себя мочалкой, вернуться обратно)
Ведущий: — Что, Петрушка, устал?
Петрушка: — Ох, устал! Сейчас бы чайку…
Ведущий: — После бани чай полезен, особенно травяной. Сейчас мы попьём чая по русской традиции — из самовара. Только вначале послушаем жюри.
Проигравших нынче нет, все равны как в бане.
Ну а нам пора на чай – русский, с пирогами!
(Все приглашаются на чаепитие)
1 Моргунова О. Физкультурно – оздоровительная работа в ДОУ; Практическое пособие. Воронеж: ТЦ «Учитель» 2005 .
2 Мартынов С. Здоровье ребёнка в ваших руках. М: Крон – Пресс, 1996 .
3 Богатырёв Е., Богатырёва А. Всё о бане. М.; Вече, 2005 .
4 Бугров Е. Русская баня: история, традиции, полезные советы. М: Фактория 1994.
Источник статьи: http://nsportal.ru/detskiy-sad/zdorovyy-obraz-zhizni/2016/03/12/bannye-posidelki-dosug
