Что в бане лучше с лицом делать

Процедуры для красоты и здоровья в бане

Русский народ во все времена славился своим богатырским здоровьем, при этом современники отмечали, что у русских при всех недугах для лечения используется баня. Это отличный лекарь и косметический салон в одном месте. Регулярное посещение русской бани улучшает работу всех систем организма. Читать далее

Русский народ во все времена славился своим богатырским здоровьем, при этом современники отмечали, что у русских при всех недугах для лечения используется баня. Чем же так полезна баня? Это отличный лекарь и косметический салон в одном месте. Регулярное посещение русской бани выводит из организма шлаки, способствует регенерации клеток кожи, улучшает работу всех систем организма. А, следовательно, омолаживает организм и улучшает внешний вид.

Какие процедуры делать в русской бане для красоты и здоровья?

Чтобы поход в парилку принес максимум пользы, следует соблюдать нехитрые правила и знать какие процедуры можно делать в бане. Париться необходимо, укрыв голову шапочкой или платком, сняв все украшения, чтобы они не вызвали ожог на коже и обув на ноги легкие шлепанцы. Перед заходом в парную следует облиться теплой водой, а затем заходить в прогретую парилку. Первый заход лучше провести на нижних ступенях полка, чтобы организм привык к температуре. Время нахождения в парной следует определять по самочувствию. Как только становится дискомфортно – следует выйти отдохнуть. После каждого посещения парилки следует обливаться водой, чтобы смыть выделенные с потом вредные вещества. Каждый последующий заход в парную следует увеличивать время пребывания и температурный режим, поднимаясь на верхние ступени полка. В парилке не следует разговаривать, делать упражнения и косметические процедуры в бане, там лучше спокойно лежать, отрешившись от проблем и наслаждаться процессом.

Подробнее о правилах посещения бани читайте в статье «Как правильно париться в бане».

Как усилить полезные свойства банных процедур?

Для усиления эффекта от пара, можно использовать отвары трав, и масла. Траву для бани следует заварить предварительно, затем процедить, чтобы частички не коптили на раскаленных камнях. Отвар необходимо разбавить в большом количестве воды. В парной можно применять отвары эвкалипта, смородины, малины, хвои и других трав.

Масла не рекомендуется лить непосредственно на камни. Ими можно обработать небольшой участок деревянного полка или дощечку, которую положить вблизи горячих камней.

• Поднимут настроение и взбодрят масла лаванды, грейпфрута, жасмина и пихты.
• Успокоят и снимут напряжение и расслабят мандарин, лимон или иланг-иланг.
• Дезинфицируют и помогут залечить раны масла мяты, кедра, ромашки, эвкалипта, можжевельника.

Также на камни можно лить разбавленный квас или пиво, чтобы парная наполнялась хлебным ароматом. Это оздоровительные процедуры в бане для всего организма.

Веник, как оздоровительная и омолаживающая процедура в бане

Веник является незаменимым атрибутом русской бани. Он помогает многократно усилить эффект пара и температуры. Заранее распаренным веником сначала производят поглаживания кожи, а затем похлопывания, постепенно увеличивая силу и интенсивность воздействия. Это отличное средство для борьбы с целлюлитом и жировыми отложениями. Веник усиливает процедуры в бане для похудения и оздоровления. Традиционно используют такие виды веников:

• Березовый облегчает боли в мышцах, очищает кожу, заживляет ранки, очищает легкие.
• Дубовый идеален для жирной кожи, регулирует давление, успокаивает нервы.
• Липовый снимает головные боли, стимулирует функции почек, помогает при легочных заболеваниях.
• Пихтовый и можжевеловый стимулируют кровообращение и потоотделение, помогают при неврологических проблемах и заболеваниях дыхательных путей.
• Эвкалиптовый эффективен при заболеваниях легких, а также при ранках на коже.
• Крапивный спасает от ломоты в суставах, снимает воспаления, снижает давление.

Косметические процедуры для лица и тела в бане

Чтобы превратить поход в парную в косметические процедуры для красоты необходимо прихватить с собой помимо моющих средств еще и маски и скарбы для кожи и волос. Можно воспользоваться готовыми средствами из магазина, но лучше приготовить домашние маски из доступных продуктов. Для процедур в русской бане могут подойти такие продукты, как соль, мед, глина, кефир, сметана, масла, ягоды и прочие компоненты. Процедуры для лица и для тела в бане следует чередовать с посещением парной. Ни один состав не должен быть на коже в парилке!

После первых посещений парной можно нанести на чистую кожу скраб. Его легко приготовить из смеси соли и растительного масла или сметаны. Наносить его следует на все тело, аккуратными движениями втирая в распаренную кожу. В последнюю очередь нанести на лицо и шею. Время воздействия не должно быть больше 15 минут. В это время необходимо отдохнуть. После смывания, можно опять пойти в парную, чтобы разогреться и пропарится. Смыв пот под проточной водой можно нанести любую питательную маску. Например, смешать в равных количествах мед и сметану и нанести на кожу. Такая маска насытит кожу витаминами и смягчит ее, являясь омолаживающей процедурой в бане. Если кожа жирная, то сметана заменяется кефиром, который обладает отличными подсушивающими, очищающими и смягчающими свойствами.

Можно приготовить маски на основе глины, подбирая ее в соответствии с типом кожи. Белая глина предназначена для жирной кожи, желтая и серая – для кожи шелушащейся и сухой, для потерявшей тонус увядающей кожи подойдут зеленая или желтая, а вот проблемную кожу с воспалениями спасет голубая и красная разновидности глины. Время воздействия маски составляет около 15 минут. В бане кожа впитывает полезные вещества словно губка, поэтому косметические процедуры в бане для кожи так эффективны. Смыв остатки маски, можно снова отправляться в парную.

Волосам в бане также следует уделить особое внимание. Но маски для волос нужно делать уже после последнего посещения парной, потому что в парилке не рекомендуется сидеть с мокрой головой. В качестве маски для волос можно использовать уже упоминавшийся кефир, который является универсальным средством для ухода за любыми волосами. В маску можно добавить масла или мед и желток. Ее необходимо нанести на волосы, втереть в корни и обернуть голову полотенцем. После 10 минут этой процедуры в бане смыть с применением шампуня.

Какие косметические процедуры делать в бане следует определить заранее и подготовить необходимые составы. Если человек стремится похудеть, то все полезные процедуры в бане следует проводить на пустой желудок. Если же необходимо набрать вес, то за пару часов до парной моно неплотно поесть.

Баня – место, где человек отдыхает душой и телом, а также проводит омолаживающие и очищающие процедуры в бане. Посещение парной 1 раз в неделю подарит здоровье и красоту на долгие годы.

Источник статьи: http://xn—-7sbbdw0cr8j.xn--p1ai/stati-2/2016-03-09/protcedury-dlya-krasoty-i-zdorovya-v-bane

Маски для лица в бане: лучшие рецепты для омоложения

Здравствуйте, дорогие читательницы! В этой статье вы узнаете, какие маски для лица в бане помогут вернуть прежнюю эластичность и упругость кожи. Итак, углубляемся в тему ухода за лицом в бане: когда правильно наносить косметологические средства, и какие из них наиболее эффективно воздействуют на структуру кожи.

В чем польза косметологических средств для лица в бане

Сама по себе баня – отличное место для восстановления физического и душевного здоровья. Уже доказано положительное влияние чередования высоких и низких температур в бане.

Прогревание и охлаждение организма позволяет повысить тонус кровеносных сосудов, избавиться от токсинов, восстановить многие функции нервной и других систем организма. Для женщины повышение тонуса сосудов — прямой путь к достаточному кровоснабжению кожи лица. А это, в свою очередь, способствует улучшению состояния кожного покрова.

Косметологические средства наносят преимущественно уже после бани. Пар в парилке расширяет поры на теле – это прямой путь к проникновению полезных веществ в кожу. При этом происходит химический процесс отдачи токсинов и получения питания. Если вы накладываете очищающую маску, то ускоряете процесс выведения токсинов. При необходимости увлажнения лица манипуляции в парилке окажут удвоенное действие, произойдет максимальное увлажнение за счет пара и дополнительного средства.

Правила применения масок в бане

При желании совместить косметологический уход и посещение бани учитывайте особенности расположения сосудов на лице и следующие рекомендации.

1. Перед посещением сауны приготовьте и выложите средство в пластиковую тару. Контейнер должен быть чистым и сухим.
2. Все манипуляции с использованием косметологических средств делаются уже после водных процедур. Поэтому получите удовольствие от посещения парилки, пребывания в бассейне, а уже потом наводите красоту на лице. Исключением являются очищающие маски, которые наносятся до входа в парилку, затем смываются.
3. При расширенных порах усвоение полезных элементов происходит намного быстрее, по этой причине смесь косметологических веществ держите не больше 10 мин.
4. Помните: безобидные средства под действием температур и на разгоряченной коже могут дать неожиданный эффект. Перед применением средства внимательно изучите его состав и противопоказания к применению.

Противопоказания к использованию масок в бане

Если вы имеете очаги воспаления, раздражение, сыпи на лице — делать косметологическую процедуру в бане запрещено. Результаты такой манипуляции непрогнозируемы – инфекция может распространиться больше.

Кроме того, учитывайте и другие факторы, по которым противопоказаны маски в сауне для лица и всего тела:

• сосудистые заболевания;
• проблемы с сердцем;
• эндокринные патологии;
• аллергия;
• при беременности не только маски противопоказаны, но и в принципе баня;
• физиологически близкое расположение кровеносных сосудов к кожному покрову.

При таких состояниях вам следует хорошо подумать: стоит ли вообще париться.

Рецепты масок

Косметологические смеси, применяемые после парилки, бывают разные. В зависимости от того, какую цель вы преследуете, можете использовать:

• очищающие;
• увлажняющие;
• питательные;
• омолаживающие;
• потостимулирующие маски;
• скрабы.

Какие из них вы предпочитаете? Напишите об этом в комментариях! А мы рассмотрим подробнее, для чего они делаются, и какие есть рецепты масок.

Очищающие и увлажняющие

Очищающие и увлажняющие средства для распаренного лица наносятся неодинаково. Для каждого средства определено время: очищающие смеси наносите до входа в парилку, увлажняющие – после парилки.

Смеси, необходимые для очистки кожи, наносятся за 15 минут до входа в «горячую» комнату. Это важно, ведь пар более глубоко очищает поры, чем косметологическое средство. Нанесенная на лицо смесь перед баней, очистит эпителий, пар проникнет во внутренние слои кожи, освобождая ее от пыли, грязи и токсинов.

Увлажняющие средства наносятся после «горячей» комнаты, спустя 10-20 минут. Пар сушит верхний слой лица, поэтому необходимо увлажнение.

Очищающая маска с глиной и водой

Как приготовить: смешайте ингредиенты. Смесь по консистенции должна напоминать густую сметану. Тщательно перемешайте, чтобы не оставалось сгустков глины.

Как использовать: полученное средство нанесите на лицо, подождите, пока оно высохнет. Осторожно смойте водой, чтобы кожа не стягивалась.

Результат: смесь качественно очищает наружные слои кожи. Глина вытягивает вредные вещества. Мед питает витаминами.

Очищающая и увлажняющая маска «Русская баня» от Эйвон

Если вы не успеваете сделать домашнюю маску перед походом в баню, отлично подойдет для увлажнения и очищения средство «Русская баня» Эйвон.

Она глубоко очищает кожу лица, придает тонус, увеличивает циркуляцию крови по сосудам, способствует впитыванию полезных компонентов. Средство помогает кожному покрову насытиться витаминами, увлажняет, изменяет цвет кожи.

Очищающее средство с медом, алоэ и хной

Как приготовить: залейте хну кипятком на 5 мин. Добавьте сок алоэ и мед. Хорошо перемешайте все ингредиенты, затем оставьте смесь на 20 мин настояться.

Как использовать: тонким слоем нанесите смесь на лицо, подержите 15-20 мин, аккуратно смойте средство.

Результат: медовая маска помогает избавиться от черных точек, освободить поры от жира, загрязнений. Вы увидите, как изменилась структура кожи после нескольких манипуляций — она станет гладкой, здоровой, будет иметь ровный цвет, и уйдут очаги воспаления, раздражения.

Увлажняющее средство из кефира

Как приготовить: это средство и готовить не нужно. Возьмите только кефир и во всеоружии и боевой готовности идите увлажнять лицо после парилки.

Как использовать: на лицо, можно и на тело, ватным диском нанесите кефир. Подержите 10-15 мин, затем смойте теплой водой.

Результат: этот доступный продукт помогает сохранить эластичность и упругость кожи, увлажняя ее. Применяется без бани для сухой, обветренной кожи.

Еще некоторые рецепты увлажняющих косметологических средств, сделанных своими руками, найдете здесь.

Питательные маски

Такие косметологические смеси полезны для женщин не только в сауне. После 45 лет их рекомендуют делать в домашних условиях 2 раза в неделю. После парилки их эффективность увеличивается, кожа становится мягкой, нежной, как у младенца. Питательные маски можно купить, а можно приготовить самостоятельно.

Смесь какао и молока

• какао-порошок (1 ст.л);
• молоко (1 ч.л);
• вода;
• эфирное масло кипариса (2 капли).

Как приготовить: смешайте ингредиенты до получения однородной густой массы.

Как использовать: нанесите маску на 10 мин специальной щеточкой или косметическим шпательком, затем смойте.

Результат: такая смесь воздействует на внутренние слои кожного покрова. Используется от морщин, тонизирует и придает упругость. Кожа, распаренная после бани, лучше впитывает полезные вещества. Благодаря этому, она насыщается органическими кислотами, восстанавливается кровообращение, эластичность.

Полезная маска с яйцом и миндальным маслом

• желток от 1 яйца;
• миндальное масло (1 ч.л);
• зверобойный отвар.

Как приготовить: отделите желток от белка, добавьте в миску миндальное масло, затем залейте смесь небольшим количеством отвара зверобоя.

Как использовать: нанесите средство на лицо, распределив его тонким слоем. Подождите 20 мин, затем смойте, используя влажный ватный диск.

Результат: такая смесь, сделанная своими руками, не только питает, но еще омолаживает, очищает и отбеливает. Используя ее 2 раза неделю, можно избавиться от пигментных пятен.

Дополнительные средства для отбеливания кожи лица смотрите по ссылке.

Омолаживающие маски

Омолаживающие маски пользуются популярностью у женщин после 40 лет. Используйте следующие простые рецепты для омоложения.

Грейпфрут в погоне за молодостью

• мякоть грейпфрута;
• мука;
• минеральная вода.

Как приготовить: мякоть грейпфрута тщательно измельчите до образования кашицы. Смешайте все компоненты. Муку нужно добавлять до образования густой смеси.

Как использовать: нанесите «тесто» на лицо, подождите 20 мин и смойте.

Результат: мякоть грейпфрута активно воздействует на клетки, помогая их омолодить.

Но учтите, все цитрусы могут вызывать аллергические реакции. Чтобы избежать опасности, протестируйте на незаметном участке кожи.

Омолаживающая маска с овсянкой

• хлопья овса (1 стакан);
• молоко;
• желток;
• оливковое масло (1 ч.л.).

Как приготовить: овсяные хлопья до края насыпьте в стакан. Смешайте их с горячим молоком, должна получиться кашка. Подождите, пока смесь остынет, затем добавьте оливковое масло и желток. Тщательно перемешайте все компоненты.

Как использовать: нанесите на лицо, подождите 20 минут.

Результат: компоненты маски богаты полезными веществами. Они содержат витамины Е, В, жирные кислоты, биотин, антиоксиданты. В результате, женщина получает для своего лица омоложение, витаминное питание, эластичность и увлажненность кожи.

Посмотрите полезное видео..

Распаривающие маски

Такие средства помогают в короткие сроки выводить все токсины и грязь с поверхности лица. Они усиливают выделение пота.

Маска «Баня для лица 50»

Как использовать: нанесите средство на влажную кожу, подержите 10 минут, затем смойте. Обратите внимание, область вокруг глаз остается не намазанной.

Результат: распаривающая маска «Баня для лица 50ºC» используется преимущественно для жирного типа кожи, позволяя очистить ее и улучшить состояние. Распаривает лицо, стимулируя циркуляцию крови. В состав средства входят масло чайного дерева, экстракт ромашки. Эти компоненты обладают противовоспалительным, антибактериальным действием. Они подсушивают раздражения, успокаивают. После его использования вы можете увидеть, как сузились ваши поры, выровнялся тон.

Маска с медом и солью

Как приготовить: вам необходимо взять мед и соль в пропорции 1:1. Перемешайте, нанесите на кожу.

Как использовать: растирать по лицу средство нельзя, это повредит кожу. С этой маской следуйте в парилку, побудьте там максимум 20 минут. Выйдите из банной комнаты, окунитесь в бассейн, предварительно умывшись.

Результат: результатом нанесения смеси меда и соли станет активное выделение пота вместе с токсинами и забившейся грязью в порах. Эта маска используется как скраб, но также она помогает увеличить отделение пота.

И маска Органик Китчен, «Баня для лица 50ºC», и медово-солевая смесь подготавливают лицо к тщательному уходу и питанию.

Если вы по каким-то причинам не хотите или не можете ходить в баню, но хотите получитьпохожий эффект, то советуем гель для распаривания Альпика.

Выводы

Итак, дорогие читательницы! В погоне за молодостью нам помогают разные средства. Совмещение похода в баню и ухода за собой дают отличный результат в короткие сроки.

Что вам нужно запомнить:

1. Выбор средства для ухода за кожей лица зависит от того, какую цель вы преследуете. Простой уход отличается от глубокого очищения и питания. Поэтому дерзайте в борьбе с морщинами!
2. Правильно используйте маски: очищающие до бани, увлажняющие и омолаживающие после, а распаривающие во время присутствия в парилке.
3. Секрет хороших результатов – регулярность. Если хотите хорошо выглядеть, не ограничивайтесь двумя-тремя посещениями бани со средствами для лица. Если нет возможности посетить парилку, ухаживайте за собой с нашими рецептами в домашних условиях.

Не останавливайтесь на достигнутом, продолжайте следить за своей внешностью, даже если нет времени и сил. Очень хорошо мотивирует на уход за собой фраза Мигеля де Сервантеса: «Грех, если женщина выглядит менее красивой, чем могла бы быть».

Дорогие девушки и женщины, желаем вам быть всегда красивыми! До скорых встреч в следующей статье!

Источник статьи: http://desire-girl.ru/lico/maski-dlya-lica/maski-dlya-lica-v-bane.html