Что нельзя мыть в бане с мылом

Нужно ли пользоваться мылом в бане?

Посмотрев рекламу, уверенно рассказывающую о том, сколько микробов находится на нашем теле, мы едва сдерживаем желание немедленно скупить все запасы мыла в ближайшем супермаркете и подольше посидеть в ванной или постоять под душем. К сожалению, все те полезные добавки и ингредиенты, которые могли бы оказать действительно полезное влияние на наш организм, уверенно перечеркиваются другими, мягко говоря, не полезными компонентами.

Однако если в повседневной жизни без мыла нам все же не обойтись, то вот для посещения бани его лучше не использовать вовсе. Более того, человеку, решившему посвятить время банным процедурам, желательно не использовать и любые другие искусственные средства для очищения кожи – бальзамы, гели, шампуни. Объясняется такое своего рода требование достаточно просто: не секрет, что под каждым миллиметром кожи человека имеются сальные железы. Не следует ошибочно полагать, что они не нужны нам и только мешают, поскольку выделяют кожное сала, сто приводит к загрязнению поверхности кожи. Жировая пленка – это защитная оболочка, при помощи которой наш организм пытается обезопасить себя от всех тех агрессивных факторов, которые подготовила окружающая среда.

Что же происходит в том случае, если вы используете мыло в бане или непосредственно перед ее посещением? Защитный жировой слой смывается, новый не успевает образоваться по причине короткого промежутка времени, и тут вы подвергаете свою кожу сразу нескольким стрессам: повышенная температура, влажность, перепад температур… Достаточно сложно с таким справиться! В результате кожа после бани становится сухой, истонченной, требует интенсивного ухода.

Да и потом, все же баня – место более естественного очищения и оздоровления организма, где любые искусственные средства лишние. Под воздействием высокой температуры в парной поры и так открываются достаточно сильно, позволяя коже очиститься. А тем, кто не может представить себе банных процедур без каких-либо дополнительных средств, рекомендуем обратить свое внимание на то, что подготовила для нас природа: растения. Можно использовать березовый веник для бани либо же различные подушечки, наполненные специальным сбором трав, благотворно влияющих на кожу, отлично подойдет луговое сено. После таких процедур кожа останется не только чистой, но и здоровой, к тому же, будет источать длительный приятный аромат.

Источник статьи: http://4medical.in/nuzhno-li-polzovatsja-mylom-v-banje/

Стоит ли использовать мыло в бане

Поход в баню без мыла – изначально неправильное решение. Так считают многие, кто привык ходить в парилку, прежде всего, с гигиенической целью. Правда, таких людей из года в год становится все меньше, и это абсолютно объяснимо, ведь сегодня принять гигиенические процедуры каждый человек может у себя дома, а поход в баню – это скорее способ отдохнуть и отвлечься от насущных проблем.

Как следствие, меняется и отношение к использованию мыла в бане, если раньше оно было едва ли не обязательным атрибутом, то сегодня все чаще баню посещают с вениками или ароматическими маслами, но не с мылом. При этом использование любого: как твердого, так и жидкого мыла, даже считают вредным при посещении бани. Давайте же попробуем разобраться, кто прав, а кто нет, и стоит ли использовать мыло в бане как таковое.

Польза и вред мыла

Сегодня появилось довольно много различных разновидностей мыла, которые позиционируются как полезные для здоровья. На самом деле многие из них содержат лишь определенные ароматические вещества и привлекают приятным запахом, но полезным для организма мыло вряд ли может быть, поскольку играет лишь гигиеническую роль. Поэтому главное, чтобы мыло обеспечивало эффект снижения поверхностного натяжения, за счет которого с кожи и удаляются все жиры и прочие вещества, не смываемые водой, все остальное не принципиально.

А вот вред коже неправильно подобранное мыло действительно может нанести, поскольку оно в силах изменить один из главных показателей кожи – кислотность среды. Смещение показателя в щелочную сторону приводит к гибели собственной флоры и нарушению нормальных процессов функционирования и защиты кожи, что может вызвать сухость кожи, изменить ее внешний вид, и даже привести к появлению тех или иных высыпаний.

Какое мыло выбрать

Правильный выбор мыла – довольно важный процесс, особенно если вы планируете использовать его в бане, поскольку под действием высоких температур расширяются поры, и частицы из мыла могут проникнуть в кожу, обеспечивая, прежде всего, эффект аллергизации организма.

Именно поэтому врачи не советуют выбирать мыло, которое сделано на каких-либо травах, а также содержит в себе большое количество биологически активных веществ, в виде тех же ароматических масел. А вот обратить внимание на мыло ручной работы определенно стоит, и даже не потому, что оно может иметь очень интересную и причудливую форму, а потому, что не содержит в себе лаурил сульфата и других веществ, повышающих способность «мылиться», но при этом несущих в себе потенциальную угрозу для кожи.

Что говорят врачи

Врачи говорят о том, что важно выбрать максимально натуральное мыло, не содержащее вредной химии, а также подстроить свой выбор под тип кожи. Это можно сделать двумя путями: эмпирическим или после консультации у специалиста. Первый довольно прост, на первый взгляд. Просто подберите мыло, которое вам подходит, и оно поможет поддерживать кожу в должном виде, и может использоваться в парилке. Правда, если вы не замечаете каких-либо негативных эффектов при ежедневном использовании, это еще далеко не значит, что их не будет после посещения бани с таким мылом, поскольку все эффекты при высоких температурах проявляются сильнее.

Консультация со специалистом – более разумное решение, поскольку за счет этого удастся подобрать мыло именно под ваш тип кожи. И если вы любите посещать парилку с мылом, то лучше изначально проконсультироваться с врачом, чтобы не рисковать здоровьем собственной кожи.

Источник статьи: http://batbani.ru/poleznoe-o-baniah/stoit-li-ispolzovat-mylo-v-bane/

20 вещей, которые вы не должны делать в бане

Для русского человека баня — особое место, где и от радикулита-гайморита можно избавиться, и сбросить груз повседневности, и набраться сил для новых жизненных подвигов. Однако людям «без царя в голове» посещать баню рискованно, если игнорировать «технику безопасности», ведь из парилки можно отправиться прямиком в больницу.

Наш топ-20 ошибок в бане поможет вам провести время в парной с пользой и удовольствием.

Не пренебрегайте подготовительным этапом

К большим перепадам температуры в бане нужно привыкнуть, особенно новичкам! Сначала примите теплый душ, затем посидите в парилке на нижней полке. Оптимальный режим для первого захода — до 60 градусов.

Не поддавайте жар до умопомрачения

Распространенный промах любителей бани — чересчур сильный жар в парной, что вредно для здоровья. Комфортная температура в русской бане — не выше 90 градусов. Причем сразу и резко поддавать пар неправильно — температурный режим должен увеличиваться постепенно.

Не сидите в парной слишком долго

В первый заход париться можно 5-10 минут, неопытным парильщикам — 5-7 минут однократно. Отдыхайте после парилки столько, сколько вы в ней пробыли, или немного больше. Вопреки мнению завсегдатаев, время второго захода не должно превышать 15 минут.

Не гонитесь за «бывалыми»

Не ввязывайтесь в соревнования под девизом «кто дольше просидит в парилке», особенно если вы еще новичок в банном деле. Да и привычному человеку париться до одури совсем не полезно. Перегрев может привести к таким неприятным последствиям, как:

• учащенный до критического состояния пульс
• опасное повышение давления
• нервное перевозбуждение
• головокружение, слабость и апатия
• тошнота и даже обморок.

Не хлещитесь веником до появления красных пятен

Появление на теле «пятнистой» раскраски — тревожный знак. Такая реакция говорит о перегреве организма и нарушении микроциркуляции крови. Кожа должна быть розового цвета. Правило здесь такое: появились пятна — выходите из парной.

Не окунайтесь после парилки в холодную воду «без головы»

Обливаться или прыгать в холодный бассейн после парилки нужно целиком, с макушкой. Оставлять голову перегретой, остужая при этом все тело, неправильно — это резко бьет по сосудам мозга и ухудшает его кровообращение. При этом ледяные «шоковые акции» не должны быть частыми и продолжительными.

Не мажьтесь перед баней кремами и не красьте глазки

Кремы, мази, любая косметика в бане — нонсенс, все эти средства забивают кожные поры. Заходить в парную нужно с чистым лицом и телом. Мыться в бане с мылом тоже не стоит, оно сушит кожу. Основательную помывку лучше сделать накануне вечером, а в бане принять горячий душ. Крем можно нанести после всех процедур.

Одежду — долой!

В парилке недопустима любая одежда — ни плавки, ни носки (особенно синтетические). А вот голову нужно прикрыть. Банная шапка из шерсти или хлопка отлично защитит голову от теплового удара, а волосы — от пересыхания.

Не наедайтесь перед баней

Это еще одна распространенная ошибка любителей попариться с веничком. Проблема в том, что высокая температура вызывает активное брожение в кишечнике, печень подвергается перегрузке. Лучше за полтора часа до посещения бани устроить легкий перекус без мясных и жирных блюд. В старину на Руси перед баней съедали кусок редьки.

На выпивку — жесткое табу.

Кто-то ходит в баню как в «храм здоровья», для других это тусовочное место для дружеских посиделок. Но в любом случае от горячительных напитков здесь придется отказаться. Сердце и сосуды в парной и так подвергаются нагрузкам, а если их усугубить алкоголем (в том числе пивом), то не исключен и летальный исход. Да что сорокоградусная — организму могут навредить даже крепкие кофе и чай. А вот от зеленого или травяного чая, морса, минеральной воды, кваса или натурального сока не будет ничего, кроме пользы.

. И на секс — тоже

Свидания в бане назначать не стоит — причины здесь те же, что изложены в пункте 9. Физическая активность в специфических условиях бани или сауны усиливает риск образования тромба, развития инфаркта или инсульта. И такие форс-мажоры действительно случаются!

Никогда не ходите в баню в одиночку

Медики вторят, что парная — своеобразный стресс для организма, здесь и здоровый человек может почувствовать себя плохо. Поэтому рядом всегда должен быть товарищ, который поможет, если что.

Не сидите, а лежите

Париться на верхнем полке нужно в горизонтальном положении, иначе голова перегреется, а ноги недоберут тепла. В общей парной обязательно постелите на доски полотенце — оно убережет нежные части тела от ожогов, да и с точки зрения гигиены это правильно.

Не спешите

В бане спешка неуместна — здесь все нужно делать размеренно, с чувством, толком, расстановкой. Особенно это касается деревенских и дачных бань, где беспечные действия торопыг могут привести к опасным ЧП. Расслабьтесь — вы же пришли отдыхать. И не уходите из бани, как следует не остыв, иначе можно серьезно простудиться. Опытные банщики утверждают, что на такое мероприятие, как посещение бани, нужно резервировать не меньше 3-х часов.

Если болен, сиди дома

Ходить в баню можно только здоровым людям и некоторым «хроникам» в стадии ремиссии. Директор Института здоровья и реабилитологии Государственного университета физической культуры, спорта и здоровья имени П. Ф. Лесгафта, доктор медицинских наук, профессор Андрей Калинин напоминает: банные процедуры противопоказаны при мочекаменной и желчнокаменной болезнях, гипертонии, повреждениях кожи.

В списке противопоказаний для посещения парилки от врача-невролога-терапевта Галины Бикузиной — болезни почек, хронический гепатит, глаукома, различные воспаления, туберкулез, обострение артрита, тяжелая форма сахарного диабета. От посещения бани нужно отказаться при повышенной температуре, в начальных стадиях гриппа, бронхита, ангины, да и вообще при любых инфекциях.

Младенцам путь закрыт

Детям до 1 года баню посещать рано — они легко могут перегреться. В Финляндии ребенка начинают водить в сауну с 3-4 лет, правда, не в общественную, а в домашнюю. Детям лучше париться на нижней полке или на полу, где температура воздуха — около 40-50 градусов.

После 70 лет лучше не париться

Врачи рекомендуют людям после 60 лет наведываться в парную «без фанатизма», с осторожностью, а тем, кто никогда прежде не был в бане, уже и не начинать. А возраст 70+ многие доктора считают прямым противопоказанием к посещению парилки.

Не разозлите банника

Согласно русским народным поверьям, в бане хозяйничает банник — вредный дух, которого представляли грязным лохматым старикашкой. Парится он всегда после полуночи, поэтому в эту пору ходить в баню нельзя — банник может напустить угар. Посещать вотчину банника положено в четверг и субботу, а в понедельник и воскресенье в парную — ни ногой! Женщине разрешается мыться только после мужчины, иначе смытые ею болезни и грехи могут перейти на мужа.

Не ругайтесь, не плюйтесь, не сморкайтесь

Что нельзя делать в бане еще? Наши предки верили, что нельзя ругать баню и ее духа, сквернословить, сморкаться, плевать на камни — домовой может покарать: окатить кипятком или придушить. А уж если явишься «под мухой» или решишь «опрокинуть» в баньке стакан, берегись: с таких отчаянных домовой мог содрать кожу, и. натянуть ее на потолок.

Не садитесь на ушат

Если вы верите в приметы, не пренебрегайте и другими традиционными банными ритуалами. К примеру, запрещается выплескивать грязную воду перед собой (можно заболеть), садиться на ушат (пьяницей будешь), мыться обмылком (это к бедности и хандре). Вязать веники можно только в полнолуние, а ветки рвать исключительно со здорового дерева, не имеющего двух стволов.

Не берите чужой веник

Многие исторические банные регламенты современный человек воспринимает как курьез. Но некоторые народные поверья вполне соответствуют сегодняшним правилам поведения в бане. Нельзя оставлять после себя грязь, пользоваться чужим веником, щеткой, мочалкой, употреблять алкоголь — все эти заповеди актуальны в наше время так же, как и много веков назад.

Лучшие бани и сауны в Москве и Санкт-Петербурге:

Источник статьи: http://bannik.ru/blog/20-vesej-kotorye-vy-ne-dolzny-delat-v-bane