Что такое баня по нудийски

Сайт нудистов России. Нудистские пляжи. Фото и видео нудистов. Семейный нудизм и натуризм.

Обсуждение совместного досуга и мест отдыха. Статьи о нудизме. Туристический натуризм. Фото и видео нудистов.

Уважаемые друзья! В интересах популяризации натуризма в стране создан соответствующий канал в Телеграмм ссылка в строке меню (Мы в Telegram)
Будем рады Вашей поддержке по активному развитию канала!

Бани с различным уклоном, которые могут посещать нудисты.

Бани с различным уклоном, которые могут посещать нудисты.

Сообщение MarcoPolo » 29 авг 2016, 01:41

Начало вот здесь на моей личной странице.
https://vk.com/club121054327
26.05.2016
БАНЯ ЦЕЛИТЕЛЬНАЯ (м. Авиамоторная).

Вчера в четверг побывал в Целительной Бане у своих друзей Алексея и Татьяны.
http://vk.com/club22546826
Сама баня располагается на территории завода Компрессор и по своему интерьеру напоминает простую деревенскую или дачную баню безо всякого излишнего гламура и лоска.
Однако эта баня интересна своим содержанием, дружной неалкогольной компанией и радушными хозяевами.
Центральную смысловую часть там занимает парилка с двумя печками. Температурный режим в которой поддерживается по типу русской бани. Т.е. постоянно не выше 70 и только когда начинает поддавать парильщик, температура поднимается свыше 100.
Хозяева всегда держат наготове для своих гостей свежие разнообразные веники. И даже бывают совсем уже экзотические. Также мастера парильщики подчас готовят там интересные «отравы» для поддавания на камни.
Два душа и достаточно просторная и глубокая ледяная купель с чистой нехлорированной водой.
Для нехитрых массажей, посыпанию солью и натиркой скрабами там приспособлена отдельная маленькая саунка. Нужный режим температуры и влажности в которой поддерживается при помощи маленькой печки.
Небольшая раздевалка и общая кают компания. На стол в которую все приносят свои разные вкусняшки, напитки и чай.
Подчас и в разные дни туда приходят разные ёговские, эзотерические и магические гуру, которые рассказывают про свои практики и организуемые ими занятия, тренинги и семинары. Там это делать не запрещено. Они могут даже прилепить лист со своей программой на общую стену с объявлениями. Хотя алкоголь и курение там под строжайшим запретом.
Официальное банное время там с 19 до 23. Но вчера Хозяева стали уже торопить своих гостей на выход только после 12 ночи. Так что практически 5 полных часов всем бывает вполне достаточно, чтобы отдохнуть, пройти там всякие целительные процедуры и массажи и пообщаться со своими друзьями и добрыми знакомыми.
Встречал там врача, который в массажной комнате практиковал мед. банки. Бывают там и другие интересные знахари и целители. Так что смело могу рекомендовать всем любителям и ценителям простой народной и целительной бани.
По деньгам на 26.05.2016 было 800 рублей с человека.

Продолжение 29.08.2016
Только что приехал из Живой и Целительной Бани РФ. Оказывается, по воскресеньям сеанс там начинается в 18.00. А уехал я оттуда только в полночь. Увиделся и даже пришли к неожиданному взаимопониманию с некоторыми Форумчанами из Свободного. Самое интересное, что они нигде и никогда не упоминают, что посещают именно эту баню. Так что их имена и Ники я не буду разглашать. Захотят, сами расскажут. Даже не думал, что по жизни они окажутся такими милыми людьми. По форуму они казались какими то что ли более колючими. А так погрелись, поделали разные там целительные процедуры, попили чаю и расстались в этот вечер в весьма дружеских друг к другу чувствах.
Помимо экзотического чая с индийскими специями и травами, мастерски приготовленного мастером чая. И, конечно же, глубокого прогрева разнообразными свежими вениками. Наконец то попал в руки настоящего мастера целителя. Не думал, что у меня окажется такой низкий болевой порог. Точнее всегда думал, что болевой порог и интервал болевой переносимости у меня очень высокий. Поскольку, ни боли от ударов, ни болевые с удушающими я практически не чувствую. А тут я просто ревел, когда мне спину выскребали. Правда, когда начали печень банками чистить, перенес это уже вполне стоически.
Народ был симпатичный. Народ был раскрепощенный. Джентльменов немного больше, чем дам.
Но главное, что всем и на все хватило банного времени!
На спине, наверное, сегодня уж точно не засну. :

Источник статьи: http://xn—-7sbhhud3akuggfj.xn--p1ai/viewtopic.php?t=3762

Сайт нудистов России. Нудистские пляжи. Фото и видео нудистов. Семейный нудизм и натуризм.

Обсуждение совместного досуга и мест отдыха. Статьи о нудизме. Туристический натуризм. Фото и видео нудистов.

Уважаемые друзья! В интересах популяризации натуризма в стране создан соответствующий канал в Телеграмм ссылка в строке меню (Мы в Telegram)
Будем рады Вашей поддержке по активному развитию канала!

Правила поведения в сауне и бане

Правила поведения в сауне и бане

Сообщение Дмитрий » 14 ноя 2010, 16:09

[imleft]skrin/banya.jpg[/imleft]Как только вы попали в баню или сауну, не торопитесь в парную. Сначала желательно помыться под теплым душем. Но не в коем случае не мочите голову перед заходом в парную, чтобы не вызвать перегрева головы. После душа необходимо насухо обтереться, чтобы успешнее шло потоотделение. Обязательно оденьте на голову полотенце или специальную шапочку — это предупредит возможный тепловой удар. Зайдя в парную, не ложитесь на верхнюю полку, поскольку к температуре надо привыкать постепенно. Лучше полежать внизу в горизонтальном положении, расслабив мышцы. Причем, лечь необходимо так, чтобы ноги находились чуть выше головы. Итак, для первого раза достаточно попариться 5-7 минут. Каждый последующий заход увеличивается на 1-2 минуты. Обычно вся банная процедура занимает 2-3 часа, хотя пребывание в парной не должно превышать 35-40 минут.

Во время отдыха для поддержания потоотделения необходимо выпить стакан — другой горячего чая, можно травяного настоя.

Также между заходами в парную рекомендуется принимать контрастные процедуры — душ или бассейн.

Интересно отметить что, если человек приходит в сауну с целью похудеть, — лучше не переохлаждаться, так как прекращается активное потоотделение. А для хорошего потоотделения пригодится массажная щетка. И вообще, очень полезно в бане проводить процедуры массажа и самомассажа.

И ещё совет — перед выходом на улицу — надо обязательно отдохнуть в помещении 15 минут.

Запомните : баня — не для рекордсменов. Людям с ослабленным здоровьем, с тяжелыми сердечно-сосудистыми заболеваниями и т.п. лучше не посещать баню, или париться в очень умеренных количествах.

Кроме того, у некоторых людей посещение бани связано с пиршеством и потреблением алкогольных напитков, А ведь баня — оздоровительное мероприятие. Сюда нельзя приходить на «голодный желудок», но нельзя париться и с переполненным желудком также.

Иногда оказывается мало обычной паровой бани, хочется «вкусного» пара. Тогда на камни можно плеснуть ароматические настои трав, кваса или пива, хвойный настой. Все эти ароматы повышают настроение и положительно влияют на нервную систему парящихся. Кроме того, лечебные качества бани состоят ещё в том, что усиливается кровообращение в коже и мышцах, но снижается кровопоток в мозге. Таким образом, ослабевает психическое напряжение, и организм успокаивается. Но если посещать баню чаще, чем 1-2 раза в неделю, эффект значительно снижается.

Банная процедура положительно влияет на состояние мышц и кожи. Правда, перед заходом в парную полезно наносить специальные маски. Их наносят для того, чтобы улучшить потоотделение, усилить очищение кожи и пропитать кожу.
Сливочно-медовая маска на тело сливки — 250-300г ( или сметана );
соль — 250г. Наносится массажными движениями. Живот растирается по часовой стрелке. Маска наносится на 15 минут, смывается слегка теплой водой.
Овсяная маска на лицо хлопья овсяные — 1 часть ( размочить )
сметана — 1 часть . Нанести на 15 минут, Смыть водой.
Медово-соляная маска на тело мед — 200г
соль — 250г. С этой маской заходят в парную. 10 минут достаточно, чтобы массажными движениями усилить открытие пор.

Соль делает кожу упругой, а мед, сливки — питают её.
В течение одной «бани» мы можем потерять до 2-х литров воды. Поэтому, париться надо разумно и не сидеть в парилке до умопомрачения. Чем чаще вы будете заходить в парную, тем лучше эффект.

Очень важно, что вы будете пить в перерывах между парной. Пить надо — чаи, отвары, настои, но не холодные напитки. Выпивать по 1 стакану, маленькими глотками на протяжении 10 минут.
Рецепты отваров :
Название Состав Способ приготовления
Настой из листьев земляники листья — 20г,
вода — 400г. Прокипятить в течение 5 минут и настаивать — 2 часа.
Отвар из липы и малины липа — 1 часть,
малина — 3 части,
вода — 500г. Кипятить — 15 минут, перед приёмом процедить
Чай из плодов шиповника с мёдом .
Чёрный чай можно заваривать в сочетании с мятой, ромашкой, смородиной, эвкалиптом, боярышником и т.п.

Все чаи полезно употреблять с медом. Это хорошо тонизирует, кстати, зеленый чай также эффективен в употреблении.

Но кроме чаёв и отваров, можно использовать различные виды кваса, но не холодного. Можно употреблять напитки из боярышника с овсом, из брусники, из девясила, из клюквы с яблоками и т.п.

В течении всего времени пребывания в бане полезно делать маски для лица и волос.
Название Состав Способ применения
Маска из яиц и дрожжей 1 желток яйца,
1 ст. ложка пивных дрожжей,
1 ч. ложка подсолнечного масла. Наносится на 15 минут. Смывать водой или молоком.
Яблочная маска 0,5 яблока,
1 ст. ложка мёда,
1 ч. ложка аскорбиновой кислоты,
1 желток,
3 ст. ложки растительного масла. Нанести на 30 минут. Смыть водой.
Маска из водорослей 1 ст. ложка сухих водорослей,
1 ст. ложка творога. Наносить на 15 минут. Отбеливает кожу.
Питательный крем для волос : 3 ст. ложки касторового масла,
1 ч. ложка яблочного уксуса,
1 ч. ложка глицерина,
1/2 ст. ложки репейного масла,
1 ч. ложка шампуня. Наносит на 30 минут. Восстанавливает блеск.
Маска для быстрого улучшения вида волос : 1 яйцо,
2 ст. ложки касторового масла,
1 ч. ложка яблочного уксуса,
1 ч. ложка глицерина. Втирать в кожу головы. Делает волосы блестящими.
Медовый крем : 1 яйцо,
1 ч. ложка мёда,
2 ч. ложки оливкового масла. Наносится. Смывается водой
Некоторые маски для волос эффективны, если их наносят на 2 часа и голову укутывают, создавая тепло.

Источник статьи: http://xn—-7sbhhud3akuggfj.xn--p1ai/viewtopic.php?t=216&start=10

Как я парился в нудистских банях Австрии

Как я парился в нудистских банях Австрии

Мне хотелось затронуть немного веселую тему про то, как принято ходить баню у Австрийцев. Мне же пришлось перебороть себя и окунуться в нудистскую тему – посетить общие бани. Шок и стеснение. Да у них принято ходить голыми в сауны, а потом плюхаться в бассейн.

Потом я сходил на банные мероприятия: меня хлестали горячим флагом, мазали липкой, колючей и холодной штукой, заставили сидеть 20 минут голым в сауне.

Я на это пошел только ради вас, чтобы написать этот рассказ! Фотографий конечно же я не делал 🙂

Отдых в Бад-Ишле

Осенью мы с Леной чинно-аристократично отдыхали на чудесном курорте Бад-Ишль в Австрии. В этот пенсионерский городок едут ради термальных источников. Как же жить в Бад-Ишле и не оздоровиться?

Собрали полотенца, купальные принадлежности и отправились термы Еurothermen.

Термальные источники Еurothermen

Вкратце расскажу систему. При входе оплачиваете билет €16 на 4 часа. Вам выдают браслет-часы. Прикладываете их к турникету и время пошло. Если вы отважитесь скинуть с себя всю одежду и пройти в нудистскую зону, то с вас возьмут еще €7,5 за весь день. Их нужно будет доплатить при выходе.

Проходим мы к раздевалкам. Они общие. То тут, то там мелькают оголенные тела. Мы, конечно, переоделись в кабинках. Я Лене не говорил, что тут культ натуралистов, но она начала догадываться. 🙂

Далее расходимся по раздельным душевым и встречаемся уже около бассейнов.

Комплекс термальных бассейнов

Главный бассейн (Фото Дарьи Письменюк)

Расскажу о бассейнах. (Большинство фотографий от Дарьи Письменюк). При входе нас встречает тепленький бассейн с минеральной водичкой. Мы сразу плюхаемся в него. Как приятно! По краям подводные лежаки с джакузи, фонтанчики для спины и шеи.

Выход на улицу (Фото Дарьи Письменюк)

Далее идем купаться на улицу. Через такой полиэтиленовый портал попадаем на холодный вечерний воздух. Покрапывает дождик, а в воде тепло.

Бассейн на улице (Фото Дарьи Письменюк)

Сделали кружок в уличном бассейне. Это еще не всё! Там есть речка с течением. Она сразу же уносит нас непонятно куда. Заплываем в соляную пещеру. Тепло, много пара, на стенках и потолке соли. Полезно подышать там воздухом.

Плывем дальше – открытые подводные лежаки. Но уже вечер и они нам не интересны.

Следующая остановка опять соляная пещера. Скорее всего, там какая-то другая соль. Поигрались с подводными потоками и проплыли еще кружок по речке. Голова мерзнет, а телу тепло. Боимся простудиться и идем греться в джакузи.

В малом бассейне по кругу расположены различные джакузи. То в спину поток, то в попу. По периметру равномерно расположились пенсионеры. Кстати, мы пришли уже в восьмом часу. Бабушки и дедушки потихоньку расходятся, а молодежь прибывает. Это и хорошо! Ведь мне еще идти в нудистскую зону. Не хочу травмировать психику.

Оставил Лену греться в джакузи, а сам отправился светить своими прелестями в нудистскую зону.

Зона нудистов

Прохожу через турникет. На дисплее написано, что с меня снимут еще около €7. Открываю двери. На них написано, что вы пересекаете нудистскую зону и не мешало бы вам раздеться. При входе большой зал с лежаками. Кто-то остывает после бани, кто-то просто читает газету. Я оголился и прикрылся полотенцем на всякий случай. Ополоснулся в душе и пошел к саунам.

Сколько же там саун! Я ходил минут 10 и изучал их. Заходил в каждую. При входе нужно снять тапочки. Нельзя садиться попой на деревянные поверхности. Все места соприкосновения кожи с деревом нужно прокладывать полотенцем! То есть подложить под попу и ноги.

Kaiser sauna, Country house sauna, Mine sauna, Gallery sauna, Stone bath, Steam bath, Saltwater inhalation grotto, Infrared cabins, Large saltwater pool, Hot whirlpool, Cold pool.

Я не помню какая из саун как называется. Подберете по смыслу из списка выше. При входе везде есть таблички: как называется, какая температура и влажность, сколько нужно там находится.

Зашел в первую сауну. Посмотрел, как все подкладывают полотенца. Сделал так же. Вроде никто на меня не косился. Бабушек не было 🙂 Были дамы и мужчины с приличным телосложением. Жарко.

Зашел в следующую сауну. Там уже не так жарко. Посидел, погрелся. Вокруг несколько девушек. Одна из них лежит, ноги согнуты в коленях. Засмущался, пошел дальше.

Заглянул в баню. Очень влажно и не жарко – приду сюда напоследок. Иду по коридору. Справа в джакузи плещутся мужички. Не хочу к ним 🙂 После каждой сауны нужно принимать душ – принял душ.

Далее инфракрасная сауна. Сидят две женщины. Не пойду.

А это что за запотевшая стеклянная дверь? Открыл, зашел. Все так же ничего не видно из-за пара. Тут, видимо, нужно стоять и дышать. Не знаю сколько человек рядом со мной стояло и дышало – я ничего не видел. Стало как-то не по себе. Вышел.

Впереди большой бассейн для натуралистов. В воде плескается голый старичок. Туда – на спине, обратно на животе. По краям еще есть люди. Покупаюсь потом, если никого не будет.

Тут пришел банщик и началось!

Тут пришел банщик и началось!

Банщик с полотенцем на бедрах, что-то сказал по-немецки. Все послушно пошли за ним. Я же пришел за репортажем для вас! Тоже пришлось идти. Что мне уже терять?

Все вышли на улицу. Там как-то зябко. На улице есть еще одна большая круглая сауна! Мы все туда зашли. Банщик закрыл дверь, поставил какую-то табличку, перевернул песочные часы. Я понял, что я застрял тут как минимум на 20 минут.

Все расселись по кругу на деревянных лавочках напротив вагонетки. Банщик поддал жару. Температура стала подниматься. Люди расслаблено разложили свои телеса на полотенца. Я же сидел смирно, не сильно светя своими прелестями. На верхней полке на уровне моих плеч расположились пару мужчин и завели беседу между собой. Мне не очень было приятно находиться около их мошонок и я отодвинулся 🙂

Пока поднималась температура, я робко осмотрел окружающих. Все были достаточно молодые, лет 25-35, приятного телосложения. Мужчин чуть больше женщин. Как еще покорректнее написать? Есть на что посмотреть 🙂

Очередь за белым порошком

Тем временем градус заметно повышается! Зашел банщик, выгнал всех на улицу. Все выстроились в очередь. Каждый окунал руку в бочку. Брал белый порошок. И растирал его на потную кожу. Что это?

Дошла очередь до меня. Зачерпнул рукой белый порошок. Начал растирать его по коже. Крупинки были очень большие. Драло кожу, как песок. Дак это соль! Все отправились обратно в сауну потеть.

Зачем банщик махает австрийским флагом?

Шоу на этом не закончилось. Теперь градус уже подходил к 80. Зашел банщик. Принес флаг. Добавил эфирных масел. Зачем ему флаг? 🙂

Мало того, что принес флаг, дак он еще стал петь песни и патриотически им размахивать. До меня дошло – чтобы стало еще жарче! Теперь он подходил к каждому и махал флагом перед лицом. Меня так сильно обдал жаром, что я чуть не остался без бровей и ресниц. Я уже перегрелся. Время закончилось и все стали выходить. На улице по очереди приняли душ.

Толпа гуськом пошла дальше. Куда теперь? Зашли в помещение с бассейном. Все по очереди в него ныряют. Я тоже. Какая же там холодная вода! Я моментально взбодрился и вылетел пулей. С меня на сегодня хватит. Да и Лена заждалась.

Когда я к ней пришел, то от перегрева не смог ничего сказать. Мой организм и я были в шоке. Мне хотелось ей обо всем рассказать и сводить туда, но уже был десятый час. Пора домой. В этот вечер я спал, как убитый.

Второй раунд с банщиком. Кто победит?

На следующий вечер мне удалось уговорить Лену сбросить одеяния и отправится в царство натуралистов. Вчера я посмотрел расписание банных представлений. На соляное уже ходил. Теперь идем вместе на какое-то непонятно немецкое слово 🙂

Уже более смелыми шагами заходим в зону без одежды. Лена быстренько разделась и обмоталась в полотенце. Банщик опять зовет на улицу в круглую сауну. Опять включает жар.

Что подготовил веселый массовик-затейник на сегодня?

Расположились по кругу. Лена сидит обмотанная полотенцем. Я немного раскрепощённее. Всё… перерыв. Все выходят. Лене пришлось расстаться с полотенцем. На улице очередь к банщику. Каждый подходит к нему и тот тщательно опрыскивает жидкостью из пульверизатора спереди и сзади. Что на этот раз? Соль? Нет!

Мятная водичка. Ощущения необычные. Заходим опять в сауну. Как-то странно – воздух жарит, а кожа охлаждается. Больше всего жжет мятой в складках, особенно в задней 🙂

Не так экстремально, как вчера с солью и флагом. Но хоть не травмировали психику Лены. Она достойно приняла нудизм. Ей не очень было там комфортно. Мне – уже привычно.

Отправил ее в нормальный бассейн, а сам продолжил эксперименты. Заглянул в сауну, где от пара хоть топор вешай. На ощупь прошелся вдоль стенок. Вроде ни с кем задом на столкнулся. Поплавал голенький в бассейне – это я люблю. У нас в Каме тоже было дело 🙂

Погрелся в не горячей влажной баньке. Приходил банщик, предлагал самодельное клубничное варенье для печки. Я не знаю куда его класть, поэтому отказался.

Липкие тела

Время нового шоу! Все заходят во влажную комнату. Там вместо деревянных лавок – кафельные. Тут уже без полотенец. Ничто вас не скроет от чужих глаз! Каждый помыл из душа лавку и сел.

Мистер банщик выдал всем упаковки липкой массы. Все старательно стали растирать свои бедра, ноги, животы, груди и руки. Ну и я тоже. Лизнул – оказывается это мед. Хорошо, дайте две!

Намазался как следует, сижу греюсь. Глаза сами собой разглядывают окружающих. На таких спа-процедурах больше женщин, кстати молодых 😉 Тут главное не лохонуться. Даже не представляю, чтобы я делал, если бы… Но вроде все прошло прилично. Быстрее в душ смывать. А то опять уже десятый час – пора домой.

Итого

Термы посетить стоит обязательно. Я не затрагивал тут тему оздоровления. Об этом полно информации, а вот личными впечатлениями делятся мало. Мне тоже не просто излить вам душу, но я рискнул – ведь сегодня 1 апреля. Что правда, а что вымысел говорить не буду. А то скажу, что все правда, а вы будете надо мной смеяться. При первой же возможности снова посещу термы.

Понравилось? Подпишитесь на мои каналы:
Telegram , Instagram , Яндекс Дзен

Как я экономлю на отелях?

Все очень просто – ищите не только на букинге. Я предпочитаю поисковик RoomGuru. Он ищет скидки одновременно на Booking и на 70 других сайтах бронирования.

Источник статьи: http://venagid.ru/blog/eurothermen