Строительство ФОКов
Физкультурно-оздоровительный комплекс (ФОК) — капитальное или временное сооружение, закрытого или открытого типа, предназначенное для проведения массовых спортивных мероприятий: соревнований, турниров, игр, учебно-тренировочных процессов и т. д.
Строительство ФОКов нацелено на оздоровление нации в целом, популяризацию спорта среди молодежи, и в последние годы этот курс активно поддерживается государством. Спортивная инфраструктура времен СССР, устарела как в физическом, так и в техническом плане, многие спортивные объекты не подходят для того, чтобы воспитывать новых чемпионов, а также поддерживать необходимый уровень действующих спортсменов.
Компания «МОСТЕНТ» занимается изготовлением быстровозводимых сооружений, в том числе и спортивно-оздоровительных комплексов, отвечающих всем современным стандартам, необходимым для полноценного занятия спортом. Мы построили несколько закрытых теннисных кортов в Московской области, а также ряд открытых и закрытых спортивных сооружений в Москве и на территории России.
Сегодня ФОК это необязательно капитальное сооружение, со сметой в десятки миллионов. Технологии в 21 веке ушли далеко вперед, и позволяют строить многофункциональные здания внушительных размеров, с применением легких металлоконструкций и тентовой ткани. Стоимость этих материалов в десятки раз ниже привычных кирпича и бетона.
Быстровозводимые спортивные комплексы ничем не уступают капитальным, а во многом даже превосходят их в техническом плане. Арочные элементы таких сооружений позволяют возводить здания с большой шириной пролета, без использования промежуточных опор, что весьма важно именно в спорте. Футбольные площадки, бассейны, корты, катки — везде требуются большие площади без каких-либо препятствий.
На базе таких ФОК могут быть организованы:
- футбольные стадионы и площадки;
- хоккейные и теннисные корты;
- волейбольные и баскетбольные площадки;
- конноспортивные манежи;
- бассейны любых размеров;
- площадки для игр в гандбол, бейсбол, стритбол и другие виды спорта.
Конно-спортивный манеж
Строительство спортивного комплекса не такое простое дело, как может показаться на первый взгляд, и требует работы целого ряда специалистов различного профиля. ФОК это не только каркас и ограждающая конструкция, это еще и системы электроснабжения, вентиляции и кондиционирования, водоснабжения, канализации, пожарной безопасности. Без всего этого невозможно обеспечить комфортные условия пребывания спортсменов и зрителей внутри подобных сооружений.
При строительстве необходимо учитывать ветровые и снеговые нагрузки, обеспечить пожарную и экологическую безопасность объекта. Повышенные архитектурные требования к объектам массового посещения, нуждаются в особой конструкции фасадных и кровельных систем, для обеспечения безопасности находящихся внутри людей.
Чтобы успешно справляться с проектами такого уровня, необходимо идти в ногу со временем, применяя современные технологии и методы строительства в области быстровозводимых центров и сооружений.
Наши специалисты выполнят весь комплекс строительно-монтажных работ, и произведут ввод объекта в эксплуатацию. Все работы будут произведены в кратчайшие сроки, на самом высочайшем уровне. Стоимость строительства спортивного комплекса, включая его проектирование, изготовление, доставку и монтаж, зачастую обходится дешевле реконструкции старого капитального сооружения.
Теннисный корт
Физкультурно-оздоровительные комплексы от «МОСТЕНТ» делает спорт более доступным и востребованным. Стоимость строительства зависит от ряда факторов, среди которых площадь постройки, внутренняя планировка и комплектация. В зависимости от выделенных средств, мы можем спроектировать и построить как малобюджетный ФОК, так и премиум-класса.
Будь то бассейн, конноспортивный комплекс, корт или футбольное поле — мы справимся с задачей любой сложности. В числе заказчиков «МОСТЕНТ» не только представители Москвы и Московской области, наши здания эксплуатируются в Самаре, Казани, Сочи и других городах.
Для получения детальной информации о сроках и стоимости, звоните по указанным номерам телефонов, или оставляйте заявку через форму обратной связи.
Источник статьи: http://www.mostent.ru/stroitelstvo-sportivno-ozdorovitelnogo-kompleksa.html
Организация физкультурно оздоровительных учреждений.
Спортивно оздоровительные центры стали возникать на отдельных предприятиях нашей страны стихийно. Это отразилось и на их наименовании, и на их использовании. Там, где в организации таких центров принимали участие врачи, они называются кабинетами механотерапии и используются в основном для лечения на предприятиях, где инициаторами их организации были работники физической культуры, они называются цехами здоровья и предназначаются для активного отдыха и восстановления.
В первом случае ответственность за работу центра берет на себя медсанчасть предприятия, во втором — спортклуб, совет ДСО. Но в обоих случаях для создания и успешной работы необходима помощь курирующей профсоюзной организации предприятия.
В процессе эксплуатации спортивного центра обслуживание его обычно осуществляется 4—5 специалистами, состоящими в штате медсанчасти. Среди них:
- один врач,
- два-три инструктора физкультуры,
- одна-две медицинские сестры;
желательно, чтобы медицинская сестра владела навыками массажа.
Комплектованию групп должна предшествовать организационная работа. Во-первых, каждый желающий заниматься представляет справку из поликлиники о состоянии здоровья, во-вторых, по направлению из центра здоровья проходит медицинский осмотр во врачебно-физкультурном диспансере. После этого врач центра решает вопрос о допуске к занятиям, определяет характер упражнений, их дозировку и последовательность. Занимающийся согласовывает с педагогом, ведущим группу, удобные ему дни и часы занятий и их продолжительность.
На каждого из занимающихся в ФОЦе заводится карта, в которой содержатся сведения о текущем уровне физического состояния, дне и времени занятий, указывается программа тренировки и ее длительность, определяются упражнения, выполняемые на тех или иных тренажерах или гимнастических устройствах. В карту вкладываются бланки для самоконтроля, куда занимающийся заносит данные о пульсе после выполнения упражнений, а также субъективные ощущения (усталость, одышка и т. п.).
Всё сказанное относится, к сожалению, только к работникам крупных предприятий и учреждений, имеющих средства и возможности для создания ФОЦов. А как же, собственно, быть тем лицам, кто работает на мелких предприятиях, в небольших учреждениях, в сфере обслуживания?
Для них существуют так называемые городские центры здоровья или физкультурно оздоровительные комплексы (ФОК), которые создаются в рамках коммунального хозяйства города.
ФОК Физкультурно оздоровительный комплекс
Занятия в ФОКе проводятся в абонементных группах и по разовым билетам. Предприятие закупает для себя необходимое количество абонементов и распространяет среди сотрудников за полную стоимость или с профсоюзной дотацией. Неработающие могут приобрести абонементы (разовые билеты) в кассе ФОКа.
Любой ФОК Физкультурно оздоровительный комплекс в обязательном порядке оборудуется кабинетом врачебного контроля и медицинской помощи. Также обязательно наличие консультативно-педагогического кабинета и стола справок. Если в занятиях используются спортивные, лечебно-профилактические или иные устройства малых размеров (гимнастический ролик, массажная дорожка и т. п.), они выдаются в пункте проката.
Желающий заниматься в таком городском спортивном комплексе должен пройти ту же процедуру медицинского обследования, что и в ФОЦе. Однако, учитывая большую самостоятельность занятий в ФОКе, большее внимание нужно уделять самоконтролю. При малейшем недомогании после занятий занимающийся должен обратиться в кабинет медицинской помощи ФОКа, и тогда листки самоконтроля окажутся незаменимыми для врача.
Руководство любого спорткомплекса уделяет львиную долю своего внимания материальной базе своей организации. Имеющееся оборудование и тренажерные сплит системы постоянно совершенствуются, дополняются и модернизируются. Каталог доступных услуг постоянно расширяется. Большое значение уделяется комфорту и эргономичности помещений и тренировочных залов. Так, например, один из очень популярных в столице клубов недавно массово закупил дорогие ТОПовые кондиционеры для реорганизации внутренней системы микроклимата всего спорткомплекса. Также обновился весь парк имеющихся тренажеров, добавились новые направления, такие как бодифлекс и пилатес. В результате количество постоянных клиентов увеличилось аж вдвое, как и прибыль самого спорткомплекса, что в свою очередь дало возможность для дальнейшей модернизации и совершенствования этого спортивного учреждения…
Вообще ФОК достаточно частый вид спортивных услуг в наших городах, первые комбинаты уже входили в строй в нашей стране аж в позапрошлом столетии. В Москве таким первенцем стал ФОК, открытый в Краснопресненских банях. Место выбрано, конечно, не случайно. Водо-воздушные устройства требуют для оборудования больших площадей и довольно сложны в строительстве. А в бане, где есть и души, и ванны, все практически готово для приема процедур.
Остальное оборудование располагается в небольших залах, ориентированных на занятия фитнесом и бодибилдингом. Здесь есть и велоэргометр, и «бегущая дорожка», и гребной тренажер. По всему периметру зала расположены гимнастические стенки, имеются и массажеры. Пришедших встречают два инструктора-методиста, оба с высшим физкультурным образованием. Перед началом занятий проверяется по пульсу самочувствие посетителя. Продолжительность занятий — 45 минут.
Занятие начинается с разминки: гимнастических упражнений, прыжков и упражнений для развития силы рук и брюшного пресса. Затем переход на тренажеры: велоэргометр, гребной, «бегущая дорожка». Кстати, в оборудование этого ФОКа входит и обычная дорожка, и «Колибри», описанные нами в статьях ранее, так что бег можно совместить с массажем стоп. После тренировки занимающиеся переходят к банным процедурам: сауне, контрастному или циркулярному душу. Заканчивается занятие легким тонизирующим массажем. Ну а напоследок — отдых: завернувшись в простыни, все пьют чай и ведут приятную беседу.
Польза от ФОКов несомненна, кроме того — это предприятие, окупающее себя, поэтому уже в недалеком будущем комбинаты здоровья появятся во всех городах нашей страны, где их еще нет на текущий момент.
Источник статьи: http://www.fitness-bodybuilding.ru/poleznoe/zoj/fok.html
Проектирование оздоровительного комплекса
Интересно, когда впервые человек догадался, что для того, чтобы поддерживать хорошую физическую форму и восстанавливать пошатнувшееся здоровье, необходимо многие процедуры «подвести» под одну крышу? Ну, оттолкнуться от латинского complexus – связь, сочетание, совокупность предметов, действий, составляющих одно целое. Комплекс! – вот что нужно для полноценного оздоровления. Чтоб и активность, и релакс, и банька, и массаж… Чтоб зашел уставшим и обозленным на весь мир, а вышел как заново рожденный – сильный телом и духом, полный энергии и желания жить и работать.
Первые оздоровительные комплексы включали в себя небольшой перечень услуг, как правило, это были баня, сауна, бассейн. Потом «по просьбам трудящихся» сюда добавили шейпинг, аэробику, зал лечебной физкультуры… Дальше – больше: фитнес, массаж, тренажеры. Со временем и такие центры здоровья перестали отвечать возросшим запросам человека, желающего быть здоровым и счастливым.
Современные оздоровительные комплексы предлагают своим клиентам высокий оздоровительно-технологический уровень. Здесь есть из чего выбрать и что предпочесть с учетом возраста, состояния здоровья, пристрастий, целей (снижение веса, например, либо элементарное приведение организма в тонус), желаний и прочих критериев. Сегодня Вам предложат здесь русскую, финскую, японскую или турецкую бани, бассейны спортивные, лечебные, СПА, с пресной или морской водой, тренажерные и физкультурные залы, порекомендуют пройти сеансы массажа, посетить солярий и т.д. Разнообразие предоставляемых услуг гарантирует человеку полноценное восстановление сил.
Короче говоря, оздоровительное движение в России набирает обороты, и соответствующие центры в городах и весях растут и множатся. Наша компания активно включилась в это движение и предлагает заинтересованным лицам такую услугу, как проектирование физкультурно оздоровительных комплексов, включающее в себя полную разработку документов: от создания концепции проекта до подбора и монтажа оборудования.
Строительство современных физкультурно-оздоровительных комплексов (ФОК) предполагает создание не только собственно оздоровительных и физкультурно-спортивных зон, но и таких структур, как кафетерий, косметический зал, парикмахерская… и даже зал йоги! Наши проектировщики учитывают новые тенденции и по желанию заказчика включают в проектирование фоков эти помещения с непременными расчетами, схемами и чертежами.
Появление новых материалов и передовых технологий позволяет нашим инженерам реализовывать новые конструкторские идеи в сфере создания современнейших объектов для полноценного оздоровления людей и удачно вписывать их в проектирование спортивно оздоровительных комплексов. Так, в наши дни ни один оздоровительный центр не обходится без бассейнов с гидро- и аэромассажными установками, без разнообразия банных услуг, отдельные из которых включают в себя довольно сложные системы парных, купелей (например, хаммам) и т.д.
Вот почему наши специалисты, создавая оздоровительный комплекс, проектирование бань разрабатывают особенно тщательно. При этом они руководствуются рядом официальных нормативных и регламентирующих документов, таких, как СНиП 2.08.02-89 «Общественные здания и сооружения», СНиП 2.04.01-85* «Внутренний водопровод и канализация зданий», СанПиН 982-72 «Санитарные правила устройства, оборудования и содержания бань» и многих других.
Наша компания успешно проведет проектирование санаторно оздоровительного комплекса с гарантией того, что после сдачи под ключ объект непременно будет отвечать рациональности, функциональности и оптимальности сложного инженерного сооружения, каким является данный комплекс.
Практика показывает, что проектирование оздоровительного комплекса сегодня востребовано как государством, так и частными лицами, а в последнее время еще и корпоративными заказчиками. Наши высококлассные специалисты разработают для Вас проекты и спортивно-оздоровительных центров, работающих в wellness-формате, и закрытых корпоративных спорткомплексов на базе групп фирм и компаний, и частного (домашнего) спортивного центра VIP-класса, и т.д.
Мы – за здоровый образ жизни! Мы – за увеличение оздоровительных комплексов в нашей стране!
Источник статьи: http://www.mako.ru/index.php?show_aux_page=179
