Что это за пенная баня

Что такое турецкая баня хамам. Полный обзор и традиции «Восточной бани»

Здравствуйте, уважаемые любители бани! Сегодня поговорим о «тонких восточных делах».

Турецкая баня, по-простому хамам, своими корнями уходит в далёкое прошлое. Считается, что родоначальниками этих удивительных сооружений были древние римляне. Затем арабские шейхи переняли у них все традиции, а после уже, турки добавили свои функциональные улучшения.

Сегодня турецкие бани популярны не только на Ближнем Востоке, но и во всём мире. Их строят в больших и малых городах, в северных и южных странах. Почему же хамам всё сильней притягивает к себе людей? И вообще, что же такое турецкая баня? Ответ на эти и другие вопросы в этой статье…

Из этой статьи вы узнаете:

Что представляет собой турецкая баня

Само по себе название хамам переводится с арабского, как «распространяющий тепло». И действительно, тепло исходит со всех сторон. Но Вы не увидите здесь ни чугунной печки, ни каменки, ни привычных для нас веников. В интерьере турецкой бани совсем отсутствует дерево. Всё выполнено из натурального камня, плитки и мрамора в традиционном Восточном стиле. Очень часто применяется мозаика. Для русского человека – это совсем другой мир. Высокие потолки выполнены в виде купола. Образовавшийся конденсат не капает на посетителя, а стекает на стены в специальные водоотводящие лотки.

Тепло внутри хамама распространяется от пола, стен и лежаков (холодным остаётся только потолок). Внутри них проходят трубы, которые равномерно прогревают все элементы строения. Из стен, на высоте примерно полутора метра, постоянно подаётся лёгкий пар. Для этих целей существуют специальные парогенераторы. Возможно применение специальных ароматических средств. На полы регулярно поливают воду, за счёт испарения, влажность помещения становится ещё больше.

Турецкая баня имеет самую большую влажность из всех существующих бань. Если финская сауна может похвастать влажностью воздуха не более 10-20 %, то хамам предоставляет все 100. Но здесь не так жарко, как в обычной бане. Температура колеблется от 35 до 50 градусов. Такой сбалансированный температурно-влажностный режим очень хорошо переносится человеком.

Нежное и приятное тепло в сочетании с мягким паром доставит организму незабываемое удовольствие. Дышится здесь легко и непринуждённо, лёгкие и кожа человека очищаются именно за счёт своеобразного приятного микроклимата. Хамам – идеальный выбор для людей, которым не нравится жаркая баня.

Правила посещения восточной бани

Традиционная турецкая баня — это место релакса души и тела. Конечно, для нас такое звучит странно: «пошёл в баню, чтобы отдохнуть, а не помыться». Но на самом деле это именно так. В хамам ходят для того, чтобы отдохнуть, пообщаться, насладиться всеми премудростями вековых традиций.

Хамам не принято посещать голышом. Поэтому полотенце в клеточку и «набедренная повязка» — традиционный атрибут Восточной экзотики. Также необходимы деревянные тапочки, так как тёплый водяной пол в бане кому-то может показаться горячим. Алкоголь категорически запрещён, а вот чай – пожалуйста: какой хочешь и в любом количестве. Мыться самому здесь не принято, для этого существуют специальные банщики, которые «накормят, напоят и спать положат».

Современная турецкая баня, как правило, имеет минимум три помещения. Первое – это так называемый предбанник. Здесь можно не только раздеться, переодеться, но и принять душ. Одним словом подготовить себя к «райскому наслаждению».

Вторая – большая основная комната, в которой и проходит весь процесс банных процедур. Посередине находится большой «каменный полок», как правило, из мрамора, на котором люди лежат и прогреваются 15-20 минут, предварительно постелив полотенце. Рекомендуется это делать животом вниз, чтобы лучше прогреть внутренние органы. После прогрева тела, делается лёгкий массаж специальными рукавицами. При этом тело ополаскивается тёплой водой из специальных чаш. Душ в этом случае не предусмотрен. В более богатых банях существуют бассейны с разной температурой воды.

Третья комната – это комната отдыха. Здесь можно попить чай, полежать, пообщаться и даже поспать. Есть всё, чтобы человек себя почувствовал человеком, который имеет право на отдых. Кстати, выражение «получить кайф» произошло именно от арабского слова «кейф», что значит отдых.

Пенные процедуры и массаж в турецкой бане

Массажу в турецкой бане стоит уделить особое внимание, так как это обязательная и очень полезная процедура. Выполняется она после того, как тело хорошо прогреется и поры на кожных покровах полностью откроются.

Банщик (его на Востоке называют теляк) отличный массажист. Он умело «обработает» каждый участок Вашего тела. Применяют для этого традиционный инструмент – рукавицы из грубой козьей или верблюжьей шерсти. Мышцы и кости организма в это время испытывают невероятную лёгкость, поэтому после хамама всегда «хочется летать».

Пенный массаж – это самая приятная и необычная для нас процедура. В большом мешке взбивается пена оливкового или эвкалиптового мыла. Затем полученная воздушная мыльная масса наносится на тело и проводится медленный, нежный массаж. Длится он довольно долго – 20-30 минут. Натуральные природные ферменты используемого мыла благоприятно влияют на кожные покровы. Также широко практикуется медовый массаж и различные омолаживающие маски.

После этих интересных процедур следуют помывочные. Тело ополаскивается из чаш и принимается бассейн (не один). Стационарные бассейны устраивают с водой разной температуры, что очень приятно и неописуемо. Это явный пример того, что родоначальником хамама можно считать римскую баню. Именно там римляне купались в бассейнах с разной температурой воды.

Полезные свойства и противопоказания хамама

Итак, почему же турецкая баня всё больше и больше притягивает к себе людей? А просто люди стали больше знать и стали больше заботиться о своём здоровье. Ведь Восточная баня – это не просто место релакса и отдыха. Она ещё и прекрасный лекарь. Вот немногие пункты того, что может хаммам:

• Благоприятно влияет на кожу. Она становится бархатистой, упругой и молодой.
• Отличная профилактика для костей и суставов. Турецкая баня способна в некоторой степени вылечить болезни спины, артриты, артрозы и многое другое.
• Мышцы становятся эластичными, гибкими и подтянутыми.
• «Уходит» лишний вес, то есть, похудеть с помощью бани не составит особого труда.
• Улучшается обмен веществ.
• Нормализуется работа сердечно сосудистой системы и всех внутренних органов.
• Повышается общий тонус организма, успокаивается нервная система.

Но, как и везде, при посещении хамама, есть свои противопоказания:

• При любых острых заболеваниях: будь то насморк или высокая температура.
• При наличии инфекционных заболеваний.
• Если имеются любые онкологические воспаления.
• Болезни сердца и печени.
• При туберкулёзе и астме.
• При нарушении в работе щитовидной железы.
• Беременность также является противопоказанием.

В заключении хочется отметить, что противопоказаний к посещению хамама по сравнения с другими видами бань гораздо меньше. Так что, если на Вашем пути встретится турецкая баня, обязательно посетите её. Будет что вспомнить и рассказать друзьям.

Цитата мудрости: Ты никогда не решишь проблему, если будешь думать также как тот, кто создал её.

Источник статьи: http://postroibanu.ru/raznoe/chto-takoe-tureckaya-banya-xammam.html

Мешки для пены и пенный массаж

Наряду с пилингом пенный массаж – неотъемлемый атрибут настоящей турецкой бани. Без этой замечательной процедуры посещение хамам – пустая трата времени. Где же и каким образом выполняется это специфическое действо?

В классической турецкой бане есть главный круглый зал — «соголок», сюда попадают из помещения раздевалки по небольшому переходу. Температура пара здесь обычно не выше 40-50 о , что максимально благоприятствует очищению кожи и расслаблению мышц. В центре зала, либо по окружности по его периметру вдоль стен, облицованных красочной плиткой, расположены «чебек таши» — просторные мраморные лежаки. Вот на этих лежаках и происходит священнодействие – пенный массаж. Посетителю предлагается расположиться на этом процедурном ложе и хорошенько расслабиться. Сначала выполняется пилинг – растирание всего тела специальной шерстяной (ноги, спина, поясница) или шёлковой (шея, грудь, живот) рукавицей кесе.

В чём суть пенного массажа

После этой процедуры кожные покровы полностью очищаются от отмерших клеток, запуская процесс регенерации новых. Открыты все поры, кожа свободно дышит, наполняя кровь кислородом и выводя из организма шлаки, соли и прочие вредные элементы обмена веществ. Самое время смыть эти выделения, а заодно и отрелаксировать излишне напряжённые мышцы по всему телу. Тут и вступает в дело пенный массаж. Специфика восточного массажа состоит в том, что в качестве смазки для скольжения ладоней массажиста используются не крем или ароматические масла, а мыльная пена. Причём для получения массажной пены неукоснительно соблюдается определённая технология, проверенная веками:

• используется только натуральное оливковое мыло;
• в специальный сетчатый мешок для пены кладётся немного наструганного мыла (примерно 1/3 куска) и всё это помещается в чашу с горячей водой для набухания;
• мешок вынимают из воды и начинают взбивать, интенсивно встряхивая до образования лёгкой воздушной пены;
• образовавшуюся пену выдавливают из мешка на тело клиента, обволакивая его пенным облаком;
• только после этого приступают непосредственно к массажу.

Наблюдающему со стороны турецкий массаж может показаться излишне жёстким, если не жестоким. Уж больно резко массажист выкручивает и вытягивает руки и ноги несчастного пациента. Однако сами «жертвы» абсолютно не чувствуют дискомфорта: правильно подготовленные и прогретые связки и мышцы становятся невероятно гибкими и податливыми, не вызывая болезненных ощущений.

Кажется, простая вещь, а для полноценного турецкого массажа без специального мешка для пены не обойтись. «Копук торбаси» — так это звучит по турецки. (Становится понятнее происхождение русского слова «торба»). Именно особая структура ткани такого мешка позволяет получить воздушно-мыльную субстанцию в таком объёме и в такой консистенции, которых невозможно добиться никаким иным способом. Этот традиционный аксессуар турецкой бани имеет глубокие исторические корни и бережно сохранялся во все времена: и в Блистательной Порте, и в Османской империи, и в современной Турции. Мешки для пены могут различаться своими фасонами и размерами, но изготавливаются они всегда только из натурального хлопка.

В чём польза пенного массажа

Высокая влажность хамам в сочетании со сравнительно невысокой температурой воздуха уже сами по себе создают комфортные условия для очищения кожных покровов, релаксации мышечных тканей и суставов, нормализации обменных процессов во всём организме. А такая процедура, как пенный массаж, усиливает эффективность этого воздействия многократно. Особенно полезны такие манипуляции после спортивных тренировок или тяжёлых физических нагрузок. Мыльный массаж способствует расщеплению жировых клеток, выводу молочной кислоты из мышечной ткани, улучшению циркуляции крови и дренажа лимфы. Он показан людям, ощущающим стресс, психологический дискомфорт, страдающим бессонницей. И практически всегда помогает!

Так что, не забывайте посещать хамам, это не просто доставит вам приятные ощущения, но и поможет реально поправить здоровье. И, как говорится, « с лёгким паром!»

Источник статьи: http://minba.ru/articles/26/

Турецкий пенный массаж

Массаж — одна из основных процедур при посещении турецкой бани, которая оказывает благотворное влияние на весь организм. В отличие от традиционного русского массажа вениками, процедура в хаммаме проходит более мягко. Мыльная пена, которая используется во время выполнения массажа в бане хаммам, очищает и дарит невероятное насаждение.

Этапы процедуры

Последовательность действий при посещении турецкой бани выглядит следующим образом:

• Перед массажем необходимо провести в парной минимум 30 минут, чтобы тело хорошо распарилось.
• Затем следует пилинг при помощи рукавички «кесе». Процедуру проводят на разогретом каменном ложе, при этом происходит удаление мертвых клеток и глубокое очищение пор.
• Массаж начинается с создания мыльной пены, которую получают при помощи сетчатого мешка и натурального оливкового мыла. Профессионал покрывает все тело пенным облаком и приступает к процедуре, безболезненно освобождая организм от шлаков и токсинов.
• После массажа следует отдохнуть и восполнить потерянную жидкость в организме, выпив шашку теплого чая.

Польза турецкой процедуры

Как и любой другой, массаж в хаммаме отлично расслабляет мышцы и улучшает циркуляцию крови. Кроме того, мыльная процедура обладает и другими преимуществами, такими как:

• Глубокое очищение пор, показанное после интенсивных тренировок. Выведение из мышц шлаков, токсинов и молочной кислоты.
• Снятие спазмов и других болевых синдромов.
• Релаксация, во время которой восстанавливаются силы, снимается стресс, психологический дискомфорт. Массаж помогает избавиться от бессонницы и депрессии.

Процедура показана пациентам с чувствительной кожей и склонной к раздражениям, так как щадящий массаж не вызывает болевых ощущений. Его полезно проводить людям, имеющим такие заболевания, как остеохондроз, артрит, артроз. Рекомендуется турецкий массаж и для спортсменов, так как процедура способствует повышению выносливости и релаксации после интенсивных тренировок. По окончании отдыха в турецкой бане полезно принять водные процедуры в сауне с бассейном в СПб.

Источник статьи: http://batbani.ru/poleznoe-o-baniah/turetskij-pennyj-massazh/

Пенный массаж в хамаме: что это такое и с чем это «едят»?

Пенный массаж в хамаме: что это такое и с чем это едят?

Друзья, а знаете ли вы, что хамам – это абсолютно другой уровень пользы и наслаждения, который почти во всем отличается от привычных нам бани и сауны? Температура в турецком хамаме составляет порядка +40-50 градусов, а высокий уровень влажности создает ощущение тропического климата, который максимально расслабляет душу и тело и приносит массу удовольствия. Хамам – это колорит восточной культуры и строгое соблюдение традиций!

И сейчас мы с удовольствием расскажем вам об одном очень приятном и полезном обычае турецкой бани — пенном массаже.

Во время нахождения в хамаме максимально распаренное и прогретое на горячем ложе “гебек” тело обрабатывается специальной шёлковой рукавичкой для пилинга (кесе), а уже после этого мастер принимается за пенный массаж.

Мыльный массаж очищает кожу на глубоком уровне, снимает слой ороговевших клеток, регенерирует ее. Процедура доставляет истинное наслаждение как телу, так и уму.

В любом хамаме имеются профессиональные специалисты по пилингу и массажу. Пенный массаж осуществляется при помощи мешочка копук торбаси. Мешок для пены взбивается с мылом, а полученная масса наносится на тело.

Что такое копук торбаси?

Мешок для взбивания пены в бане (копук торбаси) – это часть традиционного набора аксессуаров для хамама. Используя мыло, воду и копук торбаси, получаем густую мыльную пену.

Мешочек изготавливается из экологичного и гипоаллергенного материала. За счёт натурального состава (100% хлопок), пена легко выдавливается через ткань.

Как делать массаж в хамаме?

Особенностью восточного массажа является то, что для легкого скольжения используются не кремы или масла, а мыльная пена.

• Мыло для хамама и пенного массажа должно быть исключительно натуральным. Профессионалы рекомендуют использовать оливковое мыло сабун для бани и массажа.
• В специальный мешочек копук торбаси помещается немного заранее нарезанного мыла. Затем его кладут в горячую воду.
• Спустя некоторое время (около 5-10 минут), мешок вынимается из воды и интенсивно взбивается до появления объемной и легкой мыльной пены.
• Пену необходимо выдавить из мешочка на тело клиента, после чего можно приступать к массажу.

За время нахождения в хамаме мышцы разогреваются и становятся более гибкими, поэтому массаж в турецкой бане не принесет никакого дискомфорта, не говоря уже о физической боли.

После массажа пеной необходимо подарить клиенту 30-минутную порцию расслабляющего массажа.

Преимущества и польза мыльного массажа:

• Снимает стресс;
• Нормализует обменные процессы в организме;
• Расщепляет жиры;
• Выводит шлаки и токсины;
• Наполняет кровь кислородом;
• Помогает справиться с бессонницей;
• Снимает мышечное напряжение;
• Глубоко очищает тело по принципу пилинга;
• Придает коже здоровый и свежий вид;
• Улучшает кровообращение;
• Повышает уровень эластичности кожи.

Купить мешок для пены хамам Вы можете в нашем интернет-магазине «Спа-Хамам».

Источник статьи: http://spa-hamam.ru/statyi/penyi-masazh