Японская баня
Если вы уверены в том, что баня это исключительно славянское изобретение и больше нигде она не пользуется такой популярностью, то можем вас расстроить это вовсе не так. По всему миру традиция ходить в баню не менее популярна, чем у нас. Например, в Японии посещение бани складывается в некий ритуал, которого стоит придерживаться всегда.
Японская баня именно тем и отличается от русской, что в нее ходят не только искупаться, но и очистит свой дух от всех примесей, которые смогли проникнуть в него за определенное время пребывания в обществе других людей.
Японская баня, которая называется сэнто это то место, в котором японцы запросто могут провести весь день. Мытье при этом не будет первоочередным занятием. В Японии в бане можно посмотреть кино, пообщаться с друзьями или заключить деловую сделку. Причем в делах, заключенный в сэнто вам по поверью всегда будет сопутствовать успех.
Фуро или домашняя баня есть практически в каждом доме, потому что создать ее совсем не сложно и не требуется для этого каких-то глобальных средств. Японец строит простенькую хибарку, размещает в ней самую элементарную печку и ставит на печку бочку с водой. Все, баня готова к использованию.
Баня в Японии это не только парилка, но и долгий процесс очищения тела и духа. Первым этапом является простое обливание. При этом температура воды, которую вы выливаете на себя, с каждым разом становится все горячее и горячее. Таким образом, ваше тело готовится к той воде, в которую вы будете опускаться в бочке на следующем этапе. Кстати, вода в бочке достигает иногда 45 градусов. В емкости не сидят дольше десяти минут, иначе это может стать рискованным для организма, а это совсем не входит в задачи японца, который пришел в баню.
Очень важным элементом, который присутствует в японской бане, является процедура очищения организма при помощи целебных опилок. Как правило, используются опилки дуба, которые смешиваются с травами и маслами и заполняют какую-то емкость, в которую полностью погружается человек. Снаружи разрешают оставить только голову, которую оборачивают мокрым полотенцем, чтобы не было перегрева организма.
Процедуру с опилками никто не заставит вас проходить, но японцы уверены, что секрет их долголетия в какой-то мере содержится и в этой банной процедуре. Ведь во время опилочной процедуры из вашего организма уйдет все то вредное, что в нем находилось.
Японская баня практикует в какой-то мере спа-процедуры. Например, там могут предложить полежать какое-то время на теплых камнях. Основной секрет этой процедуры это самомассаж, который осуществляется автоматически, как только вы ложитесь на камни.
Существует множество свидетельств того, что японские бани это уникальный способ сохранения молодости. Кроме того, жировые отложения каким-то волшебным образом уходят после нескольких посещений такой бани.
Источник статьи: http://xn--6-jtbpoaqi5b.xn--p1ai/bani-basseiny/4043-japonskaja-banja.html
Загородный дом. Японская баня
В этой статье мы немного расскажем о японской бане («фуро»), которая на сегодняшний день пользуется по всему миру огромной популярностью, что полностью объяснимо, если учесть то умиротворение, спокойствие, расслабление и чувство предельного комфорта которые непосредственно получаешь от японской бани фуро. Фуро отличается от всех привычных видов саун и бань. В японскую баню по традиции для дружеских посиделок большими компаниями обычно не ходят.
Такую церемонию лучше совершать в одиночестве, полностью погружаясь в расслабляющий и оздоровительный процесс. Большая деревянная бочка является основной частью японской бани фуро, расположившись в которой удобнее, оставив только голову и шею, вы нагреваете все тело с помощью горячей воды, которая находится в бочке. В бочке вода может быть пресной, но все же очень часто используется особая морская соль с добавлением кедровых опилок (пропитанные всевозможными ароматическими маслами).
На сегодняшний день благодаря нынешней технологии представилась редкостная возможность соорудить японскую баню в своем загородном доме. Естественно баню такую можно легко и просто сделать, взяв специальную оборудованную бочку и все лето на улице наслаждаться этим. Но все же любому человеку захочется иметь такую баню и пользоваться ею круглый год, и поэтому необходимо позаботиться о постройке особенного помещения, для того чтобы расположить там эту бочку.
Те люди, которые следят за собой и любят свое тело, после регулярного принятия ванн почувствуют и увидят, что фуро реально является отличным ежедневным дополнением по уходу за всем телом и духом. Не зря же японцы думают, что здоровое физическое и духовное состояние это одно целое, поэтому в японскую баню вложен и глубочайший философский смысл. Ну что же, не будем терять времени и приступим к постройке японской бани в своем загородном доме. Наилучшим местом считается незначительная возвышенность, так как если конструкцию расположить в низине то, конечно же, вода не сможет утекать, в итоге она начнет накапливаться и это принесет вам массу неудобств. Баня должна быть из двух или трех помещений.
Первое помещение — это раздевалка, второе — для посиделок и третье — для принятия процедур. И если вы хотите, чтобы японская баня была наиболее расслабляющей, то в ее оформлении используйте все допустимые способы и материалы. После того как вы соберете каркас, его необходимо будет обшить внутри и снаружи. Для наружной обшивки использовать лучше всего термодревесину, которая превосходно украсит баньку и сделает ее достопримечательностью вашего дачного дома. Изнутри помещение, конечно же, лучше утеплить и смастерить гидроизоляцию, для того чтобы в бане длительное время сохранялась необходимая температура.
В качестве гидроизоляции во влажном помещении подойдет полиэтилен, а в прочих помещениях в роли утеплителя можно применить минеральную вату. Для более длительного срока службы баню внутри необходимо обшить вагонкой, затем ее покрыть олифой и покрасить масляной краской. Вагонка может быть исполнена из такого дерева как: береза, липа, сосна и.т.д. В последнее время в церемонии японской бани немалое внимание уделяют стоун-терапии. В помещении помимо бочки рекомендуется сделать дополнительно пару полочек или же топчанов, для того чтобы была возможность на них расположиться. Благодаря печке в бочке нагревается вода и поэтому рекомендуется выбирать ее очень внимательно.
Для японской бани на сегодняшний день подходит два вида печей: дровяная и миниатюрная газовая печь. Для загородного участка, наверное, лучшим вариантом будет дровяная печь. И если вы ее выберете, то вам нужно будет сделать навес или дровяник, под которым вы сможете хранить для топки дрова. Японская баня, кроме расслабления и наслаждения, способна также излечивать многие болезни.
Известно точно, что она излечивает ревматизм, простудные заболевания, придает жизненный тонус, улучшает кровообращение, стимулирует работу легких и сердца. Естественно, настоящую баню фуро, которая размещена на приусадебном участке, сравнить с обычной домашней имитацией японской бани просто невозможно. После баньки, по традиции, нужно посидеть, поговорить о том, о сем, при этом выпить легкого тонизирующего напитка.
Теперь после наших рекомендаций вы смело можете приступать к возведению японской бани в вашем загородном доме. Японская баня — это не только улучшение вашего здоровья и место для мытья тела, это еще и средство для внутреннего умиротворения и полноценного отдыха!
Источник статьи: http://www.forumhouse.ru/journal/articles/4405-zagorodnyj-dom-yaponskaya-banya
Японская баня: восточная экзотика на русский манер
Традиции каждой страны по-своему уникальны и самобытны. Они являются важнейшей частью культуры и отражают менталитет того или иного народа. Знакомство с традициями может показаться диковинкой для приезжего человека, но это только усиливает интерес к чужой культуре. К примеру, русская баня с горячим воздухом, березовыми вениками и нырянием в ледяную прорубь шокирует иностранцев, впервые столкнувшихся с этим явлением.
А вот для европейцев настоящей экзотикой покажется баня японская. При первом посещении японской бани сложно представить не только процесс банных процедур, но и предназначение необычных по форме купелей.
Однако, попробовав посетить ее один раз, вам непременно захочется испытать это блаженство снова и, возможно, организовать японскую баню у себя на участке или в частном доме.
Что это такое?
Японцы очень трепетно относятся к проявлению человеческого духа, чтят религиозные традиции буддизма, заботятся об умиротворении души и физическом здоровье. Для банных процедур Японии характерно не только и не столько очищение, как достижение расслабления тела и психики. Согласно культуре Страны восходящего солнца, здоровье, красота и молодость неразрывно связаны чистотой и спокойствием души.
Японская баня представляет собой просторное помещение, заполненное преимущественно деревянными предметами и покрытиями. Основной банной атрибутикой является большая бочка с водой (фурако), прямоугольные купели (офуро) с опилками или камнями, кушетки для массажа.
Особенности
Баня по-японски разительно отличается не только от привычной русской бани, но и от финской сауны и турецкого хаммама. Посещение японской бани – это неспешная церемония, в которой человек проходит в определенной последовательности несколько этапов на пути к достижению гармонии тела и духа. Каждый этап имеет свое значение, поэтому соблюдение последовательности крайне важно для получения максимального оздоровительного эффекта. Этапы представляют собой два основных вида процедур, перемежающихся отдыхом на кушетке и массажем.
Завершается банный ритуал классическим японским чаепитием.
Для японской бани характерны два вида основных приспособлений – фурако и офуро. Эти элементы могут представлять собой как самостоятельные части бани, так и находиться в комплекте. Если вы строите японскую баню своими руками, то для начала вполне можно обойтись одним видом купели. Но в специализированных спа-салонах они всегда идут друг за другом.
Фурако
Комплекс процедур в японской бане начинается с погружения в круглую бочку диаметром около полутора метров. Такая бочка традиционно носит название «фурако», но в некоторых регионах Японии ее предпочитают называть «офуро» (по названию прямоугольной купели).
Высота бочки варьируется от 80 до 130 см, вода в ней прогревается до 45 градусов. Круглая купель оборудована снаружи удобными ступеньками для подъема, а внутри – лавочками по периметру бочки. Нагревательной системой служит печь, расположенная под днищем или сбоку внутри бочки. В варианте внутреннего обогрева печь отделена от лавочек деревянной решеткой.
Бочка рассчитана на несколько человек, поэтому прием процедуры для одного человека достаточно комфортен, чтобы расположиться в купели полулежа. Эта процедура обеспечивает благотворный оздоровительный эффект, при котором открываются поры, выводятся из организма токсины, стимулируются обменные процессы. Фурако также служит как средство профилактики сердечно-сосудистых заболеваний, проблем в мочеполовой системе.
Однако по этой же причине фурако может иметь ряд противопоказаний по здоровью.
Поэтому если вы в первый раз решили посетить японскую баню, лучше всего заблаговременно получить рекомендации к применению у своего лечащего врача.
Офуро
Второй элемент японской бани – это прямоугольный деревянный ящик офуро, заполненный горячими опилками, реже – речной галькой. После завершения водных процедур, а по необходимости и отдыха на кушетке, тело человека погружается в горячие опилки по самую шею.
Опилки в офуро берутся обязательно определенной древесины (дуб, кедр, липа) и пропитываются эфирными маслами, экстрактами лекарственных трав и кореньев. Такая же печь, как и в фурако, нагревает и опилки и гальку до 50-60 градусов, благодаря чему тело человека прогревается и напитывается благотворными испарениями масел и растений. По длине офуро делается под рост высокого человека (около 2 м), ширина произвольная и достаточно удобная даже для полных людей. Высота ванны может быть различной. Как правило, это глубокие емкости, вмещающие в себя 45-50 кг опилок.
Время нахождения в офуро составляет максимум 30 минут. Этого периода достаточно, чтобы прогретое тело окончательно очистило поры. Потоотделение в горячих опилках повышается, а шлаки вместе с потом выходят наружу и впитываются в сырье. Опилки при этом служат естественным скрабом для кожного покрова, а эфирные масла успокаивают нервную систему, активизируют обменные процессы в организме. Недаром ванна офуро считается в Японии одним из основных средств для естественного похудения и омоложения.
Еще одна ванна-ящик офуро обычно наполнена речной галькой. Система обогрева и размеры купели полностью повторяют предыдущий вариант. На разогретые камни человек ложится спиной, максимально вытягивая и выпрямляя позвоночник.
Процедура благотворно влияет на опорно-двигательный аппарат, а также стимулирует приток крови к мышечным тканям.
В положении лежа на животе пациенту вдоль позвоночника выкладывают прогретые камни – это элемент японского стоун-массажа. Стоун (от слова камень) массаж начали практиковать японские монахи много веков назад. Мастера-банщики в Японии утверждают, что отбираемые для массажа камни обладают не только терапевтическим эффектом, но и энергетическим смыслом. Японский массаж по своим целительным качествам занимает достойное место в копилке мировой народной медицины.
В некоторых спа-салонах Японии можно встретить офуро с вулканическим пеплом.
Пепел считается отличным косметическим сырьем натурального происхождения.
Сэнто
Погружаясь в культуру Японии и ее банные традиции, вам обязательно встретится слово «сэнто». Это разновидность бани, но из несколько другой категории, чем фурако и офуро.
Сэнто – это общественная баня в нашем понимании, имеющая колоритные национальные черты. Внешне сэнто напоминает японский храм, внутри которого расположен бассейн с горячей водой. Помещение разделено на две части – мужскую и женскую половину, украшенные национальными росписями, иероглифами, картинами японских вулканов, водопадов, цветущей сакуры. В женской половине много зеркал, имеются также пеленальные столики для мам с младенцами.
Вода в бассейне сэнто прогревается до 50-55°C, поэтому находиться в ней можно не более 10-15 минут.
Вместительность ванны-бассейна может быть различной – от нескольких человек до сотни.
Общественным баням необходима тщательная дезинфекция помещений, а особенно общих купелей. Для этой цели в сэнто предусмотрено помывочное отделение, где посетители в обязательном порядке принимают контрастный душ с моющими средствами. Сэнто оборудовано раздевалками, где хранятся одежда и вещи, стоят автоматы с мороженым или соками. Тут же можно приобрести банные мелочи: мочалки, мыло, шампуни, полотенца и банные тапочки.
В комнате отдыха можно расслабиться на кушетке после принятия горячей ванны, а также заказать чай. Часто комнаты оборудованы японскими садами-бонсай, аквариумами, приемниками со спокойной музыкой.
В настоящее время сэнто нередко является продолжением или основной частью спа-салонов, где можно получить услуги массажистов и косметологов.
Материалы
В строительстве японских бань, так же как и русских, используют натуральные материалы, основную часть которых составляет древесина. Для офуро и фурако предпочтение отдается кедру или дубу. Этот вид древесины наиболее прочен, к тому же обладает целительными качествами. Хвойные породы (лиственницу или сосну) применяют в более экономичных вариантах, но следует учитывать, что при высокой температуре хвойная древесина будет выделять смолу. Деревянные покрытия в бане проходят обработку антисептиком, это увеличивает срок их службы.
В бане исключены любые искусственные материалы, например, применение пластика для отделки стен. При нагревании пластиковые покрытия будут деформироваться, а также выделять токсины.
Для декора помещения используются натуральные камни. Ими можно выложить пол в комнате отдыха, украсить японский сад – бонсай.
Исключение составляют сэнто, где пол и бассейн чаще всего выложены керамической плиткой, а стены могут быть украшены зеркалами.
Комплектующие
Приобретая или самостоятельно изготавливая купели для японской бани, следует учитывать, что одних только деревянных емкостей будет недостаточно.
Основным элементом, входящим в комплектацию любой бани, является печь. Банные печи изготавливаются из высококачественной нержавеющей стали. Если модель предназначена для погружения в бочку фурако, она непременно должна быть герметичной. Печи для фурако и офуро могут быть как традиционными – дровяными, так и на современный манер газовыми или электрическими.
Провода электрической печи должны быть хорошо изолированы, а выключатели выведены в предбанник, за пределы влажного помещения.
В комплектацию бочки фурако входят:
- термометр для регулирования температуры воды во избежание ожогов и теплового удара;
- ступеньки для подъема в бочку;
- сидения по периметру внутри емкости;
- решетка, огораживающая внутреннюю печку;
- сливное устройство для воды;
- крышка, сохраняющая тепло во время простоя и защищающая от попадания мусора, если бочка расположена на открытом воздухе.
В современных моделях, предлагаемых производителями, в комплектацию часто включены дополнительные предметы: электронасосы, шланги, приспособления для фильтрации воды, декоративные навесные столики для напитков.
Как выбрать и сделать?
Как и любое благоустройство дома или приусадебного участка, воплощение идеи бани начинается с проектирования. В первую очередь необходимо определиться с местоположением и размерами. Существует несколько вариантов, каждый из которых находит своих приверженцев и успешно реализуется на практике:
- банное помещение, пристроенное к дому;
- самостоятельное банное строение;
- отдельная бочка фурако на приусадебном участке под навесом или в зоне барбекю.
Исходя из этих аспектов, рассчитываются параметры бани, определяются приблизительные размеры предметов, количество необходимых материалов.
Изготовление емкостей для японской бани – дело довольно хлопотное. Если вы не обладаете определенными навыками столярного дела, то лучше приобрести готовую продукцию в специализированном магазине или заказать у поставщиков. Это позволит сэкономить время и трудозатраты, а также гарантирует качество. Особенно это касается объемной бочки фурако, которая должна быть герметичной.
Если позволяет площадь участка, то самым оптимальным вариантом будет отдельное строение для бани. В целях пожаробезопасности оно должно находиться на некотором расстоянии от дома и других хозяйственных построек. Однако при соблюдении всех правил и нормативов баню вполне можно пристроить к гаражу, первому этажу дома.
В некоторых случаях под офуро выделяют уже имеющееся в доме помещение.
В проект строения бани включаются и необходимые отделы будущего банного комплекса. Так, в зависимости от предпочтений баня может предполагать моечное помещение с душевой кабиной, предбанник (раздевалку), комнату отдыха для чаепитий и посиделок с гостями, веранду.
Для отдельного строения необходимо продумать систему водоснабжения, слива воды (канализацию, место под септик), освещение. Система вентиляции – один из важнейших элементов проекта бани. От ее правильной работы зависит комфорт в помещении, уровень влажности, влияющий как на качество банных процедур для человека, так и на сохранность древесных материалов.
Проект постройки
Строительство банного комплекса проходит несколько стандартных этапов:
- закладка фундамента;
- возведение стен;
- настил кровли;
- отделка помещения.
Основным отделением японской бани служит комната под офуро и фурако. Если площадь будущей постройки ограничена, то комната под купели рассчитывается с учетом только объема ванн, удобства подхода к ним. Непременно нужно выделить пространство под предбанник, где можно снять одежду и оставить обувь.
Начинать строительство следует с закладки фундамента. Кстати, он необходим даже в том случае, если бочка фурако будет установлена под открытым небом. Древесные емкости с водой, вмещающие несколько человек, весят немало, а поэтому под них нужно сделать устойчивое основание. Фундамент под баню может быть ленточным или свайным. В случае выбора ленточного основания для всего строения на место установки бочки с водой следует залить отдельный монолитный фундамент. Для этого на выбранном месте вырывается яма, укладывается «подушка» из песка и гравия, армируется металлическим каркасом и заливается бетоном.
Для возведения стен и стропильной системы крыши используют качественную древесину, прошедшую обработку антисептиками. Стоит заметить, что традиционные японские бани строятся из кедра и дуба, возраст которых насчитывает 300-500 лет. Однако в наших условиях такая роскошь может оказаться далеко не всем по карману. Благородную древесину дуба вполне может заменить брус или оцинкованное бревно сосны или лиственницы. Главное, чтобы материал был без гнили и червоточин.
Кровля отдельно стоящей бани может быть односкатной или двускатной. Если планируется пристроить к бане веранду, то на начальном этапе резоннее спланировать сразу общую крышу. Это существенно снизит расходы на кровельный материал и трудозатраты. Кровельный материал может быть любым, но для бани выгоднее всего выбирать экономичный вариант металлочерепицы или оцинкованного профнастила. Кроме недорогой цены и пожаробезопасности, эти материалы предлагаются в широком цветовом диапазоне, способном сделать банный домик поистине украшением ландшафтного дизайна.
Для внутренней отделки бани используют только натуральные материалы, преимущественно древесного происхождения. Хорошо удерживает тепло и красиво смотрится вагонка:
- из липы – прочный материал с розоватой структурой и приятным ароматом;
- ольхи – древесина устойчива к нагреванию, позволяет избежать ожогов, имеет красноватый оттенок;
- лиственницы – относительно недорогой вариант при высоких эксплуатационных свойствах.
Выбирать для бани вагонку из березы и осины специалисты не рекомендуют, так как эта древесина неустойчива к влажности и быстро выйдет из строя. Хвойные породы практически не используются во внутренней отделке бани из-за повышенного выделения смол при нагревании. Самой дорогостоящей, но и респектабельной отделкой являются кедр и дуб.
Однако к их недостаткам относят быстро пропадающий аромат кедра и слишком большой вес дубового материала.
Советы
Для того чтобы создать атмосферу японской бани, следует придерживаться некоторых правил и обычаев, без которых фурако будет просто бочкой с горячей водой. Прием горячей ванны призван расслабить тело, снять мышечное напряжение и стресс, помочь организму избавиться от токсинов. В купели исключены другие очистительные процедуры, использование мыла и шампуней. В воду добавляют ароматические масла, сухие травы и натуральные соли.
Перед погружением обязательно нужно принять душ, а после – отдохнуть на кушетке, позволить телу привыкнуть к разнице температур, успокоить сердцебиение. Прием водных процедур и ванны с горячими опилками занимает не больше 10-15 минут для подготовленного человека. Входить в ритм следует постепенно, начиная от сеанса в 5 минут. Не запрещается устраивать погружения каждый день.
Необходимо следить за температурой нагревания воды – она не должна нагреваться свыше 45 градусов, а уровень воды не должен превышать область сердца человека.
Красивые примеры и варианты
Для тех, кто не стремится к оформлению бани в классическом японском стиле и заинтересован главным образом в самом терапевтическом процессе, можно рассмотреть варианты создания офуро и фурако из подручных материалов. Имея творческую жилку и немного фантазии, у вас на даче появится вполне бюджетный комплекс оздоровительных процедур.
Купелью может послужить задекорированная старая ванна, снизу которой устанавливается печка из нержавейки. Прямоугольный ящик для офуро и летний душ можно установить прямо на улице на открытой площадке или террасе.
Бочка фурако будет прекрасно использоваться рядом с площадкой барбекю. В этом варианте времяпровождение с друзьями станет еще интереснее. Кстати, фурако на открытом воздухе можно применять даже морозной зимой, окунаясь в бочку как в горячий природный источник.
В некоторых европеизированных вариантах встречаются модели фурако, где деревянная бочка заменена на чугунный чан, который можно задекорировать крупными камнями, стилизовать под сказочную старину.
О том, как происходит монтаж банной купели вы можете узнать, посмотрев видео немного ниже.
Источник статьи: http://dekoriko.ru/banya/yaponskaya/
