2 часа баню приняли

Помывка в бане — 2 часа

«Я 40 с лишним лет отпахала без сучка и задоринки. Из них 23 года отдала работе в бюро пропусков службы безопасности металлургического завода. У меня руки искривлены оттого, что годами каллиграфическим почерком кропотливо оформляла людям документы. Полная книжка благодарностей. А теперь мне, значит, в бане два часа — и выметайся?!» — таинственно начинает разговор пенсионерка с журналистом «Голоса Череповца».

Баня парит, баня правит

В редакцию обратилась ветеран труда Валентина Куделина. Ей не нравится положение дел в ее любимой бане. В помывочное заведение на улице Милютина женщина ходит с 80-х, с того времени как переехала в Череповец.

После новогодних праздников, 10 января, пенсионерка по традиции направилась в баню.

Валентина Леонидовна попросила показать приказ, на основании которого с нее требуют доплаты.

Причина длительной задержки в бане, как следует из слов пенсионерки, — альтруизм.

За соблюдением режима в бане ведется строгий контроль.

«СанПиН не соблюдаются»

Далее в разговор вступил муж собеседницы, Василий Харитонович, абсолютно солидарный с супругой по «банной» проблеме. Он также еженедельный гость заведения и считает требования банщиков необоснованными.

Кроме того, мужчина обратил внимание на другие проблемы:

И мы пошли в баню

Ту самую, любимую баню супружеской четы Куделиных. Заведение, как и положено, встретило нас бодрым запахом березовых веничков. Завистливо посмотрев на размеренно беседующих распаренных посетителей в полотенцах, мы отправились искать начальство. На прейскуранте в вестибюле большими буквами написано, что помывка ограничена двумя или тремя часами в зависимости от стоимости билета.
Заведующая баней Наталья Козлова отметила, что ограничение времени установлено в рамках приказа Минжилкомхоза РСФСР № 346 от 27 июня 1980 года.

Как рассказывает заведующая, сейчас очередей в баню почти нет. Но не потому, что спроса нет, а потому, что время ограничено.

По поводу соблюдения санитарных правил и норм заведующая говорила открыто. Обвинения в нехватке тазиков вызвали у нее улыбку.

С тазами, заметила заведующая, есть другая проблема, вызывающая возмущение.

По поводу нехватки кабинок заведующая развела руками.

А вот проблему износа шкафчиков Наталья Алексеевна подтвердила.

В ответ на озвученные Василием Харитоновичем сомнения в том, что все сотрудники бани имеют санитарные книжки, заведующая достала из стола огромный пакет с документами и молча протянула нам. Мы посмотрели и так же молча вернули документы обратно.

Источник статьи: http://35media.ru/articles/2019/01/23/pomyvka-v-bane-2-chasa

10 САМЫХ ГРУБЫХ ОШИБОК. ЧТО НЕ СТОИТ ДЕЛАТЬ В БАНЕ

При посещении бани люди, сами того не подозревая, делают массу ошибок. В некоторых случаях посещение бани из-за ошибок может обернуться не пользой, а вредом для здоровья. В этой статье вы узнаете о том, чего в бане делать лучше не нужно, а от чего нужно вовсе отказаться. Баня сможет принести максимальную пользу в том случае, если вы не будете делать ошибки в бане. Читайте.

Итак, давайте сейчас озвучим десять самых распространённых ошибок, нарушений в бане.

Ошибка №1.

Окунаясь в холодную воду, не мочить голову.

В парилке сосуды головы и тела очень сильно расширяются. Во время опускания в бассейн или просто в холодную воду тело попадает в прохладную среду. Буквально за две — три секунды резко сужаются сосуды. Логично, что кровь стремится попасть в ту среду, где сосуды расширены, проще сказать туда, где есть место. Примерно грамм 200 крови так сказать «бьют по голове». Эта перегрузка резко вызывает головные боли, недомогание, вялости после парной и дискомфорт. Очень часто слышишь, что многие считают это за нормальную реакцию. На самом-то деле – это огромное ухудшение кровообращения в нашем мозге, а не релаксация.

Как нужно: обливаться, или окунаться после парной нужно прямо с головой.

Ошибка №2

Париться веником до тех пор, пока не появятся пятна на теле.

Появление красных пятен на теле человека – это свидетельство того, что тело перегрелось, в нём произошло нарушение микроциркуляции крови.

Как нужно: в процессе парения цвет кожи должен быть только розового цвета. При появлений пятен, стоит немедленно прекратить парение тела. Для предотвращения перегрева необходимо измерить свой пульс до захода в парную и после выхода. Его увеличение не должно превышать, чем на 14 ударов. А если эта грань была нарушена, значить, в парной температура для Вас была слишком велика. И для того что бы себе не навредить, стоит прекратить парение.

Ошибка №3

Намазываем своё тело различными мазями или кремами.

При этом мы же делаем затвор своим порам. Мы делаем преграду для их очищения. Причём в настоящей русской парилке мы привыкли дышать ароматом веничка, а тут посторонние запахи. Это явно портит картину.

Как нужно: перед парилкой принимаем тёплый душ и насухо вытираемся. В перерывах между заходами в парную снимаем при помощи пилингов и скрабов мертвый роговой слой кожи. В нашей русской бане для этих целей применяли медовый массаж, а в турецкой – обвёртывания при помощи грязей. Грязи и мёд отлично выводят шлаки из организма. А уже крема нужно наносить в конце применения бани.

Ошибка №4

Перед баней принимаем калорийную пищу.

Пойти в баню на полный желудок? Это ужасно тяжело, хотя очень частое явление. Про воздействием высокой температуры появляется огромное соковыделение, а значит, появляется усиленный процесс брожения. При этом белки начинают активно гнить в кишечнике. При этом по организму быстро распространяются токсины. При освобождении от шлаков с помощи пота вы себе одновременно организуете дополнительную внутреннюю интоксикацию, а это излишняя нагрузка на печень.

Как нужно: в день приёма бани рыбные и мясные продукты вообще не рекомендуется применять.

Самым идеальным вариантом – это пища, в которой содержаться углеводы, и применять её за полтора – два часа до посещения бани. Например, что мы отнесём к такой пище: отварной картофель, плов без мяса и сыра с растительным маслом, а также гречка. Вместе со шлаками, вы теряете огромное количество минералов. Поэтому поводу необходимо перед баней выпить стакан рассола капусты, либо домашнего кваса.

Ошибка №5

Мыться в бане с мылом.

Мыло делает кожу совершенно сухой, по-другому сказать осушает её. Особенно вредно мыть мыло в сауне.

Как нужно: накануне вечером перед баней нужно тщательно мыться с мылом. А уже в бане принимайте простой горячий душ, применяйте скрабы и иные отшелушивающие верхний слой кожи средства.

Ошибка №6

Многие считают, что огромная температура в парной – это значит отлично.

Очень высокая температура ухудшит потоотделение, а ведь целью посещения парилки состоит в том, что бы как можно больше очистить тело через сальные потовые железы. Но перегрев не только в этом случае мешает, но и несёт огромный вред Вашему здоровью.

Как нужно: если возникнет чувство дискомфорта или жара, сразу же выходим из парной. Намного полезнее будет париться с открытым окном, либо на нижней полки, чем обжигать тело, чуть не задыхаясь.

Ошибка №7

После первого захода в парильную комнату окунаться.

Всё будет зависеть, с какими целями вы посещаете баню. Если после каждого выхода с парилки охлаждать себя при помощи холодной воды, тогда такие контрасты выдадут отличный антистрессовый эффект. Хотя если вы хотите только укрепить своё здоровье после перенесённой болезни, значит, такой вариант сразу отпадает.

Как нужно: лучше всего после парилки пойти в горячий душ, а после завернуться в халат.

Ошибка №8

Брать в баню только один веник.

Веников должно быть как минимум два штуки – например, дубовый и березовый. Но всё это если хотите добиться максимального успеха от горячего пара

Как нужно: для начала применяем березовый веник. Предназначен он для открытия пор настройки организма на усиленное потоотделение. Дубовый веник применяем в конце, так как он прикрывает поры. Так же в парную можно применить и можжевеловый веник: он будет улучшать кровообращение. И не забывайте каждый новый веник пропаривать в кипятке, а потом подержать его в холодной воде 5 минут.

Источник статьи: http://zen.yandex.ru/media/id/5b17bb3c97b07500a945ca49/10-samyh-grubyh-oshibok-chto-ne-stoit-delat-v-bane-5b1bdcc0f130c100a9f55dae

Почему нельзя ходить в баню после 12 ночи? Чем закончился мой эксперимент.

Баня, особенно деревенская, всегда слыла каким-то мистическим местом, и обрастала всякими небылицами: типа ночью там водится нечистая сила или там живет банщик-родственник домового, который моет там нечистую силу по ночам и если ты придешь он тебя может запарить до смертию.

Девушки там проводили свои гадания и призывали духов,чтобы те показали суженого-ряженого.

Наша же бабушка всегда говорила, одно — в бане нельзя мыться после 12 ночи, потому, что там черти моются.

Поэтому когда нас привозили к бабушке в деревню летом , несмотря на то что огородно-сенокосно- хозяйственные дела заканчивались поздно, в бане четко все должны были помыться до 12 ночи.

Мы, дети всегда хотели провести эксперимент и помыться после полуночи.

Но почему-то было страшно и наши все страшилки ограничивались : типа «Одна девочка сидела дома и играла, а по радио объявили: «По городу едет гроб на колесиках, закройте окна и двери. » и разные варианты концовки, что же в результате произошло с этой девочкой, потому что она не закрыла окна и двери ))) или»черная, черная рука. » и «Отдай мое сердце. «

И вот я уже взрослая замужняя девушка со своим личным домом и собственной баней. Всегда помня заветы бабушки никогда не засиживались в бане допоздна.

Но у меня меняется рабочий график, приезжаю я с работы поздно за полночь и в баньку приходиться идти после полуночи.

Одной конечно страшно и всегда беру с собой мужа, чтобы тот сидел в предбаннике и ждал когда я намоюсь и напарюсь.

Ну а вы как бы поступили?! ну вот то-то же!

Один раз муж мне сказал: «Буся, не майся ерундой, иди мойся и никого не бойся»)))

Да и правда, ну взрослая же уже, чего бояться-то, подумала я и пошла.

А надо сказать, что шел снежок, я подумала класс! и уже предвкушала как я после паренья упаду в пушистый сугроб. Была полная луна и от этого во дворе было светло.

Ну вот, намылила я голову, и вдруг услышала как в дверь в предбаннике кто-то открыл и зашел, скрипнула скамеечка,кто-то уютно усаживался. муж , решила, я, все-таки у него проснулась совесть)))

«Дорооогой, это ты?-позвала я! А в ответ- тишина. Вот гад, напугать меня решил!)))

«Заходи, не стесняйся!»-хмыкнула я . Тишина. «Ну и сиди»- думаю. «А мне все равно не страшно».

Попарившись, я собралась прыгать в сугроб, выхожу в предбанник- а там никого.

И тут меня обуял такой страх, внутри все сжалось, а сердце бешено колотилось, подумала, что сейчас я упаду в обморок. Головой я понимаю, что так не может быть и это трюк моего мужа, чтобы меня разыграть.

Сделав над собой усилие, я шагнула и открыла дверь на улицу, ветром на меня упало несколько снежинок. Я решительно шагнула в снег,с мыслями, что сейчас вот кто -то отхватит у меня за такие шуточки.

Но к своему удивлению я обнаружила, что от дома нет никаких свежих следов, кроме моих, которые вели к бане и их уже почти запорошил снег. Но зато в обратную сторону шла одна цепочка свежих следов.

Луна все освещала. И даже видно было где они обрывались, а может и быть начинались. Следы шли от старого колодца, который был во дворе, он давно не функционировал и мы сделали из него красивую альпийскую горку.

Я метнулась домой. Вошла и увидела,что мой муж мирно сидел у телевизора. А я еще та Мисс Марпл, обратила внимание, что обувь его была суха. Он, зевнув, сказал мне: » Буся, наконец-то, с легким паром»!

Вот так я воплотила в жизнь, отложенный на несколько лет, детский эксперимент!))) И больше одна в баню не ходила после полуночи! А потом мы и вовсе переехали в город!

Источник статьи: http://zen.yandex.ru/media/id/5db8024c74f1bc00b07cb473/pochemu-nelzia-hodit-v-baniu-posle-12-nochi-chem-zakonchilsia-moi-eksperiment-5dbf8eb492414d00ac7d7867

Как часто можно посещать баню? Совет специалиста

Посещение бани — отличный способ приятно и с пользой провести вечер. Баня расслабляет, улучшает настроение, помогает снять стресс и напряжение.

Некоторым так нравится париться, что они готовы делать это ежедневно. Однако всё хорошо в меру: слишком частое посещение бани может привести к проблемам со здоровьем.

Можно ли ходить в баню каждый день?

Специалисты уверены: ежедневно париться вредно для здоровья. Высокая температура воздуха — это огромная нагрузка на организм. Горячий пар может негативно повлиять на состояние волос и кожи, поэтому людям с проблемной кожей стоит воздержаться от посещения бани.

Высокие температуры приводят к резкому расширению сосудов и понижению артериального давления. Ежедневное посещение парной может нарушить состояние сердечно-сосудистой системы, стать причиной инфаркта и инсульта.

Ходить в баню можно максимум 2 раза в неделю. Перед посещением парной либо сауны нужно адекватно оценить состояние своего здоровья, а при проблемах — проконсультироваться с врачом.

Как часто можно ходить в баню?

Оптимальная периодичность посещения парной — 1-2 раза в неделю. Новичкам лучше начать с одной процедуры в неделю продолжительностью не более 10 минут.

Любите париться по выходным и не представляете своей жизни без баньки? Ставьте лайк и подписывайтесь на канал « Баня | От А до Я » ! Новые статьи каждые день!

Опытные любители бани могут париться чаще, но время пребывания в парной нужно уменьшить вдвое.

Люди с сердечно-сосудистыми заболеваниями могут париться не чаще 2 раз в месяц, постепенно приучая организм к высоким температурам. Чтобы снизить нагрузку на сердце и сосуды, в бане лучше находиться в положении лёжа, периодически переворачиваясь.

Кому париться категорически нельзя?

Некоторым людям стоит вовсе воздержаться от посещения парной. В первую очередь это те, кто с трудом переносит жару. Запрещено париться беременным, недавно родившим женщинам. Избегать бани стоит людям, имеющим заболевания репродуктивной системы, страдающим онкологией и эпилепсией. Нельзя ходить в баню при повышенной температуре тела.

Первый заход в баню должен быть непродолжительным — не более 5-10 минут. Между заходами в парную обязательно нужно отдыхать в хорошо проветриваемом прохладном помещении минимум 5 минут.

Во время отдыха стоит выпить чаю либо воды, а при возможности — принять прохладный душ. Общее количество заходов — не более 6.
Оптимальная температура воздуха в парной — 75-90 градусов.

Нежелательно стоять или сидеть в бане — это дополнительно нагружает сердце. Лучше расположиться лёжа, расстелив большое влажное полотенце.

Посещение бани помогает укрепить иммунитет, улучшить кровообращение, снизить уровень сахара в крови. Но чтобы парная принесла только пользу, не стоит ходить туда слишком часто.

Источник статьи: http://zen.yandex.ru/media/banya_expert/kak-chasto-mojno-posescat-baniu-sovet-specialista-5da01005bd639600b1988bbb

«Мыться целых 2 часа?!» — впечатления итальянца от русской бани

Этим летом на месяц ко мне в гости приехал настоящий итальянец из провинции Калабрия. Встречали хлебом-солью, показали Москву и Питер, но, как говорится, культурная программа на этом не закончилась.

Итальянцу очень хотелось побывать в настоящей русской бане. Но вот хочется и все! Еще до визита упрашивал — попариться, веником чтобы похлопали — все по полной программе! Мы сначала с семьей решили свозить гостя в баню по-богатому, в отдельный номер с бассейном и парилкой. Однако, когда мы прибыли на место, итальянец заинтересовался, куда идут остальные люди. Тогда мы ему объяснили про русскую рабочую общественную баню.

Тогда нашему итальянцу захотелось посетить именно общественную баню! Когда еще представится такой шанс?

Работницы бани говорят нам: «Давайте вашего иностранца к нам в баньку! Когда еще итальянец такой опыт получит? К нам только хорошие мальчики ходят, они ему пропасть не дадут!»

Моему молодому человеку идея показалась классной, и мы отправили его в общественную баню. Идти с ним не представлялось возможным — баня разделена на мужскую и женскую секции, поэтому иностранцу, кстати, ни слову не говорящему по русски, пришлось самому разбираться что к чему.

В ожидании в машине я вся извелась. Вскоре довольный итальянец вернулся из бани, и рассказал нам о своих впечатлениях.

Сначала ему показалась дикой идея мыться целых два часа. В Европе душ принимают быстро, воду экономят, природу защищают, а у нас тут — целый день вода льет из душа без остановки. Но вскоре иностранец увидел в помывке ритуальность и традиционность — все эти парилки, веники и обливания водой. Говорит, никогда не чувствовал себя таким чистым и отдохнувшим.

Как оказалось, итальянец даже смог найти в бане друга. Незнакомец, представившись Фрэнком (настоящее имя человека мы так и не узнали) взял под свою заботу иностранца, сводил его в парилку, и даже примерил ему специальную шапку для парилки. Френк немного говорил по английски, поэтому мужчины нашли общий язык.

Также мы узнали, что работница бани очень хотела угостить приезжего чаем после баньки, но, к сожалению, его у нее не оказалось, что очень расстроило женщину. Итальянец сказал, что она чуть не плакала, когда объясняла ему, что никогда не видела иностранца и что ей очень жаль, что она не может его угостить. После этого случая у нашего иностранца осталось впечатление на всю жизнь о русской гостеприимности, и он понял, что русские — отнюдь не холодные люди, как говорят стереотипы, а гостеприимные, душевные и чуткие люди.

Также гость сказал, что никогда в жизни не видел столько голых мужчин в одном месте, и удивляется, как при таком раскладе вещей в России так мало геев))

В общем, можно сказать, что визит в баню оказался удачным!

Источник статьи: http://zen.yandex.ru/media/id/5c55c9994c240600b03fca9f/mytsia-celyh-2-chasa-vpechatleniia-italianca-ot-russkoi-bani-5c753cb8c1146f00b3ccf84a