Апельсиновые корки для бани

Сауна и баня против целлюлита. Эффективные методики избавления от «апельсиновой корочки»

С целлюлитом можно бороться, посещая сауну или баню

Сегодня многие женщине шутят: «В советском Союзе не было не только секса, но и целлюлита!». И действительно, женщины в те времена и понятия не имели, что же такое «апельсиновая корочка»? Ну есть какие-то бугорки на бедрах и ягодицах, так что тут такого? Они были у почти всех! Сегодня ситуация несколько иная.

В каждом глянцевом журнале и на ТВ-канале — масса рецептов по избавлению от этой проблемы женского тела. Правда, в основном, пресса рекламирует дорогостоящие косметологические процедуры, эффект от которых длится недолго. То же самое касается и косметики против целлюлита — она действенна, в основном, в тандеме с аппаратным массажем. Мы не будем опровергать или подтверждать действенность перечисленных методик, а поговорим об эффективном воздействии высокой температуры на тело женщины. Как показывает практика, один из наиболее доступных по деньгам и времени методов борьбы с целлюлитом — поход в баню/сауну.

Как бороться с целлюлитом в бане?

Эффект от термопроцедур заключается в усилении кровообращения в подкожно-жировом слое, что способствует скорейшему расщеплению жиров. А что лучше всего «гоняет» кровь? Конечно же, банный пар или сауна!

В бане кожа постепенно распаривается, открываются поры. Словом, тело начинает «дышать». Первый враг «апельсиновой корочки» — это интенсивное кровообращение. Во время банных процедур кислород активно проникает в поры, жир расщепляется. В итоге, целлюлит постепенно становится менее заметным до полного исчезновения.

Чтобы эффективно бороться с этой проблемой, специалисты рекомендуют ходить в баню стабильно 2 раза в неделю. Это принесет отличный результат + сэкономит бюджет, который вы могли потратить на дорогостоящие процедуры.

Эффект от посещении парной заключается в усилении кровообращения в подкожно-жировом слое, что способствует скорейшему расщеплению жиров.

Методики борьбы с целлюлитом подразделяются на 2 типа:

1. Пассивная методика

Она базируется на контрасте температур. Каждый банный сеанс должен длиться около Когда вы зайдете в парную впервые, дождитесь, пока пот будет выходить

интенсивно. После выхода из кабинки отдохните в течение минут в прохладном помещении. Следующий заход снова должен длиться не больше 5 минут, а уже после него необходимо принять контрастный, холодный душ в течение 20 секунд. Заменить душевые процедуры может кадушка холодной воды или окунание в прорубь.

2. Активный метод борьбы с целлюлитом в парилке

В данном случае необходимо сочетать банные процедуры со всевозможными массажами. Один из наиболее эффективных при борьбе с «апельсиновой коркой» — солевой массаж. Он оказывает великолепный пилинговый эффект и уничтожает целлюлит.

Солевой массаж можно осуществлять, непосредственно находясь в парной, но делать это необходимо со знанием дела. Так, первый заход в сауну должен продолжаться и он является своего рода подготовкой. Выходите из парной, отдыхаете 5 минут, а затем снова входите в кабинку, но уже с массажной рукавицей и солью грубого помола. Смачиваете рукавицу в воде, опускаете в упаковку с солью, и начинаете активно массировать проблемные зоны. Движения должны быть хаотичными, круговыми, слегка резкими. Следите за продолжительностью солевого массажа — он должен длиться не менее 3 минут, поскольку распаренная кожа очень чувствительная.

Один из наиболее эффективных методов борьбы с «апельсиновой коркой» в бане — солевой массаж

Кофейный массаж в сауне также полезен в борьбе с целлюлитом. Здесь мы уже детально описывали этот метод.

Кстати, не забывайте после таких косметологических процедуры убирать за собой, чтобы остатки вашей «косметики» не мешали будущим посетителям парилки.

Сколько времени нужно ходить в сауну/баню, чтобы увидеть эффект? Здесь однозначно ответить на вопрос тяжело. Очень важно, чтобы борьба с «апельсиновой коркой» была вашей целью, а не просто капризом сегодняшнего дня. Чтобы увидеть реальный эффект, вам необходимо в течение месяцев каждую неделю, минимум дважды, посещать банное заведение + придерживаться здорового питания + заниматься спортом + делать массаж. Желаем удачи!

Источник статьи: http://sauna.spb.ru/iskra/banya-vs-cellulit.html

Что делать с корками от апельсина: 19 методов применения

Вымойте раковину и столешницу

Апельсиновые корки отмывают раковины, столешницы и даже сковороды, которые давно запачкались от регулярного соприкосновения с жиром. Просто используйте кожуру цитруса как губку.

Очистите краны от следов капель воды

Если ваши краны утеряли былую яркость «хрома», регулярно протирайте их корками апельсина. И они вновь засверкают.

Сделайте ароматизатор для дома

Хотя делать ничего и не придется. Просто положите корки на дно мусорного ведра, а также на полочку в туалете, ванной.

Улучшите запах в холодильнике

Если в вашем холодильнике стало не очень приятно пахнуть, возьмите половинку кожуры апельсина и насыпьте в нее соль. Положите в мисочку и поставьте в холодильник. Через неделю-две он будет благоухать.

Избавьтесь от запаха в обуви

Если обувь стала неприятно пахнуть, положите корочки апельсина в пакетики, а пакетики — в «вонючие тапочки». Станет намного лучше.

Улучшите внешний вид мебели

Если у вас есть не очень новая потускневшая мебель, протрите ее коркой апельсина (белой частью), а затем – влажной тряпочкой. Мебель засверкает.

Позаботьтесь о зубах

Пожуйте корку апельсина или протрите ею внутреннюю поверхность зубов. Это поможет улучшить дыхание, сделает зубы более белыми, поспособствует уничтожению болезнетворных микроорганизмов.

Осветлите кожу

Если у вас имеются пигментные пятна, регулярно протирайте их корочками цитрусов. И они станут менее заметны.

Используйте как скраб для тела

Заверните апельсиновые корочки в марлю. И пользуйтесь как губкой в душе. Ваша кожа станет более белой и нежной. К тому же будет вкусно пахнуть.

Сделайте «соль» для ванны

Высушите корки апельсина на воздухе, а затем измельчите в кофемолке. Исползайте полученный порошок как соль для ванны.

Приготовьте маску для лица

Из порошка, полученного измельчением высушенных корочек, можно сделать омолаживающую маску для лица. Для этого достаточно смешать его с небольшим количеством молока (масса должна получится, как густая сметана) и нанести на лицо на 30 минут.

Создайте кондиционер для волос от перхоти

Высыпьте порошок апельсиновой цедры в воду. Дайте настояться 1 день. А затем ополаскивайте средством волосы после мытья. Поможет избавиться от перхоти.

Используйте как репеллент

Отправляясь в лес, натрите кожу коркой апельсина. Комарам это не понравится.

Отпугните домашних муравьев

Если вы заметили, что муравьи проложили дорожки в вашей квартире, разложите на пути их следования корки апельсина.

«Антинаписин»

Если у вас есть кошка, которая норовит сделать делишки в неположенном месте, положите там корки цитрусов. Кошки их не любят. Как, кстати, и собаки.

А еще корочки апельсинов едят. Не забыли?

Ароматная приправа

Высушите корки и измельчите их в кофемолке. А затем «присаливайте» любую пищу – салаты, мясные и рыбные блюда, каши и йогурты. Все, что угодно.

Отдушите растительное масло

Добавьте измельченные корочки в растительные масла. Это сделает их более полезными, и более ароматными.

Заваривайте чай

Высушите корочки. Можно не измельчать в порошок. Просто кладите в чашку при заварке чая и выдерживайте несколько минут.

Держите в коричневом сахаре

Если у вас дома ест коричневый сахар, положите в него несколько корочек. Он будет храниться намного лучше. Не будет накапливать влагу и затвердевать.

И, наконец, приготовьте цукаты

Возьмите три апельсина. Снимите с них кожуру и порежьте ее тонкими полосками.

1. Залейте водой. Поставьте на огонь. Доведите до кипения. Немного проварите. И слейте. Повторите процедуру еще 1 раз.
2. В миске объедините 1.5 стакана сахара и ¾ стакана воды. Поставьте сироп на огонь и доведите до кипения. Всыпьте в него корки и варите на медленном огне 45 минут. Не перемешивайте!
3. Выньте корки из сиропа. И разложите на фольге или пергаменте. Дайте им просохнуть в течение 4-5 часов.

Источник статьи: http://zen.yandex.ru/media/natureweight/chto-delat-s-korkami-ot-apelsina-19-metodov-primeneniia-5dc6cb28ee79f72ab47f786c

8 способов использования в быту апельсиновых корок

1. Потрясающий освежитель воздуха

Чтобы придать воздуху в квартире приятный аромат, не обязательно пользоваться освежителями, продающимися в хозяйственных магазинах. Тем более в этих флакончиках содержится масса химических веществ, которые человек будет вдыхать. Используйте апельсиновые корки!

Сварите 5-6 корочек в кастрюле с горячей водой вместе с любыми специями, которые вам нравятся. Позвольте смеси немного покипеть. Можно добавить корицу, неплохо пахнет гвоздика и анис. Ваш дом будет волшебно благоухать без использования химикатов. Такой самодельный освежитель воздуха способен замаскировать даже запах жареного чеснока! А можно просто сжечь апельсиновую корку над огнем газовой плиты. Мгновенно освежает помещение.

2. Сверкните зубами

Свежая апельсиновая кожура отлично справляется с желтым налетом на зубах, возникающим от курения и злоупотребления кофе. Это возможно за счет содержания D-лимонена, который и избавляет эмаль от желтых пятен.

Для того, чтобы отбелить зубы, надо просто потереть из свежей апельсиновой коркой. Процедура занимает примерно три минуты, затем следует прополоскать рот чистой водой. Можно использовать природный осветлитель два раза в день. А еще из корок получается прекрасная апельсиновая паста. Высушенные и растолченные в порошок апельсиновые корки смешиваются с водой до консистенции зубной пасты. Если чистить ей зубы ежедневно, можно достичь прекрасных результатов.

3. Наладьте пищеварение

Если ваша желудочно-кишечная система дает сбои, можно попробовать наладить пищеварение с помощью апельсиновых корок. Так как они содержат большое количество пищевых волокон, то способны противостоять запорам.

Апельсиновая кожура также помогает при расстройствах желудка, повышенном газообразовании, синдроме раздраженного кишечника и изжоге. В корочках содержаться пектины, которые обеспечивают рост дружественных бактерий в толстой кишке. Конечно, есть корки просто так никто не сможет. А вот добавлять их в свежезаваренный чай можно. Получается очень вкусный, а, главное, полезный напиток.

4. Двойная очистка с эфирными маслами

Из апельсиновых корок можно сделать натуральный очиститель. Возьмите горсть ароматных корочек, положите их в стеклянную банку с плотной завинчивающейся крышкой и залейте обычным уксусом. Оставьте смесь настаиваться на пару недель, не забывайте встряхивать баночку один раз в два дня. Когда установленный срок истечет, перелейте уксус в бутылочку с распылителем и используйте его для чистки кухонной стойки, плиты, раковины в ванной. Только не забудьте, что использовать уксус для ухода за поверхностями из гранита нельзя.

Сочетание уксуса и масел апельсина образуют уникальную комбинацию для двойной очистки, а запах, который оставляет смесь, просто великолепен.

5. Апельсиновая микроволновка

6. Прекрасная маска для кожи

Из апельсиновых корок можно сделать домашние косметические средства, в которых не будет ни грамма химии. Разложите на газете апельсиновые корки и оставьте сохнуть на солнце на несколько дней. Они должны высохнуть полностью. Если в квартире сыро, используйте духовку.

Разложите корки в один слой на большом противне и поместите их в духовку при температуре 200 градусов на 30-45 минут. Когда корочки подсохнут, остудите их и растолките при помощи ступки. Должен получиться шелковистый порошок. Если вы смешаете его с небольшим количеством кокосового или оливкового масла, то получите прекрасную маску для лица. Наносите ее на 15-20 минут пару раз в неделю и вы заметите, как посвежеет ваша кожа. А если хочется, чтобы настроение поднялось, принимайте ванну с апельсиновыми корками – просто положите свежую кожуру в воду вместо обычных средств для купания, когда захотите понежиться в после работы.

7. Апельсиновый скраб

Из апельсиновых корок можно делать не только маски для лица, но и замечательный скраб. Приготовьте мелкий порошок из апельсиновых корочек, как указано выше. Так как кожа на лице более чувствительна, чем на остальных частях тела, апельсиновый порошок стоит смешивать с качественной манной мукой и оливковым маслом. Пропорция при этом будет 1:1:1. При жирной коже лучше использовать не масло, а молоко.

Для очищения кожи нанесите массу на лицо, шею и область декольте, дайте ей высохнуть, а затем удалите кончиками пальцев. Таким способом можно удалить некрасивые угри и освежить кожу.

8. Долой химические отдушки

Чтобы одежда в шкафу имела всегда приятный аромат, используйте апельсиновые корочки. Положите небольшие порции порошка в маленькие пакетики из ткани и оставьте их на полочках. Порошок поглотит неприятные запахи и придаст вещам очаровательный аромат.

Очень интересное наблюдение: насекомые, которые иногда заводятся в платяных шкафах, просто ненавидят запах апельсина. Если вы не любите муравьев, короедов, а моль, пожирающая меха и шерстяные вещи, вызывает у вас истерику, воспользуйтесь пакетиками с порошком из апельсина. Кстати, такие пакетики прекрасно подойдут для дезодорации туалетной комнаты: просто повесьте их на стену.

Источник статьи: http://kaksekonomit.com/2019/05/8-sposobov-ispolzovaniya-v-bytu-apelsinovyh-korok.html

Как может помочь апельсиновая корка в быту? 10 необычных способов применения кожуры от апельсина

Большинство из нас сразу выбрасывают кожуру апельсина, однако это огромная ошибка! На самом деле, корка обладает множеством удивительных свойств, которые обязательно пригодятся в быту.

После прочтения этой статьи вы поймёте, почему апельсиновую корку лучше не выбрасывать! Итак, как же можно использовать кожуру апельсина?

Заменить обычную губку на натуральную

В апельсиновой корке содержатся эфирные масла, которые могут справиться с чисткой как керамики, так и металлических изделий.

Освежить воздух в квартире

Апельсиновая корка может помочь удалить неприятный запах из квартиры. Для этого нужно прокипятить апельсиновую цедру в воде всего пару минут.

Попрощаться с насекомыми

Чтобы насекомые не проникали в дом, нужно оставить апельсиновую корку у открытого окна Насекомые ненавидят цитрусовые, поэтому они будут пролетать мимо вас.

Разжечь огонь

Высушенная корка апельсина прекрасно горит, причём достаточно долго. Поэтому она отлично подойдет, например, для разжигания камина.

Прогнать котов от растений

Если положить корку возле комнатных растений, питомцы перестанут посягать на горшки с цветами. Дело в том, что котам не нравится запах кожуры апельсина, поэтому они будут избегать мест, где она лежит.

Заварить для чая

Корку апельсина можно использовать, чтобы приготовить вкусный цитрусовый чай. Для этого её нужно измельчить, после этого дать получившемуся напитку настояться в кипятке в течение пары минут.

Защитить вещи от влаги

Сухая корка великолепно впитывает влагу. Её можно хранить с продуктами, которые нужно защищать от лишней воды.

Убрать запах из обуви

Чтобы убрать нежелательный запах из ботинок, внутрь них следует поместить кожуру апельсина. Через некоторое время от запаха не останется ни следа.

Сделать моющее средство

Чтобы получить натуральное и в то же время действенное средство для мытья, нужно положить корку фрукта в уксус и дать ей настоятся две недели.

Замариновать мясо

Чтобы придать мясному блюду приятный легкий цитрусовый привкус, нужно добавить к маринаду для мяса немного измельченной корки.

Источник статьи: http://zen.yandex.ru/media/tvjam/kak-mojet-pomoch-apelsinovaia-korka-v-bytu-10-neobychnyh-sposobov-primeneniia-kojury-ot-apelsina-5f2b164dc4a79e57b75c205e