Бани дома с детьми

Дети и баня

С какого возраста можно в баню ребенку?

Оздоровительный эффект банных процедур достигается за счет разницы температур, а также за счет влажного, горячего воздуха парной. Все эти условия отлично переносит большинство взрослых любителей бани, но детей к посещению сауны и парилки необходимо предварительно подготовить.

Если вы хотите приобщить своего ребенка к бане, то стоить подождать, когда он достигнет 3-хлетнего возраста. Организм новорожденного малыша отличается несовершенной терморегуляцией – он быстро перегревается и негативно реагирует на высокие температуры. Такая особенность сохраняется у детей примерно до полутора лет: в это время родители должны позаботиться о том, чтобы ребенку не было жарко или холодно, а для гигиенических процедур использовать воду 37-38°C. После полутора лет можно начинать постепенно закаливать ребенка, но делать это нужно не в бане. Кроме того, у детей до трех лет еще не развиты потовые железы, поэтому посещение парилки может быть небезопасно для них. Все педиатры сходятся во мнении, что с трех лет посещение бани абсолютно безопасно, а до этого возраста вы можете закаливать малыша, используя воздушные ванны и влажные обтирания. Этого же мнения придерживается и самый известный детский врач – знаменитый доктор Евгений Комаровский.

Ребенок старше трех лет может посещать баню вместе с родителями, но время посещения парной стоит ограничить несколькими минутами. При этом температура в парной не должна превышать 40°C, а за состоянием малыша необходимо внимательно наблюдать. После прогревания можно облить руки и ноги ребенка прохладной водой, а после этого – продолжить гигиенические процедуры в душевой или помывочной.

Можно ли мыть ребенка в бане?

Современная баня – это многофункциональное строение, часто оборудованное не только парилкой и помывочной, но имеющее в составе своих помещений и отдельную душевую. Если ваша баня именно такая, то вы безбоязненно можете брать с собой детей, и мыть их в бане.

Во время гигиенических процедур необходимо обеспечить безопасность малышей:

• Оградить печь и другие нагревательные приборы;
• Положить на пол и полки нескользящие коврики;
• Следить за температурой воздуха в помещение;
• Контролировать время пребывания в парной.

Если для купания малыша вы используете специальную детскую ванночку, то ее необходимо установить и зафиксировать на ровной поверхности на невысоком уровне. Самостоятельно наполняйте ванночку водой и проверяйте ее температуру термометром. Средства для мытья волос и тела малыша выбирайте, ориентируясь на тип его кожи и рекомендации педиатра. Если малыш в бане впервые, то родителям желательно держать его на руках, чтобы ребенок смог быстрее адаптироваться к новой обстановке и почувствовать себя в безопасности. Возьмите с собой надувной круг, шапочку или любимые игрушки малыша, и купание превратится в приятное развлечение.

Если баня находится на удалении от жилых помещений, то после мытья оденьте малыша в теплую одежду, или заверните его в плед или одеяло. Быстро удалить влагу с кожи ребенка поможет полотенце из натурального льна или хлопка.

Можно ли париться в бане детям?

Русская баня и финская сауна обладают мощным оздоровительным эффектом: посещение парной и парение с вениками часто используется в качестве лечебно-профилактической процедуры, помогающей предотвратить или вылечить простуду у детей. Однако родители должны запомнить важное правило – посещать баню могут только полностью здоровые малыши! Противопоказанием к банным процедурам также является:

• Высокая температура;
• Наличие кожной сыпи;
• Заболевания крови, почек и щитовидной железы;
• Частные носовые кровотечения;
• Проявления вегето-сосудистой дистонии.

Перед первым посещением бани необходимо проконсультироваться с врачом, и поучить его одобрение на данную процедуру.

Париться с вениками, конечно – при помощи родителей, могут дети, начиная с пяти лет. И даже в этом случае процедура должна проводиться по желанию ребенка: если малыш отказывается париться – не настаивайте на процедуре. В этом случае благотворное воздействие окажет просто пребывание ребенка в парной: аромат распаренных веников и трав действует как ингаляция и способствует оздоровлению организма.

Для детей лучше выбирать веники с мелкими мягкими листьями – лучшим вариантом станет традиционный березовый или липовый веник. Тщательно ополосните, а затем – распарьте веник в горячей воде, а перед использованием – обязательно стряхните излишки влаги. Также влажный веник можно непродолжительное время прогреть на каменке.

Парить ребенка нужно деликатно и не интенсивно: уделите особое внимание ногам и рукам малыша, а поверхность спины и живота просто мягко поглаживайте веником. Во время процедуры внимательно наблюдайте за самочувствием и настроением ребенка, и при малейшей его усталости, слабости или недомогании – сразу же выводите на свежий воздух, или в прохладное помещение.

Как подготовить малыша к сауне или парной?

Прогревание в парной и парение с вениками – это заключительный этап гигиенических процедур в бане или сауне. Чтобы пребывание в парилке принесло максимум пользы, предварительно вымойте малыша, а воду для ополаскивания тела сделайте чуть холоднее привычной ребенку температуры.

Первый заход в парилку должен быть кратковременным и не превышать одной минуты. Адаптация к банному жару может занять несколько месяцев: в это время продолжительность нахождения в парной повышать не следует, и одного захода в парилку будет достаточно. Когда организм ребенка адаптируется к температурным нагрузкам, посещать баню можно с периодичностью один раз в неделю, а в парилке проводить не больше трех минут.

Перед посещением бани малыша нужно напоить, а вот последний прием пищи должен быть не позднее, чем за 2 часа до водных процедур. Ягодный морс, чай без сахара или отвар из трав рекомендуется взять с собой в баню – так вы предотвратите обезвоживание организма ребенка, и сможете напоить его вкусным полезным напитком.

Что лучше – баня или сауна?

Считается, что сухой воздух финской сауны легче переносится взрослыми, однако высокие температуры нежелательны для детей. Поэтому, приучать ребенка к бане лучше с посещений традиционной русской парилки. При этом не следует перегревать помещение, а перед банными процедурами желательно тщательно проветрить парную. В парной необходимо поддерживать температуру не выше 50°C, контролируя ее по показаниям термометров.

Дети старше семи лет могут посещать сауну вместе с родителями, самостоятельно выбирая время нахождения в ней, но про период адаптации к высоким температурам также не следует забывать.

Меры предосторожности в бане

Особый микроклимат бани и сауны может оказывать как целебное воздействие, так и нанести вред организму ребенка, если пренебречь несложными правилами поведения в бане. Самая важная заповедь для родителей – не оставлять детей в бане без присмотра, и постоянно контролировать их внешний вид и самочувствие. Банные процедуры необходимо срочно прекратить, если вы заметили хотя бы один из перечисленных признаков:

• Лицо ребенка резко побледнело или покраснело;
• Носогубный треугольник малыша приобрел синеватый оттенок;
• Ручки и ножки ребенка стали холодными;
• У ребенка появилась тошнота или рвота;
• Малыш стал вялым или жалуется на головокружение.

Все эти изменения являются следствием перегрева организма, поэтому главное в этой ситуации – вынести малыша на свежий воздух, и постараться охладить его кожу. Лучшим способом устранить перегрев станет холодный компресс из влажного полотенца, положенный на лоб ребенка. Ручки и ножки также облейте холодной водой, обеспечьте малышу покой и обратитесь за помощью к детскому врачу.

Чтобы предотвратить возможные травмы, в бане не позволяйте детям:

• Бегать и прыгать;
• Самостоятельно открывать краны с горячей и холодной водой;
• Забираться на высокие полки;
• Включать нагревательные приборы;
• Открывать окна и двери в помещение.

На случай травм и ухудшения самочувствия посетителей бани, храните в помещение аптечку, куда необходимо включить:

• Нашатырный спирт;
• Перекись водорода;
• Йод или любой другой антисептический препарат;
• Бинты и вату.

Как закаливать ребенка в бане?

Для многих родителей посещение бани неотделимо от процесса закаливания малышей. Действительно, в теплом, прогретом помещении бани воздействие холода переносится гораздо легче. Начинать закаливающие процедуры можно с пяти лет, а лучшим началом закаливания станут ножные ванночки. Наполните два таза или ведра теплой и прохладной водой, и попеременно окунайте в них ножки ребенка. Завершите процедуру более холодной водой, а затем – тщательно вытрите ноги малыша.

Начинать закаливание стоит только после консультации с педиатром, а при выполнении процедуры необходимо строго придерживаться рекомендаций врача. Если летом ваш ребенок плавает в открытых водоемах или посещает бассейн, то он легко и безболезненно адаптируется к закаливающим ваннам. При проведении закаливающих процедур важно соблюдать регулярность, и плавно понижать температуру воды.

Надеемся, наша статья дала однозначный ответ на ваш вопрос – можно ли купать ребенка в бане, и вы сможете привить своим детям еще одну полезную привычку! Посещение бани детьми помогает им укрепить защитные силы организма, и реже болеть простудными заболеваниями. Следуйте нашим советам, и ваши дети будут с удовольствием и пользой для здоровья ходить с вами в баню!

Источник статьи: http://znatny-banshik.ru/blogs/blog/deti-i-banya

Полезный и правильный отдых в бане всей семьей

У современного человека мало времени остается на родных, ведь он почти постоянно находится на работе. Семейные походы в баню призваны сплотить родню вместе, т. к. сам принцип банных процедур располагает к активному общению. Особенно душевно проходит такой семейный сбор в домашней парилке. Вокруг родные стены, никто из чужих не потревожит ваш покой, и поход в баню для детей станет приятным и полезным.

Чтобы отправиться в баню всей семьей, надо знать правила посещения парной с детьми, потому что к малышам нужен отдельный поход. Вопрос не только в том, как долго детишкам можно париться, но и в психологическом аспекте. Нужно четко представлять, какое влияние на детскую психику могут оказать совместные банные процедуры. Давайте разберемся в том, как правильно их организовывать и как париться, чтобы оздоровиться малышам и их родителям.

Истоки общей бани

Историки сохранили данные о том, что первые общественные парные появились в Киевской Руси в период расцвета государства − в X–XI веках. Банька воспринималась не только как место для омовения, но и возможность излечения недугов. В те времена люди хорошо знали о пользе контрастных банных процедур и массажа вениками.

В Х столетии уже существовало разделение парных на общественные заведения и семейные. Частные баньки имелись практически у каждого хозяина, особенно в сельской местности. В них люди мылись, отдыхали, занимались стиркой и даже принимали роды. Общественные бани организовывали в крупных городах в густонаселенных районах. Они играли ключевую роль для сохранения в норме санитарной обстановки в населенном пункте – чистота была залогом эффективной борьбы с распространением эпидемий.

Семейные парные

Было принято, что в них одновременно мылись женщины и мужчины, от мала до велика. Но находиться там вместе могли только члены одной семьи. Традиционным банным днем являлась суббота. Баню топили по крупным религиозным праздникам, чтобы отмечать их не только с чистыми помыслами, но и с вымытым телом. Банный день не зря так назывался – ведь на то, чтобы хорошенько натопить помещение, у семьи уходил практически целый день.

Особенно много времени занимал процесс подготовки бани по-черному. Печку без дымохода натапливали в помещении с закрытыми окнами и дверью, и дым заполнял парную комнату. Когда она хорошо натопилась, окошки и двери раскрывали, давая дыму выветриться, а помещение начинали вымывать от скопившейся на стенах, полу и полках черной гари. Сажа обеззараживала все поверхности, делая их пригодными для дальнейших банных процедур.

Согласно заведенному порядку, первыми парились все мужчины семьи с детьми, а после к банным процедурам приступали женщины.

Самый старший в семье готовил березовый веник, замачивая его в кипятке. Париться им начинали, когда листья на ветках размягчались, но еще не липли к телу.

Общественные бани совместного посещения

В крупных городах такие заведения, представлявшие собой большие одноэтажные здания, строили неподалеку от природных водоемов. Традиционно они состояли из нескольких внутренних помещений:

В общественных банях так же люди парились все вместе, не обращая внимания на различия по полу и возрасту. И проработали подобные общие банные заведения с Х до XVIII столетия, пока в 1743 году не был издан царский указ, запретивший совместное парение. Женщины и мужчины обязаны были с тех пор проводить все гигиенические процедуры в разных помещениях.

Отдельно указывалось, что мальчики парились со своими мамами до семилетнего возраста, после чего обязаны были посещать мужскую половину. Правда, довольно долго это высочайшее распоряжение соблюдалось лишь на бумаге. Но, в конце концов, в городах начали строить общественные бани с раздельными отделениями. А в старых заведениях, где невозможно было сделать полноценную перегородку между помещениями, установили женские и мужские дни посещения.

Интересно, что в современной Германии до сих пор принято посещать совместные общественные сауны. Правило действует во всех крупных центрах отдыха. И находиться в немецких парилках принято полностью обнаженным, не стесняясь наготы своего тела и окружающих тебя людей. Более того, в общественных банях строго запрещено входить в парную в купальниках и плавках, так как они сделаны из искусственной ткани, которая может начать выделять вредные вещества в воздух из-за высокой влажности и температуры.

В наших общественных банях принято прикрывать наготу, а также есть возможность заказать отдельные помещения для отдыха семьей.

Баня с ребенком: психологические аспекты

Главная сложность в решении пойти мыться семьей заключается в восприятии этого мероприятия детьми. Особенную тревогу вызывает влияние подобного времяпрепровождения на детскую психику. Психологи советуют не раздеваться перед детьми другого пола после достижения ими семилетнего возраста. До того обнажаться перед малышами допустимо, так как до поры до времени ими руководит только исследовательский интерес данного вопроса. От 7 лет и старше у детей начинается постепенное формирование психосексуального либидо и влечения. При виде обнаженной матери у мальчика может произойти непроизвольная зрительная фиксация на ее теле как объекте влечения. В ситуации с девочками таких эмоций к папе может и не быть. Но высок риск того, что обнаженный отец запросто испугает малышку видом гениталий.

Психологи допускают подобное поведение в семьях, практикующих нудизм. Но в таком случае ребенку нужно отдельно и понятно объяснять, что человеческое тело очень красиво по своей природе и к нему нужно относиться, как к лучшему творению. Без тщательных разъяснений не стоит расхаживать перед детьми без одежды, чтобы не будоражить их развивающееся половое влечение. Поход в баню семьей может играть положительную воспитательную роль. У наших предков было заведено, чтобы старшие мужчины брали с собой в парную мальчиков, дабы те с раннего возраста начинали приобщаться к мужскому началу. Так происходила их мужская идентификация.

Важно следить за состоянием здоровья

Не менее важно и влияние экстремальных условий бани на растущий организм. У педиатров разные взгляды на то, в каком возрасте допустимо брать с собой малышей в баню. Некоторые считают, что походы всей семьей в парную лучше отложить до трехлетнего возраста малыша, а другие уверены, что раньше семи лет ребенку в парилке находиться нечего.

Исключение педиатры делают в том случае, если во время вынашивания малыша мама регулярно посещала парилку и в целом она банщица со стажем. Тогда грудного кроху можно приносить в парную уже в возрасте трех месяцев. Раньше этого срока лучше воздержаться от подобного отдыха, так как первые 6 недель новорожденные адаптируются к новым условиям своей жизни. Но невзирая на то, в каком возрасте вы решите повести ребенка в баню для семейного отдыха, заблаговременно посетите педиатра, чтобы получить консультацию по данному вопросу.

Важно учесть состояние здоровья крохи, прежде чем подвергать его организм испытаниям высокой температурой.

Нюансы отдыха в парной с малышами

Главный совет при посещении бани семьей с младенцем касается эмоционального настроя матери. Груднички очень связаны с мамой. Потому если вы отправитесь в парную в бодром состоянии духа, то и малышу оно передастся. В бане следует неусыпно контролировать внешний вид родничка – мягкой, неокостенелой части черепа младенцев. Если она внезапно начнет набухать, срочно выносите ребенка из парной!

Позитивные признаки того, что младенцу комфортно в парилке, следующие:

• быстрое отделение пота;
• ровное дыхание без хрипов;
• спокойный настрой;
• порозовевшая кожа.

Обратите внимание на то, что кожа на всем теле должна быть именно равномерно розовой, а не синюшной, бледной или багровой. Обязательно следите за этим показателем в бане. Для крохотных деток в парной не рекомендуется находиться дольше одной минуты, поэтому родителям придется также ограничиваться таким временем отдыха.

В первые несколько посещений бани семьей хватит 2–3 заходов с грудничком в парное помещение. Если вы хотите отдохнуть дольше, тогда супруги в семье должны договориться между собой, что кто-то останется с ребенком в предбаннике, пока другой будет париться. Ни в коем случае не оставляйте кроху без присмотра даже на пару минут.

После каждого захода с ребенком в парную нужно обливать его тельце водой. Не стоит мыть его под ледяным душем, так как у маленьких детей еще не окрепла система регулирования тепла в организме. Даже теплая вода будет все равно холоднее, чем атмосфера в парилке, поэтому эффект охлаждения в любом случае будет достигнут.

В целом многие педиатры согласны с утверждением о том, что банные процедуры, к которым в семьях малышей приобщают с раннего возраста, благотворно влияют на их здоровье. У детей развивается стойкость к простуде, укрепляется нервная система. С помощью бани в детстве можно заложить крепкий фундамент богатырского здоровья на всю жизнь. Но даже ради такой высокой цели не стоит заставлять ребенка силой ходить с семьей в парилку, если ему там не нравится. Детям дошкольного возраста и учащимся младших классов можно находиться в парной комнате за один заход не дольше 3 минут. А за всё время отдыха в бане с семьей им рекомендуется посещать парилку не больше двух раз.

Парить ребенка нужно с особой осторожностью.

Забудьте о бодрых хлестаниях боков и спины, которыми любят себя раззадоривать взрослые. Деток в бане нужно слегка массировать веничком, так как их кожа гораздо нежней и чувствительней, чем у их родителей. Для распаривания детворы рекомендуется использовать березовый веник, отличающийся более нежной структурой. Перед применением его необходимо хорошенько запарить кипятком. А вот дубовый веник не годится для использования на детской коже.

Предосторожности и противопоказания

Если ваш малыш не может похвалиться крепким здоровьем, тогда для начала закаливайте его в домашней ванной. Купайте его в теплой воде, а ополаскивайте более прохладной. Через несколько недель такого домашнего закаливания можно брать его со всей семьей в баню.

Существует ряд случаев, при которых ходить в парную категорически запрещено:

• высокая температура тела;
• грипп, ангина;
• пиелонефрит в острой фазе;
• острый отит;
• гайморит;
• фурункулез;
• врожденные пороки сердца;
• гнойничковые проблемы кожи.

С простудными заболеваниями баня помогает справиться. Но когда у ребенка уже поднялась температура, его нельзя вести в парную. Если нарушить этот запрет, то ситуация может обернуться появлением судорог и даже остановкой сердца у малыша.

Как соотносится семейная баня с различными детскими болезнями

Что нужно делать

Диагнозы
При ангине, гриппе и других подобных заболеваниях контрастные тепловые процедуры, нормализующие кровообращение и снижающие температуру, лучше проводить дома, а не в бане.	На ножки и ручки малыша положите подогретое полотенце, смоченное камфорным маслом. А на магистральные сосуды уложите лед, завернутый в плотный слой ткани.
Не ходите в баню семьей лечить отит, так как в парной вы лишь усугубите течение болезни.	Если сегодня у вас или вашего ребенка диагностирован катаральный отит, то на завтра после посещения парилки он может перерасти в гнойную форму. При гнойничковых заболеваниях кожи в баню можно ходить с семьей. Но тогда всем домочадцам придется довольствоваться невысокой температурой в парилке, так как при таких заболеваниях нельзя перегреваться.
Противопоказание, касающееся врожденных пороков сердца, может варьироваться в зависимости от диагноза.	При некоторых формах заболевания дети и взрослые могут посещать сауну, но на очень короткий период. Самовольно решать этот вопрос нельзя − только лечащий врач точно поймет, пойдет ли вам или малышу парная на пользу или обернется катастрофой.
Еще некоторые педиатры не рекомендуют водить ребенка в баню вместе со всей семьей, если его тело обильно усеяно родинками.	Это сигнал того, что ему нельзя перегреваться, а значит, в парной ему можно находиться считаные минуты. После водных процедур нельзя сильно растирать кожу полотенцем, чтобы не повредить родинки.

После каждого посещения парной нужно обливаться прохладной водой с морской солью. Подобные обливания ускорят процесс выздоровления.

Главные принципы отдыха в бане семьей

Установите в парилке температурный режим не выше 60 градусов, при которых находиться в помещении будет комфортно. Малыша обязательно располагайте на самой прохладной нижней полке. Придется приложить усилия, для детей в бане нужно устроить особые условия. Ведь вам надо улучшить, а не ухудшить их самочувствие.

Даже при такой относительно невысокой температуре за один заход находитесь с чадом в парилке не дольше пары минут. Постарайтесь четко контролировать время, проведенное в этом помещении, чтобы не передержать малыша в непривычной для его организма жаре. Можно посещать парную комнату несколько раз, но между заходами делайте большие промежутки для отдыха в предбаннике. В это время обильно поите детвору водой или несладким чаем.

Делайте вместе с ними водные процедуры: обливание и купание в бассейне. Но не отпускайте отпрыска в купель сразу после парной. Сначала обмойте его под теплым душем, чтобы не допустить резкого перепада температур, небезопасного для неокрепшего организма.

Самое главное правило: ни на минуту не оставляйте ребенка наедине в бане. Там множество опасностей, таких как раскаленные камни, скользкий пол, распаренный веник, глубокий бассейн. Не забывайте об этом и в процедурах принимайте участие всей семьей.

Приучайте малыша к бане постепенно. Сначала водите его в парную с температурой 60 градусов, через несколько недель поднимайте до 70 и так доводите до 90. Если вы идете семьей в сауну, то перед заходом в парилку вымойте малыша с мылом, а в русской бане − без мыла.

Не посещайте с детьми парилку перед сном. Оптимальным считается, если вы станете вместе париться за 2–3 часа до того, как их нужно будет укладывать спать. Не ходите туда натощак. Малыш должен быть сытым, но не переевшим.

Поход в парилку может стать одним из излюбленных вариантов времяпрепровождения всей семьей. Ничто так не сближает домочадцев, как совместная банька, где можно оздоровиться, почаевничать и вспомнить прекрасные моменты из жизни.

Отменить ответ

Нажимая на кнопку «Отправить», вы даете согласие на обработку своих персональных данных.

Источник статьи: http://poparimsya.online/poleznoe/baniu-vsei-semei.html