Бани в японии история

История сауны / История японских бань

Богатая история японских бань берет начало из буддистской культуры. Первое упоминание о них датируется примерно 800 годом н.э. Японская баня является наиболее простой по конструкции при сравнении ее с баней русской, финской или любой другой. Но ее польза от этого не уменьшается и ее принятие довольно приятное. Японская баня меньше других подвергалась изменениям со временем. История японской бани берет начало с термальных источников – «онсэн». Из-за вулканической местности термальных источников в Японии в изобилии. Сырой климат и достаточно суровые зимы приучили японцев мыться очень горячей водой. А где горячая вода, там и пар. Это постепенно привело к появлению бань.

Япония во многом – это страна церемоний. Купание это тоже особая церемония, имеющая свои законы. Точно также свои законы имеют и отношения самурая со своим мечом. Сейчас купить меч катана недорого и просто, а в старину выковать самурайский меч было настоящим искусством. В настоящее время такой меч используется не как оружие, а как оригинальный подарок для настоящих ценителей японской культуры.

Бани в Японии четко разделяют на домашние – наиболее часто называемые «офуро» и общественные – «сэнто».

Домашняя баня предусматривает целую систему процедур. Все начиналось с большой деревянной купели, наполненной горячей водой – фурако. Внутри купели устанавливали специальный стул, на него садился человек с погружением в воду по грудь. Ему на голову обязательно надевали шапку специальную, смоченную холодной водой. Бочка-купель устанавливалась на печке, и вода подогревалась до 40 – 45 градусов. Так человек расслаблялся и отдыхал минут 10. Далее переходили к следующей стадии.

Все тело вытиралось досуха полотенцем и следовало погружение в другую бочку – офуро на 20 минут. Эта бочка заполнялась древесными горячими опилками липы и кедра, листвой, разнообразными ароматическими и лечебными травами до 65 видов и морской галькой. Все это должно быть прогрето до 60 градусов. При нагревании опилки поглощали выделяемый человеком пот, а его насыщали благовониями и ароматическими маслами. Принимать такую ванну было приятно и легко, несмотря на высокую температуру. Наряду с дополнительным разогревом мышц тело получало легкий массаж. В завершение процедуры проводили растирание тела, массаж, а затем отдых в специальной комнате с чашкой японского чая.

Несмотря на тысячелетнюю историю сэнто, они используются и в современной Японии. Вначале сэнто предназначались для священников при храмах. Они назывались «юя». Горожанам и обычным гражданам вход в них был запрещен. Но к концу XII века бани были переведены на коммерческую основу, и запрет потерял свою силу.

Развитие сэнто продолжилось и к середине XIII века они сформировались как тип. Это были бани общего пользования для мужчин и женщин. В бане находились две комнаты: раздевалка и парилка. Для лучшего сохранения пара помещение строили без окон. А вход имел высоту всего лишь 80 см. На входе в баню каждому выдавался таз и порция горячей воды. Так просуществовали сэнто до XV века.

Для начала XV века характерно появление двух основных типов общественных бань. Это были обычные бани с бассейном – юя, и паровые бани с мелким бассейном – мусибуро. В этот же период стали поднимать вопрос о разделении бань для женщин и мужчин. Этот закон долго находился в стадии непринятия. Еще четыре века баня просуществовала в таком виде. А к началу XX века утвердили единый стиль для бань. Бани строили с полноразмерным входом и окнами, удвоенной высотой потолков, ваннами, углубленными в пол. Бани паровые превратились преимущественно в бани водные.

В 1923 голу в Канто произошло знаменитое землетрясение. После этого бани в Японии стали перестраивать с отделкой их плиткой, а не деревом как ранее. Помимо этого в банях появились краны с горячей водой. Посетители имели возможность выбирать температуру воды по желанию, чего не отмечалось ранее. Последние существенные преобразования в банях относятся к середине XX века. В это период бани предоставляют к услугам клиентов душевые.

В настоящее время большая часть японских домов оснащены душевыми кабинами либо ваннами, а бани как таковые в любом виде канули в лету. Бани домашние – офуро могут позволить себе только люди, проживающие в частных домах, притом состоятельные люди. Сэнто уходят в прошлое и чтобы поддержать их популярность владельцы прибегают е предоставлению дополнительных услуг, отстраивают бани «под старину». Весьма часто обращаются к онсэн – термальным источникам, завоевавшим престижность и популярность.

Источник статьи: http://www.vparnoi.ru/history_japan_sauna

Японская баня

Общественные бани в Японии

В прошлом многие дома в Японии не были оборудованы ванной . Чтобы заполнить этот пробел, общественная баня по соседству (Сэнто) была местом, где местные жители могли пойти помыться, понежиться в ванне и пообщаться с соседями. В настоящее время, поскольку большинство домашних хозяйств имеют свои собственные бани, количество традиционных общественных бань уменьшилось, но их все еще можно найти во многих более старомодных городских кварталах.

В последние десятилетия появился новый тип общественных бань. Эти купальные комплексы, которые часто называют «супер сэнто» и намного больше, чем традиционные сэнто, включают в себя ряд бассейнов, саун и фитнес-центров. Некоторые из самых больших из них напоминают небольшие тематические парки и предлагают различные рестораны и развлекательные услуги. Соответственно, многие клиенты проводят там длительные периоды времени. Некоторые из них открыты 24 часа и могут рассматриваться как бюджетное жилье. Общественные бани разделены по полу, а купальники не носят. Некоторые общественные бани предоставляют природную воду из горячих источников, хотя в типичном сэнто используется подогреваемая водопроводная вода. Общественные бани также существуют на курортах с горячими источниками, где их обычно называют сэнто.

Типы горячих источников

Природные горячие источники (Онсэн) многочисленны и очень популярны по всей Японии.

Есть много видов горячих источников, отличающихся минералами, растворенными в воде. Различные минералы приносят разную пользу для здоровья, а все горячие источники должны оказывать расслабляющее воздействие на ваше тело и разум. Ванны с водой из горячих источников бывают разных видов, как в помещении, так и на открытом воздухе, разделенные по полу и смешанные, развитые и неразвитые. Многие термальные ванны принадлежат риоканам , а другие являются общественными банями . Ночевка в ryokan с горячими источниками очень рекомендуется для любого посетителя Японии.

Есть много видов горячих источников. Обычный горячий источник — это горячая водяная баня. В зависимости от источника, различные минералы растворяются в воде, что дает ей различные преимущества для здоровья, цвета и запахи. Многие горячие источники содержат серу и имеют соответствующий запах.

Водяные бани с горячими источниками бывают в помещении, на улице и разных размеров. Уличные бани называются (Ротембуро). В то время как некоторые ванны представляют собой деревянные или каменные ванны, другие построены так, чтобы напоминать или на самом деле являются природными бассейнами с горячими источниками. Некоторые бани на открытом воздухе эффектно расположены в горах, долинах или вдоль рек, озер или морских берегов.

Помимо обычных ванн с горячей водой, популярной особенностью больших ванн являются так называемые водопады, которые удобно массируют ваши плечи, если вы сидите под ними. Другие типы ванн включают в себя песчаные ванны, где купающиеся зарыты в песок с естественным подогревом, грязевые ванны и парилки.

Ашию — это неглубокие бассейны с горячими источниками для купания только ногами. Они находятся на улицах многих курортов с горячими источниками и могут быть использованы бесплатно.ольшая гостиница (Онсен Рекан)

Онсен Рёкан

Рёкан Онсен встречается в разных размерах на курортах с горячими источниками по всей Японии. Это Японские гостиницы различающиеся размерами и комплексом услуг. Типичное посещение онсэн-риокана начинается с ванны перед ужином. Красиво оформленный ужин в японском стиле с местными деликатесами подается в зале с татами или в столовой. Многие гости любят принимать еще одну ванну перед сном и перед завтраком на следующее утро.

Вам не нужно оставаться на ночь в риокане, чтобы насладиться его купанием. Многие риоканы открывают свои бани для широкой публики, как правило, только в дневное время и за входную плату в несколько сотен иен. Помимо риокана, на большинстве курортов с горячими источниками есть также общественные бани с водой из горячих источников.

Горячими источниками в Японии можно наслаждаться голыми, хотя есть несколько исключений. В то время как большинство ванн разделены по полу, некоторые смешанные. Смешанные ванны обычно можно найти в более отдаленных районах страны.

Кроме того, в некоторых заведениях есть как разделенные по полу, так и смешанные секции, например, в случае, если есть только одна впечатляющая ванна на открытом воздухе, которую владелец хочет сделать доступной для обоих полов.

Многие японские женщины, особенно молодые, избегают смешанных горячих источников, и нет ничего необычного в том, что смешанные бассейны почти исключительно используются мужчинами.

Если вы не чувствуете себя комфортно голыми перед другими людьми, вы должны спросить о «kashikiri» (частной) ванне, которые доступны в некоторых риоканах . Частные бани иногда называют также «казокубуро», переводится как семейные бани.

Как принимать ванную в Японии?

Ниже приведено описание наиболее распространенного способа принятия ванны в горячем источнике или общественной бане в Японии. Действительные правила могут незначительно отличаться между ваннами, но если вы будете следовать приведенным ниже инструкциям, с вами все будет в порядке.

1. Снимите всю одежду в раздевалке и положите ее в корзину вместе с банным полотенцем. Шкафчики для ценностей обычно доступны.

2. В японских горячих источниках наслаждаются нагими. Купальные костюмы не разрешены в большинстве мест. Тем не менее, в купальную зону принято приносить маленькое полотенце, с помощью которого вы можете защитить свою конфиденциальность, находясь вне воды. Как только вы войдете в ванну, держите полотенце в воде.

3. Перед тем, как войти в ванну, промойте свое тело водой из-под крана или из ванны, используя раковину, предусмотренную в зоне для купания. Традиционно достаточно просто промыть свое тело (а во многих старых банях даже нет душа и мыла), но особенно среди молодых купающихся вы найдете все большее число людей, которые настаивают на том, чтобы принять душ перед тем, как принять ванну.

4. Войдите в ванну и понежьтесь некоторое время. Обратите внимание, что вода в ванне может быть очень горячей (обычная температура от 40 до 44 градусов). Если вам слишком жарко, попробуйте войти очень медленно и двигайтесь как можно меньше.

5. Находясь некоторое время, вылезайте из ванны и вымойте свое тело с мылом у водопроводного крана, сидя на стуле. Мыло и шампунь предоставляются в некоторых ваннах. Как и в частных японских ванных комнатах, убедитесь, что мыло не попадает в ванну с водой. Уберите свое место после того, как ты закончите чистить свое тело.

6. Повторно войдите в ванну и впитайте еще немного целебных солей.

7. После того, как вы закончили наслаждаться, не ополаскивайте свое тело водопроводной водой, чтобы минералы горячей воды полностью воздействовали на ваше тело.

Если вам понравилась статья ставьте лайки и подписывайтесь на канал. Задавайте вопросы: с удовольствием на них отвечу.

Источник статьи: http://zen.yandex.ru/media/id/5ed398cd2a99cd7dcfc830c6/iaponskaia-bania-5f29541fc4a79e57b7039f7b

Японские бани: офуро, фурако и сэнто – их особенности и эффективность процедур омовения

Японская баня имеет мало общего с традиционными европейскими банями и саунами.

Процесс омовения в странах Востока принадлежит к совсем другим культурным традициям, история которых насчитывает много веков. Это не просто гигиеническая процедура — это ритуал, призванный сохранить здоровье, красоту и молодость тела, а также внутреннюю душевную гармонию и спокойствие.

Что же это такое – японская баня

Баня по-японски представляет собой просторное помещение с хорошей вентиляцией и притоком свежего воздуха. Здесь нет парилки, мойки, веников и прочей банной атрибутики. Вместо этого в комнате установлена большая деревянная емкость, носящаяся название фурако, и кушетка для отдыха.

Главное предназначение японской бани заключается в возможности расслабить тело и ум, отдохнуть от забот и настроиться на умиротворение.

Особенности бань Японии

Японская сауна кардинально отличается тем, что в ней используется не горячий пар или воздух, как в подавляющем большинстве бань и саун, а разогретая вода. Предпосылками появления таких гигиенических процедур являются следующие факторы:

1. Преобладающей религией в Японии является буддизм, который запрещал использование мыла, т. к. оно в те поры изготавливалось из жировой ткани убитых животных. Но качественно смыть загрязнения с кожи без мыла невозможно, поэтому стали пользоваться более горячей водой. Для непривычного европейца температура воды в японской сауне практически нестерпима.
2. Религиозные взгляды накладывали запрет на ношение одежды, изготовленной из шерсти и меха. Легкие же хлопковые ткани не способны согреть тело.
3. Климатические условия на японских островах достаточно суровые. Там всегда влажно и сыро, а зимой температуры опускаются ниже 0° C. Традиционные жилища всегда имели тонкие стены, и в них было холодно. Чтобы согреться и не заболеть от переохлаждения, пользовались такой своеобразной японской сауной в виде емкости с горячей водой.
4. Издревле японцы использовали для этих целей термальные источники, которых на территории страны большое количество. Но не каждый мог свободно туда попасть, поскольку они не всегда располагались вблизи от дома. В качестве альтернативы использовалась бочка с сильно разогретой водой.

Сейчас японцы пользуются различными косметическими средствами и такая своеобразная баня носит скорее оздоровительный характер, поскольку укрепляет иммунитет, закаляет организм, улучшает обменные процессы, увеличивает работоспособность и поднимает настроение.

Последовательность процедур в японской бане

В японских банных традициях последовательность прохождения процедур чрезвычайно важна. Каждая ступень должна иметь соответствующий эффект, без получения которого приступать с последующим шагам нельзя.

В японской бане необходимо последовательно пройти следующие этапы:

1. Посетить душ.
2. Распарить и разогреть ноги в специальной ванне.
3. Затем проводится массаж ступней. Этот этап является подготовительным. Во время массажа активируются биологически активные точки, которых на ступнях имеется большое количество. Результатом этой процедуры становится соответствующий настрой на расслабление и релакс.
4. Погрузиться по грудь в фурако – бочку, наполненную водой с температурой +35…+45° C, на 10-15 минут. Теплая вода не должна доходить до линии сердца, т. к. это вызовет излишние нагрузки и плохое самочувствие.
5. Выйти из бочки, обернуться полотенцем и прилечь на кушетку для отдыха.
6. Теперь приступают к принятию сухих ванн. Сначала погружаются в офуро – емкость, заполненную разогретыми до +45…+50°C опилками, на 10-15 минут.
7. Еще раз принимается душ, чтобы смыть остатки опилок.
8. Затем следует офуро с камнями, которые разогреты до +50…+60° C.
9. Последней и заключительной стадией является чайная церемония.

Для купания в Японии используются специальные бочки и ванны, выполненные из хвойных пород дерева.

Японская баня фурако

Ключевым атрибутом японской бани является бочка фурако, представляющая собой большую круглую (изредка овальную) емкость, сделанную из ценной древесины (кедр, дуб и др.). Емкость оборудована печкой для разогрева воды. Варианты фурако для дома оснащаются газовыми или электрическими печами. Для уличной бочки больше подойдет дровяная печь. Традиционные японские бани всегда подогревались дровами.

Японская баня-бочка изнутри разделена решетчатой деревянной перегородкой. В одном отделении проводится процедура купания, другое предназначено для размещения нагревательного прибора. В некоторых конструкциях это устройство может быть снаружи. Отделение для омовения оснащено деревянной скамейкой по всему периметру для удобного расположения посетителей. Купель фурако с печкой может вмещать в себя от 2 до 8 человек.

Вода подогревается до +35…+45° C, для усиления положительного целебного эффекта в нее добавляются благовония, ароматические масла, травяные отвары и настои, лепестки цветов и пр. Сам материал бочки, из которого она сделана, выделяет в горячую воду фитонциды. Эти вещества положительно влияют на человеческий организм, оказывая тонизирующий и общеукрепляющий эффекты.

Полезное воздействие японской бочки фурако заключается в следующих моментах:

• с потовыми выделениями из организма выводится большое количество шлаков и вредных токсинов;
• стимулируются обменные процессы и работа иммунной системы;
• улучшается состояние кожных покровов, раскрываются поры;
• нормализуется деятельность сердца и сосудов;
• помогает в профилактике и терапии заболеваний мочеполовой сферы, костно-мышечного аппарата и болезней дыхательных путей.

В конструкции японской бочки-бани предусматривается крышка, которой она закрывается при отсутствии посетителей и для защиты от нежелательного мусора (в уличном варианте).

Японская баня офуро

Японская ванна может быть выполнена в виде прямоугольного ящика. Для изготовления применяется специальным образом обработанная древесина кедра, тика, ясеня или дуба. Такая емкость имеет толстые стенки и оборудована системой подогрева, которая располагается в ее днище. Системы подогрева оснащаются различными дополнительными опциями – терморегулятор, пульт дистанционного управления и пр. Размер ящика бывает разным, это зависит от количества людей, в него вмещающихся. Чаще все же такая ванна предназначается для одного посетителя. Он ложится в ней во весь рост.

Купель офуро заполняется древесными опилками (лиственница, кедр, липа, дуб), смешанными с сухими листьями, лекарственными травами (более 60 видов), кореньями и ароматическими эфирными маслами. Смесь разогревается до +45…+50° C. Вес опилок – около 45-50 кг, верхний слой (примерно 2 кг) снимается и обновляется после каждого посещения ванны.

В опилочную ванну погружаются по шею и находятся там не более 30 минут. В течение этого времени кожные покровы хорошо разогреваются. Начинается усиленное потоотделение, во время которого из организма высвобождаются шлаки. Пот сразу же впитывается опилками.

Одновременно сами разогретые опилки выделяют полезные масла и летучие вещества, оказывающие целебное воздействие на кожу (уничтожают микробы и бактерии, заживляют раны, снимают раздражение и пр.). Ароматические составляющие активизируют обменные процессы, замедляют старение. Ванна офуро считается наилучшим средством для омоложения и похудения.

После посещения ванны с опилками полагается пройти подобную процедуру в ящике с разогретой до 60°C сухой галькой, прикрытой простыней или полотенцем. На нее укладываются спиной и лежат 10-15 минут. Можно лечь на живот, в этом случае дополнительно на спине вдоль позвоночника размещаются разогретые камни. Есть варианты бани офуро в вулканическом пепле.

Японская баня сэнто

Большой популярностью пользуются японские общественные бани сэнто. Такая баня представляет собой достаточно просторное и хорошо вентилируемое помещение, в котором размещен вместительный, но неглубокий бассейн с горячей водой (+50…+55° C). Размеры бассейна разные, иногда он вмещает до 100 человек. В сэнто всегда 2 отделения: женское и мужское. Помещения для женщин просторнее, и в них много зеркал.

Сначала снимают всю одежду в помещении, оборудованном отдельными кабинками. После следует тщательно помыть тело, используя различные средства гигиены (мыло, шампуни, мочалки и пр.). Для этого предназначено специальное помывочное помещение. Там моются под краном, сидя на невысокой скамеечке. В японских традициях принято мыться, используя контрастный душ.

Только после этого можно погружаться в горячую воду бассейна. Время пребывания в бассейне – не более 10-15 минут, дольше там находиться уже вредно для организма. В японской бане есть специальные комнаты для отдыха, где можно полежать после принятия горячих процедур. Чаепитие является традиционным завершением банной церемонии.

Изначально бани сэнто предназначались и строились только для священников, выглядели они достаточно непрезентабельно и аскетично. Но постепенно бани стали доступны остальному населению. Помещения стали украшаться росписями на стенах (водопады, вулканы, цветущая сакура и пр.), которые располагают к созерцанию и размышлению.

Противопоказания к посещению японской парной

Несмотря на положительный эффект, японская сауна подходит не каждому. Для бани существуют следующие противопоказания:

• беременность;
• ограничения по возрасту (не младше 3 лет);
• простудные и инфекционные заболевания в активной стадии;
• тяжелые хронические болезни в период обострения;
• онкология, эпилепсия, туберкулез;
• индивидуальная непереносимость.

Японские банные традиции стремительно набирают популярность и широко распространяются во многих странах мира. Большинство крупных спа-салонов предлагает подобные услуги, и для того чтобы побывать в японской бане, не придется лететь в Страну восходящего солнца.

Источник статьи: http://sdelatbanyu.ru/vidy-i-tipy-ban/yaponskaya.html