- Как использовать пихтовое масло для бани
- 10 правил как применять эфирные масла в бане
- Лечебные свойства эфирных масел в бане
- 5 лечебных действий эфирных масел на здоровье человека
- 10 правил применения эфирных масел в бане
- Как правильно применять пихтовое масло в бане
- Польза пихты в бане
- Пихтовые ингаляции
- Массаж пихтовым веником
- Растирания
- Ванночки для ног
- Меры предосторожности
- Как развести пихтовое масло для бани
- Хвойные масла для бани: польза и противопоказания
- Эфирное масло ели
- Кедровое эфирное масло
- Эфирное масло пихты
- Ароматическое масло можжевельника
- Как правильно применять пихтовое масло в бане
- Польза пихты в бане
- Пихтовые ингаляции
- Массаж пихтовым веником
- Растирания
- Ванночки для ног
- Меры предосторожности
Как использовать пихтовое масло для бани
10 правил как применять эфирные масла в бане
Вы применяете эфирные масла в бане? Эфирные масла содержат тонизирующие, лечебные и успокаивающие компоненты, любая процедура в бане станет намного полезнее вместе с ним. Существуют правила, которые объясняют как правильно пользоваться эфирными маслами в бане.
Эфирные масла в бане. Фото: moidoctor.com
Лечебные свойства эфирных масел в бане
Арома-настои для бани и сауны. Фото: saunaljux.ru
Русская или финская бани и так дают оздоровительный эффект организму человека, но чтобы получить желаемый результат лечения или профилактики применяйте эфирные масла.
5 лечебных действий эфирных масел на здоровье человека
Эфирные масла для лечебных процедур в бане. Фото: images.ru.prom.st
10 правил применения эфирных масел в бане
Не стоит перебарщивать с количеством эфирного масла в бане. Фото: be-ledy.ru
Разбавленные эфирные масла можно полить в небольшом количестве на камни в парной. Фото: titania-neusaess.de
Эфирное масло разбавляют в воде в добавлением меда. Фото: hvorast.ru
Веник замоченный с добавлением эфирного масла. Фото: rona.ua
Все эфирные масла и посещение бани улучшат состояние здоровья. Легкого пара!
Как правильно применять пихтовое масло в бане
Дорогие читатели! Какой русский человек не любит баню! Регулярное посещение бани – это не только гигиеническая процедура. Это гораздо больше. В бане мы расслабляемся и отдыхаем телом и душой, особенно, если идем в баню компанией. После бани всегда чувствуешь себя, как будто заново родился. А еще баня лечит! Сегодня мы прихватим с собой пихтовое масло и в бане будем правильно им лечиться.
При помощи эфирных масел в разы увеличивается эффект посещения бани: улучшается настроение, увеличивается сопротивляемость к болезням, улучшается работоспособность, исчезает усталость. Дело в том, что масла – это летучие концентрированные вещества, которые испаряясь, способны проникать в организм и действовать через стенки клеток. А горячий воздух и влажность бани или сауны – идеальны для применения эфирных масел.
Во время банных процедур расслабляется тело, активизируется кожное дыхание, оно становится равномерным и глубоким. Кожные поры раскрываются, через пот выводятся из организма шлаки и токсины, а затем с удвоенной силой впитываются все полезные вещества из воздуха и через какие-то 30 минут они начинают свое лечебное воздействие на организм.
Польза пихты в бане
Целебные свойства пихты и ее масел ценились с очень давних времен, это было одно из первых растений, которое применяли для ароматерапии. И по сей день эфирные масла пихты не потеряли своей актуальности и уникальности. Капнув несколько капель в ковшик с водой и вылив это на раскаленные камни или горячие деревянные доски в бане, тут же улучшается настроение, а раздражение, беспокойство и усталость тут же проходят.
Это природное лекарство рекомендуется применять в холодное время года. Зимой иммунитет ослабевает, поэтому организм более восприимчив к различным инфекциям и простудам. Собираясь в баню заранее запаситесь пихтовым маслом и веником из пихты.
Для оздоровления в бане используют следующие лечебные методы:
Пихтовые ингаляции
Ингаляции — очень эффективный метод лечения простудных заболеваний, ангин и бронхитов. О том, как правильно их делать в домашних условиях, можно прочитать здесь. А сегодня ингаляции мы делаем в бане. Пожалуй, проведение их в бане более эффективно. Помимо лечения простуды, вдыхание паров пихты еще поможет успокоиться и избавит от бессонницы.
Для проведения ингаляции в ковш с горячей водой добавьте 2-3 капли средства и брызните на раскаленные камни. Вдыхайте аромат глубоко через нос. Если проводите такую ингаляцию впервые, то начните с 1 капли, если нет аллергии, то в последующем дозировку масла можно увеличить.
Ингаляцию можно провести и другим способом. Возьмите пихтовый веник и заварите его кипятком в отдельном тазу. Подождите несколько минут. Как только веник будет готов, вы почувствуете хвойный аромат по всей бане. Для усиления эффекта поднесите веник к лицу и глубоко вдыхайте аромат веника в течение нескольких минут.
Массаж пихтовым веником
Для веника собирают ветки пихты длиной не более 50-70 см, лучше с приростом молодых иголок. Собирать можно в любое время года, но лучше заготавливать веники, начиная с марта – апреля, когда идет интенсивное движение соков в дереве. Обычно, начиная с этого времени и до осени, хвоя дерева мягкая и ароматная. Нет смысла повторять, что собирать ветки надо в экологически чистых местах.
Традиция париться пихтовым веником давняя и зародилась она в Сибири и Алтае, где хвойные деревья всегда были в почете. Хорошо распаренные молодые иголки не колются, они приятно прилегают к телу. Массаж пихтовым веником и его аромат оказывают дезинфицирующее, противомикробное, обезболивающее, противовоспалительное действие и
Массаж веником хорошо помогает при невралгии, миалгии, артритах, при многих кожных заболеваниях. Следует учесть, что есть люди с чувствительным кожным покровом, они должны быть внимательными в парилке. А также в парилке необходимо помнить о безопасности – слишком горячий веник может вызвать ожог.
Растирания
Эффект от применения улучшится, если пихтовое масло втирать в кожу. Лучше растирания проводить, когда прогреты больные места. Баня, как вы понимаете, идеальное место для прогревания.
Подобный метод очень помогает при артритах, ревматоидных полиартритах, миалгиях, при болях в тазобедренных и коленных суставах. Втирают пихтовое масло на чистую кожу, можно предварительно протереть морской солью. О том, чем полезна морская соль, можно узнать здесь или тут.
Ванночки для ног
Это еще одна простая процедура, которую можно провести в бане. Налейте в таз воду, комфортной для вас температуры, и добавьте в нее 2-3 капли пихтового масла. Длительность процедуры не более 10-15 минут.
С помощью подобной процедуры можно лечить такие болезни, как грибковые поражения кожи и ногтей ног, опрелости, повышенную потливость ног, для снятия усталости, при полиартритах суставов стопы.
Меры предосторожности
Не стоит забывать о противопоказаниях. Если вы впервые пользуетесь подобным препаратом, сначала проведите тест на переносимость, так как возможны аллергические реакции.
Не стоит проводить подобные процедуры беременным женщинам и лицам, страдающим сердечными болезнями. Сердечникам особенно опасно длительное пребывание в жаркой бане, процедуры с применением пихтового масла им лучше проводить дома.
Более подробно о целебных свойствах и применении пихтового масла прочитайте в статье «Лечение пихтовым маслом – как самостоятельно приготовить масло». С пожеланиями доброго здоровья Таисия Филиппова
Источник статьи: http://dom-srub-banya.ru/kak-ispolzovat-pihtovoe-maslo-dlya-bani/
Как развести пихтовое масло для бани
Хвойные масла для бани: польза и противопоказания
Ароматерапия в бане – это одна из самых популярных СПА-процедур. Подробнее о ней вы можете прочитать в другой статье. А сейчас я хочу рассказать о хвойных эфирных маслах – моих любимых банных ароматах. Что может быть органичнее в бане, чем запах елового леса или аромат пихты и можжевельника? Но хвойные экстракты не только приятно пахнут, но и обладают различными полезными свойствами.
Эфирное масло ели
Еловую смолу – живицу с незапамятных времён использовали в лечебных целях, преимущественно бактерицидных и антисептических. Испарения эфирного масла ели помогают при различных недугах:
А ещё ингаляции с еловым маслом полезны для лечения заболеваний нервной системы, так как оно обладает седативным свойством и способствует релаксации.
Есть и противопоказания. Ароматическое масло ели, как, впрочем, и другие растительные экстракты нужно с осторожностью использовать людям, склонным к аллергии. Не рекомендуется также увлекаться этим эфирным маслом тем, кто страдает от язвенных заболеваний желудочно-кишечного тракта и при гастрите.
Кедровое эфирное масло
Аромат кедровой хвои создаёт непередаваемую, сказочную атмосферу в бане. Но пар, насыщенный кедровым эфирным маслом, не только приятен, но и полезен.
Противопоказаний к использованию масла кедра в бане, практически нет, кроме возможной аллергической реакции на него.
Эфирное масло пихты
Пихта – это одно из тех хвойных деревьев, аромат которого облегчает дыхание даже во время прогулки по пихтовому лесу. Правда, растут эти красивые «ёлки» далеко не везде. Но можно насладиться ароматом и полезными свойствами пихтового масла в бане.
Испарения экстракта пихты, особенно в горячем воздухе бани, идеальное средство для лечения любых заболеваний верхних дыхательных путей, в том числе бронхов и лёгких.
Ароматическое масло можжевельника
Это масло получают не только из хвои, но и из ягод можжевельника. Оно издавна используется в народной медицине как сильное бактерицидное средство. Недаром с можжевеловыми ветками запаривают бочки для солений, чтобы в них не заводились грибок и плесень. А в старину горящим можжевельником окуривали дома во время эпидемий.
Но, кроме бактерицидных свойств, можжевельник имеет и другие полезные качества, которые особенно хорошо проявляются в горячем паре бани.
Это масло можно использовать и в качестве тёплых компрессов, и для массажа при мышечных и суставных болях.
Таким образом, хвойные эфирные масла – это прекрасное дополнение к банным процедурам, тем более их можно подобрать по вкусу и лечебным свойствам. Главное, использовать такую ароматерапию с умом и себе на пользу.
Как правильно применять пихтовое масло в бане
Дорогие читатели! Какой русский человек не любит баню! Регулярное посещение бани – это не только гигиеническая процедура. Это гораздо больше. В бане мы расслабляемся и отдыхаем телом и душой, особенно, если идем в баню компанией. После бани всегда чувствуешь себя, как будто заново родился. А еще баня лечит! Сегодня мы прихватим с собой пихтовое масло и в бане будем правильно им лечиться.
При помощи эфирных масел в разы увеличивается эффект посещения бани: улучшается настроение, увеличивается сопротивляемость к болезням, улучшается работоспособность, исчезает усталость. Дело в том, что масла – это летучие концентрированные вещества, которые испаряясь, способны проникать в организм и действовать через стенки клеток. А горячий воздух и влажность бани или сауны – идеальны для применения эфирных масел.
Во время банных процедур расслабляется тело, активизируется кожное дыхание, оно становится равномерным и глубоким. Кожные поры раскрываются, через пот выводятся из организма шлаки и токсины, а затем с удвоенной силой впитываются все полезные вещества из воздуха и через какие-то 30 минут они начинают свое лечебное воздействие на организм.
Польза пихты в бане
Целебные свойства пихты и ее масел ценились с очень давних времен, это было одно из первых растений, которое применяли для ароматерапии. И по сей день эфирные масла пихты не потеряли своей актуальности и уникальности. Капнув несколько капель в ковшик с водой и вылив это на раскаленные камни или горячие деревянные доски в бане, тут же улучшается настроение, а раздражение, беспокойство и усталость тут же проходят.
Это природное лекарство рекомендуется применять в холодное время года. Зимой иммунитет ослабевает, поэтому организм более восприимчив к различным инфекциям и простудам. Собираясь в баню заранее запаситесь пихтовым маслом и веником из пихты.
Для оздоровления в бане используют следующие лечебные методы:
Пихтовые ингаляции
Ингаляции — очень эффективный метод лечения простудных заболеваний, ангин и бронхитов. О том, как правильно их делать в домашних условиях, можно прочитать здесь. А сегодня ингаляции мы делаем в бане. Пожалуй, проведение их в бане более эффективно. Помимо лечения простуды, вдыхание паров пихты еще поможет успокоиться и избавит от бессонницы.
Для проведения ингаляции в ковш с горячей водой добавьте 2-3 капли средства и брызните на раскаленные камни. Вдыхайте аромат глубоко через нос. Если проводите такую ингаляцию впервые, то начните с 1 капли, если нет аллергии, то в последующем дозировку масла можно увеличить.
Ингаляцию можно провести и другим способом. Возьмите пихтовый веник и заварите его кипятком в отдельном тазу. Подождите несколько минут. Как только веник будет готов, вы почувствуете хвойный аромат по всей бане. Для усиления эффекта поднесите веник к лицу и глубоко вдыхайте аромат веника в течение нескольких минут.
Массаж пихтовым веником
Для веника собирают ветки пихты длиной не более 50-70 см, лучше с приростом молодых иголок. Собирать можно в любое время года, но лучше заготавливать веники, начиная с марта – апреля, когда идет интенсивное движение соков в дереве. Обычно, начиная с этого времени и до осени, хвоя дерева мягкая и ароматная. Нет смысла повторять, что собирать ветки надо в экологически чистых местах.
Традиция париться пихтовым веником давняя и зародилась она в Сибири и Алтае, где хвойные деревья всегда были в почете. Хорошо распаренные молодые иголки не колются, они приятно прилегают к телу. Массаж пихтовым веником и его аромат оказывают дезинфицирующее, противомикробное, обезболивающее, противовоспалительное действие и
Массаж веником хорошо помогает при невралгии, миалгии, артритах, при многих кожных заболеваниях. Следует учесть, что есть люди с чувствительным кожным покровом, они должны быть внимательными в парилке. А также в парилке необходимо помнить о безопасности – слишком горячий веник может вызвать ожог.
Растирания
Эффект от применения улучшится, если пихтовое масло втирать в кожу. Лучше растирания проводить, когда прогреты больные места. Баня, как вы понимаете, идеальное место для прогревания.
Подобный метод очень помогает при артритах, ревматоидных полиартритах, миалгиях, при болях в тазобедренных и коленных суставах. Втирают пихтовое масло на чистую кожу, можно предварительно протереть морской солью. О том, чем полезна морская соль, можно узнать здесь или тут.
Ванночки для ног
Это еще одна простая процедура, которую можно провести в бане. Налейте в таз воду, комфортной для вас температуры, и добавьте в нее 2-3 капли пихтового масла. Длительность процедуры не более 10-15 минут.
С помощью подобной процедуры можно лечить такие болезни, как грибковые поражения кожи и ногтей ног, опрелости, повышенную потливость ног, для снятия усталости, при полиартритах суставов стопы.
Меры предосторожности
Не стоит забывать о противопоказаниях. Если вы впервые пользуетесь подобным препаратом, сначала проведите тест на переносимость, так как возможны аллергические реакции.
Не стоит проводить подобные процедуры беременным женщинам и лицам, страдающим сердечными болезнями. Сердечникам особенно опасно длительное пребывание в жаркой бане, процедуры с применением пихтового масла им лучше проводить дома.
Более подробно о целебных свойствах и применении пихтового масла прочитайте в статье «Лечение пихтовым маслом – как самостоятельно приготовить масло». С пожеланиями доброго здоровья Таисия Филиппова
Источник статьи: http://dom-srub-banya.ru/kak-razvesti-pihtovoe-maslo-dlya-bani/