Баня для детей на все тело

Баня для детей на все тело

Знакомство ребёнка с баней.

Внимание! Перед посещением вместе с ребёноком бани, проконсультируйстесь со своим педиатором!

Для дружной семьи совместное посещение бани – мероприятие замечательное и, в то же время, вполне естественное. Провести выходной в составе двух, а то и трёх поколений ближайшей родни очень полезно как для здоровья, так и для укрепления родственных чувств. Взрослым очень хочется с малолетства приучить детей к таинству банных секретов, передать им весь накопленный опыт. Однако далеко не все утруждают себя вопросом: «Как правильно и без угрозы здоровью приучить ребёнка к настоящей бане с паром и веником?». Тем, кто ещё не успел серьёзно изучить этот вопрос, мы и предлагаем эту статью с нашими ответами на поставленный вопрос.

Когда начинать приучать ребёнка к бане?

Некоторые мамы, регулярно посещавшие парную в период беременности, начинают приучать новорожденного к бане уже с 3-х месячного возраста. Считается, что ребёнок уже прошёл адаптацию к температурным перепадам в чреве матери и атмосфера парной не вызовет у него шоковой реакции. Но многие специалисты считают подобные теории антинаучными, вредными и опасными для здоровья и даже жизни малышей. Вот их аргументы:

• Ребёнок рождается с несовершенной системой терморегулирования организма, она развивается постепенно и приобретает более или менее законченную форму только к 3 годам;
• Метаболизм детского организма (обмен веществ) в разы интенсивнее взрослого, все процессы (в том числе и вредные) происходят с невероятно большой скоростью;
• Тонкая и нежная детская кожа чрезвычайно насыщена мелкими кровеносными сосудами. Горячий пар вызывает неумеренное расширение сосудов и излишне интенсивный приток крови, что может нанести большой вред здоровью ребёнка;
• Усиленный кровоток приводит к резкому повышению нагрузки на сердце и лёгкие, что может привести к тяжёлым последствиям, вплоть до летального исхода;• Нежный детский организм гораздо сильнее подвержен аллергии, чем взрослый. Привычные нам ароматы, кратно усиленные высокой температурой в бане, могут вызвать неожиданно сильную аллергическую реакцию у ребёнка.
• Нежный детский организм гораздо сильнее подвержен аллергии, чем взрослый. Привычные нам ароматы, кратно усиленные высокой температурой в бане, могут вызвать неожиданно сильную аллергическую реакцию у ребёнка.

Исходя из этих достаточно убедительных доводов, приходим к выводу.

Начинать знакомство ребёнка с баней лучше с 3 лет.

Как начинать?

Во-первых, постепенно. Во-вторых, загодя. Если Вы твёрдо решили, что с трёх лет начнёте приучать своё чадо к бане, то следует заранее, за 3-6 месяцев начать подготовку, а конкретнее:

• закаливание на воздухе;
• обливание водой;
• лёгкий разогревающий массаж.

Производить эти процедуры нужно ежедневно, постепенно увеличивая их продолжительность и усиливая контрастность. Например, воздушное закаливание начинают с 3-5 минут пребывания ребёнка без одежды и босиком при комнатной температуре, каждую неделю увеличивая время на несколько минут.

Если Вы живёте за городом, то через месяц можно перенести закаливание в сад, на травку. Для обливания на первом этапе закаливания не следует использовать слишком прохладную воду: если Вы и не простудите ребёнка, то можете его напугать и надолго отвратить от подобной процедуры. В первую неделю вполне достаточно температуры 27-30°C, в дальнейшем её можно постепенно снижать до комнатной. Согревающий массаж тоже должен усиливаться постепенно. Для начала вполне достаточно просто энергичного вытирания тела ребёнка вафельным полотенцем после обливания.

Первое знакомство с ребёнка баней – где начинать?

Начинать знакомство детей с баней лучше всего в сауне: высокая температура при низкой влажности воздуха переносится гораздо легче, чем при высокой. Нагрузка на сердце и лёгкие значительно ниже. Да и сама специфика устройства электропечей позволяет быстро и чётко устанавливать нужную температуру в сауне, а она для детей и взрослых разная.

Начинать знакомить детей с русской парной с её высокой влажностью лучше с младшего школьного возраста, т.е. лет с 7, когда посещение сауны станет для них делом привычным.

К температуре, как и к закаливанию, тоже нужно приучать постепенно. Оптимальными значениями температуры можно считать:

• Для детей 3-4 лет – 60°C (один заход 2-3 минуты);
• 4-7 лет – 65°C (два захода по 2-3 минуты);
• 7-11 лет – 70°C (два захода по 5 минут);
• 12 лет и старше – 80°C (два захода по 10 минут).

Если Вы пришли в баню с детьми, никогда не забывайте, что сначала её нужно приготовить именно для них, а не для себя. Вы можете наверстать своё потом, нагнать температуру и попариться всласть, но недопустимо ставить экспериментов над детьми.

Как вести себя в парной с детьми?

Нельзя приходить в баню не только на полный желудок, но и натощак. За час до парной нужно немного покормить ребёнка лёгкой пищей, а за 10-15 минут до процедуры дать выпить стакан тёплого потогонного чаю. Перед первым заходом в парную не стоит мыть детей под душем и вообще не следует мочить тело. Тщательно вымыть его тёплой водой с детскими косметическими средствами можно после первого сеанса. Голову при этом мыть не нужно.

Если Вы планируете повторные посещения парной, то волосы нужно оставлять сухими. Находясь в парной, необходимо соблюдать следующие правила:

• Никогда и ни при каких обстоятельствах ни на минуту не оставляйте детей одних без присмотра, исключите малейшую возможность их контакта с сильно разогретыми поверхностями;
• Строго следите за временем пребывания ребёнка в парилке. Для этого можно приобрести секундомер или повесить на стену специальные часы. Напомним, что время первых ознакомительных сеансов не должно превышать 2,5 минут;
• Детей следует размещать на самых нижних ярусах полков, усадив на полотенце или коврик. Не позволяйте им забираться под потолок, это небезопасно;
• Ребёнок должен находиться в парной в банных тапочках и шапке на сухие волосы:
• С массажными манипуляциями веником можно знакомить малышей с 6-7 лет. Поначалу эта процедура должна заключаться в круговых движениях веника по телу с лёгкими похлопываниями. На первых сеансах внимание нужно уделить стопам и спине, в дальнейшем можно подключать и другие участки тела;
• Банные процедуры для детей не должны быть слишком частыми. Оптимальная периодичность – один раз в неделю.

После парной

После выхода из парной ребёнка можно сполоснуть тёплой водой и растереть сухим полотенцем. После этого завернуть в простынь или одеть халат. В перерыве между посещениями парной (30-40 минут) очень полезно обильное питьё: некрепкий чай, лучше зелёный, ягодный морс, соки, чистая питьевая вода без газа. Напитки не должны быть холодными. Лёгкий перекус фруктами или молочными продуктами возможен только по окончании всех процедур перед уходом домой. А полноценный приём пищи можно позволить по истечении 2,5 часов после бани.

Что с собой взять в баню? — мамочке на заметку

У ребёнка должен быть собственный набор банных аксессуаров, к которым он должен привыкнуть и научиться пользоваться самостоятельно:

• Банные тапочки;
• Детская войлочная (фетровая) шапочка;
• Войлочный коврик;
• Детская косметика для тела и для волос;
• Банное полотенце, а лучше два (одно сухое – в запас);
• Детский банный халат или простыня;
• Губка, мочалка или перчатка для мытья;
• Расчёска или щётка для волос.

Следуя этим незамысловатым правилам и нашим советам, Вы никогда не подвергнете Ваших деточек опасности и поможете им с ранних лет и на всю жизнь полюбить баню – это замечательное изобретение человечества, такое приятное и такое полезное.

Источник статьи: http://minba.ru/articles/tonkosti-priucheniya-detey-k-bane/

Полезна ли детям баня

Полезна ли детям баня — это интересный вопрос и давайте рассмотрим его со всем сторон внимательно.

Пар костей не ломит

Баня – гигиеническаяпроцедура сильного воздействия. Пользу ее знает всякий. Она повышает иммунитет,выводит вредные вещества из организма, закаляет, повышает настроение, улучшаетсон.

Здоровый взрослый человек с удовольствием посетит баню, зная, что это лишь укрепит здоровье. Но как быть с детьми? Конечно, родители часто привлекают детей с детства к своим привычкам в отдыхе и досуге. Многие семьи сделали поход в баню доброй традицией. Но полезна ли детям баня?

Из истории вопроса

Баня в широком понимании — комната для теплого мытья людей с одновременным воздействием воды и воздуха. Полезные свойства бани были известны и древним скифам, и грекам, и римлянам.

Они использовали ее дляоздоровления и лечения хворей. Комфортабельные и красивые парные воздвигали встранах Древнего Востока – Египте, Индии и Иране. В нашей стране всегдасуществовали крепкие традиции мытья, которые соблюдают многие семьи. Некоторыесчитают этот процесс чем-то священным.

Полезна ли детям баня?

Вопрос вызывает споры.Мнения об этом всегда были неоднозначные. Давайте тщательно рассмотрим его.

Если мамочка, будучибеременной посещала баню, считается, что ее малыш тоже чувствовал горячуютемпературу, нагревание, воздействие воды и пара. Многие считают, что им можнов баню уже с трех месяцев. Но, конечно, нужна постепенность ипоследовательность: с небольших температур и недолго.

Никаких температурныхконтрастов для ребенка создавать нельзя, ведь его кожа очень нежная и онрискует получить ожог. Можно вместе с ним проводить воздушные ванны, позволятьвоздействие температуры до шестидесяти градусов. Закаливания тоже полезны,однако щадящие: его кожа по – другому воспринимает температуру.

Если мама не приучаларебенка к бане, пока была беременной, то начинать приучать ребенка стоит неранее десяти месяцев. У детей почти не работают потовые железы, а значит, невыводится через поры пот.

В любом случае нужно тщательно взвесить все «за» и «против», учесть наследственность и физическое состояние малыша. Специалисты- педиатры соглашаются, что баня полезна для маленьких детей, при условии ее дозированности и разумности процедур. В любом случае стоит посоветоваться с семейным врачом перед посещением бани.

Польза бани для детей:

• Профилактикавсевозможных простуд, тонзиллитов и ревматизма;

• Укрепляет сердце илегкие;

• Волосы и кожастановятся мягкими шелковистыми, устраняется сальность;

• Улучшаеткровообращение, круговорот лимфы. Это полезно, если нет серьезных заболеваний;

• В легких улучшаетсявентиляция и выводится имеющаяся слизь;

• Баня стимулируетиммунную систему, повышая температуру тела, увеличивает сопротивляемостьразличным инфекциям и заболеваниям.

Ароматерапия для детей

Интересно, что банныепроцедуры, теплый пар и ароматерапия укрепляют психику ребенка, избавляют отстрессов, испугов, психологических зажимов, повышают настроение. Хвойный,бергамотовый или лимонный аромат поможет расслабить малыша – несколько капельможно капнуть на пол и стены, если нет аллергии. Это также чудесно улучшит сон,если с ним есть проблемы.

Правила нахождения ребенка в бане

• Малыш имеет специальнуюрезиновую обувь и шапочку от перегрева;

• Ребенок должен питьчаи, морсы, соки, воду, если находится в бане достаточно долго;

• После выхода их парнойнельзя обливать контрастной холодной водой, растирать снегом, только обливатьтеплой;

• Малыш находится в банепод присмотром взрослых и только на нижних полках;

• Парилка должна заниматьминимум времени, вдвое меньше, чем у взрослых;

• Перед посещением банистоит померить температуру;

• Веником нужномассажировать и бить ребенка, только если он относится к этому положительно. Вэтом случае следует выбрать веник из липы. Он щадящий, мягкий, отлично пахнет,качественно прогреет ступни, что важно для детей;

• Настои из трав –тимьяна, ромашки, душицы — полезны при условии отсутствия аллергии на них;

• Если ребенок – астматикили есть гнойнички, березовый веник будет в самый раз. Он успокаивает нервы,приносит чувство спокойствия и умиротворения.

Лечит не все

Не стоит, однако, думать,что баня излечивает абсолютно все, или что малышу с проблемами здоровья стоитрегулярно в ней бывать. Горячий пар – не панацея от всего, тем более в растущеморганизме.

Ребенка в случае наличиясерьезных проблем со здоровьем следует беречь от воздействия парилки. Известно,что отечность носа при больших температурах только увеличивается, и ни к чемухорошему не приведет.

Не нужно причинять вредслабому организму ребенка и при любой хвори сразу бежать в баню – это ничемхорошим не кончится.

Баня противопоказана

Следует внимательноизучить список заболеваний, при которых горячий воздух парилки только навредит:

• При ревматизме в егосильной форме;

• При судорогах исимптомах судорог;

• При бронхите и астме;

• Нарушениях сердечного ритма,гипертонии.

В таком случае не стоитприслушиваться к словам родственников и знакомых «в бане» все пройдет», «эточепуха», и беречь малыша.

Кроме того, вот списокзаболеваний и хронических состояний, при которых банные процедурыпротивопоказаны:

• Эндокринные болезни иЖКТ;

• Патология крови,нарушение свертываемости;

• После любых операций ис новообразованиями любой локации;

• При нарушении обмена веществ.

Острые инфекции и баня

Многие родители уверены,что баня поможет малышу с острой респираторной инфекцией, с температурой,согреет и восстановит его. Но это абсолютно не так!

Лишь начальная стадия заболевания, без особыхсимптомов, может быть устранена с помощью горячего пара, она принесет облегчение,и, возможно, выведет дитя из плохого состояния.

Под запретом банныепроцедуры для детей с кашлем и насморком, с лихорадкой и высокой температурой.Когда болезнь нарастает, баня может привести к закупориванию сосудов, ещебольшему повышению давления и температуры, отекам слизистой.

Какие проблемы и когда могут возникнуть в бане

Если внимательно следитьза малышом и его здоровьем, то особых проблем не возникнет. Однако очень частородители увлекаются процессом отдыха, забывают об ответственности, о том, чтобольшие нагрузки и перепады температур вредны для ребенка.

Отцы, к сожалению, могутрассматривать наследника как космонавта, готового к любым испытаниям. Стоитпомнить, что бережное отношение к здоровью малыша избавит от посещения больници проблем в будущем.

К примеру, у него можетвозникнуть аллергическая реакция и сыпь на ароматические масла; при большойразнице в температурах может появиться головная боль и давление. Все это нужноотслеживать, задавать вопросы, если ребенок достаточно большой, чтобы на нихответить. Во всех остальных случаях следует внимательно наблюдать и при первыхтревожащих симптомах исключить воздействие бани.

Грибок

Ослабленный организм ребенка может подхватить хворь прямо в бане, поддаться воздействию грибка или любой другой кожной инфекции, которую и не заметит здоровый взрослый. Вот почему важно соблюдать правила гигиены в бане, тщательно выбирать место посещения. При первых тревожащих симптомах необходимо сразу же посетить врача, ни в коем случае не заниматься самолечением.

Как приучить ребенка к бане

Как быть, если ребенок нехочет или боится высоких температур? Как привить ему любовь к чудесной горячейводе?

• Дома следует заранееприучить ребенка к обливаниям и плаванию ванночке или бассейне (если есть такаявозможность);

• Очень хороши щадящиеконтрастные обливания с воздействием теплым воздухом. Это поможет малышу понятьконтраст температур, подготовит его к бане;

• Сделайте это традициейвашей семьи. В холодную, снежную погоду всей дружной семьей, с бабушками идедушками, посещайте баню – пусть она станет местом встречи всех поколений.

• Пригласите друзейребенка с родителями, устройте в бане соревнования на «лучшего моржа» или«лучший заплыв», конечно, строго следя за безопасностью и здоровьем;

• Можно завариватьспециальные чаи, приносить варенье, особые лакомства;

• Заведите специальныеаксессуары для ребенка – пушистое полотенце, смешную и забавную шапочку, особыетапочки, веник, игрушки. Купите соки, которые он привык пить, чтобы полностьюобеспечить его комфорт. Не продет и нескольких месяцев, как посещение банипревратится в особый обряд, который полюбит ваш ребенок.

Как долго можно находиться в бане детям

• До одного года – небольше одной минуты при температуре сорок – пятьдесят градусов;

• До двух лет – на двеминуты с температурой до шестидесяти;

• В пять лет можнопозволить зайти на пять минут;

• До семи лет — на пять минут, но с повышением градуса.

Баня – детям: советы

1. Необходимо внимательно следить за здоровье малыша и при первых признака плохого самочувствия немедленно выйти из парилки;

2. После парной не нужноокунать ребенка в бассейн, сначала ополоснуть прохладной водой;

3. Ребенок не должен бытьголодным перед посещением бани, но и плотно поевшим его водить туда не стоит;

4. Малыш может принятьподготовительный душ, но голову мыть ему не стоит;

5. Категорически не стоитзатягивать пребывание малыша в парилке;

6. Не забудьте про питьедля малыша: соки, чаи, компотики, в густом влажном воздухе всегда хочется многопить.

Мнение врачей о пользе бани для детей

Интересно, что многиеавторитетные врачи подчеркивают пользу бани, однако, по их мнению, посещать еенужно не раньше, чем с семилетнего возраста. Так, известный доктор Комаровскийкатегорически предупреждает, что при сухом кашле баня ребенку противопоказана исчитает, что маленьким детям до пяти лет баня просто вредна.

Он считает, что родители,не понимающие возрастной физиологии, должны прислушиваться в этом вопросе кмнению специалистов: можно необратимо подорвать здоровье малыша стрессомперепада температур. Итак, нужно обязательно услышать сове семейного врача прежде,чем начинать банные процедуры.

Итак, полезна ли детямбаня? Скорее да, чем нет. Однако следует помнить, что выбор родителей долженосновываться на заботе о здоровье ребенка и ставить его превыше всего.

Баня — это полезно, удобно, весело. Это удовольствие для всей семьи, профилактика и закаляющее средство. Если привить детям любовь к парилке, бане и водным процедурам, можно создать чудесную семейную традицию, повысить иммунитет и укрепить здоровье вашего наследника.

Надеюсь статья «Полезна ли детям баня» оказалась для вас полезна и информативна.

Источник статьи: http://razvivajka.com/polezna-li-detyam-banya/