Баня и сауна при варикозе

Можно ли ходить в баню при варикозе — советы врачей

Варикозное поражение сосудов нижних конечностей характеризуется ухудшением состояния вен, что приводит к появлению сосудистой сеточки, формированию узелков и нарушению кровообращения. При заболевании существует множество различных ограничений, и многие пациенты интересуются, можно ли ходить в парилку или сауну. Варикоз и баня совместимы друг с другом. Но для того, чтобы уберечь себя от серьезных последствий, необходимо соблюдать ряд правил. Кроме этого, имеются противопоказания, при наличии которых бывать в бане категорически запрещено.

Варикоз и сауна

Многие флебологи не советуют своим пациентам ходить в сауну при варикозном поражении вен нижних конечностей. Это обусловлено тем, что в помещении преобладает повышенная температура, но воздух остается относительно сухим. Именно он негативно воздействует на сосуды. В результате они утрачивают свою эластичность и становятся еще более уязвимы. При этом возрастает риск тромбообразования.

Но не все врачи категорично относятся к сауне при варикозе. Многие рекомендуют посещать ее, но находиться в помещении не более 8 минут. После процедуры ноги следует облить теплой водой.

Какую сауну выбрать — решает сам пациент. Полезны как русская, так и турецкая сауны. Но не стоит забывать, что особую пользу, в отличие от сауны, приносит баня. Попариться можно в тех случаях, когда варикоз находится во второй стадии, а вот на начальных этапах его развития посещение бани категорически запрещено.

Влияние бани на сосуды

Баня — старое русское средство от множества заболеваний. После посещения парилки человек чувствуют приятную усталость, расслабляются все мышцы. Многие утверждают, что ощущают себя гораздо моложе. Но при заболеваниях, характеризующихся поражением сосудов, попариться не получится, так как особый климат отрицательно влияет на них.

При посещении бани в случае варикозного расширения сосудов ног наблюдается перераспределение кровоснабжения, а высокая температура расширяет все вены и капилляры. Таким образом, объем крови, циркулирующей в организме, увеличивается. При этом также происходит увеличение нагрузки на сосуды. Пораженные вены перестают справляться с таким объемом жидкости, что приводит к осложнениям.

Вся нагрузка начинает перераспределяться на глубокие вены, что провоцирует их повреждение и развитие воспалительного процесса. Стенки еще не травмированных вен начинают утолщаться, теряются их эластичность и гибкость, вены становятся заметны. Варикозное расширение распространяется, таким образом, и затрагивает здоровые сосуды.

Влияние парилки: негативная сторона

Посещение парилки не рекомендовано в случаях, когда сосуды предрасположены к варикозу. Поход в баню может только усугубить их состояние, в результате чего произойдет нарушение кровообращения.

Регулярное посещение парилки приводит к тому, что даже здоровые сосуды утрачивают способность к сужению при воздействии тепла и расширению при влиянии холода. Длительное и регулярное нахождение в парилке при варикозе на начальной стадии может спровоцировать появление:

1. Сильного ощущения тяжести в нижних конечностях.
2. Частых приступов судорог.
3. Набухания венозной сетки.

Специалисты не рекомендуют посещать парилку и инфракрасную сауну по причине того, что возрастает риск возникновения венозной недостаточности и формирования тромбов.

В чем польза бани при варикозе

Флебологи считают, что баня приносит неоспоримую пользу при наличии варикозного поражения вен. Регулярное посещение парной является прекрасной тренировкой для сосудистых клапанов. Когда человек парится, восстанавливается тонус вен, улучшается состояние кожного покрова и кровообращение.

Важно знать, что пользу может принести только непродолжительное посещение парной. Чтобы баня была полезной, следует соблюдать ряд рекомендаций:

1. Проводить процедуру только на голодный желудок.
2. Не бывать в парных, банях и саунах при наличии хронических заболеваний в стадии обострения.
3. Не ходить в баню при туберкулезе.
4. Продолжительность процедуры должна составлять не больше 8–10 минут.
5. В парилке лучше находиться в стоячем или лежачем положении.
6. Между заходами можно употреблять травяные настои.

Лучшим выбором при варикозе будет русская баня, так как она мягче воздействует на стенки сосудов и полезна для всего организма.

Кому нужно отказаться от посещения парной

Посещать баню или парилку категорически запрещено при варикозе в тяжелой стадии развития. Это может спровоцировать возникновение опасных осложнений.

Баня при варикозе также запрещена, если у человека диагностированы следующие заболевания:

1. Онкология.
2. Инфекция кожного покрова, причиной которой стали бактерии.
3. Повышенная температура тела.
4. Обострение болезней, спровоцированных проникновением инфекции.
5. Патологии сердечной мышцы.
6. Болезни нервной системы.

При наличии данных патологий посещение бани или сауны может стать причиной возникновения серьезных заболеваний или усугубления их течения.

Посещение бани: что нужно знать

Баня или сауна при варикозе ног может стать отличным средством, которое оказывает полезное воздействие. Но для достижения положительных результатов следует соблюдать определенные правила:

1. Не заходить в помещение парилки сразу после употребления пищи.
2. Не посещать баню при туберкулезе, эпилепсии, патологиях сердечной мышцы.
3. Прежде, чем париться, следует принять чесночный сок в количестве одной чайной ложки. Он поможет ускорить процесс выведения токсинов из организма.
4. Перед тем, как зайти в парную, следует ополоснуться прохладной водой.
5. Не находиться в помещении парной больше 10 минут.
6. Не париться при наличии хронических патологий в стадии обострения.

Поможет усилить потоотделение и ускорит процесс выведения скопившихся токсинов липовый настой. Также специалисты рекомендуют принять контрастный душ перед процедурой.

Профилактика варикоза

Чтобы оградить себя от повреждения вен на нижних конечностях, следует придерживаться здорового образа жизни. Особенно это касается женщин, так как они больше всех подвержены развитию данного заболевания. Сохранить сосуды здоровыми помогут несколько рекомендаций:

1. Отказаться от вредных привычек. Негативное влияние на сосуды оказывают спиртные напитки и курение.
2. Снизить количество сладкого, соленого, копченого и хлебобулочных изделий.
3. Употреблять свежие фрукты и овощи, богатые витаминами и минеральными веществами.
4. Заниматься аэробикой и плаванием.
5. Носить удобную и свободную обувь из натуральных материалов.

На вопрос о том, можно ли ходить в баню при варикозе, однозначного ответа нет. Все зависит от степени развития заболевания, состояния сосудов и наличия сопутствующих заболеваний. Решение о том, может ли пациент посещать сауну или парилку, принимается врачом в индивидуальном порядке.

Чтобы баня принесла пользу при варикозном расширении сосудов нижних конечностей и не навредила, следует соблюдать ряд простых рекомендаций. В этом случае парилка станет отличным лекарственным средством при варикозном расширении вен.

Источник статьи: http://ritmserdca.ru/varikoz/banya-pri-varikoznom-rasshirenii-ven.html

Баня и сауна при варикозном расширении вен нижних конечностей

Содержание статьи

Что издревле считалось мощным источником здоровья и одновременно отдыхом для души и тела? Конечно же, баня. Её история уходит своими корнями в далёкое прошлое, когда посещение парной имело сакральный смысл. В бане не только очищали тело и дух, в ней рожали и умирали. И самое главное, в ней лечились.

Пребывая в бане, человек уже находится под мощным воздействием трёх факторов: непосредственно самого пара, высокой температуры и воды. И при правильной организации банной процедуры действие парной можно было на самом деле приравнять к целебному. Положительное влияние каждого в отдельности и вместе взятых вышеперечисленных факторов заключается в улучшении общего самочувствия человека, снятия мышечного напряжения и ощущения усталости. И это лишь малая, и даже не самая существенная, часть благотворного влияния парной. Она стимулирует кровообращение, активизирует процессы метаболизма (Metabolism), улучшает работу внутренних органов (в особенности почек), опорно-двигательного аппарата, сердечно-сосудистой, нервной и дыхательной систем. Кроме того, по рекомендации врачей, посещать баню полезно и в качестве эффективной профилактической меры против многих болезненных состояний.

Но всегда ли благотворно и безопасно действие пара и высокой температуры? К сожалению, нет. Существует ряд противопоказаний, при которых посещение парной запрещено людям с такими заболеваниями как: гипертония (Hypertonia), диабет (Diabetes) в стадии декомпенсации, бронхиальная астма тяжёлого течения, эпилепсия (Еpilepsia) и пр. Что можно сказать про варикоз? Такая сосудистая патология и парная баня совместимы ли?

Варикоз – болезнь, распространённость которой крайне велика. Ей подвержены люди разных возрастов, профессий и интересов. В связи с этим, ответ на вопрос о том, можно ли при варикозе в баню, волнует большое количество людей. Вопрос на самом деле сложный и ни один врач не даст на него однозначный ответ. В нашей статье, мы детально рассмотрим данную тему и постараемся разобраться в том, стоит ли посещать баню и сауну при варикозе.

Мы выделили эти два вида бани в разные пункты нашей статьи. В них мы по отдельности рассмотрим, можно ли ходить в финскую сауну при варикозе, и можно ли париться в русской бане с такой сосудистой патологией, как варикоз. Не все люди придают значение разнице между этими видами бани, но по влиянию на организм она существенна.

Польза бани для организма человека

Можно ли с варикозом ходить в баню?

Насколько совместимы баня и варикозное расширение вен? Варикоз подразумевает определённые ограничения, с которыми приходится сталкиваться людям на разных стадиях данного заболевания. Чем запущеннее стадия болезни, тем большее количество запретов ждёт человека. И многие знают, что высокие температуры негативно влияют на тонус сосудов.

Да и в знойные летние дни стоит избегать длительного пребывания на улице. Кроме того, к великому сожалению большинства женщин, даже посещение солярия крайне нежелательно. В связи с этим вполне объяснимо возможное волнение по поводу безопасности пребывания в бане при варикозном расширении вен.

Давайте разберёмся по порядку. В русской парной температура воздуха достигает примерно 60-70 градусов, влажность повышена и приравнивается к 70%. Считается, что такие значения обозначенных выше показателей оптимальны. Этим объясняется хорошая переносимость русской бани. Более того, из всех видов бань, условия русской парной максимально приближены к природным. Данное соотношение показателей температуры и влажности гарантируют, что нагрузка на сердечно-сосудистую систему будет щадящей и полезной. А это значит, что она не вызовет учащённое сердцебиение, одышку и спазмы.

Усилить полезное действие парной поможет правильное использование качественного веника. С помощью него осуществляется так называемый веничный массаж. Он благотворно влияет на внутренние органы, полезен для нормализации веса, снимает усталость и мышечное напряжение, улучшает кровообращение, позволяет улучшить состояние при заболевании дыхательных путей и опорно-двигательного аппарата.

Польза от русской парной неоспорима, но насколько полезна баня при варикозе ног?

Баня будет даже полезна, если посещать её при варикозе вен нижних конечностей на начальной стадии, когда нет видимых проявлений варикоза, таких как варикозно расширенные вены, отёчность. Она поможет нормализовать кровообращение, улучшить приток крови к нижним конечностям и восстановить венозный тонус. Совместив такое естественное лечение варикоза с контрастным душем после окончания процедур положительный эффект можно и увеличить, и закрепить.

Разрешена ли баня при варикозе у беременных? Вопрос вдвойне спорный. По рекомендации специалистов от посещения парной в период вынашивания плода стоит отказаться, как минимум в первый и второй триместр, а в идеале и на весь период беременности. Связано это с колоссальной нагрузкой на кровеносную систему женщины и такие органы, как лёгкие и печень. Во время беременности обостряются и проявляются различные заболевания, в том числе и варикоз. Поэтому, чтобы не навредить, прежде всего, необходимо проконсультироваться у специалиста. Который с большой долей вероятности настоятельно порекомендует отказаться от посещения бани.

Однозначно запрещена баня при варикозе вен нижних конечностей отягощённом осложнениями и на поздних стадиях болезни. В данных условиях горячий воздух пагубно скажется на состоянии варикозно измененных вен, что однозначно спровоцирует ухудшение состояния. Запрещено посещение парной и после операции по поводу варикоза. Это вынужденная мера, применяемая для быстрого восстановления функции оперированной конечности. Запрет носит временный характер и продолжительность его, как правило, определяет лечащий врач.

Тем не менее если на вопрос можно ли париться в бане при варикозе специалист ответил положительно, то необходимо придерживаться определённых правил:

Перед заходом в парную сделать ногам прохладный душ;

длительность захода – минимальная;

важно стоять или лежать во время пребывания в парной, так не будет создаваться лишнее давление, препятствующее нормальному кровотоку;

при проведении веничного массажа следует избегать проблемные зоны. Движения веником должны быть мягкими и выполняться по направлению снизу-вверх;

при выходе из парной вновь сделать контрастный душ для ног.

После посещения бани в домашних условиях следует дать ногам отдохнуть. Для этого можно нанести «НОРМАВЕН®» крем для ног. Он может использоваться как на начальной стадии варикозного заболевания вен, так и для его профилактики. Это венотонизирующее средство благодаря тщательно подобранным компонентам оказывает широкий спектр действия, чем дополнит благоприятное воздействие бани на здоровье ног. Распределив крем по всей поверхности нижних конечностей расположите их на 15-20 сантиметров выше уровня сердца, для того, чтобы обеспечить необходимый отток крови.

Варикоз и сауна: совместимы или нет?

Иначе обстоит ситуация с посещением финской сауны. Тут ответ специалистов однозначный – сауна при варикозе вен ног чаще всего категорически запрещена. Всё дело во влажности – самой большой отличительной черте между сауной и баней. При температуре в сауне до 100-110 градусов, влажность не превышает 20%. Сухой воздух имеет определённую пользу, но крайне негативно влияет на различные жизненно важные системы организма больного человека. В частности, риску подвергается кровеносная система человека у которого имеется варикозное расширение вен. Подобное соотношение показателей влажности и температуры создаст дополнительную нагрузку на ослабленные сосуды, и послужит прямой предпосылкой для тромбообразования.

Поэтому посещение финской сауны рекомендуется только здоровым людям. Она подходит не только для поддержания состояния здоровья, но и в качестве эффективной меры профилактики различных заболеваний.

Для точной диагностики обращайтесь к специалисту.

Видео: можно ли в баню при варикозном расширении вен?

Компания «ВЕРТЕКС» не несет ответственности за достоверность информации, представленной в данном видео ролике. Источник — О самом главном

1. Сычев Г. Г., Ходос А. Б. Расстройства микроциркуляции при хронической недостаточности вен нижних конечностей // Вестник хирургии. — 1968.
2. Стойко Ю.М., Шайдаков Е.В., Сабельников В.В. Принципы послеоперационной реабилитации больных с хронической венозной недостаточностью нижних конечностей // Материалы девятого Всероссийского съезда хирургов. Волгоград. 2000. С. 308.
3. Субботин А.В., Соколов В.В., Пономарева Н.И. Амбулаторная хирургия варикозной болезни нижних конечностей // Труды V конференции флебологов России. — Москва, 2004. — С. 295.
4. https://www.healthyandnaturalworld.com/improve-varicose-veins-naturally/
5. https://www.klafs.com/health/faq-for-well-being.html
6. https://www.emedicinehealth.com/varicose_veins/article_em.htm
7. https://www.medicinenet.com/varicose_veins/article.htm

Для точной диагностики обращайтесь к специалисту.

Читайте также:

Фитнес при варикозе: можно ли ходить в тренажерный зал и заниматься фитнесом, имея сосудистую патологию?

О том, можно ли совместить занятие фитнесом и варикозную болезнь вен? И как необходимо скорректировать план тренировок для того, чтобы заниматься фитнесом при варикозе вен ног, далее в нашей статье.

Лечение варикоза солевыми повязками и ваннами

О полезных свойствах соли и её положительном влиянии на человеческий организм, в особенности при лечении варикозного расширения вен, далее в нашей статье.

Лечение варикозного расширения вен пищевой содой или эффективны ли содовые ванны при варикозе?

О том, лечит ли пищевая сода варикоз вен вы узнаете из нашей статьи.

Гели и мази для лечения варикоза

Чтобы не допустить развития заболевания и его прогрессирования специалисты достаточно часто назначают средства наружного применения – крем, мазь, гель для вен.

Пиявки или гирудотерапия при варикозе нижних конечностей: история метода, польза и вред лечения

Гирудотерапия в переводе с латинского и древнегреческого дословно означает «лечения пиявкой».

Скипидарные ванны для ног: история, действие и применение в домашних условиях

История водолечения уходит своими корнями в древние времена.

Закаляем ноги: холодные, теплые и контрастные обливания ног

С помощью этой простой процедуры можно повысить адаптацию организма к неблагоприятным воздействиям извне.

Источник статьи: http://normaven.ru/articles/banya-pri-varikoze/