- Русская Баня Мценск
- Записи сообщества Поиск Русская Баня Мценск запись закреплена Как прыгать в снег после бани? 1. Используйте свежевыпавший, пушистый снег. Если вы прыгнете в сугроб, которому не одна неделя, снег в нем будет слежавшимся и колючим, так легко повредить кожу и вместо удовольствия нажить лишние проблемы. 2. Проверьте место на наличие посторонних предметов, камень или торчащая палка запросто травмируют неосторожного любителя контрастных закаливаний. Показать полностью. 3. В снегу достаточно пробыть несколько секунд, при длительном лежании легко переохладиться и заболеть простудой, так что берегите себя и не задерживайтесь на улице дольше минуты. 4. Без движения мы замерзаем гораздо быстрее, не лежите без дела, совершайте энергичные движения руками и ногами, растирайтесь так вы не только улучшите мышечный тонус, но и избавитесь от лишних калорий. 5. Побывав в снегу, отправляйтесь в парилку и хорошенько прогрейтесь, попарьтесь веничком, чтобы расслабилась каждая мышца и тело насладилось теплом. 6. Если чувствуете, что переборщили с закаливанием, то избежать возможной простуды поможет горячий травяной настой. Источник статьи: http://vk.com/banjamcensk Баня во мценске на привокзальной Русская Баня Мценск Русская Баня Мценск запись закреплена Русская Баня Мценск запись закреплена Русская Баня Мценск запись закреплена * Березовый веник кожу ласкает, льнет к ней, впитывает пот и дает противовоспалительный эффект. * Дубовый веник прочнее и «работает» дольше. Он как веер загребает пар, идеален для мощного прогрева. Показать полностью. * Эвкалиптовый веник – тропический гость в русской бане. Его масла творят чудо, избавляя от простуд и кашля, успокаивая нервы и поднимая иммунитет. * Травяной веник – кладовая полезных свойств в одной вязанке! Цветы и травы нежнее веток деревьев, но наполняют ароматами и воздух, и воду, в которой замачивались, и кожу. Секреты травяного веника: Самые ценные травы – полынь и крапива. —Полынь пьянит горечью, снимает боль, действуя как анальгетик, и проясняет память. —Крапива – зеленый лекарь суставов, ревматизмов и болей в спине, ваш собственный мануальный терапевт в бане. —Зверобой – лечит нервы и укрепляет сердце, врачует самые сложные заболевания кожи, заживляет раны и избавляет от простуд. —Смородина и мелисса – витаминный коктейль для кожи со свежим бодрящим ароматом. Ими можно поднять настроение и бороться с депрессией. —Душица не случайно включена в состав многих косметических средств. Она питает кожу и включает механизм ее обновления. Пряный запах душицы при простудах и бронхитах помогает чуть ли не с первого пропаривания. А уж какой аппетит после ее применения! —Ромашка – скромная полевая красавица и королева домашней аптечки! Успокаивает нервы и помогает забыть о бессоннице, снимает головную боль и помогает при женских недомоганиях. Мягко заживляет раны и ожоги, псориаз и нейродермиты. Отвар ромашки и нежное поглаживание веником головы – первое средство для укрепления волос. —Мята – нежная, освежающая мягкая. Ментол в мяте придает ей бактерицидный эффект, снимая воспаления, устраняя угревую сыпь. Мятный веник избавляет от отеков уставшие ноги, заряжает энергией. Очень полезна мята в парной при простудах, проблемах с пищеварением, головных болях и взвинченных нервах. и еще) Никогда не выливайте воду после запаривания веника, лучше средства для полоскания тела и волос после помывки не найти! Источник статьи: http://dom-srub-banya.ru/banya-vo-mtsenske-na-privokzalnoy/
- Баня во мценске на привокзальной
- Русская Баня Мценск
Русская Баня Мценск
- Записи сообщества
- Поиск
Русская Баня Мценск запись закреплена
Как прыгать в снег после бани?
1. Используйте свежевыпавший, пушистый снег. Если вы прыгнете в сугроб, которому не одна неделя, снег в нем будет слежавшимся и колючим, так легко повредить кожу и вместо удовольствия нажить лишние проблемы.
2. Проверьте место на наличие посторонних предметов, камень или торчащая палка запросто травмируют неосторожного любителя контрастных закаливаний.
Показать полностью.
3. В снегу достаточно пробыть несколько секунд, при длительном лежании легко переохладиться и заболеть простудой, так что берегите себя и не задерживайтесь на улице дольше минуты.
4. Без движения мы замерзаем гораздо быстрее, не лежите без дела, совершайте энергичные движения руками и ногами, растирайтесь так вы не только улучшите мышечный тонус, но и избавитесь от лишних калорий.
5. Побывав в снегу, отправляйтесь в парилку и хорошенько прогрейтесь, попарьтесь веничком, чтобы расслабилась каждая мышца и тело насладилось теплом.
6. Если чувствуете, что переборщили с закаливанием, то избежать возможной простуды поможет горячий травяной настой.
Источник статьи: http://vk.com/banjamcensk
Баня во мценске на привокзальной
Русская Баня Мценск
Русская Баня Мценск запись закреплена
Русская Баня Мценск запись закреплена
Русская Баня Мценск запись закреплена
* Березовый веник кожу ласкает, льнет к ней, впитывает пот и дает противовоспалительный эффект.
* Дубовый веник прочнее и «работает» дольше. Он как веер загребает пар, идеален для мощного прогрева.
Показать полностью.
* Эвкалиптовый веник – тропический гость в русской бане. Его масла творят чудо, избавляя от простуд и кашля, успокаивая нервы и поднимая иммунитет.
* Травяной веник – кладовая полезных свойств в одной вязанке! Цветы и травы нежнее веток деревьев, но наполняют ароматами и воздух, и воду, в которой замачивались, и кожу.
Секреты травяного веника:
Самые ценные травы – полынь и крапива.
—Полынь пьянит горечью, снимает боль, действуя как анальгетик, и проясняет память.
—Крапива – зеленый лекарь суставов, ревматизмов и болей в спине, ваш собственный мануальный терапевт в бане.
—Зверобой – лечит нервы и укрепляет сердце, врачует самые сложные заболевания кожи, заживляет раны и избавляет от простуд.
—Смородина и мелисса – витаминный коктейль для кожи со свежим бодрящим ароматом. Ими можно поднять настроение и бороться с депрессией.
—Душица не случайно включена в состав многих косметических средств. Она питает кожу и включает механизм ее обновления. Пряный запах душицы при простудах и бронхитах помогает чуть ли не с первого пропаривания. А уж какой аппетит после ее применения!
—Ромашка – скромная полевая красавица и королева домашней аптечки! Успокаивает нервы и помогает забыть о бессоннице, снимает головную боль и помогает при женских недомоганиях. Мягко заживляет раны и ожоги, псориаз и нейродермиты. Отвар ромашки и нежное поглаживание веником головы – первое средство для укрепления волос.
—Мята – нежная, освежающая мягкая. Ментол в мяте придает ей бактерицидный эффект, снимая воспаления, устраняя угревую сыпь. Мятный веник избавляет от отеков уставшие ноги, заряжает энергией. Очень полезна мята в парной при простудах, проблемах с пищеварением, головных болях и взвинченных нервах.
и еще)
Никогда не выливайте воду после запаривания веника, лучше средства для полоскания тела и волос после помывки не найти!
Источник статьи: http://dom-srub-banya.ru/banya-vo-mtsenske-na-privokzalnoy/
