Баня на промышленном проезде

Оздоровительный комплекс «АТЛАНТИДА»

СМОЙ УСТАЛОСТЬ С ДУШИ И ТЕЛА.
Выбраться на природу, посидеть дома или в кафе – это, конечно, здорово. Но нигде так не отдыхаешь телом и душой, как в доброй парилке. Согласны?!
Показать полностью.
У нас Вы можете отпраздновать свой день рождения, попариться на выходных с друзьями или заехать на пару часов, забыть все проблемы и отдохнуть от повседневной суеты в приятной компании.
Хочется отметить, что САУНА – это не только интересный, но и полезный досуг. Сауна восстанавливает дыхание, улучшает кровообращение, помогает от бессонницы, омолаживает кожу. Сауны дёшево и быстро очищают организм от шлаков.
Мы находимся по адресу г.Екатеринбург район Эльмашь проезд Промышленный 11
тел. 8 905 806 79 63

Финская сауна с большим бассейном и бильярдом
Парные: Финская
Услуги: две комнаты отдыха, бассейн 8/4, бар, аудио, бильярд, Wi-Fi
Вместимость:
10 человек, каждый последующий гость 100 р.
Цена за час
— 1000 рублей

Русская баня с вениками
Парные: Русская
Услуги: две комнаты отдыха, бассейн 3,5/3,5, бар, березовые веники, аудио, Wi-Fi
Вместимость:
6 человек, каждый последующий гость 100 р.
Цена за час
— 800 рублей
Акция при заказе 5-ти часов 6 час в подарок

• Записи сообщества
• Поиск

Оздоровительный комплекс «АТЛАНТИДА» запись закреплена

Баня для похудения. Важные советы
Вы наверняка знаете, что баня для похудения– это отличное средство сбросить лишний вес. Но, как правильно использовать баню, чтобы похудеть, немногие знают. Издавна на Руси она была не только для того, чтобы лечить многие недуги, но и для избавления от лишнего веса. Сохранилось много всевозможных рецептов, которые помогают освободиться от тучности и полноты.
Показать полностью. Это мед и редька, деготь и скипидар, жгучий перец и соль. Мед до сих пор является главным составляющим многих целебных рецептов, применяемых в бане. Так, если натереть кожу человека медом с солью, то в парной он быстро начинает обильно потеть и сбрасывать лишний вес. Разумеется, положительный эффект будет достигнут только тогда, когда банные процедуры проводятся правильно и своевременно.
Как баня влияет на похудение
Процесс похудения в бане можно охарактеризовать следующими словами: форсирование обменных процессов в организме человека и вывод лишней воды и жировых отложений через его дыхательные пути и кожные покровы.
Проблема полных людей состоит в том, что у них имеется переизбыток влаги в организме. Ее удаление позволит значительно снизить вес. Важно помнить, что употребление с пищей поваренной соли задерживает вывод лишней воды. Если Вы решили похудеть, то надо как можно больше ограничить себя в ее употреблении. Самое большое потоотделение происходит при первых посещениях парилки. В дальнейшем выделение пота уменьшается. При последующих заходах (второй или третий) для возобновления обильного потоотделения полезно выпить полстакана теплой воды с лимоном или растертой клюквой.
Как это делают спортсмены
Хорошо проследить за процессом похудения у спортсменов. Для них баня чуть ли не главное средство нормализовать свой вес перед соревнованиями. Конечно, применять их методы в полной мере для себя, не рекомендуется. Но, по мере сил, взять самое лучшее необходимо. Итак, если вы хотите похудеть, то для вас это будет полезно узнать:
Не переохлаждаться. В предбаннике, когда отдыхаете, накинуть на себя простыню или одеяло.
Выйдя из парной не принимать душ или бассейн. Прием охлаждающих водных процедур задерживает потоотделение.
Для большего эффекта можно облиться горячей водой с солью, обернуться в простыню или одеяло и идти в парную потеть в течение 8-10 минут. После выхода ополоснуться под горячим душем и смыть соль.
Каждый раз перед заходом в парилку принимать теплый или горячий душ и вытираться насухо.
Как бы ни было тяжело, терпеть и помнить, что для вас главное – похудеть.
В парилке долго не задерживаться. Гораздо эффективней частые посещения по 5-10 минут. Во время отдыха перед заходами в парную потоотделение будет еще долго продолжаться.
Кода почувствуете уменьшение потоотделения, можно выпить не больше стакана теплой воды с лимоном. Это возобновит интенсивное выделение пота.
Как это делать вам

Конечно, немногие из нас спортсмены. Выдержать такую „экзекуцию” над собой не всем по силам, да и во многом вредно. Поэтому, чтобы похудеть, надо знать и выполнять некоторые важные правила. Соблюдение их позволит вам без ухудшения самочувствия снизить вес от двух до четырех килограммов за одно посещение бани в течение двух-трех часов. Для обыкновенного человека можно порекомендовать следующую пошаговую инструкцию:
Перед первым заходом в парную надо обмыться вначале под теплым душем, а затем в горячей воде. На все это у вас должно уйти до трех минут.
Затем надо идти в парилку и провести там 5-8 минут. Необязательно залезать на самый верхний полок. Достаточно полежать на среднем или нижнем полке, время от времени переворачиваясь. Веники пока использовать не надо.
Выйдя из парной, примите теплый душ и полежите в предбаннике 5-8 минут. Если есть возможность, неплохо вместо душа залезть в теплую ванну. Потом, обязательно покройтесь простыней, одеялом, тулупом или шубой.
Второй заход уже делайте с банным веником. Зайдя в парную, не спешите. Посидите внизу пару минут, погрейтесь. Как только заметите первое потоотделение, забирайтесь на верхний полок и хорошенько попарьте себя не более 4-5 минут. Помните, что лучшее положение тела – лежа. Старайтесь обрабатывать его равномерно, но особое внимание обратите на таз, бедра и спину. Если вы пришли с напарником, то он окажет вам неоценимую услугу и сделает это за вас.
Также не спешите и покидать парилку. Медленно спуститесь и посидите 2-3 минуты внизу.
Покинув парную, пару минут походите, попотейте. Примите теплый душ. Полежите 5 минут. После этого опять ополоснитесь теплой или горячей водой. Теплее накройтесь и полежите в предбаннике 5-7 минут.
Повторите несколько таких циклов. Три-четыре захода в парную достаточно.
Очень полезно сочетать парение с общим массажем тела. Когда вы лежите и отдыхаете, опытный массажист дополнит ваши усилия по снижению веса. Важно во время массажа не переохладиться. Если почувствуете, что охладились, сразу же идите в парилку.
Что еще полезно знать
Прежде, чем очередной раз идти в парную обязательно проверьте свой вес. Надо иметь представление, к чему приводят ваши усилия. При необходимости вы всегда сможете откорректировать свои действия.
После бани рекомендуется полтора-два часа побыть в теплой постели. После этого пойдет на пользу прогулка по свежему воздуху.
Желательно не пить после бани. Потерпите 4-5 часов (относится только к процедуре похудения).
В заключение, хочу сказать, что для людей, которые постоянно посещают баню, не стоит проблема снижения веса. У них нет необходимости подвергать себя таким неприятным процедурам. Для них баня – это, прежде всего, удовольствие, которое укрепляет их здоровье. Многие используют баню для похудения и это оправдано. Ведь баня – это жизнь.

Источник статьи: http://vk.com/public151151508

Сауна
Атлантида

Цена за час: 600 — 900 руб.

Адрес: Промышленный проезд, 11

Остановка: Промышленный проезд

Количество номеров: 2

Вместимость, до: 10 чел.

Рекомендуем заранее бронировать и вносить предоплату за cауны на праздники. В противном случае бронь будет снята.

Банные принадлежности: полотенце, простыни, тапочки, средства личной гигиены, как правило за дополнительную плату.

Услуги: большой бассейн 8х4, обливное ведро, зона отдыха, массажное кресло, бильярд, TV, DVD, музыкальный центр с караоке, домашний кинотеатр, услуги бара, охраняемая парковка

Рекомендуем заранее бронировать и вносить предоплату за cауны на праздники. В противном случае бронь будет снята.

Банные принадлежности: полотенце, простыни, тапочки, средства личной гигиены, как правило за дополнительную плату.

Услуги: большой бассейн 8х4, обливное ведро, зона отдыха, массажное кресло, бильярд, TV, DVD, музыкальный центр с караоке, домашний кинотеатр, услуги бара, охраняемая парковка

Фотографии:

Номера и залы:

Стоимость: 600 — 600 рублей/час

Тип парной: Русская, С веником

Услуги: бассейн, обливное ведро, зона отдыха, музыкальный центр, 2 комнаты отдыха, беседка, мангальная зона, мангал

Доплата за каждого дополнительного гостя свыше 6 человек — 100 рублей/час, но не более 10 человек

Стоимость: 900 — 900 рублей/час

Тип парной: Финская

Услуги: большой бассейн 8х4, зона отдыха, массажное кресло, бильярд, музыкальный центр, домашний кинотеатр, 2 комнаты отдыха

Доплата за каждого дополнительного гостя свыше 8 человек — 100 рублей/час, но не более 15 человек

О нас:

Приглашаем вас в русскую баню на Эльмаше, где можно отдохнуть душой и телом, погрузившись в атмосферу настоящего банного отдыха.

В русской бане Вас ждет настоящая русская парная с большим выбором ароматных веничков, уютная обстановка, оформленная в деревенском стиле, бассейн 3х4 м, душевая кабинка, беседка, DVD, караоке, услуги бара и охраняемая парковка.

Принимаем заказы на проведение дней рождений и корпоративов!

Любите бани или сауны? Приходите отдохнуть семьей или в кругу друзей.
Сауна «Атлантида», располагается по адресу Промышленный проезд, 11 .
Предлагаем выбор услуг: большой бассейн 8х4, обливное ведро, зона отдыха, массажное кресло, бильярд, TV, DVD, музыкальный центр с караоке, домашний кинотеатр, услуги бара, охраняемая парковка.
Стоимость от: 600 до 900 руб. за час.
Парная: Финская.
Мы готовы принять гостей, до 10 человек.
Приезжайте к нам на автомобиле, такси или общественном транспорте.
Ориентир: остановка — Промышленный проезд.
Заполните заявку или позвоните по телефону, чтобы забронировать номер в «Атлантида» на выбранный день и время.
Предупреждаем о необходимости заранее бронировать и вносить предоплату за бани и сауны и предварительно созвониться с администратором по телефону. В противном случае бронь отменяется.
У нас есть правила пользования услугами заведения для посетителей заведения «Атлантида».
Администрация «Атлантида» просит Вас содержать в чистоте арендуемый номер или зал.

Источник статьи: http://101sauna.ru/Ekaterinburg/atlantida