Баня на южном берегу крыма

Бани и сауны в Крыму

Баня относится к так называемому здоровому отдыху. Доказано, что пар не только расслабляет организм, но и выводит токсины, а также помогает похудеть. В сауне можно организовать корпоративную вечеринку или встречу с деловыми партнерами. В баню можно ходить одному, со второй половинкой или в компании друзей.

Виды бань в Крыму

В Крыму банный отдых широко развит. Но наибольшим спросом здесь пользуются следующие виды банных комплексов:

• Русская баня. Неслучайно банные процедуры в нашей стране считаются особенной традицией, которая уже успела стать важной частью национального менталитета. Пар в русской бане достигает температуры 80-90 градусов. В таких условиях максимально эффективно будет попариться свежим березовым веником или сделать медовый массаж. Доказано, что русская баня – это отличный антидепрессант с мощным оздоравливающим эффектом.
• Финская сауна. Нередко финскую сауну сравнивают с русской баней, хотя между ними есть огромная разница. Пар в финской сауне разогревается до температуры 80-100 градусов при высоком уровне влажности. Но и общие стороны у них все-таки есть: и в русской бане, и в финской сауне пар поддается путем подливания воды из ковшика на раскаленные камни, а еще здесь, как и в русской бане, приветствуется фито-массаж с помощью пропаренного веника.
• Римская баня — терма. Римские сауны не зря называют банями для императоров. Раньше они располагались возле природных термальных источников, а по внутреннему оформлению больше напоминали богатые дворцы, нежели обычные банные комплексы. В настоящей римской терме процесс происходил следующим образом: первая комната (аподитериум) -это просто раздевалка, вторая — тепидариум здесь начинается разогрев, температура 40 и влажность 50%, третья — каллидариум, где температура 50 градусов, а влажность 100% и далее идет сухая парная 80 градусов и 20% влажности. И далее были залы с современым названием — SPA процедур с бассейнами. Считается, что такие условия идеально подходят для омоложения организма и восстановления жизненных сил. Для большего эффекта рекомендуется использовать эфирные масла, кофейные пилинги или скрабы из натуральных абрикосовых косточек.
• Турецкий хамам. В Турции баня – это не просто место, где можно попариться и помыться, это древний ритуал омовения, цель которого очистить душу и смыть грехи. В основе этого ритуала лежит умиротворение, размеренность, удовольствие и эстетическое наслаждение. Пар в хамаме достигает температуры 45-65 градусов, а уровень влажности приравнивается к 100%. Такой контрастный эффект способствует выведению лишней жидкости из организма, похудению, снятию стресса и улучшению настроения. После турецкой бани рекомендуется растереться натуральными маслами, чтобы кожа получила максимальное увлажнение.

Большинство банных комплексов в Крыму оснащены купелями. Купель – это небольшая емкость, наполненная прохладной водой, температура которой не выше 18-19 градусов. Окунаться в нее нужно после окончания банных процедур, когда тело разгорячено. Купель изготавливается из особого сорта древесины, которая при воздействии высоких температур не выделяет вредную смолу. Предварительно древесина обрабатывается специальными антисептическими составами, предотвращающими гниение дерева и появление плесени, благодаря чему можно не волноваться о безопасности купания.

Кому необходимы банные процедуры

Баня – это источник здоровья, который был известен еще несколько веков назад. Банные процедуры помогают вылечить многие хронические болезни, нормализовать кровообращение, восстановить нервную систему и избавиться от бессонницы. Посещение бань и саун рекомендовано людям, страдающим от:

• Вегетососудистой дистонии
• Бронхиальной астмы
• Аллергических реакций
• Мышечного гипертонуса
• Невроза
• Детского энуреза
• Болей в суставах, мышцах и связках
• Нарушений осанки
• Артроза
• Артрита
• Воспаления простаты
• Язвенной болезни
• Холецистита
• Бесплодия
• Климатического синдрома

Несмотря на столь внушительный список показаний, бани и сауны рекомендованы всем абсолютно здоровым людям в профилактических целях.

Чтобы баня приносила исключительно пользу для организма, нужно соблюдать важные правила:

• Нельзя посещать баню на голодный желудок
• Перед заходом в парилку стоит выпить стакан чистой негазированной воды и принять теплый душ, чтобы создать наиболее благоприятные условия для терморегуляции тела
• Один заход в парилку не должен превышать 3-10 минут
• После парилки обязательно нужно принять теплый душ и отдохнуть в течение 10-15 минут
• Допускается не больше трех заходов в парилку в течение одной банной процедуры
• После бани можно выпить 300-400 мл теплого травяного чая с медом или лимоном
• Банная процедура рекомендована здоровому человеку один раз в 7-10 дней

При соблюдении этих несложных правил посещение бани станет для вас приятным и здоровым времяпрепровождением.

Противопоказания для посещения бани и сауны

Как и любые другие оздоравливающие процедуры, баня имеет противопоказания, среди которых особенно выделяют:

• Онкологические заболевания
• Доброкачественные опухоли
• Хронические заболевания в стадии обострения
• Туберкулез любой формы
• Гипертоническую болезнь
• Склонность к обильным кровотечениям
• Период менструации
• Беременность
• Период лактации
• Грипп
• Воспалительные процессы дыхательных путей Эпилепсию
• Гепатит
• Реабилитационный период после операций

Также не рекомендуется посещать бани и сауны детям, не достигшим трехлетнего возраста, и взрослым старше 75 лет.

Где найти хорошую баню в Крыму?

На территории Крымского полуострова банный отдых развит достаточно широко. В любом городе есть свои сауны и банные комплексы, оборудованные в самых разных стилях.

Бани, сауны и SPA Симферополя:

Бани и сауны Севастополя:

Бани и сауны Алушты:

В Евпатории знамениты банные комплексы:

В Ялте стоит посетить сауны:

Феодосия также известна банными комплексами. Здесь стоит побывать в:

Находясь в Керчи, не забудьте посетить сауны и бани:

• Русскую баню «Акула»
• «Лагуну»
• Баню «На Хмельницкого»
• «Бочку»
• «Елену»

В Судаке хорошие банные комплексы и сауны находятся в:

• Отеле «Бастион»
• Гостинице «Роксолана»
• Отеле «Лучистый»

Бани популярны в Крыму круглый год. Летом и весной здесь много приезжих отдыхающих, которые стремятся повысить свое здоровье и набраться сил перед трудовыми буднями. А зимой и поздней осенью бани и сауны становятся излюбленным местом времяпрепровождения для местных жителей, предпочитающих пассивный отдых в приятной обстановке.

Источник статьи: http://gidcrima.ru/bani-i-sauny-v-krymu/

САУНЫ И БАНИ КРЫМА

Хотите первыми узнавать о новых саунах и банях по всему Крыму?
Новые и лучшие заведения как в Симферополе так и во всех городах Крыма. Акции и скидки от саун и бань, тематические новости и обзоры.
Самый полный в Крыму каталог саун и бань https://sauna-banya.com.ua/
База отзывов пополняется с 2009 года.

Заходите, выбирайте подходящее под ваши запросы заведение, делитесь впечатлениями в нашей группе 🙂

• Все записи
• Записи сообщества
• Поиск

САУНЫ И БАНИ КРЫМА запись закреплена

Полезная страничка! Здоровье | Красота | Спорт

ЕСЛИ РАЗОГРЕТЬСЯ В БАНЕ ДО 40С, ТО НАЧИНАЕТСЯ ОТМИРАНИЕ РАКОВЫХ КЛЕТОК, БОЛЬШИНСТВО ВИРУСОВ ГИБНЕТ ПРИ ТАКОМ РАЗОГРЕВЕ ТЕЛА.

Чтобы БЫТЬ МОЛОДЫМ И ЗДОРОВЫМ, надо, чтобы процессы синтеза и очищения опережали процесс старения.
Подробнее о том, почему мы стареем
Показать полностью.

Русы издавна любят попариться. На эту лечащую меру и надо ориентировать людей: думая о массовом оздоровлении нации. Так вот банные процедуры разгоняют кровь не хуже бега. Когда кровь имеет сильный ток, она лечит больные ткани. Банный жар эффективен даже против рака: угнетая раковые клетки.

В чем же лечащее таинство банных процедур?

Можно ли получить эффект банной процедуры в городской квартире: в ванной комнате? Если да, то как это сделать?

Прежде чем понять, в чем сила банных процедур, надо усвоить: что кровь, если ее русло не теряет скорость, это мощное лечащее средство. Баня тем и ценна, что разгоняет кровь: усиливая ее русло. А. Залманов, именитый медик-исследователь, изучая роль банных процедур в усилении тока крови, создал метод капилляротерапии. Медик работал в основном с капиллярной частью кровеносной системы: так как через нее курсирует 80% всей крови. Где удавалось очистить капилляры и восстановить ток крови, там кровь сама и врачевала. Кровь “лечит” любые органы: если привести в порядок капилляры и дать ей работать со скоростью 8-9 кругов в минуту.

Банный жар незаменим в создании сильного кровотока: который чистит сосуды, снимая с них холестериновые и прочие наслоения подобно сильной струе воды. Чтобы усилить ток крови, а снимать наслоения со стенок сосудов может только сильный ток крови, надо разогреть тело: что наилучшим образом делает банный жар. Покраснение кожи сигналит о том, что разогрев удался. В ответ на воздействие на кожу теплом к ней бурно приливает кровь: в связи с чем температура тела повышается. Это происходит, так как на кожу выведено множество рецепторов: нервных окончаний. На 1 кв. см. кончика пальцев, к примеру, около 100 чувствительных точек.

Есть на коже и терморецепторы. Они мгновенно реагируют на тепло: передавая возбуждение в головной мозг. Это своего рода “штаб”, откуда подаются команды различным системам. Информацию о тепловом воздействии на кожу принимает гипоталамус: та мизерная часть головного мозга, которая регулирует не только сон, аппетит, эмоции, бодрствование, жажду, но и температуру тела. В ответ на жару гипоталамус реагирует расширением сосудов. Микроскопические нервные волоконца заставляют расширяться капилляры под действием жара. По ним кровь из “депо” устремляется на окраины: принимаясь лечить больные ткани. Прилив крови к коже означает, что ее русло резко усилилось: что благоприятно для лечения болезней.

Пробиваясь по капиллярам, ток крови попутно чистит их: доставляя питание голодающим клеткам и забирая в свое русло отжившие клетки и токсины. Так восстанавливается движение жидкостей, в том числе и кровеобмен, в организме. Так что воздействуя на кожу банным жаром, мы воздействуем на периферийный мозг. Таковым является главная функция кожи. “Ученые подсчитали, что в течение часа организм может выработать такой объем тепла, которого хватило бы, чтобы вскипятить литр ледяной воды” . Это свойство организма и надо использовать: создавая через разогрев или иначе кровоток такой силы, чтобы он мог в буквальном смысле “промывать” больные ткани, усиленно питать их и лечить.

Вот несколько примеров того, как лечит кровоток, нормализуя состав крови: если удается создать сильное русло. После банных процедур анализы крови фиксировали рост гемоглобина, а также количества эритроцитов (красных кровяных клеток) и лейкоцитов (белых кровяных клеток). Достаточно усилить кровоток до 8-9 кругов в минуту, чтобы улучшить качество крови.

Что, к примеру, значит рост лейкоцитов в составе крови: известных как белые кровяные шарики? Это значит, что ликвидация микробов и вирусов будет усилена. Ведь лейкоциты являются пожирателями микробов. В условиях сильного кровотока, а кровь должна двигаться со скоростью 8-9 кругов в минуту, нормализуется и работа сердца. Частота пульса увеличивается на 20 ударов в минуту: хотя до банных процедур пульс имел не лучшие характеристики. Банный жар, усиливая русло крови, усиливает и все обменные процессы: в том числе и окислительные. Это крайне важно для здоровья, так как кровь несет не только питательные вещества, воду, но и кислород. А он является мощным очистителем организма.

Так что если есть решимость вернуть здоровье, работайте над усилением русла крови. Когда оно сильное, у каждого появляется свой личный супердоктор. Это его собственная кровь. Однако люди в большинстве своем ничего не делают: чтобы поддерживать сильный ток крови даже в молодом возрасте.

Американский гематолог Хардин Джоунз установил, что к 25 годам у юношей вдвое уменьшается объем циркулирующей в мышцах крови. Это значит, они не поддерживают сильное русло крови никак: ни банными процедурами, ни спортом, ни щелочным питанием, ничем иным из мер поддержания здоровья. В итоге кровь врачует в полсилы: задействуя в этой работе только часть имеющейся в наличии крови. Удивительно ли, что человек быстро стареет и умирает?! Остальная кровь застаивается: портится и гниет, как стоячая вода.

Если, к примеру, русло крови вовремя не очистить от мертвых лейкоцитов (не вывести их с сильным руслом крови), можно ожидать серьезных сбоев в дыхании. Сначала эти сбои могут выражаться в храпе, а потом – в более серьезных симптомах. Русло крови можно усилить и бегом: равно как и другими видами спорта. Но люди ленивы. А вот в баньку ходят с удовольствием. Потому и разговор о ней: как о лечащем средстве для большинства.

Датский физиолог Август Крог, лауреат Нобелевской премии, утверждал, что “все болезни до единой связаны с каким-либо нарушением в системе капилляров”. Он назвал их “маленькими сердцами”: которые отвечают за полноценность обмена веществ – то есть за движение жидкостей в организме. В их числе кровь: объемы которой у каждого равны 5-6 литрам. Если к 25 годам у юношей вдвое уменьшается объем крови, циркулирующей в мышцах, значит движение жидкостей уже нарушено. Если его не устранить, начинается высыхание организма: то есть – активно приходит старость.

А. Залманов устранял это нарушение: применяя к пациентам метод капилляротерапии. Ученый подсмотрел у природы, как она лечит людей: резко повышая температуру тела у больных. Такая микрофлора губительна для большинства вирусов. А. Залманов потому и прописывал своим пациентам банный жар, что лучшего средства для быстрого разогрева и повышения температуры нет. Один из известных лекарей прежних веков так и говорил: “Дайте мне повысить температуру тела – и я вылечу любую болезнь”.

Банные процедуры так разгоняют кровь, что включают в работу по исцелению организма резервную кровь. Это 1 литр крови, которая всегда находится в резерве: на случай ЧП-ных ситуаций в организме. Нет болезни, с которой бы не справился сильный ток крови. Вот почему после банных процедур состояние больных улучшается: что фиксируют анализы крови, мочи, кардиограмма сердца. Показатели здоровья резко улучшаются. Поддается лечению и такая распространенная болезнь, как гипертония. Давление падает, так как расширяются сосуды.

Профессор Лаане отмечал, что они расширяются даже в процессе короткой 6-ти минутной банной процедуры. Давление падает еще в течение часа после процедуры: что нормализует состояние больных. Однако к банным процедурам надо подходить осторожно: прежде приучив организм к высоким температурам. Помните, что природа не любит скачков. “Банный жар противопоказан единицам. Это, как правило, люди с крайне острым воспалением сердца, а также запущенной сердечной недостаточностью. Таким больным запрещены даже водные процедуры, купания”.

После бани облегчается состояние и астматиков. Болезнь отступает, так как под действием высоких температур бронхи расширяются. Смягчается мускулатура органов дыхания. Лечаще действует банная процедура и на почки. Они отдыхают во время банной процедуры. Пациент разогрет так сильно, что начинается усиленное потоотделение. Это значит, что вывод жидкостей идет в основном через поры: в связи с чем почки отдыхают. Удивительно ли, что после процедуры снижается уровень белка в моче!

Однако почечники должны прежде проконсультироваться у врача, прежде чем применять банные процедуры. Есть тонкости, которые может взвесить только специалист. Под действием банных процедур падает также уровень сахара в крови. В клиническом санатории им. Генриха Гейне в Потсдаме банные процедуры активно применяют при лечении сахарного диабета. Перед благодатным жаром отступают радикулит, неврит, ишиас, ревматизм, подагра, геморрой и т. д. Отступает даже рак: если у больного еще есть время, чтобы вступить в схватку с этим смертельным недугом. Ученые доказали, что банный жар угнетает раковые клетки. Оказывается, “высокая температура гибельна для опухолевых клеток.

Это отмечал еще профессор Герберт Краус: назначай раковым больным банные процедуры, которые разгоняли их кровь и повышали температуру тела. Профессор с удивлением обнаружил, что “при разогреве тела до 39 градусов замедляется рост раковых клеток. При повторном разогреве, уже до 40 градусов в течение часа, опухолевые клетки отмирали”. Сильный ток крови, а его усиливает резервная кровь, берет их в свое русло: отправляя на вывод из организма и очищая раковые ткани. Быстрый вывод отмирающих клеток – важное условие лечения. Если же мертвые клетки скапливаются в месте разрастания опухоли, они препятствуют рождению новых: то есть лечению недуга. Здесь нарушается движение жидкостей: тормозится кровеобмен. В итоге болезнь заходит вглубь, обрекая несчастного.
Банные процедуры делают наоборот: восстанавливая движение жидкостей – в том числе и крови. Так родилась идея многоступенчатой терапии рака. Разогрев тела до 39 градусов в первую процедуру и до 40 градусов во вторую медики сочетали с насыщением опухоли кислородом, глюкозой, витаминами и т. д.: веществами, которые резко усиливают обмен веществ. Начиналась сложная цепная реакция: в результате которой шло отмирание раковой ткани. Больные раком могут выжить, если у них есть силы на банные процедуры. Однако не забывайте, что организм должен адаптироваться к высоким температурам. Не начинайте резко, чтобы не навредить.

Банные процедуры могут стать методом оздоровления большинства: зная, что русские любят баньку. На этот метод и надо ориентировать нацию. К лечению банным жаром реально привлечь до 100 млн. человек при соответствующей популяризации бань: как метода лечения для большинства. Это не фантазия, учитывая то, что в России 40 млн. владельцев дач, приусадебных участков и личных подсобных хозяйств. К сожалению, бани есть далеко не у всех владельцев. В лучшем случае их имеют 10-15 млн. владельцев ЛПХ. Это поправимо: зная восприимчивость русских к информации. В условиях быстрого вымирания нации бани могут стать спасением, как в средние века они стали спасением от холеры, а потом и чумы.

Эти болезни были в России: но так не косили, как в немытой Западной Европе. Пришло время строить бани. Это тем актуальнее, чем быстрее вымирает русская нация. Она тает на глазах. Русские перебираются в могилы: не доживая 10-20 лет до отпущенного срока. Молодые не восполняет эти потери: давая жизнь одному-двум чадам и не более того. Четверть пар вообще бездетны. С учетом этой информации сохранение своего здоровья русские, как и коренные на роды России, должны рассматривать как задачу №1. Ее надо понимать, как задачу национальной безопасности.

Среди известных мер оздоровления только у банных процедур, зная леность людей, есть шанс стать методом оздоровления большинства. Кто в России не любит побаловаться парком! Если добавить к этой страсти знания о пользе банных процедур, лечиться теплом станут многие. Надо усвоить, что вода незаменима в обмене веществ: как принимаемая вовнутрь, так и в виде ванн. Все жизненные процессы происходят при участии воды. Через нее, как холодную, так и горячую, можно лечаще воздействовать на все органы.

Это возможно, так как вода имеет свойство диэлектрической проницаемости. Благодаря этому она может преодолевать сцепление между молекулами и атомами веществ. Вот почему воздействуя на кожу водой, как на самый большой орган, мы получаем быстрый эффект лечения всех других органов. Два ведра холодной воды, вылитые один за другим на голову отравившегося вином, грибами и т. д., создав в организме разовую высокую температуру, спасут несчастного: так как большинство микробов и токсинов гибнут в высокой температуре.

Так что имейте в виду: что и ледяная вода, вылитая разово, создает мощный ток крови, спасающий даже того, кто получил сильное отравление. Если он через час, прежде согревшись, опрокинет на себя еще пару ведер холодной воды, последствия отравления уйдут полностью. А. Залманов назначал своим пациентам горячие ванны: используя метод теплолечения. Он добавлял в горячие ванны разного рода эмульсии. Когда человек разогревался, лечащие эмульсии начинали всасываться в кожу: растворяюще действуя на отложения, скопившиеся в суставах, сосудах, внутренних органах и т. д. Очень эффективны, к примеру, скипидарные ванны.

Скипидар – это сильный растворитель. Легко проникая через разогретую кожу, он растворяюще действует на всякого рода наслоения, очищая ткани. Легко всасываясь, скипидар воздействует на нервные окончания: усиливая ток крови. Скипидарные ванны с белой эмульсией применяют при инфаркте миокарда, деформирующих полиартритах, мышечных атрофиях, вялых параличах, простатите, импотенции, для ускорения срастания суставов и т. д. Сколь целительно лечение теплом, убеждает практика применения обычных горячих ванн: без добавления каких-либо эмульсий.
Удивительную целительную силу имеет мёд, если им обмазать чистое распаренное тело на некоторое время. Через поры происходит очищение всего организма от шлаков и токсинов, которые являются причиной разрушения клеток.

Даже такая немудреная процедура, как горячая ванна в городской квартире с морской солью без Е добавок, отлично очищает и разгоняет кровь, заставляя кровь пробиваться с питанием к больным тканям.
Подпишись, если развиваешься
Полезная страничка! Здоровье | Красота | Спорт

Источник статьи: http://vk.com/sauny_i_bani