Баня очищает от алкоголя

Как избавиться от похмелья с помощью бани

Средство от похмелья на утро после вечеринки – русская баня

Большая часть наших соотечественников проводит праздники довольно бурно – не только с песнями и плясками, но и обильно сдабривая все это крепкими напитками. Дружеские посиделки и яркие «пати» довольно часто заканчиваются серьезным похмельем. Сегодня мы предлагаем вашему вниманию универсальное средство от похмельного синдрома – русскую баню или же финскую сауну.

Как правильно дозировать посещение парной? Когда конкретно стоит идти в баню? Что при этом необходимо пить и можно ли прибегнуть к расслабляющему массажу? Об этом и многом другом мы поведаем в данном материале портала sauna.spb.ru.

Почему баня помогает прийти в себя после алкогольной вечеринки?

Прежде чем отправиться на второй день после праздника в баню, помните, что это требует определенной натренированности, а также выносливого сердца. Кроме того, пар вызывает обильное потоотделение, в результате чего из вашего организма выходятся токсины, а водно-минеральный баланс постепенно приходит в норму. Для пущего эффекта не забудьте побить себя вениками, чтобы выгнать всю хворь и остатки алкогольных паров. Лучше профессионального банщика никто этого не сделает, поэтому закажите такую услугу заранее.

Похмелье – это отравление организма продуктами распада алкоголя, употребленного накануне. Именно эти токсины и вызывают сильную головную боль, тошноту, слабость в организме, дрожь всего тела. Дело в том, что так называемый ацетальдегид влияет на работу печени, замедляет процесс обмена веществ, при этом становясь причиной скапливания в организме уксусной кислоты. Таким образом, в крови скапливаются глицерин, а также жирные кислоты, которые и приносят известный многим из нас дискомфорт.

Если человек после бурного праздника на следующий день отправится в баню, именно там может произойти эдакий «перезапуск» организма. Обильное потоотделение серьезно облегчает самочувствие, через открытые поры выходят вредные токсины. В общем и целом баня способствует более интенсивному обмену веществ, улучшает кровообращение, активизируя при этом работу капилляров.

Универсальное средство от похмельного синдрома — русская баня или финская сауна.

Если вам часто приходится наблюдать припухлость лица и тела после употребления алкоголя, баня поможет вашему виду прийти в норму. Дело в том, что жидкость из пространства между клетками выходит в кровяное русло, в результате чего отек сходит на нет.

Баня после бурного празднования рекомендуется в особенности женщинам. Если вы чувствуете на утро некую «натянутость» кожи и создается впечатление, что у вас на лице маска, непременно идите в русскую баню. Там вы не только очистите свою кожу – она станет бархатистой и нежной на ощупь. После общения с паром смажьте лицо увлажняющим кремом, и отек как рукой снимет!

Кому не рекомендуется бороться с похмельем в бане?

Существует группа людей, которым медики не советуют посещать баню даже после алкогольной интоксикации. Это касается тех, у кого давление выше чем 140 на 90, а пульс превышает 110 ударов в минуту. Дело в том, что такие показатели, как правило, характерны для людей, находящихся в длительном алкогольном запое или страдающих алкогольной зависимостью.

Если у вас заболевание сердечно-сосудистой системы, то вам рекомендуется заменить посещение бани на «общение» с соляной ванной.

Алгоритм «антипохмельных» банных процедур

Итак, лечиться в бане довольно легко и просто. При похмелье медики рекомендует посещать баню, но ни в коем случае не злоупотреблять паром.

Сначала вы должны принять контрастный душ (горячий, затем холодный, затем снова горячий). После небольшой паузы (вы можете выпить чашечку чая, «отпыхнуть») отправляйтесь в парную.

Разделите весь процесс на три захода – по 5, 10 и 20 минут соответственно. Следует иметь в виду, что русская паровая баня не всегда помогает избавиться от похмельныго синдрома, ибо она является причиной серьезной нагрузки на сердечно-сосудистую систему.

Контрастный душ – еще один отличный способ справиться с последствиями бурного застолья. Теплый душ с температурой воды около 50 градусов – великолепное средство при самом затяжном похмелье. В бане вы можете посетить массажный кабинет, насладиться гидромассажем в джакузи, выпить чашечку ароматного чая или настоя.

После праздника необходимо отправится в баню, чтобы вывести токсины благодаря обильному потоотделению

Единственное, от чего стоит отказаться, так это от алкоголя. Если вы хотите последовать рецепту «клин клином вышибает», в данном случае это не лучший выход из ситуации.

Выйдя из парилки, оберните тело полотенцем или простынкой. Отметим, что солидное потоотделение должно произойти уже после второго захода в парную. После «общения с паром» вы можете посидеть в комнате отдыха и выпить кисленький напиток (квас, чай без сахара, настой), но не пиво.

Если ваше самочувствие после двух заходов в парную в порядке, на третий раз можете лечь на верхнюю полку в парилке и воспользоваться услугами банщика, который «выбьет» из вас все токсины березовым веничком.

После бани можно и перекусить, но не нужно набивать желудок, а ограничиться легкими закусками и первым блюдом. Очень хорошо снимает похмельный синдром жидкая пища, а именно окрошка, легкий куриный супчик, суп-харчо. Ешьте больше зелени, а также фруктов, содержащих витамины С и А. После бани отлично «идет» крепкий черный чай с лимоном и любые тонизирующие напитки: минеральная вода, компот, настойка, квас и т. п.

Радикальное средство по борьбе с похмельем – это купание в проруби. Но этот способ исключительно для опытных любителей банного отдыха.

Источник статьи: http://sauna.spb.ru/iskra/izbavlenie-ot-pohmelia.html

Как очищать организм от алкоголя

Спирт — токсичное вещество, яд. Алкогольные напитки являются депрессантами, они угнетают ЦНС (центральную нервную систему) и оказывают разрушающее действие на организм.

Мы знаем, что злоупотребление спиртными напитками приводит к плохому самочувствию (иногда это становится причиной несчастных случаев, иногда провоцирует неправильные поступки). Но нередко люди пьют «для храбрости» или чтобы «снять стресс». И то, и другое — две стороны одной медали, ведь алкоголь действует не только на тело, но и на разум, вызывая те или иные эффекты.

О физиологии и действии алкоголя на организм

Яды действуют следующим образом:

• маленькая доза оказывает стимулирующий эффект (ускоряется обмен веществ, чтобы быстрее вывести яд, а человек в этот момент ощущает прилив сил и повышение настроения);
• средняя доза действует как депрессант (появляется сонливость, заторможенность, ослабляется напряжение);
• большая доза вызывает смерть.

Для каждого человека — своя величина дозы, вызывающая тот или иной эффект. Она зависит и от состояния здоровья, и от того, насколько часто он пьет спиртное (эффект привыкания).

Еще несколько свойств ядов:

• они уничтожают витамины и минералы, необходимые телу. Когда этих полезных веществ не хватает, снижается иммунитет, хуже работает нервная и гормональная системы, внутренние органы и так далее;
• яды не выводятся полностью, а откладываются в теле, как правило, в жировых тканях. И в определенные моменты эти крохотные частички поступают обратно в кровь и вызывают разные неприятные последствия, такие как усталость, желание выпить, заторможенность и т.п.;
• эффект привыкания. Нужно увеличивать количество выпитого, чтобы достичь подобного эффекта;
• постепенно состояние человека ухудшается — в трезвом состоянии он чувствует себя хуже, чем раньше, будучи трезвым. И под действием спиртного он тоже ощущает себя не так хорошо, как было раньше, когда он выпивал.

Большая часть попавшего в организм алкоголя распадается под действием определенных ферментов (клеток, ускоряющих химические процессы в теле). Попадая в печень, он расщепляется до ацетальдегида, который превращается в уксусную кислоту (ацетат) и далее разлагается до углекислого газа и воды. Скорость процесса расщепления зависит от количества нужных ферментов в печени.

Спирт влияет на нервные клетки — он тормозит передачу нервных импульсов и замедляет работу мозга. Это отражается и на сознании — человек меньше понимает, принимает менее правильные решения, хуже осознает ситуацию, в которой находится и т.д.

Интоксикация и ее признаки/симптомы

Отравление — это нарушенная в результате действия токсинов и ядов нормальная жизнедеятельность организма. Реакция на яд может быть приятной или неприятной, но в любом случае это — отравление или интоксикация. Когда после выпитой рюмки или бокала человек чувствует прилив энергии или, наоборот, расслабленность — это один из признаков того, что в результате этой рюмки был нарушен нормальный ход работы органов и желез в теле. Отравляющее действие алкоголя распространяется не только на физическое, но и на душевное состояние человека (эмоции, чувства, мысли и т.д.).

• упадок сил, усталость, слабость;
• головная боль;
• нарушение работы ЖКТ, выражающееся тошнотой, рвотой, диареей и т.д.;
• серо-коричневый налет на языке;
• внимание рассеяно и трудно воспринимать информацию и сосредотачиваться на чем-то;
• темные круги под глазами;
• плохой цвет лица и сухость кожи;
• отечность;
• аллергические реакции на то, что раньше не вызывало аллергии;
• отвращение к запахам (парфюма, бытовой химии, алкоголя);
• бессонница;
• боли в области печени;нервозность, безразличие ко всему или агрессивность;
• плохая работоспособность.

Варианты очищения организма от алкоголя

Снять симптомы отравления можно разными способами:

1. Обратиться к наркологу. При сильном недомогании капельница поможет очистить кровь, а человек почувствует себя лучше.
2. Использовать домашние средства, такие как большое количество воды или зеленого чая, соки, прогулка на свежем воздухе, промывание желудка, большое количество витаминов и минералов и некоторые другие.

Убрать последствия употребления алкоголя можно с помощью программы детоксикации, проводимой в рамках полной программы реабилитации «Нарконон» в нашем центре. В чем особенности этой детоксикации:

• не используются никакие медицинские средства и лекарства;
• организм очищается от накопленных в жировых и других тканях тела остатков токсичных веществ;
• организм избавляется от всех ядов, отложившихся в теле;
• это универсальная программа. Не важно, как долго и что именно употреблял человек (пиво или водку, марихуану или героин, или же лекарства), с какими химическими средствами имел дело — он сможет очистить свое тело от отложений этих ядов и вернуть себе хорошее самочувствие.

Даже если очистить кровь, все равно часть выпитого навсегда осталась в клетках тела и скрыто влияет на поведение, эмоции и состояние человека. Программа детоксикации — действенный способ справиться с этим.

Евгений Брюн, главный внештатный нарколог Минздрава России, предлагает способы не только для детоксикации — узнайте об этом в специальном выпуске русской службы BBC.

Народные методы и домашние способы помочь при интоксикации

Вот самый безопасный и эффективный способ помощи в домашних условиях:

• большое количество витаминов и минералов. Спиртное сжигает нужные для тела вещества, и чтобы почувствовать себя лучше, необходимо восполнить эту нехватку;
• большое количество жидкости поможет восстановить водный баланс (около 2 л. чистой воды без газа в день);
• телу необходимы кислород, поэтому спокойные прогулки на свежем воздухе пойдут на пользу, в том числе и от бессонницы;
• поможет и диетическое питание, чтобы не только насытить тело полезными веществами, но и помочь работе ЖКТ. Для этого большую часть рациона должны составлять свежие фрукты, овощи и зелень, богатые минералами и клетчаткой, орехи и сухофрукты. Откажитесь от мучного, сладкого, копченого, жирного, жареного;
• можно принимать отвар шиповника, свекольный, апельсиновый и томатный соки.

Советуем внимательней отнестись к использованию отваров, которые призваны вызывать отвращение к спиртному. Чаще всего используемые растения сами являются ядовитыми.

Медицинские способы очистить организма от алкоголя

Цель медицинской детоксикации — облегчить симптомы отравления и быстрее вывести из крови отравляющие вещества. Вот некоторые варианты этого:

• при непродолжительном запое нарколог выезжает на дом к пациенту, чтобы поставить капельницу, ускоряющую выведение токсинов;
• при длительном запое детоксикация проводится в стационаре, так как велик риск осложнений. Используются гемосорбция (кровь фильтруется, чтобы очистить её от токсинов) или плазмаферез (удаляется часть плазмы, пораженная токсинами).

Иногда проводится гемодиализ (процедура очищения почек).

Часто для того, чтобы справиться с определенными симптомами, врач рекомендует прием тех или иных лекарств. От бессонницы, судорог, дрожи в руках, депрессий или панических атак врачи рекомендуют транквилизаторы, снотворные и другие препараты. Хотим предостеречь вас от использования этих лекарств, так как они тоже токсичны. В этом можно убедиться, прочитав инструкцию, список побочных эффектов и больше узнав о действующих веществах этих таблеток. Более того, лекарства лишь убирают симптомы, но не лечат и не помогают очистить тело от алкоголя.

Восстановление работы организма

С какими-то болезнями может помочь только врач, а вот очистить тело от отложений токсинов призвана детоксикация в рамках программы «Нарконон». Но и сам человек может помогать своему телу восстановиться и справиться с последствиями употребления алкоголя:

• кислород (чаще бывать на свежем воздухе);
• вода (пить примерно 2 л. воды в день);
• выбирать полезные продукты питания;
• физическая нагрузка (утренняя зарядка и больше активности в течение дня).

Вывод

Принимать алкоголь общепринято в нашем обществе, но практика показывает, что это не проходит без последствий. Зависимость легче предотвратить, чем вылечить. И любой человек может восстановиться, чтобы жить здоровой и счастливой жизнью без алкоголя и наркотиков.

Источник статьи: http://www.narconon-standard.ru/stati/ob-alkogolizme/ochistka-organizma-ot-alkogolya

Протестант

Все обо всем

Баня выводит алкоголь

Как быстро вывести алкоголь из организма в домашних условиях

Самые простые способы, как вывести алкоголь из организма в домашних условиях:

• почистить зубы или прополоскать ротовую полость мятным ополаскивателем;
• обтираться мокрым полотенцем;
• принять холодный бодрящий душ или умыться прохладной водой;
• много жидкости для питья, особенно эффективны крепкий чай или кофе;
• выйти прогуляться на свежем воздухе или хорошо выветрить помещение от плохих запахов;
• скушать аскорбиновую кислоту, фрукты, особенно цитрусовые, чтобы абсорбировать вредное воздействие алкоголя на печень.

Как вывести токсины из организма

В случае, если вы интересуетесь, как снять алкогольную интоксикацию средней тяжести, будет уместным применить медикаментозные препараты. Таблетки и уколы нельзя применять, если состояние человека крайне тяжелое. В таком случае необходима срочная госпитализация во избежание комы и перехода в сопор. Допустимые по назначению врачей средства:

1. Апоморфин. Вводится внутримышечно или внутривенно, после чего нужно выпить более литра теплой воды, чтобы вызвать позыв рвоты.
2. Кордиамин. Вывести алкоголь из организма получится при помощи внутримышечных или внутривенных инъекций.
3. Кофеин. Средство для инъекций, которое вводится в вену, мышцу.
4. Метронидазол в больших дозах.
5. Подкожное введение Аспирина для обильного выделения пота и этанола из крови.
6. Комплекс витамина C и Аспирина для отрезвления.
7. Инсулин, вводимый под кожу, и после – глюкоза 40% внутривенно.

С помощью Регидрона

В чистом виде, без любых добавок, регидрон в домашних условиях применяют в случае алкогольной интоксикации, чтобы вывести отраву из организма. Лекарство приводит в норму кислотно-щелочной баланс. Продается вещество в виде порошка в сашетах, который нужно разбавить водой. Лечение проводится 3-4 суток, кушать во время терапии разрешается, но за исключением острых, жирных блюд. При тошноте, позывах рвоты лучше принимать маленькими порциями, пока неприятные симптомы не удастся убрать.

По инструкции регидрон принимается согласно весу человека: на 10 кг массы принимать 10 мл жидкости. Если человек весит 80 кг, то в сутки нужно выпить 0,8 л раствора. Если состояние постепенно улучшается, то дозу с 10 мл можно снизить до 5. Нельзя применять раствор, если у человека нарушена работа почек, кишечника, при сахарном диабете, индивидуальной непереносимости. Кроме регидрона, нужно принимать еще и другую очищенную жидкость, чтобы восстановить водный баланс.

Заменить средство, чтобы вывести алкоголь, можно и доступными в аптеках аналогами:

• Гидровит форте: пакетик лекарства на 200 мл жидкости, в сутки расчет согласно весу от 20 до 60 мл на килограмм веса тела.
• Тригидрон: сашет на 0,5 л чистой жидкости.
• Реосолан: реализуется в разных дозировках и разводится на 100, 500, 1000 мл воды.
• Цитроглюкосолан: можно купить в трех дозировках, подобрать для себя оптимальную в зависимости от тяжести интоксикации.

Таблетками для печени

Быстрым процесс лечения препаратами назвать нельзя, потому как печень задерживает в себе 90% этанола, что для алкоголиков грозит разными патологиями. Принимать таблетки нужно задолго до планирования сесть за руль автомобиля. В этом случае подойдут специальные ферменты, ускоряющие работу печени, переработку вредных веществ и их выведение. Но избавить человека от последствий опьянения: слабости, тошноты, рвоты, неприятного запаха препаратам не под силу.

Активированным углем

Препарат универсален в вопросе времени его употребления: можно пить таблетки до, во время и после бурного застолья. Нагрузка на организм токсинами велика, но при помощи таблеток скорость выведения вредных веществ происходит быстрее. Сказать, через сколько алкоголь выходит из организма при помощи угля, сложно, но таблетки быстро улучшат общее состояние в случае сильной тошноты. Расчет таблеток: 1 штука на 10 кг веса участника бурной пьянки.

Помимо активированного, угля нужно много пить жидкости, чтобы очистить организм полностью. После спиртного нужно употребить не менее 5 таблеток, а наутро, если организму тяжело, употребить порцию с расчетом по весу больного. Если человеку не хочется сильно опьянеть и не думать о том, сколько алкоголь выходит из организма – нужно выпить таблетки перед застольем.

Какие продукты выводят токсины из организма

Нейтрализацию и быстрое выведение токсичных продуктов распада алкоголя в крови помогут осуществить и некоторые пищевые продукты. К таким относятся:

1. Молоко. Ускоряет обмен веществ, улучшает перистальтику кишечника.
2. Лимон. Большое количество витамина C ускоряет растворение и выход спирта через почки и кожный покров.
3. Петрушка. Благодаря антиоксидантам ускоряется мочеотделение, которое выводит продукты распада спиртных напитков в разы.
4. Зеленый чай. Его эффективность заключается в тех же принципах воздействия на организм, что и петрушка.
5. Чеснок. Ускоряет работу ферментов в печени, что останавливает активность спиртного.
6. Кофе. Чашка крепкого напитка в сочетании с лимоном значительно улучшает общее самочувствие, но только если человек не страдает высоким давлением.
7. Капуста. Ускоряет работу обменных механизмов кишечника и токсины выводятся быстрее.

Народными средствами

Любители народной медицины могут воспользоваться некоторыми рецептами, которые приведут сознание быстрее в порядок:

• Мятная вода. Добавьте на литр чистой жидкости веточку мяты, кусочек лимона и немного меда и пейте коктейль небольшими порциями. Так снимется тошнота и головная боль.
• Отвар. Для приготовления потребуется: тысячелистника большая ложка, перечная мята – 3 столовых ложки. Все заливается чашкой (200 мл) кипятка, настаивается полчаса и выпивается за раз. Употреблять отвар нужно теплым.
• Бульон. Горячий куриный суп с добавлением тмина нужно выпить в объеме 0,5 л за раз, чтобы улучшить самочувствие.

Как очистить кровь в домашних условиях

Стационар можно заменить домашними процедурами, чтобы снять отходняк после банкета, если у вас нет серьезных заболеваний и противопоказаний. Вот несколько методов по очистке крови дома:

1. Много пить жидкости, употреблять активированный уголь и аскорбиновую кислоту.
2. Если болит голова – пить растворимый аспирин, чтобы не травмировать желудок.
3. Применить глицин для притока большего количество в мозг кислорода.
4. Употребление овсяного отвара.
5. Действовать помощником по очищению крови станет рассол из огурцов или капусты, чтобы ускорить нормализацию солевого баланса.
6. Настой на луговых травах, в составе которых есть луговая герань.
7. Настойки и отвар череды.

Как быстро отрезветь

В случае возникновения необходимости быстрого отрезвления нужно применять меры, которые повысят тонус нервной системы:

1. Умыться снегом.
2. Ополоснуться в ледяной воде.
3. Хорошо помассировать ступни, уши.
4. Принять прохладный душ или ванну.
5. Пожевать или подержать во рту лавровый лист.
6. Сделать полоскание ротовой полости минеральной газированной водой.
7. Почистить зубы мятной пастой.
8. Выпить крепкий кофе, чай с лимоном для чистки организма. Имбирный, мятный и зеленый чай подойдут, чтобы избавиться от токсинов и шлаков.
9. Ускорение процесса выделения мочи, для детоксикации. Для этого можно скушать петрушку, зеленый чай, арбуз, клубнику, кабачок.
10. Усилить мозговую деятельность: почитать, разговаривать, заполнять кроссворды и решать логические задачки.
11. Не употреблять никотин, чтобы не усугублять состояние организма.
12. Нашатырный спирт.
13. Уколы фуросемида.

Общие рекомендации

Многих людей интересует вопрос, как быстро вывести алкоголь из организма.

Чтобы ускорить очистительные процессы, нужно соблюдать следующие рекомендации:

1. Пить большое количество жидкости. Хорошим вариантом станет обычная или минеральная вода. Также полезно употреблять соки цитрусовых фруктов. Эти продукты способствуют активизации функционирования почек и ускоряют выведение мочи. За счет этого организм очищается от токсинов.
2. Очистить желудок. Эта методика помогает очистить организм сразу после потребления алкоголя до его проникновения в кровь. Для этого стоит вызвать рвоту, после чего выпить активированный уголь.
3. Выпить мочегонное средство или травяной отвар. Такие вещества активизируют выведение мочи. Это позволяет очистить организм от токсинов.
4. Выполнить водные процедуры. Для быстрого выведения токсинов через кожу рекомендуется принять теплый душ. Это способствует раскрытию пор и ускоряет процесс очищения. Баня или сауна в такой ситуации противопоказана. Эти процедуры повышают нагрузку на миокард и увеличивают давление.
5. Прогуляться. Это поможет нормализовать вентиляцию легких, что ускоряет удаление токсических веществ.
6. Выпить крепкий чай. За счет наличия кофеина в напитке стимулируется мочегонный эффект. Это помогает справиться с признаками опьянения – спутанностью сознания и сложностями с фокусированием зрения. Однако пить большое количество кофе или чая противопоказано. Кофеин провоцирует повышения давления и может стать причиной сердечного приступа.
7. Выспаться. Это один из самых эффективных методов.

Сон намного быстрее восстанавливает организм

Медикаментозные методы очищения

Вывести алкоголь буквально за несколько часов помогают специальные растворы, которые вводят внутривенно, подкожно или внутримышечно. Для этой цели могут применяться апоморфин или кордиамин. Также используют 40 % глюкозу и другие средства.

Такие лекарства применяют врачи в специализированных клиниках. Таким способом проводится детоксикация после запоя. В домашних условиях можно применять более щадящие методики.

Растворы с микроэлементами

Продукты распада этанола задерживаются в организме в силу нарушения функций почек и мочевого пузыря. В состоянии похмелья у человека присутствует выраженная жажда, но жидкости в его организме очень много. Она распределяется по клеткам и тканям, что можно увидеть по выраженным отекам.

Чтобы пополнить запасы жидкости, применяют регидратационные средства. К ним относят:

Эти лекарства производят в форме порошков, которые смешивают с водой.

Порошок разводится водой и полученный раствор рекомендуется принимать маленькими порциями в течение дня

В составе препаратов присутствуют полезные микроэлементы и декстроза. Благодаря этому они позволяют пополнить запасы энергии и нормализовать водно-солевой баланс. Это позволяет нормализовать обменные процессы, а также вывести продукты распада этанола из организма.

Сорбенты

Лекарства, которые связывают этанол и продукты его распада, нужно применять после очищения желудка. При наличии постоянной тошноты необходимо спровоцировать рвоту, которая поможет быстро вывести алкоголь из организма.

Для этого в 1 л теплой воды необходимо растворить несколько кристаллов марганцовки, выпить средство и надавить на корень языка. Процедуру необходимо повторять до тех пор, пока не начнет выходить чистая жидкость.

После этого можно принять сорбент. Такие средства помогают очистить пищеварительный тракт от шлаков и токсических веществ.

К ним относятся:

• Смекта;
• Полифепан;
• Полисорб;
• Активированный уголь.

Бесспорным преимуществом таких средств является отсутствие усвоения слизистыми покровами пищеварительных органов. Препараты связывают вредные элементы, а сами покидают организм с каловыми массами в первоначальном виде. Это дает возможность избежать нагрузок на печень, которая пострадала вследствие отрицательного действия алкоголя.

Диуретики

Отвечая на вопрос, как очистить организм от алкоголя, нужно порекомендовать восстановление работы мочевыделительной системы. Употребление спиртного отрицательно сказывается на работе почек. Это провоцирует задержку жидкости и появление отечности.

К эффективным мочегонным средствам можно отнести настои и отвары лекарственных растений:

• Кукурузные рыльца;
• Медвежьи ушки;
• Листья брусники.

Эти напитки очищают не только почки, но и весь организм. С их помощью удается нормализовать частоту мочеиспусканий. Если хочется добиться большей эффективности, стоит отдать предпочтение лекарственным средствам.

К ним относятся:

Стоит учитывать, что в период похмелья запрещено принимать лазикс и фуросемид. Эти средства стимулируют выведение мочи, однако вместе с ней организм покинут важные элементы – калий и магний.

Гепатопротекторы

Алкогольные напитки отрицательно сказывают на работе печени и приводят к гибели ее клеток и нарушению обменных процессов. Разрушение гепатоцитов влечет нарушение работы почек, мозга и органов пищеварения.

Любой гепатопротектор облегчает работу печени и ускоряет процесс выведения продуктов полураспада из организма При развитии похмелья у человека присутствуют тошнота, рвота, диарея. В таком состоянии нужно ускорить выведение алкоголя из организма, поскольку есть риск ухудшения работы печени и других органов.

Чтобы добиться такого эффекта, нужно предпринять следующие действия:

• Выпить несколько стаканов чая на основе ромашки и настоя ягод шиповника;
• Принять 2 таблетки любого гепатопротектора – эссенциале форте, карсила, лив-52;
• Отказаться от физических нагрузок.

Чтобы облегчить функционирование печени и органов пищеварения, стоит принимать ферментные препараты. К ним относят мезим, фестал, энзистал. Однако такие средства можно принимать вместе едой. При отсутствии пищи в желудке подобные лекарства лишь навредят.

Ноотропные средства

Под воздействием алкоголя страдают клетки мозга. При употреблении этанола нарушается передача импульсов и страдают все системы жизнедеятельности, включая те, что отвечают за очищение крови от токсинов.

Чтобы нормализовать функции нервной системы, применяют такие средства:

Для очищения организма от этанола и уменьшения симптомов неврологических нарушений могут применяться настои пиона, мяты, пустырника.

Если нет артериальной гипертензии, можно применять препараты с элеутерококком, женьшенем и лимонником. Эти средства относятся к категории адаптогенов. Они способствуют повышению интеллектуальных возможностей и физической трудоспособности человека.

Полезные продукты

Чтобы очистить организм от алкоголя в домашних условиях, можно применять полезные продукты.

К наиболее действенным средствам стоит отнести следующее:

• Лимон. В составе этого фрукта присутствует много витамина С. Благодаря его действию удается растворить этанол и стимулировать его выведение через кожу и почки.
• Чеснок. Употребление этого продукта способствует активизации выработки ферментов печени, которые очень важны для нейтрализации алкоголя. Помимо этого, чеснок успешно борется с патогенными микроорганизмами.
• Петрушка. В составе этой зелени присутствует много антиоксидантов. Она активизирует выведение мочи. Благодаря этому токсины быстрее покидают организм.
• Зеленый чай. Этот напиток тоже содержит немало антиоксидантов. Помимо этого, зеленый чай способствует восстановлению клеток печени.

• Капуста. Этот овощ улучшает перистальтику кишечника. Благодаря этому стимулируется процесс очищения организма от токсических веществ.
• Картофель, бананы. В составе этих продуктов содержится большое количество крахмала. Это вещество играет роль сорбента. Для нейтрализации действия спиртного рекомендуется съесть 5 картофелин или 4 банана.
• Молоко. Этот продукт создает на слизистых оболочках пищеварительных органов защитную пленку. Она предотвращает усвоение алкоголя, что помогает избежать его попадания в кровь. Для нейтрализации 100 г водки достаточно выпить пару стаканов молока.
• Виноград. Этот продукт помогает обезвредить токсины этанола и активизировать их выведение из организма. Для получения нужного эффекта за 10 минут нужно съесть 1 кг сладкого винограда.

Теперь вам известно, как быстро вывести алкоголь. Стоит учитывать, что подобные методики можно применять лишь при отсутствии зависимости от спиртных напитков. В противном случае не удастся обойтись без помощи врача.

Баня после застолья

Когда появляется возможность после праздника или шумного мероприятия посетить баньку, многие с удовольствием соглашаются. Основанием служит уверенность, что пар выгонит весь алкоголь, удастся быстрее «прийти в себя». Любой врач скажет, что париться при алкогольном опьянении опасно для жизни. Вот почему:

1. При употреблении спиртного происходит расширение сосудов, усиливается кровообращение.
2. Сердечно-сосудистая система получает увеличенную нагрузку.
3. Горячий пар расслабляем мускулатуру и тоже расширяет сосуды.
4. При высокой температуре сердце рефлекторно начинает биться сильнее.
5. Расширенные до опасного предела сосуды могут лопнуть, возникает опасность кровоизлияния, инсульта.
6. При резкой смене температур, во время натирания снегом или обливания ледяной водой, сосуды резко сужаются. Это тоже опасно, так как нагрузка на сердце получается уже непомерно большой.

В результате потребления алкоголя кровь циркулирует преимущественно по периферическим сосудам. Мозг недополучает кислорода.

В условии бани это грозит обморочным состоянием, потерей сознания. Негативное воздействие на организм и мозг в частности усиливается при плотном перекусе, потреблении за столом жирных, высококалорийных блюд.

Алкоголь в бане

Если человек пришел в баню трезвым, но решил совместить 2 вида отдыха, выпивку и парилку, последствия могут быть не просто опасными, но даже фатальными. Сосуды начинают резко расширяться от двойного воздействия: высокой температуры и алкоголя. Многократно возрастает нагрузка на сердце, появляется тахикардия, одышка, нарушается кровообращение внутренних органов. Резко повышается артериальное давление, человек покрывается красными пятнами. Для этого состояния характерны головная боль, головокружение, тошнота.

Жидкость из организма в парилке активно выходит. Спирт и продукты его переработки накапливаются в крови, вызывая сильную интоксикацию.

Все вышесказанные доказательства относятся и к популярному пиву, которое многие в бане пьют в больших количествах. Вред от пива тот же самый:

• Небольшой процент алкоголя перекрывается объемом выпитого;
• Этиловый спирт оказывает описанное негативное воздействие на все системы организма;
• Непосредственно пиво при сочетании с высокой температурой вызывает функциональные расстройства кишечника, метаболические нарушения, метеоризм.

Спиртное после бани

На крепкий алкоголь после бани лучше поставить жесткое табу. Оздоровительные процедуры пройдены, через раскрытые поры выделяется пот, очищая организм от шлаков и застоявшихся жидкостей. Кожа становится упругой и розовой, улучшается кровообращение. И весь этот положительный эффект способна перечеркнуть рюмка крепкого алкогольного напитка.

Спирт наносит удар по сосудам, вызывая спазмы. Повышается уровень адреналина в крови, сердце бьется сильнее. Функции почек тормозятся. Токсины, от которых только что очистился организм, вновь поступают в кровь и внутренние органы. Работа в экстремальном режиме чревата серьезными сердечно-сосудистыми нарушениями. Нередки случаи сердечных приступов и даже фатального исхода.

При этом не стоит забывать о нюансах пребывания в парилке. В большинстве случаев баня расположена за городом, на личном участке, даче или просто в живописном месте. В экстренных ситуациях туда бывает сложно добраться машине скорой помощи. И за руль сесть для эвакуации больного тоже некому по причине того, что вся компания «отдыхала» на равных условиях, трезвые водители отсутствуют.

Если планируется выпивка, то правильнее сначала полноценно оздоровиться в баньке, а по прошествии 2-3 часов начать застолье. В этом случае нагрузка будет обычной, человек сможет самостоятельно рассчитать свои возможности

Баня с похмелья

Можно ли в баню с похмелья? Похмельем называется болезненное состояние, в котором человек пребывает после обильного потребления алкоголя. Эффекты похмелья довольно неприятные:

• Интенсивная головная боль;
• Раздражительность;
• Неприятие громких звуков и яркого света;
• Ощущение сухости во рту;
• Изнеможение, упадок психической активности;
• Отеки;
• Озноб и сердечная аритмия.

Все эти симптомы возникают в результате отравления организма продуктами распада алкоголя. Токсические вещества нарушают метаболизм, приводят к потере чувствительности, нарушению координации, психофизической нестабильности. За угнетение нормальных процессов и реакций в организме ответственны ацетальдегид и уксусная кислота. Накапливаясь в тканях, они отравляют внутренние органы намного больше, чем сам алкоголь.

Чтобы восстановиться после похмелья, необходимо очиститься от ядов, добиться баланса жидкостей в организме, активизировать обменные процессы, улучшить кровообращение. Поход в баню с похмелья помогает вывести токсины из организма. Это достигается путем интенсивного потоотделения. Высокая температура выступает стимулятором выработки гормона кортизола и увеличению его концентрации в крови. Печень начинает усиленно вырабатывать глюкозу. Восстанавливается энергия.

Баня ускоряет течение метаболических процессов. Улучшается состояние сосудов, что благотворно сказывается на кровообращении. Открываются и очищаются поры, восстанавливается кожное дыхание.

Один из самых положительных результатов посещения парной — перераспределение жидкостей из межклеточного пространства обратно в кровяное русло. Излишки жидкостей выводятся организма, отеки спадают, уменьшается нагрузка на почки. Особенно это актуально для тех случаев, когда после алкогольных возлияний ощущается одутловатость лица, опухлость, отеки конечностей.

Восстановленный энергетический обмен сказывается на эмоциональном состоянии человека: повышается настроение, ощущается жажда жизни, бодрость, прилив сил.

Как посещать баню с похмелья

Ходить в баню с похмелья необходимо с соблюдением определенных правил:

• Нельзя посещать парилку в день застолья.
• Перед баней необходимо хорошо выспаться.
• Отказаться от еды и напитков перед походом в парную.
• Предварительно принять контрастный душ (теплый-прохладный).
• Заварить травяной чай для употребления между заходами в парилку. Полезен и черный чай с лимоном.
• Заходить в парную на короткое время. Достаточно 5-10 минут для первых двух заходов.
• В третий заход можно попариться веником и провести в парной 15 минут.
• В перерывах между заходами, которые по времени составляют около четверти часа, пить больше жидкости: чай, отвар трав, морс, компот. Категорически запрещены любые спиртные напитки.
• Первый прием пищи должен состоять из жидкого блюда — супа на овощном или мясном бульоне, окрошки, ухи.

Такой порядок действий поможет не только справиться с похмельем, но и восстановить силы, значительно улучшить самочувствие. С осторожностью следует посещать баню людям с сосудистыми нарушениями. Запрещены процедуры гипертоникам и людям с заболеваниями сердца. А такая популярная зимняя забава, как ныряние в прорубь и обтирание снегом разрешены только крепким молодым людям.

Читайте также:

Фотопанорамы – один из лучших способов продемонстрировать пользователям все нюансы происходящего, показать объект «изнутри” и…

Magic: The Gathering — это карточная игра, в которой волшебники кастуют заклинания, призывают существ и…

Торты VictorA Русская 12 2 ч 170 ккал 5/5 (10) Кухонная техника и утварь: миски…

Источник статьи: http://le-protestant.ru/banya-vyvodit-alkogol/