Баня при эндометриозе и миоме

Можно ли загорать при эндометриозе, качать пресс, заниматься спортом, делать физические упражнения?

Женщинам с гормонозависимым заболеванием полости матки необходимо знать, какие есть противопоказания при эндометриозе и под влиянием каких факторов патология способна прогрессировать. Статистика показывает, что у 20 пациенток из 100, находящихся в репродуктивном возрасте, обнаруживается данная проблема. Эндометриоз входит в перечень заболеваний, которые приводят к бесплодию.

Под влиянием гормонального фона патология прогрессирует из одной степени в другую, доставляя женщине мучительные боли, сопровождающиеся периодическими массивными кровотечениями. Поэтому вкупе с консервативным лечением или послеоперационного удаления очагов важно соблюдать правила, оговаривающие спортивные тренировки, тепловые процедуры, режим питания и другие жизненные моменты.

П ротивопоказания

Пациентки с неутешительным диагнозом редко задумываются о том, чем можно снизить интенсивность развития болезни, а какие мероприятия способствуют ее прогрессированию. Главными противопоказаниями при эндометриозе матки являются следующие действия:

• чрезмерное нагревание тела – баня, солярий, солнечные ванны, прогревания;
• холод – закаливание, купание в холодных водоемах, моржевание;
• массажи – некоторые виды противопоказаны женщинам с эндометриозом;
• неправильное питание, способствующее повышению уровня андрогенов и эстрогенов;
• использование гигиенических тампонов;
• интимная жизнь во время кровотечений;
• занятие спортом при эндометриозе – в период менструации противопоказано подвергать себя интенсивным физическим нагрузкам.

Если у пациентки обнаружен эндометриоз, то противопоказания должны оговариваться индивидуально. Не следует учитывать приведенный перечень буквально. Для каждого пункта есть отдельные комментарии и исключения из правил.

Немаловажную роль играет форма патологии – внутренний, перитонеальный или экстраперитонеальный эндометриоз.

З анятия спортом и йога при эндометриозе

Эндометриоз и спорт не являются взаимоисключающими понятиями. Важно подобрать подходящую интенсивность физических нагрузок для пациентки. Нередко женщины, имеющие такой диагноз, страдают от избыточной массы тела. Для них необходимо в разы снизить силу физических упражнений при эндометриозе. После нормализации массы тела допустимо увеличить нагрузку, но по-прежнему следует соблюдать меру.

Пациентки с эндометриозом страдают от интенсивных тазовых болей. Поэтому традиционный спорт для них может быть в тягость.

На смену бегу, плаванию и прыжкам приходит тихая и спокойная медитация. Йога при эндометриозе позволяет расслабиться, восстановить правильный кровоток, разгрузить сосуды, наладить работу сердечной мышцы.

Эмоциональная нестабильность и стрессовые ситуации считаются провокаторами гормональных заболеваний. Спорт при эндометриозе способен не только восстановить самоконтроль, но и замелить развитие патологии.

П ольза упражнений при эндометриозе

Противопоказаны при гормональном заболевании тяжелые физические нагрузки, изнуряющие тренировки и сушка. Умеренные упражнения при эндометриозе приносят исключительную пользу. Рекомендуется заниматься спортом от 3 до 6 раз в неделю.

Время нагрузок ограничивается 30 минутами. За этот короткий промежуток времени можно:

• получить порцию гормона радости, позволяющую снизить интенсивность болевого синдрома;
• улучшить циркуляцию крови и насытить ее кислородом;
• снизить артериальное давление за счет расширения сосудов;
• предотвратить застойные явления в полости малого таза;
• повысить сократительную функцию детородного органа, чем предотвратить массивные кровотечения.

Г имнастические упражнения

Выбирая упражнения для фитнеса необходимо учитывать противопоказания. Нельзя бегать, прыгать с избыточной массой тела. Противопоказано плавать во время кровотечений.

Разрешенные упражнения для зарядки и лечебная гимнастика составляют перечень для тренировки.

• Лечь на спину и выполнить последовательность упражнений: согнуть ноги в коленях, вытянуть вперед; поднять вверх и выполнить упражнение «ножницы»; сделать упражнение «велосипед». Данные гимнастические тренировки укрепляют мышцы брюшной стенки, тазового дна и улучшают кровоток в малом тазу.
• Лечь на бок и выполнить тренировку: поднять ноги вверх, затем опустить; подтянуть поочередно колени к животу; сделать круговые движения одной, а затем другой ногой. Комплекс тренировок направлен на укрепление косых мышц и стенок влагалища, а также выполняется для повышения тонуса детородного органа.
• Лечь на живот, поднять совмещенные стопы вверх так, чтобы оторвать от пола колени. Повторить с одновременным аналогичным действием грудной клетки.

Й ога

Противопоказаний к занятиям йогой при эндометриозе практически нет. Тренировки подходят всем женщинам. Следует обратить внимание на:

• дыхательные упражнения с расслаблением мышц – снимают болезненные ощущения, повышают прилив сил, заряжают энергией и нормализуют работу нервной системы;
• растяжку – способствует стабилизации мышечного тонуса.

Нежелательны тренировки, повышающие кровяное давление. Такие упражнения категорически противопоказаны гипертоникам с частыми головными болями.

К акие упражнения нужно исключить

• Противопоказано тренироваться с утяжелителями, особенно, напрягающими область брюшины.
• Нельзя применять упражнения, повышающие прилив крови к органам малого таза.
• Специалисты не рекомендуют заниматься бегом, а вот плаванье при эндометриозе не только не противопоказано. Занятия в бассейне помогут нормализовать работу всего эндокринного аппарата.
• Противопоказано качать пресс.

М ожно ли загорать с эндометриозом

Загорать при эндометриозе противопоказано. Это не значит, что нельзя ехать на море. Отдых полезен для женского организма даже при данном заболевании.

Однако необходимо с умом подходить к получению загара.

С олнечные ванны

Солнечные лучи губительно действуют на больной орган, поэтому противопоказаны женщинам с эндометриозом. В летнее время исключить контакт с ними не получится. Поэтому пациенткам рекомендовано минимизировать период пребывания под зноем. Правила применения солнечных ванн сводятся к следующему:

• исключить нахождение на пляже с 11 часов дня до 4-5 часов вечера;
• носить головной убор;
• прятать в тень или под одежду область поясницы и нижней части живота;
• пить большое количество воды;
• выбирать для отдыха умеренный климат и не самые жаркие месяцы лета.

П осещения солярия

Давно известны причины, почему нельзя загорать в солярии. Лучи негативно сказываются на состоянии эпидермиса. Нагревая внутренние органы, они способствуют развитию эндометриоза. Поэтому женщинам с таким заболеванием противопоказано ходить в солярий. Если не покидает непреодолимое желание получить бронзовый оттенок кожи, то можно воспользоваться современными кремами и средствами для автозагара.

Т епловые процедуры

Принимать горячие ванны и сауны, а также париться в бане противопоказано женщинам с эндометриозом матки или внутренних органов. Для снижения интенсивности симптомов болезни, а также уменьшения темпов роста очагов следует вовсе исключить тепловые процедуры.

П оходы в баню и сауну

Если у женщины обнаружена эрозия шейки матки, эндометриоз, миома или другие новообразования, то от бани и сауны придется надолго отказаться. Несмотря на общепризнанную пользу прогреваний, в данном случае они будут неуместны и могут навредить.

Важно! Зачастую женщины для уменьшения интенсивности болей во время менструации применяют грелку.

Делать это категорически противопоказано. Локальное повышение температуры оказывает расширяющее действие на сосуды. Усиление кровотока приводит к увеличению объемов кровопотери и усугублению состояния пациентки.

М ожно ли делать массаж при эндометриозе

Массаж при эндометриозе разрешен, но не любой. Традиционный расслабляющий, общий укрепляющий пойдет только на пользу. Благоприятное влияние на нервную систему оказывает стимуляция кожи головы. Нельзя делать вакуумный массаж. Воздействие банок на область живота и поясницы аналогично сильному нагреванию данных участков. Не противопоказан антицеллюлитный массаж, но только с исключением проблемной области.

Спорное мнение возникает по поводу гинекологического массажа. Противопоказано его делать самостоятельно. Неумелая стимуляция стенок детородного органа может негативно сказаться на его состоянии. Разрешено проводить подобные процедуры в медицинских учреждениях и только квалифицированными специалистами.

К урение и употребление алкоголя

При эндометриозе важно соблюдать особенности режима питания. Женщинам не рекомендуется употреблять блюда, содержащие в своем составе кофеин. Противопоказан шоколад, кофе, всевозможные стимулирующие напитки.

Аналогичным действием обладает алкоголь. Особенно опасно, поэтому категорически противопоказано, употребление пива. Казалось бы, слабоалкогольный напиток не может принести вреда. Однако в пиве содержится натуральный эстроген. Дополнительное поступление гормона в организм вызывает активный рост эндометрия, в том числе и в местах, не предусмотренных для этого. При эндометриозе не рекомендуется любой алкоголь, но если выбирать из наиболее безопасных, то можно выпить бокал красного сухого вина.

Т ампоны

Заболевания шейки матки, как и эндометриоз, являются противопоказанием для применения влагалищных гигиенических средств. Тампоны пользуются высоким спросом у современных женщин. Быстрый ритм жизни и высокая физическая активность заставляют выбирать удобные и малозаметные средства интимной гигиены. Однако они не подходят для пациенток с эндометриозом.

При введении тампона в полость влагалища нарушается отток менструальной крови. По этой причине она скапливается во влагалище и матке, застаивается. В результате быстрого сворачивания формируются сгустки. Они также способствуют закупориванию цервикального канала и затруднению оттока биологической жидкости. Из-за обратного заброса крови происходит формирование новых очагов эндометрия.

Интересно! Есть предположение, что причиной развития эндометриоза является применение тампонов, вагинальных чаш, секс во время менструации. Поэтому все это противопоказано при месячных.

Исключением являются лечебные тампоны, которые назначает врач. Стерильные турунды пропитываются антисептиками, рассасывающими веществами, фитопрепаратами. Также практикуется грязелечение. Назначения и дозировки должны регулироваться врачом. Самолечение противопоказано!

Х олод

Интимная сфера женщин с гормонозависимыми болезнями чрезмерно уязвима. Поэтому им противопоказано переохлаждение. Воздействие низких температур снижает иммунную защиту организма, в результате чего могут обостриться хронические заболевания. Купание в холодном водоеме также чревато развитием цистита и уретрита.

Воспаление придатков является причиной гормонального дисбаланса. Зачастую это сопровождается гиперандрогенией. Кульминацией данного состояния становится разрастание эндометрия в местах, не свойственных для этого. При переохлаждении возникает замкнутый круг: низкие температуры провоцируют воспаление, а патологический процесс вызывает эндометриоз.

Специалисты не рекомендуют пациенткам, страдающим от признаков эндометриоза, перегреваться и переохлаждаться. Противопоказано самолечение, особенно опасен прием гормонов и трав. Недопустимо игнорировать беспокоящие симптомы. Следует начать лечение эндометриоза сразу после обнаружения заболевания, а не тянуть время. Гормонозависимая патология прогрессирует, со временем вызывая более выраженные клинические проявления. Избавиться от них в дальнейшем бывает достаточно сложно. Необходимо помнить о том, что основным осложнением эндометриоза является бесплодие.

Источник статьи: http://vrachmatki.ru/endometrioz/protivopokazani

Баня при эндометриозе и миоме

Особенности посещения бани при образовании миомы

У женщин позднего репродуктивного возраста часто выявляют образование доброкачественной опухоли на матке. Многие живут с этим диагнозом всю жизнь, стараясь придерживаться привычного образа жизни, не нарушая привычки. Некоторых женщин интересует, можно ли ходить в баню при миоме, как будет реагировать организм на высокую температуру, влажность.

Описание заболевания

Миома — доброкачественная опухоль, вырастающая из мышечных волокон матки. Среди врачей не существует точной теории, которая объясняет развитие этого заболевания. С помощью исследований, ученые установили несколько факторов, которые могут повлиять на рост миоматозных узлов:

Если женщина не была беременна до 30 лет, это также может быть фактором, провоцирующим развитие миомы.

Средние, крупные новообразования могут вызывать различные негативные реакции в организме. Симптоматика:

Посещение парилки по разрешению врача

Существует несколько ситуаций, при которых перед посещением бани необходимо проконсультироваться с врачом:

При возникновении подобных симптомов следует сразу обратиться к гинекологу, чтобы врач провел обследование.

Какие тепловые процедуры могут быть опасны?

Существует несколько тепловых процедур, которые запрещены при росте миоматозных узлов:

Воздействие тепла на миому запускает обменные процессы, кровообращение. Из-за этого клетки получают дополнительное питание, начинают активно делиться, что приводит к росту доброкачественного образования.

Можно ли при опухоли посещать инфракрасную сауну?

Инфракрасные сауны становятся популярнее с каждым годом. Многие женщины уверены в том, что их посещение не несет опасности для общего состояния при миоме.

Инфракрасное излучение воздействует на тело определенный промежуток времени. Оно проникает глубже обычного тепла от пара, равномерно прогревает тело. Воздух вокруг не прогревается. Из-за более глубокого прогрева опухоль нагревается сильнее, чем при посещении обычной бани. Это провоцирует ее активный рост, что может привести к серьезным осложнениям.

Когда поход в парилку разрешен?

Наличие миомы не является полным запретом на посещение сауны, бани. В некоторых случаях посещение парной разрешено:

Когда от похода в парную нужно отказаться?

Врачи выделяют несколько абсолютных противопоказаний для проведения банных процедур женщинам с миомой:

Категорически запрещено ходить в баню во время менструального цикла, за 3–4 дня до и после него.

Правила посещения парилки

Правила посещения парной:

Возможные последствия

Если женщина будет пренебрегать правилами, продолжит посещать сауну, баню, это может привести к развитию различных осложнений:

Количество миоматозных узлов может быстро увеличиваться, что негативно скажется на самочувствии пациентки.

С миомами сталкивается множество женщин старше 30 лет. Доброкачественное образование накладывает определенные ограничения на привычный образ жизни пациенток. Поэтому при посещении бани нужно учитывать ряд правил.

Можно ли женщине при эндометриозе ходить в баню?

Заболевание характеризуется разрастанием клеток эндометрия за пределами внутреннего слоя матки. Излишнее тепловое воздействие способно вызвать осложнения, поэтому исключаются горячие ванны, длительное нахождение под открытым солнцем и посещение солярия. По мнению гинекологов, эндометриоз и баня также несовместимы.

Влияние тепловых процедур на заболевание

В здоровом состоянии эндометрий покрывает внутреннюю поверхность матки. В период овуляции происходит его утолщение. Если беременность не наступает, ткань выходит в виде менструального кровотечения.

При заболевании эндометриоидная ткань способна врастать в любой орган в организме женщины. Мигрировавшие клетки сохраняют зависимость от гормонального фона, меняющегося в разные дни цикла, поэтому способны разрастаться, а затем провоцировать кровотечение.

В ряде случаев болезнь охватывает яичники, фаллопиевы трубы, влагалище и прямую кишку. Иногда очаги обнаруживаются в мочевом пузыре, желудочно-кишечном тракте или легких. Часто разрастание ткани эндометрия затрагивает шейку матки.

Эндометриоз может развиться на фоне эрозии или после инвазивных вмешательств.

Заболевание относят к группе опухолевых доброкачественных патологий. Сильное тепловое воздействие ускоряет рост новообразований. Усиливается приток крови к области малого таза, что провоцирует кровотечение. По этим причинам гинекологи категорически запрещают процедуры с воздействием тепла.

Комплексное лечение включает физиопроцедуры с принятием радоновых, йодобромных, хвойных или бишофитовых ванн. Но при этом строго соблюдается температура воды, не превышающая +35… +36°C.

При эндометриозе разрешены местные прогревания, не затрагивающие очаги болезни и оказывающие локальное действие. Например, не запрещается парить ноги при простудных заболеваниях. Не принесет вреда и принятие душа без направленного прогревания области малого таза.

Виды бань и рекомендации по их посещению

Бани и сауны относятся к тепловым процедурам. При эндометриозе гинекологи исключают их посещение. Каждый клинический случай требует консультирования с врачом, гинеколог учитывает индивидуальные особенности организма и стадию развития болезни. Важны следующие моменты:

В интернете встречаются отзывы о посещении бани или сауны на фоне эндометриоза. Часто это делается вопреки рекомендациям врача. Но в ряде ситуаций проведение процедуры оговорено с гинекологом и осуществляется с учетом рекомендованного температурного режима и длительности пребывания.

Возможные осложнения

Перегрев организма в бане может стать толчком к дальнейшему развитию эндометриоза. Прогрессирование болезни выражается в разрастании очагов и проникновении в окружающие ткани, их последующему разрушению. Образуются полипы и наросты.

После подтверждения диагноза важно выполнять предписания врача и принимать во внимание запрет на тепловые процедуры. Ответственный подход к лечению поможет остановить развитие болезни.

Что нельзя делать при миоме матки и какие противопоказания

О собенности формирования миомы

Опухоль, которая развивается в матке и имеет доброкачественную природу, называется миомой. Миоматозные узлы различаются по своему расположению. Они могут возникать в мышечном слое стенки матки – это интрамуральная или межстеночная миома. Узел может расти в сторону брюшины и покрываться серозным покровом брюшины – это субсерозный узел. Если же опухоль растет в полость матки и покрывается слизистой матки, то это субмукозная миома.

В ряде случае узел выявляется совершенно случайно при гинекологическом осмотре – это называется бессимптомным течением, но опухоль могут также характеризовать следующие симптомы: обильные менструальные выделения, ацикличные кровотечения, боли внизу живота, в пояснице, запоры, учащенное мочеиспускание, слабость, анемия, бесплодие и т.д.

Причины возникновения заболевания окончательно не выявлены, но к группе риска относят женщин:

М ожно ли при миоме париться в бане

В настоящее время считается, что одним из провоцирующих факторов для появления опухоли является гиперэстрогения или избыток эстрогенов. Прогревание, инсоляция, обильное тепловое излучение стимулирует выработку эстрогенов, поэтому при миоме сауна, горячие ванны и бани относятся к противопоказанным процедурам.

Медики считают, что миома в бане, при посещении сауны или под влиянием горячих ванн имеет благоприятную питательную среду для роста и развития за счет улучшенного кровообращения, но наиболее опасными являются горячие обертывания на область живота, потому что они оказывают точечное тепловое воздействие на живот, что приводят к усилению кровообращения в области матки. Благодаря активному кровообращению в матке миоматозные узлы будут усиленно снабжаться всеми питательными веществами. Все это будет оказывать положительное влияние на рост узлов.

Любители бани задают следующий вопрос, почему париться в бане при миоме матки нежелательно, если приток крови идет не к внутренним органам, а в основном к коже, поэтому состояние кожи в бане значительно улучшается? Но это не так, тепло вызывает определенные изменения в коже, но оно также оказывает действие и на весь организм, в том числе и на женские органы. Кроме того, если женщина страдала от межменструальных кровотечений, то поход в баню может спровоцировать и усилить маточное кровотечение. Кстати, во время беременности баня запрещена, т.к. может спровоцировать выкидыш. Если миома матки и баня несовместимы то, какие физиопроцедуры рекомендуются при миоме?

Ответ : Радоновые, йодобромные ванны, лазерное излучение, магнитное излучение низкой частоты.

Если размеры миомы незначительны и симптоматика отсутствует, врач только предлагает наблюдать за ее состоянием, неужели и в этом случае нужно воздерживаться от бани?

Ответ: вы должны предпринять все, чтобы опухоль не росла, а наоборот происходила ее инволюция (исчезновение), поэтому лучше всего беречь себя и слушать врача. Если польза от бани более значима, чем потенциальный вред, то вы можете рискнуть, но злоупотреблять ей не стоит.

Возможные побочные эффекты, передозировка

По поводу медикамента «Климаксан» инструкция, отзывы большинства потребительниц и врачей-гинекологов говорят о прекрасной переносимости гомеопатического средства, практически не вызывающего никаких побочных проявлений. Время от времени можно услышать, что препарат спровоцировал развитие аллергических реакций. Подавляющее большинство пациенток, применяющих «Климаксан» довольно длительный период времени, отзывается о препарате в позитивном ключе.

Если говорить о превышении допустимой дозы, то пока таких случаев зафиксировано не было. Однако это возможно в отношении таблеток. Если случайно или намеренно их будет принято больше нормы, передозировка может произойти от вспомогательных компонентов медикамента. Следствием этого могут стать различные диспепсические проявления (тошнота, рвота, неприятные ощущения в области эпигастрии, нарушения стула). Для нормализации состояния после приема большой дозы средства «Климаксан» инструкция по применению (цена, отзывы не являются решающим фактором в таких случаях) рекомендует принять любой имеющийся в наличии сорбент (активированный уголь, «Полифепан», «Фильтрум», «Полисорб» и т.п.) и сделать перерыв в применении медикамента.

М ожно ли париться в бане после миомэктомии

Удаление миоматозных узлов может производиться несколькими способами, наиболее щадящим является лапароскопия. Восстановительный период в зависимости от объема и метода операции будет занимать от нескольких недель до двух месяцев, в течение которых запрещено поднимать тяжести, заниматься спортом, тяжелым физическим трудом, иметь интимные отношения. В список запретов включается и посещение сауны, бани.

После окончания восстановительного периода запрета на поход в сауну и баню снимается, но при этом вы должны следить за своим самочувствием, если вас что-то беспокоит, либо вы боитесь рецидива, то лучше воздержаться от посещения баней, саун. Лучше выбирать более щадящие бани – турецкий химам, финская сауна и т.д.

Состав «Климаксана», форма выпуска

Производитель предлагает своим пациенткам гомеопатическое средство в двух формах выпуска: таблетки и гранулы. Так вот в таблетках вспомогательными элементами являются лактоза, микрокристаллическая целлюлоза и стеарат магния. В гранулированной форме выпуска вместо этих трех составляющих включен только сахар. В связи с натуральным происхождением медикамента «Климаксан» отзывы врачей противопоказания практически исключают.

О тзывы

Я хожу в сауну при миоме матки, хотя доктор мне сказал, что сауна — это неблагоприятный внешний фактор, но я не могу без спорта и без бани, миома не растет и ничего с ней не происходит.

У меня множественные узелки, но при этом стоит спираль Мирена, я позволяю все и сауны, и бани, и море, правда все без фанатизма, однако, ни в чем себе не отказываю, сегодня у 40% процентов миомы, так что же нам и не жить что ли..

Все зависит от размера и роста образования, если большая и кровоточит, то я бы не рискнула.

Миома матки – заболевание, характеризующееся разрастанием узелков из гладкомышечных волокон в миометрии матки. В статье рассмотрим причины появления и противопоказания, что не стоит делать при наличии диагноза. Заболевание демонстрирует скрытое течение без проявления симптомов. Обнаруживается случайно при плановом осмотре. Опухоль относится к доброкачественным, имеет низкий онкостатус. Чаще выявляется у женщин после 35 лет и в период менопаузы. Бывает малых, средних размеров, но может разрастаться до нескольких килограммов. Причинами появления принято считать:

Сам менструальный цикл также относят к возможным причинам. Менструация – это выход неоплодотворенной яйцеклетки. Ежемесячно матка готовится к оплодотворению, утолщаются стенки. При неслучившемся зачатии лишние клетки отторгаются, выводятся с менструальной кровью. Это отторжение наносит микротравмы стенкам матки. Повреждённые клетки начинают активно пролиферировать (делиться), что способствует появлению узлов. Женщины при эндометриозе также входят в группу риска.

Не подозревая о болезни, женщина ведёт привычный образ жизни, что усугубляет, ускоряет скрытый процесс развития миомы матки. Если диагноз поставлен, стоит знать, какие противопоказания при миоме матки называют врачи.

Ценовой диапазон

А теперь о том, какова на препарат «Климаксан» цена. Отзывы основной массы потребительниц сообщают о финансовой доступности медикамента для людей с любым достатком. В разных регионах России, к примеру, упаковка из 20 таблеток обойдется потребителям в сумму от 85 до 120 рублей. Вдвое большую упаковку (40 таблеток) можно приобрести за 95-125 рублей. Гранулы также не обойдутся покупателям в очень уж большую сумму: 1 пакетик (10 г) можно купить за 60-110 рублей.

По причине высокой эффективности «Климаксан» инструкция по применению (цена, отзывы пациентов подтверждают доступность и высокое качество медикамента) рекомендует широкому кругу пациенток в период пред- и постменопаузы.

О противопоказаниях

Женщинам при миоме нельзя:

Представленный список включает категорические противопоказания. Пренебрежение ведёт к активации роста миомных узлов. К категорическим противопоказаниям относят и приём ряда гормональных препаратов. Расскажем подробнее, в чём опасность.

Читать дальше Крапива при месячных как пить

Физические нагрузки и лечебно-косметические процедуры

Современные женщины любят посещать тренажерные залы, заниматься фитнесом для коррекции фигуры. Но если миома в стадии роста, подобное нельзя делать. Поднятие тяжестей более 3 кг, активные упражнения на пресс, кручение обруча, долгое пребывание на ногах – всё влияет на тазовую область. Матка пребывает в постоянном тонусе, что неблагоприятно для узловатых образований. Любые физические нагрузки согласовываются с лечащим врачом. Ограничение – не значит отсутствие. К примеру, чтобы ослабить нагрузку на ноги, можно не бегать, а ходить.

При прессотерапии ускоряется лимфодренаж, нагреваются мышцы – снова противопоказание. Отказаться придётся и от популярных процедур:

Все манипуляции, кроме обёртывания, носят вибрационный эффект, заставляют организм разгонять кровь и лимфу. В здоровом теле это сказывается положительно: ускоряет обмен веществ, способствует выводу лишней жидкости, токсинов, происходит снижение веса. Но при миоме даёт обратную реакцию.

Можно ли заниматься сексом?

Сложности ожидают тех, кто не представляет жизнь без спорта. Для этой сферы есть ряд ограничений:

Нельзя качать пресс и выполнять иные упражнения, напрягающие мышцы нижней части живота. Придется забыть о тренажерном зале, велопрогулках, прыжках на скакалке и занятиях бодифлексом. Такая техника дыхания активизирует все системы женского организма и может спровоцировать обильное кровотечение. Стоит отказаться от использования хулахупа, лучше заменить его легким, маленьким обручем. При миоме матки рекомендуется заняться йогой. Множество асан благотворно влияют на миомные образования и организм женщины в целом.

Предлагаем ознакомиться: Как сделать душ в бане своими руками

Сауна, баня и облучения

Женщину с миомой матки нельзя парить. Сауна, баня воздействуют на организм контрастом температур. А переохлаждение или перегревание – категорические противопоказания. Поэтому гигиену проводят в душе. Приём инфракрасных и ультрафиолетовых ванн – рискованное занятие, лучше исключить совсем. Несоблюдение правил может переродить доброкачественный узел в злокачественный.

Перегрев организма, тазовой части грозит притоком крови к матке. В полостях с узлами сгустки крови начинают гноиться. Нагноения приводят к злокачественной саркоме и полному бесплодию.

Стрессы и лекарственные, гормональные препараты

Депрессивные состояния отрицательно сказываются даже на здоровом организме. Стрессовые ситуации при миоме легко провоцируют рост опухоли. Самолечение медицинскими препаратами, приём противозачаточных средств нарушают неустойчивый гормональный фон. Любые его изменения сказываются на репродуктивной системе женщины и, чаще всего, отрицательно.

Ранее приём гормонов рассматривали как способ лечения. Сегодня – как вариант профилактики. Предохранение оральными контрацептивами снижает риск возникновения опухоли на 25%.

О прерывании беременности

Миома в любом проявлении, а их три (межмышечная, подбрюшинная, подслизистая), это трансформация матки. Растущий узел меняет форму и размер органа. Увеличение опухоли и развитие плода несовместимы. Обоим требуется питание. Из-за изменения параметров матки малышу становится тесно. Преобладает гипоксический синдром, замирание беременности, самопроизвольный аборт. Оказание своевременной медицинской помощи в таких случаях спасает жизнь.

Аборт – хирургическое вмешательство. При миоме процедура осложняется риском травмировать узловое образование, что может привести к некрозу тканей. Потребуется полостная операция по удалению матки. Прерывание беременности крайне нежелательно. Оперативное решение назначают в индивидуальном порядке. Послеоперационный период осложняется:

Миоматозные узлы – не противопоказание к беременности и родам. Ситуация зависит от их размера и распространённости. При наступлении беременности потребуется регулярное посещение гинеколога. От правильного ведения зависит результат родоразрешения. После естественных родов миома матки может уменьшиться или рассосаться совсем, но процент невелик. Последующее наблюдение женщины приветствуется.

На ранних сроках назначение медикаментозного аборта при неблагоприятном развитии беременности более безопасно, но в ряде случаев также приводит к нежелательным проблемам. Свести риск тяжёлых последствий к минимуму можно современным методом – эмболизацией кровеносных сосудов (маточных артерий), снабжающих миоматозный узел.

Что можно, если нельзя

Если опухоль уже выявлена, надо знать, что можно и нельзя делать, чтобы не утяжелить течение болезни.

До недавнего времени миому матки причисляли к сложным и опасным заболеваниям, которые требуют немедленной операции. Сейчас отношение к доброкачественному новообразованию несколько изменилось, но споры о противопоказаниях все еще не утихли как в медицинских кругах, так и на всевозможных форумах. Необходимо подробно расспросить лечащего врача о влиянии на миоматозный узел тех или иных действий и состояний организма (питание, нагрузки, беременность, менопауза). На самом деле не все так страшно, как кажется на первый взгляд, и полноценная жизнь с миомой вполне возможна.

Например, убежденность пациенток, что с диагнозом миома матки нельзя забеременеть верна отчасти. Обычно узел малых размеров (до 2 сантиметров или 5 акушерских недель), не препятствует прохождению сперматозоида к яйцеклетке и развитию эмбриона. Если диагностировано большее образование, то сначала требуется провести лечение, а потом рожать. Шансы стать матерью с миомой матки довольно высоки.

Предлагаем ознакомиться: Как отделать сауну внутри

Женщинам, чья работа связана с поднятием тяжестей, следует всерьез задуматься о смене деятельности. Если это невозможно, нагрузку нужно распределить равномерно, чередуя труд с отдыхом. Переутомление усиливает клинические проявления болезни: кровотечения, боли, может стать причиной «рождения» узла на ножке. В этой ситуации не обойтись без хирургического вмешательства.

Соблюдение диеты

Каждому человеку нужен ЗОЖ. Соблюдение правильного рациона – залог здоровья. А при имеющемся заболевании запрет на ряд продуктов просто необходим. Питание устанавливается лёгким, полезным, включать витамины, калорийность призвана соответствовать физическим нагрузкам. Это пойдёт на пользу женщинам с лишним весом. Исключить еду из жизни невозможно, потому вводится ряд ограничений.

Пять категорических «нет»:

В рекомендациях новой и сверхъестественной информации нет. Здоровое, правильное питание должно сопровождать человека по жизни.

Отметим лечение, возможное при узловой миоме матки. Проводят ли его в санатории? Кому разрешается? Кому противопоказано?

Санаторно-курортное лечение и противопоказания к нему

Лечение миомы матки проходит под диспансерным наблюдением врача. Цели лечения – нормализация гормонального фона, приостановка роста опухоли, уменьшение объёмов. Всё зависит от степени тяжести болезни, размеров узла, количества, показателей онкомаркеров, выявления первичного очага и влияния последствий болезни на организм.

Санаторно-курортное лечение – консервативная терапия. Проводится на ранних стадиях. В цикл входит:

Хорошо совместимы консервативное и оперативное лечение. Нормализовать состояние в послеоперационный период помогут лечебные процедуры.

Бальнеотерапия – лечение минеральными водами. Наполнение строго индивидуально. К примеру, принимать ванну с йодированной водой прописывают женщинам с затяжной формой болезни, когда миоме более 5 лет. Радоновые ванны – для женщин любого возраста, с небольшим размером опухолевого образования. Жемчужные ванны – представительницам с трудностями сердечно-сосудистого характера. Бальнеотерапия действует кровоостанавливающе, нормализует менструальный цикл, уменьшает рост и саму опухоль.

Ограничения для лечения минеральными водами и санаторно-курортных процедур: беременность, онкология, миома при кисте яичников.

Если данный диагноз поставлен, придерживаемся правил поведения при миоме матки. При отсутствии провоцирующих факторов узлы не причинят особого вреда. Своевременное выявление болезни на ранних стадиях зависит от постоянства, частоты посещения гинеколога. Решать проблему с миомой до или после беременности – зависит от первоначальных показаний, выводов врача, желания пациентки. Правильное наблюдение позволяет женщинам благополучно зачать, выносить и родить ребёнка.

Насколько сильно миома матки влияет на привычный образ жизни? Есть ли ограничения и какие рекомендации придется соблюдать, если вам поставили данный диагноз? Не лучше ли сразу удалить доброкачественную опухоль? Ответы на эти и множество других вопросов вы найдете в статье.

Что запрещено делать

Если выявлено узловое образование, важно подробно расспросить лечащего врача о противопоказаниях и ограничениях, связанных с миомой матки. Конечно, полной изоляции или отказа от устоявшегося образа жизни не потребуется, но какие-то привычки женщине изменить придется.
Категорически запрещается следующее:

Противопоказания при миоме матки малых размеров не такие строгие, но лучше поберечь свой организм, чтобы не допустить ухудшения ситуации. Список ограничений расширится, если заболевание усложнено параллельными патологическими процессами (эндометриоз, киста в яичниках).

Существует множество различных направлений в лечении миоматозных образований: консервативное, хирургическое, нетрадиционное. Любая терапия должна проходить по рекомендации и под наблюдением врача. Бесконтрольный прием лекарственных препаратов может вызвать обратный эффект (например, Дюфастон – гормональное средство, применяющееся в лечении миомы, имеет побочное действие – вызывает рост узла).

Можно ли беременеть при миоме матки?

Проблемы могут возникнуть, если имеются:

Читать дальше Сколько времени можно принимать фолиевую кислоту

То есть даже если беременность наступит, есть высокий риск возникновения проблем с вынашиванием.

Сможет ли женщина с миомой забеременеть и родить здорового ребенка? Ответить на этот вопрос однозначно невозможно. Прогноз зависит от размеров и расположения миоматозных узлов. Оценить эти параметры можно лишь по результатам УЗИ органов малого таза и осмотра гинеколога. И помните, даже если миома большая или имеет неудачное расположение, проблема в большинстве случаев решаема.

Как беременность и миома влияют друг на друга?

Осложнения встречаются в 10–40% случаев, как правило, у женщин с миомами очень большого размера.

Бытует мнение, что во время беременности миоматозный узел может «отмереть» и потребуется экстренная операция по его извлечению. Действительно, спонтанный некроз узла возможен, но не только во время беременности. Однако происходит подобное очень редко. Если же такое случится, решить проблему в большинстве случаев можно консервативным методом. Оперативное вмешательство показано только при перекруте тонкой ножки у крупного субсерозного узла. Однако, зная о рисках, пациентки обычно удаляют опасный узел перед плановой беременностью.

Не лучше ли сразу удалить миому?

Хирургическое вмешательство — миомэктомия — избавляет женщину от опухоли, однако возникают определенные риски в отношении беременности. После операции на матке остается рубец, из-за которого в будущем врач-акушер может отдать предпочтение кесареву сечению перед естественными родами. В полости таза может развиться спаечный процесс, который приведет к нарушению проходимости маточных труб и трубно-перитонеальному бесплодию.

Таким образом, операция целесообразна только в том случае, если она не нанесет существенной травмы матке, а миома мешает беременности и женщина планирует заводить ребенка в ближайшее время.

Если беременность планируется в отдаленной перспективе, лучше отдать предпочтение эмболизации маточных артерий (ЭМА). Эта процедура, во время которой врач при помощи катетера вводит в маточные артерии специальный эмболизирующий препарат, состоящий из микрочастиц. Эмболизирующие частицы перекрывают просвет сосудов, питающих узлы и кровоток в них прекращается. Миома перестает получать кислород и питательные вещества, погибает и уменьшается, а затем замещается соединительной тканью, окруженной кальцифицированной капсулой.

Влияет ли ЭМА на беременность?

Почему забеременеть после лечения могут не все? Зачастую дело не в хирургическом вмешательстве, эмболизации и даже не в миоме. У женщины и ее партнера могут быть другие проблемы со здоровьем, мешающие наступлению беременности. Это подтверждается результатами исследований по изучению фертильности после ЭМА таких ученых, как Брюс МакЛукас, Вильям Д. Вурхиз III и Стефани Эллиот. Они изучали фертильность женщин после ЭМА, ставшей экстренной мерой по остановке послеродового кровотечения. Данная методика эмболизации считается более агрессивной, так как, в отличие от плановой операции с целью лечения миомы матки, здесь используется в 3–4 раза больше эмболизирующего препарата. И даже после таких мер 87% женщин, за которыми наблюдали ученые, смогли забеременеть в течение 5 лет. То есть, по сути, шансы у женщин одного возраста, которым ЭМА не проводилась, и прошедших ЭМА, оказались равными.

Можно ли заниматься сексом при миоме матки?

Миома не является противопоказанием для половой жизни. Утверждение о том, что во время полового акта кровь приливает к матке и это якобы ускоряет рост узлов — миф. Иногда женщины, у которых есть опухоль, испытывают болезненность во время интимной близости, но этот симптом встречается редко, он не специфичен для миомы и зачастую указывает на совсем другое заболевание.

Можно ли заниматься спортом при миоме?

Миоматозные узлы не являются причиной для отказа от физической активности. Занятия спортом пойдут только на пользу. Ограничения имеются лишь при определенных условиях:

Можно ли принимать оральные контрацептивы при миоме?

Ранее гормональные препараты рассматривали как один из методов лечения миомы. В настоящее время из медикаментозных средств рекомендуется применять только блокатор рецепторов прогестерона «Улипристал» и только по назначению врача. Оральные контрацептивы можно применять при миоме, но только по прямому назначению — как средства для предотвращения нежелательной беременности.

Перед тем как принимать оральные контрацептивы, нужно также проконсультироваться с гинекологом. Гормональные средства имеют побочные эффекты и противопоказания, врач поможет правильно подобрать препарат и дозировку.

Можно ли при миоме ходить в сауну и принимать горячую ванну?

Раньше считалось, что нельзя. Якобы тепло увеличивает приток крови к тазу, и миома начинает расти быстрее. В настоящее время и этот миф развеян. Вы можете ходить в сауну, баню, принимать горячую ванну без ограничений, если, конечно, у вас нет серьезных заболеваний сердечно-сосудистой системы и других противопоказаний. Во время месячных, особенно если они обильные, лучше тоже воздержаться.

Можно ли проходить физиопроцедуры при миоме?

Для большинства физиопроцедур миома не является противопоказанием. Против самих миоматозных узлов физиотерапия неэффективна.

Можно ли делать аборт при миоме?

Не доказано, что искусственное прерывание беременности само по себе является причиной появления миомы матки. В настоящее время существуют несколько гипотез, поясняющих возникновение этой доброкачественной опухоли. Одна из них — травматическая — гласит, что рост узлов провоцируют повторяющиеся травмы матки: воспалительные процессы, эндометриоз, выскабливания и аборты в том числе. С этой точки зрения искусственное прерывание беременности нежелательно. Хотя миома и не является абсолютным противопоказанием, после аборта узлы могут начать расти. Этот вопрос нужно решать индивидуально с гинекологом.

Читать дальше Месячные при эндометриозе

Врачи рекомендуют принимать оральные контрацептивы: они помогают предотвратить нежелательную беременность и, как мы уже разобрались, снижают риск миомы и замедляют рост мелких узлов.

Можно ли делать массаж при миоме?

И снова придется вспомнить о мифе, согласно которому приток крови к области таза приводит к росту миомы. Среди надуманных причин оказываются не только занятия спортом, физиопроцедуры и походы в сауну, но и массаж.

На самом деле ограничения на посещение массажного кабинета накладываются лишь во время месячных и не только для женщин с данным диагнозом, но и для вполне здоровых.

Можно ли пить алкоголь и курить при миоме?

Любой врач скажет, что алкоголь и табачный дым вредны для организма женщины, даже если у нее нет миоматозных узлов. Курение может стать причиной нерегулярных и болезненных месячных, раннего наступления менопаузы (как и алкоголь), а также рака шейки матки. Пьющие и курящие женщины имеют повышенный риск бесплодия, выкидыша во время беременности. На здоровье потомства вредные привычки тоже сказываются.

Даже если у вас нет миомы и других заболеваний, стоит отказаться от курения, а алкоголь употреблять только в рекомендованных умеренных количествах.

Нужно ли менять рацион питания при наличии миоматозных узлов?

Специальной «противомиомной» диеты не существует. Не доказано, что какие-либо продукты могут повышать или снижать риск возникновения миоматозных узлов, замедлять или ускорять их рост.

Единственное состояние, когда рацион питания играет роль — обильные месячные, приводящие к железодефицитной анемии: с менструальной кровью организм теряет эритроциты вместе с гемоглобином и железом. В рацион нужно включить побольше продуктов, которые содержат этот элемент, — говяжью и куриную печень, яблоки, яйца, бобовые, гречку, овсянку. Возможно, врач порекомендует вам принимать БАДы или витаминно-минеральные комплексы с железом. Но знайте — это временная мера: пока сохраняются обильные менструации, женщина будет продолжать терять гемоглобин. Только после устранения причины кровопотери, то есть лечения миомы, объем менструальных кровопотерь снизится, а значит — уровень эритроцитов и гемоглобина восстановится.

Всегда ли нужно лечить миому? Можно ли придерживаться выжидательной тактики?

Миома больших размеров не может возникнуть сразу. В начале в матке образуются мелкие узлы. Постепенно они растут. Поэтому, даже если у вас обнаружена небольшая опухоль и она не вызывает никаких симптомов, нужно ежегодно посещать гинеколога и обязательно проходить УЗИ органов малого таза. Причем последнее исследование принципиально необходимо — при осмотре на гинекологическом кресле невозможно точно оценить размер и количество узлов. Спрогнозировать скорость роста миоматозного узла также практически невозможно. Он с равной вероятностью может быстро вырасти или не измениться в размерах. Если по результатам двух–трех УЗИ выявлен стабильный рост миомы, необходимо начать лечение. По мнению Брюса МакЛукаса, Вильяма Д. Вурхиз III и Стефани Эллиот, в большинстве случаев при наличии показаний оптимальным методом является эмболизация маточных артерий.

Источник статьи: http://dom-srub-banya.ru/banya-pri-endometrioze-i-miome/