Баня при лечении артроза

Баня при артрозе и других болезнях суставов. Все «за» и «против»

Здравствуйте, дорогие друзья!

Сегодня предлагаю поговорить о пользе и вреде банных процедур для здоровья людей, которые столкнулись с патологиями опорно-двигательного аппарата. Бытует мнение, что теплолечение оказывает помощь при артрозах суставов, болезнях позвонков, хрящевой ткани, связок. Правда, ли это? Давайте попробуем получше разобраться, как влияет баня на суставы.

Польза банных процедур не вызывает сомнений. Она подтверждена многовековой практикой. Регулярное проведение «тепловых мероприятий» позволяет избавиться от многих болезней опорно-двигательного аппарата, осевого скелета, включая артриты, артрозы верхних и нижних конечностей. Банные процедуры относятся к полезным физиотерапевтическим процедурам.

Но есть небольшое «НО». Их проведение с лечебной целью обязательно должно быть согласовано с лечащим врачом, специализирующимся в области травматологии, ортопедии. Главная цель теплолечения — не навредить!

Баня при артрозе суставных тканей — отличная физиотерапевтическая процедура, которая в комплексе с медикаментозной терапией оказывает действенную помощь, снижает интенсивность болевых ощущений и улучшает подвижность верхних, нижних конечностей. Давайте разберемся, что это за болезнь такая — артроз?

Из этой статьи вы узнаете:

Особенности болезни

Ортопедическая патология представляет собой дегенеративно-дистрофическое состояние суставов и основана на преждевременном изнашивании в них хрящевой ткани. К характерным симптомам заболевания относятся болевые ощущения различной степени интенсивности, воспаление, скованность, припухлость, ограничение подвижности и деформация суставов.

Среди основных причин развития болезни отмечают нарушение гормонального обмена, связанного с возрастными изменениями в организме, травмы, полученные во время занятий спортом или выполнения производственных обязанностей, домашних дел. Ещё одной причиной может стать отсутствие сбалансированного питательного рациона и достаточной физической активности.

При халатном отношении к своему здоровью, нежелании проводить профилактические мероприятия, лечение и своевременно обращаться за помощью квалифицированных специалистов появляется риск потери трудоспособности, получения инвалидности в раннем возрасте, снижения качества жизни.

Старинный народный рецепт вам в помощь

В древние века считалось, что баня для суставов приносит большую пользу. И это — правда. В перечень преимуществ теплолечения внесены:

• очищение организма от шлаков, токсинов;
• улучшение кровообращения;
• снижение выраженности симптоматики при болезнях суставов;
• увеличение эластичности связок и мышечных волокон;
• повышение подвижности;
• улучшение поступления кислорода, полезных веществ в пораженные ткани суставов, хрящей;
• нормализация обменных процессов;
• доступность всем слоям населения.

Такое полезное, исцеляющее тепловое воздействие позволяет использовать баню при лечении суставов.

Средства, усиливающие целебный эффект банных процедур

Для усиления воздействия пара на суставные и хрящевые ткани рекомендуется применять некоторые рецепты народной медицины. Они проверены веками и приносят большую пользу для укрепления здоровья, улучшения самочувствия и состояния людей, столкнувшихся с распространенной патологией опорно-двигательного аппарата и у которых болят суставы. К ним относятся:

• проведение массажных процедур с использованием меда, соли, направленных на ускорение регенерации больных участков тела;
• употребление во время похода в сауну отваров и настоев на основе шиповника, багульника, листьев черной смородины, брусники, крапивы, сосновых почек и других видов лекарственных растений, рекомендованных фитотерапевтами при болях в суставах;
• применение веников из дубовых, березовых, ольховых, рябиновых, пихтовых веток или стеблей крапивы, позволяющих эффективно парить и аккуратно массажировать пораженные верхние и нижние конечности.
• делая выбор между баней и сауной, следует остановиться на втором варианте, так как там более сухой воздух.

Хочется обратить Ваше внимание на то, что после банных процедур нельзя прыгать в купель с холодной водой, во избежание переохлаждения организма, пагубно воздействующего на больные суставы.

Противопоказания к теплолечению артроза

Мы уже обсуждали ранее, что использовать банные процедуры для лечения артроза, артрита и других болезней суставов разрешается после рекомендации лечащего врача. В ряде случаев проведение теплых банных процедур противопоказано. К ним относятся:

• диагностирование артроза в стадии обострения;
• наличие воспалительных процессов любой этиологии в организме пациента;
• повышенная температура;
• ревматоидный артрит, протекающий в активной форме;
• проявление симптомов спондилита.

В этих случаях от посещения бани или сауны следует воздержаться.

Теперь я думаю, что после предоставленной информации, Вы сами сможете решить, полезна баня при артрозе или нет. Но тот факт, что теплолечение является незаменимым средством профилактики патологий опорно-двигательного аппарата, подтверждать не нужно. Это уже доказано медициной и многовековой практикой.

Берегите себя и не допускайте развития артроза. Больше двигайтесь на свежем воздухе и по возможности ведите активный образ жизни. Ведь не зря говорят: движение — это жизнь!

Цитата мудрости: Здоровье — не всё, но всё без здоровья — ничто (Сократ).

Источник статьи: http://postroibanu.ru/ozdorovitelni-effekt/banya-pri-artroze.html

При артрозе поможет баня

Артроз относится к дегенеративно-дистрофическим заболеваниям суставов, и обусловлен преждевременным изнашиванием суставного хряща. Артроз считается возрастным заболеванием, поражающим преимущественно женщин в зрелом возрасте или спортсменов, которые испытывают ежедневные повышенные нагрузки на сустав.

Причины и симптомы заболевания

Основной причиной развития артроза является преждевременное истончение и постепенное разрушение суставного хряща. Возникновению и развитию артроза способствуют также следующие факторы: приобретенные травмы, гормональные нарушения, ухудшение обмена веществ. Часто данная патология развивается вследствие ношения тесной обуви, или обуви на высоком каблуке.

Характерными симптомами данной патологии являются:

• болевые ощущения, особенно вечером или ночью;
• скованность суставов в утренние часы после пробуждения;
• возникновение воспалительного процесса;
• гиперемия и повышение температуры в пораженной области;
• появление характерного хруста при сгибании сустава;
• граничение подвижности;
• постепенная деформация сустава.

В отличие от других патологий, артроз считается хроническим заболеванием, поэтому полностью не излечивается. Однако обнаружение его симптомов на ранней стадии помогает замедлить происходящие патологические процессы и сохранить подвижность сустава.

Баня при артрозе: польза или вред

Лечение артроза является длительным процессом, однако комплексный подход существенно сокращает этот срок и в большинстве случаев гарантирует положительный результат. Успех лечения обеспечивают не только специальный комплекс упражнений и физиотерапевтические процедуры, но также народные методы. Одним из них является прогревание поврежденного сустава теплом при помощи лечебных ванн или посещения бани.

Парная баня на Руси считалась первым лечебным средством, ведь посредством горячего пара можно было очистить и омолодить тело, погнать болезни, снять усталость и боль. И в наши дни посещение бани рекомендуется людям, страдающим заболеваниями опорно-двигательного аппарата в целом, и заболеваниями суставов в частности, имеющими невоспалительную природу. А поскольку артроз относится именно к этой категории, то посещение бани должно иметь положительный результат.

Для усиления эффекта от воздействия горячего пара следует использовать травяные настои и отвары, обладающие целебными свойствами. Эти народные средства помогают очистить организм от шлаков и токсинов. Они улучшают кровообращение и снижают проявления симптомов артроза.

Под воздействием горячего пара значительно увеличивается эластичность связок и подвижность поврежденных суставов. Это происходит за счет поступления в пораженные ткани кислорода и питательных веществ. Одновременно происходит выведение из суставов вредных веществ и продуктов распада. Как правило, баня считается одной из действенных процедур в комплексном лечении артроза. Но посещать парную баню следует только с разрешения лечащего врача.

Противопоказания к посещению бани

В некоторых случаях прогревание больного сустава категорически противопоказано, так как это может нанести непоправимый вред здоровью. Банные процедуры противопоказаны, если у пациента наблюдается:

1. ревматическая болезнь, протекающая в острой активной форме;
2. обострения болезней опорно-двигательного аппарата;
3. симптомы острого спондилита;
4. выявлена воспалительная природа заболевания.

Рецепты отваров для применения в бане

Отвар 1. Листья смородины черной, брусники и плоды шиповника смешать в равных пропорциях. Полную столовую ложку сухой смеси запарить в стакане кипятка в течение получаса, после чего настой процедить. Полученный настой влить в два литра воды и периодически обливать этим раствором раскаленные камни. Настой рекомендуется принимать внутрь во время проведения банной процедуры.

Отвар 2. Траву крапивы двудомной, багульника болотного, плодов барбариса, почки сосны, корень шиповника взять в равных частях. Столовую ложку смеси поместить в глубокую посуду, залить горячей водой, поставить на водяную баню и томить в течение 20-30 минут. После этого посуду с отваром накрыть крышкой, укутать одеялом и оставить на 45 минут. Отвар процедить и использовать как указано выше.

Источник статьи: http://moisustavy.ru/artroz/artroz-i-banya.html

Артроз и баня: можно ли в сауну при артрозе суставов

банное вече Если у русского человека поинтересоваться, что благотворно влияет на здоровье, в списке полезных вещей непременно окажется баня. Посещение этого заведения предоставляет прекрасные возможности помыть и исцелить тело, также оно избавит вас от боли и усталости. А влияние бани на суставы просто невозможно переоценить – настолько оно велико! Если вы хотите, чтобы посещение бани принесло максимальную пользу, важно следовать определенным правилам.

Влияние бани на суставы

Если мы заботимся о суставах, самое время пойти в баню. Похлестывания березовым веником и горячий воздух способствуют повышению подвижности и эластичности связок. Эти процедуры расширяют сосуды, что улучшает кровообращение. В результате к суставам и связкам поступает больше крови, а вместе с ней они получают кислород и питательные вещества. Посещение бани помогает избавиться от солевых отложений. В парной снижаются околосуставные отеки, поскольку лимфа и венозная кровь быстрее перемещаются, также снижаются застойные явления. Не удивительно, что после бани происходит нормализация работы суставов. Благодаря ей из них выводятся продукты распада.

Баня помогает хорошо прогреть суставы, что особенно полезно при ушибах, вывихах, а также растяжениях связок. Контрастный душ, массаж веником и повышенная температура – все это способствует перераспределению в организме лимфы и крови, в результате к суставам подводятся питательные элементы и кислород. Именно поэтому при восстановлении опорно-двигательной системы и после травм баня входит в программу комплексного лечения. Благодаря ее посещению восстанавливаются костные ткани и функции суставов, замедляются процессы старения и предупреждается появление контрактур и артрозов. Баня станет лучшим лекарством для суставов.

Перегрев суставов может представлять опасность

В некоторых случаях при заболеваниях суставов перед посещением бани следует проконсультироваться с врачом. Если вы страдаете острыми компрессивными синдромами либо дископатией при спондилите, у вас есть острые болезни опорно-двигательной системы либо вы проходите активную кортакостероидную терапию, постарайтесь посоветоваться со специалистом перед походом в парную. Чтобы облегчить боли в суставах можно поставить согревающий компресс, благодаря которому активизируются обменные процессы в нервных тканях и мышцах. Они помогут снять боль и окажут противовоспалительное воздействие. Благодаря разогревающему компрессу обеспечивается расширение кровеносных сосудов на длительный срок, а также увеличивается приток к суставам и коже крови. В результате очаг воспаления рассасывается, а боль утихает.

Как видно, баня не единственное средство для улучшения самочувствия. Хотя компрессы тоже могут оказать положительное воздействие на организм, с посещением парной они явно не сравнятся. Поэтому, если вам доставляют неприятности боли в суставах, обязательно запланируйте с друзьями поход в баню.

Содержание

Артрит — это заболевание суставов дистрофического и воспалительного характера. Его разделяют на подагрический, ревматоидный и реактивный. У многих жителей России есть страсть посещать баню, поэтому часто возникает вопрос: можно ли ходить в баню при ревматоидном артрите? Как известно, «пар костей не ломит», а даже лечит и правит. Поэтому при ревматоидном артрите не только можно, но и нужно ходить в сауну. Уже при первом посещении бани люди, страдающие артритом, ощущают приятное тепло в суставах, чувствуют, как к ним возвращается прежняя подвижность и гибкость. После посещения сауны самочувствие улучшается постепенно, но легче всего становится после 2-4 часов. Самое главное — не застудить разогретые в бане суставы. Однако баню можно посещать только в период ремиссии, во время обострения заболевания баня противопоказана. Поэтому перед посещением сауны обязательно посоветуйтесь с лечащим врачом.

Лечение суставов в сауне

Баня является отличным народным средством при лечении артритов. Распаривание выводит из организма продукты распада, а массаж и парение улучшают кровоснабжение и противодействуют появлению дегенеративно-дистрофических симптомов. Усилить полезное действие сауны при артрозе коленного сустава можно с помощью отваров для саун.

• Рецепт №1. Один к одному смешивают травы череды трехраздельной, фиалки трехцветной, вероники, корень пырея, листья земляники. 1 ложку смешанных, измельченных растений заливают стаканом кипятка, через 40 минут процеживают и разбавляют в 3 литрах воды и плещут на раскаленные камни в сауне.
• Рецепт №2. Один к одному смешивают листья черной смородины и брусники, добавляют к ним плоды коричневого шиповника. 1 ложку растений заливают стаканом кипятка, через 35 минут полученный отвар процеживают и разбавляют в 2 литрах воды, затем расплескивают его на раскаленные камни. При артрозе коленного сустава данный раствор полезно принимать вовнутрь 3 раза в сутки по 50 г.
• Рецепт №3. Один к одному смешивают плоды барбариса, травы крапивы и багульника болотного, корня коричневого шиповника, почки сосны. 1 ложку растений заливают стаканом кипятка и кипятят 10 минут, затем укутывают и настаивают 40 минут. Процеживают, разводят в 3 литрах воды и плещут на раскаленные камни. Вдыхание образующегося пара благоприятно воздействует на организм в целом, а также очень полезно при артрозе коленного сустава.

Полезные свойства бандажа

Бандаж рекомендуется использовать при различных травмах и болезнях, связанных с проблемами в суставах. При артрозе коленного сустава использование наколенника приносит следующую пользу:

Здесь вашему вниманию представлено лечение ревматоидного артрита
народными средствами. Подогрейте на водяной бане 1 ч.л. свежей сосновой
…
http://naromedizina.ru/revmatoidnyj-artrit/

Ревматоидный артрит – лечение народными средствами

• избавляет от отека;
• уменьшает воспаление и боль сустава;
• нормализует кровообращение;
• возвращает активность движений.

Симптомы артроза колена проявляются в следующем:

• боли при нагрузке на сустав;
• ноющие болевые ощущения при изменениях погоды;
• хруст при ходьбе;
• ограничение в движении.

Данному заболеванию более подвержены женщины с избыточным весом после 45-50 лет.

Лечение артроза коленного сустава

Лечение производится оперативным или консервативным способом, в зависимости от стадии болезни. При консервативном лечении эффективен массаж колена в сочетании с ортопедическим лечением (бандаж) и физиотерапевтическими процедурами. Но необходимо помнить, что массировать пострадавшее колено нельзя, так как это увеличивает воспаление околосуставных тканей. Массировать нужно мышцы вокруг колена: это усилит кровоток, который поступает к воспаленному суставу. Восстановить кровообращение поможет наколенный бандаж. Носить бандаж можно по 2-3 часа в день. Но помните, что бандаж — это только вспомогательное средство, поэтому отказываться от медикаментов не стоит. При выборе бандажа следите за тем, чтобы он не был слишком тугим, потому что это может вызвать отек голени. При артрозе коленного сустава полезна и эффективна баня и бандаж, но перед применением данных методов лечения необходима консультация врача.

Как выбрать наколенный бандаж?

1. Открытый бандаж с ребрами жесткости, зафиксированными по спирали. Данный вид рекомендуют носить, если боль возникает при спускании по ступенькам.
2. Закрытый бандаж. Его носят тогда, когда точная область боли не установлена.
3. Специальный бандаж с поддержкой сухожилий. Его используют, если пациента беспокоят болевые ощущения под коленной чашечкой.
4. Бандаж открытый с регулировкой натяжения. Он подходит во время реабилитации, а также в том случае, когда боли не значительны.
5. Ортопедический бандаж. Является универсальным и используется при различных болях, особенно помогает при посттравматических артрозах наколенного сустава.
6. Магнитный наколенник. Уменьшает нагрузку на сустав, удерживает тепло и обеспечивает суставам опору.
7. Бандаж с подогревом. В бандаж встроена инфракрасная или галогенная лампа, обеспечивающая бандажу подогрев. Данный вид снимает сильные боли.
8. Бандаж с турмалином. Турмалин благоприятно воздействует на сустав благодаря инфракрасному излучению. Лечение турмалином увеличивает объем внутрисуставной жидкости и восстанавливает хрящи.

Удачи вам в борьбе с этим неприятным недугом!

1 дек 2009 … На Вата-артрит – влажное (типа русской бани), а на Капха-артрит – сухое (
типа сауны). И те и другие чувствуют себя лучше в теплом …
http://aayurveda.ca/illness/artritis-healing/

Обязательно перед лечением болезней консультируйтесь с врачом. Это поможет учесть индивидуальную переносимость, подтвердить диагноз, убедиться в правильности лечения и исключить негативные взаимодействия препаратов. Если вы используете рецепты без консультации с врачом, то это полностью на ваш страх и риск. Вся информация на сайте представлена для ознакомительных целей и не является лечебным пособием. Вся ответственность за применение лежит на вас.

Вопрос, можно ли париться при наличии проблем с суставами и позвоночником, волнует всех любителей парных процедур. Сразу стоит отметить, что несмотря на всю полезность банных процедур, есть и абсолютные противопоказания, посещение бани при которых не только не рекомендуется, но и может оказаться опасным для вашего здоровья. Высокие температуры и пар способны излечить от многих болезней. Связано это с улучшением кровообращения, расширением кровеносных сосудов, активным потоотделением и как следствие, выходом из тела шлаков, токсинов и лишних солей. Эти процессы особенно актуальны для нормализации состояния при подагре и остеохондрозе шейного отдела позвоночника. Процедуру можно дополнить полезным веником, фиточаями, мёдом.

Показания и противопоказания для посещения бани

На большинство хронических заболеваний в стадии стойкой ремиссии посещение парной окажет благотворный лечебный эффект:

• опорно-двигательный аппарат (сколиоз, повышенный тонус мышц, реабилитация в посттравматический период, остеоартроз, плечелопаточный периартрит, остеохондроз шейного отдела позвоночника, коксартроз, артриты, остеохондроз и другие).
• женская половая сфера (недостаток гормонов, воспаление матки и придатков, нарушение функции яичников и матки, аменорея, дисменорея);
• почки и мужская половая сфера (хронический цистит, воспаление предстательной железы, орхит, МКБ);
• ЖКТ (функциональные диспепсии, язва двенадцатиперстной кишки и желудка, колит, хронический холицестит);
• заболевания ЦНС (ДЦП, энеруз, гипертонус мышц, дистрофическая миопатия, неврозы, нарушения сна и другие);
• дыхательная система (аллергия, синуситы, фарингиты, ларингиты, бронхиты, бронхиальная астма и другие);

Можно посещать баню и после эндопротезирования. Примерно через полгода больной может отправиться в парную. Наличие некоторых сердечно-сосудистых заболеваний не является противопоказанием для посещения парной – это ВСД, ИБС без признаков стенокардии. К абсолютным противопоказаниям относятся:

• гипертония, стенокардия, сердечная недостаточность, острый инфаркт миокарда, атеросклероз, тромбофлебит;
• гипертиреоз;
• гемофилия;
• ОРВИ, воспаление органов дыхания;
• рак;
• эпилепсия, острые заболевания ЦНС, мигрень, сосудистая миелопатия и др.;
• острые воспалительные заболевания суставов и позвоночника, сильные травмы, острые корешковые синдромы, ревматические заболевания в стадии обострения;
• болезни почек и мочевыводящих путей – гломерулонефрит, склероз почек, оперативное вмешательство на мочевыводящих путях, почечная недостаточность и др.;
• острые заболевания ЖКТ, все виды гепатитов, наличие камней в желчном пузыре, понос, рвота.

Баню не рекомендуется посещать женщинам с осложнённой беременностью, с воспалениями женских половых органов в стадии обострения.

Вывод напрашивается следующий: если у вас в данный момент нет признаков обострения хронических заболеваний, то баня или сауна принесут вам пользу. Однако при малейших симптомах обострения или плохом самочувствии в баню ходить не стоит.

Подагра: боль испарится после бани

Подагра – болезнь нарушенного обмена веществ. Соли мочевой кислоты плохо выводятся почками, а потому откладываются в различных тканях, преимущественно, в суставах (спину заболевание не трогает). Мужчины болеют чаще женщин. Подагра проходит 4 стадии:

1. бессимптомную;
2. подагрический артрит (острый);
3. период между обострениями;
4. образование тофусов (подагрических гранулем) в области суставов (обычно кистей и стоп).

Почему ходить в парную при подагре полезно? Под воздействием высокой температуры происходит расширение сосудистого русла во всём организме, включая спину и шею, улучшается кровоток и вокруг поражённых суставов. Человек потеет, благодаря чему из организма выводятся ненужные вещества, в том числе и мочевая кислота. Поэтому баня при подагре не просто полезна, она для любителей париться является спасением, облегчая течение болезни.

Обливания холодной водой несовместимы с подагрой и могут вызвать непредвиденное обострение болезни.

Регулярное посещение парной облегчит подагрические боли. Для усиления потоотделения можно использовать дополнительные средства – чаи или составы для нанесения на кожу, например, мёд, смешанный с солью и втёртый в кожу во время перерыва между пареньями, хорошо усиливает потоотделение. Также после парной лучше подействуют специальные лечебные составы — компрессы, мази. Отправляясь париться, не забудьте применить во время процедуры веник. Отлично подойдут берёзовый, эвкалиптовый или крапивный.

Ходить в баню при остром приступе подагры запрещено!

Шейный остеохондроз: паримся обязательно!

Шейный остеохондроз – тяжёлое заболевание, вызывающее дистрофические изменения в межпозвонковых дисках шеи. Обычно поражаются самые активные позвонки – С5 – С7, точнее, на уровне этих позвонков происходит ущемление нервов. Почему рекомендуется ходить в баню при остеохондрозе? Всё просто – улучшается кровообращение, ускоряются процессы обмена веществ, удаляются из организма токсины. Слишком сильный жар не рекомендуется, ныряние в прорубь и валяние в снегу тоже. Низкие температуры при этой болезни категорически запрещены.

Шейный остеохондроз и баня – это идеальное сочетание, если у вас нет сопутствующих болезней, налагающих запрет на посещение парной.

При остеохондрозе шейного отдела позвоночника необходима консультация и длительное наблюдение у специалиста. У него же следует получить разрешение на походы в парную. Обычно врач рекомендует в дополнение к медикаментам для внутреннего приема, использование мазей и гелей. Можно нанести их на спину и шею, дать впитаться, а затем зайти в парилку — так они проникнут глубже в ткани и окажут более сильный эффект.

Как правильно париться?

Находиться под воздействием высоких температур и пара разрешено до 10 минут. Затем необходим перерыв. Надевается махровый халат и пьётся травяной чай с мёдом в предбаннике. За один поход в баню можно сделать 3–5 заходов в парную по 10 минут каждый. Для шейного отдела позвоночника это будет несказанным подарком. Как минимум вы сразу почувствуете улучшение подвижности шеи, уменьшение дискомфорта. Если вы паритесь в собственной бане, то после серии заходов в парную рекомендуется несколько часов провести в горизонтальном положении под тёплым одеялом. Это значительно улучшит состояние вашего шейного отдела позвоночника и снимет напряжённость мышц шеи.

Меры предосторожности

Походом в парную можно не только значительно улучшить своё состояние при подагре или остеохондрозе, но и ухудшить его, если не прислушиваться к рекомендациям лечащего врача. Помните, самолечение опасно! Высокие температуры и влажный воздух парной могут спровоцировать острый приступ подагры или усилить болевые ощущения при остеохондрозе шейного отдела позвоночника. Поэтому перед принятием процедуры обязательно проконсультируйтесь со специалистом.

Перед тем как пойти в баню, необходимо проконсультироваться с доктором. Существуют противопоказания это: сердечная и почечная недостаточность, гипертония, открытые раны, воспалительные процессы, склероз сосудов, эпилепсия, инфекционные заболевания, острые стадии болезней.

Регулярное посещение парилки способствует укреплению иммунитета. Зимой помогает спастись от гриппа, летом перенести зной, осенью победить хандру. Особенно полезна баня для людей страдающих заболеваниями суставов, таких как например артрит, ревматоидный артрит. Уже при первом визите в русскую баню или сауну, больные артритом ощущают приятное тепло в суставах, действие тепла настолько обволакивающее, что люди чувствуют, как суставам возвращается, прежня гибкость и подвижность. Самочувствие после бани улучшается постепенно, но больше всего эффект от бани наступает после 2-4 а то 8 часов. При распаривании и потоотделении, можно выполнить массаж больных мест с помощью барсучьего жира. Нанесите на больные места толстый слой барсучьего жира и хорошенько помассируйте больное место. После этого завернитесь в махровое полотенце и немного полежите на самой нижней полке. Такие процедуры неплохо бы проводить не реже 1 раза в день. Однако поход в баню при артрите возможен в только в период не обострении заболевания. В острой фазе болезни банная запрещена. Тот же оздоровительный банный массаж можно выполнять не только с барсучьим жиром, но и медвежьим жиром, а также пчелиным медом. Не увлекайтесь слишком высокими температурами в бане, все должно быть в меру.

Основные правила в бане

Банная процедура – это физическая нагрузка, по воздействию схожа на спортивную тренировку. В баню нельзя приходить на полный и на пустой желудок, перед посещением следует немного перекусить. Перед тем как зайти париться следует обмыться в душевой, смыть с себя всю косметику, снять золотые или серебряные украшения, а на голову надеть шапочку из простой ткани. Если вы паритесь с веником, то предварительно опустите его в холодную воду на пол часа, это нужно для того, чтобы он хорошенько расправился, а затем переложите в горячую воду.
Каждый веник особенный.

• Дубовый – противовоспалительный;
• Березовый – успокаивает кашель, болеутоляющий;
• Ольховый веник – снимает мышечные боли;
• Липовый – противопростудный, мочегонный;
• Рябиновый – прекрасно тонизирует;
• Пихтовый веник – помогает при радикулите, невралгии;
• Веник из крапивы – хорошо подойдет при подагре и ревматизме.

При желании, пучки различных трав можно добавлять во все веники.

• Описание заболевания
• Баня при подагре
• Как вести себя в бане при подагре?
• Травы и веник облегчат боль
• Что делать, если баня противопоказана?

Болят суставы? Вперед в баню! Лечебные свойства бани известны издавна. Посещение сауны – пожалуй, самый лучший способ очищения организма. Горячий пар стимулирует работу кожи, поры открываются и через них выходят шлаки и токсины. Кроме того, увлажненный горячий воздух отлично воздействует на дыхательную систему. Причем проходит оздоровление как слизистых оболочек, так и легких. Баня является профилактическим средством от сердечно-сосудистых заболеваний. Происходит расширение кровяных протоков, кровь циркулирует более интенсивно. Это позволяет доносить кислород в самые отдаленные клеточки организма, насыщать их полезными веществами. Горячий пар и влажный воздух вызывают обильное потоотделение, вместе с ним из организма уходит излишек молочной кислоты. А ведь именно она является причиной переутомления, которое знакомо многим современным жителям мегаполиса. Главным стимулом для женщин при посещении бани является возможность избавиться от лишних килограммов. За одно посещение сауны можно стать стройнее на 3 кг. Тем, кто не любит активные физические упражнения, баня поможет отлично разогреть все мышцы. Полезна она и для нормализации процессов центральной нервной системы. Если добавить к воздействию обычного пара контрастный душ, применение веника или массаж, то такие меры будут активно способствовать снижению нервного напряжения человека. Несомненную пользу бани ощущают на себе все, кому знакомы заболевания суставов:

Описание заболевания

Подагра была известна еще Гиппократу. В свое время она имела достаточно широкое распространение часто называлась “болезнь королей”. Сейчас такое заболевание встречается редко, примерно 3 человека из тысячи ощущают ее симптомы. Подагра, как правило, возникает у мужчин, которым больше 40 лет. Женщины же страдают этим заболеванием после 50 лет.

Баня при подагре – один из самых лучших способов воздействия на больной сустав.

Подагра провоцируется нарушением обмена веществ, при этом наблюдается процесс отложения солей в суставах, которому следует сказать стоп. Соли мочевой кислоты способны проявиться практически во всех суставах, но чаще всего страдают руки и ноги. Повышенный уровень этой кислоты со временем приводит к полному разрушению сустава. Избыток мочевой кислоты образуется из-за нарушений работы почек. Поэтому если человек изначально имеет проблемы с этим органом, следует внимательно отслеживать появление симптомов такого страшного заболевания, как подагра. Первым сигналом является приступ подагрического артрита. Сустав при этом воспаляется и боль становится нестерпимой. Как правило, речь идет о большом пальце ноги. Визуально подагру можно определить так:

• Сустав опухает
• На этом месте появляется краснота
• Кожа на суставе лоснится

Подагру называют ночным заболеванием, потому что ее приступы проявляются как раз в это время, иногда ранним утром. Боль в суставе может длиться до трех часов, а затем медленно отступает. Сказать ей стоп поможет своевременное лечение.

Вернуться к содержанию

Баня при подагре

Часто подагра переходит в хроническую форму, приступы возникают периодически, не только причиняя человеку боль, но и вызывая раздражительность. Таким больным показано регулярное посещение бани. Она благотворно влияет на весь организм в целом, а на суставы в особенности.

Опухший сустав при подагре Следует помнить, что за одно посещение сауны с болезнью нельзя распрощаться, тем более если она хроническая. Только еженедельные процедуры помогут нормализовать работу сустава и окажут терапевтическое воздействие. В первую очередь важен пар, он должен быть жарким и стойким, чтобы достичь места болезни. Баня – отличный способ сказать развитию заболевания стоп. При этом важно соблюдать правила поведения в парной, чтобы эффект был оптимальным. В сауне не возбраняется пить, но это должна быть либо обычная вода, либо специальные отвары, которые провоцируют выведение кислоты из организма. Ни в коем случае нельзя употреблять пиво и другие газированные напитки. Все, что дает организму соль, следует исключить из рациона питания.

Мочевая кислота выводится из организма с потом . Для усиления потоотделения следует применять ряд процедур. Например, в перерывах между заходами в парную тело намазывают смесью меда и соли, а затем хорошо укутываются.

Хорошо воздействовать на места воспаления суставов примочками. Можно выполнить массаж, попарится с веником. Но тем, кто имеет еще какие-либо заболевания, кроме подагры, следует быть осторожными. Гипертоникам, лицам, имеющим проблемы с сердечно-сосудистой, нервной системами перед походом в сауну обязательно нужно проконсультироваться с врачом. Только после его заключения можно решиться на эту процедуру.

Вернуться к содержанию

Как вести себя в бане при подагре?

Париться надо с умом Нужно усвоить важный момент – если подагра обострена, посещать баню нельзя. Лучше всего это делать в определенный день недели и при отсутствии боли. К походу в баню следует хорошо подготовиться. Обязательно соблюдать диету, стоп нужно сказать копченостям, соленьям. Не следует употреблять продукты, в составе которых большое количество белка. Среди них:

Нельзя употреблять сдобный хлеб. Все перечисленные и многие другие малополезные продукты практически были на столах знатных вельмож в Средние века. Еда провоцировала образование мочевой кислоты, итогом этого становилась подагра. Вот почему болезнь именовали королевской.

Набор опытного банщика Перед походом в баню следует приготовить специальные отвары, которые можно будет лить на каменку. Вдыхая запах трав, человек, страдающий подагрой, почувствует облегчение. Например, следует взять столовую ложку листьев брусники, залить их стаканом кипятка. Затем на водяной бане томить этот настой около 20 минут. Получившийся отвар размешать в литре воды и периодически поливать им камни. Больным не следует сразу бросаться в жаркую парную. Желание как можно быстрее облегчить подагрические боли может плохо кончиться, поэтому следует сказать себе стоп. Необходимо все делать по правилам. Так, нельзя находиться в парной без головного убора. Поскольку подагрой страдают люди старшего возраста, нужно быть особенно внимательным к своему давлению. Особенно если есть склонность к гипертонии. Не нужно находиться в парной больше положенных пяти минут. Это правило обязательно должны усвоить те, кто раньше не был знаком с сауной. Больным подагрой не следует применять экстремальное охлаждение: купание в холодной воде, обливание ею. После парной нужно обмыться под теплым душем. Хотя не исключаются контрастные процедуры местного воздействия на сустав.

Вернуться к содержанию

Травы и веник облегчат боль

Следует понимать, что сам по себе пар не окажет лечебного воздействия при подагре. Он лишь разогреет тело и позволит различным составам эффективнее бороться с болезнью. Современная фармацевтическая промышленность предлагает достаточно широкий выбор мазей и гелей для уменьшения подагрических болей.

Можно воспользоваться рецептами народной медицины. Особенно травы полезны в качестве профилактики подагры или когда болезнь только начинается.

В парной нужно натереть больное место смесью, которая готовится заранее. В эмалированной кастрюльке на водяной бане растапливается свежее сливочное масло. Хорошо, если оно будет изготовлено в домашних условиях. Как только оно закипит, нужно снять пенку. Сверху доливается столько же спирта, сколько получилось жидкого масла. Помешав смесь, ее оставляют на огне, пока весь спирт не выгорит.

Без веника в бане нельзя Отлично воздействует на организм применение веника. Причем выбирать веник следует особенно тщательно. Одни из них помогают при простудных заболеваниях, а вот другие могут стать профилактикой и облегчением при суставных болях, в том числе и при подагре. К таким веникам относятся:

Если первые два оказывают больше терапевтическое воздействие на суставы, то последний используется как раз при подагре. Но крапива – трава коварная. Чтобы не обжечь человека, перед применением веник дважды следует поместить на 2-3 минуты сначала в холодную, затем в горячую воду. Собирать траву для веника рекомендуется в июне. После того как веник уже использован на всем теле, можно приложить его к месту поражения сустава и подержать несколько минут. Завершить лечебные процедуры в бане следует растиранием сиреневой настойкой. Для ее приготовления используются соцветия сирени, которые укладываются в пол-литровую банку, а затем заливаются спиртом или водкой. Настойка хранится в темном месте три недели, затем может быть использована при растирании больных суставов. Применение в бане щадящего массажа пораженного сустава с использованием различных мазей окажет благотворный эффект. После сауны больное место следует обязательно укутать полотенцем и держать в тепле. При соблюдении всех правил поведения в бане, обязательном использовании вспомогательных средств больной подагрой ощутит, насколько ему стало легче.

Вернуться к содержанию

Что делать, если баня противопоказана?

В том возрасте, когда развивается подагра, у человека, как правило, уже имеются проблемы со здоровьем. Значит ли это, что он обречен на мучительные подагрические приступы, если посещение бани противопоказано? Конечно нет.

Народные способы борьбы с болезнью Если обратиться к средствам народной медицины, то для достижения терапевтического эффекта можно употреблять смесь сока моркови и огурца. Такой состав отлично выводит из организма мочевую кислоту, если пить его по 1 стакану 3 раза в день до еды. Прекрасно воздействуют на кислоту и яблоки, их следует употреблять как можно чаще в течение всего года. Не пренебрегайте травяным чаем, в состав которого входят мята, тысячелистник и шиповник. Что касается местного воздействия на сустав, можно использовать горячие припарки. Для их приготовления следует измельчить цветы бузины и ромашки, смесь сложить в глиняную посуду и залить кипятком. Посуду накрыть и оставить на 15 минут. Далее смесь процеживают, травы кладут в тканевый мешочек и прикладывают к суставу. Для конечностей, пораженных подагрой, приятны и эффективны контрастные водные процедуры. Добавив в холодную и горячую воду отвары ромашки и череды, попеременно опускайте ноги или руки в ту и другую емкость. В горячую воду можно периодически подливать кипяток. При этом нужно массировать больные суставы. Последним должен быть таз с горячей водой. Затем суставы хорошо натираются мазью. Ее приготавливают заранее или покупают в аптеке. Конечности хорошо укутывают и ложатся спать.

Источник статьи: http://tvoysustavchik.ru/artroz-i-banya-mozhno-li-v-saunu-pri-artroze-sustavov/

Аюрведа – Лечение артрита