Баня при плечевом периартрите

Баня при плечелопаточном периартрите

Можно ли ходить в баню при остеохондрозе или подагре?

Вопрос, можно ли париться при наличии проблем с суставами и позвоночником, волнует всех любителей парных процедур. Сразу стоит отметить, что несмотря на всю полезность банных процедур, есть и абсолютные противопоказания, посещение бани при которых не только не рекомендуется, но и может оказаться опасным для вашего здоровья.

Высокие температуры и пар способны излечить от многих болезней. Связано это с улучшением кровообращения, расширением кровеносных сосудов, активным потоотделением и как следствие, выходом из тела шлаков, токсинов и лишних солей. Эти процессы особенно актуальны для нормализации состояния при подагре и остеохондрозе шейного отдела позвоночника. Процедуру можно дополнить полезным веником, фиточаями, мёдом.

Показания и противопоказания для посещения бани

На большинство хронических заболеваний в стадии стойкой ремиссии посещение парной окажет благотворный лечебный эффект:

Можно посещать баню и после эндопротезирования. Примерно через полгода больной может отправиться в парную. Наличие некоторых сердечно-сосудистых заболеваний не является противопоказанием для посещения парной – это ВСД, ИБС без признаков стенокардии.

К абсолютным противопоказаниям относятся:

Баню не рекомендуется посещать женщинам с осложнённой беременностью, с воспалениями женских половых органов в стадии обострения.

Вывод напрашивается следующий: если у вас в данный момент нет признаков обострения хронических заболеваний, то баня или сауна принесут вам пользу. Однако при малейших симптомах обострения или плохом самочувствии в баню ходить не стоит.

Подагра: боль испарится после бани

Подагра – болезнь нарушенного обмена веществ. Соли мочевой кислоты плохо выводятся почками, а потому откладываются в различных тканях, преимущественно, в суставах (спину заболевание не трогает). Мужчины болеют чаще женщин. Подагра проходит 4 стадии:

Почему ходить в парную при подагре полезно? Под воздействием высокой температуры происходит расширение сосудистого русла во всём организме, включая спину и шею, улучшается кровоток и вокруг поражённых суставов. Человек потеет, благодаря чему из организма выводятся ненужные вещества, в том числе и мочевая кислота. Поэтому баня при подагре не просто полезна, она для любителей париться является спасением, облегчая течение болезни.

Обливания холодной водой несовместимы с подагрой и могут вызвать непредвиденное обострение болезни.

Регулярное посещение парной облегчит подагрические боли. Для усиления потоотделения можно использовать дополнительные средства – чаи или составы для нанесения на кожу, например, мёд, смешанный с солью и втёртый в кожу во время перерыва между пареньями, хорошо усиливает потоотделение. Также после парной лучше подействуют специальные лечебные составы — компрессы, мази.

Отправляясь париться, не забудьте применить во время процедуры веник. Отлично подойдут берёзовый, эвкалиптовый или крапивный.

Ходить в баню при остром приступе подагры запрещено!

Шейный остеохондроз: паримся обязательно!

Шейный остеохондроз – тяжёлое заболевание, вызывающее дистрофические изменения в межпозвонковых дисках шеи. Обычно поражаются самые активные позвонки – С5 – С7, точнее, на уровне этих позвонков происходит ущемление нервов.

Почему рекомендуется ходить в баню при остеохондрозе? Всё просто – улучшается кровообращение, ускоряются процессы обмена веществ, удаляются из организма токсины. Слишком сильный жар не рекомендуется, ныряние в прорубь и валяние в снегу тоже. Низкие температуры при этой болезни категорически запрещены.

Шейный остеохондроз и баня – это идеальное сочетание, если у вас нет сопутствующих болезней, налагающих запрет на посещение парной.

При остеохондрозе шейного отдела позвоночника необходима консультация и длительное наблюдение у специалиста. У него же следует получить разрешение на походы в парную. Обычно врач рекомендует в дополнение к медикаментам для внутреннего приема, использование мазей и гелей. Можно нанести их на спину и шею, дать впитаться, а затем зайти в парилку — так они проникнут глубже в ткани и окажут более сильный эффект.

Как правильно париться?

Находиться под воздействием высоких температур и пара разрешено до 10 минут. Затем необходим перерыв. Надевается махровый халат и пьётся травяной чай с мёдом в предбаннике. За один поход в баню можно сделать 3–5 заходов в парную по 10 минут каждый. Для шейного отдела позвоночника это будет несказанным подарком. Как минимум вы сразу почувствуете улучшение подвижности шеи, уменьшение дискомфорта.

Если вы паритесь в собственной бане, то после серии заходов в парную рекомендуется несколько часов провести в горизонтальном положении под тёплым одеялом. Это значительно улучшит состояние вашего шейного отдела позвоночника и снимет напряжённость мышц шеи.

Меры предосторожности

Походом в парную можно не только значительно улучшить своё состояние при подагре или остеохондрозе, но и ухудшить его, если не прислушиваться к рекомендациям лечащего врача. Помните, самолечение опасно!

Высокие температуры и влажный воздух парной могут спровоцировать острый приступ подагры или усилить болевые ощущения при остеохондрозе шейного отдела позвоночника. Поэтому перед принятием процедуры обязательно проконсультируйтесь со специалистом.

Плечелопаточного периартрита не бывает

Здравствуйте! Я работаю врачом 21 год. Меня зовут Георгий Олегович Сапего. В этой статье расскажу про то, как неврологи лечат в плечевом суставе то, что лечить не должны.

Плечелопаточным периартритом называют несколько разных проблем в плечевом суставе. Когда-то по непонятной причине их все объединили.

Очень долго плечелопаточный периартрит считали связанным с нервной системой. Ну или по крайней мере лечили его неврологи. Непонятно, почему это произошло.

Проблема по своей сути механическая. Лечить ее должен тот, кто занимается неправильным расположением костей, то есть травматолог.

Импинджмент

Вокруг плечевого сустава есть вращательная (ротаторная) манжета. Это 4 мышцы, которые стабилизируют головку плечевой кости.

При отведении руки через сторону вверх бугорок на плечевой кости прижимает сухожилия к отростку лопатки. Сухожилия постепенно повреждаются, болят и могут порваться.

Чтобы получить импинджмент синдром нужно многократно повторять движения, при которых рука оказывается поднятой вверх. Это могут быть разные виды спорта (плавание, теннис, волейбол) или работа с поднятыми руками (отделочные работы, ремонт, монтаж, сбор фруктов).

Нестабильность в плечевом суставе тоже предрасполагает к ущемлению сухожилий.

В норме на лопатке есть отростки. К ним прикрепляются мышцы и связки. Эти отростки могут быть не совсем обычной формы. Тогда они с большей вероятностью повредят сухожилия.

С возрастом импинджмент встречается чаще. Чем человек старше, тем сложнее его организму поддерживать необходимое кровоснабжение сухожилий. К тому же повторяющиеся мелкие травмы с годами добавляют в сухожилия все новые и новые повреждения. Это могут быть совсем мелкие повреждения, но с возрастом они накапливаются.

Каждая маленькая травма прибавляется к предыдущей травме, и сухожилие начинает болеть. В нем нарушается кровообращение, формируются рубцы и кальцинаты. Оно даже может порваться.

Многим кажется несправедливым, что плечо начинает болеть без какой-либо видимой причины. Спортом не занимались, потолок каждый день не мыли, но заболело то самое место, и поднимать руку больно.

На самом деле не обязательно заниматься спортом, чтобы ущемить что-то болезненное между отростком лопатки и головкой плечевой кости. Очень может быть, что для этого достаточно просто мало упражняться.

Если плохо тренированные мышцы не стабилизируют плечевой сустав, головка плечевой кости начинает гулять в нем как слон в посудной лавке и давит на сухожилия.

Заболело плечо. К кому идти?

Травматологические проблемы в плече разные, и лечат их по-разному. Пациенту разобраться сложно, поэтому нужно идти к врачу.

Если боль появилась после повторяющихся движений или одномоментной травмы, то сомнений нет — надо к ортопеду-травматологу.

Травматолог повертит руку и что-то решит. Когда вертеть руку больно, то это может быть обычный импинджмент. Когда рука не вертится, и что-то во что-то упирается, то это уже отдельная история.

Важный признак — слабость в руке

Так бывает при разрыве того самого многострадального сухожилия мышц, вращающих плечевой сустав, или при неврологических проблемах рядом с плечевым суставом. Невролог запросто может участвовать и на этапе диагностики, и на этапе лечения. Потому что проблемы с нервами, корешками и сплетениями бывают одновременно с травматологическими проблемами.

Е сть одно затруднение

С большой вероятностью, попав к неврологу, больной у невролога и останется. Потому что лечение и у невролога, и у травматолога может быть похожим. И вот тогда разобраться с механическими причинами проблемы скорее всего не получится. Сила традиций. Неврологи этим делом слишком долго занимались, а травматологи все реже вертят больным руки и чаще посылают на МРТ. Это такая мода.

Как лечат импинджмент

Уменьшая то самое “столкновение”. Надо уменьшить давление костей на мягкие структуры:

Если вам понравилась статья, то ставьте лайки и подписывайтесь на мой канал. Почитайте мои статьи на смежные темы:

Лечение периартрита плечевого сустава в домашних условиях народными средствами

Плечевой периартрит — воспалительная патология, при отсутствии лечения принимающая дегенеративно-дистрофический характер. Человек страдает от болей, усиливающихся при движении, мешающих спокойно спать ночью. Периартрит хорошо поддается консервативному лечению препаратами различных клинико-фармакологических групп. Пациенту назначаются противовоспалительные нестероидные средства (НПВС), миорелаксанты, хондропротекторы. Для устранения сильных болей, купирования острого воспалительного процесса практикуется введение в сухожилие или полость плечевого сустава глюкокортикостероидов.

У препаратов широкий перечень противопоказаний, возникают системные и местные побочные проявления. Поэтому на стадии ремиссии проводится лечение плечевого периартрита народными средствами. Применяются настои из целебных трав, компрессы, растирки, мази домашнего приготовления.

Основные принципы терапии в домашних условиях

Важно знать! Врачи в шоке: «Эффективное и доступное средство от боли в суставах существует. » Читать далее.

Народные средства используются только в качестве вспомогательного лечения. Справиться с воспалением мышц, связок, сухожилий, мягких тканей способны только препараты. Настои и компрессы целесообразно применять для восстановления суставных структур, предупреждения рецидивов хронической патологии. В ортопедии практикуется комплексный подход к лечению плечевого периартрита в домашних условиях:

При остром воспалительном процессе запрещено использовать средства народной медицины с согревающим действием. Их основные ингредиенты — живичный скипидар, мед, эфирные масла, этиловый спирт или водка. Под их воздействием в очагах патологии повышается температура, что провоцирует нарастание интенсивности воспаления, возникновение симптомов общей интоксикации.

Народные средства для наружного применения

Компрессы, аппликации, растирания активно используются в терапии плечевого полиартрита. Они содержат небольшое количество ингредиентов, проникающих не только во все эпидермальные слои, но и непосредственно в очаги патологии. Средства для локального нанесения способствуют ускорению крово- и лимфообращения в плечевом суставе. В мышцы, связочно-сухожильный аппарат начинают в достаточной концентрации поступать питательные и биологически активные вещества. За счет улучшения трофики ускоряется регенерация поврежденных воспалением тканей.

Компрессы

В конце весны и в течение всего лета для компрессов используют молодые свежие листья репейника, подорожника, хрена. Их растирают между ладонями, пока на поверхности не проступают капли темно-зеленого сока, обильно смазывают густым медом и прикладывают к больному плечу. Компресс закрепляют полиэтиленовой пленкой, плотной тканью, эластичным или марлевым бинтом, держат до полного высыхания. Небольшие листья растирают в ступке до состояния кашицы, смешивают с медом и равномерно распределяют ароматную массу на плечевом суставе. В терапии периартрита хорошо зарекомендовали себя компрессы:

Смоченную в любом растворе широкую стерильную салфетку накладывают на больной сустав, утепляют пленкой и тканью, фиксируют бинтом. Держат до полного высыхания, затем кожу промывают и наносят жирный питательный крем. Терапевтический курс состоит из 10-15 ежедневных процедур.

Аппликации

Лечебные аппликации используются не только в физиолечебницах и санаториях. Они могут применяться для лечения периартрита плечевого сустава в домашних условиях. Для аппликаций следует приобрести в аптеке озокерит и (или) парафин. Это вещества, получаемые при переработке сырой нефти. Лечебное действие озокерита и парафина заключается в повышении температуры в очагах патологии и сохранении тепла в течение часа. За это время связки, мышцы, сухожилия насыщаются питательными веществами, необходимыми для их регенерации. В аптеках озокерит и парафин продаются в сыпучем виде, поэтому их предварительно расплавляют на водяной бане:

Даже «запущенные» проблемы с суставами можно вылечить дома! Просто не забывайте раз в день мазать этим.

Всего можно наносить на больной сустав 3-5 слоев густой массы. Чем их больше, тем дольше будет прогреваться плечо. Лечебный курс состоит из 15-20 ежедневных процедур.

В терапии полиартрита, как и других патологий опорно-двигательного аппарата, применяется голубая или зеленая косметическая глина. В ее химическом составе много меди, молибдена, марганца, фосфора и других микроэлементов, необходимых для активного функционирования суставных структур. Для приготовления лечебной смеси в порошок небольшими порциями добавляют теплую воду при постоянном помешивании. В результате получается гомогенная масса консистенции густой сметаны. Из нее формируют узкую широкую лепешку и накладывают на плечо. Закрепляют аппликацию пленкой и марлевым бинтом, оставляют до полного высыхания.

Растирания

В народной медицине часто используется китайский лук, или птицемлечник хвостатый. Он содержит фитонциды, биофлавоноиды, органические кислоты, микроэлементы, горечи и слизи. Но особенно много в нем алкалоида колхицина, оказывающего обезболивающее, противовоспалительное и противоотечное действие. В терапии плечевого периартрита на стадии ремиссии применяется разогревающая настойка из китайского лука. Как ее приготовить:

Получается зеленоватая, очень жгучая настойка. Перед растиранием плеча ее иногда разбавляют водой для профилактики химического ожога. Но даже это не всегда помогает уберечься от покраснения и отечности эпидермиса. Поэтому народные целители рекомендуют людям с чувствительной кожей настаивать птицемлечник на подсолнечном, льняном или оливковом масле.

Вместо китайского лука применяется и красный стручковый перец. Полученная настойка оказывает выраженное обезболивающее, отвлекающее, согревающее действие. Для приготовления растирания на литр водки или разведенного этилового спирта достаточно 5-7 стручков.

Мази домашнего приготовления

Это одна из эффективных лекарственных форм для устранения болезненных клинических проявлений периартрита. В отличие от аптечных наружных препаратов и БАД в состав мазей входит немного ингредиентов, поэтому они полностью абсорбируются в очаги патологии. В качестве мазевой основы обычно используются медицинский вазелин, ланолин, детский крем с жирорастворимыми витаминами, фитоэкстрактами череды и ромашки. В народной медицине практикуется применение смальца, сливочного масла, топленого жира, но срок годности таких средств ограничивается 1-2 неделями. Наибольшая терапевтическая эффективность характерна для такой домашней мази:

Такое средство наносят на плечо от 2 до 3 раз в день, слегка втирая. Мазь с более простым составом готовится в течение нескольких минут. В ступке растирают 2 столовых ложки густого меда с 30 г детского крема. Добавляют по капле эфирных масел туи, сосны, чабреца и чайную ложку скипидара (терпентинного масла).

Народные средства для внутреннего употребления

Для лечения периартрита плечевого сустава применяются народные средства в виде настоев и ароматных чаев из лекарственных растений. Они оказывают укрепляющее, тонизирующее действие, повышают местный и системный иммунитет, мобилизуют организм на борьбу с патологией. Следует учитывать, что употребление чая с душицей, мелиссой расслабляет, вызывает сонливость, снижает концентрацию и внимание.

Народные целители советуют готовить лечебные напитки на основе крупнолистового зеленого чая. В заварке содержится высокая концентрация практически всех микроэлементов, необходимых для восстановления поврежденных воспалением тканей. В ней много биофлавоноидов, стимулирующих кровообращение и микроциркуляцию, фитонцидов, повышающих сопротивляемость организма к инфекционным агентам. Как приготовить целебный чай:

В качестве растительного сырья в терапии связок, сухожилий, мышц применяются зверобой, девясил, тысячелистник, иван-чай, сабельник. Их используют и для приготовления более крепких настоев. Столовую ложку смеси сухих трав заливают стаканом кипятка, держат под крышкой 2 часа. Процеживают, принимают по 0,3 стакана после еды 3-4 раза в день. При обострении плечевого периартрита из-за болей снижается качество сна, возникают слабость, психоэмоциональная нестабильность. Поэтому целесообразно пить за ужином чай с душицей, мелиссой, мятой или чабрецом.

Перед проведением лечения необходимо установить причину развития патологии. Воспаление плечевого сустава возникает чаще из-за избыточных физических нагрузок, превышающих предел прочности мышц и сухожилий. Но нередко заболевание провоцируют эндокринные нарушения (сахарный диабет, тиреотоксикоз). В таких случаях проводится одновременная терапия плечевого периартрита и основного заболевания.

Источник статьи: http://dom-srub-banya.ru/banya-pri-plechelopatochnom-periartrite/