Баня при позвоночной грыже поясничного отдела позвоночника

Можно ли париться в бане при грыже поясничного отдела позвоночника: советы врачей

Межпозвоночная грыжа – сложная болезнь. Одним из методов лечения считается парилка или сауна. Эти методы воздействия на организм помогают избавиться от необходимости оперативного вмешательства. Ниже приводится информация о том, можно ли париться в бане при грыже поясничного отдела позвоночника. Эта методика требует соблюдения некоторых правил.

Как действует парилка на организм?

С давних пор людям известны лечебные свойства русской бани. С давних времен с помощью парилки исцелялись от многочисленных болезней опорно-двигательной системы. Но в подобной ситуации финская баня отличается большими положительными свойствами. Здесь комбинируется повышенная температура и незначительная влажность, в результате выделяется много пота. При грыже температурный режим придется пересмотреть.

Разберемся, как положительно может подействовать парилка на организм при грыже позвоночника:

• При высокой температуре из организма удается вывести токсины.
• В парилке стимулируется кровообращение.
• Вместо массажа хорошо себя зарекомендовали удары веником.
• Расслабляются мышечные ткани, снижается боль.
• Стимулируются обменные процессы.
• Укрепляются суставы и хрящи.

Советы врачей

Если ходить в баню с грыжей, нужно соблюдать определенные правила. Продолжительность сеанса не должна превышать 15 минут для увеличения отечности. Недопустимо обливаться холодной водой. Желательно использовать воду от 20 градусов. Нежелательно ходить в баню с высокой температурой. Температура в парилке не должна превышать 45 градусов.

Противопоказания

Рассмотрим несколько противопоказаний, при которых запрещается прогревать межпозвоночную грыжу:

• Воспалительные процессы в организме.
• Пережимаются оболочки спинного мозга.
• Температура.
• Наличие новообразований и болезненных симптомов.

Это основные противопоказания, которые относятся ко всем категориям пациентов. Кроме таких рекомендаций, выявляются индивидуальные противопоказания в конкретной клинической ситуации, поэтому необходимо обязательно посоветоваться со специалистом перед началом такой терапии. Прогревание считается неоднозначным способом устранения грыжи, поэтому нужно проявлять осторожность при выборе такого терапевтического воздействия.

Как еще прогреть межпозвоночную грыжу?

Рекомендации по этому вопросу отсутствуют. Все противопоказания определяются в индивидуальном порядке. Если отсутствует возможность посещения парилки и сауны, можно использовать альтернативные методы прогревания, которые наверняка подходят большей части людей.

Горячая ванна считается эффективным методом борьбы с болезными позвоночника. При грыже нужно проявлять максимальную осторожность. Специалисты не рекомендуют заниматься прогреванием в горячей воде, поскольку слишком высокая температура провоцирует усиление отечности в проблемных участках. Это значительно усугубляет давление на нервные ткани.

Поэтому специалисты советуют пользоваться теплыми ваннами, добавлять разные травы, масла, соли и т.д. Такие процедуры помогают расслабить мышцы, устранить отечность и боль, стимулировать кровообращение.

Грелка

Грелка относится к другим способам прогревания грыжи, которым может воспользоваться каждый. Напряжение с мышечного корсета снимается, устраняется отечность, снижается боль в поврежденной области. Вода в грелке должна быть теплой. Можно использовать приспособление совместно с шерстяным платком для обеспечения мягкого прогрева поврежденного участка.

Ни в коем случае нельзя фиксировать кипяток на больном месте. Теплообработка должна быть умеренной, медленной. Допускается применение нескольких грелок для обеспечения симметричного прогревания и охвата обширной площади.

Симптомы межпозвоночной грыжи

Главным признаком расстройства является боль в псине, которая встречается у пациентов от 30 до 50 лет. Различают 3 разновидности межпозвоночных грыж. Первая находится в пояснично-крестцовом отделе, а вторая – в области грудины. Выпячивание шейных диском происходит крайне редко.

Осложнения возникают, если болезнь развивается плохо и оказанная терапия несвоевременна. Болезнь воздействует на работу сердца, провоцирует радикулит. Общее состояние пациента усугубляется, приходится проводить операцию. Симптомы обуславливаются локализацией выпячивания. Возникает тошнота, кружится голова. Болит грудина, для устранения симптомов используются лекарства для лечения сердца.

Как лечится болезнь?

Организм может восстанавливаться самостоятельно. Поэтому от межпозвоночной грыжи тоже можно избавиться. Если правильно организовать терапию, расстройство не будет усугубляться. Специалисты рекомендуют обезболивающие и противовоспалительные средства, физиотерапию, народную медицину.

Упражнения ЛФК подходят для самостоятельного применения, но нужно обговорить их со специалистом. Нужно исключить факторы, развивающие патологию. Для предотвращения осложнений после хирургии требуется комплексный подход. Нужно обращаться к врачу при возникновении первых тревожных симптомов.

Источник статьи: http://nevrology.net/sindromy-i-zabolevaniya/perifericheskoj-nervnoj-sistemy/gryzha/poyasnichnogo-otdela-pozvonochnika-mozhno-li-paritsya-v-bane.html

Можно ли при грыже поясничного отдела позвоночника париться в бане

Межпозвонковая грыжа – это серьезное заболевание, при котором пульпозное ядро диска смещается, а фиброзное кольцо разрывается. А посещение бани подразумевает прогревание всего тела, длительное или кратковременное нахождение в условиях повышенных температурных режимов.

Можно ли в этом случае париться в бане при грыже поясничного отдела позвоночника? Попробуем разобраться по порядку.

Особенности заболевания

Грыжа появляется часто как следствие сколиоза и остеохондроза. Также межпозвонковая грыжа может появиться в результате травмы, избыточного веса, который несет серьезную нагрузку на позвоночник и все суставы, малоподвижного образа жизни, особенно у людей, вынужденных долгое время пребывать в статичной позе.

В зависимости от того, в каком месте позвоночника локализовано заболевание, можно выделить определенную симптоматику. Грыже в поясничной области сопутствуют боли в этой же области с иррадиацией в нижние конечности. Тошнота, головокружение, болезненные ощущения в области шеи и плеч определяют шейную грыжу. Болевые ощущения в грудной области и сердца характеризуют грыжу грудного части позвоночного столба.

Полезна ли баня при грыже поясничного отдела позвоночника

Давно известно, что водные процедуры в бане помогают бороться с большинством недугов, а также с заболеваниями опорно-двигательного аппарата. Какую пользу может принести прогревание в парной?

1. Тело прогревается, в результате чего к поврежденным частям тела усиленно направляется кровь, насыщенная питательными элементами и кислородом, вовремя происходит лимфоотток.
2. Получается, что при грыже позвоночника можно и полезно париться в бане, так как токсины быстрее подвергаются разрушению и выводятся из организма, при этом новые клетки формируются тоже быстро. Таким образом, происходит активизация восстановительного процесса в организме человека.
3. Воспаление снижается, устраняется отек пораженных тканей, напряжение в мышцах уменьшается. Легко проходит дискомфорт в спине.
4. Как сопутствующий момент – укрепляется иммунитет.
5. Если париться при грыже позвоночника веником, то можно этой процедурой заменить массаж.
6. Быстрее идет восстановление хрящевой ткани в суставах и расширяется просвет артерии.

Делая выводы о том, можно ли греть межпозвоночную грыжу, считаем, что баня при данной патологии преследует главную цель – усиление притока крови к поврежденному участку тела. Но всегда ли можно париться при грыже поясничного отдела позвоночника? Существуют ли противопоказания к тому, чтобы греть спину или саму грыжу?

Возможен ли вред от бани?

• В связи с ускорением всех процессов в организме, к больному месту поступает слишком много крови;
• Увеличивается отечность участков тела;
• Болезненные ощущения усиливаются в значительной степени, увеличивается воспаление в нервных каналах, сдавленных грыжей.

То есть, в некоторых случаях париться в бане с грыжей позвоночника нельзя.

Правила посещения бани

1. При такой патологии не разрешается применять прохладную воду, обтираться снегом, даже если болезнь вне обострения;
2. Следите за температурным режимом воды, важно, чтобы она была комнатной температуры (для обливаний);
3. Температурный режим в помещении тоже держите под контролем, около 45°;
4. Не превышайте время нахождения в парилке, примерное время – до 15 минут;
5. После принятия водных процедур, нужно одеться или укутаться одеялом и побыть в таком положении около одного часа, чтобы остывание тела происходило не сразу и не возникли осложнения;
6. После таких мероприятий не гуляйте на улице;
7. Хороший эффект при позвоночной грыже может оказать такой подход: в парной находиться при температуре не более 45º, затем 10 минут обливать тело водой с 20° градусной температурой. После этих мероприятий рекомендуется еще раз прогреться. Это позволит уберечь ваш позвоночник и грыжу от резких температурных перепадов;
8. Прогревание грыжи полезно также тем, что при данном заболевании идет сильный спазм мышц, в результате чего сжимаются мелкие капилляры, кровь циркулирует с трудом, в особенности в зоне поражения, и это является вторичным фактором, который также является причиной увеличения болевых ощущений. Кстати допускается также нагревание больного места с помощью солнечных лучей, но здесь, так же как и в бане, нужно придерживаться правил прогревания – греть спину не более 15 минут. К тому же прогревание спины на солнце способствует выработке витамина Д, так необходимого нашим костям;
9. Острая фаза любого заболевания;
10. Если наблюдается секвестрированная грыжа. Когда пульпозное ядро не просто выпадает в спинномозговой канал, а происходит от него отделение небольшого кусочка. В этой ситуации парная имеет прямое противопоказание, так как нагревание такой грыжи приводит к тяжелым последствиям – секвестрированная грыжа часто приводит к инвалидности;
11. Сильное сдавливание нервных каналов;
12. Лихорадочное состояние;
13. Болезненные ощущения неясного генеза;
14. Онкологическое заболевание;
15. Не стоит ходить в парную после принятия спиртосодержащих напитков и обильного приема пищи.

Основные противопоказания к посещению парной

Обязательно посоветуйтесь с лечащим специалистом, чтобы он дал вам разрешение на посещение парилки при вашем заболевании. Консультация у врача непременно ответит на ваш вопрос о том, можно ли ходить в баню при межпозвоночной грыже именно в вашем случае, с учетом сопутствующих патологий, степени поражения дисков и стадии заболевания, а также возможных осложнений. Также врач разъяснит вам, сколько времени нужно находиться в парилке, и какая температура желательна для вашего организма.

Источник статьи: http://sustavi.guru/mozhno-li-paritsya-v-bane-pri-gryzhe-poyasnichnogo-otdela-pozvonochnika.html

Можно ли при грыже поясничного отдела….

Лечение в нашей клинике:

• Бесплатная консультация врача
• Быстрое устранение болевого синдрома;
• Наша цель: полное восстановление и улучшение нарушенных функций;
• Видимые улучшения после 1-2 сеанса; Безопасные безоперационные методы.

Дегенеративные дистрофические изменения в позвоночном столбе в настоящее время поражают пациентов самого разного возраста. Много среди них молодых активных людей, которые занимаются в основном сидячей работой и поэтому не имеют возможности регулярно оказывать достаточные физические нагрузки на мышечный каркас спины.

Их волнует вопрос о том, можно ли при поясничной грыже продолжать вести активный образ жизни или от каких-то привычных занятий лучше, все-таки отказаться. Для того, чтобы дать полноценный ответ на этот распространенный вопрос, предлагаем для начала ознакомиться с тем, что такое грыжа и почему она появляется в том или ином отделе позвоночного столба.

Узнав про патологические изменения, происходящие в отдельных структурах позвоночника, будет легче понять, можно ли при грыже поясничного отдела позвоночника совершать то или иное действие. Также в статье расскажем о том, как правильно подходить к комплексному лечению грыжи, какие методики стоит использовать, а от чего стоит отказаться.

Итак, межпозвоночная грыжа – это выпячивание пульпозного ядра через разрыв фиброзного кольца. Межпозвоночный диск состоит из плотного хрящевого фиброзного кольца, внутри которого располагается студенистое тело пульпозного ядра. Собственной капиллярной кровеносной сети эта структура не имеет. Питание получает частично с помощью диффузного обмена с расположенными между ним и телом позвонка замыкательными пластинками. Частично жидкость и растворенные в ней питательные вещества поступают при диффузном обмене с расположенными вдоль позвоночника паравертебральными мышцами. Когда они сокращаются, то выделяется небольшое количество межклеточной жидкости. Она впитывается хрящевыми волокнами фиброзного кольца.

Если этот процесс нарушен в виду того, что на паравертебральные мышцы не оказывается достаточной и регулярной физической нагрузки, то фиброзное кольцо обезвоживается и утрачивает свою эластичность. Это стадия непосредственно остеохондроза или дорсопатии. Затем, если не проводится лечение, развиваются следующие осложнения:

• протрузия межпозвоночного диска (обезвоженное фиброзное кольцо начинает забирать жидкость из студенистого тела пульпозного ядра, оно утрачивает свою форму, происходит уменьшение высоты и увеличение площади диска);
• экструзия (в потерявшем свою физиологическую форму диске возникают трещины и разрывы, но пульпозное ядро не выходит наружу);
• межпозвоночная грыжа (через образовавшуюся трещину в фиброзном кольце выходит часть пульпозного ядра);
• секвестр грыжи (отделение части пульпозного ядра и его свободное хождение вдоль позвоночного столба или внутри спинномозгового канала).

При последней стадии требуется хирургическое вмешательство для восстановления здоровья пациента. Все остальные виды осложнений можно успешно вылечить с помощью методов мануальной терапии. Если вам требуется подобная медицинская помощь, то запишитесь на бесплатный прием к неврологу или вертебрологу в нашей клинике мануальной терапии в Москве. Специалист проведет осмотр, ознакомиться с результатами проведенных обследований и расскажет о том, что можно и что нельзя делать в вашем клиническом случае. Также будет разработан индивидуальный курс восстановительной терапии, который позволит полностью вылечить межпозвоночную грыжу в поясничном отделе позвоночника.

Можно ли делать массаж при грыже поясничного отдела?

Самый частый вопрос, который задают пациенты: можно ли делать массаж при грыже поясничного отдела позвоночного столба? Ответ на него зависит от того, где будет проводиться процедура и кем. Самостоятельно проводить массаж при подобном состоянии нельзя, также не стоит доверять состояние своего здоровья массажистам, не имеющим медицинского образования.

Грыжа – это серьезное осложнение остеохондроза. Оно может привести к инвалидности, полному или частичному параличу нижних конечностей. Неправильными действиями массажист, не имеющих знаний в области анатомии и физиологии, может привести к тому, что грыжевое выпячивание либо увеличиться в размерах, либо секвестрируется (оторвется от диска). Обе ситуации могут потребовать экстренного хирургического вмешательства.

Можно ли массаж при грыже поясничного отдела проводить в условиях специализированной клиники? Однозначно – да. Эта процедура входит практически во все программы восстановления. Она оказывает следующее положительное воздействие:

• усиливается микроциркуляция крови и лимфатической жидкости;
• ускоряется процесс восстановления;
• частично нормализуется диффузное питание;
• устраняется спазм мышц вдоль позвоночного столба.

Правильно проводимый массаж ускоряет процесс выздоровления. Но его недостаточно для полноценного лечения. В нашей клинике мануальной терапии лечение начинается с процедуры тракционного вытяжения позвоночного столба. Увеличиваются промежутки между тела соседних позвонков. Затем назначается остеопатия и массаж, лечебная гимнастика, кинезиотерапия и рефлексотерапия. Все это в совокупности дает положительный результат. Если делать только массаж, то можно облегчить боль, частично снять спазм мышц, но полностью вылечить межпозвоночную грыжу не получится.

Можно ли париться при поясничной грыже

Еще один популярный вопрос: можно ли париться при поясничной грыже в бане и сауне, чем это опасно. Посещать баню и сауну при подобном заболевании не рекомендуется. Это опасно тем, что в области грыжевого выпячивания усилится воспалительная реакций. При дегенеративных дистрофических процессах в позвоночном столбе показано тепло. Но оно должно быть сухим. В бане или сауне воздействие оказывается слишком сильное. Происходит чрезмерное расширение кровеносных сосудов. В области грыжи начинается воспалительный отек мягких тканей. Происходит сдавливание корешковых нервов. У пациента усиливается болезненность.

Чем может быть опасна баня для пациентов с межпозвоночной грыжей:

• паравертебральные мышцы (расположенные вдоль позвоночного столба) принимают на себя часть физической нагрузки и удерживают тела позвонков на определённом расстоянии;
• при воздействии влажного горячего воздуха мышцы расслабляются;
• промежутки между телами позвонков резко сокращаются;
• начинает оказываться компрессионное давление на поврежденный межпозвоночный диск;
• грыжа может быстро увеличиваться в размерах.

Поэтому врачи не рекомендуют посещать баню и сауну до тех пор, пока не будет восстановлена целостность поврежденного межпозвоночного диска.

Можно ли заниматься спортом при поясничной грыже

Следующий вопрос: можно ли заниматься спортом при поясничной грыже, если она находится в стадии ремиссии и боли не беспокоят. Ответ отрицательный. Заниматься никакими видами спорта при нарушении целостности межпозвоночных дисков нельзя. Это чревато развитием ряда серьезных осложнений.

Дело в том, что любой вид спорта (кроме шахмат и шашек), предполагает напряжение мышечного каркаса спины. В результате его спазмирования происходит нарушение микроциркуляции крови, оказывается повышенная механическая нагрузка на ткани позвоночного столба. резкие движения, падения, прыжки – все это может спровоцировать увеличение размеров грыжи или её отделение от пульпозного ядра.

Перед тем, как начать заниматься спортом, необходимо пройти курс реабилитации и восстановления. Важно понимать, что если остеохондроз уже достиг такой стадии, что произошло нарушение целостности фиброзного кольца межпозвоночного диска, то диффузное питание просто так не восстановится. Необходимо провести процедуры по вправлению грыжевого выпячивания, восстановлению целостности фиброзного кольца и запуску процесса диффузного питания хрящевых тканей позвоночника. Сделать это можно с помощью методов мануальной терапии.

Запишитесь на бесплатный прием к вертебрологу в нашу клинику. Получите бесплатную консультацию по поводу проведения восстановительного лечения. Доктора дадут вам исчерпывающие индивидуальные рекомендации, которые помогут как можно быстрее вернуться к привычному образу жизни.

Можно ли бегать при грыже поясничного отдела

Ответ на вопрос о том, можно ли бегать при поясничной грыже, также будет отрицательным. Любое падение, подворот ноги, неправильное приземление – все это опасно тем, что может наступить парализация нижней части тела.

Поэтому не стоит гадать о том, можно ли бегать при грыже поясничного отдела, лучше пройдите полноценное лечение и только после этого возвращайтесь к привычным для вас занятиям. На период проведения терапии лучше исключить экстремальные физические нагрузки на нижние конечности и спину.

Можно ли делать планку при грыже поясничного отдела

Помогает ли планка при грыже поясничного отдела, можно ли делать это упражнение с целью укрепления мышц спины? Ответ на этот вопрос сможет дать только лечащий врач. Дело в том, что при определённых локализациях грыжевого выпячивания подобное упражнение действительно помогает укрепить мышечный каркас и ускорить процесс выздоровления. Но при большинстве грыж поясничного отдела позвоночника планка категорически запрещена, поскольку она значительно увеличивает риск развития секвестра.

Можно ли отжиматься при поясничной грыже

Некоторые врачи неоднозначно отвечают на вопрос о том, можно ли отжиматься при поясничной грыже, поскольку часть из них считает, что подобные упражнения могут благоприятно повлиять на диффузное питание хрящевой ткани. Мы считаем, что приступать к отжиманиям можно только после того, как грыжевое выпячивание вправлено в фиброзное кольцо и устранен риск развития секвестра грыжи.

Можно ли приседать при грыже поясничного отдела

Ответ на вопрос о том, можно ли приседать при поясничной грыже, положительный. Физическая нагрузка на нижние конечности позволяет усилить кровоток и улучшить общее состояние мышц спины. Поэтому, если вы не знаете о том, можно ли приседать при грыже поясничного отдела, то придерживайтесь правила: если это упражнение не причиняет вам боли, то выполняйте его. Но лучше иметь рядом человека, который сможет подстраховать, если будет сложно подниматься из положения в присест. Также рекомендуется использовать специальный поясничный корсет, которые предохранит мышцы спины от чрезмерной физической нагрузки.

Можно ли прыгать при грыже поясничного отдела

Ответ на вопрос о том, можно ли прыгать при грыже поясничного отдела, всегда отрицательный. До полного восстановления целостности фиброзного кольца межпозвоночного диска любые прыжки и резкие наклоны туловища категорически запрещены. Они могут спровоцировать усугубление патологических изменений.

Можно ли плавать при поясничной грыже

Ответ на вопрос о том, можно ли плавать при поясничной грыже, положительный – эти упражнения благотворно влияют на мышцы спины, не создают экстремальной физической нагрузки и не способствуют увеличению размеров грыжевого выпячивания. Плаванием лучше всего заниматься во второй половине дня, не чаще, чем 2-3 раза в неделю. Рекомендуется перед посещением бассейна проводить сеанс массажа, который подготовит мышцы спины к физической нагрузке.

Можно ли беременеть и рожать при поясничной грыже

Ответ на вопрос о том, можно ли беременеть при поясничной грыже, скорее будет отрицательным, поскольку в процессе роста плода будут происходить нежелательные изменения в положении тел позвонков пояснично-крестцового отдела позвоночника. Нарушение целостности фиброзного кольца скажется крайне неблагоприятно. Возможно резкое увеличение размеров грыжевого выпячивания, его секвестрирование. Может потребоваться экстренная хирургическая операция по предотвращению риска того, что будущая мама окажется парализованной. Поэтому, зная о том что есть поясничная грыжа, лучше планировать наступление беременности на период после полного восстановления.

Еще один вопрос — можно ли при грыже поясничного рожать? Часто его задают женщины, у которых грыжа сформировалась уже в процессе вынашивания беременности. В большинстве случаев врач принимает решение о проведении плановой операции кесарево сечение с целью исключения экстремальной физической нагрузки на поясницу во время родовой деятельности.

Источник статьи: http://freemove.ru/articles_int/mozhno-li-pri-gryzhe-poyasnichnogo-otdela.php