Баня с банщиком и массажем

Баня с Банщиком

Русская баня в Москве

Для того, чтобы ощутить на себе профессионализм и знания, не обязательно посещать глубинку. Сегодня непосредственно в Москве есть полноценный банный комплекс «Таёжка» с полным перечнем высококачественных услуг. Сам же банщик — это представитель нестандартной профессии. Помимо безошибочного выполнения своих основных функциональных обязанностей, такой специалист еще и должен находить индивидуальный подход к каждому гостю.

Существует целый ряд обязательных требований, которые выставляются к профессии банщика. Ее представители должны обладать психологической устойчивостью, выносливостью к различным температурным режимам и отличным физическим здоровьем. Во время общения с гостями комплекса представленный работник должен проявлять максимальное уважение и оперативно реагировать на их просьбы. Все-таки баня — это то место, куда люди приходят отдыхать. Поэтому любые возникающие трудности могут выводить их из равновесия и накладывать негативный отпечаток на ключевые процедуры.

Основные функции банщика:

• подбор аксессуаров для бани;
• подготовка парилки к приему гостей по технологии;
• непосредственно парение и даже массаж;
• увлекательное общение с гостями.

Популярная баня с банщиком в Москве предусматривает, чтобы представленный специалист умел оказывать первую помощь в различных критических ситуациях. Сотрудники полноценного комплекса умеют идеально выполнять перечисленные услуги.

Услуги банщика

На самом деле далеко не только новички имеют возможность лично проверить, насколько более качественным становится отдых в парилке вместе с банщиком. Опытные посетители получат возможность в очередной раз убедиться в том, что посещение русской бани можно считать идеальным мужским отдыхом. Услуги банщика в таком случае могут отыгрывать даже ключевую роль.

Обязательно следует отметить, что данные процедуры – это не просто качественный отдых, а еще и отличная возможность восстановить силы и оздоровиться. Для достижения этих целей как раз и необходимо заказывать услуги банщика. Эти специалисты могут себя считать идеальными проводниками и помощниками в водных процедурах.

Клиентам абсолютно не стоит переживать по поводу частого появления банщика. Профессионалы умеют выполнять свои обязанности, не привлекая к своей персоне излишнего внимания со стороны отдыхающих. Ситуация не изменяется даже в том случае, если арендовать отдельный сруб с сауной на все выходные.

Источник статьи: http://www.tbania.ru/publications/banya-s-banshchikom/

Услуги комплекса «Таёжные бани»

Хотите не просто отлично попариться, а сбросить груз забот, оздоровиться и укрепить здоровье? Мы предлагаем Вам весь комплекс сопутствующих банных услуг, позволяющий провести время в бане с максимальной пользой и комфортом.

Мы предлагаем услуги:

• профессионального банщика, который организует парение с веником и выполнит массаж в бане — от классического до различных видов пилинга (мыльного, травяного, ледово-травяного, медово-соевого и т.д.);
• прачечной;
• охраняемой парковки;
• вызова такси;
• услугу «Трезвый водитель»;
• ресторанное обслуживание.

Веник — русское «орудие пыток» или лечебный массаж в бане?

Сегодня сложно представить русскую парную без душистого банного веника, бережно подготовленного и специальным образом пропаренного. Он не просто дань древней традиции или оригинальный символ, а действенный и эффективный инструмент исцеления и профилактики болезней, ведь пропаривание веником усиливает кровообращение, потоотделение и обмен веществ.

Для банного веника используются только несколько видов деревьев, которые специальным образом высушивают, а перед банькой распаривают. Во время парения активно выделяются фитоноциды и эфирные масла, содержащиеся в листьях. Они обладают бактерицидным и лечебным действием, помогают расслабить мышцы, улучшить состояние кожи и предотвратить ее преждевременное старение, избавиться от излишков подкожного жира.

Лечебный эффект банных процедур с веником повышается в два раза!

Процедуры после бани.

Горячий пар и интенсивное парение с веником пробуждают скрытые резервы организма, активизируют обменные процессы. Специалисты рекомендуют после посещения парной принять освежающие водные процедуры — ополоснуться в душе, поплавать в бассейне, насладиться омовением в фитобочке или окатить себя ледяной водой. Контраст температур способствует закаливанию и становится лучшей профилактикой простудных заболеваний. А правильно завершить оздоровительные процедуры поможет успокаивающий массаж после бани. Он имеет восстанавливающий и расслабляющий эффект, укрепит сердечнососудистую систему, восстановит работу органов дыхания и поможет обрести покой и душевное равновесие.

Банные ритуалы парения

Экспресс парение – 30 мин. Рассчитан для парения одного человека. 1500 рублей.

Парение классическое

В один час работы банщика включается:
— Прогрев — Парение — лёгкий массаж вениками – не более двух человек либо два захода для одного человека.

Выбранные вами товары для парения, в стоимость не включены, оплачиваются по прейскуранту цен отдельно.

Стоимость 3000 руб.

Программа парения – по-сибирски

Программа рассчитана на 2 часа для парения одного человека.

В стоимость включено:

· Работа двух банщиков

· Товары для процедуры: травяной матрас, травяные веники: полынь, донник, душица, травяная запарка.

· 11 веников ( березовые, липовые, дубовые, пихтовые).

· Травяной настой , дегтярное мыло, медово – солевой пиллинг, Лыковое мочало

Программа состоит:.
— Прогрев вениками в четыре руки
— Парение вениками в четыре руки
— медово – солевой пиллинг всего тела
— обливание травяным настоем
— Помывка
— Лёгкий Массаж тела

Стоимость 15000 руб.

Парение по-царски

Программа рассчитана на 1 час для одного человека

В стоимость включено:

Товары для процедуры:

· Ароматические веники : донник, полынь, эвкалипт

· 6 веников: дуб, берёза, пихта.

· Мыло чёрное, мочалка – рукавица.

· Минеральная вода для обливания.

— Прогрев берёзовыми вениками

— Парение дубовыми вениками

— Парение дубовыми вениками через берёзовые веники.

— Обливание минеральной водой.

Стоимость 8000 руб.

ПАРЕНИЕ ТАЁЖНОЕ на пихте

Продолжительность – 2 часа

Для одного человека

Товары для процедуры:

· Веник пихтовый – 20 шт

· Можжевеловый веник – 1 шт

· Веник дубовый – 2 шт

· Веник берёзовый – 1 шт

· Мыло банное – 1 шт

· Мёд для растирания – 1 шт

· Пиво для обливания – 1 шт

— парение на пихтовых вениках

— укутывание с мёдом

Стоимость 15 000 руб.

Березовая роща

Программа рассчитана 1,5 часа для парения одного человека.

В стоимость программы включено:
Товары для процедуры:

· 17 Березовых веников

Веники выкладываются на пОлок, накрывается тело и голова.

· 2 дубовых веника , ароматы мята, эвкалипт.

· Минеральная вода, дегтярное мыло, медово – ягодный пиллинг

Программа состоит:
— Прогрев березовыми вениками
— Парение дубовыми вениками + медово – ягодный пиллинг
— Помывка
— Парение дубовыми вениками + растерание березовыми вениками + обливание мин. водой.

Стоимость 10 000 руб.

Аромо прогревание

Товары для процедуры:

· 4 веника: дуб, эвкалипт

· Ароматические настойки на выбор: цитрус, мята, хвоя, эвкалипт.

— Прогревание в парной в три захода с разными ароматическими настойками.

— Работа банщика в парной, путём подачи и разгона жара вениками непосредственно на каждого человека.

Источник статьи: http://www.tbania.ru/uslugi/

СПА ПО-РУССКИ: ОСОБЕННОСТИ ПАРЕНИЯ ВЕНИКАМИ

За много веков до появления спа наши прапрадеды знали о целебном влиянии теплого пара на организм. Парение в бане как оздоровительная процедура была доступна всем. По законам гостеприимства Древней Руси хозяин дома должен был предложить гостям сначала попариться в баньке, а уже потом разделить с ним трапезу.

Оздоровительный эффект парения

Атмосфера русской бани неповторима – густые клубы пара, веники, шапочки. Но все же в баню ходят не только ради колорита. На Руси верили, что «баня – мать вторая, любую болезнь из тела гонит». Наши предки ничего не знали о метаболизме и расщеплении жировой ткани, но они видели, что после посещения парной улучшаются и самочувствие, и внешний вид. Баня благотворно влияет на разные системы организма:

• Кожа.Оздоровительный эффект бани связан с ускорением обменных процессов в коже и подкожной клетчатке под воздействием горячего пара. Обильно выделяющийся пот выталкивает наружу шлаки и токсины вместе с избытком межклеточной жидкости. Одновременно кожа освобождается от омертвевших клеток эпидермиса, которые, смешиваясь с секретом потовых желез, затрудняют воздухообмен.
• Кровеносная система. При вдыхании горячего пара расширяются стенки сосудов, в результате чего фракция выброса (количество крови, поступающее в кровеносную систему при каждом сердечном сокращении) увеличивается на 50–70 %, а внутренние органы получают больше кислорода и питательных веществ.

Посещение бани влияет на кровоснабжение и клеточный метаболизм примерно так же, как физические нагрузки. Результат злоупотребления банными процедурами можно сравнить с перегрузкой в спортзале: начинаются нарушения в работе сердечно-сосудистой системы со всеми последствиями. Поэтому важно контролировать не только температуру, но и время посещения парилки. В веллнесс клубе Face&Body с этим не бывает проблем, ведь всю процедуру контролирует профессиональный банщик.

Последовательность и особенности банного ритуала

Банщик – это режиссер всего процесса, от него на 90 % зависит оздоровительный эффект. Те, кто полагает, что в банном ритуале нет ничего сложного, ведь нужно просто хлестать веником по телу, сильно ошибаются. Элементарные, казалось бы, движения выполняются по отточенной технологии. Банщик захватывает веником горячий пар и направляет его на определенные участки тела, распределяя так, чтобы исключить ожог. Также он регулирует температуру и влажность в помещении. Температурная чувствительность у всех разная, и задача банщика – сделать процедуру максимально комфортной для конкретного клиента.

Многие не решаются попробовать парение вениками из-за страха. Ведь если посмотреть на этот процесс со стороны, кажется, что банщик прикладывает веник к телу очень интенсивно. Чтобы убедиться в обратном, достаточно сходить на ритуал парения к профессионалу. В исполнении банщика, который знает свое дело, процедура доставляет только приятные ощущения.

В акватермальном комплексе Face&Body парение вениками представлено отдельной услугой. В нее уже входит массаж вениками от профессионального банщика, а также все необходимые атрибуты: халат, набор полотенец, шапка для парения (для тех, кто не взял свою из дома), тапочки. Веники используются только одноразовые, предварительно отлежавшиеся во влажном помещении, чтобы из листьев и коры выделилось как можно больше полезных веществ.

Процедура парения в Face&Body

Весь ритуал парения занимает 1 час и состоит из трех заходов в парилку, в перерывах между которыми банщик угощает клиента ароматным чаем. В течение всей процедуры влажность в бане повышается: во время первого захода она составляет максимум 18 %, второго – 30 %, третьего – уже 40 %. Температура же остается стабильной, в пределах 70 °C. После выхода из парилки клиента ждут острые ощущения от окатывания прохладной водой из бочки. Контрастные водные процедуры не только отлично бодрят, но и ускоряют метаболические процессы.

Виды банных веников

Главный инструмент банной процедуры, с которой она и ассоциируется у большинства людей, – это веник. Без него русская баня теряет свой смысл и превращается в посиделки в теплом влажном помещении. Веник выполняет несколько важных функций:

• распределяет влажный пар по телу;
• ускоряет отхождение омертвевших клеток, шлаков и токсинов;
• стимулирует кровообращение во всем теле.

Просто бить веником по телу неэффективно и травматично, поэтому профессиональный банщик использует разные движения: прикладывание веника к телу, похлопывания, продольные, поперечные, каскад ударов и т. д. Во время стандартного сеанса парения в Face&Body используются 2 вида веников – березовый и дубовый, однако по желанию клиента можно использовать хвойный. Материалы, из которого сделаны веники, различаются по терапевтическому действию:

• дубовый – повышает упругость кожи;
• березовый – хорошо увлажняет;
• еловый и пихтовый – эффективны против бактерий, обитающих в дыхательных путях и легочных альвеолах.

В аквазоне Face&Body помимо бани также есть бассейн и джакузи. Оздоровительные процедуры можно продолжить сразу после выхода из бани.

Специалист по парению, спа-процедурам, массажист веллнесс клуба Face&Body Артем Цыплаков

Источник статьи: http://zen.yandex.ru/media/id/5ae1787cc3321b8a90a58773/spa-porusski-osobennosti-pareniia-venikami-5aec06cd4826773d1f54fa71

Массаж в сауне: разминаем разогретые мышцы

Медицинские показания и противопоказания

Очевидная польза

Классический массаж, при котором тело разминают не банным веником , а голыми руками, является неотъемлемой частью банной традиции. Особенно славятся мастерами-мануальщиками восточные бани, но и в обычной сауне вполне можно размять затекшие мышцы.

Обратите внимание!
Этот момент особо важен для спортсменов, организм которых испытывает серьезные нагрузки.

• Активизируются процессы распада солевых отложений и выведения шлаков через кожу.

Кому нельзя делать массаж

В то же время медицинская инструкция содержит ряд противопоказаний.

Так, массажные процедуры не следует осуществлять при таких условиях:

• Лихорадки, сопровождающиеся повышенной температурой.
• Воспалительные процессы в активной фазе.
• Кожные болезни.
• Повреждения кожи, травмы, раздражения.
• Венозные заболевания – варикоз, тромбоз и т.д.
• Онкологические заболевания.

Обратите внимание!
Большинство этих состояний также являются и противопоказаниями для посещения бани и сауны.

Если же вы не попадаете в этот список, то сауна с массажным столом ждет вас. Однако для максимальной эффективности процедур необходимо выполнить ряд подготовительных шагов.

Техника проведения

Подготовка организма

Для того чтобы мышцы были качественно обработаны, их необходимо предварительно распарить.

Делается это так:

• Вначале обмываемся под горячим душем без моющих средств.
• Идем в сауну и греемся там около пяти минут. Этого времени как раз достаточно, чтобы качественно пропотеть.
• Смываем с себя пот и грязь, отдыхаем около четверти часа и снова идем в сауну. На этот раз сеанс может длиться дольше – 10 минут и более.

Совет!
Если состояние организма позволяет, стоит залезть повыше – так мышцы лучше прогреются.

Классические методики

Описание методики начнем с классической техники, которая подразумевает участие мастера-массажиста. Как правило, для наилучшего эффекта используются масла для сауны – их наносят на кожу, и во время выполнения манипуляций биологически активные вещества постепенно попадают в организм.

Обычная техника предусматривает выполнение таких операций:

• Обработка тела начинается и заканчивается поглаживанием. При выполнении этого приема массажист плотно прижимает руки к коже, постепенно перемещая их по всему телу. В результате воздействия расширяются кожные капилляры и более глубокие кожные сосуды. Перераспределяется и ускоряется кровоток.

Обратите внимание!
При выполнении разминания стоит внимательно следить за состоянием здоровья, так как активные силовые техники могут стать причиной скачка давления.

Самомассаж

Цена услуг профессиональных массажистов весьма высока, да и обратиться к ним можно не всегда. Вот почему мы настоятельно рекомендуем овладеть навыками самомассажа, позволяющего за короткое время обработать наиболее проблемные мышцы и суставы.

Самомассаж может проводиться как непосредственно в сауне, так и в предбаннике. В первом случае продолжительность сеанса составляет около пяти минут, во втором – 10-15 минут.

Обратите внимание!
Готовить организм к воздействиям нужно по тому же алгоритму, не пренебрегая качественным распариванием.

Схема выполнения такова:

• Обработку начинаем с бедер. Ногу вытягиваем на скамейке или полке и разминаем, постепенно двигаясь по всем мышцам. Растирание и разминание необходимо выполнять от таза до колена, как с внешней, так и с внутренней стороны.
• После того как мышцы бедра будут качественно разогреты, садимся и приступаем к обработке коленей. Основными приемами здесь будут поглаживание и растирание коленной чашечки, а также встряхивание для восстановления подвижности.
• Голень и стопу обрабатываем в последнюю очередь, в положении сидя. При этом особое внимание уделяем икроножным мышцам и ахилловым сухожилиям. Переднеберцовые мышцы достаточно просто интенсивно растереть.
• Плечевой пояс массируем своими руками, заведя их за шею и выполняя круговые движения. Также можно провести скручивание мышц спины и шеи – куда достанем руками.

Вывод

Сауна с массажем представляют собой комплекс органично дополняющих друг друга процедур. Причем при наличии определенных навыков вы и сами сможете привести натруженные мышцы в порядок. Конечно, чтения одной статьи не хватит для того, чтобы овладеть всеми секретами человеческого тела, потому мы советуем внимательно изучить видео в этой статье: полученная информация будет весьма полезной.

Источник статьи: http://zen.yandex.ru/media/9ban_ru/massaj-v-saune-razminaem-razogretye-myshcy-5a0027188c8be3a4da96fe3b