Баня сауна в домашних условиях

Как сделать сауну в доме своими руками

Сауна, созданная без привлечения мастеров, заставит любого хозяина частного дома гордиться собой. Зная теорию строительства парилки с сухим жаром, вы своими руками сможете построить сауну.

Особенности сауны

Простая сауна выглядит как помещение, где можно париться, и поэтому её владельцы не могут похвастаться особым комфортом. Однако именно это вариант бани используется чаще всего, так как о финской бане в небольшом доме за городом мечтают многие, но возможность сделать сауну в отдельном здании есть не у всех.

Парилка отличается небольшим размером

Сауну с парилкой можно слегка усложнить. В этом случае к ней надо добавить душевую и раздевалку, лишь бы для этого хватило места. Если же в площади ограничений нет, то ничего не мешает возвести сауну с полным набором, благодаря чему пребывание в ней превратится в полноценный отдых с пользой для здоровья.

Парильня граничит с комнатой, где находится бассейн

Обустроенная в отдельном здании, сауна состоит из следующих секторов:

• веранда;
• помещение для переодевания;
• парилка;
• предбанник;
• искусственный водоём;
• комната отдыха с бильярдной (возможно).

Фотогалерея: финская баня в доме

Подготовке к строительству

Финскую сауну целесообразнее делать в деревянном строении. Дерево гарантирует парообмен между сауной и воздухом извне. Если же под сауну получается отвести исключительно бетонное или кирпичное строение, то переживать не стоит. Создание в таких помещениях нужного микроклимата — не проблема, надо только догадаться обшить пространство внутри здания досками.

Самое разумное решение — обустроить под сауну подвал деревянного дома. Главное, чтобы на цокольном этаже получилось добиться естественной циркуляции воздуха. Кроме того, для строительства сауны годится только подвал, в котором можно провести канализационные трубы. Сделав финскую баню на цокольном этаже, не придётся отнимать пространство у комнат здания.

Площадь подвала позволяет сделать в сауне и раздевалку, и комнату отдыха

Когда подвал невозможно превратить в сауну, стоит задуматься о размещении парилки в ванной.

Комнату, предназначенную для водных процедур, как и бассейн, создают за стенами парилки. Поэтому проводить воду в помещение, где парятся, не целесообразно. А вот канализационный сток в парилке может понадобиться, если планируется, что мыть пол будут не обычным способом, а струей воды из шланга.

Финская баня занимает меньше площади, чем русская. В сауне, в отличие от обычной бани, на 3, 3 м² смогут без проблем разместиться 4 человека. А большой компании будет удобно в парилке площадью не менее 4, 5 м².

Несмотря на размер 3*4 метра, в сауне есть мочная и коридор

Стандартная ширина сауны — 2 метра, а длина — 2, 4 метра. От пола до потолка в парилке должно быть расстояние не более 210 см. В противном случае в сауне нарушится баланс влажности и температуры, что приведёт к появлению горячего сквозняка, который способен ожечь кожу. В парилке высотой 2, 1 м следует устанавливать двери, которые будут установлены ниже потолка буквально на 20 см.

Если запланировано строительство парилки для одного человека, то стоит рассмотреть вариант маленькой сауны 0, 8х0, 8 метров с высотой 210 см.

Эта сауна выглядит как кабинка

Выбор строительного сырья

Первое, о чём важно позаботиться во время подготовки к строительству сауны, – это закупка подходящего утеплителя. В качестве материала, удерживающего тепло, при обустройстве финской бани принято использовать каменную вату, закатанную в рулон или спрессованную в плиты.

Этот материал менее восприимчив к влаге

Утеплитель обязательно покрывают пароизоляционной плёнкой, не дающей материалу поглощать влагу. Лучше всего с этой задачей справляется специальное фольгированное полотно, которое не пропускает через себя ни пары, ни воду, в результате чего служит преградой для образования конденсата.

Стены сауны обычно обшивают вагонкой, изготовленной из высушенной осины, африканского дерева, ольхи, липы или кедра. Предпочтительнее выбирать материал, для создания которого срубали осину, потому что это дерево оказывает на организм полезное воздействие. Кедровой вагонкой отделывать стены в сауне рекомендуется тому, кто любит запах леса.

Материал с пазами и выемками легко монтируется на стену

Потолок сауны разумнее создавать из сосновых или еловых балок, защищать от потери тепла при помощи утеплителя с пароизоляционной плёнкой и покрывать обшивочным строительным сырьём. Слой материи, не позволяющий теплу уйти из помещения через потолок, должен быть в 1, 5 раза толще пласта утеплителя, который заложен в стены финской бани.

Пол сауны давно перестали покрывать материалами из древесины, которая под воздействием влаги быстро гниёт. В качестве полового покрытия финской сауны разумнее использовать керамическую плитку, непортящуюся во влажной среде. Ногам поверхность этого материала холодной не покажется, если поверх него постелить коврики.

Список материалов

Для строительства сауны в доме понадобятся:

• керамическая плитка;
• балки перекрытий толщиной порядка 80 см;
• деревянные рейки 5×5 см (для каркаса парилки);
• бруски с сечением 3×4 см и3×6 см;
• бетонный раствор;
• плиточный клей;
• утеплитель;
• алюминиевая фольга;
• пароизоляционная плёнка;
• вагонка толщиной 2–3 см;
• дверь из калёного стекла;
• гвозди длиной 8–12 см;
• саморезы;
• канцелярские кнопки (для крепления фольги);
• доски для лавочек.

Обычно у того, кто желает сделать сауну самостоятельно, возникают трудности с расчётом количества плитки. Чтобы определить, сколько потребуется полового покрытия, нужно обратиться к формуле N = Sп/Sпл, где N обозначает количество плитки, Sп — площадь пола в м², а Sпл — площадь одной плитки в м².

Допустим, что длина и ширина сауны составляет 2 и 2, 4 метра соответственно, а размер плитки — 40×40 см. Сначала определяют площадь одной ячейки материала: Sпл = 0, 4*0, 4 = 0, 16 м². После этого находят площадь пола сауны: Sп = 2*2, 4 = 4, 8 м². А теперь узнают необходимое количество плитки: N = 4, 8/0, 16 = 30 шт. Конечно, керамическую плитку нужно приобрести с запасом, на случай, если некоторые элементы будут повреждены.

Благодаря оригинальной расцветке половой плитки сауну можно сделать необычной

Как много потребуется вагонки, тоже сложно определить на глаз. Общую площадь для обшивки находят по формуле: S = (2АН +2ВН) – (ahn + bh1n1). А — это длина помещения; Н — высота комнаты; В — ширина комнаты; a — ширина окна; b — ширина двери; h, h1 — высота окна и двери; n, n1 — количество окон и дверей. После этого вычисляют, какова площадь одной деревянной панели, то есть умножают длину одного элемента вагонки на его ширину, а затем вычитают из полученной цифры площадь паза, которая не входит в поверхность обшивки. Теперь, дабы узнать, сколько штук вагонки понадобится, площадь обшивки делят на площадь одной панели.

Необходимые инструменты

Сооружать сауну нужно при помощи определённых инструментов:

• строительного уровня;
• отвеса;
• дисковой пилы;
• обычного молотка и молотка с резиновым покрытием;
• дисковой пилы;
• дрели;
• шуруповёрта;
• электрического лобзика.

Строительство сауны своими рукам — пошаговая инструкция

Чтобы сауна получилась уютной и функциональной, её строительством занимаются поэтапно:

Убирают старое напольное покрытие (если оно есть) или разравнивают площадку, создают бетонную стяжку, на которую, дождавшись высыхания площадки, кладут плитку;

Чтобы плитка ложилась ровно, её постукивают молоточком

Косятк будет поддерживать стены парилки

Фольга прекрасно удерживает в помещении тепло

Конструкция нужна для фиксации материалов

При монтаже лавочек пользуются уровнем

Стекло — лучший вариант, так как дерево разбухает

Ограждение защишщает от получения ожогов

Советы по эксплуатации

Париться в бане и греться в сауне — это абсолютно разные процедуры. Дело в том, что русская баня даёт влажный горячий пар, а финская — сухой. Поэтому в сауне время проводят по-другому.

Оптимальная температура

Температура воздуха в сауне по правилам должна составлять от 85 до 90 градусов. Чтобы такая атмосфера финской бани принесла пользу, а не вред, зайдя в помещение, не нужно сразу же садиться на верхнюю скамью. Надо дать организму время привыкнуть к жаркой среде, расположившись на лавочке, которая находится близко к полу. Дабы высокая температура положительно отразилась на здоровье, в сауне рекомендуется отдыхать в течение 15 минут.

Для контроля температуры в сауне монтируют термометр

Правила посещения

Чтобы жар сауны оказывал на организм благотворное влияние, нужно делать следующее:

• перед заходом в парилку ополоснуться в душе и хорошо просушить тело полотенцем;
• сидеть в сауне в специальной шапочке из войлока или фетра, ведь голова обязательно должна быть защищена от воздействия высокой температуры;
• греться в парилке в несколько заходов, то есть несколько раз давать организму возможность отдохнуть от жара примерно 10 минут;
• перед очередным заходом в парилку рекомендуется пить прохладную воду;
• париться, приняв лежачее положение, которое позволяет полностью расслабить мышцы и делает сердечный ритм более спокойным;
• выйдя из парилки, следует принять душ.

Видео: отделка финской бани

Сделать финскую баню в доме, если закупит необходимые материалы и изучит инструкцию по изготовлению, сможет любой человек, которому нравится заниматься домашним хозяйством. Создавая сауну в здании, не нужно забывать об организации электроснабжения, вентиляционной системы и канализации.

Источник статьи: http://grounde.ru/infrakrasnaya-sauna-svoimi-rukami.html

Сауна в квартире или доме своими руками

Сауна в частном доме (квартире) своими руками – подробная инструкция

Часто может казаться, что сауна в квартире – это нереально. Но в Финляндии, там, где она была придумана, ею пользуются прямо в доме.

Правда, однорого объяснения такого явления состоит в том, что для мини-сауны не требуется много места. Более того, сауну в доме можно сделать своими руками. Основным будет знание технологии, а еще придерживаться несложных правил. Обустраивать в доме сауну куда проще, нежели русскую баню.

В квартире это невозможно, так как ее обустройство поставит ребром вопросы вентиляции и гидроизоляции. В статье вы узнаете, как обустраивать квартирную сауну собственноручно.

Общие сведения

Домашняя сауна – достоинства

Парилка, обустроенная в квартире – доступное решение для большинства россиян. Самое главное то, что оно еще и рационально, так как:

• Дарит потенциал в любое время хорошо нагреваться, никуда не выезжая из дома.
• Подготовка сауны домашнего типа и ее подогрев не займут много времени.
• Такие миниатюрные бани в городских квартирах не тратит много энергетических ресурсов.

Рассмотрим виды саун для квартиры

Разновидности мини-саун для городских квартир

Сауна в квартирах должна быть не полноразмерной, а миниатюрной. Об особенностях самых популярных четырех видов мини-саун мы кратко рассказываем, и при этом важен факт, что эту маленькую сауну можно купить даже в готовом виде.

С обогревателем электрического типа

Возведение сауны в квартире выливается обычно в переоборудование санитарного узла, так как при этом важна модернизация коммуникация. Следовательно, такое мероприятие будет сопровождаться сбором документов разрешительного типа. Но монтаж можно сильно упрощать, выполняя подключением посредством гибкого шланга. В таком случае беготни по нужным инстанциям можно избегать, и вся ответственность в таком случае ляжет на компанию-изготовителя.

Фитобочка

Если не хватает свободного места является отличной альтернативой классическим вариантам будет компактная фитобочка. Такую маленькую сауну в ванной комнате можно поставить в любом свободном углу. Площадь, которая ею занимаема, составляет примерно 1 м 2 . По высоте она не больше человеческого роста, и мощность применяемого в ней нагревательного прибора составляет примерно 2 кВт. К самым популярным моделям относятся бочки, которые сделали из кедра и оснащены своим паровым генератором. Хотя такая мини-сауна является весьма простой и компактной в эксплуатации, а ее монтаж следует поручить компании-изготовителю. Фитобочка легко управляется посредством особенного пульта, и в определенных моделях есть особые устройства, за счет которых процедура станет еще приятней, к примеру, распрыскиватель для ароматного бальзама.

Сауна портативного типа

Сауну такого типа делают из каркаса, который обтянут тканью. Принцип действия схож с фитобочкой, а голова при нахождении в ней вне зоны тепла, причем такое устройство недорогое, имеет малую массу и отличается компактностью. Главное достоинство портативной сауны простое в применение, и единственное, что требуется для работы – розетка.

Инфракрасная сауна

По опыту можно сказать, что эта разновидность сауны – оптимальное решение при внутриквартирном применении, и она, как и важная парилка, может выводить из организма шлаки и лишнюю жидкость, а еще может активизировать функционирование человеческих органов.

Сауна финского типа

Если площади в квартире хватает, можно вполне подумать про обустройство финской сауны. Даже за 1 сеанс она может принять пару-тройку человек, и пар в ней сухой, греется она до +100 градусов. Такой момент – основное отличие от саун, перечисленных выше.

Турецкая парная

Хаммам в СНГ – экзотика, и его обустройство возможно не во всех квартирах. В обычных 2-3 комнатных городских квартирах о нем даже не может быть речи, а если площадь жилой квариры/дома большая, если оно в два яруса, если есть отдельный вход, то о хаммаме можно подумать. Помещение, в котором будет парная, должно быть отдельным от остальных комнат, и в нем должна быть хорошая вытяжка, канализация, подведение горячей воды и холодной. Хаммам – прекрасный вариант для просторных домов, в которых проживает от 2 до 4 семей.

Подбор места – кладовка, ванная или балкон

Сауна в квартире своими руками должна быть оформлена правильно, и первое, с чего следует начать – это подбор места и разработка проекта. В роли места ее размещения можно рассматривать такие варианты:

• Объединение коридора и санитарного узла, который ведет на кухню. Сюда можно еще присоединить даже ванную комнату.
• Балкон или кладовая в том случае, когда сауна будет иметь инфракрасный обогрев. Кстати, сауна на балконе красива тем, что она не будет сокращать жилую площадь квартиры.

Естественно, что размер сауны будет зависеть от числа человек. Производя соответствующие расчеты, на каждого человека важно отнести не меньше 2 квадратом пространства. Высота потолка в помещении должна быть от 2 и больше метров. Если решено не покупать готовую миниатюрную сауну, а обустраивать ее своими руками, то можно оставлять тот, который есть. Прекрасным вариантом будет кафельная плиточка, и помещение под сауну должно быть не менее 1.8*2 метра. Это дает без труда разместить лежанку, и такая сауна станет практичным, а еще удобным решением для квартиры.

Делаем паровую сауну собственноручно

Определяясь, как строить сауну в своей квартире, важно помнить о тои, что для нее важно следующее:

• От 1.2 до 2 квадратов в одном углу.
• Вагонка и брусья из древесины.
• Инфракрасный обогреватель или электропечь.
• Крепежные материалы.
• Электрический кабель.

Итак, вначале следует укладывать две отдельные электрические линии, и одна из них будет питать печь, вторая будет обеспечивать освещение. Все провода важно разместить снаружи конструкции, укладывая их в особый изолированный рукав. Провода важно применять новые, ровные без перегибов и скруток, что станет залогом безопасности. Подбирая провода, следует исходить из того, что мощность электрических печей составляет от 3 кВт и больше, а мощность инфракрасного обогревателя от 1.5 до 2 кВт. В ярком освещении сауна не будет нуждаться, свет тут должен быть мягким и спокойным. Так как площадь небольшая, можно обходиться одним встроенным светильником на 30-60 Вт.

Возведение каркаса

Как же сделать сауну в квартире своими руками? первое, с чего следует начать – сооружение крепкого каркаса, который станет основой всей конструкции. По форме и размерам он подобен угловому шкафу. Для его возведения требуется запастись толстыми брусками-опорами 5*5 см. Одни из них установлены вертикально, а иные горизонтально. Посредством последних будет обеспечена фиксация и связка. Соседние опоры требуется соединять 3-4 поперечно ориентированными деталями. На периметре потолка брусья будет заменены досками. Для сборки коробки двери применяют брусья, обшиваемые вагонкой. Пол можно отделать древесиной, но может быть керамическим, или же как в основном помещении.

Создании термоизоляции в сауне

Сделать сауну в квартире в ванной своими руками важно с теплоизоляцией, чтобы тепло сохранялось надолго. Для этого требуется устанавливать тепловую изоляцию кабинки. Одним из недорогих и практичных вариантов будет применение матов или рулонов универсальный минеральной ваты с толщиной от 5 см и выше. Пенополистиролом и пенопластом в домашней сауне нельзя пользоваться, потому что их нагревание может быть сопровождено выделением вредоносных компонентов летучего типа. Для улучшения качества тепловой изоляции слой минеральной ваты следует укрывать алюминиевой фольгой, и ее следует прикрепить на брусья, применяя строительный степлер.

Обшивка сауны вагонкой внутри

По окончанию перечисленных выше работ встанет новый вопрос – как делать баню в квартире уютной? Естественно, ее следует обшивать. Для этого на стенах, которые отделаны утеплителем, а еще на потолке установите обрешетку из брусьев 2*4 см. Она и будет представлять собой базу финишной отделки посредством вагонки. Помните о том, что древесину хвойных деревьев в сауне никогда не применяют. Для них идеально подойдет липа или осина, и такие виды древесины сильно не нагреваются, и они идеальны для создания лежаков и скамеек.

Возведение лавочного каркаса

Для создания каркаса лавки нужен брус. Для большей надежности каркас нужно закрепить на трех стенах. В случае необходимости его можно дополнить вертикальной стойкой, которая упирается в пол. Если лавка стоит над ванной, ее лучше сделать так, чтобы она была откидной или снималась. Подбирая высоту установки полочек и скамеек, нужно исходить из внутренних габаритов парилки, а еще своего удобства. Но в любом случае верхнюю полку лучше поставить на высоте 1.1 метра.

Установка электрического оборудования

Кабель, который уложен внутри сауны, должен находиться в термостатическом шланге, который нужен для защиты проводки от воздействия высокой температуры. Прокладывание кабеля питания важно произвести помимо щитка, и подключать остальные электроприбора производится не должно. Следует учесть, что потребление электрической энергии будет почти таким, что и при работе стиральной машинки. Выключатели следует установить не в комнате парилки, и с целью обеспечения безопасности светильники, которые установлены в сауне, должны быть с термостойчивым и влагоустойчивым стеклом. Покупать такие светильники можно в любых магазинах электрических товаров.

Как делать пол в сауне

Если на полу в главном помещении уложены плитка из керамики, ее можно хранить внутри кабинки. В том случае, если вы хотите сделать деревянный пол, обшивать его нужно половыми досками, изготовленной из дерева хвойных пород (возможно, даже из лиственницы).

Дверь для сауны

Ее следует поставить так, чтобы она открывалась наружу. В идеале не стоит врезать на нее замки, и в нижней части проема двери допускается поставить высокий порог. За счет него, влага и тепло не станут переходить в помещение, которое стоит рядом. Для создания периметра двери применяют тот же материал, что и стеновых поверхностей. Основную часть двери можно обшивать вагонкой. Но она будет смотреться более красивой при монтаже ударопрочного стекла, и оно может быть матовым/прозрачным. Более того, на нем может быть пескоструйный рисунок.

Полочки и скамейки

Полки и скамьи обычно делают при окончании. Располагаться они должны быть как лесенка вдоль одной стены, а если кабинка мала, двух лавок для нее будет достаточно. Как уже было отмечено, лучшей древесиной для скамеек есть липа. Этот материал светлого желтого оттенка легко обрабатывается и не перегреваются при совершении процедур в бане. Обшивая лавки, внимание важно обращать на правильный монтаж крепления. Установку всех болтов и саморезов следует произвести снизу, ведь в обратном случае металл головок может статье причиной большого ожога.

Вентиляция

В такой сауне должна быть отличная вентиляционная система, и в ее состав должны входить приточные отверстия, а еще вытяжка. Такой вентилятор устанавливают на удалении от печи, внизу под лавкой. Если это условие будет выполнено, вентилятор не будет вытягивать теплый пар из комнаты. Варианты для обустройства вентиляции, показаны на рисунке.

Что делать, если не рассчитана мощность проводки

Чтобы сделать сауну в частном доме своими руками, требуется определить эксплуатационные ограничения, которые иногда возникают из-за недостаточной мощности электропроводки. Проблема осложняется при наличии в квартире электрической плиты с мощностью, которая больше 3 кВт. В таком случае приходится прибегнуть к небольшой реконструкции проводки, а печь для сауны приобрести мощность, не больше 2 кВт. Но это чревато тем, что температура внутри станет набираться очень долго, а еще нужна качественная тепловая изоляция.

Установить сауну в квартире, целесообразно будет проложить к ней отдельный силовой кабель и подключать его к щитку напрямую. Важные требования к проводке предъявлены и внутри сауны, и так, проводка должна быть закрыто. Что касательно кабеля, он должен быть термически устойчивым. Конструкция должна быть заземленной, а на линии должно быть устройство защитного отключения. Вы должны понять, что если в доме есть 4 кВт электрическая плита, то сильную нагрузку на сеть создавать она не будет. Но одновременно с ней каменку сауны лучше не включать.

Источник статьи: http://domsdelat.ru/poleznie-soveti/sauna-v-kvartire-ili-dome-svoimi-rukami.html