Баня сауна в скопине

Баня сауна в скопине

Баня, сауна, отдых в Скопине запись закреплена

Баня парит-здоровье дарит
ЗАПАРИВАЕМ ВЕНИК ПО ВСЕМ ПРАВИЛАМ.
Чтобы банный атрибут полностью раскрыл целебные возможности, его нужно правильно применять. Запаривание дубового и березового веника почти не отличается, только крупным листьям требуется больше времени для насыщения горячей водой.

Полезные советы:
Показать полностью.
-Распаривая свежие веточки, не используйте кипяток, просто облейте веник теплой водой.
-Не заливайте сухие листья сразу горячей водой.
-Высушенный веник в течение 4–5 минут ополосните теплой водой, затем холодной. Переложите его в чан с подогретой водой и минут через 5 добавьте воду более высокой температуры. Закройте крышкой, чтобы веник еще 10 минут распаривался.
-Подержите распаренный веник над горячими камнями, он будет сильнее выделять аромат.
-Особую мягкость листья дуба приобретают благодаря предварительному замачиванию в холодной воде на 5–8 часов. После этого ополосните веник теплой водой и парьтесь на здоровье.
-Учтите, что крупные и плотные листья сильнее нагнетают к телу горячий пар, чем это делают мелколиственные или хвойные породы.
-Благодаря высокой прочности дубовый веник послужит в парной 2–3, а то и 4 раза. После бани с веток и листьев надо стряхнуть воду и просушить в подвешенном состоянии.
-Если листья начинают расползаться в руках, значит, пора сменить веник.

Для повышения лечебно-оздоровительного потенциала делают порошок из листьев, собранных отдельно. Наносят зеленое крошево в бане и парятся поверх этой зеленой кашицы. Еще добавляют цветки мяты, ромашки, чабреца.

Источник статьи: http://vk.com/wall-108092376?offset=140