Баня сергиев посад бероунская
Телефоны в Сергиевом Посаде
(496) 542-07-71
(496) 542-07-73
г. Сергиев Посад,
ул. Бероунская д. 8
схема проезда
Вы ходите в баню?
Баня Люкс
На первом этаже оздоровительного комплекса расположена Баня Люкс. Это необыкновенный мир комфорта и красоты. Здесь забываются проблемы и проходит усталость, здесь можно расслабиться, уйти от повседневной суеты, окунуться в атмосферу блаженства и неги.
Мини-баня
Русская баня очень популярна среди современных городских жителей. Регулярное посещение бани способствует нормализации обмена веществ, улучшению самочувствия, повышению работоспособности. Она лечит простудные заболевания, нормализует сон, укрепляет сердечно-сосудистую систему и иммунитет. Заряда бодрости и хорошего настроения после посещения бани вам хватит на несколько дней!
Женское отделение
С древних времен баня славилась великолепным оздоровительным эффектом. Она не только способствовала профилактике различных заболеваний и закаливанию, но и лечению множества простудных заболеваний, таких как грипп, насморк, бронхит.
Мужское отделение
Обычай ходить в баню с веником зародился еще в Древней Руси. В настоящее время баня не менее популярна благодаря тому, что позволяет совместить свои лечебно-оздоровительные свойства с возможностью приятно провести время, отдохнуть, расслабиться, что просто необходимо для городского человека.
Массаж
При банных отделениях комплекса находятся массажные кабинеты, в которых вы можете дополнить свой отдых услугами профессиональных опытных специалистов, владеющих различными массажными техниками. Посетив во время банных процедур массажный салон однажды, вам обязательно захочется вернуться, и мы будем рады видеть вас постоянными гостями комплекса «Атлант» в Сергиевом Посаде!
Источник статьи: http://bani-atlant.ru/baths
Баня сергиев посад бероунская
Телефоны в Сергиевом Посаде
(496) 542-07-71
(496) 542-07-73
г. Сергиев Посад,
ул. Бероунская д. 8
схема проезда
Как часто вы ходите в баню?
Тренажерный зал
Тренер спортивно-оздоровительного комплекса «Атлант», Дмитрий Русич. Окончил курсы «Академия фитнеса» по направлению — инструктор тренажерного зала в 2008 году. В спорте с 14 лет. Приглашаю Вас на персональные тренировки. Работаю в указанных направлениях с людьми без ограничений по здоровью. Занимаюсь с детьми от 3 лет.
Каратэ
Комбат самооборона
Смешанные единоборства — это вид боевых искусств, которые зачастую по незнанию называют «боями без правил». На самом же деле, это сочетание разновидностей единоборств. Бой происходит в полном контакте, поэтому разрешено ведение схватки в ударной и борцовской технике на полу (в партере) и в стойке (в клинче). Впервые такой термин, как ММА (Mixed Martial Arts), был введен еще в 1995 году президентом организации смешанных единоборств Battlecade Риком Блюмом. Со временем такое название стало общепринятым не только в англоязычных странах.
Правила современных ММА претерпели значительные изменения со времен первых боёв по вале-тудо, шутрестлингу и UFC 1, и ещё большие изменения со времен панкратиона. С развитием техники приёмов и многочисленных улучшений в процессах физической подготовки, стало ясно, что чрезмерно свободные правила необходимо изменить. Главными мотивирующими факторами стали необходимость охраны здоровья бойцов и желание избавиться от стереотипа «кровавых боёв», характерного для начала 1990-х. Подобное восприятие мешало развитию спорта, и промоутеры были вынуждены изменить правила на более мягкие. Новые правила включали разделение на весовые категории, использование специальных перчаток, дополнительные ограничения в разрешённых приёмах и временны́е рамки для поединков.
Вместо боксёрских перчаток в ММА используются накладки на руки с открытыми пальцами. Относительно боксёрских перчаток, накладки для ММА значительно тоньше: профессионалы используют 4-унциевые, а любители — 6-унциевые перчатки. Накладки были введены для защиты кулаков, снижения количества рассечений и связанных с этим остановок боев. Кроме того, накладки в какой-то степени повышают зрелищность боев, так как стимулируют бойцов использовать ударную технику.
Аэробика
Аэробика — это комплекс общеразвивающих и танцевальных упражнений, объединенных в непрерывно выполняемую под ритмичную музыку композицию. Выполнение в довольно быстром темпе данных композиций повышает пульс и стимулирует тем самым работу сердечно-сосудистой и дыхательной систем. Результат от регулярных занятий аэробикой появится довольно быстро – уже через две недели вы почувствуете, что стали меньше уставать в течение дня, тратить меньше усилий на выполнение физической работы. Улучшение общего самочувствия происходит благодаря некоторым физиологическим изменениям в организме.
Источник статьи: http://bani-atlant.ru/sport
Баня сергиев посад бероунская
Женское отделение
С древних времен баня славилась великолепным оздоровительным эффектом. Она не только способствовала профилактике различных заболеваний и закаливанию, но и лечению множества простудных заболеваний, таких как грипп, насморк, бронхит.
Полезные свойства парной можно перечислять бесконечно: благодаря высокой температуре воздуха повышается эластичность мышечной ткани и подвижность суставов, проходит усталость и боль после физических нагрузок, восстанавливается нервная система, улучшается настроение, а также происходит снижение веса.
Баня выполняет не только гигиеническую и оздоровительную функцию, но и, что особенно ценно для женского организма, обладает косметическими свойствами. Под воздействием пара усиливается потоотделение, что способствует выводу через кожу загрязнений и конечных продуктов обмена веществ, удалению омертвевших клеток и очищению пор. А прилив крови к коже улучшает её внешний вид и цвет.
Женское отделение бани в оздоровительном комплексе «Атлант», расположенном недалеко от центра Сергиева Посада, открыто для представительниц прекрасного пола любого возраста! Для вашего удобства мы оборудовали просторную раздевалку, где можно воспользоваться весами.
Как и в любой другой банной секции, здесь имеется моечное отделение.
Обязательно попарьтесь березовым или дубовым веником в парной! А если сделать смесь из веток нескольких деревьев, да добавить немного хвойных пород – получится букет, достойный зависти любого опытного банщика! Приобрести веники из березовых, дубовых, эвкалиптовых веток, а также из веток канадского дуба можно у нас. Очень полезно даже просто вдыхать свежезаваренные листья веника, это равносильно отличной ингаляции! В парной высокий процент влажности, от 80 до 100 %, температура воздуха достигает 85-90ºС.
Любительниц горячего сухого воздуха приглашаем посетить традиционную финскую сауну. Уровень влажности здесь достигает 5 –15%, а воздух прогревается до 90-95ºС. Обязательно перед посещением сауны побалуйте себя питательными масками для лица и волос, их действие будет особенно эффективным. Выпейте ароматного травяного чая, насладитесь ощущением умиротворенности и покоя.
После парной или сауны приятно окунуться в бассейн с холодной водой, принять душ или охладиться водой из бочки в одной из душевых кабин.
Не торопитесь домой по завершении банных процедур! Посетите один из массажных кабинетов в нашем оздоровительном центре. Сеанс массажа после бани позволит добиться великолепного самочувствия и сделать банную процедуру более эффективной благодаря расслаблению мышц. Подарите себе несколько приятных минут в парикмахерской или маникюрном кабинете.
| Наименование | График работы | Услуги | Цены (руб.) |
| Женское отделение | Ежедневно, кроме среды — 9:00-22:00 Среда — санитарный день. Льготные билеты действуют только в понедельник и вторник. | Разовое посещение, не более 2-х часов | 400 |
| Абонемент* на 10 посещений, действует 3 месяца | 3000 | ||
| Льготный билет** (пенсионеры по возрасту***, инвалиды 1 и 2 группы, участники ВОВ) | 200 |
* Абонемент действителен только для одного человека, не подлежит передаче другому лицу и приобретается для посещений определённого отделения бани (прописывается в абонементе)
** В выходные и нерабочие праздничные дни льготы не действуют
*** Пенсионеры по возрасту — женщины с 55 лет, мужчины — с 60 лет. Пенсионное удостоверение, полученное по льготным условиям или по выслуге лет, не является основанием для получения скидок на посещение банного комплекса.
Источник статьи: http://bani-atlant.ru/bani/zhenskoe-otdelenie
Баня сергиев посад бероунская
Заказ, группа до 6 человек, не более 2-х часов, 9:00-17:00
Сеансы: 9:45-11:45, 12:15-14:15, 14:45-16:45
Заказ, группа до 6 человек, не более 2-х часов, 17:00-22:00
Сеансы: 17:15-19:15, 19:45-21:45
Среда — санитарный день.
Льготные билеты действуют только в понедельник и вторник.
Среда — санитарный день.
* Абонемент действителен только для одного человека, не подлежит передаче другому лицу и приобретается для посещений определённого отделения бани (прописывается в абонементе)
** В выходные и нерабочие праздничные дни льготы не действуют
*** Пенсионеры по возрасту — женщины с 55 лет, мужчины — с 60 лет. Пенсионное удостоверение, полученное по льготным условиям или по выслуге лет, не является основанием для получения скидок на посещение банного комплекса.
Источник статьи: http://bani-atlant.ru/prises
