Баня соль с медом полезно

Продлят молодость и помогут в лечении: соль и мед в русской бане

Русская баня издавна использовалась не только для очищения тела, но и в лечебных целях. Наши предки неплохо разбирались в натуральных продуктах и поэтому прекрасно знали, как использовать мед в бане и обычную соль – одни из самых действенных и простых средств достижения лечебного эффекта. Применять их можно как по отдельности, так и в сочетании друг с другом.

Мед в бане – лучшее средство для обновления кожи

Мёд при парении способствует выводу шлаков из организма, раскупорке пор кожи, активизирует работу потовых и сальных желез, очищает, восстанавливает и обновляет кожу. Наши внешние покровы обновляются достаточно медленно. С тем, чтобы они в полной мере исполняли свои многочисленные обязанности – защитную, очистительную, осязательную, терморегулирующую, дыхательную и пр. – они должны быть в хорошей форме. Дерма должна быть упругой, эластичной, обладать необходимым количеством влаги и питательных веществ для воспроизведения новых клеток. Используя мёд при банных процедурах регулярно, вы сделаете свою кожу здоровой и молодой. Для этого существует два способа.

• №1. Натирание медом во время парения

Это наиболее популярный способ. Для начала обязательно необходимо разогреть организм. Просто зайдите в парилку и посидите немного, чтобы вышел первый пот и открылись поры кожи. Для этого достаточно 5-10 минут. Затем выйдите и облейтесь теплой водой. Холодной водой пот смывать нельзя – поры закроются. Далее, зайдите опять в парную. Можно приступать к процедуре нанесения меда.

Используйте только проверенный натуральный продукт! Магазинные суррогаты для процедуры не подходят.

Помните, что натирание медом в бане должно проходить достаточно интенсивно. Вы можете выбрать для процедуры как отдельные участки тела, так и намазаться продуктом полностью. Не вытирайте мед – через некоторое время (5-10 минут) он полностью впитается в кожу. После этого можете ополоснуться, по желанию попариться мягким веником, например, березовым или вересковым, и банная процедура на этом закончена. Важное дополнение: не надо использовать мыло вместе с медом – сладкий продукт прекрасно очищает тело и без него, излишняя химия вам ни к чему.

Процедура напитывает кожу микроэлементами и витаминами, делает ее нежной и шелковистой. Кроме этого, метод помогает излечить болезни суставов и спины.

• № 2. Втирание мёда после парной

После 2-3 посещений парилки хорошенько вымойтесь с мочалкой. Обсушитесь с помощью полотенца и на уже сухую кожу наносите мёд тонким слоем, втирая его в кожу. На процедуру надо около 100-130 грамм продукта, что зависит от телосложения. Затем зайдите в парилку и посидите на нижнем полке несколько минут, не парясь при этом веником. После того, как продукт впитается, минут 5-7 отдохните в предбаннике, а затем ополоснитесь без мыла. Данный способ настоятельно рекомендуется женщинам, так как оказывает особо благотворное влияние на кожу, омолаживая ее и делая мягкой и бархатистой.

Действие, которое оказывает натуральный мед на кожу:

• Питает ее витаминами, при этом продукт содержит почти весь их спектр
• Вследствие немалого количества содержащейся воды, увлажняет дерму, регулируя ее водный баланс
• Тонизирует и освежает кожу, тем самым препятствуя возникновению морщин
• Создает тончайшую защитную пленку, предохраняющую наружные покровы от обезвоживания
• Оказывает вяжущее и противовоспалительное воздействия, чистит поры, ускоряет процесс регенерации при повреждениях кожных покровов и улучшает их защиту
• Как по отдельности, так и вместе, баня и мед являются прекрасными средствами для заживления экзем, воспалений, ожогов, прыщей и прочих проблем кожи
• Обладая противомикробным действием, продукт также увеличивает эластичность мышечных волокон дермы, защищает ее от стрессов и загрязнения

Соль в бане – поддерживаем водно-солевой баланс организма

Банные процедуры способствуют увеличению кровотока. За счет этого сосуды организма расширяются. Кровяное давление уменьшается, а частота пульса и потоотделение увеличиваются. В связи с этим, в парной посетитель теряет за 20 минут пребывания около одного литра воды. А в этом литре растворены 0.4-0.8 г калия, 2-3 г хлорида натрия, 0.2-0.4 г магния, которые необходимы организму при обмене веществ. Поэтому использование соли при посещении бани крайне полезно. Она восполняет потери этих микроэлементов и помогает восстановить естественный водно-солевой баланс организма.

Особенно рекомендуется попариться в бане, используя при этом соль, после продолжительных физических нагрузок.

Слегка смочите водой горсть соли и разотрите ею уже влажное тело. Делайте это мягкими круговыми движениями и не допускайте попадания соли на слизистые оболочки. Лицо, а также шею не натираем!

Далее посидите в парилке под мягким, не крутым паром 5-7 минут. Веник использовать нельзя до тех пор, пока соль не растворится и не превратится в капельки пота. После этого, по желанию, можете попариться с веником. Кстати, женщинам на заметку: веник наиболее действенный массажер против целлюлита.

Затем ополоснитесь или примите душ. Передохните и остыньте в предбаннике минут 10-15, при этом не забывая попить чайку или другой приготовленной жидкости.

Алкогольные напитки в бане строго запрещены! Если хотите получить в парной не только удовольствие, но и лечебный эффект – забудьте о них.

В последнее время у женской части населения России входит в моду «соланиум». Это соляная баня. Данную процедуру нужно проводить уже после парной. Суть ее такова: мягкими массирующими движениями тело натирается либо морской солью, либо используется концентрированный раствор обычной соли. Его готовят очень просто: стакан крупной соли растворяется в одном стакане воды. После массажа, выждав около 10 минут, соль можно смыть, без применения мыла.

Помимо восстановления баланса организма, соль помогает:

• При лечении многих кожных болезней: псориаза, различных экзем, нейродермита
• Купирует боли при ревматизме и артритах
• Морская (не обработанная) соль замедляет старение кожи, так как увеличивает количество коллагена в ней и улучшает эластичность
• После банных процедур, регулярно натирая голову морской солью, вы можете избавиться от перхоти и выпадения волос

По отдельности, мед и соль в бане обладают множеством достоинств, но при их сочетании эффект усиливается в разы.

Баня с медом в сочетании с солью – отличный скраб для пилинга кожи

До посещения бани запаситесь баночкой натурального мёда и пачкой морской соли. Не забудьте о ёмкости, где будете смешивать ингредиенты. В парной, положив мёд в емкость, поставьте её к каменке. Когда продукт станет жидким, высыпьте в посуду соль и снова поставьте ее к печи. По мере того, как соль будет растворяться, досыпайте ее до тех пор, пока сверху слоя мёда не окажется слой соли. В идеале у вас должно получиться соотношение 1:2. Перемешайте состав до однородного состояния и оставьте его в достаточно теплом месте для того, чтобы он не загустел, но и не был обжигающим. Хорошенько распарьтесь. Лучше всего посещать парилку почаще, но только на 3-5 минут. После 3-4 заходов натрите тело смесью. Помните, что когда вы лежите, почки выводят из организма больше жидкости, поэтому, после того как вы используете мед с солью в бане, укладывайтесь на полок. Вслед за тем, как смесь впитается, ополоснитесь и восстановите водный баланс чаем, морсом, квасом и т.д.

Данная смесь, если ее применять регулярно, поможет вам в преодолении многих проблем׃

• Это один из самых эффективных природных скрабов для пилинга кожи. Соль снимает отмершие и ороговевшие частички с ее поверхности и открывает поры, одновременно пополняя запас микроэлементов. Мед питает и витаминизирует дерму. После многократного применения смеси кожа молодеет.
• Парная баня с медом и растворенной в нем солью – прекрасное средство против целлюлита и излишнего веса
  Применение состава при массажных процедурах снимает усталость, способствует улучшению психологического состояния, так как купирует нервное напряжение
• Компоненты смеси обеззараживают поверхность дермы, санируют царапины и небольшие ранки
• Мазь значительно увеличивает потоотделение, а, следовательно, и способствует выводу из организма токсинов

Кому противопоказана данная процедура:

• Людям с аллергическими реакциями на мед, а также с его личной непереносимостью
• Если вы страдаете накожным заболеванием, которое может отреагировать на соль и мед для бани, посоветуйтесь с дерматологом. Без консультации с врачом воздержитесь от процедуры.
• Если вы имеете обширные повреждения кожного покрова, также не используйте смесь при посещении бани

Источник статьи: http://www.poparimsya.com/procedury/sauna-med-solyu-dlya-bani-kak-ispolzovat.html

Мед с солью для бани

Самые эффективные способы применения меда с солью

Русская банная традиция имеет свою многовековую историю, позволившую выработать огромное количество рецептов и приемов для оздоровления организма. Доказано, что климатические особенности бани способствуют благоприятным изменениям кожи и повышают эффективность любых косметических процедур. Самое популярное средство, которое стоит брать с собой в баню – это мед, прекрасно сочетающийся с солью.

Использование в бане

Банные процедуры издревле применяются для лечения и оздоровления всего организма. Сейчас мы подробнее поговорим именно о косметическом аспекте данной процедуры и поймем, как же влияет на наш организм мед, применяемый с солью на разогретой коже.

Воздействие меда и соли на кожу

Известно, что любые возрастные изменения кожи – это процесс необратимый, однако дополнительные процедуры по уходу могут значительно «продлить» молодость вашего лица. Наибольший эффект приносят медовые процедуры, проводимые на обогретом, распаренном теле. Раскрытые поры лучше впитывают полезные вещества, содержащиеся в пчелином продукте, а соль с легкостью удаляет размякшие частички эпидермиса.

Так, медовые процедуры с солевыми элементами для бани лучше избавляют кожу от омертвевших частей. Кроме того, они способствуют и расщеплению ненавистного женщинами подкожного жира, скопление которого приводит к целлюлиту. Подобные процедуры позволяют также сбалансировать обмен веществ, правильная работа которого обеспечивает потерю излишков веса. Не стоит забывать и о том, что подобные процедуры способствуют не только восстановлению кожи, но и выведению шлаков из организма. Важным эффектом от медовых процедур в бане является и воздействие на нервную систему.

Далее мы поговорим о том, как же правильно выполнять скрабирование кожи при помощи меда и соли. Прежде всего, вам понадобится небольшое количество меда, морская соль и баночка, в которой будут смешиваться оба компонента. Войдя в парную, ненадолго поставьте мед у печки, дождитесь, пока он станет жидким. Затем добавьте в тару небольшое количество соли и дождитесь, пока она тоже полностью растворится. После этого добавьте еще часть соли так, чтобы она полностью закрыла медовый слой. В итоге у вас должна получиться смесь, в которой мед с солью будут сочетаться в соотношении 1:2.

Перемешайте мед с солью и оставьте в теплом месте, чтобы он мог остыть, но не загустеть. За это время вам самим надо распарить кожу. Проведите несколько посещений парной по 3-4 минуты. После этого натрите тело изготовленной смесью и лягте на полку. Дождитесь, пока смесь полностью впитается, и смойте остатки соли и меда с помощью теплого душа. Не забудьте, что после данной процедуры нужно обязательно восстановить водный баланс организма. Для этого прекрасно подойдут травяные чаи, морсы или же обычная вода.

Не стоит забывать и о том, что данная банная процедура разрешена не всем. Так, если у вас есть аллергия на любые продукты пчеловодства, то подобное скрабирование вам применять нельзя. Это правило касается и тех, кто страдает от обширных повреждений кожи (раны, ожоги, синяки). Кроме того, при любых кожных заболеваниях нужно обязательно провести консультацию с дерматологом. Без нее от банного скрабирования солью лучше отказаться.

Лечение суставов

Мед и соль для суставов дает хорошие результаты, чему способствуют его согревающие и противовоспалительные свойства. Соль же в несколько раз усиливает воздействие данного продукта, ускоряя процесс выздоровления. Всяческие растирки, компрессы и настойки с этими веществами хорошо помогают при борьбе с остеохондрозом, подагрой и болью. Не забывайте, что мед нужно использовать только в жидком, разбавленном виде, при температуре не более 40 градусов.

Для того, чтобы лечить суставы, лучше всего использовать вересковый, горчичный или клеверный сорт. Цветочный также считается универсальным. Обратить внимание нужно и на дозировку средства, иначе можно получить сильнейшую аллергическую реакцию. Дальше мы подробнее поговорим о том, какой вид помощи пригодится при конкретном заболевании.

Боль в суставах

При борьбе с болью мед и соль просто незаменимые компоненты. Лучше всего применять в виде компресса. Для этого нужно смешать 1 столовую ложку жидкого меда и поваренной соли. Полученную смесь нужно выложить на небольшой кусок хлопковой или льняной ткани и приложить ее к больному месту. Сверху нужно положить целлофан и закрыть место теплой тканью. Лучше всего такой компресс ставить на ночь, а утром нужно просто смыть его теплой водой.

Полиартрит

При полиартрите очень хорошо помогает настойка, которую принято втирать в пораженный сустав. Для изготовления нужно взять небольшое количество пчелиного продукта и смешать его с соком редьки, водкой и солью. Полученный состав нужно очень хорошо перемешать. Лучше всего наносить после ванной на распаренное тело.

При артрите лучше всего использовать яичную мазь. Для этого стоит взять 1 столовую ложку меда, немного пчелиного воска, щепотку соли и один яичный желток. Смесь надо растопить на водяной бане. После чего мазь можно наносить в горячем виде на многослойный бинт, приложив повязку к больному участку. Лучше всего это средство для лечения суставов медом ставить на ночь и смывать утром теплой водой.

Видео «Скрабы для бани»

Из видео «Скрабы для бани» вы получите несколько полезных рецептов.

Похожие статьи:

Медовая перга — вкусно и полезно Воск, желток и масло — мазь для всей семьи Лечим прыщи и угри прополисом: самые действенные рецепты

Оцени автора (1 голос(ов), среднее: 5,00 из 5)

Как использовать мед в бане

Мед в бане вы можете применять тремя способами: принять внутрь с травяным чаем, морсом, сбитнем или квасом, как средство для ингаляции, а также как скраб или крем.

Чтобы добиться нужного эффекта, используйте только настоящий мед — цветочный, липовый или гречишный. Для верхних дыхательных путей наилучшим является липовый, с добавлением душицы и чабреца. Для укрепления сердца – пейте чай с медом на основе мяты и лаванды. Гречишный лучше всего помогает при малокровии и болезнях почек и печени. Для ухода за кожей – обратите внимание на липовый мед, который имеет ярко выраженные успокаивающие и антибактериальные свойства.

Прежде чем взять мед в баню, убедитесь, что у вас нет на него никаких аллергических реакций. Также не рекомендуют пользоваться этим средством, когда у человека разыгрался кашель и, тем более, когда повышена температура тела. Впрочем, в таком состоянии в баню вообще идти нельзя.

Чтобы приготовить скраб для тела с медом и солью, возьмите примерно 50-100 г соли и 15-30 г (одна-две столовые ложки) меда. Соль нужна поваренная или мелкая морская.

Емкость с медом (лучше, если это будет керамическая посуда, т.к. эмалированная сильно разогревается) поставьте ближе к печке, чтобы он немного нагрелся. Сильного нагревания допускать нельзя. Затем смешайте мед с солью. Делать это надо постепенно: возьмите порцию соли, положите в мед, подождите, когда соль немного осядет, и добавьте еще.

Пока мед греется, попарьтесь немного в бане без веника, минут 5-10, чтобы открылись поры. Затем выйдите и ополоснитесь теплой водой.

Второй раз парьтесь с березовым веником. Выйдите, отдохните, попейте целебного чая с медом и травами, липовым цветом.

Когда будете прогреваться на полке, начните смазывать тело медово-соляной смесью. Делать это необходимо осторожно, мягкими круговыми движениями — так, чтобы не повредить кожу. Во время этой процедуры огрубевшие частички кожи будут отшелушиваться. Подождите, пока медовая масса впитается, а затем смойте теплой водой. Вы почувствуете, что кожа после такой процедуры станет упругой, мягкой и бархатистой.

Усилить действие меда можно при помощи эфирного масла. Для бани всегда применяются масла эвкалипта, шалфея, можжевельника, пихты, ели, апельсина или танжерина.

Можно делать скраб медово-овсяный. Для его приготовления «геркулес» перемелите и смешайте с медом. Наносите эту смесь на распаренную кожу.

Кстати, для кожи лица можно приготовить отдельную смесь из меда и сока алоэ: нанесите ее на лицо, когда будете в парилке минут на 15.

Если вы добавите в мед прополис и поставите емкость со смесью на камни, пары ее будут благоприятно влиять на дыхательные пути.

Как правильно использовать мёд в бане?

Любители парной хорошо знают, какой нежно-бархатной становится кожа после её посещения. А просвещённые дамы усиливают этот эффект, используя мёд с солью для бани как замечательное ухаживающее средство.

На этой страничке женский сайт «Красивая и Успешная» расскажет, какими свойствами обладает сладко-солёная смесь и как её лучше применять для красоты и кожи.

Секреты золотисто-янтарного тягучего вещества кроются в его составе: ферменты и органические кислоты, которыми они богаты, способны обеззараживать и восстанавливать ткани. Впрочем, о благодатном воздействии мёда следует рассказать более подробно.

Мёд в бане: свойства и применение

Особые органические соединения, которыми богата сладкая янтарная масса, расщепляют ороговевшие слои эпидермиса, очищая и омолаживая его. Кроме того, мёд обогащает кожу микро- и макроэлементами, благодаря чему скорость химических процессов внутри её клеток начинает увеличиваться. В результате сама кожа омолаживается, повышается её естественная защита, усиливается синтез волокон эластина и коллагена.

Мёд содержит также природные бактерицидные вещества, которые обеззараживают кожные покровы, что позволяет предупредить появление воспаления и покраснения.

Применять мёд можно для ухода за лицом, телом, волосами. Продукт позволяет решить множество эстетических проблем:

1. Серый цвет кожи. При использовании маски для лица в бане с жидким мёдом эпидермис обновляется, свежеет, приобретает красивый, ровный тон, следы усталости и землистость исчезают довольно быстро.
2. Мелкие морщинки. Поскольку медовые ферменты и кислоты обладают лёгким скрабирующим действием, они помогают выравнивать поверхность кожи.
3. Расширенные поры и угри. После медовых масок. нанесённых на распаренное лицо, подобные дефекты становятся намного менее заметными.
4. Увядающая кожа. Мёд питает эпидермис, восполняя в нём дефицит важных микроэлементов, благодаря чему он становится более плотным.
5. Целлюлит. Как наверняка известно читательницам сайта sympaty.net, липкая сладкая масса с давних времён считалась одним из лучших противоцеллюлитных средств. Массаж проблемных зон с мёдом помогает снизить выраженность некрасивых бугорочков, а в комплексе с правильным питанием и физическими нагрузками – сделать рельеф кожи идеальным.
6. Пигментация. Обладательницы веснушек часто пользуются мёдом для борьбы с ними. В сочетании с банными процедурами этот сладкий эликсир красоты даёт очень хороший эффект.
7. Сохранение молодости и красоты кожи. Мёд – лучшая профилактика старения лица и тела.

В бане сладкий продукт пчеловодства применяется в основном в качестве главного ингредиента масок и скрабов. Существует масса рецептов, рассказывающих, как пользоваться мёдом в бане правильно. О них можно написать целую энциклопедию, с содержанием которой пришлось бы знакомиться всю жизнь.

Но сокращённый вариант лучших рекомендаций по медово-солёным процедурам можно одолеть за пару минут.

Мёд в бане: как и с чем использовать продукт

Те, кто хоть раз применял медовые ухаживающие средства, хорошо знают, что главный их минус – сложность нанесения и неудобство очищения. В этом смысле баня значительно облегчает использование мёда: по влажной распаренной коже тягучая масса распределяется гораздо проще, при этом одежда не пачкается, а смывать ухаживающий состав в парной проще простого.

Ещё одно преимущество мёда в бане – это усиленный эффект потоотделения. Если в сауне применять липкий продукт, шлаки и токсины будут покидать организм более интенсивно. Очищающий результат усиливают также скрабирующие свойства мёда.

Наиболее простой и мягкий скраб для бани из мёда можно приготовить элементарно: просто чуть-чуть разогреть засахарившуюся массу и нанести её на кожу массирующими движениями. Жидкий мёд идеален для нежного скраба, очищающего поверхность лица, шеи и других деликатных зон. Засахарившийся продукт рекомендуется использовать, чтобы отшлифовать тело .

В зависимости от желаемого результата мёд смешивают с разными ингредиентами.

1. Скраб для бани с мёдом и солью получается при смешивании одной части продукта пчеловодства и двух частей измельчённой морской соли. Мёд для такого скраба нужно брать исключительно жидкий. Массу разогревают и наносят на кожу тела после посещения парилки. Скраб отлично очищает кожу, вытягивает из неё все вредные вещества, выравнивает, смягчает, омолаживает. Скраб также является чудесным помощником в борьбе с воспалительными заболеваниями дермы, его нередко используют при борьбе с лишним весом.
2. Маски для лица в бане обладают намного более благоприятным воздействием, чем похожие процедуры дома. Их можно применять для разных целей:

• Для склонной к жирности кожи в столовую ложку медовой массы добавляют столько же сока лимона. Маску наносят на лицо после посещения парной, потом снова заходят в сауну на 20 минут и принимают душ.
• При сухой коже готовят маску из мёда и оливкового масла, смешав оба ингредиента в равных объёмах. Средство распределяют по лицу после распаривания и держат не менее четверти часа.
• Увлажняющим действием обладает также маска из мёда и жирного молока. Её нужно наносить на лицо после выхода из парной, подержать на коже около 30 минут, потом умыться прохладной водой.
• Дряблую кожу напитает и подтянет маска из мёда (чайная ложка) и яичного желтка. Смесь рекомендуется нанести тонким слоем, подержать около 20 минут, затем смыть.
• Отличная маска против выпадения волос в бане – это смесь мёда с касторовым или репейным маслом. Её следует втирающими движениями наносить на корни невымытых волос, оставлять на голове не менее получаса, потом смывать с шампунем.
• Прекрасная маска с эффектом лифтинга получается из мёда и соли. Использовать для неё можно как обычную поваренную, так и морскую соль. Главное, чтобы солёный порошок был достаточно мелким. Смесь обладает скрабирующим эффектом, поэтому её нужно наносить очень лёгкими движениями. Смывают подобную маску через 20-30 минут. Потом кожу рекомендуется ещё смазать тонким слоем базового косметического масла – результат наверняка порадует.
• Отличный антицеллюлитный скраб для бани из мёда и соли получится, если в смесь добавить ещё одну часть кофейной гущи. Если кожа склонна к сухости, то смесь лучше обогащать растительным маслом. Этот скраб не только избавляет от целлюлита, но и отлично обрабатывает участки с огрубевшей кожей – локти. колени, кожу ступней.
• Омолаживающим эффектом обладает маска из мёда и корицы. Для её приготовления берут чайную ложку сладкого жидкого продукта и половинку ложки порошка корицы. Смесь аккуратными движениями наносят на чистое лицо, через четверть часа смывают тёплой водой.

Как уже было сказано, список рецептов может быть продолжен до бесконечности. Причём в медово-солёную смесь допустимо добавлять практически любые другие компоненты: в любом случае кожа останется довольна. Главное, следовать некоторым общим законам банных омолаживающих процедур:

1. Желательно пользоваться свежим мёдом .
2. Средства для ухода можно, а иногда даже нужно подогревать. Но при этом нельзя допускать, чтобы температура подогрева превышала 45°С. В противном случае мёд утратит многие полезные свойства.
3. Наносить маски следует на распаренную и очищенную кожу.
4. Максимальная длительность контакта средства с кожными покровами – 30 минут.
5. Медово-солевые скрабы, призванные усилить потоотделение, правильно наносить перед заходом в парную.
6. Нельзя заходить в парную с маской на волосах: это может привести к тепловому удару.
7. Рекомендуется использовать разные маски для лица, чередуя их виды. Тогда эффект будет более выраженным.

А самым главным правилом омоложения и оздоровления в бане является регулярность. Знающие люди говорят: если сделать маски в бане неотъемлемой частью своей жизни, необходимость посещения косметолога и выполнения дорогих ухаживающих процедур отпадёт. Так что баня с мёдом – это ещё и возможность сэкономить, что в наше непростое время очень актуально.

Источник статьи: http://v-banyu.ru/med-s-solyu-dlya-bani.html