Баня три восьмерки астана

Баня три восьмерки астана

О комплексе

Окунись в мир бесконечной гармонии «888»

Баню можно считать феноменом на рынке современных оздоровительных методик. За много лет этот ритуал не претерпел изменений и сохранил традиции. Сегодня, как и сотни лет назад, для того, чтобы быть красивым и здоровым, необходимо посещать баню. Единственное правило — это должен быть правильный пар.

Банный комплекс «888» приглашает вас окунуться в мир первозданной гармонии, где баня – это символ чистоты души и тела, гармонии, здоровья и исцеления.

Банный комплекс «888» – это уникальный банно-оздоровительный комплекс. Здесь можно прекрасно отдохнуть и расслабиться после тяжелых трудовых будней с пользой для здоровья. К Вашим услугам представлены русская парная на дровах, настоящий восточный хаммам, индивидуальные кабинеты для массажа, услуги визажиста, парикмахерский салон, кабинет ногтевого сервиса, широкий ассортимент напитков.

Банный комплекс «888» — это баня на дровах. Особенно полезна она городским жителям, ведущим малоподвижный образ жизни. Она нормализует обмен веществ, лечит простудные заболевания, способствует выведению шлаков из организма.

Мы не применяем уголь или другие материалы – для растопки используются только березовые дрова. Парные, построенные без применения химических материалов делают наше предложение уникальным на рынке услуг. Мы уверенны, что, попробовав и сравнив, вы найдете массу отличий и получите несравненное удовольствие.

Кроме того, банные процедуры являются прекрасным средством для тренировки сосудов, что позволяет любителям пара избавиться от головной боли, укрепить сердечно-сосудистую систему и иммунитет в целом. После банных процедур улучшается самочувствие, повышается работоспособность и нормализуется сон. Не зря же в народе говорят: «Баня парит, баня правит, баня здоровье дарит!»

Наш комплекс включает в себя:

Мужское отделение:	Женское отделение:
Русская парная на дровах Бассейн Бар Массажные кабинеты	Русская парная на дровах Турецкий хамам Бар Массажные кабинеты

Как сделать поход в баню еще полезнее и эффективнее?

Мы предлагаем вам различные процедуры, направленные на омоложение, оздоровление, очищение кожи и всего организма.

Баня в Астане | Русская баня на дровах | Турецкий хамам | Баня 888 | Сауна Астана | Массаж Астана | Китайская баня

Источник статьи: http://banya888.kz/rus/about/

Баня три восьмерки астана

Правила посещения банного комплекса «888»

1. Мы заботимся о здоровье наших гостей, поэтому настоятельно рекомендуем гостю проконсультироваться с лечащим врачом перед посещением бани.

2. Убедительно просим соблюдать чистоту во всех помещениях банного комплекса «888» , а также правила общей и личной гигиены.

3. Уведомляем, что температурный режим в помещениях устанавливается только сотрудниками банного комплекса «888».

4. Напоминаем, что принимать пищу и употреблять алкогольные напитки на территории банного комплекса «888» разрешается только в специально отведенных для этого местах.

5. Мы с почтением и уважением относимся к каждому гостю, и уверены в хороших манерах наших посетителей. Поэтому надеемся на ответное должное уважение к сотрудникам банного комплекса «888».

6. Не разрешается находиться в моечных отделениях, парилках и бассейне в состоянии алкогольного, наркотического и токсикологического опьянения. При подозрении на наличие у гостя признаков алкогольного и/или наркотического, токсикологического опьянения, а также их остаточных явлений (типа похмельного синдрома и проч.), сотрудники комплекса оставляют за собой право не впускать клиента, применить соответствующие меры к указанным лицам (вывод за пределы комплекса или вызов сотрудников правоохранительных органов).

7. В банном комплексе «888» курение строго запрещено. *

8. Не разрешается посещать банный комплекс «888» со своими напитками и едой. *

* — Штраф в размере 5000 тнг.

За нарушение правил посещения, общественного порядка, за грубое отношение к сотрудникам банного комплекса «888», уничтожение или повреждение имущества комплекса, несоблюдение правил техники безопасности в зонах повышенного риска (моечное отделение, парилки, бассейн) администрация оставляют за собой право предупредить, либо удалить нарушителя без возможности возврата оплаченной им стоимости посещения банного комплекса «888» или услуг.

О хранении и сохранности личных вещей

1. Гостю комплекса предлагается оставить верхнюю одежду в гардеробе, а личные вещи и одежду рекомендуется хранить в шкафу в раздевалке.

2. Банный комплекс «888» не несёт ответственности за порчу, утрату, недостачу вещей и ценного имущества, оставленных посетителем без присмотра.

3. Банный комплекс «888» не несёт ответственности за сохранность автомобилей, оставленных возле здания или на парковке около банного комплекса «888».

О нахождении в раздевалках, душевых и моечных отделениях

1. Убедительно просим не оставлять мусор в шкафах и на скамейках.

2. Не оставляйте свои вещи в незакрытых шкафах без присмотра.

3. Просим гостей не использовать банные аксессуары (простыни, банные халаты, косынки, сланцы) не по назначению.

4. Не забывайте свои вещи.

5. В помещениях (раздевалках, моечных отделениях, душевых, массажных кабинетах, парильнях, бассейне) запрещено класть полотенце и простыни на пол.

6. Запрещено выносить из здания имущество банного комплекса «888».

Об услугах в массажном кабинете

Беспокоясь о здоровье и безопасности посетителей, мы отказываем гостю в проведении сеанса массажа при наличии у него следующих общих противопоказаний:

1) острые и хронические заболевания кожи, внутренних органов, наличие открытых ран и язв, острые аллергические реакции;

2) воспаление лимфатических сосудов и узлов;

3) туберкулезный процесс любой локализации в активной стадии;

4) инфекционные заболевания;

О правилах пользования парилками

1. Перед посещением парилки рекомендуем пройти консультацию у врачей на наличие противопоказаний.

2. Перед посещением парной рекомендуется принять теплый душ, при этом не мочив голову, затем обтереться.

3. Скамьи в парилках расположены на различной высоте. Воспользуйтесь полками с высотой, где температура воздуха представляет Вам наиболее комфортной.

4. Контролируйте длительность пребывания в парилках в соответствии с состоянием здоровья и возможностями Вашего организма.

5. При входе в парную рекомендуем прикрыть голову х/б шапкой во избежание перегрева сосудов головы.

6. Будьте осторожны с горячей печью-каменкой.

7. После прогревания рекомендуем постепенное охлаждение: принять контрастный душ, окунутся в прохладном бассейне.

8. Резкие перепады температуры небезопасны для здоровья. Не принимайте слишком горячий или холодной душ до того, как восстановите нормальную температуру тела и кровяное давление.

9. Запрещается лить на камин эфирные масла и другие ароматические жидкости в неразведенным виде в русской парной.

10. Запрещается посещать парную:

• в течение 30 минут после интенсивных физических нагрузок;
• менее чем через 1,5-2 часа после обильного приёма пищи;
• натощак;
• в состоянии алкогольного, наркотического и токсикологического опьянения;
• при гнойничковых и контагиозных заболеваниях;
• при любых недомоганиях.

О пользовании бассейном

1. Перед посещением бассейна необходимо принять душ с мыльными средствами и мочалкой.

2. Будьте предельно внимательны и осторожны — напольные покрытия в зоне моечного отделения, душевых, парилках, лестницы и бассейна могут быть скользкими. Убедительно просим держаться за поручни и надевать резиновые тапочки.

3. Обработка воды в бассейнах осуществляется в соответствии надлежащими правилами и нормами. Комплекс не несет ответственности, если состояние воды кратковременно нарушено в результате несоблюдения посетителями правил личной гигиены.

Абсолютные противопоказания:

— доброкачественные и злокачественные опухоли различной локации, остеомиелиты, трофические язвы, атеросклероз периферических сосудов, тромбангиит в сочетании с артериосклерозом мозговых сосудов, сопровождающиеся церебральными кризисами;

— аневризмы сосудов, аорты, сердца; тромбозы, тромбофлебиты, недостаточность кровообращения третьей степени, пороки клапанов сердца в стадии декомпенсации, острая ишемия миокарда, возникающие внезапно;

— выражений склероз мозговых сосудов с наклонностью к тромбозам и кровоизлияниям, бронхоэктатическая болезнь в стадии тканевого распада, лёгочно-сердечная недостаточность третьей степени, острая сердечно-сосудистая недостаточность, отек легкого, почечная и печеночная недостаточность, активные формы туберкулеза, венерические заболевания, психические заболевания с чрезмерным возбуждением и значительно изменённой психикой.

— различные заболевания кожи, ногтей, волосистой части головы инфекционной, грибковой и невыясненной этиологии, различные кожные высыпания, островоспалительные поражения кожи, гнойные процессы, воспаление лимфатических узлов, сосудов, кровоизлияния, кровотечения (носовое, кишечных путей, маточные), аллергические заболевания, высокая температура тела, острые воспалительные процессы, гипертонический или гипотонический кризы, тошнота, рвота, боли в сердце, острые респираторные заболевания в течение двух-пяти дней после них, общий тяжёлые состояния при различных заболеваниях и травмах.

— бородавки, повреждения, раздражения кожи, ссадины и трещины, нейродермиты, экземы, локальное увеличение и болезненность лимфатических узлов, значительное варикозное расширение вен с трофическими нарушениями, мастопатия;

— поясничная зона и живот — киста яичника, эндометрит, болезненность при пальпации живота (при различных заболеваниях), заболевания органов брюшной полости с наклонностью к кровотечению, после кровотечений в связи с язвенной болезнью, а также вызванных заболеваниями женской половой сферы или травмой, менструация, беременность. У женщин – два месяца в течение послеродового периода.

Администрация банного комплекса «888» не несет ответственности за несчастные случаи, произошедшие из-за несоблюдения гостями установленных правил безопасности и убедительно просит придерживаться рекомендаций и правил.

Спасибо за понимание!

Желаем Вам приятного отдыха!

Баня в Астане | Русская баня на дровах | Турецкий хамам | Баня 888 | Сауна Астана | Массаж Астана | Китайская баня

Источник статьи: http://banya888.kz/rus/about/rules

Баня три восьмерки астана

Русская парная на дровах

В банном комплексе «888» посетителям предлагается русская парная на дровах с разнообразными банными ритуалами, СПА-процедурами, массажами и сеансами парения на выбор клиента.

При создании наших парных использованы только самые качественные и безопасные материалы – российский кедр, липа и термодерево (осина и ольха). Термодерево является исключительно безопасным материалом, так как при его получении не используются химические вещества.

А для создания неповторимой атмосферы расслабленности и уюта в наших парных установлено специализированное оптоволоконное освещение Cariitti, предназначенное для использования в банях и саунах.

Русская парная баня со всем разнообразием ритуалов, сеансов парения и СПА-процедур, предлагаемых в банном комплексе «888», — это настоящий кладезь здоровья, бодрости, приятного времяпрепровождения, отдыха и умиротворения.

Разнообразные банные процедуры, которые проводят лучшие банщики, высококлассный сервис, профессионализм, широкий спектр банных услуг наверняка оценят по достоинству даже самые взыскательные гости клуба.

Баня издавна у разных народов являлась прекрасным средством для снятия усталости и нервного напряжения. Банные процедуры – высокоэффективные восстановительные, закаливающие и профилактические средства. А русская баня славится своими целебными и восстановительными свойствами по всему миру.

Человек, правильно выполняющий банные процедуры, в среднем за одно посещение может сбросить до 2 кг веса. А в сочетании с массажем эффективность и польза банных процедур усиливается многократно.

Русская баня активизирует обменные процессы организма, в результате повышается количество выводимых из организма продуктов распада, что способствует очищению и оздоровлению организма.

Баня в Астане | Русская баня на дровах | Турецкий хамам | Баня 888 | Сауна Астана | Массаж Астана | Китайская баня

Источник статьи: http://banya888.kz/rus/about/russian/

Банный комплекс «888». Астана

• Записи сообщества
• Поиск

Банный комплекс «888». Астана запись закреплена

Банный комплекс «888». Астана запись закреплена

Банный комплекс «888». Астана запись закреплена

Банный комплекс «888». Астана запись закреплена

Банный комплекс «888». Астана запись закреплена

Худеем в бане-сауне.

Большую ошибку допускают те, кто пытается избавиться от лишнего жира, сидя в парилке чуть ли не часами или чересчур повышая температуру воздуха. Как результат — нулевой эффект и чрезмерная нагрузка на организм.
Показать полностью.

Заходите в парилку нужно часто, но ненадолго, используя инерцию процессов теплорегуляции. Ведь выходя из парной в раздевалку, вы еще некоторое время продолжаете интенсивно потеть. Общие потери воды при этом нисколько не меньше, а переносится процедура гораздо легче.

Поэтому если хотите избавиться от лишнего веса, не принимайте холодный душ, не погружайтесь в ледяной бассейн — все это мешает потоотделению и сужает капилляры.

Учтите, что снижение массы тела в бане происходит за счет обезвоживания организма: за банную процедуру можно вывести до 2 л воды.

Больше не значит лучше

Ученые провели эксперимент: одна группа испытуемых пробыла в парной 14 минут, другая заходила попариться 3 раза по 3 минуты. Потери веса оказались одинаковыми, но самочувствие у первых было неважным — они устали гораздо больше, чем люди из второй группы.

Банный комплекс «888». Астана запись закреплена

Сочетание классическое, одно без другого возможно, но вместе они – огромная сила. Лучше пригласить профессионального массажиста. Однако, вполне можно обойтись другом, вооруженным веником. Если же вы паритесь в гордом одиночестве, то следует освоить элементы самомассажа, используя для этого специальные массажеры и жесткие мочалки.
Показать полностью. С ними можно использовать какие-либо косметические средства. Особое внимание обратите на проблемные зоны, ведь есть возможность избавиться от целлюлита.

Вот пример массажа, который можно сделать руками. Ладони растирают друг о друга, пока они не станут теплыми. Затем нужно нанести на все тело крем, избегая лица и шеи. Проводят массаж от периферии к сердцу – по току крови. Руки массируют от самых кончиков пальцев до локтя, а потом – до подмышек, а ноги – от пальцев до колена, потом идет грудная клетка, а спина обрабатывается от середины в сторону.

Живот массируется нежно, по часовой стрелке. Лимфоузлы в подмышечной впадине, паху и подколенной ямке массировать нельзя.

Банный комплекс «888». Астана запись закреплена

Ошибки, которых следует избегать при посещении бани.

— надевать в баню купальник — он препятствует нормальному потоотделению и мешает вашему телу отдыхать;

— сидеть на нижней, самой холодной скамье, с целью пробыть в бане подольше;
Показать полностью.

— сидеть на верхней полке, свесив ноги вниз, а голову держа под потолком
— обливаться после бани теплой водой вместо холодной;

— после бани окунаться в бассейн, не смыв с себя пот под душем — это негигиенично;

— превращать баню в парную частыми длительными обливаниями. Если это произойдет, повысится нагрузка на сердце и кровеносные сосуды. Высокая температура бани вместе с повышенной влажностью вредят здоровью;

— расчесывать волосы в бане вредно для волос.

Банный комплекс «888». Астана запись закреплена

Это приветствие и пожелание доброго здоровья тому, кто только попарился в бане. Существует несколько версий возникновения этого фразеологизма, но все они довольно близки, т.к. суть пожелания остаётся одной и той же. Когда парились в бане, в процессе парения чувствовали себя либо легко, либо тяжело (в бане было душно и тяжело дышать). И после неё как бы поздравляли «С лёгким паром!», т.е. в надежде с тем, что парение прошло удачно и с пользой для здоровья.

Близка к этой версии следующая. В бане самое жаркое место было почти под самым потолком, где находишься помост, на котором парились. Пар поднимался от раскалённых камней, политых водой. Шедшему в баню желали лёгкого пара, т.е. такого, который быстро поднимался вверх. Но если воду подливать большими порциями, то она тяжёлым паром оседает вниз, пар жжёт кожу излишне, нагружается сердечнососудистая система и у парящих возникает чувство усталости. Поэтому и говорили: «С лёгким паром!»

Банный комплекс «888». Астана запись закреплена

Как правильно дышать в парной?

Одним из способов очистки дыхательных путей является ингаляция. Чтобы этот процесс проходил более эффективно, надо знать о том, как правильно дышать в парной. Ведь в парной под воздействием высоких температур воздух очищен от вредных микробов. И, если он еще будет насыщен банными ароматоми, правильное дыхание только усилит оздоровительный и профилактический эффект от горячего пара.
Показать полностью.
В бане или сауне здоровому человеку рекомендуется дышать через нос. В этом случае горячий воздух, прежде чем попасть в легкие, значительно остынет, что наиболее благоприятно скажется на их деятельности. Воздействуя на слизистую носа, горячий пар уменьшает ее отек и, как следствие, устраняет насморк при простуде. Иногда для лучшего прогрева полости рта, наоборот, надо дышать именно через рот. Например, при воспалении миндалин или других респираторных заболеваниях.
Также через нос рекомендуется дышать при выходе на улицу после бани. Вдыхая носом холодный воздух, он лучше нагревается и попадает в легкие достаточно нагретым.
Как правильно дышать в бане и сауне
Когда дышите через рот очень горячим воздухом, приподымайте кончик языка к небу. Горячий пар, встречая на пути язык, входит в завихрение и дополнительно охлаждается.
Дыхание должно быть ровным, спокойным и без напряжения. Когда станет совсем невмоготу от горячего пара, постарайтесь полностью сосредоточиться на дыхании и расслаблении всего тела. Как правило, такой прием позволяет увеличить нагрев внутренних органов и вместе с тем уменьшить обжигающее ощущение пара на кожные покровы.
Во время парения не стесняйтесь бурно выражать свои эмоции. Считается, что этим проявляются инстинкты наших далеких предков по изгнанию вредоносной энергии из организма. Кряхтение, охи, ахи, стоны – все это усиливает оздоровительный эффект от горячего пара. Рев мужчины и визг женщины – нормальное поведение в парной.
При слабом паре лучше дышать носом. По мере нагрева воздуха можно переходить на комбинированное дыхание носом и ртом. При сильном паре вдыхать носом болезненно (обжигает), поэтому дышать надо только ртом.
Правило дыхания по мере нагрева парной можно обозначить так: углубленное дыхание; уменьшенное углубленное дыхание; неглубокое и частое.
При выходе из парной дышите ртом глубоко и часто.
Проводя банные процедуры, не забывайте следить за своим дыханием. Делайте это правильно и со знанием дела!

Источник статьи: http://vk.com/banya888