Банная усадьба:

«У Авторынка»

Доводим до вашего сведения, что с 1 октября цены изменились .

Подробности у администратора .

«Расширь свой банный кругозор»

Энгельсские Сауны

Банная усадьба «Энгельсские сауны У Авторынка»

Адрес: Саратовская область, г. Энгельс, ул. Мичурина 100

напротив ворот авторынка в г. Энгельсе

Как париться в бане: основные правила

Париться в бане можно не меньше чем через час-два после еды . Не следует пить много жидкости и ни в коем случае нельзя употреблять алкогольные напитки, но не стоит идти в баню и голодным. После тяжелых и продолжительных физических нагрузок нужно сначала отдохнуть. Можно идти в сауну сразу после напряженной умственной работы.

В бане не должно быть суеты . Если не установить в парной атмосферы неторопливости, полного расслабления, нервная система не отдохнет, желаемого эффекта от посещения не будет.

Перед началом парения необходимо помыться под душем, причем мочить голову и тем более мыть ее мылом категорически воспрещается . Оботритесь насухо полотенцем, затем идите в парную. Полок может быть сильно нагрет, поэтому берут с собой полотенце или седелку. Полотенце расстилают на полке и ложатся, подняв ноги на подставку выше головы.

Не спешите начинать париться . Если нагрев можно регулировать, чтобы при закрытой паровой дверце температура была около 60°С, то в течение 3-4 мин посидите расслабившись. Затем, открыв дверцу, постепенно повышайте температуру в течение 5-10 мин. Так как температура в парной на разных уровнях неодинаковая, вначале можно посидеть или полежать на нижней скамье, затем подняться выше. Лучше лежать, так как в этом случае все тело равномерно получает одинаковое количество тепла. Ноги кладут на подставку. После того как достаточно пропотели, следует выйти из парной, ополоснуться теплой водой и отдохнуть 5 мин.

Во второй заход в парилку берите веник . Чтобы усилить жар, в хорошо нагретой бане нужно плескать на камни горячую воду небольшими порциями по 0,2-0,3 л. В хорошо прогретой и сухой бане температура от воды, выплеснутой на камни, не увеличивается, повышается только содержание пара. Когда влажность слишком высокая, воздух становится тяжелым, затрудняется дыхание, поэтому нужно поддерживать соотношение влажности и температуры: при температуре 60-80°С влажность должна быть 20-40%.

Влажный веник поднимают вверх и держат некоторое время у потолка парилки. Тело обхлестывают веником, чтобы прогреть его и усилить кровообращение. Уходя из парной для отдыха, веник берите с собой, так как он быстро вянет. Если веник пересох, окуните его в воду. Но он не должен быть чрезмерно влажным, так как брызги будут переувлажнять воздух. Чтобы не обжечь руки, надевают шерстяные рукавицы. Голову покрывают сухой шляпой или шерстяной шапочкой.

Париться лучше вдвоем . Тот, кого парят, ложится на живот, расслабившись. Веником действуют как опахалом, подавая горячий воздух на ступни ног, затем переходят к верхним частям тела, спине, пока тело не прогреется и появятся первые капельки пота. Затем надо перевернуться на спину и повторить процедуру. При втором заходе тело можно слегка обхлестать, соизмеряя удары с температурой: чем выше температура, тем слабее удар. После парения не следует спешить выйти из парной, надо спуститься вниз и немного посидеть. Затем принимают теплый душ и охлаждаются.

В парной полезно дышать открытым ртом. Число заходов в парную, продолжительность пребывания на полке зависят от самочувствия, нормально — два-три захода продолжительностью до 10 мин с интервалом 10 мин для отдыха в предбаннике, лучше лежа. Если ощущается вялость, затрудняется дыхание, появляется головокружение, учащенное сердцебиение, надо немедленно прекратить парение и выйти в предбанник.

Время орудования веником на полке при последнем заходе должно быть значительно короче, чем при первоначальном — не больше 5 мин. При этом необходимо как следует нагреть тело, особенно если парильщик собирается плавать в холодной воде бассейна, кататься в снегу или окунуться в прорубь. При хорошо нагретом теле нет опасности простудиться, какой бы ни был мороз. В бассейне следует избегать особо резких движений: плавание должно быть спокойным. Приятное ощущение достигается также от охлаждения на холодном воздухе, но злоупотреблять этим не стоит, чтобы не простудиться. Процедура охлаждения должна быть короткой.

После охлаждения в снегу или в холодной воде надо принять душ и обсохнуть в предбаннике. Вытираться полотенцем не следует, так как это вновь вызовет выделение пота, вытирают только волосы и лицо. Не нужно одеваться до тех пор, пока не прекратится потовыделение. После охлаждения следует отдохнуть лежа на скамье предбанника в течение 10-15 мин.

После бани ощущается жажда. Утолить ее можно квасом, лимонадом, минеральной водой, соками или фруктами. Полезно выпить крепкого чаю. Следует остерегаться очень холодных напитков, холодного пива, молока. Крепкие спиртные напитки и баня — несовместимы .

Тем кто хочет сбросить лишний вес, следует взять за правило после бани воздержаться от употребления жидкости в течение 2 ч. Людям, страдающим избыточным весом, лучше делать большее количество заходов в парилку, но меньшей продолжительности.

Кому париться нельзя.

Общие противопоказания

Простудные заболевания, сопровождающиеся повышенной температурой, обострения хронических болезней, злокачественные опухоли или метастазы любой локализации, тромбофлебит (в том числе и трехмесячный период после излечения), тяжелые вегетативные расстройства (частые головные боли и т.д.). При гипертонической болезни, заболеваниях сердца опасна резкая смена температур — из парилки в холодный бассейн и тут же обратно в жар.

Противопоказания по различным группам заболеваний

Острые вирусные заболевания дыхательных путей , острые специфические и неспецифические воспаления дыхательного тракта, бронхоэктатическая болезнь, хронические декомпенсированные распираторные заболевания с перегрузкой сердца, злокачественные опухоли или метастазы, открытая форма туберкулеза.

Кожные болезни : острые экземы (мокнущие и импетигинозные формы), микробная экзема, детские экземы до двухлетнего возраста, почесуха при злокачественных заболеваниях, острая стадия псориаза, свежие высыпания, прогрессирование кожных заболеваний, псориатические эритродермии, пустулезные формы в острой стадии, оспеннообразный подагрический парапсориаз, очаговый псориаз с переходом в грибовидный микоз, диффузная и прогрессирующая склеродермия с системными поражениями, все острые заболевания кожи или их обострение, наличие гнойной сыпи, контагиозные инфекционные кожные заболевания (пиодермии, дерматомикозы, эпидермофития), туберкулез кожи, проказа, туляремия, вирусные заболевания кожи, венерические заболевания в контагиозной стадии и во время лечения, паразитарные заболевания кожи, пузырчатка и аналогичные заболевания, эритематозы, опухоли кожи и предраковые заболевания, кожные проявления злокачественных заболеваний, первичные и вторичные эритродермии, кожные геморрагии.

Острые и подострые заболевания желудочно-кишечного тракта , хронические гепатиты, хронические воспаления брюшины, желчекаменная болезнь с частыми приступами , понос, колостомия и энтеростомия, новообразования желудочно-кишечного тракта, мелена и рвота с кровью, протоколиты.

Острые специфические и неспецифические воспаления почек и мочевыводящих путей , острые интерстициальные нефриты, камни почек и мочевыводящих путей с нарушением функции почек или гидронефрозом, опухоли почек и мочевыводящих путей, гипоальбуминемия, водно-электролитные нарушения.

Болезни нервной системы : эпилепсия и эпилептические припадки, сирингомиелия, миастения, сосудистая миелопатия, центральные параличи сосудистой этиологии, экстрапирамидные заболевания с нарушением моторики, болезнь Паркинсона, острые воспалительные заболевания центрального, периферического и вегетативного отделов нервной системы, тяжелые нервно-вегетативные нарушения, мигрень.

Острые заболевания опорно-двигательного аппарата , острые ревматические заболевания с признаками активности процесса и диспротеинемией, острые компрессивные корешковые синдромы и дископатии при спондилите, активная кортикостероидная терапия, острые повреждения, травмы.

С большой осторожностью и в щадащем режиме париться надо страдающим гипертонической болезнью, заболеваниями сердца.

Детям сауна (баня) противопоказана при острых инфекционных заболеваниях, сопровождающихся высокой температурой. Баню нельзя посещать при судорожных припадках различной этиологии: после перинатальных повреждений, при всех формах эпилепсии у ребенка, после травм и оперативных вмешательств в области головы. Сауна противопоказана детям, страдающим онкологическими заболеваниями. Нельзя ее посещать детям с липоидным нефрозом, подострыми и хроническими нарушениями в проксимальных или дистальных отделах канальцев, прогрессирующим интерстициальным фиброзом легких, идиопатическим гемосидерозом легких, распространенными бронхоэктазиями. Относительными противопоказаниями к посещению бани (сауны) ребенком являются хронические заболевания почек, мочевыводящих путей, желудочно-кишечного тракта, печени, а также эндокринные нарушения. При гнойных или мокнущих заболеваниях кожи посещать сауну ребенок сможет только после их ликвидации.

Источник статьи: http://engelsskie-sauny.narod.ru/

Сауна у авторынка
Банная Усадьба

Цена за час: 400 — 1800 руб.

Адрес: Энгельс, ул. Маяковского, 100а

Количество номеров: 1

Вместимость, до: 15 чел.

Парная: Русская, Турецкая, Финская

Рекомендуем заранее бронировать и вносить предоплату за cауны на праздники. В противном случае бронь будет снята.

Банные принадлежности: полотенце, простыни, тапочки, средства личной гигиены, как правило за дополнительную плату.

Услуги: Бассейны, можно париться с веником, веники, джакузи, бильярд, комнаты отдыха, проектор, массажные кресла, простыни, полотенца, бар,

Рекомендуем заранее бронировать и вносить предоплату за cауны на праздники. В противном случае бронь будет снята.

Банные принадлежности: полотенце, простыни, тапочки, средства личной гигиены, как правило за дополнительную плату.

Услуги: Бассейны, можно париться с веником, веники, джакузи, бильярд, комнаты отдыха, проектор, массажные кресла, простыни, полотенца, бар,

Фотографии:

Стоимость: 400 — 1800 руб./час

Тип парной: Русская, Турецкая, Финская

Услуги: Бассейны, можно париться с веником, веники, джакузи, бильярд, комнаты отдыха, проектор, массажные кресла, простыни, полотенца, бар,

О нас:

Восемь саун, два больших бассейна, мангал, за дополнительного человека доплата 200 рублей

Любите бани или сауны? Приходите отдохнуть семьей или в кругу друзей.
Сауна у авторынка «Банная Усадьба», располагается по адресу Энгельс, ул. Маяковского, 100а.
Предлагаем выбор услуг: Бассейны, можно париться с веником, веники, джакузи, бильярд, комнаты отдыха, проектор, массажные кресла, простыни, полотенца, бар,.
Стоимость от: 400 до 1800 руб. за час.
Парная: Русская, Турецкая, Финская.
Мы готовы принять гостей, до 15 человек.
Приезжайте к нам на автомобиле, такси или общественном транспорте.
Ориентир: остановка — Авторынок.
Заполните заявку или позвоните по телефону, чтобы забронировать номер в «Банная Усадьба» на выбранный день и время.
Предупреждаем о необходимости заранее бронировать и вносить предоплату за бани и сауны и предварительно созвониться с администратором по телефону. В противном случае бронь отменяется.
У нас есть правила пользования услугами заведения для посетителей заведения «Банная Усадьба».
Администрация «Банная Усадьба» просит Вас содержать в чистоте арендуемый номер или зал.

Источник статьи: http://101sauna.ru/Engels/bannaya_usadbauavtorynka

Сауна У авторынка в Энгельсе

Фотографии

Контакты

Телефон

Адрес

GPS-координаты

Официальный сайт

Часы работы

Прайс-лист

• Баня LUX (Услуги: комнаты отдыха, караоке, бильярд, гидромассаж, бассейнПарная: русская на дровахСкидки: Днем скидка 50%) 1300 руб.
• VIP баня (Услуги: комнаты отдыха, караоке, бильярд, бассейнПарная: финская, турецкаяСкидки: Днем скидка 50%) 1400 руб.
• Баня с бассейном на открытом воздухе (Услуги: комнаты отдыха, караоке, бассейнПарная: финскаяСкидки: Днем скидка 50%) 1300 руб.
• Баня с минибассейном (Услуги: камин, комнаты отдыха, бильярд, бассейнПарная: турецкаяСкидки: Днем скидка 50%) 1000 руб.
• Баня с гидромассажем (Услуги: комнаты отдыха, гидромассажПарная: турецкая) 550 руб.
• Банька по 350 (Услуги: комнаты отдыхаПарная: финская) 351 руб.
• Банька на дровах (Услуги: комнаты отдыхаПарная: русская на дровах) 450 руб.
• Баня с минибассейном 2 (Услуги: комнаты отдыха, бильярд, бассейнПарная: турецкаяСкидки: Днем скидка 50%) 900 руб.

Сауна У авторынка в Энгельсе: отзывы

Описание организации

«Сауна У авторынка в Энгельсе» находится в Саратове по адресу Мичурина, 100а. Сюда можно добраться собственным автомобилем, координаты для поиска на карте 51.4680, 46.0962. Предварительно оценить обстановку можно по 2 фотографиям. Это заведение входит в 1 категорию. Получить больше информации можно, воспользовавшись телефоном, сайтом.

• Если вы хотите расслабиться, оздоровиться, почувствовать атмосферу самобытности, то русская баня, русская баня на дровах, финская сауна – для вас.

У Сауна У авторынка в Энгельсе адрес и телефон или часы работы компании указаны с ошибкой? Напишите нам!

Релевантные новости

. 2018, 09:24 Карл Маркс (1818-1883) — немецкий мыслитель, родился 5 мая 1818 года в городе Трир. Является автором труда по политической экономии «Капитал. Критика политической экономии» и соавтором «Манифеста коммунистической партии», который был создан вместе с Фридрихом Энгельсом. Маркс стал основоположником идеологии, называемой марксизмом.

• Экономика
• Деньги

18 апреля 2018, 23:54

. день — час утром и час вечером. К тому же, Маркл делает приседания, качает пресс и мышцы рук, так как у одного из ее нарядов не будет рукавов. После тренировок она отдыхает в сауне. Тот же источник сообщает, что Маркл полностью отказалась от алкоголя и пьет только минеральную воду и травяные чаи. Она полностью исключила из рациона углеводы и ест только.

• Из жизни
• Люди

17 апреля 2018, 19:43

Компания «Айдринк», владеющая мобильным приложением iDrink, открыла вакансию «тайного тусовщика». Согласно описанию работы, соискателю необходимо будет «целыми днями ходить по барам, кафе и ресторанам и бесплатно пить через приложение». Вакансия размещена на странице проекта во «ВКонтакте». Сервис iDrink предоставляет платную подписку, по которой пользователь.

Смотрите также

• 

+78452309625, Энтузиастов проспект, 64а

+78452235191 +78452231214. Космонавтов набережная, 3, вход с торца

+78452450675 +78452459625, Панфилова, 1

+78452230908 +78452234466, Чернышевского, 203, 311; 313 офис; 3 этаж

+78002009002 +79093386925, Химическая, 11в

+78452237272 +78452231133. Октябрьская улица, 44/33, 2 этаж, Рейтинг 10.5.

Источник статьи: http://orghost.ru/saratow/com-sauna-u-awtorynka-w-engelse