Баня в московской славянке

Русская баня,ЖК ,,Славянка»

• Все записи
• Записи сообщества
• Поиск

Русская баня,ЖК ,,Славянка» запись закреплена

Дорогие друзья! Напоминаем про наши АКЦИИ

— С пн-пт 800руб/час
(с 9.00-17.00)
********************************
Показать полностью.
— В День Рождения- 10%скидка
********************************
— При заказе от 5 часов- час в подарок
********************************
Фотографии нашей баньки здесь https://vk.com/album-147337998_273240232

Ждём Вас в гости по адресу: Славянка,ул.Промышленная 19
Тел.962-24-92

Русская баня,ЖК ,,Славянка» запись закреплена

Что лучше пить в парилке?

Все наверняка много раз задавались вопросом какие напитки лучше пить в бане и сауне? Когда человек посещает парилку, он теряет большое количество воды и жидкости. Как правило человек стремится восстановить потерю влаги сразу, прямо в процессе посещения сауны. Это вполне нормально, тем более что пить в бане нужно.
Показать полностью. Однако следует хорошо подумать и разобратся что именно можно пить при посещении бани, что нельзя, а что пить будет лучше. Для начала разберемся какое количество необходимо выпивать минимально. В среднем взрослому челвоеку при посещении парилки необходимо выпить 3-4 кружки жидкости. Это минимум. Но можно и больше.

Поговаривают что лучше всего в бане и сауне употреблять чай, соки и минеральную воду. Отчасти это правда, особенно если соки у вас натуральные. Чай лучше пить зеленый, с травами – он успокаивает. Прием напитков тоже следует делать неспешным, небольшими глотками.

В случае простудных заболеваний очень эффективно будет попить чай с лимоном, или липовый чай. Они сильно повышают потовыделение, с которым из организма выходят токсины, и организ таким образом очищается. В любом случае при болезни, после бани вы почувствуете облегчение, а на следующий день вам будет гораздо лучше.

Очень полезно пить травяные настои. Они укрепляют организм и способствую улучшению имунитета. Можно заваривать такие травы как: листья сморониды, зверобой, мяту, листья земляники, ромашку, листья черники, шиповник, прочее. Очень хорошо будет если вы приготовите чай ещё дома, и зальете в термос. В таком случае травки успеют настоятся, и в парилке вы сможете смаковать отличный напиток.

Охлажденные и холодные напитки пить можно, но вы должны понимать что они в меньшей степени снижают жажду, практически не снижают температуру тела, а только способствуют охлаждению горла, что может привести к заболеванию. Однако если вы привыкли к прохладной минеральной воде – то она конечно не повредит.

Алкоголь при посещении бани. Скажем свое слово и про алкоголь. В парилке желательно воздержаться от алкоголя. Небольшая доза алкоголя может улучшить кровоток, расширить сосуды. Но как показывает практика – небольшим количеством дело не заканчивается. По этому мы можем смело порекомендовать обходиться без алкоголя при посещении бани и сауны. При опьянении человек плохо чувствует свои силы, плохо ориентируется насколько он перегрелся и плохо рассчитывает свои возможности. Все это может привести к нежелательным последствиям. Тем более что алкоголь нагружает почки, печень и сердце, все эти органы и так сильно работают в процессе посещения парилки. Двойная нагрузка – это всегда тяжело. Старайтесь не пить алкоголь в бане и сауне, или пить меньше – тогда вы сможете получить максимум пользы от парилки.

Русская баня,ЖК ,,Славянка» запись закреплена

Русская баня,ЖК ,,Славянка» поделился ссылкой

Русская баня,ЖК ,,Славянка» запись закреплена

Русская баня,ЖК ,,Славянка» запись закреплена

Русская баня,ЖК ,,Славянка» запись закреплена

Полезные свойства и целебные качества веников.

У каждого из них есть свои особенности:

— Березовый веник помогает при болях в мышцах и суставах после упражнений и физических нагрузок. Он хорошо очищает кожу при наклонности к сыпи и гнойничкам, ускоряет заживление ран и ссадин, оказывает успокаивающее действие, улучшает настроение.
Показать полностью. Его особое достоинство — сильное расширение мелких бронхов. Это способствует отхождению мокроты и улучшению вентиляции легких. Вот почему после такого веника очень легко дышится! Для астматиков и курильщиков березовый веник незаменим. В листьях березы есть эфирные масла, дубильные вещества, витамин С, провитамин А. Настоем веника моют голову, это укрепляет волосы и уничтожает перхоть.

— Дубовый веник больше подходит для людей с жирной кожей. Он делает ее матовой и упругой, оказывает сильное противовоспалительное действие. Аромат дуба препятствует чрезмерному повышению артериального давления в парной. Поэтому физкультурникам и склонным к гипертонии рекомендуется этот веник. К тому же он успокаивает нервную систему и снимает стресс. Листья дуба содержат большое количество дубильных веществ. Дубовый отвар используется как лечебное средство при некоторых кожных болезнях, при потливости ног.

— Липовый веник прекрасно устраняет головную боль, проводит мягкую «гимнастику» для почек (мочегонный эффект), ускоряет потоотделение, оказывает успокаивающее, ранозаживляющее, бронхорасширяющее, жаропонижающее действие. При простудных заболеваниях ему нет равных!

— Хвойный веник (пихтовый, можжевеловый) стимулируют потоотделение, увеличивают кровообращение глубоко в мышцах и — рефлекторно — даже во внутренних органах. Такой веник хорош для своеобразного массажа. Например, при болях в позвоночнике, невралгии, радикулите. Он прекрасно дезинфицирует воздух и препятствует респираторным заболеваниям. Хвойный веник надо запаривать в течение 10 минут в крутом кипятке. Как только он станет мягким, можно начинать париться. Одну-две хвойные ветки полезно добавить в березовый или дубовый веник. Настой такого веника можно использовать и для полива камней, и для мытья.

— Эвкалиптовый веник — содержит 1-3 процента эфирного масла, с чем связаны его лечебные свойства. Особенно он хорош при насморке, болях в горле. В парной его прижимают к лицу и дышат 4-5 минут носом. Но есть и недостатки: у эвкалиптового веника ветки слишком тонкие, гибкие, а листья длинные. Им несколько неудобно орудовать во время парки.

— Рябиновый веник усиливают процессы возбуждения в нервной системе- устраняют расслабляющее влияние банной процедуры, хорошо подготовляют организм к работе и поэтому успешно применяются в первой половине дня.

— Крапивный веник используют после физических нагрузок, если чувствуется боль в суставах и мышцах. Стоит похлестать их жгучей зеленью, и все неприятные явления исчезают. Это связано с мощным местным раздражающим, отвлекающим, противовоспалительным действием. Крапивный веник — хорошее средство для лечения радикулита, ревматизма. При его регулярном применении снижается артериальное давление, снимается нервное напряжение. Однако при сильном хлестании он быстро треплется и становится непригодным. Опускают в горячую воду такой веник всего на несколько секунд. Парятся только после разогрева тела, легкими взмахами.

— Пижмовый, отлично подходит людям, страдающим хроническими заболеваниями почек и мочевого пузыря

— Полынный веник создает в парной неповторимый степной аромат, но настолько сильный, что не все его хорошо переносят. В этом случае можно комбинировать одну-две веточки полыни с березовым веником. Аромат будет слабее, а целебный эффект — достаточный.

Каждый веник по-своему полезен и хорош. Важно знать как, когда его применять. Лучшее всего использовать свежие веники, только в них содержится много эфирных масел, фитонцидов и других биологически активных веществ.

Источник статьи: http://vk.com/banya9622492

Русская баня,ЖК ,,Славянка»

• Все записи
• Записи сообщества
• Поиск

Русская баня,ЖК ,,Славянка» запись закреплена

Дорогие друзья! Напоминаем про наши АКЦИИ

— С пн-пт 800руб/час
(с 9.00-17.00)
********************************
Показать полностью.
— В День Рождения- 10%скидка
********************************
— При заказе от 5 часов- час в подарок
********************************
Фотографии нашей баньки здесь https://vk.com/album-147337998_273240232

Ждём Вас в гости по адресу: Славянка,ул.Промышленная 19
Тел.962-24-92

Русская баня,ЖК ,,Славянка» запись закреплена

Что лучше пить в парилке?

Все наверняка много раз задавались вопросом какие напитки лучше пить в бане и сауне? Когда человек посещает парилку, он теряет большое количество воды и жидкости. Как правило человек стремится восстановить потерю влаги сразу, прямо в процессе посещения сауны. Это вполне нормально, тем более что пить в бане нужно.
Показать полностью. Однако следует хорошо подумать и разобратся что именно можно пить при посещении бани, что нельзя, а что пить будет лучше. Для начала разберемся какое количество необходимо выпивать минимально. В среднем взрослому челвоеку при посещении парилки необходимо выпить 3-4 кружки жидкости. Это минимум. Но можно и больше.

Поговаривают что лучше всего в бане и сауне употреблять чай, соки и минеральную воду. Отчасти это правда, особенно если соки у вас натуральные. Чай лучше пить зеленый, с травами – он успокаивает. Прием напитков тоже следует делать неспешным, небольшими глотками.

В случае простудных заболеваний очень эффективно будет попить чай с лимоном, или липовый чай. Они сильно повышают потовыделение, с которым из организма выходят токсины, и организ таким образом очищается. В любом случае при болезни, после бани вы почувствуете облегчение, а на следующий день вам будет гораздо лучше.

Очень полезно пить травяные настои. Они укрепляют организм и способствую улучшению имунитета. Можно заваривать такие травы как: листья сморониды, зверобой, мяту, листья земляники, ромашку, листья черники, шиповник, прочее. Очень хорошо будет если вы приготовите чай ещё дома, и зальете в термос. В таком случае травки успеют настоятся, и в парилке вы сможете смаковать отличный напиток.

Охлажденные и холодные напитки пить можно, но вы должны понимать что они в меньшей степени снижают жажду, практически не снижают температуру тела, а только способствуют охлаждению горла, что может привести к заболеванию. Однако если вы привыкли к прохладной минеральной воде – то она конечно не повредит.

Алкоголь при посещении бани. Скажем свое слово и про алкоголь. В парилке желательно воздержаться от алкоголя. Небольшая доза алкоголя может улучшить кровоток, расширить сосуды. Но как показывает практика – небольшим количеством дело не заканчивается. По этому мы можем смело порекомендовать обходиться без алкоголя при посещении бани и сауны. При опьянении человек плохо чувствует свои силы, плохо ориентируется насколько он перегрелся и плохо рассчитывает свои возможности. Все это может привести к нежелательным последствиям. Тем более что алкоголь нагружает почки, печень и сердце, все эти органы и так сильно работают в процессе посещения парилки. Двойная нагрузка – это всегда тяжело. Старайтесь не пить алкоголь в бане и сауне, или пить меньше – тогда вы сможете получить максимум пользы от парилки.

Русская баня,ЖК ,,Славянка» запись закреплена

Русская баня,ЖК ,,Славянка» поделился ссылкой

Русская баня,ЖК ,,Славянка» запись закреплена

Русская баня,ЖК ,,Славянка» запись закреплена

Русская баня,ЖК ,,Славянка» запись закреплена

Полезные свойства и целебные качества веников.

У каждого из них есть свои особенности:

— Березовый веник помогает при болях в мышцах и суставах после упражнений и физических нагрузок. Он хорошо очищает кожу при наклонности к сыпи и гнойничкам, ускоряет заживление ран и ссадин, оказывает успокаивающее действие, улучшает настроение.
Показать полностью. Его особое достоинство — сильное расширение мелких бронхов. Это способствует отхождению мокроты и улучшению вентиляции легких. Вот почему после такого веника очень легко дышится! Для астматиков и курильщиков березовый веник незаменим. В листьях березы есть эфирные масла, дубильные вещества, витамин С, провитамин А. Настоем веника моют голову, это укрепляет волосы и уничтожает перхоть.

— Дубовый веник больше подходит для людей с жирной кожей. Он делает ее матовой и упругой, оказывает сильное противовоспалительное действие. Аромат дуба препятствует чрезмерному повышению артериального давления в парной. Поэтому физкультурникам и склонным к гипертонии рекомендуется этот веник. К тому же он успокаивает нервную систему и снимает стресс. Листья дуба содержат большое количество дубильных веществ. Дубовый отвар используется как лечебное средство при некоторых кожных болезнях, при потливости ног.

— Липовый веник прекрасно устраняет головную боль, проводит мягкую «гимнастику» для почек (мочегонный эффект), ускоряет потоотделение, оказывает успокаивающее, ранозаживляющее, бронхорасширяющее, жаропонижающее действие. При простудных заболеваниях ему нет равных!

— Хвойный веник (пихтовый, можжевеловый) стимулируют потоотделение, увеличивают кровообращение глубоко в мышцах и — рефлекторно — даже во внутренних органах. Такой веник хорош для своеобразного массажа. Например, при болях в позвоночнике, невралгии, радикулите. Он прекрасно дезинфицирует воздух и препятствует респираторным заболеваниям. Хвойный веник надо запаривать в течение 10 минут в крутом кипятке. Как только он станет мягким, можно начинать париться. Одну-две хвойные ветки полезно добавить в березовый или дубовый веник. Настой такого веника можно использовать и для полива камней, и для мытья.

— Эвкалиптовый веник — содержит 1-3 процента эфирного масла, с чем связаны его лечебные свойства. Особенно он хорош при насморке, болях в горле. В парной его прижимают к лицу и дышат 4-5 минут носом. Но есть и недостатки: у эвкалиптового веника ветки слишком тонкие, гибкие, а листья длинные. Им несколько неудобно орудовать во время парки.

— Рябиновый веник усиливают процессы возбуждения в нервной системе- устраняют расслабляющее влияние банной процедуры, хорошо подготовляют организм к работе и поэтому успешно применяются в первой половине дня.

— Крапивный веник используют после физических нагрузок, если чувствуется боль в суставах и мышцах. Стоит похлестать их жгучей зеленью, и все неприятные явления исчезают. Это связано с мощным местным раздражающим, отвлекающим, противовоспалительным действием. Крапивный веник — хорошее средство для лечения радикулита, ревматизма. При его регулярном применении снижается артериальное давление, снимается нервное напряжение. Однако при сильном хлестании он быстро треплется и становится непригодным. Опускают в горячую воду такой веник всего на несколько секунд. Парятся только после разогрева тела, легкими взмахами.

— Пижмовый, отлично подходит людям, страдающим хроническими заболеваниями почек и мочевого пузыря

— Полынный веник создает в парной неповторимый степной аромат, но настолько сильный, что не все его хорошо переносят. В этом случае можно комбинировать одну-две веточки полыни с березовым веником. Аромат будет слабее, а целебный эффект — достаточный.

Каждый веник по-своему полезен и хорош. Важно знать как, когда его применять. Лучшее всего использовать свежие веники, только в них содержится много эфирных масел, фитонцидов и других биологически активных веществ.

Источник статьи: http://vk.com/banya9622492