Баня волшебница в жигулевске график работы

Центр Здорового Отдыха «ВОЛШЕБНИЦА» Жигулевск

Центр здорового отдыха «Волшебница» — здоровый отдых для всей семьи.

• БАННЫЙ КОМПЛЕКС — ОБЩИЕ МУЖСКОЙ И ЖЕНСКИЙ ЗАЛЫ
Парные с нефритом (для мужчин), яшмой (для женщин) и гималайской солью дарят не только отдых, но и оказывают благотворное влияние на организм.
Показать полностью. Пары гималайской соли помогают нормализовать кровяное давление, обмен веществ в организме и успокаивают нервную систему.
Парные работают в режиме сухого (суховоздушная сауна) и влажного (парная с веником) пара в температурном диапазоне до 120 С.

• БАННЫЙ КОМПЛЕКС — ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ НОМЕРА
Два индивидуальных номера с бассейном, каждый на 6 человек доступны в удобное время по записи.

• ГРУППОВЫЕ ЗАНЯТИЯ по направлениям:

Для взрослых:
— йога;
— фитнес;
— пилатес;
— студия танца

Для детей от 7-18 лет:
— йога;
— современные танцы;

Контактные телефоны: тел.:8(84862)25-999; 8-961-389-21-77

• Записи сообщества
• Поиск

Центр Здорового Отдыха «ВОЛШЕБНИЦА» Жигулевск запись закреплена

Центр Здорового Отдыха «ВОЛШЕБНИЦА» Жигулевск запись закреплена

Центр Здорового Отдыха «ВОЛШЕБНИЦА» Жигулевск запись закреплена

Центр Здорового Отдыха «ВОЛШЕБНИЦА» Жигулевск запись закреплена

Центр Здорового Отдыха «ВОЛШЕБНИЦА» Жигулевск запись закреплена

Правильно запариваем веник!

Веник считается самым основным атрибутом в бане. Парение без него считается неполноценным. Изготовляется он из веточек березы, дуба, пихты, липы. В него можно добавить такие растения как чистотел, крапива. Если поход в это заведение совершается летом, веник может быть составлен из только что срезанных веточек. В другие сезоны его перед использованием обязательно надо запаривать. Делать это надо правильно, иначе листья быстро опадут, и этот атрибут станет совершенно бесполезным.
При запаривании надо использовать два тазика или ведра с водой. В одном должна находиться холодная вода, а в другом — горячая. Но это ни в коем случае не должен быть кипяток.
Вначале веник минуты на 3-4 надо поместить в холодную воду. Это делается для того, чтобы с веника смылась пыль. К тому же, это позволит немного размякнуть листьям. После этого он помещается в горячую воду. Там он должен быть минут 10 или 15. И уже только после этого можно будет пользоваться веником.
Но самый лучший метод запаривания — это на ночь опустить веник ручкой вниз в воду. А при походе в баню его надо завернуть во влажную тряпочку.

Центр Здорового Отдыха «ВОЛШЕБНИЦА» Жигулевск запись закреплена

Центр Здорового Отдыха «ВОЛШЕБНИЦА» Жигулевск запись закреплена

ЛУЧШИЕ ПРОЦЕДУРЫ ОТ ЦЕЛЛЮЛИТА В БАНЕ

Контрастные температуры

Для достижения лучших результатов от процедур против целлюлита в бане нужно зайти в парилку хотя бы три раза. В первый раз хорошо пропотейте, а когда выйдете, не обливайтесь, а просто остыньте в течение 5-10 минут. Последующие посещения должны сопровождаться обливаниями или окунанием в бассейн с холодной водой.
Показать полностью. По возможности постепенно снижайте температуру или увеличивайте продолжительность воздействия холода. После обливания обмотайтесь полотенцем и отдохните.

Массажи

Можно использовать скрабы во время массажей. При первом посещении парилки прогрейте тело, а в последующий раз сделайте массаж. Желательно использовать особую рукавицу, которую нужно намочить водой и окунуть в соль или молотый кофе. Это очистит кожу при помощи круговых движений рукой. Учтите, что длительность массажа должна быть не более нескольких минут. Под влиянием температур кожа станет более чувствительной, поэтому будьте осторожны.

Растирания

Перед заходом в парилку легкими массирующими движениями на тело нужно нанести смесь из меда, сливок и соли, перемешанных в одинаковом количестве. После растирания отправляйтесь париться на 10 минут, а затем ополоснитесь водой и выпейте чашечку чая.

Следующий способ растирания предполагает использование сока белого винограда с медом (0,5 стакана и 1 ч.л. соответственно). Смесь необходимо втереть в проблемные части тела и отправиться на 5-7 минут в парилку. Сок создает мощный дренажный эффект и улучшает процессы обмена, а мед стимулирует данный эффект. После парной ополоснитесь прохладной водой.

Потогонные средства

Для максимального стимулирования вывода пота из организма и ускорения кровообращения надо используются потогонные средства против целлюлита в бане. Один из простейших рецептов включает такие ингредиенты:
1 ч.л. цветков липы;
3 ч.л. малинового варенья;
400 мл кипятка.

Прокипятите эту смесь в течение 10 минут и оставьте остывать. Процедите и выпейте в теплом виде перед парилкой около 100 мл. Для усиления эффекта попросите кого-нибудь пройтись по вам банным веником!

Источник статьи: http://vk.com/centr_volshebnica

Баня волшебница в жигулевске график работы

Центр Здорового Отдыха «ВОЛШЕБНИЦА» Жигулевск

• ГРУППОВЫЕ ЗАНЯТИЯ по направлениям:

Для взрослых:
— йога;
— фитнес;
— пилатес;
— студия танца

Для детей от 7-18 лет:
— йога;
— современные танцы;

Контактные телефоны: тел.:8(84862)25-999; 8-961-389-21-77

Центр Здорового Отдыха «ВОЛШЕБНИЦА» Жигулевск запись закреплена

Центр Здорового Отдыха «ВОЛШЕБНИЦА» Жигулевск запись закреплена

Правильно запариваем веник!

Веник считается самым основным атрибутом в бане. Парение без него считается неполноценным. Изготовляется он из веточек березы, дуба, пихты, липы. В него можно добавить такие растения как чистотел, крапива. Если поход в это заведение совершается летом, веник может быть составлен из только что срезанных веточек. В другие сезоны его перед использованием обязательно надо запаривать. Делать это надо правильно, иначе листья быстро опадут, и этот атрибут станет совершенно бесполезным.
При запаривании надо использовать два тазика или ведра с водой. В одном должна находиться холодная вода, а в другом — горячая. Но это ни в коем случае не должен быть кипяток.
Вначале веник минуты на 3-4 надо поместить в холодную воду. Это делается для того, чтобы с веника смылась пыль. К тому же, это позволит немного размякнуть листьям. После этого он помещается в горячую воду. Там он должен быть минут 10 или 15. И уже только после этого можно будет пользоваться веником.
Но самый лучший метод запаривания — это на ночь опустить веник ручкой вниз в воду. А при походе в баню его надо завернуть во влажную тряпочку.

Центр Здорового Отдыха «ВОЛШЕБНИЦА» Жигулевск запись закреплена

Центр Здорового Отдыха «ВОЛШЕБНИЦА» Жигулевск запись закреплена

ЛУЧШИЕ ПРОЦЕДУРЫ ОТ ЦЕЛЛЮЛИТА В БАНЕ

Контрастные температуры

Для достижения лучших результатов от процедур против целлюлита в бане нужно зайти в парилку хотя бы три раза. В первый раз хорошо пропотейте, а когда выйдете, не обливайтесь, а просто остыньте в течение 5-10 минут. Последующие посещения должны сопровождаться обливаниями или окунанием в бассейн с холодной водой.
Показать полностью. По возможности постепенно снижайте температуру или увеличивайте продолжительность воздействия холода. После обливания обмотайтесь полотенцем и отдохните.

Массажи

Можно использовать скрабы во время массажей. При первом посещении парилки прогрейте тело, а в последующий раз сделайте массаж. Желательно использовать особую рукавицу, которую нужно намочить водой и окунуть в соль или молотый кофе. Это очистит кожу при помощи круговых движений рукой. Учтите, что длительность массажа должна быть не более нескольких минут. Под влиянием температур кожа станет более чувствительной, поэтому будьте осторожны.

Растирания

Перед заходом в парилку легкими массирующими движениями на тело нужно нанести смесь из меда, сливок и соли, перемешанных в одинаковом количестве. После растирания отправляйтесь париться на 10 минут, а затем ополоснитесь водой и выпейте чашечку чая.

Следующий способ растирания предполагает использование сока белого винограда с медом (0,5 стакана и 1 ч.л. соответственно). Смесь необходимо втереть в проблемные части тела и отправиться на 5-7 минут в парилку. Сок создает мощный дренажный эффект и улучшает процессы обмена, а мед стимулирует данный эффект. После парной ополоснитесь прохладной водой.

Потогонные средства

Для максимального стимулирования вывода пота из организма и ускорения кровообращения надо используются потогонные средства против целлюлита в бане. Один из простейших рецептов включает такие ингредиенты:
1 ч.л. цветков липы;
3 ч.л. малинового варенья;
400 мл кипятка.

Прокипятите эту смесь в течение 10 минут и оставьте остывать. Процедите и выпейте в теплом виде перед парилкой около 100 мл. Для усиления эффекта попросите кого-нибудь пройтись по вам банным веником!

Источник статьи: http://dom-srub-banya.ru/banya-volshebnitsa-v-zhigulevske-grafik-raboty/