Баня зимой как она себя ведет

Банный сезон: что нужно знать о зимнем парении?

Среди процедур, которые способны согреть и вернуть коже комфорт в зимнее время, парение в русской бане — на отдельной позиции. Это многоэтапный оздоровительный ритуал и вместе с тем — прикосновение к традициям, погружение в атмосферу.

Чем зимнее парение отличается от летнего?

Тем, кто тяжело переживает зимние холода, процедуры в русской бане — как раз то, что поможет не просто согреться, а напрочь забыть про заморозки. В это время парение проводят иначе, нежели летом, учитывая, как меняются погодные условия и как на это реагирует организм. «Если летом парение в бане — это скорее спа-процедура, направленная на расслабление, то зимой — это глубокий прогрев, — рассказывает Надежда Белова. — В летний период в русской бане используют более низкие температуры — речь идет от 60-70°C градусах, после чего даже 30°C на улице ощущаются как прохлада; это позволяет приспособиться к жаре и легче ее переносить. В холодный сезон это, напротив, интенсивное парение, к которому добавляется контраст — охлаждение в ледяной купели (полезно для закаливания)».

Если посещение русской бани ранее не было привычкой, приступить к процедурам можно и зимой — ограничений нет. «Если человек хочет ходить в баню регулярно, начинать “приучать” себя лучше именно летом», — советует Надежда.

Какие особенности, принципы зимнего парения?

«Зимнее посещение бани начинается с активного разогрева, — рассказывает Надежда Белова. — Один из основных банных принципов — сначала прогреть тело, а потом пропарить. Прогрев — это бесконтактное тепло: человек находится в парилке и ощущает на себе воздействие температур. Первый заход в парилку зимой может длиться до получаса, в то время как летом на него уходит около 15 минут. Парение же — это работа мастера с вениками. Стоит отметить, что зимой используют веники из пихты, эвкалипта, а также тех трав и листвы, которые содержат петанциды — это вещества, которые обезвреживают вредоносные микроорганизмы и тем самым помогают в повышении иммунитета.

За разогревом следует окунание в купель. В результате происходит сужение сосудов. Чтобы вернуть их состояние в норму, нужно снова оказаться в парилке. Если не дать сосудам “разжаться”, произойдет спазм, ведь в начале была запущена активная работа сердечно-сосудистой и лимфатической систем. Так, если после бани болит голова, это как раз указание на то, что не была соблюдена техника проведения процедуры».

Если говорить о том, как нужно готовиться к посещению бани, то и здесь есть свои нюансы. «Так же, как и летом, с момента последнего приема пищи до посещения бани должно пройти от 2 до 4 часов. Во время процедуры ключевой момент — это питье: так как организм вместе с потом теряет как жидкость, так и много полезных элементов, нужны травяные чаи с медом или, например, минеральная вода без газа, — рассказывает эксперт. — После бани, опять же, не следует идти в холод на улицу — нужно сразу же отправляться домой, желательно в тепле, на машине. Ни до, ни после бани организм нельзя нагружать».

Что еще включают в себя банные программы?

«В бане удобно выполнять косметические процедуры — обертывания, кофейные скрабирования, массаж. Под действием пара массаж становится более эффективным: вещества из тех составов, которые используются в процессе, проникают в кожу гораздо глубже. Учитывая, что в тепле происходит расслабление, гораздо легче проработать мышцы — так что поход в баню можно сопроводить отдельной массажной процедурой».

Кому нужна баня зимой? Есть ли противопоказания?

«В первую очередь баня нужна тем, у кого ослаблен иммунитет. Повысить его помогает ароматерапия, а также “тренировка” сосудов за счет перепада температур. В целом же посещать ее могут почти все, даже дети с 3 лет — за 2-3 месяца регулярных походов они успевают привыкнуть к бане и полюбить ее. Сначала ходить можно раз в 2 недели, далее — чаще; такой режим подойдет для “новичков”, которые приступают к знакомству с баней только сейчас, ближе к зиме. Что касается противопоказаний, то это сердечно-сосудистые заболевания, варикозная болезнь, онкология. Однако под разные проблемные ситуации со здоровьем профессиональные банщики могут подобрать индивидуальную программу парения, которая не только не будет вредить, но и, возможно, улучшит состояние. Это реально, если правильно “отрегулировать” соотношение температуры и влажности.

В турецком хаммаме больший акцент — на влажность из-за сухого и жаркого климата. В России из-за того, что климат летом сухой, а зимой — холодный и влажный, соотношение температуры и влажности в бане — это, например, 60°C и 40%; и особенно важна работа банщиков с паром».

Источник статьи: http://worldclassmag.com/beauty/bath/

Как правильно проветривать баню зимой

Как сушить баню и ухаживать за ней, чтобы долго служила: хитрости опытных банщиков

Баня – это место для оздоровления души и тела, где можно расслабиться, отдохнуть и почувствовать себя «заново родившимся». Этому во многом способствует натуральный природный материал, которым, как правило, отделывают бани – древесина. Отделка деревом не только эстетично смотрится, но еще и способствует хорошему воздухообмену, обладает целебными свойствами и наполняет банное помещение древесным ароматом.

Однако повышенная влажность в банном помещении является прекрасной средой для развития вредных микроорганизмов и негативно сказывается на состоянии древесины: на ней появляется плесень и гниль. Это приводит не только к разрушению деревянных покрытий, но и делает баню непригодной к использованию.

Поэтому, чтобы баня служила долго за ней нужно правильно и регулярно ухаживать.

Проветривание бани

Регулярное и грамотное проветривание бани поможет продлить срок ее эксплуатации на долгие годы, а также предотвратит появление сырости, гнили и затхлости. После проведения банных процедур надо сухой ветошью протереть все поверхности (стены, скамейки, полы) от избыточной влаги. Обязательно открыть окна и входную дверь – это создаст сквозняк, который обеспечит эффективное проветривание.

Ускорить просушку бани поможет тепловентилятор. Пользуясь данным электроприбором необходимо соблюдать общепринятые правила безопасности и не ставить его на мокрую поверхность.

Зимой просушивают баню несколько иначе. Опытные банщики не рекомендуют в зимних условиях после парения и водных процедур оставлять в бане дверь открытой. Так как проникая в сырое помещение, холодный воздух только усугубляет ситуацию с разрушением древесины – она начинает быстро гнить. Правильнее будет после использования бани закрыть дверь и окна. И только на следующий день проветривать баню.

Стоит помнить, что банное помещение считается тогда хорошо высушенным, когда полы совершенно сухие. Ведь именно пол в бане является самым уязвимым и слабым местом. При неправильном уходе он гниет в первую очередь.

Банная печка ускорит сушку помещения

Банная печка обеспечивает не только хорошим паром, но и помогает быстрее побороть влажность в банном помещении.

Когда баня оснащена кирпичной печью, просушка помещения происходит довольно быстро и просто. Разогретый кирпич еще долгое время обогревает воздух в помещении, что способствует испарению влаги. Дополнительно нужно создать сквозное проветривание помещения с помощью окон и двери.

В случае, если в бане стоит печь, сделанная из другого материала, то ей придется дать еще немного поработать после проведения банных процедур. Для этого в печь нужно дополнительно подбросить несколько дровишек, открыть поддувало, одновременно закрыв окна и входную дверь. Когда дрова успешно догорят, надо хорошо проветрить помещение, создав сквозняк.

Уход за баней с помощью льняного масла

Отличным помощником в уходе за баней является льняное масло. Обработку деревянных покрытий льняным маслом делают после просушки всего помещения. Масло поможет защитить дерево не только от трещин и потемнения, но и от гнили с плесенью.

Маслом хорошенько натирают деревянные полы, стены и оставляют сохнуть на 24 часа. После баню протапливают и, в случае необходимости, тщательно убирают излишки масла с деревянных поверхностей.

3 совета от опытного банщика, как просушивать баню, чтобы долго служила

Приветствую любителей легкого пара! Просушка бани – как генеральная уборка. Все мы знаем, что это необходимо, но мало кто хочет с этим заморачиваться. Однако стоит совершить одну ошибку, как древесина уже темнеет – а это верный признак того, что доски придется выкинуть. О том, как сушить баню правильно и без лишних усилий поговорим сегодня.

Проветриваем баню

Баня нуждается в регулярном проветривании – это знает каждый уважающий себя банщик, но следуют данному правилу единицы. Почему? Причины разные – лень, священная вера в «авось», преступная недальновидность. Бороться с гнилью, появляющейся на отсыревающих бревнах, очень сложно. Поэтому лучше не доводить до крайностей.

Чтобы убедится в том, что все дерево высохло, я после банных процедур протираю ветошью все поверхности. Для создания сквозняка открываю все окна и двери. Естественная вентиляция – вещь незаменимая. Один мой знакомый ждать не любит, поэтому сушит баню в «экспресс-режиме» с помощью вентилятора. Я такой метод не поддерживаю: стоит вентилятору соприкоснуться с влажной поверхностью, веселье будет обеспечено.

В зимнее месяцы от проветривания приходится отказываться. Холодный (а иногда и сырой) воздух не идет на пользу древесине. Поэтому зимой и осенью сразу после использования бани я закрываю все двери и окна. Проветривание тоже потребуется – но только на следующий день, когда большая часть влаги уйдет.

Растапливаем печь

Хорошо ухаживать за баней тем счастливцам, у кого установлена кирпичная печка. Разогретый кирпич аккумулирует в себе тепло и еще долго хранит его после остывания помещения. Мягкий «остаточный» обогрев помещения вместе со сквозным проветриванием помогает избавляться от лишней влаги без всяких хитростей. Я таковой похвастаться не могу, поэтому обхожусь другими методами просушки.

В моей парной стоит стандартная финская печь. Она быстро остывает. Чтобы добиться эффекта кирпичной печи нужно приложить дополнительные усилия. После захода в парную, я подбрасываю в печь дрова и открываю поддувало. Чтобы теплый сухой воздух был «концентрированным», закрываю окна и двери. Открывать их можно после того, как дрова окончательно догорят.

Обрабатываем льняным маслом поверхности

Завершающий этап ухода за баней – обработка льняным маслом. Про чудодейственную «эссенцию» тоже знают все, но на практике почти никто не использует. Лично я обработку деревянных поверхностей после парения взял за правило. Когда парная просыхает, я распределяю состав по стенам, скамейкам и полу.

За свои деньги льняное масло – незаменимая защита от гнили, трещин, потемнения и следов плесени.

Конечно, у средства есть специфический запах, который понравится не всем. Но с последующими проветриваниями он выветривается без следа. Сохнет масло на протяжении суток. После этого баня заново протапливается. Если я вижу остатки средства на древесине, убираю его вручную.

Источник статьи: http://dom-srub-banya.ru/kak-pravilno-provetrivat-banyu-zimoy/

Какая она — ЗИМНЯЯ БАНЯ?

Увлеченность классическим банным отдыхом абсолютно нормальна для среднестатистического пользователя. Особенно ярко желание согреться и одновременно оздоровить организм проявляется зимой, что следует учитывать при строительстве бани на своем участке. Для холодного времени года идеален зимний сруб: бани такой конструкции очень хорошо сохраняют тепло. При правильно организованном строительстве и применении дополнительных теплоизоляционных материалов в зимнее время можно остановиться и на брусовой бане, важно лишь учесть все тонкости сохранения тепла в конкретном помещении.

Какой должна быть идеальная зимняя баня?

Зимняя баня в Казани – это непростое строение, поскольку при его возведении следует учитывать особенности того времени года, в которое оно будет использоваться. Баня для теплых месяцев может быть тонкостенной и не слишком надежной с точки зрения идеального сохранения тепла. Но для татарстанских морозов строение должно быть более прочным, отлично изолированным и комфортным при любых температурах воздуха.

ВАЖНО! Многие предпочитают сначала выстроить на своем участке зимний дом: баней же основное строение дополняется уже потом. Но для максимального удобства пользования эти два строения лучше объединить в одно или же соединить переходом.

Какой должна быть идеальная баня: зимний период в нашем регионе отличается относительно низкими температурами и высокой влажностью, так что при возведении конструкции следует учитывать необходимость проведения тепло- и гидроизоляционных работ. Чем качественнее будет сделано утепление бани, тем комфортнее будет посещение парной в зимние месяцы.

Зимняя баня из бревна: достоинства конструкции

Сруб – это идеальная зимняя баня под ключ , поскольку особенности материала и технологии строения гарантируют защиту от низких температур снаружи и обильных осадков. Натуральное дерево прекрасно сохраняет температуру, не допуская значительных потерь тепла. Для создания максимального комфорта специалисты советуют чуть более тщательно утеплить полы и цоколь строения, а также не забыть об обязательной вентиляции. Одним из наиболее проблемных мест считается стык нижних венцов и фундамента: это место важно утеплить как можно тщательнее.

СОВЕТ! Среди наиболее привлекательных проектов из бревна выделяется рубленая баня 4 на 6 с мансардой – строение рациональное, довольно компактное и удобное для хозяев и их гостей.

Какой может быть зимняя баня: варианты строительства простых и усложненных проектов, представленные на сайте компании, дают возможность выбрать оптимальный для конкретного заказчика вариант. При этом специалисты компании акцентируют внимание на универсальности большинства наших проектов, ведь каждый из них при некотором дополнении будет удобным для зимнего посещения.

Брусовые бани для зимнего отдыха

Не менее популярные строения из бруса также пригодны для использования зимой. Конечно, толщина стен не позволяет им быть такими же теплыми, как строения из сруба. Для создания более благоприятных условий строители рекомендуют провести работы по утеплению всех поверхностей помещения. Также внутренние стены можно обшить вагонкой: это позволит поддерживать комфортную температуру дольше, а также будет выглядеть привлекательнее.

СОВЕТ! Брусовые бани могут быть разными: компактными и просторными, лаконичными и с особенностями дизайна. Но особо выделяется баня 6 на 6 с тамбуром и террасой – проект продуманный и удобный для дачного или загородного участка.

Что делать, если срочно нужна зимняя баня: купить такое строение для своего участка в наше время довольно легко. Достаточно связаться с менеджерами компании «Мастер Дачи» и обговорить дату визита специалистов. Договор с подробным описанием проекта, стоимости и сроков проведения работ можно заключить прямо на месте будущей бани.

Бани от компании «Мастер Дачи» идеальны для отдыха круглый год. Но если теплое время года комфортно само по себе, то в холодные месяцы строению понадобится дополнительная защита от непогоды. Дополнительное утепление и кажущиеся незначительными, но являющиеся важными дополнения помогут сделать зимний банный отдых комфортным для всех.

Источник статьи: http://zen.yandex.ru/media/id/5be40ad61f9cf200aa03fefe/kakaia-ona-zimniaia-bania-5c076c052d22e100ac35b43e