Байки в русской бане

Почему финская сауна вошла в список нематериального наследия Юнеско и как дела у бани русской?

Приветствую любителей и любительниц банной культуры на страницах журнала Байки и Баня. К сожалению, а может и к радости, у автора этих строк все меньше времени на ведение канала — захватывают другие проекты — и как следствие материалы выходят не часто. Впрочем я стараюсь писать материалы на мой взгляд интересные или полезные, не утомляя читателя ежедневной «водой», жертвуя частотой в пользу качества. Однако хватит хвастовства, сегодня услышал по радио новость, о которой хочу поговорить.

Знаете что объединяет армянский духовой инструмент дудук, сербский народный танец Коло, пивную культуру в Бельгии, китайскую каллиграфию и еще множество других традиционных для разных народов мира вещей или занятий? Их объединяет нахождение в списке «нематериального культурного наследия ЮНЕСКО». Очень кратко не утомляя читателя подробностями расскажу что это за список и для чего его составили.

Началась эта история в прошлом веке. В 1982 году в Мехико, во время всемирной конференции по культурной политике впервые поднялся вопрос о сохранении нематериального культурного наследия. Простыми словами, ученые мужи задумались об исчезновении культурных традиций разных народов и территорий, под гнетом развития прогресса и технологий.

К примеру был у условных туземцев красивый танец, направленный на призыв дождя с масками, бубнами и т.п., который исполняли много поколений, но ХХ век провел оросительные каналы на поля и получается, что танец стал особо не нужен и стал забываться. Или пряли женщины в горах в ручную отличные ковры, но электричество и станки выиграли конкурентную борьбу, и кроме нескольких старушек хранить умение уже и некому.

Сохранением таких практик, традиций, песен, танцев, умений, выражений и прочая, прочая и занялось мировое сообщество. В течении нескольких десятков лет были разные попытки, которые вылились в два списка ЮНЕСКО. Первый список аналог красной книги — содержит объекты нематериального культурного наследия, которые нуждаются в срочной защите (по мнению стран инициаторов включения в список), и репрезентативный список демонстрирующий разнообразие культурного наследия. В общем первый то, что нужно сохранить, второй то чем можно похвастаться.

Смотря на эти списки интересно рассуждать, насколько серьезно разные страны относятся к своему «культурному наследию» или же (что будет вернее) самому проекту ЮНЕСКО. Не лишним будет и оценить насколько серьезно или тщательно ЮНЕСКО отбирает и согласовывает пункты для включения в свои списки. Кстати был прецедент когда из списка исключили традиционный бельгийский карнавал в городе Алст, после десяти лет нахождения в списке. Причина для современного мира проста — карнавал показался не достаточно толерантным, кураторы списков увидели в нем антисемитизм.

Но вернемся к сауне.

Сауна первый представитель страны Суоми в списке. Цифры конечно впечатляют, 3,2 млн саун на 5 млн населения это очень много. Сауна для финнов — одна из ярчайших иллюстраций полноправного участника репрезентативного списка ЮНЕСКО, который не вызывает вопросов или улыбки, в отличии от многих других участников.

А что же Россия? Не смотря на то, что от нашей страны в репрезентативном списке представлены якутский национальный эпос «Олонхо» и фольклор семейских староверов Забайкалья, РФ до настоящего момента не присоединилась к конвенции о сохранении самобытных культурных практик и обычаев. Как кстати и Великобритания и США. Это значит, что право предлагать в список свои объекты Россия не имеет и бани в этом списке в ближайшее время не появится.

Получается, что в негласном соревновании между финской сауной и русской баней на этом поле победителем вышла сауна. В сохранении русских банных традиций ЮНЕСКО нам не помощник)))), а значит что дело хранения и приумножения банной культуры ложиться на наши с вами плечи. На плечи людей любящих и понимающих русскую баню и ее механизмы, а значит нашу традиционную баню волноваться не стоит)

Друзья, ходите в баню, соблюдая ее правила и традиции. Тогда она подарит вам бодрость духа, отличное настроение и хорошее самочувствие!

В связи с участившимися случаями копирования моих материалов, обращаю внимание других авторов Дзена, что полное или частичное копирование этого, как впрочем и других материалов канала Байки и Баня , возможно только со ссылкой на источник.

Источник статьи: http://zen.yandex.ru/media/id/5c99cb2da354b200b305e6da/pochemu-finskaia-sauna-voshla-v-spisok-nematerialnogo-naslediia-iunesko-i-kak-dela-u-bani-russkoi-5fdc50e21e8e8c460f5b9884

Особенности национального посещения бани

Добрый день, уважаемые любители и ценители бани! Несколько раз я уже писал про стереотипы, которые прочно вплетены в общественное представление о бане. Как же получилось, что жемчужина русской культуры, превратилась в представлении современников местом, где полуобнаженные люди занимаются обжорством, употребляют алкоголь, избивают друг друга пучками березовых веток в помещении без пара, но адскими температурами?

Вольно или невольно, но в течении многих лет национальные банные традиции и уклад подменялись изначально чуждыми для бани процессами. Знания и умения стёрлись так, что в какой-то момент людей которые реально могли поправить здоровье человека или просто улучшить его самочувствие путем парения вениками, стало так мало, что в глазах обывателей стали чуть ли не знахарями. Конечно, мастеров работающих с телом на высоком уровне, в масштабах страны и сейчас не много, но любой человек может сделать для себя тот минимум, что бы баня пошла только на пользу организму.

Давайте же расплетем клубок стереотипов навязанный вокруг бани с парением и разберемся, как обычный человек без особой подготовки и учебы может стать немножко кудесником пара.

Для начала нужно понимать, что баня это не просто постройка, а парение не просто процесс. Так получилось, что русская баня, веками была одним из столпов Российской империи, а в после превратилась в одну из драгоценных камней ее короны. Наши предки веками лечились, очищались нравственно и физически, отдыхали, любили и рожали в бане. Вполне естественно сформировав попутно некий устав, свод банных правил, соблюдая которые эффект от бани и пара пойдет в пользу. Но так же нужно понимать и то, что баня может быть клинком обоюдоострым, с легкостью обернув эффект во вред для организма. Причем не какой-то мифический вред, который проявится к старости, а вполне конкретный в виде повышенного давления, головных болей, а как максимум сердечного приступа.

Следует разделять виды отдыха. Баня это статья отдельная. Караоке, шумные компании, накрытые столы, спальни, бильярд и прочие развлечения в одном помещении с баней это совсем другая история и парильня тут скорее всего занимает здесь не ключевую роль; значит и полезный эффект от нее будет минимален, а вот навредить себе в такой бане можно с легкостью.

Лукашин Женя и его банда это просто пьяные мужики, к бане отношения не имеющие.

К сожалению на этом фильме у многих людей сформировалась абсурдное представление — в бане настоящие мужики и не только — бухают, нет не бухают и не едят, точнее не занимаются обжорством. Конечно взрослые люди не делят мир только на черное или белое, легкий перекус вполне допустим, орехи, фрукты или овощи, что-то из снеков можно поставить на стол в комнате отдыха.

А если хотите приобщиться к вековым банным традициям нарежьте редьки — традиционными банному продукту. В бане не бухают, для многих наверное это будет «увы», но это так. Очень хочется, употребите после, когда парения уже не будет, а организм уже пришел в себя. Есть проблемы отказаться от алкоголя, замените его квасом.

Что же может делать человек без особой подготовки не заканчивавший «банных институтов», для того что бы баня стала союзником и другом?

Баня просит много времени, если в вашем расписании есть час полтора в середине дня, то это не банная история. Уделите свободное время другим делам, а бане отдайте полноценные три пять-пять часов и возможность полноценно отдохнуть после.

Баня не любит рекордов, ни температурных, ни временных, никаких. Соревнования в бане это кривая дорожка ведущая в сторону от пользы. В парильне следует расслабляться и получать удовольствие. Сидите, лежите, дышите приложив веник к лицу, словом отдыхайте получая удовольствие, а не через стресс.

Теплые чай (желательно травяные сборы, а не черный или зеленый), таз с теплой водой для ног, да и уютный халат или широкая простыня, помогут поддержать тепловой баланс организма в перерывах между заходами в парильню.

Повесьте в парильне травяной веник, полынь, душица, багульник, мята список трав широк — на любой вкус. Если говорить в общем травяные сборы в парильне стимулируют работу дыхательной системы, благотворно влияют на кожу, снимают напряжение и оказывают тонизирующее воздействие на организм. Постелите на полок скошенные полевые травы или свежесрезанные березовые ветки, лежать на них и приятнее и полезнее.

Не поддавайте всякие запарки и арома масла на камни. Лучший способ применение облить этим раствором дерево — стены и полки. Эффект будет лучше и мягче, плюс камни проживут дольше.

Ходите в парильню с вениками и в компании. Даже если ни вы ни ваши спутники не искушены в банном ремесле, просто похлопать веником по ступням, ногам, спине не самая сложная задача и толку будет больше, чем париться самому.

Если вы идете париться в одиночку, есть несколько простых приемов сделать парение эффективней. До парения приток крови к конечностям. Сделайте несколько резких взмахов кистями, разомните мышцы на руках и ногах. Парить начинайте с них. Поднимите веник повыше, погрейте его и приложите к суставам. В завершение подарите себе немного удовольствия и позаботьтесь о коже — разотритесь веником как мочалкой.

Контрасты после парильни это песня для ваших сосудов. Но что бы эта песня не стала роковой, приучайте тело к перепадам температур постепенно. Пусть сначала вода будет просто прохладной, с привыканием делая ее все холоднее. Если вы обливаетесь или окунаетесь в купели, всегда делайте это с головой — для избегания проблем с повышенным давлением.

Баня это не то место, где чем жарче, чем сильнее бьют вениками тем лучше. Баня не любит суеты, громких разговоров и мата. Ходите в баню в хорошей компании, с такими людьми с которыми вам хорошо и уютно. А если вам близка история заботы о себе, обратитесь к профессиональному проводнику в банный мир — мастеру пара, человеку который сделает ваш визит в баню максимально полезным и радостным.

Уважаемые любители бани, побольше прислушивайтесь к своим ощущениям и поменьше к знатокам вокруг, соблюдайте банные традиции и тогда баня станет для вас источником хорошего настроения и здоровья.

В связи с участившимися случаями копирования моих материалов, обращаю внимание других авторов Дзена, что полное или частичное копирование этого, как впрочем и других материалов канала Байки и Баня , возможно только с активной ссылкой на источник.

Источник статьи: http://zen.yandex.ru/media/id/5c99cb2da354b200b305e6da/osobennosti-nacionalnogo-posesceniia-bani-5f802227bd4c464556e1e247

Все о русской бане: традиции, атрибуты, правила безопасности, особенности

Наверное не существует человека, который не знает , что такое русская баня . Но явно не все знакомы с историей и традициями. Далее рассмотрим, без каких атрибутов не может пройти банная церемония, основные ее традиции и правила.

Русская баня: что это такое, немного истории

Бани возникли очень давно. Еще в каменном веке первобытные люди разогревали камни и поливали их водой для получения пара. Позже в Древней Греции строились общие парильни и моечные для спартанцев. Баня на Руси пользовалась популярность еще в 800-900 годах. Потом на время строительство бань прекратилось, и банные традиции сошли на нет.

В Европе и на территории современной России полноценно сооружением бань занялись в начале 19 века. Русская баня – это не только поддержание гигиены, но и способ избавления от многих недугов. Классическая русская баня выполняла и сакральные функции: здесь рождались младенцы и умирали старики, сюда приходили гадать девицы, а знахари лечили людей.

На сегодняшний день баня по-русски не используется для ежедневного мытья, потому что у всех есть ванны и душевые кабинки, однако попариться любят все. Во-первых, баня очищает не только тело, но и душу. Во-вторых, укрепляет иммунитет и повышает защитные функции организма и, в-третьих, в бане можно смыть весь негатив, восстановиться и «перезагрузиться».

Типы русских бань

Существует два основных типа этих бань:

1. Баня по-черному – конструкция, в которой нет дымоотвода, и дым выходит через двери бани. Сажа и гарь находятся внутри, что считается лучшим способом дезинфекции. Ранее только черные бани и принимали, хотя на сегодняшний день такой способ в основном остался в прошлом.
2. Баня по-белому обустроена так, что дым из печи выходит в дымарь и, соответственно, в парильне чисто. Такой тип постройки используется 99% случаев.

Баня по-черному

Какому варианту отдать предпочтение – личное дело каждого, но черных бань уже практически не существует.

Особенности русской бани

Русская баня значительно отличается от финской , японской , турецкой. Особенности:

1. Строительство может быть по разным конструкциям. Стандартно баня имеет предбанник, парилку, моечную или душевую комнаты. Современные конструкции выстраиваются с бассейнами, мансардами и комнатами отдыха.
2. По традициям для обогрева используется печь-каменка, которая прогревается до +600°С и при этом нагревает воздух до +100°С, но за счет практически 100% влажности жар не ощущается.
3. В парильне есть лавки, расположенные в несколько ярусов, и чем выше ярус – тем жарче.

Если прочесть описание русской бани , становится понятно, что от хамама или финской сауны она отличается повышенной влажностью. За счет этого можно полноценно пропотеть и избавиться от токсинов и многих болезней, появление которых спровоцировано болезнетворными микроорганизмами.

Как правильно ходить в русскую баню

Настоящая русская баня приносит пользу организму и благотворно воздействует на работу всех органов и систем:

• укрепляет стенки сосудов, улучшает кровообращение;
• нормализует частоту сердечных сокращений и артериальное давление;
• стимулирует сократительную способность кишечника, улучшая работу ЖКТ;
• устраняет патологии опорно-двигательного аппарата, выгоняет соли из суставов, повышает их подвижность;
• усиливает иммунитет;
• устраняет патогенную микрофлору, угнетает все виды болезнетворных микроорганизмов.

Чтобы от бани не получить обратного эффекта важно соблюдать основные правила:

• прием пищи не позже, чем за 2 часа до парилки;
• за сутки воздержаться от алкоголя;
• в бане не пить спиртное и не есть жаренное, жирное;
• в парилку заходить в специальной фетровой шапочке, которая защищает волосы и кожу головы от высокой температуры;
• в баню можно брать соки и зеленый чай.

При плохом самочувствии, прыжках артериального давления, грибковом заболевании кожи, нарушениях в работе внутренних органов перед посещением бани рекомендуется проконсультироваться со специалистом.

Массаж вениками

Противопоказания

Кроме показаний и полезного действия русская парилка имеет ряд противопоказаний. Нельзя ходить в баню в следующих случаях:

• атеросклероз, сердечная недостаточность, ишемическая болезнь, гипертония;
• тромбофлебит, варикозное расширение вен;
• склонность к кровотечениям;
• болезнь Паркинсона;
• онкологические болезни;
• астма.

Также нельзя париться при беременности, во время менструации, кормящим.

Основные атрибуты русской бани

Традиционная русская баня не обойдется без веника . Он может быть из дуба, березы, ивы, клена или любого другого дерева или растения. Каждый из веников имеет свои преимущества.

Полноценная банная процедура невозможна также без качественных камней, которые укладываются в парилке. Они нагреваются от печи и при попадании воды создают густой плотный пар. К выбору камней рекомендуется подойти ответственно, чтобы получить пользу от парилки. Самые распространенные – жадеит , дунит, порфирит.

Атрибуты русской бани

Источник статьи: http://banya-guru.ru/russkaya-banya/