Где есть баня помыться

Общественные бани Санкт-Петербурга – где помыться в СПб

В общественных банях есть и бассейн, чтобы как следует освежиться после жаркой парилки

Всем известно, что в Петербурге довольно много частных бань и саун, где можно не только помыться, но и отметить день рождения, мальчишник, Новый год и так далее. Но что делать, если вы не хотите переплачивать за возможность остаться наедине со своей компанией? Что если вы ходите в баню только мыться и париться, вам все равно, есть ли там бильярд, караоке, мини-бар и другие атрибуты частной сауны? Тогда лучшим вариантом банного отдыха для вас будут общественные бани СПб.

Помыться в общем классе сегодня предлагают вам многие бани Петербурга, но их количество пока не соответствует потребностям огромного населения Санкт-Петербурга. Небольшое число общественных бань Санкт-Петербурга обсуждается на уровне городского правительства уже довольно давно, но решительных шагов по окончательному устранению проблемы пока не сделано.

Что предлагают общественные бани Петербурга своим клиентам? Во-первых, это сравнительно низкая цена на помывочный талон. Сходить в общественную баню можно минимум в 5 раз дешевле, чем в частную. Кроме того, большинство общественных бань в СПб предлагают посещение в так называемый льготный день, когда цены на помывку доходят до 10 рублей с человека.

Обычно перед входом в общественную баню бабушки продают веники, связанные вручную. Есть мнение, что такие веники по сравнению с теми, что куплены в магазине, пахнут совсем по-другому.

Общественные бани Санкт-Петербурга довольно популярны у некоторых знаменитых людей нашего города. Например, в Ярославских банях в общем классе довольно часто встречают Николая Валуева. Представляете, какая это приятная неожиданность для посетителей бани – увидеть знаменитого боксера без шорт и перчаток?!

Если вы посещаете баню только с целью помыться и попариться, то лучшим вариантом банного отдыха для вас будут общественные бани. По сравнительно низкой стоимости многие сауны вам предложат отдых в общих классах.

В общественных банях Питера также есть и бассейн, чтобы как следует освежиться после жаркой парилки.

Если при посещении общего класса вам захочется более приватного времяпровождения, то практически в любой бане есть люксы, рассчитанные на 8–12 человек, где вам предложат и плазменный телевизор с караоке, и бильярд, а также тренажеры и комнаты отдыха.

В Москве лидерство среди общественных бань ни у кого сомнений не вызывает – это Сандуны. В Петербурге же есть целая плеяда банных заведений со славной историей (некоторые из бань были построены еще в 19 веке).

Источник статьи: http://sauna.spb.ru/iskra/obshestvennie-bani-spb.html

Тепленькая пошла: где вымыться в Москве, если отключили воду

Плановое отключение горячей воды, конечно, не вызывает эйфории, но сомневаться в его необходимости не приходится никому. Проверенные временем способы остаться чистым на протяжении двух недель – тазы, кастрюли и походы в гости. Москва 24 рассказывает, где еще можно вымыться – и получить бонусом новые впечатления.

Исторический душ в ГУМе

В центре столицы, в подвале, пожалуй, главного универмага, находится душ. За 1 000 рублей можно плескаться в воде целый час, любуясь историческим интерьером. В стоимость душа входят одноразовый халат и тапочки, также посетителям предоставляют три полотенца и фен. Душ работает до 21:00, необходима предварительная запись по телефону справочной.

Душ в Парке Горького

В главном парке столицы можно вымыться с комфортом и практически бесплатно. В партерной части парка расположен спортивный центр, где, во-первых, найдутся инвентарь и площадки для волейбола, бадминтона, гандбола, а во-вторых – удобные раздевалки и душ. Если спорт не входит в планы, можно арендовать шкафчик для одежды за 100 рублей в час, еще столько же оставить в качестве залога – и, вооружившись мочалкой, шампунем и гелем для душа (это необходимо принести с собой), вдоволь намыться. Спортивный центр работает с 10:00 до 22:00.

Аэропорт Шереметьево

В аэропорту Шереметьево душевые есть в общей и в «чистой» зоне (для пассажиров), а также в бизнес- и VIP-залах. Если вы никуда не летите и нужно просто вымыться, то вам в Терминал В. На первом этаже левого крыла за 425 рублей вы получите доступ к горячей воде на 30 минут, одноразовое полотенце, мыло, гель. Услуга доступна с 8:00 до 20:00. Бесплатный душ есть в зоне для транзитных пассажиров Терминала F. В зоне капсульного отеля Терминала D душ работает круглосуточно. В стоимость входит пользование душевой кабиной, полотенце, гель-шампунь и мыло.

В аэропорту Внуково могут вымыться те, кто уже зарегистрировался на рейс. Душ находится в зоне Priority Pass на третьем этаже. Аэропорт Домодедово также позволяет воспользоваться душем пассажирам в бизнес-залах.

Фото: ТАСС/ Артем Коротаев

Вокзалы

В залах повышенной комфортности Ленинградского и Курского вокзалов поход в душ стоит 500 рублей. За эти деньги удастся помыться с комфортом в любое время дня и ночи. Время принятия душа ограничено – на все про все дадут 30 минут. Одноразовый зубной набор, мыло, шампунь, гель и полотенце входят в стоимость.

При Киевском, Казанском, Павелецком, Белорусском, Ленинградском и Казанском вокзалах существует гостиница, где можно принять душ без брони номера. Услуга стоит 300 рублей – если прийти со своим набором принадлежностей, 450 – если полотенце, тапочки, шампунь и мыло взять на ресепшен. Плескаться можно 45 минут, душ работает круглосуточно.

Хостел или отель

Демократично вымыться можно в любом хостеле: достаточно оплатить сутки проживания. Плюс этого варианта – хостелы есть в любом районе столицы, не придется ехать в центр и, конечно, низкая цена. Дешевле всего оплатить койку в комнате с самым большим количеством кроватей (в отдаленных от центра районах возможно найти предложения за 350–400 рублей) и, не оставаясь жить, воспользоваться душем.

Отель обойдется дороже, но и уровень комфорта и сервиса будет значительно выше. Так отключение горячей воды станет отличным поводом побаловать себя, например, в выходные, расслабиться и устроить себе мини-праздник с завтраком в номер, отсутствием забот, а главное, теплым душем или в горячей ванне с пеной.

Фото: портал мэра и правительства Москвы

Баня или сауна

Еще один способ совместить приятное с полезным – попариться в бане. Русская, финская, турецкая или все сразу? Неважно, главное – душ есть везде. Приличную парную можно найти в каждом округе столицы, цены зависят от дня недели и времени суток, дополнительных услуг. Легендарные двухсотлетние Сандуны (от 1 800 за два часа), более сдержанные краснопресненские или сохранившие старую печь селезневские – возможно, отключению горячей воды будет повод сказать «спасибо». А вот посмотреть ту самую баню из «Иронии судьбы» не удастся, потому что знаменитую сцену снимали… на «Мосфильме»!

Фитнес-клуб

Если есть абонемент в фитнес-клуб, мысль принять душ там, скорее всего, приходит в голову первой. Если нет, может быть, это повод задуматься о его приобретении? Минус может быть только один: если клуб находится совсем рядом с домом, то воду и там, вероятно, отключат в одно время. То же самое касается студий танцев и йоги. Но никто не мешает приобрести абонемент на разовое занятие куда бы то ни было – и после воспользоваться душем.

Фото: портал мэра и правительства Москвы

Бассейн

Поплавать и принять душ можно, оплатив разовое посещение любого бассейна. Сеанс в открытом бассейне «Чайка» обойдется в 1 600 рублей (льготным категориям дешевле), разовый заплыв в бассейне спортшколы «Битца» утром в будни обойдется в 220 рублей (вечером или в выходные чуть дороже), в «Динамо» можно поплавать за 450–500 рублей, а в комплексе ЦСКА – за 1 000 рублей (в стоимость входит и посещение тренажерного зала), спортивно-технический центр МЭИ возьмет 300 рублей. Стоит уточнить, необходима ли справка от терапевта в выбранный бассейн.

Источник статьи: http://www.m24.ru/articles/obshchestvo/08082019/155849

Как правильно париться? 13 важных правил, чтобы не навредить.

Для наших предков баня была единственной возможностью помыться с комфортом, для нас же главная ее ценность – пар. Именно париться ходят в баню, имея в наличии ванную комнату, укомплектованную по последнему слову техники. И с течением времени баня совершенно не сдает своих позиций, разве что тоже развивается. Но многие забывают, что пар может не только доставить удовольствие и оздоровить, но и навредить. Узнаем, как париться правильно, получая исключительно положительный в эмоциональном и физическом плане эффект.

1 . Кому противопоказаны банные процедуры?

Русская баня славится «легким», насыщенным влагой паром и средним температурным режимом, но даже такие «мягкие» условия – это перегрузка, от которой получит пользу только здоровый организм. И пусть в нашей стране даже СНиПы носят преимущественно рекомендательный характер, когда речь о противопоказаниях, стоит воспринимать их максимально серьезно. Нельзя париться:

• С сердечно-сосудистыми и легочными патологиями.
• В послеоперационный период и с обострениями кожных заболеваний.
• С хроническими гинекологическими заболеваниями.
• При желчекаменной и мочекаменной болезни.
• С онкологией, даже в анамнезе.
• Во время беременности.
• С психическими заболеваниями и эпилепсией.
• С повышенной температурой.

Кроме того, нельзя париться сразу после еды или на голодный желудок – после приема пищи и до него должно пройти не меньше часа.

2 . Как париться детям?

Явным противопоказанием для бани детский возраст не является, но все индивидуально и стоит проконсультироваться с педиатром, который ведет ребенка. Стандартная же рекомендация сводится к минимальному времени посещения парной (несколько минут, не более пяти). Что касается температурного режима, то «классика» русской бани, 50-65 ˚С при влажности до 65 %, переносится детским организмом нормально.

3 . Надо ли готовиться к посещению парной?

В нашей культуре не принято, но обмыться перед походом в парилку под теплым душем специалисты рекомендуют, смыть потожировые выделения с кожи и подготовиться к «подогреву». Однако именно обмыться, просто водой и без мочалки и ни в коем случае не мочить голову. Кстати, если у нас хочешь, принимай душ, а не хочешь, никто не заставляет, в Японии перед посещением национальной бани моются обязательно.

4 . Почему не стоит париться с веником в первый заход?

Потому что первый заход в парную – это только «знакомство», даже если баня уже стиль жизни и дом родной, не говоря о новичках, пробующих свои силы. При первом заходе тело подстраивается под повышенную температуру и влажность, сосуды расширяются, поры раскрываются, начинается усиленное потоотделение. Начинать лучше с нижней полки, где не только температура ниже, но и кислорода больше: сесть или лечь, расслабиться, дышать ровно и глубоко. Прогревшись до учащения сердцебиения можно перебираться на полку повыше, в общем время нахождения в парной для первого раза составляет около десяти минут. А столь любимые процедуры с веником начинаются уже со второго захода. При малейшем ухудшении самочувствия парную необходимо покинуть, не дожидаясь пока «само пройдет».

5 . Что такое пирог пара, и почему с ним нужно поосторожнее?

Пар, полученный в парной от печи, поднимается под потолок и концентрируется там достаточно толстым слоем, в зависимости от количества воды, которое испарилось. В чистом виде он этот «пирог» для парения непригоден, а вот для микса подходит отлично – его понемногу забирают веником и равномерно распределяют по телу. Но в этом деле главное не переусердствовать, иначе можно не только пропариться, но и серьезно ошпариться. Поэтому основные телодвижения с веником совершают в слое щадящего кондиционного пара, а из пирога только добавляют для большей эффективности процедуры.

6 . Получиться ли самому себя попарить?

Не всегда есть возможность полежать, наслаждаясь процедурами, пока кто-то другой работает над тобой веником, но это и не проблема – вполне реально обойтись своими силами с не меньшей пользой. Алгоритм следующий:

• Привыкнуть (первый заход).
• Прогреться (второй заход).
• Передохнуть (но не остыть).
• Занять удобное положение, чтобы работать веником без напряга, не напрягая шею и пресс. Пройтись веником по всему телу, меняя руки. Удобнее всего считается поза кучера с опорой локтем на бедро. Финны советуют особое внимание уделить ступням.
• Отдохнуть.
• При желании сделать еще несколько коротких подходов.

7 . Какой веник лучше?

Все хорошие, но традиционно в фаворитах березовые, дубовые и липовые, они доступные и кроме прямого «массажного» функционала еще и целебные.

• Березовый – листья содержат фитонциды, обладающие антибактериальным действием, а также вещества способствующие облегчению дыхания. Незаменим для курильщиков и может использоваться несколько раз.
• Дубовый – дубильные вещества положительно влияют на кожные покровы, веник тоже долгоиграющий.
• Липовый – поможет на начальной стадии простудных заболеваний, но хватит его только на один раз.

8 . Как запаривать веники?

Запаривают кипятком только неправильно заготовленные, пересушенные веники, которые иначе просто не получится использовать по назначению. Остальные же минут на 15 замачивают в холодной воде, а потом еще минут на 5 в горячей, непосредственно перед использованием. Отлично, если есть возможность тару с веником после заливки горячей водой накрыть крышкой. Чтобы ароматизировать парную, веник после замачивания можно подержать над каменкой. Свежие веники, которые хоть и реже, но встречаются, вообще не надо замачивать, достаточно сполоснуть теплой водой.

9 . Как правильно использовать в парной эфирные масла и травы?

Концентрированные эфиры ни в коем случае нельзя капать непосредственно на камни, как и добавлять в воду для поддавания очень нежелательно. Лучший пар для парения образуется от чистой горячей воды без примесей, а чтобы совместить баню с ароматерапией, есть безопасные и эффективные способы.

• Запарить травы (чабрец, мелисса, мята, тысячелистник) в емкости на каменке.
• Развесить над потолком пучки сухих трав или разложить на полоке.
• Накапать эфирного масла на дощечку из липы.

В горячую воду для замачивания веника добавить настой трав.

10 . Зачем нужно пить в бане?

Чтобы восполнить потерю влаги из-за интенсивного потоотделения в процессе банных процедур обязательно нужно употреблять много жидкости. Это может быть и просто вода, но полезнее, да и приятнее, витаминные и травяные чаи с медом или вареньем, с сахаром нежелательно. Чистые травяные отвары пьют как между подходами, так и после бани, подбирая рецептуру с учетом не только вкусовых пристрастий, но и имеющихся противопоказаний. Также для восстановления минерального баланса вместо воды можно пить минеральную воду, но негазированную и не из холодильника. Независимо от вида напитков, их употребление должно быть умеренным, слишком много жидкости перегрузит не только почки, но и сердце.

11 . Почему нельзя срываться из парной?

В процессе парения организм работает с перегрузками, даже если просто расслабленно лежать на полоке, а тем более, если париться с веником. Резкая смена положения крайне нежелательна, вставать нужно потихоньку, после подъема желательно посидеть пару минут, чтобы стабилизировать пульс и давление. Выйдя из парной, также не стоит сразу ложиться или садиться, лучше немного постоять или неспешно походить.

12 . Зачем после парной обливаются или окунаются?

Для организма очень полезны контрасты – после перегрева резкое охлаждение мобилизует все скрытые резервы, провоцирует выброс адреналина. Но чтобы только взбодриться, а не навредить, вода должна быть холодной, а не ледяной, а сама процедура быстрой, даже самым закаленным не рекомендуется задерживаться в бассейне дольше, чем на минуту. Новичкам также не рекомендуется обливать голову, достаточно тела.

13 . Как правильно завершить процедуру?

В процессе интенсивного потоотделения на теле «осаживается» масса веществ, которым там совершенно не место, поэтому по завершению процедур обязательно нужно искупаться. Но если перед баней стояла задача освежиться, не повреждая защитную пленку, то после нее необходимо полноценное мытье с применением моющих средств и мочалки. Чистое тело нужно не просто промокнуть, а тщательно растереть полотенцем.

Источник статьи: http://www.forumhouse.ru/journal/explainers/59-kak-pravilno-paritsya-13-vazhnyh-pravil-chtoby-ne-navredit