Меню

Где находится семейная баня

Семейная баня. История и традиции русской семейной бани

Настоящая семейная баня — это русская баня-здравница, наполненная целебными ароматами, очаровательной красотой и деревенским колоритом и конечно своим особенным паром, сохранившая в себе древние традиции бань на Руси.

Русская баня издавна почитаема и любима всеми.

Еще в древние времена, когда Киево-Печерский монастырь был крупнейшим очагом культуры Киевской Руси, Митрополит Ефрем наказывал соотечественникам «заводить строение банное врачево и всех приходящих безмездно врачевать».

Баня бане рознь

  • Баня по-черному — старинная русская баня, которой пользовались наши предки многие и многие годы, да и сейчас этот вид бани еще сохраняется в северных российских деревнях и в Сибири.
  • Баня по белому — сейчас наиболее привычная и распространенная. Главное отличие бани по-белому от «черной» бани — это дымоход, по которому дым выходит наружу, не попадая в парную.
  • Семейная баня — семейные бани следует возводить для одновременного посещения сразу несколькими людьми, поэтому площадь парилки, моечной и предбанника должна быть несколько больше

Это каждый знает, но все ли знают, чем привлекательна семейная баня, что она может дать и как этого добиться?

На заметку- любителям попариться ; для просторных бань очень подходит пироговая баня.

Что это такое пироговая баня — подробнее в конце статьи

Варианты семейной бани:

Возможны два варианта бани:

  • классическая, совмещение парной и помывочной
  • раздельные парная и душевая

Одной из главных особенностей семейной бани является большая площадь парилки

Целительный эффект бани

  • Для беременных женщин, младенцев и маленьких детей используются особые банные техники – очень мягкие, но приносящие огромную пользу здоровью.
  • Рекомендация: Регулярно посещая русскую баню, вы научите свой организм самостоятельно бороться с инфекциями, закалите его, откроете в себе способность к самоисцелению и восстановлению.

Абсолютно не допускается курение в семейной бане.

Под воздействием пара и тепла легкие увлажняются, раскрываются и запускается процесс очищения. Поэтому если в этот момент вместо чистого воздуха в легкие поступят вредные вещества, то их усвоение организмом значительно усилится

Семейные городские бани

Семейные бани не ограничиваются только традиционным стилем — типа «деревенская» баня из сруба. Семейные городские бани имеют более двухсотлетнюю историю

Для справки: Городские семейные бани (дореволюц.) — бани с отдельными номерами, в отличие от общественных. В дворянском отделении устроен для мужчин душ, а для дам ароматические ванны

Пример, как провести прекрасный отдых в бане всей семьей — сандуновские бани.

Сюда можно ходить не только за физическим, но и за эстетическим удовольствием: в высшем мужском разряде есть каминный зал в стиле ампир, готический зал, турецкий зал и античный бассейн Отличный отдых в бане всей семьей

Семейная баня — это отличное совместное времяпровождение, забота о здоровье близких, лучший способ отдохнуть в кругу семьи.

Сейчас, когда большинство из нас имеют свои ванные, многие всё-таки предпочитают посещать баню, и, конечно же, особое удовольствие доставляет посещение семейной бани, построенной на своем приусадебном или дачном участке.

Семейная баня — отзывы

Цитата: «Ходим всей семьей в баню, сауну, (так уже несколько лет) Я муж и два ребенка (мальчик и девочка 16 и 13 лет). Подруге рассказала об этом, она в шоке, вы, что там все. «

Цитата: «А я считаю это нормально. Дома мы голышом не ходим,а в бане да, почти каждые выходные, приезжаем на дачу, и у нас там своя банька, малой 10 лет, сыну 12, да, я вижу своего сына голеньким, он меня, дочь папу, мы все голенькие, и это классно!

Ведь семья — это не только вечерний просмотр телепрограмм и совместный завтрак на кухне! Семейный поход в баню — это возвращение к исконно русским традициям и ценностям.

Вы не согласны, у вас свое мнение по поводу семейной бани — ставьте лайк и пишите в комментариях и мы с удовольствием вам ответим!

Вам может понравиться

Баня. «Пироговый» режим

Интереснейший физический эффект получается. Поднимаешь веник, и как бы «зачерпываешь» горячий пар от потолка. Разогнал порцию пара по телу веничком, и снова зачерпнул горяченького. Так и паришься, отрезая от горячего пирога аппетитные кусочки.

Источник статьи: http://zen.yandex.ru/media/domaizkomi/semeinaia-bania-istoriia-i-tradicii-russkoi-semeinoi-bani-5fa0c6c7a5c3e80d31c1327d

Бани для всей семьи в Петербурге

Сегодня мы расскажем о семейных банях, в которые родители могли бы пойти вместе с детьми. Мы не учитываем общественные бани советского образца, VIP-сауны и сауны при SPA- и фитнес-центрах.

«Комендантские бани»

Адрес: ул. Байконурская, д. 13, корп. 2.

Режим работы: ежедневно с 12:00 до 02:00, на вход закрывается в 23:00.

«Комендантские бани» — семейный водно-развлекательный комплекс с банями, аквазоной, тренажерным залом и кафе. Включает русские парные на дровах, инфракрасные сауны, турецкую паровую баню (хамам) и соляную пещеру, а также 20-метровый плавательный бассейн с горкой и 5-метровый «лягушатник» с гидромассажем. В бассейне иногда проводится обучение плаванью детей от 6 месяцев до 2 лет и аквааэробика для будущих мам.

Стандартный билет на 2,5 часа, включающий посещение любых бань и бассейнов, стоит 600 руб. с взрослого (в выходные — 800 руб.); дети от 2 до 12 лет проходят за 50 % стоимости, дети до 2 лет — бесплатно. За последующие часы нужно будет доплачивать 100-300 руб. в час.

Кроме того, предусмотрен специальный семейный тариф — 600 руб. за взрослого с ребенком (действует он только по вторникам). За дополнительную плату можно организовать себе массаж, солярий или услуги банщика. В целом, это один из лучших семейных банных комплексов по соотношению «цена-качество».

Акваклуб VODA

Адрес: Приморское шоссе, д. 256А (2 км от КАД).

Режим работы: с 8:00 до 23:00.

Аквакомплекс премиум-класса VODA находится в пригороде. Главная особенность — огромный 600-метровый бассейн: в его корпус встроено шестнадцать аэромассажных шезлонгов, а в центре установлено несколько донных гейзеров с RGB-подсветкой и поручнями. Есть и небольшой «грот» — подводная скамья с гидромассажем. В термальной части комплекса расположены финская сауна, хамам с RGB-подсветкой, а для контраста — генератор льда, или «снежный фонтан»; в SPA-центре, помимо этого, есть кедровая баня.

Для семей с детьми специально предусмотрена детская зона — два круглых бассейна с разноцветной подсветкой и гидромассажем, а также с разнообразным водным инвентарем (круги, мячи, нарукавники, доски для плаванья и надувные игрушки). По выходным в детской зоне работают аниматоры, а потом дети и взрослые могут вместе переместиться на водный танцпол Drop Dance — там проводятся пенные дискотеки для малышей.

Читайте также:  Как разместить бассейн в бане

Здесь, конечно, недешево: стоимость разового безлимитного посещения для взрослого по будням 1500 руб. (после 20:00 — 1000 руб.), по выходным — 2000 руб. Для детей по будням — 750 руб., по выходным — 1200 руб., а дети до трех лет посещают комплекс бесплатно. Для тех кто бывает здесь часто, предусмотрены абонементы: от 10 посещений до полугодовой «безлимитки».

Банный дом «Волна»

Место: наб. Обводного канала, д. 219/221.

Режим работы: ежедневно с 9:00 до 23:00.

Банный дом «Волна» включает как «общественное» отделение, так и индивидуальные сауны-люксы. В «общественном» семейные дни — суббота и воскресенье (будни «поделены» между женщинами и мужчинами). Отделение включает русскую баню, турецкую парную, инфракрасную сауну, а для детей — специальную игровую комнату с мини-бассейном, плазменной панелью и игрушками.

Цены приятно удивляют: стоимость трехчасового посещения — от 300 до 450 руб. с человека, дальше — почасовая или даже поминутная оплата (133 руб. или 2.22 руб. соответственно). Стоимость детского билета зависит не от возраста, а от роста ребенка: до 130 см — бесплатно, от 130 до 150 см — 100 руб. При этом сам комплекс красивый и чистый, сервис приятный, атмосфера дружелюбная.

Welness-центр в Sokos Hotel Palace Bridge

Адрес: Биржевой пер., д. 2-4.

Режим работы: с 7:00 до 23:00.

Welness-центр — еще один довольно дорогой, но определенно стоящий своих денег вариант. Огромный бассейн под стеклянным куполом, небольшие гидромассажные бассейны, термо- и криокупели, а главное, восемь разных саун: кроме классической финской сауны и русской бани, здесь есть турецкий хамам, паровая сауна, бревенчатая сауна, сауна-пещера и калдариум (римская баня с огромной горячей ванной и подогреваемым полом). Плюс «Снежный рай» с температурой -10 и настоящим снегом и зона с эффектом тропического душа. Семьям с детьми здесь рады, но только до 18:30 (вечер — время для взрослых).

Стоит все это удовольствие от 890 руб. (безлимитка с заходом в будни до 16:00) до 1990 руб. (безлимитка в выходные). Детей до трех лет можно привести бесплатно, от 3 до 14 лет — со скидкой 50 %.

«Балтийские бани»

Адрес: ул. Шкапина, д. 10.

Режим работы: семейные дни — понедельник с 10:00 до 23:00, среда с 10:00 до 18:30.

Семейные дни в общественных «Балтийских банях» проходят дважды в неделю в отделении высшего разряда, на четвертом этаже. Отделение вполне приличное: здесь есть русская и турецкая парные, финская и инфракрасная сауны, большой бассейн площадью 16 на 9 метров, купели, ведра-водопады, за дополнительную плату — разнообразные процедуры. А цены значительно ниже среднего: по понедельникам до 15:00 вход 400 руб., с 15:00 до 23:00 — 450 руб.; по средам весь день — 400 руб. Дети до 7 лет могут прийти бесплатно, до 14 лет — получают скидку 50 %.

«Круглые бани»

Адрес: ул. Карабышева, д. 29А.

Режим работы: с 9:00 до 23:00.

Минуя общие парные эконом-класса, поднимаемся в люкс-отделение «Круглых бань»: здесь есть русская и турецкая парные, финская сауна, а главное, спрятанный в круглом внутреннем дворе открытый бассейн с подогревом (для посетителей общей парной вход в него закрыт). Стоимость на человека — 400 руб. в час; дети до 7 лет проходят бесплатно, с 7 до 11 — за 50 % стоимости, с 11 лет — за полную стоимость. Правда, люкс-отделения не предполагают совмещенных женско-мужских дней — так что всей семьей сюда прийти не получится. Причем в первом люкс-отделении все дни — мужские, во втором женские дни только в среду и субботу. По четвергам оба отделения закрыты на выходной.

«Водолей»

Адрес: ул. Воронежская, д. 6-8.

Режим работы: с 10:00 до 22:30.

Опять-таки минуя «отделения первого разряда», оказываемся в отделениях класса люкс «Водолея» — мужском или женском (общих для всей семьи, к сожалению, нет и здесь). В каждом из них есть русская парная, финская и инфракрасная сауна, бассейн с водопадом, купель с холодной водой, ведро-водопад и залы для отдыха. Двухчасовой сеанс в мужском люкс-отделении по понедельникам и вторникам обойдется в 550 руб., трехчасовой — в 650 руб., по четвергам стоимость 650/800 руб., к выходным сумма возрастет до 750 и 900 руб. соответственно. В женском люкс-отделении цены ниже: 450/500, 500/600 и 550/650 руб. Дети до 7 лет могут прийти в «Водолей» бесплатно, а с 7 до 12 лет — за полцены.

Выездные бани

Небанальный способ похода в баню всей семьей или компанией друзей — аренда выездной бани: это отличная возможность попариться прямо на природе, в лесу или у озера, при выезде на шашлыки или на дачу. В этом случае баня приедет к вам сама — в любое место, которое вы укажете в заявке. Услуги выездных бань в Петербурге и окрестностях предлагают сразу несколько компаний.

  • «Панда-Пейнтбол». Аренда выездной бани после пейнтбола. Стоимость — 2500 руб. в час (минимальный срок аренды три часа), за дополнительные деньги можно взять в аренду полотенца, веники и прочие необходимые вещи. Баня рассчитана на 10-12 человек.Заказ.
  • «СПбанька на колесах». Аренда бани на базе автомобиля ЗИЛ-131. Цена договорная. Заказ.
  • Выездная баня. Стоимость — 1500 руб. в час за первые два часа, 700 руб. за последующие часы. Заказ.

Мы будем рады, если в комментариях вы поделитесь своими вариантами.

Источник статьи: http://littleone.com/publication/1439-bani-dlya-vsey-semi-v-peterburge

Полезный и правильный отдых в бане всей семьей

У современного человека мало времени остается на родных, ведь он почти постоянно находится на работе. Семейные походы в баню призваны сплотить родню вместе, т. к. сам принцип банных процедур располагает к активному общению. Особенно душевно проходит такой семейный сбор в домашней парилке. Вокруг родные стены, никто из чужих не потревожит ваш покой, и поход в баню для детей станет приятным и полезным.

Чтобы отправиться в баню всей семьей, надо знать правила посещения парной с детьми, потому что к малышам нужен отдельный поход. Вопрос не только в том, как долго детишкам можно париться, но и в психологическом аспекте. Нужно четко представлять, какое влияние на детскую психику могут оказать совместные банные процедуры. Давайте разберемся в том, как правильно их организовывать и как париться, чтобы оздоровиться малышам и их родителям.

Истоки общей бани

Историки сохранили данные о том, что первые общественные парные появились в Киевской Руси в период расцвета государства − в X–XI веках. Банька воспринималась не только как место для омовения, но и возможность излечения недугов. В те времена люди хорошо знали о пользе контрастных банных процедур и массажа вениками.

Читайте также:  Как поставить правильно железную печь в бане

В Х столетии уже существовало разделение парных на общественные заведения и семейные. Частные баньки имелись практически у каждого хозяина, особенно в сельской местности. В них люди мылись, отдыхали, занимались стиркой и даже принимали роды. Общественные бани организовывали в крупных городах в густонаселенных районах. Они играли ключевую роль для сохранения в норме санитарной обстановки в населенном пункте – чистота была залогом эффективной борьбы с распространением эпидемий.

Семейные парные

Было принято, что в них одновременно мылись женщины и мужчины, от мала до велика. Но находиться там вместе могли только члены одной семьи. Традиционным банным днем являлась суббота. Баню топили по крупным религиозным праздникам, чтобы отмечать их не только с чистыми помыслами, но и с вымытым телом. Банный день не зря так назывался – ведь на то, чтобы хорошенько натопить помещение, у семьи уходил практически целый день.

Особенно много времени занимал процесс подготовки бани по-черному. Печку без дымохода натапливали в помещении с закрытыми окнами и дверью, и дым заполнял парную комнату. Когда она хорошо натопилась, окошки и двери раскрывали, давая дыму выветриться, а помещение начинали вымывать от скопившейся на стенах, полу и полках черной гари. Сажа обеззараживала все поверхности, делая их пригодными для дальнейших банных процедур.

Согласно заведенному порядку, первыми парились все мужчины семьи с детьми, а после к банным процедурам приступали женщины.

Самый старший в семье готовил березовый веник, замачивая его в кипятке. Париться им начинали, когда листья на ветках размягчались, но еще не липли к телу.

Общественные бани совместного посещения

В крупных городах такие заведения, представлявшие собой большие одноэтажные здания, строили неподалеку от природных водоемов. Традиционно они состояли из нескольких внутренних помещений:

В общественных банях так же люди парились все вместе, не обращая внимания на различия по полу и возрасту. И проработали подобные общие банные заведения с Х до XVIII столетия, пока в 1743 году не был издан царский указ, запретивший совместное парение. Женщины и мужчины обязаны были с тех пор проводить все гигиенические процедуры в разных помещениях.

Отдельно указывалось, что мальчики парились со своими мамами до семилетнего возраста, после чего обязаны были посещать мужскую половину. Правда, довольно долго это высочайшее распоряжение соблюдалось лишь на бумаге. Но, в конце концов, в городах начали строить общественные бани с раздельными отделениями. А в старых заведениях, где невозможно было сделать полноценную перегородку между помещениями, установили женские и мужские дни посещения.

Интересно, что в современной Германии до сих пор принято посещать совместные общественные сауны. Правило действует во всех крупных центрах отдыха. И находиться в немецких парилках принято полностью обнаженным, не стесняясь наготы своего тела и окружающих тебя людей. Более того, в общественных банях строго запрещено входить в парную в купальниках и плавках, так как они сделаны из искусственной ткани, которая может начать выделять вредные вещества в воздух из-за высокой влажности и температуры.

В наших общественных банях принято прикрывать наготу, а также есть возможность заказать отдельные помещения для отдыха семьей.

Баня с ребенком: психологические аспекты

Главная сложность в решении пойти мыться семьей заключается в восприятии этого мероприятия детьми. Особенную тревогу вызывает влияние подобного времяпрепровождения на детскую психику. Психологи советуют не раздеваться перед детьми другого пола после достижения ими семилетнего возраста. До того обнажаться перед малышами допустимо, так как до поры до времени ими руководит только исследовательский интерес данного вопроса. От 7 лет и старше у детей начинается постепенное формирование психосексуального либидо и влечения. При виде обнаженной матери у мальчика может произойти непроизвольная зрительная фиксация на ее теле как объекте влечения. В ситуации с девочками таких эмоций к папе может и не быть. Но высок риск того, что обнаженный отец запросто испугает малышку видом гениталий.

Психологи допускают подобное поведение в семьях, практикующих нудизм. Но в таком случае ребенку нужно отдельно и понятно объяснять, что человеческое тело очень красиво по своей природе и к нему нужно относиться, как к лучшему творению. Без тщательных разъяснений не стоит расхаживать перед детьми без одежды, чтобы не будоражить их развивающееся половое влечение. Поход в баню семьей может играть положительную воспитательную роль. У наших предков было заведено, чтобы старшие мужчины брали с собой в парную мальчиков, дабы те с раннего возраста начинали приобщаться к мужскому началу. Так происходила их мужская идентификация.

Важно следить за состоянием здоровья

Не менее важно и влияние экстремальных условий бани на растущий организм. У педиатров разные взгляды на то, в каком возрасте допустимо брать с собой малышей в баню. Некоторые считают, что походы всей семьей в парную лучше отложить до трехлетнего возраста малыша, а другие уверены, что раньше семи лет ребенку в парилке находиться нечего.

Исключение педиатры делают в том случае, если во время вынашивания малыша мама регулярно посещала парилку и в целом она банщица со стажем. Тогда грудного кроху можно приносить в парную уже в возрасте трех месяцев. Раньше этого срока лучше воздержаться от подобного отдыха, так как первые 6 недель новорожденные адаптируются к новым условиям своей жизни. Но невзирая на то, в каком возрасте вы решите повести ребенка в баню для семейного отдыха, заблаговременно посетите педиатра, чтобы получить консультацию по данному вопросу.

Важно учесть состояние здоровья крохи, прежде чем подвергать его организм испытаниям высокой температурой.

Нюансы отдыха в парной с малышами

Главный совет при посещении бани семьей с младенцем касается эмоционального настроя матери. Груднички очень связаны с мамой. Потому если вы отправитесь в парную в бодром состоянии духа, то и малышу оно передастся. В бане следует неусыпно контролировать внешний вид родничка – мягкой, неокостенелой части черепа младенцев. Если она внезапно начнет набухать, срочно выносите ребенка из парной!

Позитивные признаки того, что младенцу комфортно в парилке, следующие:

  • быстрое отделение пота;
  • ровное дыхание без хрипов;
  • спокойный настрой;
  • порозовевшая кожа.

Обратите внимание на то, что кожа на всем теле должна быть именно равномерно розовой, а не синюшной, бледной или багровой. Обязательно следите за этим показателем в бане. Для крохотных деток в парной не рекомендуется находиться дольше одной минуты, поэтому родителям придется также ограничиваться таким временем отдыха.

Читайте также:  Баня с настоящим паром

В первые несколько посещений бани семьей хватит 2–3 заходов с грудничком в парное помещение. Если вы хотите отдохнуть дольше, тогда супруги в семье должны договориться между собой, что кто-то останется с ребенком в предбаннике, пока другой будет париться. Ни в коем случае не оставляйте кроху без присмотра даже на пару минут.

После каждого захода с ребенком в парную нужно обливать его тельце водой. Не стоит мыть его под ледяным душем, так как у маленьких детей еще не окрепла система регулирования тепла в организме. Даже теплая вода будет все равно холоднее, чем атмосфера в парилке, поэтому эффект охлаждения в любом случае будет достигнут.

В целом многие педиатры согласны с утверждением о том, что банные процедуры, к которым в семьях малышей приобщают с раннего возраста, благотворно влияют на их здоровье. У детей развивается стойкость к простуде, укрепляется нервная система. С помощью бани в детстве можно заложить крепкий фундамент богатырского здоровья на всю жизнь. Но даже ради такой высокой цели не стоит заставлять ребенка силой ходить с семьей в парилку, если ему там не нравится. Детям дошкольного возраста и учащимся младших классов можно находиться в парной комнате за один заход не дольше 3 минут. А за всё время отдыха в бане с семьей им рекомендуется посещать парилку не больше двух раз.

Парить ребенка нужно с особой осторожностью.

Забудьте о бодрых хлестаниях боков и спины, которыми любят себя раззадоривать взрослые. Деток в бане нужно слегка массировать веничком, так как их кожа гораздо нежней и чувствительней, чем у их родителей. Для распаривания детворы рекомендуется использовать березовый веник, отличающийся более нежной структурой. Перед применением его необходимо хорошенько запарить кипятком. А вот дубовый веник не годится для использования на детской коже.

Предосторожности и противопоказания

Если ваш малыш не может похвалиться крепким здоровьем, тогда для начала закаливайте его в домашней ванной. Купайте его в теплой воде, а ополаскивайте более прохладной. Через несколько недель такого домашнего закаливания можно брать его со всей семьей в баню.

Существует ряд случаев, при которых ходить в парную категорически запрещено:

  • высокая температура тела;
  • грипп, ангина;
  • пиелонефрит в острой фазе;
  • острый отит;
  • гайморит;
  • фурункулез;
  • врожденные пороки сердца;
  • гнойничковые проблемы кожи.

С простудными заболеваниями баня помогает справиться. Но когда у ребенка уже поднялась температура, его нельзя вести в парную. Если нарушить этот запрет, то ситуация может обернуться появлением судорог и даже остановкой сердца у малыша.

Как соотносится семейная баня с различными детскими болезнями

Что нужно делать

Диагнозы
При ангине, гриппе и других подобных заболеваниях контрастные тепловые процедуры, нормализующие кровообращение и снижающие температуру, лучше проводить дома, а не в бане. На ножки и ручки малыша положите подогретое полотенце, смоченное камфорным маслом. А на магистральные сосуды уложите лед, завернутый в плотный слой ткани.
Не ходите в баню семьей лечить отит, так как в парной вы лишь усугубите течение болезни. Если сегодня у вас или вашего ребенка диагностирован катаральный отит, то на завтра после посещения парилки он может перерасти в гнойную форму. При гнойничковых заболеваниях кожи в баню можно ходить с семьей. Но тогда всем домочадцам придется довольствоваться невысокой температурой в парилке, так как при таких заболеваниях нельзя перегреваться.
Противопоказание, касающееся врожденных пороков сердца, может варьироваться в зависимости от диагноза. При некоторых формах заболевания дети и взрослые могут посещать сауну, но на очень короткий период. Самовольно решать этот вопрос нельзя − только лечащий врач точно поймет, пойдет ли вам или малышу парная на пользу или обернется катастрофой.
Еще некоторые педиатры не рекомендуют водить ребенка в баню вместе со всей семьей, если его тело обильно усеяно родинками. Это сигнал того, что ему нельзя перегреваться, а значит, в парной ему можно находиться считаные минуты. После водных процедур нельзя сильно растирать кожу полотенцем, чтобы не повредить родинки.

После каждого посещения парной нужно обливаться прохладной водой с морской солью. Подобные обливания ускорят процесс выздоровления.

Главные принципы отдыха в бане семьей

Установите в парилке температурный режим не выше 60 градусов, при которых находиться в помещении будет комфортно. Малыша обязательно располагайте на самой прохладной нижней полке. Придется приложить усилия, для детей в бане нужно устроить особые условия. Ведь вам надо улучшить, а не ухудшить их самочувствие.

Даже при такой относительно невысокой температуре за один заход находитесь с чадом в парилке не дольше пары минут. Постарайтесь четко контролировать время, проведенное в этом помещении, чтобы не передержать малыша в непривычной для его организма жаре. Можно посещать парную комнату несколько раз, но между заходами делайте большие промежутки для отдыха в предбаннике. В это время обильно поите детвору водой или несладким чаем.

Делайте вместе с ними водные процедуры: обливание и купание в бассейне. Но не отпускайте отпрыска в купель сразу после парной. Сначала обмойте его под теплым душем, чтобы не допустить резкого перепада температур, небезопасного для неокрепшего организма.

Самое главное правило: ни на минуту не оставляйте ребенка наедине в бане. Там множество опасностей, таких как раскаленные камни, скользкий пол, распаренный веник, глубокий бассейн. Не забывайте об этом и в процедурах принимайте участие всей семьей.

Приучайте малыша к бане постепенно. Сначала водите его в парную с температурой 60 градусов, через несколько недель поднимайте до 70 и так доводите до 90. Если вы идете семьей в сауну, то перед заходом в парилку вымойте малыша с мылом, а в русской бане − без мыла.

Не посещайте с детьми парилку перед сном. Оптимальным считается, если вы станете вместе париться за 2–3 часа до того, как их нужно будет укладывать спать. Не ходите туда натощак. Малыш должен быть сытым, но не переевшим.

Поход в парилку может стать одним из излюбленных вариантов времяпрепровождения всей семьей. Ничто так не сближает домочадцев, как совместная банька, где можно оздоровиться, почаевничать и вспомнить прекрасные моменты из жизни.

Отменить ответ

Нажимая на кнопку «Отправить», вы даете согласие на обработку своих персональных данных.

Источник статьи: http://poparimsya.online/poleznoe/baniu-vsei-semei.html

Adblock
detector