Где помыться пенсионерам в бане

Где помыться пенсионерам в бане

Фото: «Петербургский дневник»

На странице губернатора Санкт-Петербурга Александра Беглова в соцсети «ВКонтакте» жительница Курортного района Елена сообщила, что на одной из бань поселка Лисий Нос вывешено объявление о том, что владельцы единой карты петербуржца скоро смогут помыться в бане по льготной цене – 60 рублей.

ТОЛЬКО ДЛЯ ВЛАДЕЛЬЦЕВ

В Комитете по промышленной политике, инновациям и торговле Санкт-Петербурга подтвердили, что с 1 октября 2020 года льготные услуги в банях будут предоставляться только держателям единой карты петербуржца.

Как сообщила пресс-секретарь Комитета по промышленной политике Ксения Почина, сейчас субсидии для оказания услуг петербуржцам по минимальной стоимости получают 33 общественные бани. Это три государственных унитарных предприятия, в состав которых входит 10 банных комплексов, а также восемь открытых акционерных обществ, в составе которых еще 13 банных комплексов, чьи акции полностью принадлежат Петербургу.

Единая карта петербуржца хорошо знакома горожанам. Сейчас ею пользуются уже свыше 608 тысяч человек. Будет еще больше, ведь город планирует привязать оказание всех подобного рода услуг к этому сервису. Как считают операторы единой карты, такой подход может быть удобен для всех.

«Карта выпускается на базе национальной платежной системы «Мир» тремя банками: «Санкт-Петербург», ВТБ и Сбербанк, в любом их этих банков ее можно оформить», – рассказывает заместитель директора СПб ГКУ «Центр информационного сопровождения» Евгения Петрачкова.

Уже в ближайшее время будут запущены новые сервисы.

Среди них «ЕКП-Льготы». Здесь будет реализован интерактивный «Социальный калькулятор», позволяющий на основании собранных данных о держателе карты определить потенциально доступные ему меры соцподдержки, преду­смотренные Социальным кодексом Санкт-Петербурга и другими законами. Также сервис поможет владельцу карты узнать об уже назначенных мерах соцподдержки и перечисленных выплатах из бюджета.

«ЕКП-Городской диалог» – это площадка для проведения голосований в электронной форме по вопросам городского развития. Главная идея сервиса – услышать мнение каждого жителя.

Сейчас идет разработка нескольких новых сервисов, которые будут интегрированы в единую карту петербуржца. Это «ЕКП-Афиша», «ЕКП-Волонтер», а также «Платежный шлюз».

ВОЛНОВАТЬСЯ НЕ СТОИТ

Председатель совета Ассоциации участников рынка электронных денег и денежных переводов Виктор Достов говорит, что единая карта петербуржца имеет все необходимые уровни защиты и не нужно бояться ею пользоваться. Однако важно ответственно подходить к ПИН-коду, который защищает подпись.

«Ни в коем случае нельзя оставлять ПИН-код по умолчанию или записывать его на самой карте или на бумажке и класть ее рядом. Этими данными смогут воспользоваться мошенники, если вы вдруг карту потеряете. Храните ПИН-код в другом месте», – рекомендует эксперт.

В остальном карта ничем не отличается от обычной банковской. Следует придерживаться базовых требований безопасности: никому не сообщать ПИН-код и одноразовые пароли из SMS-сообщений, своевременно блокировать карту при ее утере или краже.

Источник статьи: http://spbdnevnik.ru/news/2020-08-31/skidku-v-banyu-teper-dadut-po-edinoy-karte-peterburzhtsa

Баня для пожилых людей: польза, основные правила посещения, меры предосторожности

Посещение парных заведений для пенсионеров так же полезно, как и для молодых людей. Специалисты в области здравоохранения рекомендуют людям в возрасте после 60 лет в обязательном порядке посещать сауну или баню минимум 1 раз в месяц. Но делать это, если у взрослого человека нет противопоказаний по здоровью. К сожалению, если таковые проблемы имеются, казалось бы, невинный поход в парилку может спровоцировать ухудшение состояния. Отсюда и выражение: «Баню лучше любить, но шутить с ней нельзя!». Так как правильно париться в бане пожилым людям, и какие меры предосторожности лучше соблюдать такой категории гостей?

Как правильно ходить в баню в пожилом возрасте?

Средняя продолжительность нахождения в парной — не более 5–9 минут. Если увеличить это время, может наступить обратный эффект. В парное отделение за весь сеанс достаточно заходить два-три раза. Когда появится первый обильный пот, пожилому человеку лучше постепенно выйти в предбанник и уже там «остыть». Оптимальная температура в сауне — 80–90°C.

Сухой пар может переноситься лучше пожилыми людьми, чем влажный. Если человек долгое время не бывал в таких местах, начинать регулярное посещение парных следует именно с сауны, а уже потом — практиковать визиты в русскую баню. Также необходимо проконсультироваться у врача по поводу «общения» с паром. Так, например, людям в возрасте с заболеваниями сердца, сосудов, повышенном или пониженном артериальном давлении сауна противопоказана.

Сухой пар может переноситься лучше пожилыми людьми, чем влажный.

В парной должен быть обеспечен соответствующий уровень безопасности. Не рекомендуется отправляться на верхние полки в парилке, где и температура выше, и высока вероятность получения травм при спуске. Если полка скользкая, на нее следует постелить махровое полотенце. В сауне также должны быть резиновые коврики, особенно там, где скользкий пол. В бане должны быть удобные ручки и поручни.

Эксперты банного отдыха советуют пенсионерам принять положение, лежа на полке. В горизонтальном положении проще переносить высокие температуры и повышенный уровень влажности. Контрастные процедуры нужно проводить с особой осторожностью. Резкие перепады могут быть опасны для здоровья и самочувствия.

Не рекомендуется отправляться на верхние полки в парилке, где и температура выше, и высока вероятность получения травм при спуске.

В парилку заходить — только в специальном головном уборе! Волосы не стоит мочить, так как сухая голова более «вынослива» к тепловым нагрузкам. За 3–4 минуты до захода в парную необходимо принять теплый душ и окатить горячей водой ноги. Таким образом, организм привыкнет к будущему воздействию пара.

В баню и сауну, особенно, если там есть бассейны, необходимо ходить только в резиновой обуви! Также следует соблюдать правила личной гигиены (у посетителя должно быть сменное белье, личное полотенце, шапочка), т. к. организм пожилого человека менее вынослив перед вирусами и бактериями.

Не стоит отпускать пожилого человека в сауну без сопровождения. Даже если там собираются люди одной возрастной категории, должен быть хотя бы один «представитель молодого поколения», который в случае возникновения опасных ситуаций быстро отреагирует. Риск неожиданного недомогания в пенсионном возрасте очень высок!

Средняя продолжительность нахождения в парной — не более 5–9 минут. Оптимальная температура в сауне — 80–90°C.

Пользоваться вениками в русской бане также следует с осторожностью. Это могут быть нерезкие и нечастые похлопывания, и их должен выполнять профессиональный банщик.
Алкоголь строго запрещен к употреблению в саунах и банях! А пожилым людям — тем более! С особенной осторожностью следует использовать ароматические и эфирные масла в бане, которые в сочетании с паром выделяют удушливые запахи. Аллергические реакции на их составляющие могут спровоцировать ухудшение здоровья гостей.

Не стоит отпускать пожилого человека в сауну без сопровождения.

В день посещения парного заведения следует отказаться от жирной и тяжелой пищи, но и вообще не есть нельзя. Оптимальный вариант — плотный завтрак и легкий обед, и уже после него — визит в парилку. Да и трапезы непосредственно в парном заведении не рекомендованы.

Очень важно постоянно следить за своим самочувствием и состоянием людей, которые в компании! При малейших признаках ухудшения состояния (головокружение, тошнота, мушки в глазах, звон в ушах) следует обязательно покинуть парилку.

Польза бани для пенсионеров

Сауна и баня невероятно полезны для людей преклонного возраста. Пар способствует глубокому очищению кожи, легких, стимуляции кровообращения, выведению из организма токсинов и шлаков, а также лишней жидкости, ускорению метаболизма. Примерно после 50–60 лет у человека нарушается процесс кровообращения, в результате чего часто мерзнут конечности. Пар способствует очищению потовых желез и стабилизации процесса теплообмена. Также горячий пар оказывает положительное влияние на суставы и мышцы. Выходя из парилки, улучшается координация движений, уходят боли при двигательной активности. При регулярном посещении сауны постепенно уходит лишний вес, который в пожилом возрасте чреват возникновением острых и обострением хронических болезней. Для большинства пенсионеров именно теплый пар является спасением от радикулита, тревожных состояний, слабости, бессонницы. Баня поднимает жизненный тонус и в буквальном смысле слова «окрыляет», заставляет чувствовать себя обновленным и помолодевшим!

Для большинства пенсионеров именно теплый пар является спасением от радикулита, тревожных состояний, слабости, бессонницы.

Сауны для пенсионеров в Санкт-Петербурге

В Северной столице насчитывается немало парных, где могут отдохнуть, в том числе, и люди преклонного возраста. Поскольку пенсионеры — аудитория, которая часто не располагает финансами для отдыха в частных развлекательных парных заведениях, такие люди выбирают общественные бани. Здесь не нужно платить за бассейн, гидромассажную ванну, бильярд и прочие «допуслуги». В так называемые «льготные дни» сумма за посещение общественной бани — символическая. Наиболее популярные общественные парные Санкт-Петербурга, в том числе и для пенсионеров, — это Балтийские, Мытнинские, Ямские, Казачьи, Дегтярные и т. п.

Если придерживаться всех перечисленных выше рекомендаций и здравого смысла, визит в баню или сауну для пенсионера принесет только пользу! Желаем удачи!

Источник статьи: http://sauna.spb.ru/iskra/sauna-for-seniors.html

Парься, будь счастлив: 10 бюджетных общественных бань Петербурга

В современном мире усталость и стресс преследуют нас по пятам. Где искать проверенное решение проблем тела и духа? Конечно, в бане, как много веков подряд делали наши предки. Здесь можно оттереть усталость и пропарить душистым веничком все косточки. Вместе с банным экспертом Анной Артьемьевой KudaGo подготовил подборку из 10 общественных бань города на Неве, где 1,5 часа будут стоить дешевле 100 рублей.

— В баню хожу всю жизнь, и люблю ее как родную. Сайт Nudeblog я веду с октября 2016-го, и успела описать все значимые бани Петербурга и даже некоторые мировые термы. В своих заметках даю простые советы — по уходу за кожей, для красоты и настроения.
Баня доступна всем. Она дарит необыкновенное здоровье, улучшает обмен веществ и разжижает кровь. Баня — это медитация по-русски, ведь в ней отдыхает и голова, и тело. За небольшие деньги тут каждый может обрести долголетие.

Банный блог ищите по ссылке. Странички проекта в социальных сетях: Instagram, Facebook.

Смотрите также:

Смольнинские бани

Бани класса «люкс» находятся в центре Петербурга. Их построили в 1991 году, а в 2012 провели полную реконструкцию. У бани 96 окон, есть общие отделения, женский люкс и мужское отделение высшего разряда. После парной хорошо нырнуть в бассейн, он тут большой. Для ценителей имеется купель с проточной водой и обливочные вёдра. После можно отдохнуть за чашечкой чая или отведать чего-то более существенного в кафе. Смольнинские бани являются частью холдинга «Батенинские бани», а ему можно доверять.

Цена 45 рублей за 1,5 часа — в среду, оба класса (женский и мужской)

Часы работы: 08:00-22:00

Метро: «Чернышевская» или «Площадь Александра Невского»

Балтийские бани

Советский архитектор Тевель Шапиро разрабатывал серьёзные проекты деревообрабатывающих заводов и построил целых 10 бань в Петербурге. Одно из лучших его творений — Балтийские бани, которые находятся в 100 метрах от вокзала. Это очень уважаемые в народе бани, и на то есть несколько причин. Женский и мужской класс находятся на разных этажах, что весьма удобно. Работают профессиональные массажисты и парильщики. А на четвёртом этаже находятся финская и турецкая парные — для разнообразия.

Цена 25 рублей за 1,5 часа — в среду, оба класса

60 рублей за 1,5 часа — в четверг, оба класса

Часы работы: 08:00-22:00

Баня «Нега», или Баня №54

Компактная баня со столетней историей на Приморском проспекте. Раньше это было одно отделение для женщин, а потом его поделили с мужчинами. Это не гламурный spa, здесь очень душевно: для гостей приготовлен чайник, разномастные чашки, цветочки, старинный фен и весы с железными гирьками. А еще тут продают трусы. Хороший пар гарантируют утром. Иногда бывают очереди.

Цена 60 рублей за 1,5 часа — в четверг и пятницу, оба класса

Часы работы: 08:00-22:00

Метро: «Старая Деревня»

Чкаловские бани

Чкаловские бани, построенные в 1949 году, с порога обдают советским шармом. Вам определят место в четырёхместной кабинке со шторами. Здесь удобные скамейки, а вот тазы маленькие. Пар жгучий и очень сильный — для стойких. Зато массажист тут что надо!

Цена 45 рублей за 1,5 часа — с понедельника по пятницу (четверг выходной), оба класса

Часы работы: 08:00-22:00

Баня в Купчино, или Баня №72

До этой бани сложно дозвониться, придется быть настойчивым. Пар хороший, есть купель, но при этом баня очень маленькая, поэтому не всегда удается нормально отдохнуть. Всего 2 душа, в одном из них установлена система гидромассажа. В люксах есть выход в теплый бассейн на открытом воздухе, также имеется салон красоты, массажный и маникюрный кабинет, но это уже другие затраты.

Цена 45 рублей за 1,5 часа — в четверг, 25 рублей за 1,5 часа — в понедельник, оба класса

Часы работы: 08:00-22:00

Метро: «Купчино» или «Международная»

Московские бани

Заходишь в баню, а такое чувство, будто это театр. Поднимаешься на 2 этаж, отдаешь вещи в гардероб, получаешь номерок, входишь в фойе — и за шторами открывается целый мир. Если не брать в расчет отделения люкс, то баня внутри очень простая, без бассейна и купели. Имеется раздевалка и 5 душевых с душами без лейки, поэтому это почти шарко. В парной — высокие полки (ударение на последний слог) и маленькое окошко. В мыльном отделении удобно делать массаж подруге — сдвигайте скамьи. Иногда у входа продают хорошие веники по 80 рублей.

Цена 60 рублей за 1,5 часа: вторник и четверг – женский день, в среду — мужской

Часы работы: 08:00-22:00

Метро: «Московская» или «Парк Победы»

Кронштадтские бани

Это не просто бани, а банно-прачечный комбинат. Всего здесь 5 отделений, каждое выкрашено в свой цвет. Это самая большая парная, которую я встречала, здесь очень просторно и чисто. В общем отделении есть даже инфракрасная сауна — для глубокого прогрева всего организма. А в мужском отделении высшего разряда — большой бассейн.

Цена 45 рублей за 1,5 часа — в понедельник и пятницу, оба класса

Часы работы: 08:00 — 21:00

Стрельнинские бани

Сестра бань в Кронштадте и Петергофе. Очень компактная одноэтажная баня среди деревьев, рядом с Финским заливом. Местные банщицы говорят: «У нас баня простая, без прибамбасиков». Посетителям доступны русская парная, тазы и душевые. Всегда чисто, пахнет деревом.

Цена до 45 рублей за 1,5 часа — понедельник и вторник

Часы работы: 09:00-21:00

Сестрорецкие бани

В 30 минутах от Петербурга, у Разлива, стоят старейшие Сестрорецкие бани. Здесь 3 отделения: обычные душевые, финские сауны и отделение с русской парной на дровах. Прелесть отдыха, конечно, в возможности окунуться в прохладное озеро. Стоит того, чтобы выехать за город: добираться удобно и на машине, и на электричке.

Цена 45 рублей за 1,5 часа — в среду для женщин, в четверг для мужчин

Часы работы: 9:00-22:30

Фестивальная банька

Скажу сразу: это не дешёвая баня, рекомендованная цена — 600 рублей. Применять как спасение в очень сложный день. Здесь собираются люди по интересам. Открыта для мужчин и женщин. Парная на дровах тут отличная, есть и веники, и средства для тела. Имеется комната для чаепитий и место для медитаций.

Часы работы: понедельник, среда 15:00–6:00, четверг 17:00–6:00, пятница 22:00–6:00

Метро: «Сенная», «Садовая», «Технологический институт», «Нарвская»

9 правил посещения бани

1. Нужно забыть про то, что ты голый.
2. Поэтому плавки и купальник в бане не пригодятся.
3. Тут все равны.
4. С собой — два полотенца. На одном сидим, другим вытираемся.
5. Чтобы уберечь голову, приносим шапку или ещё одно маленькое полотенце.
6. Берем хлопковые перчатки, чтобы не стереть руки веником.
7. Активно пьем воду (1,5 литра).
8. В бане лучше не употреблять алкоголь.
9. Пошла жара — прижми украшения к телу, иначе будет ожог (так все равномерно нагреется).

C лёгким паром: банный эксперт приглашает

Если вы нашли опечатку или ошибку, выделите фрагмент текста, содержащий её, и нажмите Ctrl + ↵

Источник статьи: http://kudago.com/spb/list/parsya-bud-schastliv/