Главная составляющая часть бани для лечения радикулита

Можно ли в баню при радикулите?

Радикулит – это воспаление корешковых нервов разной этиологии. При воспалительном процессе любые прогревания и в принципе тепловые процедуры могут быть как полезны, так и не очень. Зависит это от целого ряда факторов, часть из которых рассмотрим в предлагаемом вашему вниманию материале.

Для того, чтобы ответить на вопрос о том, можно ли в баню при радикулите, стоит понимать, что это за заболевание, каким образом оно развивается и чем может быть опасно для здоровья человека. Как уже написали выше, радикулит – воспаление корешковых нервов. Это нервное волокно, которое отходит от спинного мозга. Проходя через фораминальные отверстия в боковых поверхностях тел позвонков, парные корешковые нервы разветвляются, образую нервные сплетения и крупные нервы. Они отвечают за иннервацию отдельных участков тела, внутренних органов и т.д.

Вегетативная нервная система контролирует работоспособность всего организма. При нарушении процесса иннервации, обеспечиваемого всего один корешком может привести к частичному параличу верхней или нижней конечности, нарушению работы определенных внутренних органов. Например, при поражении поясничного корешка возможно развитие запора, диспепсии, задержки мочеиспускания. При этом у пациента будет наблюдаться выраженная мышечная слабость в нижней конечности на стороне поражения. Возможно изменение походки, хромота, повышенная усталость икроножных мышц, невозможность совершать те или иные движения.

Все это негативные последствия тотального поражения корешкового нерва. А что будет, если воспалительный процесс после нагревания тканей усилится? Начнет нарастать инфильтративный отек мягких тканей. Они будут оказывать компрессионное воздействие не только на ткани корешка, но и на кровеносные сосуды, которые обеспечивают его питание. Начнется процесс ишемии, на фоне которого возможен некроз части или большого количества нервного волокна.

Это чревато появлением стойких неврологических нарушений. Таких, как онемение, потеря чувствительности, паралич мышцы и т.д.

Баня – это место, где неизбежно воздействие повышенных температурных режимов при высоком уровне влажности воздуха. Это однозначно негативное влияние при остром воспалительном процессе, спровоцированном инфильтративным отеком. Но существует целый ряд факторов, при которых посещение бани допустимо и даже приносит облегчение. Но об этом расскажем дальше.

Можно ли париться при радикулите

Итак, радикулит – это воспаление. Но оно может быть вызвано разными патогенными факторами, такими как:

• травматичекое нарушение целостности нервного волокна (например, при оскольчатом переломе тела позвонка или отростка);
• компрессионное воздействие со стороны тел позвонков или выпячивающегося межпозвоночного диска;
• давление со стороны чрезмерно напряженного мышечного волокна, которое компенсаторного натягивается с целью обеспечивать нормальный уровень высоты межпозвоночного промежутка при поражении хрящевой ткани;
• инфильтративный отек при раздражении мягких тканей выпавшей межпозвоночной грыжей.

Все эти процессы требуют разного подхода к лечению. Безусловно, при травме и грыже диска не следует посещать баню и тем более там париться. А вот при избыточном натяжении мышечного волокна такие процедуры могут оказаться полезны. Они расслабят частично мышцы, устранят их давление на корешковые нервы и их ответвления. Тем самым снизят интенсивность болевого синдрома в области поясницы.

Рекомендуем вам проконсультироваться с лечащим врачом по вопросу о том, можно париться при радикулите в вашем индивидуальном случае. Только опытный специалист сможет дать на этот вопрос правильный ответ.

Заочно, не зная истории болезни пациента, ответить на популярный вопрос о том, можно ли париться при радикулите в бане и сауне, очень сложно. Посещать баню и сауну при таком заболевании в состоянии обострения не рекомендуется. Это опасно тем, что в месте защемления корешкового нерва усилится воспалительная реакция. При дегенеративных дистрофических процессах в позвоночном столбе в комплексном лечении показано тепло. Но оно должно быть предельно сухим. В бане оказывается слишком сильное температурное воздействие. Происходит чрезмерное расширение кровеносных сосудов. В области грыжи начинается воспалительный отек мягких тканей. Происходит сдавливание корешковых нервов. У пациента усиливается болевой синдром.

Чем может быть потенциально опасна баня при радикулите, обусловленном компрессионным синдромом на фоне протрузии межпозвоночного диска или его грыжевом выпячивании:

• расположенные вдоль позвоночного столба паравертебральные мышцы забирают на себя часть физической нагрузки и удерживают тела позвонков на определённом расстоянии;
• при тепловом воздействии раскаленного воздуха мышцы расслабляются;
• промежутки между телами позвонков резко сокращаются;
• начинает оказываться компрессионное давление на поврежденный межпозвоночный диск;
• может появиться грыжа на фоне протрузии или резко увеличиваться выпячивание диска, что усилит давление на корешковый нерв.

Поэтому врачи не рекомендуют посещать баню до тех пор, пока не будет купирована острая воспалительная реакция. А вот в периоды ремиссии эти водные процедуры помогают восстановить целостность межпозвоночных дисков и сокращают риски рецидива болевого синдрома.

Посмотрим на причины радикулита

Для того, чтобы ответить на вопрос о том, можно ли при радикулите посещать баню и париться там, посмотрим не потенциальные причины воспаления корешков.

Самая распространенная причина – это остеохондроз или хронический дегенеративный дистрофический процесс, приводящий к обезвоживанию и растрескиванию фиброзного кольца межпозвоночного диска, провоцирующий выраженную компрессию корешковых нервов;

• протрузия и экструзия межпозвоночного диска – осложнение остеохондроза;
• межпозвоночная грыжа – давит на корешковый нерв и вызывает вторичное воспаление за счет раздражающего действия пульпозного ядра;
• спондилоартрит и спондилез – заболевания, провоцирующие нарушение подвижности в межпозвоночных фасеточных суставах;
• спондилолистез –нестабильность положения тел позвонков и смещение, приводящее к компрессии корешковых нервов;
• системная красная волчанка, рассеянный склероз, болезнь Бехтерева (анкилозирующий спондилоартрит);
• травмы костной и мягкой ткани позвоночника и спинного мозга;
• растяжения, разрывы и рубцовые деформации связочного и сухожильного аппарата вдоль позвоночного столба;
• туберкулез и опухолевые процессы спинного мозга и тканей позвоночного столба.

Ответ на вопрос о том, можно париться в бане при радикулите, зависит от того, какая потенциальная причина спровоцировала развитие патологии в вашем случае. Категорически противопоказана баню при опухолях, туберкулёзе, межпозвоночной грыже. При смещении тел позвонков, спондилоартрозе, рубцовой деформации сухожильной и связочной ткани тепловые прогревания могут оказать определённую пользу для состояния здоровья позвоночного столба.

Меры предосторожности при посещении парной

Как вы уже поняли, нет однозначного ответа на вопрос о том, можно ли париться при радикулите в бане и в каждом индивидуальном случае решение зависит от общего состояния пациента. Если у вас острые боли, которые отдают в конечности, разные участки тела, то безусловно, посещать парную не стоит. Если есть возможность, можно посетить хамам иди финскую сауну, но при максимальной температуре до +60°С.

В бане рекомендуется соблюдать меры предосторожности. В первую очередь следите за своим состоянием. Баня – это высокая нагрузка на сердечно-сосудистую систему. При наличии в организме очага воспаления это может увеличить риск спазма кровеносных сосудов. Поэтому, если почувствуете давление в груди или нехватку воздуха, сразу же покиньте баню.

Второе, на что следует обратить пристальное внимание – это ощущения в области воспаления корешкового нерва. Там не должно быть жгучей боли. Расслабление мышц не должно приводит к ухудшению состояния нервного волокна. Поэтому после того, как попарились, не вскакивайте резко, Постарайтесь полежать некоторое время, пока мышечный тонус не вернется в норму.

Чем полезна баня при радикулите

Итак, наконец добрались до момента, когда можно обсудить потенциальную пользу от посещения парилки во время развития радикулита.

Если вы сомневаетесь в том, можно при радикулите ходить в баню, то обязательно проконсультируйтесь со своим лечащим врачом. Он сможет вам точно сказать, допустимы ли подобные процедуры в вашем индивидуальном случае.

Мы же далее будем говорить о тех пациентах, которым при радикулите баня может быть полезна. Это лица, с ревматическими поражениями хрящевых тканей, чрезмерным синдромом натяжения мышечного волокна, нестабильностью положения тел позвонков. Все эти патологии могут провоцировать периодическое защемление корешкового нерва с последующим процессом его воспаления.

Польза бани и парилки для них заключается в следующем:

• происходит нормализация микроциркуляции крови и лимфатической жидкости в очагах воспалительной реакции, за счет этого усиливается трофика пораженных участков и отводится избыточная жидкость из мест инфильтративного отека;
• расслабляются миоциты, что является лучшей профилактикой фибромиалгических болей, которые могут длительное время сохраняться после приступа радикулита;
• запускаются обменные процессы на клеточном уровне, что стимулирует вывод токсинов и шлаков, обогащает ткани полезными веществами;
• массаж во время применения веника стимулирует репаративные процессы, запускает регенерацию поврежденных тканей, улучшает обще самочувствие пациента;
• усиливается иммунная защитная реакция, нормализуются все процессы аутоиммунных реакций, что благоприятно сказывается на течении болезни Бехтерева.

Общие рекомендации для тех, кто сейчас страдает от боли на фоне радикулита. Сначала постарайтесь с помощью методов мануальной терапии устранить негативное воздействие на ткани корешковых нервов. В этом вам поможет процедура мануального вытяжения позвоночго столба. Затем при помощи остеопатии и массажа восстановите трофические процессы и эластичность всех мягких тканей. Это позволит купировать болевой синдром. Спустя 2-3 дня после этого вы можете посещать баню и париться там, но соблюдая те меры предосторожности, которые приведены выше.

Для проведения полноценного комплексного лечения того заболевания, которое спровоцировало у вас радикулит, мы рекомендуем обращаться в клинику мануальной терапии по месту жительства.

Имеются противопоказания, необходима консультация специалиста.

Вы можете воспользоваться услугой бесплатного первичного приема врача (невролог, мануальный терапевт, вертебролог, остеопат, ортопед) на сайте клиники «Свободное движение». На первичной бесплатной консультации врач осмотрит и опросит вас. Если есть результаты МРТ, УЗИ и рентгена — проанализирует снимки и поставит диагноз. Если нет — выпишет необходимые направления.

Источник статьи: http://lumbago.ru/sovety/mozhno-li-v-banyu-pri-radikulite.php

Баня полезна при радикулите

Можно ли ходить в баню с радикулитом?

Радикулит проблема большинства мужчин. Да вообще проблемы с позвоночником сейчас у каждого второго. У меня у тоже они есть, шейный остеохондроз. И как любителю бани у меня постоянно бывают вопросы, можно ли идти в баню.

Думаю, что такое радикулит и от чего он появляется знает каждый, писать тут, тратя Ваше время для объема текста я не собираюсь. Мы с Вами рассмотрим конкретный вопрос: «Баня при радикулите, возможна или нет?»

Как замечено моим опытом. Опытом друзей и советами врачей, баня отличный помощник при таком недуге. Регулярное посещение бани улучшает опорно- двигательный аппарат, что приводи к стойкой ремиссии, при условии, что посещение бани идет по правилам!

-Парная бани оказывает согревающий эффект. При проблемах с позвоночником, мышцы сильно сковываются, что приводит к еще большей боли, так вот при нагреве идет расслабление, и снятие спазмов. Так же выводятся накопившиеся токсины, это тоже большой плюс!

-При массаже веником, происходит раздражение к крови и стимуляции мышц. Как итог, улучшается кровообращение. Это вызывает ускоренный метаболизм и регенерацию!

-Увеличивается подвижность суставов, что помогает при растягивании позвоночника.

Для большего эффекта рекомендуется ходить в баню с кирпичиком соли для пара.

А теперь важные моменты!!

Про алкоголь забываем! В баню мы пришли для отдыха и лечения, алкоголь все испортит!!

Так же забываем про купание в прорубе или обтирание снегом. Резкие перепады температур могут вас просто парализовать!! Поэтому даже окатить себя водой после парилки, выбираем теплую воду.

Не сидите в парилке на спор. Говорил, говорю и буду говорить. Не надо сидеть за компанию с друзьями по пол часа в парной, при этом чувствуя себя все хуже.

После бани, одевайтесь как можно лучше. Не допускайте охлаждения организма!

Ну и конечно же, баню посещаем только во время ремиссии болезни. Никаких подвигов при обострении, это только непоправимо усугубит ваше состояние.

Всем здоровья и хорошего пара!

Интересна тема бань?
Обязательно подпишитесь, что бы не пропустить новые статьи!

Выгревание радикулита: как влияет на организм горячая ванна и баня в период болезни?

Радикулиту подвержены люди, возрастной категории старше 30 лет.

Тоже самое касается и тех, чья профессиональная деятельность связана с непрерывными физическими нагрузками.

Сидячий образ жизни также может спровоцировать возникновение радикулита и острых болей в спине.

Прогревание является отменным вариантом лечения многих заболеваний.

Но можно ли лечить подобным образом радикулит и не спровоцирует ли это ухудшение ситуации – в этом стоит разобраться.

Что такое радикулит

Радикулит – заболевание периферической нервной системы. Оно характеризуется поражением (защемлением) нервных пучков спинного мозга.

Причинами возникновения указанного заболевания могут послужить:

Радикулит всегда сопровождается воспалительным процессом. Воспаляются поврежденные корешки периферической нервной системы, а также мышечная ткань, окружающая область позвоночного столба, в которой произошло защемление. Могут наблюдаться и мышечные спазмы.

При запущенных стадиях радикулита возможны периоды «затихания» болезни, а также периоды обострения. Во время последних человек ощущает сильнейшую болезненность в пояснично-крестцовой зоне. Малейшая двигательная активность только усугубляет болевые ощущения.

Можно ли греть радикулит

Греть радикулит категорически воспрещено в периоды обострения заболевания. В этот момент пациенту наоборот назначают применение холода к месту локализации болезни, а также обязательное медикаментозное лечение – без него побороть обострение своими силами не получится. Когда болезнь затихает и все ее проявления сходят на нет, а врачом отменяется медикаментозное лечение, нужно поговорить со специалистом о том, когда можно допускаются посещения бани конкретно в вашем случае.

Если период обострения действительно позади, специалист разрешит прогревать тело, так как это только поспособствует оздоровлению.

Обратите внимание! Посещение бани возможно лишь тогда, когда помимо радикулита у человека отсутствуют другие заболевания, для которых прогревание является категорическим табу.

Видео: «Что такое радикулит?»

Радикулит и баня

Высокая температура в бане способствует раскрытию и расширению кровеносных каппиляров. Это приводит к улучшению кровообращения во всем теле, стабилизации обменных процессов в мягких тканях. Также посещение бани способно замедлить дегенеративно-дистрофические изменения, протекающие в позвоночнике.

Разогретая хрящевая ткань с легкостью поддается любому воздействию. Поэтому в бане часто проводят вытяжение позвоночника, для чего используют два веника, которыми осуществляют протяжные движения от поясничной области к нижним конечностям и к шее – одним веником в одну сторону, вторым в другую.

Нахождение под горячим влажным паром способствует успокоению воспалительного процесса, протекающего в мышечном корсете спины. Также горячий пар снимает воспаление с травмированных нервных корешков.

Температурный режим в парилке каждый должен подбирать для себя индивидуально. Выбирайте температуру, при которой будете чувствовать себя комфортно. Если ваш организм ослаблен достаточно попариться не более 5 минут. Если же помимо радикулита вы не страдаете другими заболеваниями, время нахождения в парилке можно спокойно продлить до получаса, но не более того.

Обратите внимание! Если вы страдаете от радикулита, резкая смена температурного режима вам категорически противопоказана. Ни в коем случае не ныряйте распаренными после бани в холодный бассейн, не прыгайте в сугробы, и ни в коем случае не становитесь под холодный душ. Указанные действия лишь повлекут за собой возникновение обострения болезни и лишь ухудшат ее течение.

Лучшим решением после бани при радикулите является теплый душ и полноценный отдых в постели.

Употребление алкогольных напитков, а также курение в бане категорически противопоказано! Причиной тому является их отрицательное влияние на состояние сосудистой системы, а также возможность прекращения оказания оздоровительного эффекта на организм во время прогревания последнего.

Покидать баню рекомендуется тогда, когда распаренное тело остыло. Перед этим спину рекомендуется обернуть теплым полотенцем.

Если в парилке есть перекладины на которых можно повисеть после того как тело будет хорошенько распарено – рекомендуется воспользоваться этой возможностью. Это поспособствует вытяжению позвоночного столба, что поможет избавиться от защемлений нервных пучков спинного мозга.

Массажи и выполнение упражнений в бане из комплекса лечебной физкультуры также поспособствуют избавлению от защемлений. Делать массаж должен грамотный специалист. Так как распаренная хрящевая ткань с легкостью поддается любому внешнему воздействию и нужно быть осторожным, чтобы не ухудшить ситуацию.

Видео: «Можно ли париться в бане при болях в спине?»

Другие методы выгревания радикулита

Еще одним общеизвестным методом выгревания радикулита является прием горячей ванны. Однако стоит оговориться. Ванна при радикулите должна быть в меру горячей, не быть обжигающей и не оставлять на коже ожогов. И то париться в горячей воде можно лишь в периоды ремиссии, когда признаки обострения сходят на нет.

Обратите внимание! Использование при радикулите с целью прогревания грелок категорически воспрещено. Применение горячей грелки может не только спровоцировать ожог, но еще и стать причиной усиления воспалительного процесса, а также усугубить отечность вокруг пораженной области.

В старинку радикулит также выгревали хлопчатобумажными мешочками, предварительно наполненными раскаленной поваренной солью. Этого делать тоже ни в коем случае нельзя. Эффект от такого прогревания может оказаться совсем противоположным и лишь обострить течение заболевания.

Для того чтобы усилить расслабляющий эффект во время принятия ванны дополнительно можно использовать травяные отвары.

Снять мышечные спазмы и оказать расслабляющее действие могут помочь:

С одним из вышеуказанных компонентов рекомендуется приготовить отвар и добавлять его в теплую воду процеженным через марлю непосредственно перед купанием. Также можно приготовить небольших размеров мешочек из хлопчатобумажной ткани, наполнить его нужным сбором и поместить в горячую воду пока ванна будет набираться. Если свежих компонентов найти вам не удастся, заменить их можно эфирными маслами, которые можно приобрести в любой аптеке. Масло также капают в воду перед тем, как купаться.

Выбор банного веника при радикулите и других вспомогательных средств

Для скорейшего избавления от радикулита при посещении бани можно пользоваться некоторыми хитростями.

Очень важен подбор веника, так как каждый веник обладает своими свойствами:

Дубовые	оказывают наилучшее лечебное действие, активно способствуют снятию воспаления с пораженной области;
Липовые	успокаивают мышечные спазмы и способствуют улучшению потоотделения;
Можжевеловые	способствуют улучшению кровообращения в организме и в поврежденных участках тела в том числе;
Рябиновые	способствуют укреплению мышечного корсета;
Эвкалиптовые	благотворно влияют на нервные корешки спинного мозга, снижают воспалительный процесс, протекающий в них.

Перед использованием любой веник необходимо тщательно прогреть в горячей воде и немного разогреть само тело, чтобы удары веником не стали травматичными.

Еще одним чудо-средством от радикулита в парилке является дегтярное мыло. После того, как тело будет хорошо распарено, мыло наносят на тело массажными движениями, орудуя самим бруском.

Заключение

Перед тем как с целью лечения радикулита использовать баню или другие методы выгревания необходимо обязательно проконсультироваться со специалистом. Врач должен подтвердить тот факт, что период обострения указанного заболевания уже позади и теперь можно прогревать спину. Также специалист должен установить временные рамки, на протяжении которых можно прогреваться конкретно в вашей ситуации.

Если помимо радикулита у человека наблюдаются заболевания, при наличии которых использование высоких температур нежелательно или вовсе категорически запрещено, ни в коем случае не стоит посещать баню с целью избавиться хотя бы от радикулита. Так как это может привести к обострению других болезней и серьезно ухудшить состояние здоровья.

Использование бани для лечения радикулита принесет желанный результат лишь при соблюдении определенных правил:

Выгревание радикулита в период обострения заболевания может привести к параличу!

Можно ли париться и греться в бане при радикулите?

Одним из симптомов радикулита является простреливающая боль, которая возникает внезапно. Она способна проявляться в районе поясничного отдела после окончания различных физических нагрузок, а также в момент наклона торса вперед или повороте туловища.

Радикулит – это болезненность, проходящая по ходу нервной системы, она нарушает чувствительность и сильно ограничивает человека в движении. Больные часто спрашивают, можно ли париться в бане при радикулите, так как существует мнение, что баня в данном случае хорошо помогает при заболевании.

Механизм возникновения радикулита

Радикулит означает воспаление корешка, то есть в таком состоянии происходит воспалительный процесс и поражение нервной системы спинного мозга. Возникнуть он может по нескольким причинам:

Боль возникает мгновенно в момент быстрой смены положения тела. Осложняющим фактором, который может сопутствовать возникновению данного заболевания, является остеохондроз или грыжа, которая образовалась в отделе поясницы.

Радикулит часто возникает у беременных женщин, и для многих будущих мам это считается полной неожиданностью. Париться в бане при таком положении не допускается, так как при беременности это главное противопоказание.

Можно ли греть пораженную область?

Есть мнение, что при таком заболевании нужно греть спину, пораженную область в данном случае. Но использовать прогревание возможно только, если имеет место патология мышечного корсета, то есть растяжение мышц при сильных нагрузках. Но, тем не менее, можно ли греться в бане при радикулите?

Прогревание, а также баня, ванны с горячей водой, согревающий массаж и горчичники при радикулите не всегда допустимы. Тепловое воздействие начинает усиливать отек, так как происходит активный прилив крови из-за сильного расширения сосудов. Получается, что радикулит и баня не совместимы, так как могут возникнуть осложнения заболевания.

Использование бани в качестве лечения может быть полезно, если соблюдать при этом определенные правила. Посещать баню следует столько, сколько позволяет тяжесть заболевания. То есть если у человека острый радикулит, то посещения можно сделать каждодневными, а в момент ремиссии хватит и двух раз в неделю.

Нужно проводить массажные процедуры пораженных мест при помощи банного веника. После того как человек попарился, следует отдохнуть, для этого необходимо прилечь, выпить травяного чая, желательно с медом, а также постараться не напрягать пораженное место.

При заболевании острой формы, после посещения бани следует втереть в больное место обезболивающий крем или гель, это усилит действие обезболивания, и боль быстро отступит.

Самым действенным способом лечения в данном случае является холод. То есть на пораженное место можно прикладывать лед, предварительно завернутый в мягкую ткань, такой способ останавливает воспалительный процесс и снимает боль.

Польза пара и прогревания

Большая часть людей всегда охотно посещает баню и парную. Воздух в таких помещениях оказывает расслабляющее действие на организм, а также избавляет от токсинов и лишней жидкости в организме. После бани всегда ощущается сильный прилив сил.

Активизация кровообращения

Когда на организм воздействуют высокие температуры и пар, то происходит улучшение кровообращения, метаболизм в тканях приходит в норму, а это помогает пораженному участку быстрее регенерироваться. В момент возникновения радикулита происходит спазм в мышцах, который можно снять при посещении парной.

Улучшение подвижности

Подвижность суставов начинает улучшаться уже после первого посещения парной. Если нагреть хрящевую ткань, она становится наиболее податливой, поэтому в бане можно проводить процедуру вытяжения позвоночника. То есть если в бане имеется перекладина, то на ней можно повисеть. Данный процесс способствует увеличению расстояния между позвонками, в результате защемленная нервная система начинает освобождаться, а сильная болезненность начинает быстро отступать.

Успокаивающий эффект

Воздействие горячего и влажного пара не только благоприятно влияет на ткань мышечного корсета, но и быстро успокаивает воспалительный процесс в нервных окончаниях. А если сочетать данную процедуру с ударами дубовым веником, который влияет противовоспалительно на пораженный участок, то можно сказать, что баня при радикулите оказывает положительный эффект. В бане можно проводить ряд особых процедур, которые разрешено осуществлять при данной болезни.

Процедуры в парной

Перед тем как посетить парилку можно сделать компресс. Для этого измельчается черная редька. Полученная кашица опускается в тканевый мешок, который предварительно пропитывается подсолнечным маслом. После того как парительный процесс будет окончен, данный компресс прикладывается к пораженному месту. Держать его нужно как можно дольше, если это будет возможно.

Массаж

В бане можно делать массажные процедуры, так как при радикулите данную процедуру можно проводить. Осуществлять его необходимо при помощи веника из дуба, так как он оказывает противовоспалительное действие на пораженную область.

Прежде чем приступить к массажу, необходимо хорошо попариться, а только после этого сначала похлопывающими, а потом уже растирающими движениями начать массажировать пораженный и больной участок поясницы. Проводить массажные действия необходимо с высокой осторожностью, и если появляются болевые ощущения и дискомфорт в данной области, то действия необходимо прекратить.

Проводить массаж можно при помощи хозяйственного мыла. Черное мыло способствует быстрому устранению всех симптомов заболевания. Использовать его допускается только после того, как проведен массаж банным веником. Для этого мыло втирают в пораженный отдел позвоночного столба, начиная с легких движений, и постепенно увеличивают силу нажатия. При дискомфорте процедуру необходимо прекратить.

Так же для массажа применяется обычный мед. Его наносят на пораженную область и начинают аккуратно проводить массажные движения. Используется он так же после того, как больную область попарили веником.

Без перепада температур

Не стоит забывать, что при обострении радикулита не допускается резкая смена температуры, то есть нельзя после парилки нырять в холодную воду или растирать спину снегом. Необходимо постоянно контролировать время пребывания в парной, оптимальное время нахождения в ней составляет не более 25 минут.

Также категорически запрещено употреблять в бане алкогольные и спиртные напитки, они негативно воздействуют на сосудистую систему организма и останавливают эффект, который можно получить от терапевтических процедур, проводимых в парной.

Не при всех стадиях радикулита позволяется посещать парную, поэтому прежде, чем использовать данный метод лечения, необходимо проконсультироваться у лечащего врача по поводу того, можно ли греть спину. Прежде чем начинать париться, необходимо знать точный диагноз, а также быть уверенными в своих действиях, чтобы не вызвать осложнения и не ухудшить общее состояние.

Источник статьи: http://dom-srub-banya.ru/banya-polezna-pri-radikulite/