Глина лечебная для бани

+7(343)361-27-66,
+7(343)346-80-75

Строительство
финских домов
в Екатеринбурге

Оздоровительные процедуры в бане

Девочки в бане — это просто прекрасно! И, строя баню, мы не можем забывать тех, ради здоровья и красоты которых мы, мужчины, трудимся!

Но как бы не были прекрасны девочки в бане, в этой статье речь пойдет больше о здоровье! Давайте разберемся, какие влажные оздоровительные процедуры выполняют в бане?

В русской бане для лечебных процедур есть два состояния парной:

• во время парения (состояние парной 50-60 град);
• процедуры в относительно НЕ ГОРЯЧЕЙ парной (состояние 30-40 град).

Очень важно понимать разницу этих режимов и выполнять оздоровительные процедуры в соответствии с физиологией организма, чтобы баня на долгие годы сохранили Вашу красоту, здоровье и молодость.

Как правильно применять кремы и маски в бане?

Как ни странно, во многих изданиях рекомендуют нанесение мазей, кремов и масок на время, когда вы находитесь в парной. Но процесс всасывания питательных веществ и витаминов в условиях усиленного потоотделения не происходит, наоборот, кожа выделяет вместе с потом шлаки, влагу, соли и все лишнее и ненужное. Как же можно рассчитывать на то, что ваша маска будет иметь какое-то воздействие? Косметическое воздействие не просто незначительно — оно может быть даже вредным, поскольку многие косметические средства, например, крема, под действием высокой температуры разлагаются и даже могут навредить.

А вот когда Вы выйдете из парилки, процесс всасывания наиболее активен. Именно в тот момент, когда потоотделение прекращается, кожа впитывает все, что находится на ее поверхности.

Важно не дать всосаться обратно тем веществам, которые выделились с потом. Поэтому лучше сразу после выхода из парной смыть их под душем.

Затем наступает период отдыха после выхода из парилки, который является оптимальным для питания кожи и применения любых наружных средств. Причем всасывание происходит очень быстро и сразу дает положительный эффект.

Таким образом для проведения процедур с использованием масок и кремов парная не годится. Все это нужно делать в моечной или в теплой комнате отдыха.

Перейдем к процедурам, которые можно делать при парении в состоянии парной 50-60 град.

Парение на сене.

Берем сено из скошенного разнотравья. Расстилаем его на полке. Для использования под голову можно взять старую наволочку от подушки и набить ее травой. Обычно сухое сено колется. Чтобы избежать неприятностей, обильно смочим сено горячей водой, потом по прошествии мин 5-10, обдать его паром. Полок готов, можно заводить, поддавать и парить. Смею Вас заверить – запах восхитительный!

После окончания процедур сено убрать, полок и всю парилку промыть.

Скрабы в бане

Дальше идут мокрые процедуры после активной фазы парения, когда кожа распарена, активная часть потения закончилась. Парилка остужается до температур 30-40 град. Можно использовать скрабы. Только здесь следует помнить одно правило: наносить скрабы рекомендуется при окончании основного парения. Нанесение при первом заходе исключается категорически. К тому же после заходов в парилку необходимо окатиться холодной водой. Также нельзя наносить скраб на нежные места. Для здоровья правильнее использовать натуральные скрабы из одного компонента. Наверняка, многие слышали и уже пробовали применять кофе, соль, глину, натираясь ими с головы до пят.

Кофе как скраб

Кофе способствует глубокому очищению поверхности кожи. Кофе заслужил статус отличнейшего скраба для кожи благодаря веществам, которые растопляют подкожный жир, кофе является прекрасным антицеллюлитным средством.

Метод применения: зерна кофе размолоть в кофемолке, но таким образом, чтобы они не превратилось в пыль, а оставались более или менее крупными частичками для того чтобы они хорошо выполнили свою роль скраба.

Для применения такого скраба в бане лучше всего применять кофе крупного помола в соединении со свежей сметаной. В парилке этой смесью следует натереться и греться до тех пор пока не почувствуете, что становится нестерпимо жарко. Тогда следует ополоснуться теплой водой. Также можно использовать спитый кофе. Эту субстанцию нельзя все время втирать, так как частицы кофе могут поранить нежную кожу.

Кофе, окутывая вас своим нежным ароматом помогает создать расслабленную и уютную атмосферу, а после применения смеси кофе со сметаной вы сразу же ощутите результат:
Кожа станет бархатистой, очень мягкой и нежной на ощупь. Единственный минус – не рекомендуется использовать людям, у которых наблюдаются проблемы с давлением. После процедуры промыть парилку. Лучше использовать простыню, будет меньше уборки.

Глина как скраб

Естественно, глина очищенная, продезинфицированная и собранная в подходящем для этого месте. Глина из расположенного недалеко от вашего дома карьера не подойдет для лечебных и косметических целей. Даже наоборот – от нее можно нахвататься различных проблем, которые плохо подействуют на вашу кожу. Сейчас в аптеках и косметических магазинах нет проблем с предоставлением широчайшего выбора глин покупателю. Они все различаются по цвету, а соответственно составу и своему действию на кожу. Цвет глины предопределяет наличие в ней тех или иных компонентов.

Голубая глина. Эта глина приобрела статус наиболее популярной. Голубая глина — носительница наиболее полного комплекса необходимых нашему организму веществ и микроэлементов. В ее состав входит кремнезем, азот, серебро, марганец, фосфор, кальций, алюминий, цинк, медь, железо, молибден, магний.

Голубая глина помимо очищающих способностей обладает и дезинфицирующими свойствами. А также оказывает противовоспалительное воздействие на кожу.

Зеленая глина. Эта глина с серебром обладает прекрасными адсорбирующими свойствами. Применение глины имеет несколько вариантов. Это и маски для лица и маски для волос, так же обертывания для тела и ванны с зеленой глиной. Предназначена для жирной и нормальной кожи, сужает поры, очищает кожу и стимулирует обменные процессы.

Белая глина (каолин). Имеет хорошее антисептическое свойство, очень давно внедрилась в косметологию и широко применяется в основном для вялой тонкой кожи, хотя ней также лечат прыщи и избавляются от лишнего кожного сала.

Красная глина. Она используется если в организме имеется недостаточное количество железа.

Желтая глина является хорошим антиоксидантом, хорошо выводит токсины и обогащает кожу кислородом.

Серая глина применяется для увлажняющего и тонизирующего действия. Заметен эффект при применении на сухой коже.

Все эти виды глин сегодня не составит труда найти практически в любой аптеке.

Метод применения: инструкция по приготовлению смеси из купленной глины всегда есть на упаковке.

Большинство этих порошковых глин следует разводить в теплой воде в пропорции 1:1 и тщательно размешивать до получения однородной массы.

Косметические и лечебные глины просты в использовании. В бане следует просто натереться полученной смесью и находиться до тех пор пока не станет жарко, затем смыть глину тёплой водой. В наше время дамы предпочитают делать маски из белой, либо из голубой глины из-за того что эти глины более насыщены самыми различными минералами и наиболее богаты по своему составу. Маски из этих глин хорошо увлажняют кожу, и после них не нужно наносить крем.

Соль как скраб.

Для усиления эффекта от соли можно поэкспериментировать с добавлением в нее разнообразных эфирных масел. Для бани обычно используются масла эвкалипта, шалфея, можжевельника, ели и другие, но на вкус и цвет товарища нет – вы можете добавлять ваши любимые масла в любых комбинациях.

Применение: взять обычную соль не очень крупного помола и натирать ею тело. Соблюдать осторожность – не пораньте кожу! После процедуры – смыть соль с тела в душе, окатить полок и пол водой!

Мёд после парилки

В заключении перед окончательным мытьем использовать медовую процедуру. Используя мёд, мы усиливаем потоотделение и наш организм скорее избавляется от токсинов, а наша кожа дополнительно увлажняется и насыщается витаминами.

Метод применения: возьмите керамическую посуду (эмалированная сильно нагревается в парилке), смешайте в ней мед и крупную соль. Причем имеет смысл не просто нанести и ждать результат, а все время растирать эту смесь по всей поверхности кожи. Таким образом, мы еще и отшелушиваем загрубевшие частички эпидермиса.

После этого следует ополоснуться теплой водой. После применения этого скраба кожа становится мягкой и бархатистой. Как было сказано выше, смесь меда с солью очень сильно стимулирует потоотделение, поэтому перед этими процедурами вам следует воздержаться от обильного питья жидкости, так как она просто выйдет в виде пота и желаемый результат от применения смеси меда с солью не будет достигнут.

Из этих процедур ясно видно, зачем нам нужна парная, готовая для применения в ней большого количества воды. Завод ДКМК делает парные с тёплым полом и сливом воды — Вы можете применять водные лечебные процедуры прямо в парной!

Будьте здоровы и прекрасны!

Похожие статьи

баня, баня из бруса, построить баню, русская баня, баня своими руками, баня из клееного бруса, баня из бруса, каркасная баня, баня по финской технологии, финская баня, сауна, домокомплект бани

Выбор между строительством своего нового дома или покупкой квартиры в Екатеринбурге

Источник статьи: http://dkmk.ru/prozeduryvparnoy.html

Глина лечебная для бани

Лечение глиной, подобно банной процедуре, — один из сильнодействую­щих методов лечения. Целебные свой­ства глины известны давно. О них упо­минал в своей «Естественной истории» Плиний-старший. Очень подробно изу­чены и описаны методы глинолечения в трудах Авиценны, интересовался лечеб­ными свойствами глины и земли Гален. До наших дней дошли древние рецепты славян, которые использовали глину в качестве универсального лекарства и для людей, и для животных, и для дере­вьев.

Упоминающееся в работах вели­ких медиков прошлого универсальное противоядие «Золотая печать» не что иное, как порошок особого сорта глины (в некоторых прописях к глине добавля­лась еще и камедь — застывшая смола некоторых пород деревьев). К слову, глина действительно является очень сильным противоядием. Достаточно вспомнить опыт, в котором двум крысам была дана минимальная смертельная доза стрихнина. Первой крысе яд был дан в чистой воде, и животное погибло уже через несколько минут. Второй кры­се дали отраву в растворе глины. Ника­ких признаков отравления не последо­вало не только в течение первого часа, ной в дальнейшем. Крыса вела себе как ни в чем не бывало.

Особенно эффективно глинолечение (в частности, наружное) при сочета­нии с баней. Глиняные примочки, комп­рессы, растирания, ванны незаменимы при ревматизме, нарушении обмена ве­ществ, мышечных болях, травмах (пере­ломы, воспаление костной ткани), при опухолях различного происхождения, болезнях кожи, заболеваниях внутрен­них органов и т. д. Но банная процедура во много раз усиливает целебные дей­ствие глины. Она максимально подготав­ливает тело к глинолечению, раскрывая все его поры, дополнительно выводя шлаки, усиливая антитоксичные свой­ства глины действием банного жара.

В древности глину использовали вместо мыла — и для стирки, и для мы­тья. Было замечено, что глина исключи­тельно благотворно действует на состо­яние кожи и волос. Кожа приобретала матовость, гладкость, волосы — шелко­вистость и здоровый блеск. В настоящее время установлено омолаживающее, антисептическое, антибактериальное действие глины не только на кожу, но и на весь организм человека. Остановим­ся подробнее на некоторых заболевани­ях, которые эффективнее всего излечи­ваются при одновременном применении глинолечения и банной процедуры.

Артриты, анкилозы (неподвижность суставов)

Хорошо пропарить больные суставы в бане (если нет возможности попарить­ся в парилке, нужно на 20 минут прило­жить с больному месту прогретое паром толстое полотенце. Эффект несколько ниже, но все равно со временем проце­дура оказывает нужное действие). Пос­ле второго или третьего захода в парил­ку на больное место наложить холодную глиняную примочку. Держать от 40 минут до 1 часа. Между заходами в парилку можно выполнять глиняные растирания: небольшое льняное полотенце полнос­тью смочить в растворе глины, растирать больные места. Для усиления эффекта можно прибавить к глиняной воде 2-3 дольки измельченного на терке чеснока. В перерывах между заходами в парилку и после бани пить теплую воду с лимон­ным соком.

Артериосклероз

При этом заболевании прежде всего страдают стенки артерий — они насыща­ются мочевой кислотой и известковыми солями, становятся ломкими, хрупкими, болезненными. Обусловлено неправиль­ным обменом веществ, плохим состояни­ем крови, общей зашлакованностью организма. Баня позволяет улучшить кро­вообращение, обменные процессы, очи­стить кровь от шлаков, вывести вредные вещества из организма. Кстати, банная процедура — довольно тонкий тест на наличие артериосклероза. Если под дей­ствием банного жара или горячего душа тело краснеет неравномерно, обнаружи­ваются белые или желтоватые участки кожи, значит, вы подвержены артериоск­лерозу и вам следует принять срочные меры, чтобы избежать связанного с этим грозным заболеванием преждевремен­ного старения организма.

Прежде всего, как можно скорее следует очистить кровь (очень хорошо действует курс очищения крови цитрусо­выми: лимонами, грейпфрутами, апель­синами). После очищения — баня не реже (но и не чаще) одного раза в неде­лю. Очень полезно принимать внутрь глиняную воду. После второго захода в парилку — растирания глиняной водой с чесноком, примочки на болезненные участки тела.

Кожные болезни

Большинство заболеваний кожи связано с болезнями внутренних орга­нов, общей зашлакованностью организ­ма. Баня позволяет очень мягко и посте­пенно выводить шлаки, тем самым спо­собствуя улучшению состояния почек и печени, вылечить болезни кожи, выз­ванные наружной инфекцией.

Во время посещения бани нужно мыться глиняной водой. В перерывах между посещениями парилки наклады­вают глиняные примочки на проблем­ные места (снимать их, не дожидаясь высыхания). Затем ополоснуть тело во­дой с лимонным соком. Можно для все­го тела сделать «глиняную маску» — на­тереться раствором глины консистен­ции густой сметаны.

Вообще глина — прекрасное косме­тическое средство для кожи. Она не только устраняет угри, сыпь, лечит изъязвленные участки, но и придает коже упругость, более свежий, молодой вид. Наряду с глинолечением и банны­ми процедурами следует пить крово­очистительные травяные чаи и настои. Очень полезны травы, содержащие го­речь, — аир, полынь. Хорошо очищает кровь плющ (смотрите главу «Банные напитки и настои»). При абсцессах и фурункулах нужно накладывать на боль­ные места влажные глиняные лепешки, пить настой смеси лопуха, можжевель­ника, солодки, норичника,гравилата.

Варикозное расширение вен

После парной растирать больные места глиняной водой с 2-3 зубками тертого чеснока. Делать примочки из глины. В перерывах между посещения­ми парилки пить теплую воду с лимон­ным соком.

Женские болезни (опухоли, полипы, фиброма, киста, различные воспаления)

Банный жар сочетать с кратковре­менным приемом холодных сидячих ванн. Класть на живот глиняные примочки. Пить глиняную воду с лимонным соком.

Переломы костей

Банный жар улучшает восстанови­тельные процессы в костной ткани. Од­нако если баню сочетать с глинолечени­ем, эффект будет еще выше. Следует принимать глиняные примочки (как можно чаще), хорошо действуют глиня­ные ванны и обертывания. Таким же об­разом поступают при остеопорозах, рахитах, остеомиелитах(воспалении костного мозга), пористости костей, а также при сильных ушибах.

Открытые раны

В случае тяжелых, долго не зажива­ющих ран после бани следует наложить очень толстый слой глины непосред­ственно на больное место. Если рана свежая и пострадавший к тому же поте­рял много крови, следует присыпать поврежденное место чистым сухим гли­няным порошком и только после этого наложить глиняный компресс. В сочета­нии с банным жаром глина обладает уникальными заживляющими свойства­ми. К тому же она вытягивает из раны не только гной, но и инородные тела.

Шпоры

Для избавления от шпор нужно как следует распарить ноги в парилке, затем приложить на полчаса глиняные лепеш­ки. Париться в бане один-два раза в не­делю. В домашних условиях распаривать больные места ваннами или горячими компрессами. После процедуры хорошо вытереть ноги, надеть шерстяные носки.

И баня, и глинолечение оказывают на организм общее оздоравливающее дей­ствие. Причем глина даже при местном наружном лечений все равно очищает весь организм в целом. Но, как и любое сильное средство, глинолечение требует знания основных правил его применения.

О том, как приготовить глиняную воду с чесноком (для растирания в бане), мы уже знаем. Остановимся под­робнее на правилах приготовления и применения глиняных компрессов, при­мочек, обертываний.

Глиняные примочки

По эффективности и скорости воз­действия этотспособ наружного приме­нения глины не имеет себе равных. Для приготовления примочки нужно хоро­шую глину (такую используют для про­изводства керамики или кирпичей)как следует высушить на солнце или возле обогревателя. Подсохшую глину надо истолочь в порошок, очистить от посто­ронних примесей (камешков, корней растений и т. п.), засыпать в глиняный сосуд или эмалированный таз, залить свежей водой, через несколько часов как следует размешать, выставить на солнце. Консистенцию раствора нужно довести до густой мастики для лепки. Хорошая глина — достаточно пластич­ная, жирная, легко лепится.

Для приготовления глиняной примоч­ки нужно на плотную салфетку из натураль­ной ткани (лен, хлопок, шерсть) выложить глиняную массу, разровнять. Слой глины должен быть достаточно плотным, толщи­на — не менее 2,5 см. Со стороны, приле­гающей к телу, глину можно не покрывать тканью, за исключением тех случаев, ког­да примочку ставят на волосистую часть тела. Во избежание неприятных, болез­ненных ощущений тело в таких случаях прикрывают тканью и лишь затем прикладывают примочку.

Примочка должна очень плотно прилегать к телу и не сме­щаться. Для этого ее крепко прибинтовы­вают (но так, чтобы не затруднять крово­обращение), затем тепло укутывают. Дер­жать примочку следует не более 2-3 ча­сов. Если человек серьезно болен, при­мочку вообще нельзя оставлять на теле более чем на 1,5 часа. В противном слу­чае токсины и вредные вещества, оттяну­тые глиной, могут опять поступить в орга­низм через кожу.

Кактолько глина подсохнет и начнет горячить, примочку снимают. Снимать нужно очень осторожно, стараясь не ос­тавлять на коже кусочков глины. Кожу затем протереть влажной салфеткой. Использованную глину закопать — она токсична.

Ставить примочку нужно через час- полтора после еды одновременно не бо­лее трех на разные части тела. При пра­вильном применении глиняные примоч­ки сначала питают и очищают, затем вби­рают в себя отмершие клетки, шлаки, грязь, выходящие из организма токсины.

Глиняные обертывания

Они действуют слабее, чем примоч­ки, и применяются с тех случаях, когда примочку наложить трудно или невоз­можно. Для обертываний нужно намо­чить в полужидкой глиняной массе по­лотно, покрыть пропитанной тканью больное место, сверху прикрыть шер­стяным покрывалом. Менять как можно чаще, используя для следующего обер­тывания новую ткань.

И примочки, и обертывания делают только с прохладной глиной. Подогре­вать глину нельзя. При непереносимос­ти холода можно приложить к телу грел­ку (но не на место наложения примоч­ки). При ревматических болях, неврал­гии следует разогреть тело теплыми водными примочками или банными процедурами и лишь затем ставить хо­лодные глиняные примочки. Пожилым и очень ослабленным людям последние можно заменить на глиняные ванны с теплой водой (описаны в разделе «Про­филактические и лечебные ванны»).

При некоторых болезнях наружное лечение глиной очень полезно сочетать с внутренним. Чистую, мелко измельчен­ную, хорошо просушенную глину можно пить, разведя ее в холодной воде, или принимать в виде порошка в количестве, не превышающем 2 чайные ложки вдень. Начинать нужно с половины чайной лож­ки порошка, постепенно увеличивая дозу. Принимать раствор глины можно только до еды. Недопустимо размеши­вать глину металлической ложкой (под­ходит керамика, стекло, дерево).

Глина — прекрасный абсорбент, об­ладает сильными растворяющими, очи­щающими, дезинфицирующими свой­ствами. При сочетании глинолечения с целебным действием банного жара можно добиться поразительных резуль­татов: даже такие тяжелые болезни, как туберкулез и рак, отступают перед их мощью. Недаром в Германии в после­днее время особенно популярны клини­ки, в которых используют и силу сухого пара, и лечение глиной.

Источник статьи: http://rodinarus.ru/traditsii/bani-i-sauny/48-glinolechenie-v-bane