Городская баня в туймазах

Рустам Луговой

• Все записи
• Записи Рустама
• Поиск

Рустам Луговой запись закреплена

Лена Исхакова запись закреплена

Рустам Луговой запись закреплена

Рустам Луговой запись закреплена

Учебное подворье Сергея Борода

Народ!
Прелюбопытнейшую статью нашёл.
Знаешь ли Ты о том, что такое настоящая Руская Баня, какие травы нужны для здоровья, как готовить целебные снадобья, для чего нужны заговоры, знаете ли, как, на какие части тела и для чего наносятся Руны, зачем надо использовать в бане мёд, соль и глину, умеешь ли Ты общаться с Банником и договариваться с Водой, Огнем и Воздухом?
Показать полностью.

В баню можно ходить при любом заболевании, меняются только правила поведения, в зависимости от того, каких болячек – какой стихии у Тебя больше, с той стихией и будь осторожней. Баня соединяет в себе три стихии – Воды, Огня и Воздуха (пара, Духа), вода и огонь способствуют очищению, вода в бОльшей мере; наполняют организм силой, в данном случае — огонь в бОльшей степени, Воздух же способствует объединению этих двух стихий, он используется для выстраивания м е р ы в Человеке, баланса сил. У Человека, у которого нет меры, его бросает из крайности в крайность, он то кидается в смертельные испытания, то наоборот, начинает цепляться за Жизнь, у него нет ровновесия между двумя стогнами, Ладой и Лелей, таких баня очень хорошо учит. Поэтому исцеление происходит за счет 3 стихий, их объединения. Поэтому мы и учим вежественно обращаться со всеми тремя стихиями. И ещё, «Пара», это то пространство сознания где, грубо говоря происходит само творения образов поведения.

Наши органы также делятся на водные – почки, лимфа, селезенка и головной мозг, вернее жидкость, в которой он плавает (загадка про него «Что за селезень в море плывет и шапку на себе несет»). Существуют огненные органы – матка (печь бОльшая), уд, печень (печь малая), сердце. Воздушные органы – кости, легкие, головной мозг, везде в них присутствуют полости. Если в Человеке проблемы с водными органами – то не обливайтесь в бане холодной водой, если проблем больше с огненными органами – аккуратней с температурой, проблем больше с воздушными органами – аккуратней с парением веником.

Все болезни в Руской культуре делятся на 2 вида, первые – болезни воли, это алкоголизм, наркомания, онкология, такие люди не знают меры, для них баня – это особое испытание; вторые – это болезни Души, это все остальные болезни, связанные с заболеваниями внутренних органов. В некоторых родах выделяли и 3 тип – болезни земли, заболевания костей, ибо считали Наши Предки что произошли Наши кости от камней, и растут камни и Наши кости очень похоже. При заболеваниях Души т. е внутренних органов, рекомендуется жаркая, но не чрезмерно влажная; при болезнях Духа – наоборот, надо больше влаги; при заболеваниях костей – необходимо в равной степени и огонь, и воды, но самым важным для них является пар, т. е чем больше пара, тем лучше, т. е. не влажность, а именно пар, их нужно хорошо пропаривать, в т. ч. веником.

В Народе баня считалась горнилом Жизни, т. е. местом, где можно сотворить, перековать Человека заново, поэтому туда шли и рожать, и зачать могли. Что важно знать – будьте очень внимательны к усталости, это первый сигнал об опасности, после бани должен быть заряд бодрости, если это не так, значит, что — то неправильно делаете (тяжесть во всем теле – прекращайте все, чтобы Ты не делал, надо отдохнуть, глубоко подышать, 15 минут расслабленно полежать, либо вообще прекратить баню). Это поможет избежать беды, ведь никто не может обещать, что после очередного обливания Ты Богу Душу не откинешь, таких случаев достаточно, Человека не всегда можно откачать. Вообще советую, перед баней сделать двигательные упражнения по Здраво, хоть что, вейгу, бодрень, затем дыхательные упражнения, также и после бани – обязательно их надо делать, запустить силу в организм, восстановить ее течение, если Ты только посидел после бани, а потом спать лёг – потом будешь ощущать себя разбитым.

По поводу обливания водой, если в Человеке недостаточно огня, т. е. много холода, для него обливание сразу холодной водой приведет к еще бОльшему шоку, бОльшему замораживанию. Жар, он медленно проникает до костей и медленно раскрывает тело и делает это достаточно мягко, а когда Ты бросаешь тело в холод происходит молниеносное задействование всех сил сознания, такое испытание выдерживает не каждый человек, т. е. если Ты идешь в баню не обязательно обливаешься холодной водой. Этот взрыв жизненных сил может привести, в частности, что Человек остановится, замрет в теле его сознание, резкому закрытию пор и прекращению выхода внутренней грязи, образованию внешней брони, кожа у некоторых заядлых банщиков плотная, твердая, они болеют, т. к. нет выхода токсинов. Найди книжку советского периода Вениамина Склярова «Руская баня – чудо 21 века», очень содержательная, там баню сравнивали с маятником, в конце которого трамплин и затяжной прыжок, так вот, Тебе надо правильно рассчитать и длину трамплина, и длину прыжка, чтобы не ударится мордой об асфальт, быть физически и морально готовым, поэтому к бане всегда готовились и протекала она по определенным правилам и принципам.

Во — первых, баня состояла из нескольких подходов, всего посещений парной, т.е. паров, было 7. Тело готовили за 1-2 дня. Обычно банным днем была суббота, (а в некоторых местах и воскресенье) который соотносится с образом Купалы и Лели, сочетание мужской и женской силы, зарод, поэтому с четверга уже начинали себя ограничивать в пище, не употребляли навных продуктов (корнеплоды, то что росло под землей), наземные – можно, исключали белый хлеб (он вообще обычно был только по праздникам), ржаной еще было можно. В пятницу с утра салат с маслом, вечером без масла, вечер пятницы и утро субботы – фрукты, те, что без косточек, т.к. в них присутствует синильная кислота (как отравили Людовика 14 – дали 50 г отвара из косточек вишни). За 2-3 часа не едим вообще, или зелень, фрукты без косточек, только не бананы – они тяжелые, как мясо.

Во — вторых, с четверга готовим себя и душевно (почему родуница выпадала чаще всего на субботу – это восстановление связи с живыми родичами, в т.ч. шли вместе в баню, а в воскресенье – общались с сородичами), старались убрать обиды на близких, занимались кресением – очищением души, делали писанки, кружалицы, куколки-ольшанки.

На эти куколки к субботе могли выговаривать обиды и пр. и потом брали с собой в баню и сжигали. Ольхой называли еще и осину, куколки-ольшанки это куколки, сделанные самым примитивным способом, которые предназначались для очищения сознания, самых мерзостных его состояний, настроений. Такой инструмент для собственного очищения давали детям уже с 3 лет, они сами их делали из тряпочек, соломы, веточки, обломленной по форме человечка или просто 2 слегка скрученных полоски ткани соединяли крест-накрест, перевязывали; второе название – куколки-кувадки, т.е. ковать свою судьбу. Когда сделали такую куколку с ней договаривались, это же уже живая душа, с помощью заговора:

«Ольшанка стой за меня
Ольшанка пой за меня
Ольшанка бой \бейся\ за меня»,
3 раза

К ней относимся также, как и с живым существом, после наговариваем всю свою боль, прося унести ее в навь, за Реку-Смародину (граница между навью и явью, несущая смерть живым и забвение, а также дающая знания предков или коренья Мирового Древа), после этого сжигали. Она могла делаться единовременно, могла на короткое время – 3 дня, максимум 7 дней, носили с собой в поясной сумочке, и она в это время также забирала всю боль, а также и неприятные ситуации, которые происходили, потом также сжигали. При сжигании обязательно благодарим ее, что уносит она все в навь, за реку-смародину.

В — третьих, считалось в бане перековывается и дух, поэтому, смотрели на свою Жизнь, что хотели бы изменить в ней, делали предварительное целеустроение, т. к. воскресенье – день тварения образов не только на неделю, но и на бОльший срок, и чтобы подойти к воскресенью цельным, баня являлась переходом между одним Мiром и другим, домом, где Человек сам себя переворачивает.
Отвары трав, веник подбирали индивидуально, потом отвары объединяли из нескольких и поддавали на камни общий. Если никогда не ходили в баню (такое тоже бывает) или не совсем здоровы, то ледяной водой не обливаемся, а только теплым душем. Температуру опускаем до 10 — 12 С и не опускаем ниже, пока тело само не попросит. Вообще, важно понимать, что Вода может в принципе, литературы много по этому поводу. Воду Наши Предки называли МАТИЦЕЙ, МАТЬ -ВОДИЦА, ЦАРЬ — ЦАРИЦА. Вода в бане очищает, пар же – раскрывает тело, телеса, составы, один за другим, внутренности, постепенно, очищает их, а вода облегчает обменные процессы в организме, в особенности тех процессов, которые протекают между телом и окружающей средой, т. е., внимание, Ты начинаешь обмениваться с окружающим Мiром; Вода омывает Твои составы, также, как и пар помогает раскрыть тело, древние говорили «Вода все 77 суставчиков омоет, Дух возвернет, Душу сольет».

У каждого пара свое предназначение, поэтому и правила разные. 1 – состояние аза или аса, т.е. состояние, когда Ты себя осознаешь, а Человек может осознать себя только тогда, когда он расслаблен, для этого нужна теплая вода. Температура – комфортно дышать, тепло. После первого пара (первого посещения парной), обливаемся только теплой водой, комфортной для Тебя, т. к. тело, собь Твоя, поселенский пузырь только — только приоткрылась, на поверхность полезли первые хари, а если Ты тут же обольёшься холодной водой, у Тебя опять сознание и тело схлопнется и вот эта морось, которая только стала выступать, она опять забьется обратно. Теплая вода смоет мертвый пот, сумеет пройти внутрь и раскрыть первые и вторые составы, постепенно раскрыть тела и оболочки. Когда вода доходит до костей, это происходит после 5 пара, она, как и пар, активизирует костный мозг, а это омоложение. Первый пар помогает скинуть маски, хари, внешнюю броню, расслабляет внешний состав — мясо; часто во время 1 пара прогуживались; заводили душевную беседу, давая возможность друг-другу выговориться, выбраться из — под оков, поэтому Мужиков так тянет поболтать и тяпнуть стопку после первого пара, но, чтобы душевно очиститься напиваться не обязательно. А взять куколку-ольшаночку или просто щепочки и кинуть в топку во время первого пара (еще раз замечу, первый пар – первое посещение парной).

Перед началом любого праздника или обряда обязательно очищали Свою Землю, очищение – это всегда часть обряда, при этом это не столько телесное очищение, понимай, что Ты одновременно очищаешь себя, с каждым поднятым мусором Ты избавляешься от мусора внутри, это не отвлеченно метафизический процесс, а самый живой и настоящий. Единственно, костер для сжигания (а сжигали обязательно, не закапывали) делали в другом месте, не там, где обряд совершался.

2 – дуальность, противоположность, символ Души, символ Женщины V, эти рога соотносятся с важенками, чтобы Женщины были важными, т. е. были матерями, хранительницами своих семей. Второй пар предназначался именно для расслабления мозга Человеческого, пар и вода проникали во второй состав Человеческого тела и сознания, проникает в мышцы (мышцы напряжены у того, у кого мысли напряжены, ему сложно вообще расслабится), снимает толику недоверия и Человек способен воспринимать правду, снимает маску гордеца. Предки делали «ударную правку» друг-другу, похлопывали, подшучивали, если до этого в первый пар – это разговор крестника и молчание крестного (не путать с христианством, крестный – тот, кто помогает очищать Душу, крестник – тот, кто очищает свою Душу), то вовремя 2 пар — это их разговор. Идет важная работа с телом друг друга, поэтому часто натирали (именно в этот пар) солью, сутью Матери Земли. Каменная крупная соль помогает раскрыть 2 состав – снимает зажимы сырой жилы — мышц, тянет дурную влагу (синильная, молочная к-ты) с мышц, из более глубоких слоев, пахнет сероводородом, солевой массаж в самой парилке, 3-5 минут. Температура – чуть выше, чем в первый пар. Вода еще и проникает в органы, выравнивая содержание влаги в плоти, вода добирается до диагональных косых мышц, таким образом выравнивается жарье тело, т. к. косые мышцы (по народному – уровень желчи) копят в Тебе обиды, отрицательные впечатления и состояния, они растворяются в паре, сами в себе (если посмотреть на собь Человека, который находится в постоянно напряженно — озлобленном состоянии, то она грязно желтовато -коричневая, а тут, во 2 пар, собь такого Человека начинает светлеть, как бы взрываясь изнутри, желчь приходит в движение, растворяется сама в себе, потом начинает выводится паром, в 3 пар). Так, тело расслабляется и начинает распускаться дальше, поэтому после 2 пара смываем соль также теплой водой.

Поэтому в 3 пар, чтобы желчь, и телесная (скапливается в щитовидке, поджелудочной, желчном пузыре), и силовая, легче пошла, чтобы снять озлобленность на жизнь, натирались медом – все, волосы, лицо и промежность в том числе (всех касается, Мужиков тоже), девочкам и девкам бабки как говорили – везде, и там тоже, чтобы муж любил, и груди – чтобы ребенок здоров был. Мёд по своему составу похож на кровь, он очень легко проникает в кожу, в Наш состав, оздоравливает тело. Омывались теплой водой, а вытирались мочалом, остатки мёда не смывали.

Вода, проникая вместе с паром внутрь тела, восстанавливает внутреннее сутроение и ведет Человека к первоначальному устроению, к ощущению себя в утробе Матери, «Банька как колыбелька», говорили раньше. Поэтому, в 4 пар у Человека живот опускался, утроба значит, вот и уделялось больше внимания животу в этот пар. Совершали ладку живота, прокатывали живот скрученным полотенцем или скалкой или ложили пупом на живот: Человек вставал на четвереньки, а ему подвешивали на живот разогретый у печки глиняный горшок (эффект вакуума, как стеклянные банки на спину), все нагрето так, чтобы терпело тело, чтобы без ожогов, а если пуп был смещен, то водили горшком пока он не встанет на место или просто водить по кругу минут 5. Человек стоит на четвереньках пока может, пока терпит, минут 5, горшок собирает со всех органов грязь, очищает все внутренние органы, после этого все в туалет бегут, желательно чтобы он был близко. Так старались очищать кишечник и перед зачатием, лишним точно не будет. Очень затруднено зачатие если проблемы с кишечником, есть прямая взаимосвязь – если у женщины проблемы с толстой кишкой, то рано или поздно пойдут проблемы с гинекологией.

В 4 пар ставили на место матку девкам – брали небольшой мешочек (22 см сторона), ткань – лен негрубой выделки, мягкий, набивали его зерном, нагревали у печки так, чтобы тело терпело, и по кругу прокатывали область матки, промежность, ноги в этой области, чтобы усилить кровоток, так же делали, чтобы девка могла стать Женщиной безболезненно, она могла во время этого и проговаривать (прокрикивать) свои страхи по поводу первой близости с Мужчиной. Парням прокатывали этим мешком помимо живота еще и копчик – ищите там адамов треугольник, 3 ямочки сзади, если там у Мужика жирово-солевой шишак – то с этим связаны проблемы с простатой (там находится нервный узел, идущий к ней) поэтому еще и мягко поколачивали этим мешком. Использовать ли зерно 1 раз или несколько, каждому свой или один на всех – решает тот, кто этим занимается. Зерно можно отдать здоровому животному, чтобы оно в навь это спустило. Так восстанавливается родовая, воспроизводящая сила. Поэтому в баню старались сходить перед зачатием.

Еще делали животное (утробное) дыхание, чтобы раскрыть утробу – раскрыть легкие и живот – возродить желание жить, а Мужики выпускали внутреннего зверя наружу, также избавлялись от бесов – Рык зверя лицом на печку, на угли, огонь ли (не на окно, чтоб бес сгорел, а не вокруг бегал).
К сожалению статья по видиму приведена не полностью. Так же я взял на себя смелость заменить иноземные слова на понятные без перевода.

Анастасия Рустамкина запись закреплена

Рустам Луговой запись закреплена

Денис Каримов запись закреплена

Рустам Луговой запись закреплена

Я — СЛАВЯНКА

ОДНОЙ из нелепых и бесценных потерь русского быта и народной медицины является отказ от бани, простой, обычной бани, доступной каждому человеку. Подумать только: ещё сто лет назад еженедельное посещение бани было обычным делом, в обязательном порядке неделя для каждой семьи заканчивалась посещением бани.
Показать полностью. И такой порядок продолжался в течение тысячелетий во всей Европе. И, конечно же, в России. Во всех концах света люди давно познали цену бани. На территории Италии, Греции, Югославии сохранились руины, остатки римских бань, построенных ещё до нашей эры из камня, гранита, мрамора. Пользовались банями не только римские патриции. Бани были богатые, роскошные и совсем простые, для плебеев и рабов. В бани ходили практически все.

Позднее в Европе, в Финляндии и других странах распространилась сауна — горячая сухая баня, активно выводящая из организма разные шлаки.

Но что за прелесть русская деревянная банька с предбанником или даже без него! Этот маленький «рай» имела практически каждая крестьянская семья. Бани общего пользования были доступны каждому горожанину.

Почему же сегодня люди не ходят в баню? Потому что на смену баням пришли ванные комнаты в благоустроенных квартирах. Ничего не скажешь: удобно, экономится время — долго ли отвернуть кран. Но сравнить баню с домашней ванной нельзя. Главное, что люди перестали видеть в банях источник здоровья для себя. Многие горожане имеют дома в посёлках дачного типа или просто в деревнях. Вблизи от больших городов до половины домов — это дачи. Но многие ли из них спешат построить баньку хотя бы на восемь квадратных метров, без окон и прочей роскоши? Нет, даже летом мыться ездят домой, в город.

Изначально перед баней ставились просто гигиенические задачи. Человек неделю трудился, да ещё на земле. Нужно смыть грязь. Но уже в давние времена бане отводилась и оздоровительная роль. Баня использовалась как средство для закаливания.

Помылись, попарились молодые люди или даже кто постарше, но с хорошим здоровьем, слезают с полатей, где только что парились, и тут же выливают на себя ведро холодной воды. Иногда окунались в водоём (речка, озеро, пруд), если таковой был поблизости. Могли, выскочив из парилки, в снегу покувыркаться. Потом снова горячий пар, хороший массаж веником, который только что окунули в горячую воду. Иногда погружение в холод тем или иным путём повторялось несколько раз. Это замечательные процедуры!

Издавна хороший прогрев в бане считался эффективным средством от простуды. Но применялись в деревенских банях и более сложные процедуры. Например, ставились большие деревянные бочки, чаны, чтобы в них мог поместиться человек. С недавних времён ставят обычную эмалированную ванну. Такую, как в наших квартирах. В бочку или в ванну закладываются сухие растения… Листья и маленькие ветки берёзы, дуба, хвойных деревьев, малины, багульника болотного, целебные травы, в том числе просроченные из домашних запасов, просто труха из различных трав, собранных на месте, где стоял стог сена, у дома или в поле. Всё это заливается горячей водой примерно до половины ёмкости. Настаивается часов 10–12. Соотношение воды и травы 2:1. Перед приёмом ванны трава извлекается из настоя. Добавляется горячая вода до нужной температуры. Принимать ванну нужно в разогретой, натопленной бане, особенно в холодное время года. Находиться в ванне можно до 40–50 минут, постоянно прислушиваясь, как ведёт себя сердце. Для людей постарше лучше, чтобы грудь не была погружена в воду. Приём ванн должен представлять собой цикл: от 5 до 12. Что займёт от 10 до 24 дней. То есть готовить ванну, топить баню придётся через день. Но здоровье того стоит. Сколько делать ванн, зависит от некоторых обстоятельств. Каково заболевание, как давно человек болеет, как его сердце переносит ванны, нет ли среди веток, трав аллергена, который нужно постараться выявить и удалить. Есть такое неписаное правило у целителей: лечи, пока боли пройдут, признаки болезни исчезнут, плюс ещё 1–3 раза. В зависимости от того, сколько лет человек страдал данной болезнью.

Какие же болезни могут подлечить и даже вылечить эти ванны в бане? Как минимум ревматизм, артриты, радикулит, суставные боли, вызванные разными болезнями, солевые наросты на суставах (особенно если при принятии ванн поглаживать, массировать больные места), заболевания лёгочно-дыхательной системы.

Однако мы знаем, что каждое из целебных растений — это целая аптека. Каждое лечит десятки болезней. Можно не сомневаться, что серьёзно проведённый курс лечения ваннами в бане сделает человека в целом заметно здоровее. Болезни, которые набирали силу, но ещё не достигли патологического уровня, будут приглушены или вовсе аннулированы.

Не исключено, что после первой ванны может наступить обострение: ваши привычные боли усилятся. Подождите день-другой, и станет понятно, надо ли продолжать лечение.

Жар костей не ломит

• В первую очередь баня оказывает благотворное влияние на кровеносную систему. Под воздействием горячего пара происходит расширение самых мелких капилляров, что способствует притоку крови к кожной поверхности. При этом кровь более интенсивно подводится не только к верхним слоям кожи и подкожной клетчатке, но и ко всем мышцам, суставам, нервам, спинному и головному мозгу, лёгким и другим внутренним органам. Помимо основного объёма крови приходит в движение и резервная кровь, содержащая намного большее количество питательных веществ, которые получают доступ к клеткам внутренних тканей и органов.

• В результате повышенного кровотока происходит более энергичное выведение из всех внутренних органов и тканей всех отработанных и вредных веществ. Таким образом, баня способствует эффективному очищению организма от шлаков. А ведь именно самоотравление организма продуктами его жизнедеятельности многие учёные считают основной причиной старения и развития многих заболеваний.

• Наше дыхание непосредственно связано с состоянием кровеносной системы, поэтому вслед за её активизацией этот процесс захватывает и дыхательную систему. В парной дыхание становится более глубоким, в результате чего увеличиваются вентиляция лёгких и количество выдыхаемого воздуха. Это приводит к более качественному усвоению кислорода и более полному освобождению лёгких от углекислого газа. После нескольких посещений бани ставшая уже привычной одышка появляется всё реже и реже, а дышать становится намного легче.

• Очень хорошо помогает баня при гипертонии. В первый момент, когда человек только входит в парную, давление крови немного возрастает, но уже после нескольких минут основательного прогрева сосуды расширяются, и происходит обратный процесс -давление понижается. Объём крови, протекающей через сердце, возрастает примерно в 1,5 раза, из-за чего стимулируется работа всей сердечно-сосудистой системы и учащается число сокращений сердечной мышцы. Воздействие жара эффективно избавляет от вредного застоя крови в малом и большом кругах кровообращения и на периферии.

• Горячий пар не только быстро удаляет грязь с поверхности кожи, но и чрезвычайно мягко снимает отжившие, омертвевшие клетки, так называемый роговой слой. Освободившись от отмирающих клеток, организм получает возможность создавать почву для рождения новых. В результате этого усиливается обмен веществ, нормализуются функции многих внутренних органов и систем: активизируются окислительно-восстановительные процессы в организме, в крови устанавливается кислотно-щелочное равновесие, улучшается газовый обмен, повышается уровень эритроцитов, лейкоцитов и тромбоцитов в крови, значительно возрастает способность крови к свёртываемости и усиливается синтез белка.

• Банные процедуры благотворно влияют на деятельность щитовидной и поджелудочной желёз. Под воздействием горячего пара начинают более интенсивно вырабатываться гормоны внутренней секреции во всех частях человеческого организма — от гипофиза до надпочечников.

• В русском фольклоре есть замечательная поговорка «Жар костей не ломит». В этих словах действительно нашла отражение проверенная веками глубокая мудрость: любое прогревание, особенно парные процедуры в русской бане, чрезвычайно полезно при различных заболеваниях костей, сухожилий, связок, позвоночника. Баня является едва ли не главным фактором в профилактике и лечении различных заболеваний опорно-двигательного аппарата, особенно тех, которые обусловлены возрастными патологиями. Неслучайно с давних времён на Руси старики любили «погреть косточки» в банях. Под влиянием горячего пара и похлёстывания веником увеличивается эластичность и подвижность костных и хрящевых тканей, устраняются отёчность, одеревенение, болезненность суставов.

• Баня оказывает мощное противодействие острым респираторно-вирусным инфекциям. В результате воздействия высокой температуры микробы и вирусы погибают. Термические условия парной оказывают также положительное влияние на протекающие в организме иммунные процессы и значительно облегчают течение хронических воспалительных заболеваний верхних дыхательных путей. Банные процедуры широко применяются при лечении бронхита и бронхиальной астмы.

Что такое хорошо и что такое плохо

ДЛЯ ПОЛУЧЕНИЯ максимального оздоровительного эффекта очень важно знать, как вести себя в бане. Но вначале «строгое предупреждение» о том, чего делать нельзя.

• Вредно отправляться в баню как на голодный, так и на полный желудок. Перед баней следует лишь немного подкрепиться лёгким овощным салатом или фруктами.

• Перед входом в парную ни в коем случае нельзя мочить голову или, того хуже, мыть её шампунем. Поэтому, если в бане есть бассейн, не ныряйте в него с головой между заходами в парную, а голову мойте только после последнего захода.

• Не допускайте перегрева головы. При входе в парную желательно надеть на голову шерстяную или специальную банную шапочку из плотной фетровой ткани.

• Во время банной процедуры категорически запрещается распивать спиртные напитки. Исключение составляет лишь пиво, умеренное потребление которого после парной приятно тонизирует и освежает.

• Обычно банная одиссея начинается с принятия непродолжительного (не более 3 минут) тёплого душа. Количество заходов в парную для начинающих — не более 2 раз продолжительностью не более 5 минут.

• В парной желательно лежать или сидеть на полке, стараясь, чтобы ноги находились на одной высоте с туловищем.

• После выхода из парной необходимо принять тёплый душ продолжительностью не более 1 минуты. После душа — отдых в раздевалке не более 15 минут, чтобы тело не переохладилось. Затем перед заходом в парную — снова тёплый душ не более 1 минуты. Перед последним заходом в парную можно поплавать в бассейне или попить чай. Как правило, веники используют во время третьего и четвёртого захода в парную. После последнего захода принимают тёплый душ и приступают к мытью тела с применением мыла и мочалки и головы шампунем.

Рустам Луговой запись закреплена

ЗОВ РОДА

ЗДРАВА
Применение соды в бане.
Простой и эффективный рецепт оздоровления. Не вызывает привыкания, эффективно чистит слизистые лёгких. Бабушкин рецепт.

Польза: 1) за счёт наличия в паре щёлочи, в застойных лёгких образуется соль, которая разжижает слизь, способствуя её выбросу наружу. При застоях в лёгких в слизи бронхов копятся продукты обмена веществ, в том числе кислоты.
Показать полностью. Щёлочь, попадая на слизь, по всем законам химии гасит кислоту с образованием соли и воды, слизь разжижается, начинает «заливать» бронхи, препятствуя дыханию, в следствии этого срабатывает защитный рефлекс — кашель, выбрасывая всё лишнее из лёгких, увеличивая их рабочую поверхность, удаляя предпосылки заболеваний, чистя тело, так как лёгкие — орган выделения.
2) обшее ощелачивание тела, сдвиг общего рН в щелочную сторону.

Применение простое: столовую ложку соды гасим в литре кипятка, далее постепенно добавляем на камни. Столовая ложка как серединка, так как мне нужно порядка 3 столовых ложек на среднюю парилку, чтобы на верхней полке у меня появится кашель, а некоторым и половины столовой хватит, чтобы на нижней полке кашлять, почти не успевая вдохнуть. Я уже видел такое при внешнем здоровом и сильном виде человека, только от соды в парилке застой в лёгких не спрячешь:)
Без фанатизма, постепенно очищая лёгкие добиваемся удивительного эффекта! Я помню первый раз свой: лёгкие как будто обжигал обычный воздух предбанника, было чуть больно дышать, но так хорошо, чувство освобождения, лёгкости. Было ощущение, что до чистки я имитировал дыхание, а не дышал, настолько «открылись» лёгкие.

Сначала появляется вкус соды во рту, затем такая щекотка в горле, которая постепенно спускается вниз в бронхи, раз за разом вызывая кашель. Я обычно рекомендую его усиливать сознательно, чтобы помочь телу очиститься. Через какое-то время кашель прекращается. Чтобы его вызвать повторно, часто требуется более глубокое дыхание, более высокая концентрация соды в парилке (добавить на камни).

Ещё одна тонкость. Сода не вся уходит с камней сразу, поэтому я чередую воду с содой и просто воду, так как при добавлении воды остатки соды на камнях продолжают испаряться, вызывая новые порции кашля. Так как используем достаточно агрессивные химические вещества — может появиться специфический привкус или запах — предполагаю результат взаимодействия камней и соды при агрессивных условиях (высокая температура и вода).

Сода для меня грубовата, даёт быстрый эффект, значительный, но резкий, кому-то не просто дастся эта чистка в первый раз. Поэтому приведу вам ещё варианты чисток более мягких, приятных и имеющих более длительный эффект, за счёт глубинного действия на очистительные процессы организма.
Это аромамасла Аниса, Шалфея, Розмарина и Фенхеля. Несколько капель на водичку горячую и на камни. Масла попадут на слизистые и начнут свою работу.

С уважением Светояр Вахнин

Рустам Луговой запись закреплена

* •. ¸🍃🌸🌺 ДУША РУСИ 🌸🌺🍃• * `* •.

БАНЯ
ЕСЛИ РАЗОГРЕТЬСЯ В БАНЕ ДО 40С, ТО НАЧИНАЕТСЯ ОТМИРАНИЕ РАКОВЫХ КЛЕТОК, БОЛЬШИНСТВО ВИРУСОВ ГИБНЕТ ПРИ ТАКОМ РАЗОГРЕВЕ ТЕЛА.

Чтобы БЫТЬ МОЛОДЫМ И ЗДОРОВЫМ, надо, чтобы процессы синтеза и очищения опережали процесс старения.
Показать полностью.

Русы издавна любят попариться. На эту лечащую меру и надо ориентировать людей: думая о массовом оздоровлении нации. Так вот банные процедуры разгоняют кровь не хуже бега. Когда кровь имеет сильный ток, она лечит больные ткани. Банный жар эффективен даже против рака: угнетая раковые клетки.

В чем же лечащее таинство банных процедур?

Можно ли получить эффект банной процедуры в городской квартире: в ванной комнате? Если да, то как это сделать?

Прежде чем понять, в чем сила банных процедур, надо усвоить: что кровь, если ее русло не теряет скорость, это мощное лечащее средство. Баня тем и ценна, что разгоняет кровь: усиливая ее русло. А. Залманов, именитый медик-исследователь, изучая роль банных процедур в усилении тока крови, создал метод капилляротерапии. Медик работал в основном с капиллярной частью кровеносной системы: так как через нее курсирует 80% всей крови. Где удавалось очистить капилляры и восстановить ток крови, там кровь сама и врачевала. Кровь “лечит” любые органы: если привести в порядок капилляры и дать ей работать со скоростью 8-9 кругов в минуту.

Банный жар незаменим в создании сильного кровотока: который чистит сосуды, снимая с них холестериновые и прочие наслоения подобно сильной струе воды. Чтобы усилить ток крови, а снимать наслоения со стенок сосудов может только сильный ток крови, надо разогреть тело: что наилучшим образом делает банный жар. Покраснение кожи сигналит о том, что разогрев удался. В ответ на воздействие на кожу теплом к ней бурно приливает кровь: в связи с чем температура тела повышается. Это происходит, так как на кожу выведено множество рецепторов: нервных окончаний. На 1 кв. см. кончика пальцев, к примеру, около 100 чувствительных точек.

Есть на коже и терморецепторы. Они мгновенно реагируют на тепло: передавая возбуждение в головной мозг. Это своего рода “штаб”, откуда подаются команды различным системам. Информацию о тепловом воздействии на кожу принимает гипоталамус: та мизерная часть головного мозга, которая регулирует не только сон, аппетит, эмоции, бодрствование, жажду, но и температуру тела. В ответ на жару гипоталамус реагирует расширением сосудов. Микроскопические нервные волоконца заставляют расширяться капилляры под действием жара. По ним кровь из “депо” устремляется на окраины: принимаясь лечить больные ткани. Прилив крови к коже означает, что ее русло резко усилилось: что благоприятно для лечения болезней.

Пробиваясь по капиллярам, ток крови попутно чистит их: доставляя питание голодающим клеткам и забирая в свое русло отжившие клетки и токсины. Так восстанавливается движение жидкостей, в том числе и кровеобмен, в организме. Так что воздействуя на кожу банным жаром, мы воздействуем на периферийный мозг. Таковым является главная функция кожи. “Ученые подсчитали, что в течение часа организм может выработать такой объем тепла, которого хватило бы, чтобы вскипятить литр ледяной воды” (см. там же, стр. 47). Это свойство организма и надо использовать: создавая через разогрев или иначе кровоток такой силы, чтобы он мог в буквальном смысле “промывать” больные ткани, усиленно питать их и лечить.

Вот несколько примеров того, как лечит кровоток, нормализуя состав крови: если удается создать сильное русло. После банных процедур анализы крови фиксировали рост гемоглобина, а также количества эритроцитов (красных кровяных клеток) и лейкоцитов (белых кровяных клеток). Достаточно усилить кровоток до 8-9 кругов в минуту, чтобы улучшить качество крови.

Что, к примеру, значит рост лейкоцитов в составе крови: известных как белые кровяные шарики? Это значит, что ликвидация микробов и вирусов будет усилена. Ведь лейкоциты являются пожирателями микробов. В условиях сильного кровотока, а кровь должна двигаться со скоростью 8-9 кругов в минуту, нормализуется и работа сердца. Частота пульса увеличивается на 20 ударов в минуту: хотя до банных процедур пульс имел не лучшие характеристики. Банный жар, усиливая русло крови, усиливает и все обменные процессы: в том числе и окислительные. Это крайне важно для здоровья, так как кровь несет не только питательные вещества, воду, но и кислород. А он является мощным очистителем организма.

Так что если есть решимость вернуть здоровье, работайте над усилением русла крови. Когда оно сильное, у каждого появляется свой личный супердоктор. Это его собственная кровь. Однако люди в большинстве своем ничего не делают: чтобы поддерживать сильный ток крови даже в молодом возрасте.

Американский гематолог Хардин Джоунз установил, что к 25 годам у юношей вдвое уменьшается объем циркулирующей в мышцах крови. Это значит, они не поддерживают сильное русло крови никак: ни банными процедурами, ни спортом, ни щелочным питанием, ничем иным из мер поддержания здоровья. В итоге кровь врачует в полсилы: задействуя в этой работе только часть имеющейся в наличии крови. Удивительно ли, что человек быстро стареет и умирает?! Остальная кровь застаивается: портится и гниет, как стоячая вода.

Если, к примеру, русло крови вовремя не очистить от мертвых лейкоцитов (не вывести их с сильным руслом крови), можно ожидать серьезных сбоев в дыхании. Сначала эти сбои могут выражаться в храпе, а потом – в более серьезных симптомах. Русло крови можно усилить и бегом: равно как и другими видами спорта. Но люди ленивы. А вот в баньку ходят с удовольствием. Потому и разговор о ней: как о лечащем средстве для большинства.

Датский физиолог Август Крог, лауреат Нобелевской премии, утверждал, что “все болезни до единой связаны с каким-либо нарушением в системе капилляров”. Он назвал их “маленькими сердцами”: которые отвечают за полноценность обмена веществ – то есть за движение жидкостей в организме. В их числе кровь: объемы которой у каждого равны 5-6 литрам. Если к 25 годам у юношей вдвое уменьшается объем крови, циркулирующей в мышцах, значит движение жидкостей уже нарушено. Если его не устранить, начинается высыхание организма: то есть – активно приходит старость.

А. Залманов устранял это нарушение: применяя к пациентам метод капилляротерапии. Ученый подсмотрел у природы, как она лечит людей: резко повышая температуру тела у больных. Такая микрофлора губительна для большинства вирусов. А. Залманов потому и прописывал своим пациентам банный жар, что лучшего средства для быстрого разогрева и повышения температуры нет. Один из известных лекарей прежних веков так и говорил: “Дайте мне повысить температуру тела – и я вылечу любую болезнь”.

Банные процедуры так разгоняют кровь, что включают в работу по исцелению организма резервную кровь. Это 1 литр крови, которая всегда находится в резерве: на случай ЧП-ных ситуаций в организме. Нет болезни, с которой бы не справился сильный ток крови. Вот почему после банных процедур состояние больных улучшается: что фиксируют анализы крови, мочи, кардиограмма сердца. Показатели здоровья резко улучшаются. Поддается лечению и такая распространенная болезнь, как гипертония. Давление падает, так как расширяются сосуды.

Профессор Лаане отмечал, что они расширяются даже в процессе короткой 6-ти минутной банной процедуры. Давление падает еще в течение часа после процедуры: что нормализует состояние больных. Однако к банным процедурам надо подходить осторожно: прежде приучив организм к высоким температурам. Помните, что природа не любит скачков. “Банный жар противопоказан единицам. Это, как правило, люди с крайне острым воспалением сердца, а также запущенной сердечной недостаточностью. Таким больным запрещены даже водные процедуры, купания” (см. там же, стр. 60).

После бани облегчается состояние и астматиков. Болезнь отступает, так как под действием высоких температур бронхи расширяются. Смягчается мускулатура органов дыхания. Лечаще действует банная процедура и на почки. Они отдыхают во время банной процедуры. Пациент разогрет так сильно, что начинается усиленное потоотделение. Это значит, что вывод жидкостей идет в основном через поры: в связи с чем почки отдыхают. Удивительно ли, что после процедуры снижается уровень белка в моче!

Однако почечники должны прежде проконсультироваться у врача, прежде чем применять банные процедуры. Есть тонкости, которые может взвесить только специалист. Под действием банных процедур падает также уровень сахара в крови. В клиническом санатории им. Генриха Гейне в Потсдаме банные процедуры активно применяют при лечении сахарного диабета. Перед благодатным жаром отступают радикулит, неврит, ишиас, ревматизм, подагра, геморрой и т. д. Отступает даже рак: если у больного еще есть время, чтобы вступить в схватку с этим смертельным недугом. Ученые доказали, что банный жар угнетает раковые клетки. Оказывается, “высокая температура гибельна для опухолевых клеток.

Это отмечал еще профессор Герберт Краус: назначай раковым больным банные процедуры, которые разгоняли их кровь и повышали температуру тела. Профессор с удивлением обнаружил, что “при разогреве тела до 39 градусов замедляется рост раковых клеток. При повторном разогреве, уже до 40 градусов в течение часа, опухолевые клетки отмирали” (см. там же). Сильный ток крови, а его усиливает резервная кровь, берет их в свое русло: отправляя на вывод из организма и очищая раковые ткани. Быстрый вывод отмирающих клеток – важное условие лечения. Если же мертвые клетки скапливаются в месте разрастания опухоли, они препятствуют рождению новых: то есть лечению недуга. Здесь нарушается движение жидкостей: тормозится кровеобмен. В итоге болезнь заходит вглубь, обрекая несчастного.
Банные процедуры делают наоборот: восстанавливая движение жидкостей – в том числе и крови. Так родилась идея многоступенчатой терапии рака. Разогрев тела до 39 градусов в первую процедуру и до 40 градусов во вторую медики сочетали с насыщением опухоли кислородом, глюкозой, витаминами и т. д.: веществами, которые резко усиливают обмен веществ. Начиналась сложная цепная реакция: в результате которой шло отмирание раковой ткани (см. там же). Больные раком могут выжить, если у них есть силы на банные процедуры. Однако не забывайте, что организм должен адаптироваться к высоким температурам. Не начинайте резко, чтобы не навредить.

Банные процедуры могут стать методом оздоровления большинства: зная, что русские любят баньку. На этот метод и надо ориентировать нацию. К лечению банным жаром реально привлечь до 100 млн. человек при соответствующей популяризации бань: как метода лечения для большинства. Это не фантазия, учитывая то, что в России 40 млн. владельцев дач, приусадебных участков и личных подсобных хозяйств. К сожалению, бани есть далеко не у всех владельцев. В лучшем случае их имеют 10-15 млн. владельцев ЛПХ. Это поправимо: зная восприимчивость русских к информации. В условиях быстрого вымирания нации бани могут стать спасением, как в средние века они стали спасением от холеры, а потом и чумы.

Эти болезни были в России: но так не косили, как в немытой Западной Европе. Пришло время строить бани. Это тем актуальнее, чем быстрее вымирает русская нация. Она тает на глазах. Русские перебираются в могилы: не доживая 10-20 лет до отпущенного срока. Молодые не восполняет эти потери: давая жизнь одному-двум чадам и не более того. Четверть пар вообще бездетны. С учетом этой информации сохранение своего здоровья русские, как и коренные на роды России, должны рассматривать как задачу №1. Ее надо понимать, как задачу национальной безопасности.

Среди известных мер оздоровления только у банных процедур, зная леность людей, есть шанс стать методом оздоровления большинства. Кто в России не любит побаловаться парком! Если добавить к этой страсти знания о пользе банных процедур, лечиться теплом станут многие. Надо усвоить, что вода незаменима в обмене веществ: как принимаемая вовнутрь, так и в виде ванн. Все жизненные процессы происходят при участии воды. Через нее, как холодную, так и горячую, можно лечаще воздействовать на все органы.

Это возможно, так как вода имеет свойство диэлектрической проницаемости. Благодаря этому она может преодолевать сцепление между молекулами и атомами веществ. Вот почему воздействуя на кожу водой, как на самый большой орган, мы получаем быстрый эффект лечения всех других органов. Два ведра холодной воды, вылитые один за другим на голову отравившегося вином, грибами и т. д., создав в организме разовую высокую температуру, спасут несчастного: так как большинство микробов и токсинов гибнут в высокой температуре.

Так что имейте в виду: что и ледяная вода, вылитая разово, создает мощный ток крови, спасающий даже того, кто получил сильное отравление. Если он через час, прежде согревшись, опрокинет на себя еще пару ведер холодной воды, последствия отравления уйдут полностью. А. Залманов назначал своим пациентам горячие ванны: используя метод теплолечения. Он добавлял в горячие ванны разного рода эмульсии. Когда человек разогревался, лечащие эмульсии начинали всасываться в кожу: растворяюще действуя на отложения, скопившиеся в суставах, сосудах, внутренних органах и т. д. Очень эффективны, к примеру, скипидарные ванны.

Скипидар – это сильный растворитель. Легко проникая через разогретую кожу, он растворяюще действует на всякого рода наслоения, очищая ткани. Легко всасываясь, скипидар воздействует на нервные окончания: усиливая ток крови. Скипидарные ванны с белой эмульсией применяют при инфаркте миокарда, деформирующих полиартритах, мышечных атрофиях, вялых параличах, простатите, импотенции, для ускорения срастания суставов и т. д. Сколь целительно лечение теплом, убеждает практика применения обычных горячих ванн: без добавления каких-либо эмульсий.
Удивительную целительную силу имеет мёд, если им обмазать чистое распаренное тело на некоторое время. Через поры происходит очищение всего организма от шлаков и токсинов, которые являются причиной разрушения клеток.

Даже такая немудреная процедура, как горячая ванна в городской квартире с морской солью без Е добавок, отлично очищает и разгоняет кровь, заставляя кровь пробиваться с питанием к больным тканям.
________________________
У нас много интересного!
Вступайте в группу : ДУША РУСИ
#ДушаРуси_здоровье

Рустам Луговой запись закреплена

ЗОВ РОДА

(«Славянская здрава») Баня — Веники и травы

С древних времен на Руси баня считалась неизменным атрибутом здорового образа жизни любого человека. Действительно, преимуществ у бани гораздо больше, чем недостатков. И если ими грамотно распорядиться — можно добиться потрясающего результата для здоровья.
Показать полностью.

Как известно, в бане принято хлестать людей березовыми вениками. Это усиливает кровообращение, позволяет снять отмершие клетки кожи, а также стимулирует рост новых клеток и является отличным заменителем массажа. Однако этот эффект можно усилить с помощью лекарственных трав.

Полынь
Целебные травы в бане можно использовать несколькими способами, одним из которых является «вбивание» в кожу с помощью веника. Известно, что многие наши предки применяли полынь для таких целей. Для этого необходимо высушенную полынь измельчить и толстым слоем рассыпать по всему телу. После этого можно стегать человека веником. Полынь оказывает замечательное и целительное воздействие при ушибах, язвах и ранах.

Зверобой
Также применяется в измельченном виде, рассыпанном по всему телу. Важно не забывать о такой вещи, как вплетение в березовый веник веток зверобоя. Эфирные масла этого растения оказывают положительное влияние при подагре, а также для лечения кожных заболеваний и заживления небольших ран.

Мята
Полевая мята считается одним из самых полезных растений. Она является отличным стимулятором деятельности головного мозга, а также расширяет дыхательные пути, что делает ее незаменимой при простудных заболеваниях. Мята прекрасно снимает отеки, головные боли и способствует пищеварению. После пропаривания в бане с помощью мяты, старайтесь избегать чрезмерного приема пищи.

Ромашка
Ромашка — это самое популярное средство народной медицины, т.к. обладает шикарным набором эфирных масел и витаминов. Ромашка является замечательным антисептиком, а также оказывает успокаивающее воздействие. Веники с ромашкой подойдут для лечения кожных заболеваний, плохо заживающих ранок и язв.

Валериана
К применению валерианы стоит отнестись внимательно, поскольку не каждый человек относится к этому растению положительно. Специфический аромат может удручающе воздействовать на рецепторы некоторых людей, поэтому перед использованием стеблей валерианы стоит спросить у человека, не будет ли он против. Валериана способствует укреплению сердечно-сосудистой системы, а также оказывает успокоительное воздействие на нервную.

Травяные отвары для бани
Помимо использования трав в вениках, можно также заготовить травяные отвары для ополаскивания после парки. Здесь вы вольны сами подбирать состав трав, который подойдет вашей коже. Не ограничивайте себя в выборе, только не забывайте, что некоторые растения могут оказывать раздражающее воздействие. Старайтесь избегать трав с ярко выраженным ароматом, выбирайте нейтральные запахи, чтобы у людей в парной не закружилась голова.

Хорошие отвары передадут вашей коже все целительные свойства трав, насытят ее витаминами и эфирными маслами.

Дубовый веник
В отличие от березового дубовый веник почти не впитывает пот и скорее не размягчает кожу, а уплотняет, препятствую обильному потовыделению. Зато дубовый веник незаменим для людей с жирной кожей, с кожными заболеваниями . В дубовых листьях и коре много дубильных веществ, эфирных масел. Род их воздействием кожа приобретает матовый оттенок, становится эластичной, упругой, хорошо очищается. Известны и бактерицидные свойства дубового веника.
Кроме того, парение с таким веником оказывает сильное противовоспалительное действие, хорошо помогает гипертоникам (препятствует повышению давления), сердечникам, успокаивает нервную систему.
Дубовый веник значительно прочнее березового. Листья у него плотные, широкие, ими удобно нагнетать к телу пар. Для любителей сильного жара такой веник — наилучший.
Древние славяне считали дуб священным деревом и селились по соседству с дубовой рощей. Надо сказать, целебные свойства этого дерева действительно велики. В народе издавна употребляли кору молодых веток как сильное вяжущее и укрепляющее кровеносные сосуды средство, ванны из дубовой коры считались верным средством от потения ног , при женских заболеваниях, при пролежнях. По этой причине дубовый веник по популярности не уступает березовому. К тому же он создает в парилке особый, неповторимый «банный» аромат.
Заготавливать дубовый веник лучше всего в августе-сентябре. Самый прочный веник получается из «зимнего» дуба ( он не сбрасывает на зиму листья) и из дуба, возле которого растут большие широколистные лопухи. Веник из веток такого дуба почти не осыпается в парилке.

Березовый веник
Одним из лучших многие любители парной по праву считают березовый веник. Он оказывает очень мягкое, но глубокое действие, хорошо очищает кожу, выводит шлаки из организма, оздоравливает почки, поднимает настроение. Березовый веник незаменим для астматиков и бывших курильщиков. После бани с таким веником расширяются мелкие бронхи, отходит мокрота, улучшается вентиляция легких.
Веник из березы очень удобен для массажа. Он прочный, гибкий, кроме того березовый лист прочно, словно лейкопластырь, прилипает к телу, хорошо впитывает пот и вытягивает шлаки.
На Руси целебные свойства березы известны давно. Березовым листом очищали раны, лечили ревматизм, подагру, артриты. В березовых листьях и почках содержится ценный витаминный комплекс, эфирные масла, дубильные вещества . Установлено, что воздух в березовом лесу по чистоте не уступает воздуху в современной хирургической операционной.
Для изготовления веника лучше всего подходят молодые гибкие ветки (тонкие и без сучков) березы плакучей и березы кудрявой . Они лучше сохраняются, гуще, мягче. Кроме того, листья березы кудрявой пористые, шероховатые, они не становятся скользкими под воздействием пара. Вообще поверхность листа должна быть мягкая, нежная, бархатистая, сам лист — мелкий или средний; этими качествами от других березовых еще и береза пушистая: не только ее листья, но и молодые ветки имеют бархатистые волоски. К тому же береза пушистая чаще всего растет на берегу водоемов, в сырых, влажных местах. А именно такая береза — лучшая для банной процедуры .

Крапивный веник
Целебные свойства крапивного веника на Руси известны давно. Он незаменим для лечения ревматизма, радикулита, артрита, подагры. Его применяли при любых болях в спине, суставах, при простудной «ломоте».
Чтобы не обжечься крапивным веником, его несколько раз перекладывают из горячей воды в холодную. И в этой и в другой держат по 3 минуты.
Если же необходимо, чтобы крапива в лечебных целях «кусалась» ( а в этом особенно нуждаются ревматики), веник на 2-3 минуты опускают в кипяток. Париться с таким веником можно только после того, как кожа хорошо прогрелась в парной. Жгучие крапивные веточки можно связывать с березовыми, тогда веник приобретет
дополнительные хлесткость и целебный эффект. Однако следует помнить, что париться крапивным веником нужно очень легко, не нужно стегать себя,- эффект будет намного выше. Кожа полнокровных людей от такого веника очень быстро приобретает малиновый цвет, худощавые люди легко краснеют.
Жгучие волоски крапивы содержат муравьиную кислоту. Она улучшает кровообращение, является прекрасным антисептическим , ранозаживляющим средством, кроме того, обладает тонизирующими, возбуждающими, о общеукрепляющими свойствами. Массаж крапивным веником исключительно полезен для лечения и профилактики атеросклероза, помогает при болезнях почек и печени. В этом случае полезно прикладывать распаренный крапивный веник к больным местам. Полезна крапива и при кожных заболеваниях, угрях, фурункулах. Для их лечения берут молодую крапиву, опускают ненадолго в теплую воду. При парении с веником ощущается легкое приятное покалывание, кожа становится румяной, упругой.
Заготавливают крапивный веник в мае-июле, сушат в тени. При этом желательно не спутать крапиву двудомную с глухой крапивой. Вторая совершенно не жжется, хотя внешне растения похожи. А вот крапива жгучая хотя и отличается от двудомной более низким ростом, но для веника годится, поскольку муравьиной кислоты в ее волосках даже больше , отчего она и получила свое название.

Смородиновый веник
Веник из смородиновых веток получается отменный: он душист и мягок, создает неповторимый аромат в парной. Многие любители бани ставят его на третье место после дубового и березового. Смородиновый веник хорош при кожных заболеваниях, при простуде, заболеваниях почек, при ревматизме, болях в суставах. Помогает он также при хрипоте, застарелом кашле, коклюше. Парясь со смородиновым веником, хорошо и на камни в парилке поддавать настоем смородины, а после парной пить смородиновый чай с добавлением других лекарственных растений. Лучше всего использовать смородиновый веник в составе березового — эти два растения очень хорошо сочетаются и дополняют друг друга.

Можжевеловый веник
Можжевеловый веник , как и хвойный, — только для отчаянных. Жалит такой веник не хуже крапивного, но к тому же еще колючий, грубый. При неумелом использовании можжевеловым веником очень легко поранить кожу. Но все эти неудобства сторицей возмещаются пользой, которую приносит массаж с таким веником.
По бактерицидным свойствам можжевельник не имеет себе равных. Недаром хирурги еще не так давно стерилизовали в можжевеловом масле нити для зашивания ран. Можжевеловый веник — отличное средство для лечения радикулита, паралича, невралгии, ревматизма, подагры. Противовоспалительные, бактерицидные, антисептические свойства можжевельника объясняются тем, что его хвоя содержит большое количество эфирного масла. Используя в парной можжевеловый веник, вы убережетесь от гриппа, простудных заболеваний. Даже такое опасное заболевание, как туберкулез, отступает перед этим невысоким вечнозеленым кустарником. Растет он в европейской части России, в Сибири, на Кавказе. Заготавливать и использовать можжевеловые веточки можно в течение всего года.
Кроме можжевельника обыкновенного достаточно распространен можжевельник казацкий. Его ветками и древесиной можно пользоваться без опасения, а вот плоды можжевельника казацкого ядовиты. Срезать можжевельник нужно очень аккуратно, он растет медленно, его заросли плохо восстанавливаются.
И последнее : можжевеловый веник — хорошее средство при аллергии самого разного происхождения.

Кленовый веник
Лучший кленовый веник — из широколистного клена, явора. Как и березовый, веник из клена хорошо поглощает пот, он способен оттягивать на себя токсины, шлаки, многие вредные вещества, попавшие в кожу и в организм человека из загазованной атмосферы. Помимо этих полезных свойств массаж с кленовым веником оказывает обезболивающее, противовоспалительное действие. Кленовый лист хорошо обеззараживает любое помещение, он — довольно сильный антисептик. В народе давно замечены ранозаживляющие свойства клена: если измельченные в кашицу листья клена приложить к свежей ране, она заживет быстро и без рубцов. Долго не заживающие раны тоже затягиваются от целебного действия кленового сока. И это не случайно: в листьях, почках и молодых побегах клена содержатся сильнодействующие биологически активные вещества — алкалоиды; много в клене дубильных веществ, аскорбиновой кислоты.
Для веника нужно подбирать молодые гибкие ветки, но с достаточно крупными листьями. Такой веник объединяет в себе свойства березового и дубового: он, с одной стороны гибкий и хлесткий, а с другой — хорошо нагоняет жар. Помимо клена широколистного можно использовать ветви сахарного клена. Лист его несколько мельче , но зато рано-заживляющие свойства сильнее.

Эвкалиптовый веник
В последнее время этот веник достаточно широко используется в парной. Объясняется это тем, что лист эвкалипта обладает ценнейшими целебными свойствами: он снимает боль, хорошо помогает при радикулите, невралгии, растяжениях , ушибах, мышечных воспалениях (миозитах), болезненных ощущениях в суставах, при тугоподвижности суставов.
Ингаляции с эвкалиптом — распространенное средство в современной фитотерапии. В парной можно делать не только массаж, но и ингаляцию с эвкалиптовым веником. Для этого нужно смочить веник в настое эвкалипта, прижать к лицу и дышать через нос. Такая процедура помогает при болезнях бронхов, гортани, воспалительных процессах в трахеях, застарелом кашле, насморке. Если под рукой не оказалось эвкалиптового веника, смочите в эвкалиптовом настое любой другой.
Заготавливать ветки для эвкалиптового веника можно в августе-сентябре. Наибольшую силу эвкалиптовый лист набирает к ноябрю. Больше всего подходят для веника ветки эвкалипта прутьевидного — они достаточно гибкие, хотя и слишком тонкие. Последнее создает неудобства, поэтому чаще всего эвкалиптовые ветки соединяют с березовыми и дубовыми.
В народной медицине эвкалипт применяется для лечения рака кожи, туберкулеза, при ожогах, обморожении, болезнях глаз ; современные исследования показали, что эфирное масло эвкалипта снижает риск онкозаболеваний , стимулирует иммунитет.
Растет это вечнозеленое невысокое деревце с ланцетными листьями в Крыму, Молдове, на Кавказе. А завезли его сюда из далекой Австралии.
Дубильные вещества, содержащиеся в эвкалиптовом листе, помогают при серьезных кожных заболеваниях.

Веник из орешника
Орешник (лещина ), как и дуб, у древних славян считался священным растением. Целебные свойства коры, листьев и плодов лещины (орешника) хорошо известны в народе. В коре много дубильных веществ, в листьях содержатся биологически активные вещества. Благодаря этому массаж с орешниковым веником хорошо помогает при заболеваниях кожи: экземе, нейродермитах, дерматитах. Это хорошее ранозаживляющее средство, его следует применять при долго не заживающих ранах, нарывах, а также при трофических язвах. Тем, у кого варикозное расширение вен, рекомендуется прикладывать к больным местам веник из орешника как компресс. Орешниковый пар улучшает обмен веществ, он очень полезен диабетикам.
Заготавливать нужно молодые гибкие ветки орешника с широкими листьями. Они прочны и хорошо нагоняют жар. .

Ольховый веник
Веник из ольхи по своим свойствам напоминает березовый. Он хорошо впитывает пот, выводит из организма шлаки и токсины, оказывает целебное действие на кожу. Лучше всего использовать для веника молодые веточки ольхи клейкой. Ее листья действительно очень клейки, они плотно прилипают к телу, из-за чего повышается их всасывающая способность. Ольха — растение влаголюбивое, растет в сырых местах: по берегам рек, ручьев, болот и т.д. Благодаря этому ветки ее гибки, хлестки, прочны. Ими удобно париться. К тому же ольховый веник , как и березовый, достаточно долговечный, им можно париться не один раз.
Веник из ольхи хорош при артритах, подагре, остром ревматизме, суставных ревматических болях. Людям со слабым сердцем очень полезен легкий массаж с ольховым веником. Можно и просто расстелить ольховые ветки на полке и полежать на них, эффект будет не намного ниже. Заготавливают и хранят ольховые ветки так же, как и березовые.

Ясеневый веник
У скандинавов ясень почитался так же, как дуб у славян. Считается, что растение это ядовито, но при наружном использовании оказывает очень сильное целебное действие (как, впрочем, и многие другие яды). В листьях, почках и молодых веточках ясеня много целебного эфирного масла (содержащего алкалоиды), аскорбиновой кислоты, каротина. Благодаря этому ясень обладает ярко выраженными противовоспалительными, ранозаживляющими свойствами. Он хороший антисептик, достаточно сильное кровоостанавливающее средство. Массаж с ясеневым веником полезен при радикулитах, ревматизме, артрите, подагре, шпорах. Полезно париться ясеневым веником при бронхите, хроническом кашле, в этих случаях во время массажа надо почаще прижимать веник к лицу и вдыхать пары разогретых листьев ясеня. Веник из ясеня удобен, прочен, хорошо нагоняет жар. Лучше всего использовать для веника молодые ветки ясеня обыкновенного

Черемуховый веник Этот веник, хотя он не такой гибкий и хлесткий, как березовый, может поспорить с любым другим: его бактерицидные свойства уникальны. Черемуха оказывает чрезвычайно сильное действие на микробы. Дезинфицирующие свойства этого красивого небольшого деревца были замечены давно. Мелкими веточками, листьями и почками черемухи обеззараживали питьевую воду.

Источник статьи: http://vk.com/id259517908