Гостиница баня в сибае

Гостиничный комплекс «ЕВРАЗИЯ»

Гостиничный Комплекс «Евразия» (далее — ГК «ЕВРАЗИЯ»): –

— это 15 комфортабельных номеров;

— финская — приближенная к русской
Показать полностью.
сауна;

— бильярдные залы с ТВ, кондиционерами, Chill-out;

— офисы в бизнес -центре «ФЛАГМАН»;

-пельменная «Уральский Гурман»;

— шикарные банкетные залы

Удобства заключаются в наличии достаточного количества парковочных мест, отдельно отведённых мест для курения, и бесплатного Wi-Fi.

Так же в нашей гостинице есть замечательное кафе, где наши гости могут позавтракать, пообедать и поужинать, отличная сауна, русский бильярд, пельменная «Уральский Гурман» .

Если же Вас что то не устроило или не оказалось свободных номеров в Гостинице «ЕВРАЗИЯ», мы можем предложить Вам еще один наш отель «Золотая Юрта».
г. Сибай, Заки Валиди 44/1, тел. 8(34775)2-50-60, 2-50-90, 89373600535, 89196170053

Возможен наличный или безналичный расчет. Индивидуальная, гибкая система оплаты корпоративным клиентам.

Бронирование осуществляется бесплатно, по телефону/факсу или онлайн.

В ГК «ЕВРАЗИЯ» представлен широкий спектр дополнительных услуг, а именно:
— малый — 10 футов, и большой – 12 футов бильярд
— розжиг камина
— бар
— массаж (по предварительному заказу)
— услуги прачечной
— сауна
— банкетные залы
— почасовая аренда холла для проведения конференций

По всем возникшим вопросам обращаться к администраторам гостиницы.

Бронь гостинцы «Евразия» по телефону:
8(34775)5-86-86
8-927-969-16-50

Бронь Отеля «Золотая Юрта» по телефонам: 8(34775)2-50-60, 2-50-90, 89373600535, 89196170053

Источник статьи: http://vk.com/evraziasibai

Сауна Сибай «ПАР HAUSE» & Гостевой дом «УЮТНЫЙ»

Сауна «ПАР HAUSE» Б.К.
Мы находимся по адресу г. Сибай ул. Советская 31
Бронирование 8(963)-14-22-333

Гостевой дом «УЮТНЫЙ»
Показать полностью.
Мы находимся по адресу г. Сибай ул. Зилаирское шоссе 1

СЕГОДНЯ И ВСЕГДА МЫ В СТРОЮ 24/7

ПРЕЙСКУРАНТ Сауна «ПАР HAUSE»:
Вашему вниманию Мы предлагаем:
Сауну с теплым бассейном.
С Душем.
Русский бильярд.
Кальян с огромным ассортиментом табака.
3 гостиных комнаты отдыха.
Музыкальная система 2500 watt & Караоке.
Беседка с мангалом и ОГРОМНЫМ СТОЛОМ.
Услуги массажиста. Договариваться заранее!
7 Парковочных мест.
1500 рублей в час. (До 6ти человек)
1300 рублей в час. От 3 часов. (До 6ти человек)
от 6 часов по 1000 рублей в час. (до 6ти человек)
За каждого следующего клиента -200 руб/час.
Сутки 9500 (до 6ти человек)
6500 рублей аренда дома, без сауны! (до 6ти человек)
Подробности по телефону 8(963)-14-22-333

ПРЕЙСКУРАНТ Гостевой дом «УЮТНЫЙ»
Мы находимся по ул. Зилаирское шоссе 1
1 спальное место — 600 рублей.
2 спальный номер — 1000 рублей.
Номер люкс — 1700 рублей.
В номер можно заказать кухню.
На территории имеется Баня, бесплатная парковка, Wi-Fi мангал.

ПРЕЙСКУРАНТ Гостевой дом «КАК ДОМА»
Мы находимся по адресу
1 спальное место — 500 рублей.

2 спальный номер — 1000 рублей.

Номер люкс — 1400 рублей.

В номер можно заказать кухню.

На территории имеется Баня, бесплатная парковка, Wi-Fi мангал.

Источник статьи: http://vk.com/parrhause

Гостиница

Гостиница «Евразия»

Официальный сайт гостиницы «Евразия» в Сибае приглашает деловых людей и желающих отдохнуть в роскошные апартаменты с комплексом персональных услуг.

Гостиница «Евразия» расположена по адресу

г. Сибай Индустриальное шоссе 1

тел.:(34775) 5-86-86, 8-965-922-1650, 8-927-969-1650

e-mail: Этот адрес электронной почты защищён от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.

Условия размещения гостей

Гостиница «Евразия» – это 15 номеров с уникальным интерьером. Мебель сделанная по спецзаказу. Все желающие забронировать номера отеля он-лайн могут сделать свой выбор по описаниям и фотографиям номеров

Категория номера

Одноместный номер «Стандарт»

Одноместный номер «Евро»

Двухместный номер «Стандарт»

Двухкомнатный «Сьют стандарт»

Двухкомнатный «Супер Сьют»

VIP зона

Стоимость номера за сутки в руб.

2400

2250

2500

2350

3200

3000

3300

2800

3400

2900

8300

7470

Стоимость номера за 1 час с 08.00-00.00

200

200

260

280

280

700

Стоимость номера за 1 час с 00.00-08.00

300

300

400

400

425

1000

В нашей гостинице так же есть большой банкетный зал находящийся в сьют зоне, отличается удобным расположением и впечатляющими возможностями для проведения масштабных мероприятий, оформленный в эксклюзивном стиле.

Просторный и светлый зал вмещает до 20 гостей и идеально подходит как для конференций, деловых ужинов, так и для праздничных банкетов, приемов.

Расположения нашего зала: при входе расположен большой бильярд – 12 футов, отдельно стоящий мягкий уголок состоящий из удобного кожаного дивана и кресел, большой телевизор, с мощными вспомогательными колонками, уютный камин, банкетный стол на 12 посадочных мест, система кондиционирования, мощные вытяжки.

При заказе сьют зоны в стоимость входит: Бильярд, розжиг камина, банкетный стол от 12 до 20 персон, зона отдыха – диван, кресла, большой телевизор, два одноместных номера «Евро» один двухкомнатный номер «Сьют стандарт».

Созданы все условия для Вашего комфортного отдыха.

Также в нашей гостинице представлен широкий спектр дополнительных услуг, а именно:

— малый — 10 футов, и большой – 12 футов бильярд

— Посещение фитнес центра «Body Club»

По всем возникшим вопросам обращаться к администратору гостиницы.

Ждем Вас в нашей гостинице «Евразия»! Мы рады каждому.

Источник статьи: http://xn—-8sbabm0cjj1ds.xn--p1ai/2-uncategorised/17-gostinitsa

СЕМЕЙНАЯ БАНЯ на дровах Сибай

Семейная баня на дровах!

У нас вы можете отдохнуть от повседневной суеты, наполнить свой организм силой и здоровьем!
Показать полностью.

График работы с 9-24ч.
Адрес: п.Южный Зилаирское шоссе 11/2

Будем рады предложить Вам:
— Грязи лечебные
— Чай на основе трав( в ассортименте)
— Веники (березовые,пихтовые)
— Скраб для лица и тела
— Массажные принадлежности
— Напитки (безалкогольные)

• Записи сообщества
• Поиск

СЕМЕЙНАЯ БАНЯ на дровах Сибай запись закреплена

СЕМЕЙНАЯ БАНЯ на дровах Сибай запись закреплена

Ҡаймаҡ ∙ Каймак

Дорогие друзья, если вы плохо переносите жару, то позвольте дать вам пару советов. Переносить жару — это довольно простая наука, этому вполне можно научиться.

Во-первых, не пейте холодную воду. Она не утоляет жажду, вылетает через пять минут вместе с потом, унося с собой соль. Пейте чай или несладкий квас. Про сладкие газировки всё понятно: чем больше пьёшь, тем больше хочется.
Показать полностью.

Если вы выходите из дому в жару, не делайте резких движений, ведите себя с достоинством. Идите плавно, двигайтесь по теневой стороне улицы. Всегда.

Холодный чай. Завариваете литр некрепкого зелёного чаю (любой сгодится). Когда он остынет, бросаете туда немного мёда, лимона и мяты. Пьётся это со льдом. Не только вкусно, но и полезно.

«Японский кондиционер» или «Антишарф» . На японских гравюрах или в японском кино часто можно видеть людей в белых платочках на шее. Это оно и есть. Это гениальная штука, реально. Просто попробуйте. Берёте белый чистый платочек, вымачиваете в холодной воде, повязываете на шею. Когда платочек высыхает, намачиваем снова. Облегчающий эффект наступает буквально через пару минут.

Ну, и главное. Если вы куда-то ходите в жару, то после каждого похода, после каждой прогулки мойте стопы и щиколотки прохладной водой. Там куча биологически активных точек, это приятно и полезно.

Если есть возможность — поделите сон пополам. Устраивайте себе сиесту в самое жаркое время. Ну и, разумеется, никакого алкоголя на солнце.

Это были добрые советы, которые я давным-давно усвоил от бабушки, а она, кстати, прожила 92 года.
Берегите себя и будьте здоровы! Ведите себя разумно и лето покажется вам сказкой!

СЕМЕЙНАЯ БАНЯ на дровах Сибай запись закреплена

Как правильно «поддать на камни»?

Истинные любители бани знают, что поддать на камни нужно уметь, чтобы пар был по-настоящему легким! Научиться этому хитрому делу можно, если знать несколько правил:

обливать нужно все камни целиком, а не лить на край;
поддавать нужно в среднем 300-400 мл воды – т.е. один ковшик;
порции должными быть равными, а температура камней не должна опускаться – тогда и получится тот самый «легкий» пар;
нельзя переусердствовать с подливом воды под пар, есть риск залить камни и на этом процесс паренья закончится.

СЕМЕЙНАЯ БАНЯ на дровах Сибай запись закреплена

КАК ЖЕНЩИНАМ ПАРИТЬСЯ С ПОЛЬЗОЙ ДЛЯ ДУШИ И ТЕЛА

Баня — прекрасное место, где женщина может не только морально отдохуть от всех проблем, а и оздоровиться. Как же нужно правильно париться, чтобы получить только пользу для здоровья? Об этом мы и расскажем.

Влажность в бане повышается от потолка к полу, а температура наоборот, поэтому, зайдя в парилку, положите бамбуковую подстилку сначала на нижнюю полку. Через минуты две переместитесь на среднюю. Находясь в общественной бане, тапочки не снимайте! Иначе грибок ног вам будет обеспечен. Парьтесь не больше 5 минут.

Выйдя из парилки, окунитесь под холодную воду или слейте на себя из тазика. Если ледяной воды боитесь, лучше начать с прохладной. По возможности после душа можно несколько минут поплавать в бассейне.

Вы ведь собирались делать маски для тела? Тогда запаривайте молотый кофе и делайте скраб на все тело и лицо. Затем на сухое тело нанесите мед. Укутайтесь приготовленным заранее большим полотенцем и не спеша отправляйтесь освежиться ягодно-травяным настоем. Перерыв между заходами будет минут 10, так что можете наконец просто расслабиться.

Второй заход и полезные процедуры

Перед вторым заходом ополоснитесь теплой водой, чтобы смыть с себя мед. Затем подготовьте перчатки и на 5 минут ложитесь на полотенце, расстелив его на средней полке.

Распаренное тело теперь готово к другим процедурам. Скрабиться начинаем с ног. Сначала может быть даже немного больно, но именно с распаренного тела полностью удалится ороговевший слой кожи.

Закончили? Выйдя, снова облейтесь холодной (прохладной) водой. На сухое лицо и тело нанесите маску, например, смесь сухого молока с какао. Отдохните, выпейте еще кружечку настоя.

Третий заход в парилку. Используем веник!

Перед заходом, снова смойте маску с тела и лица, разведите сразу в емкости с водой эфирные масла. Прогрейтесь в бане, лежа на полотенце, 5 минут.

Возьмите веник, который вы заранее оставили у входа. Воду с эфирными маслами лейте на веник и камни. Если вы пришли сами и некого просить вас попарить веником, попытайтесь сделать это самостоятельно.

Выйдя, снова обливаемся холодной водой. На сухое лицо и тело можно нанести еще какую-нибудь маску, если взяли ее с собой. Есть еще возможность попить и отдохнуть в течение 10 минут.

Заключительный заход в баню

Перед четвертым заходом смойте маску, если вы ее наносили. Сразу помойте голову и все тело мыльным средством. Берите с собой в парилку плитку горького черного шоколада и заходите еще на 5 минут полежать, погреться.

Можно еще попарить себя при помощи веника. Выйдя, не забудьте облиться холодной водой. На влажное тело нанесите вкусную маску. Пойдите отдохните. Пока маска совсем не затвердела, смойте ее теплой водой без мыла.

Закончив все косметические процедуры, переходим к оздоровительным: нужно принять контрастный душ. Обливайтесь по 15-30 секунд сначала горячей, затем холодной водой. Повторите это не более трех раз. Закончить контрастные процедуры необходимо холодной водой.

Теперь вы знаете, как нужно правильно париться в бане, при этом еще и красоту навести. На выходных обязательно сходите, ни капельки не пожалеете!

СЕМЕЙНАЯ БАНЯ на дровах Сибай запись закреплена

КАК ЖЕНЩИНАМ ПАРИТЬСЯ С ПОЛЬЗОЙ ДЛЯ ДУШИ И ТЕЛА

Баня — прекрасное место, где женщина может не только морально отдохуть от всех проблем, а и оздоровиться. Как же нужно правильно париться, чтобы получить только пользу для здоровья? Об этом мы и расскажем.

Влажность в бане повышается от потолка к полу, а температура наоборот, поэтому, зайдя в парилку, положите бамбуковую подстилку сначала на нижнюю полку. Через минуты две переместитесь на среднюю. Находясь в общественной бане, тапочки не снимайте! Иначе грибок ног вам будет обеспечен. Парьтесь не больше 5 минут.

Выйдя из парилки, окунитесь под холодную воду или слейте на себя из тазика. Если ледяной воды боитесь, лучше начать с прохладной. По возможности после душа можно несколько минут поплавать в бассейне.

Вы ведь собирались делать маски для тела? Тогда запаривайте молотый кофе и делайте скраб на все тело и лицо. Затем на сухое тело нанесите мед. Укутайтесь приготовленным заранее большим полотенцем и не спеша отправляйтесь освежиться ягодно-травяным настоем. Перерыв между заходами будет минут 10, так что можете наконец просто расслабиться.

Второй заход и полезные процедуры

Перед вторым заходом ополоснитесь теплой водой, чтобы смыть с себя мед. Затем подготовьте перчатки и на 5 минут ложитесь на полотенце, расстелив его на средней полке.

Распаренное тело теперь готово к другим процедурам. Скрабиться начинаем с ног. Сначала может быть даже немного больно, но именно с распаренного тела полностью удалится ороговевший слой кожи.

Закончили? Выйдя, снова облейтесь холодной (прохладной) водой. На сухое лицо и тело нанесите маску, например, смесь сухого молока с какао. Отдохните, выпейте еще кружечку настоя.

Третий заход в парилку. Используем веник!

Перед заходом, снова смойте маску с тела и лица, разведите сразу в емкости с водой эфирные масла. Прогрейтесь в бане, лежа на полотенце, 5 минут.

Возьмите веник, который вы заранее оставили у входа. Воду с эфирными маслами лейте на веник и камни. Если вы пришли сами и некого просить вас попарить веником, попытайтесь сделать это самостоятельно.

Выйдя, снова обливаемся холодной водой. На сухое лицо и тело можно нанести еще какую-нибудь маску, если взяли ее с собой. Есть еще возможность попить и отдохнуть в течение 10 минут.

Заключительный заход в баню

Перед четвертым заходом смойте маску, если вы ее наносили. Сразу помойте голову и все тело мыльным средством. Берите с собой в парилку плитку горького черного шоколада и заходите еще на 5 минут полежать, погреться.

Можно еще попарить себя при помощи веника. Выйдя, не забудьте облиться холодной водой. На влажное тело нанесите вкусную маску. Пойдите отдохните. Пока маска совсем не затвердела, смойте ее теплой водой без мыла.

Закончив все косметические процедуры, переходим к оздоровительным: нужно принять контрастный душ. Обливайтесь по 15-30 секунд сначала горячей, затем холодной водой. Повторите это не более трех раз. Закончить контрастные процедуры необходимо холодной водой.

Теперь вы знаете, как нужно правильно париться в бане, при этом еще и красоту навести. На выходных обязательно сходите, ни капельки не пожалеете!

СЕМЕЙНАЯ БАНЯ на дровах Сибай запись закреплена

Хват веников
Вот и пришло время поговорить о «дружбе банщика и Метлы банной». Веник — совершенный и неповторимый физиотерапевтический инструмент, который должен стать продлением мысли банного специалиста. Много зависит от метода удержания веника. Всяких веничных хватов немало, рассмотрим наиболее интересные и необходимые, с короткими комментариями о нужности и полезности того или иного хвата.
Показать полностью.
Передний закрытый хват.
Представляет собой переднее-верхний «излом» лучевой кости предплечья парильщика. Это наиболее используемый веничный хват в среде банных специалистов общих мытных бань, для Ладной баньки тоже применим в техниках «догрева» или простого «Распара». В этом хвате работает только «дух Веника» его сила и составляющая, объединенная с горячим воздухом и водой. Банный специалист выполняет лишь роль механического направления действия веника.
Передний открытый хват.
Наиболее удобный хват, позволяющий регулировать многие технические данные веника (размер, вес, жесткость, хлесткость). Этим хватом очень удобно работать в опахальных техниках и техниках «чес», «засечь». Веник, являясь мысленным продолжение руки, позволяет выполнять направленные манипуляции на тканях любой глубины. При переднем открытом хвате крона веника как бы продолжает локтевую кость выполнять прямонаправленные движения влево, вправо, к себе, вверх и в низ, направление от себя затрудненно.
Задний закрытый хват.
Представляет собой заднее-нижний «излом» локтевой кости предплечья парильщика. Нередко применяется в догреве и техниках парения «к себе», используемые банными специалистами общих мытных бань.
Задний открытый хват.
Хват универсален тем, что при небольшом практическом опыте позволяет работать и выполнять направленные манипуляции в трех плоскостях. Хват применим и в векторных тканевых манипуляциях. Наиболее применим в технике «чес — задний ход» и «засечь» при долевом и поперечном сечении.
«Рогатка»
Специальный вид хвата, применяемый для векторных манипуляций на тканях в условии Ладной бани. Хват хорош при работе на животе (техника ЛАЖЕНИЕ или «уклад»), работе на суставах и при выполнении артикуляций, компрессования, обжиманий и др.
О работе веников и положении рук
Мы должны немало проявлять заботы не только о здоровье тех, кого парим, но и своем собственном. Особое внимание отводится эргономичному движению веников, т.е. руки выполняют только направляющую функцию. Сложно, но при определенном уровне навыков, парильщик пользуется движением веников, становясь с ним единым функциональным звеном. Большее время локти стремятся к максимальному сближению с туловищем и движения веника происходят больше за счет стартового ускорения. Мы применяем импульсные силовые воздействия, которые являются направленно-возвратными.

В независимости от хвата и технических характеристик веника мы стараемся максимально разгрузить кисть и предплечья, предоставив основную нагрузку венику и назначив им в помощники более крупные группы мышц плечевого пояса и спины. Ноги и их положение играют немаловажную роль в сохранении здоровья банного специалиста, поэтому на период нарабатывания опыта и практики необходим постоянный контроль за собственным телом. В бане действует закон — «Пусть все крутится вокруг меня», т.е. мы и есть та ось мироздания.

СЕМЕЙНАЯ БАНЯ на дровах Сибай запись закреплена

Массаж веником
Если веник свежий, им парятся сразу, не запаривая, так как иначе он раскиснет.
Сухой веник следует сначала опустить на 10-20 мин в холодную, а затем на 1-3 мин в горячую воду.
Очень сухой веник приходится распаривать дольше — налить в таз кипяток, опустить в него веник и закрыть сверху другим тазом.
Показать полностью. Или еще один способ: обмакнуть в таз с горячей водой и на 1-3 сек положить на камни в печь, вращая и потряхивая, чтобы он не обгорел. Повторить эту процедуру 2-3 раза, и через 1-2 мин веник готов.

«Который день паришься, тот день не старишься».
Лучше париться вдвоем, тому, кого “обрабатывают” веником, следует находиться в положении лежа. Веник надо держать руками в рукавицах, иначе ладони быстро покрываются водяными мозолями.
Париться веником может не каждый. Это целое искусство. Есть несколько «золотых» правил, которые нужно соблюдать обязательно.
1. Веник должен быть влажным. Его нужно периодически смачивать в теплой воде.
2. Движения банщика должны быть мягкими, веником надо лишь слегка касаться тела.
3. Если в парной очень жарко (более 60°С), махайте веником осторожнее. Пар может сильно обжечь кожу.

Массаж веником усиливает кровообращение в коже и более глубоких тканях. Благодаря этому происходит перераспределение крови, лимфы и межтканевой жидкости по всему телу. Любой веник выделяет фитонциды, убивающие болезнетворные бактерии. Эфирные масла, содержащиеся в листьях и ветках, попадая на кожу, Улучшают обмен веществ, препятствуют преждевременному старению кожи.

Париться надо “по науке”, не истязая друг друга бессмысленным битьем.
Один партнер ложится на живот, вытянув руки вдоль туловища, другой двумя вениками сначала осуществляет поглаживание — неторопливо проведя веником вдоль тела до шеи и обратно несколько раз. Если температура воздуха очень высокая, веник не отрывайте от тела и не поднимайте вверх от стоп до головы и обратно. В обратном направлении один веник должен скользить по одному боку, а другой — по другому, затем по боковым частям таза, бедрам и икроножным мышцам к стопам. Итак 2-3 раза.
Далее веники нужно приподнять вверх, захватить ими горячий воздух, опустить на поясницу и прижать рукой на 1-3 с. Этот прием называется компрессом. Он особенно полезен при травмах, боли в мышцах после физической нагрузки, радикулите.
При боли в крестцово-поясничной области рекомендуется растяжка, когда оба веника кладут на поясницу и одновременно разводят в стороны: один — к стопам, другой — к затылку. Аналогичные движения проводят в области лопаток и колен.
Весь комплекс повторяют 4-5 раза. При этом следует обращать внимание на то, чтобы веники передвигались не по воздуху, а обязательно касались тела. Если в парилке температура воздуха слишком высокая и кожа не выдерживает жары, веники следует передвигать медленно, не поднимая вверх. Жжение кожи устраняют веником, смоченным в прохладной воде.
Еще один прием парения — постегивание. Выполняют его быстрыми постегивающими движениями концевой частью веника. Сначала по спине во всех направлениях, затем пояснице, тазу, бедрам, икрам, стопам. Продолжительность процедуры постегивания примерно 1 мин. Заканчивают этот прием поглаживанием, но быстрее, чем вначале.
Далее напарник ложится на спину, и все приемы повторяются в той же последовательности в течение 2 мин.
Похлестывание — это более сильный последующий приём. Веник поднимают вверх, захватывают им горячий воздух и делают 2-3 похлестывания по всем частям тела, сочетая эту процедуру с компрессом — при этом веник поднимают вверх и, захватывая горячий воздух, совершают 2-3 удара по телу, снова поднимают и прижимают к телу 2-4 секунды — делают компресс. Компресс особенно полезен при болях в мышцах, радикулите, подагре и некоторых других болезнях.
Еще один из приемов — опахивание — слегка взмахивая веником, едва прикасайтесь к телу, несколько раз пройдите вдоль тела от ног до головы и обратно с обоих боков. При этом ощущается приятный горячий ветерок.
Если требуется прогреть тело сильнее, периодически поднимайте веник вверх, где температура воздуха выше, и потряхивайте им. Нагретый веник прижимайте на 2-3 секунды то к пояснице, то к лопаткам, то к стопам и коленным суставам. Если на полке очень горячо, веник периодически остужайте, погружая в воду.
И, наконец, финал парения — растирание, которое выполняют следующим образом. Одной рукой веник берут за ручку, а ладонью другой, слегка надавливая на лиственную часть, растирают постепенно все тело. Туловище растирают во всех направлениях, конечности — вдоль.
После растирания сядьте, вставать после этого надо плавно и осторожно — может быть головокружение.

СЕМЕЙНАЯ БАНЯ на дровах Сибай запись закреплена

Травяные лечебно-витаминные чаи
Русская баня вызывает усиленное потоотделение организма. Это нормальный физиологический процесс, реакция вашего организма на высокую температуру. Ведь испарение пота с поверхности кожи выполняет важную роль, предохраняя тело в парной от перегрева. Пот выводит также из организма различные шлаки, продукты распада, оздоровляя его.
Показать полностью.
Человеческий организм состоит на 70% из воды, и пребывание в парной приводит к уменьшению ее в нем, при этом возникает чувство жажды, организм требует восполнить потерю воды.
Как правильно утолить жажду, восстановить жидкостный баланс организма?

Прежде всего, не следует пить в бане холодную воду или другой напиток, так как уже через небольшой промежуток времени снова появится чувство жажды. Лучшим напитком в бане и после нее является хорошо заваренный свежий чай, желательно зеленый, или травяной витаминный напиток. Чай или другие напитки пить надо в предбаннике во время отдыха из самовара или термоса. Дома чай пьют после русской бани обязательно из самовара по всем правилам русского чаепития: с медом, вареньем, с баранками и ватрушками.
В бане в течение всего времени пребывания там (1,5-2 часа) можно пить небольшими порциями 2-3 стакана чая или другого напитка. В чай полезно для аромата добавить листья мяты, черной смородины, малины, земляники. Если у вас простуда, то в бане и дома полезно пить чай, заваренный липовым цветом и сухой малиной, — это поможет вызвать обильное потоотделение.
Важно знать, что много жидкости в бане нельзя употреблять, так как это вызывает дополнительную нагрузку на сердце и почки. Об умеренном утолении жажды в бане и после нее обязательно должны помнить пожилые люди. Для них также нежелательно употребление крепкого чая, кофе, не говоря уже о таких напитках, как пиво и другая алкогольная продукция.
Если жажда все еще будет вас мучить после бани, то необходимо через 2 часа выпить еще стакан чая с лимоном.
После банной процедуры очень полезно утолять жажду настоем плодов шиповника, барбариса, боярышника, овощным или фруктовым соком. Травяные чаи — это настоящий кладезь витаминов, микроэлементов, различных биологически активных веществ, благотворно влияющих и оздоровляющих Ваш организм.
Витаминные чаи.
Готовят их из лесных, полевых трав и плодов, очень разнообразных по вкусу, цвету и аромату. Травяные чаи фактически являются продуктом питания, они имеют в своем составе массу биологически активных веществ: витаминов, ферментов, микроэлементов, органических кислот и т.п. Этот букет биологически активных веществ благотворно влияет на организм человека, предохраняет, предупреждает и лечит многие заболевания, поэтому травяные чаи рекомендуется пить всем, независимо от возраста и состояния здоровья. Ценность травяного чая также состоит в том, что он не содержит кофеина и других возбуждающих веществ, которые не так уж и безвредны для организма человека, тем более для людей с нарушениями нервной и сердечно-сосудистой систем. Витаминный, травяной чай очень полезен для детей любого возраста, тогда как обычный чай, содержащий кофеин, нельзя давать малышам до двухлетнего возраста.
В настоящее время многие начинают понимать оздоровительное воздействие витаминного чая на организм и регулярно употребляют его.
А самый лучший витаминный чай — это чай, приготовленный из трав, собранных своими руками.
Поэтому так важно каждому хорошо знать правила сбора, переработки и хранения трав. Прежде всего, заготавливать травы надо так, чтобы после вас не осталось пустого места, ведь природа очень ранима и, необходимо, всегда оставлять в месте сбора часть травы для ее возобновления. Нельзя вырывать траву с корнем, буквально всю подряд — это варварское отношение к природе, которое, к сожалению, еще наблюдается.

При сборе листьев (земляника, малина, ежевика, костяника и т.п.) срезают лишь несколько листков с ветки; если же собирают цветущую часть, то оставляют некоторые растения с цветами для созревания семян (зверобой, душица, мята, чабрец и т.п.).
Цветки таких растений, как шиповник, липа, жасмин и т.п., собирают только полностью распустившимися.
Листья черной смородины, ежевики, малины, морошки, костяники, кипрея (иван-чая) и т.п. собирают только тогда, когда они полностью развернулись.
Плоды, ягоды надо собирать только созревшие.
Заготавливать траву необходимо в сухую погоду, как только сошла роса. Лучшее время сбора — начало цветения или полное цветение растения. Сушат траву под навесом, на чердаке или в хорошо проветриваемом помещении, не допуская ее загнивания. Почерневшую траву употреблять нельзя.
Траву, содержащую эфирные масла (тимьян, душица, аир и т.п.), сушат медленно, при температуре 30-350С. Траву, содержащую глюкозиты (горицвет, пижма, мята перечная, зверобой, мать-и-мачеха и т.п.), сушат при температуре 50-600С (в сушилке).
Плоды шиповника, барбариса, черной смородины, рябины обыкновенной и т.п., которые содержат много витамина С, сушат в сушилке при температуре 80-900С.
Сушеные листья и плоды надо хранить в бумажных или матерчатых мешках, каждый вид растения отдельно (можно хранить в стеклянных или керамических банках с плотными крышками). На мешочке или банке должна быть этикетка с указанием наименования травы и времени сбора.
Срок хранения цветков, листьев и травы не должен превышать 1-2 года, срок хранения плодов и ягод — 3-4 года, корней, корневищ и коры 2-3 года.
Как правильно готовить витаминный чай?
Цветки заваривают в большом фарфоровом чайнике крутым кипятком. Ягоды перед заваркой надо; свежие раздавить, сухие раздробить. Листья кладут в горячую воду и кипятят 3-5 мин или заливают крутым кипятком.
Корни, стебли и грубые части растений мелко порезать. Потом кладут в холодную воду, доводят до кипения на медленном огне и кипятят 10 мин. После заварки чаи из цветков, листьев и ягод настаивают в фарфоровом чайнике 5-10 мин, а чаи из корней и стеблей настаивают в эмалированной посуде 10-15 мин.
Правильно заваренный витаминный чай обладает неповторимым вкусом, ароматом и цветом, в нем сохраняются все биологически активные вещества.

Составление смеси трав для витаминного чая.
Сборы (состав) травяных чаев могут быть самыми разнообразными и зависят от вкуса и самочувствия человека. В смесь желательно всегда включать одну ароматную травку (душица, мята, мелисса, чабрец и т.п.). Применять в смеси две-три ароматные травы не рекомендуется: ароматы могут друг друга уничтожить или смешаться в неприятный запах. Как правило, в сборе должна быть одна ароматная травка и несколько нейтральных трав.
Какие витаминные чаи, когда пить?
Утром рекомендуется пить тонизирующий чай (дягиль, листья земляники, цветки и листья клевера, лимонник, лаванда, любистик и т.п.).
Вечером надо пить успокаивающие травяные чаи (зверобой, иван-чай, малина (листья), мята перечная, ромашка, мелисса, первоцвет, лист вишни и т.п.).
Зимой — ранней весной желательно пить поливитаминные травяные чаи (листья малины, ежевики, черной смородины, крапивы, моркови, плоды шиповника, рябины, барбариса, облепихи, черной смородины и т.п.).
Летом травяные чаи готовят только из свежих трав, этот период года надо использовать с максимальной пользой для организма.
Лечебные чаи.
Применяют только по рекомендации лечащего врача. Предлагаемые в различных травниках лечебные разовые дозы и число трав не являются строго обязательными, дозы трав зависят от состояния здоровья и самочувствия, их можно уменьшить, но не следует увеличивать. В любом случае лечебные чаи надо принимать после медицинского обследования и под контролем лечащего врача. При этом необходимо следить за своим самочувствием и реакцией организма.
Лечебные чаи употребляют за 20-30 мин до еды; срок хранения приготовленного травяного чая в холодильнике 2-3 суток.
В домашних условиях лечебный чай обычно готовят из одной, двух и более трав, строго выполняя указанные в рецепте весовое количество трав и технологию приготовления. Если же в рецепте не указана технология приготовления лечебного чая, то его готовят следующим образом: прописанную дозу измельченной смеси растений высыпают в горячую эмалированную посуду, заливают кипяченой водой комнатной температуры и ставят на водяную баню (слабо кипящую воду). Настои готовят в водяной бане 15 мин, отвары — 30 мин. Затем снимают и настаивают (отвары 10-15 мин, настои 45-50 мин). После этого лечебный чай сливают, оставшуюся часть растений отжимают и всю жидкость процеживают через марлю. В готовый лечебный чай обязательно надо долить воду до первоначального объема.
Грамотное, разумное использование природных лечебных средств облегчит ваше состояние, поможет избавиться от долго мучившего недуга.
Однако следует предостеречь всех о том, что бездумное, неправильное употребление тех или иных трав принесет вам не пользу, а только вред; растительное лекарство превратится в яд (как и любое другое лекарство). Ни в коем случае нельзя применять неизвестные вам растения. Всегда надо помнить, что слова «травы» и «отрава» — одного корня. Поэтому ваш путь к оздоровлению своего организма посредством употребления целебных трав должен быть разумным, осторожным и постепенным.

Источник статьи: http://vk.com/public186338877