Готовые масла для бани

Эфирные масла для бани: польза и правила использования

Сложно представить себе более полезное и приятное дополнение к банным процедурам, чем эфирные масла. Они максимизируют релаксационное и целительное свойства бани и превратят поход в неё в настоящий праздник души и тела.

Польза эфирных масел в бане и сауне

Баня уже давно переросла своё изначальное предназначение, теперь это не просто дом для мытья тела. Здесь расслабляются, оздоравливают тело и дух, набираются силами. Чтобы польза от этой процедуры была максимальной, можно использовать эфирные масла. Летучие вещества, содержащиеся в маслах, нагреваются и активно проникают через распаренную кожу и дыхательные пути в организм. Выбор эфиров отличается широким разнообразием. Каждый человек может найти на свой вкус чудесные ароматы, в зависимости от тех целей, которые он преследует. Одни из них помогут избавиться от болезней и укрепят иммунитет, другие поспособствуют похудению, а третьи придадут жизненных сил.

Как правильно выбрать и хранить эфирные масла

Покупать эфирные масла следует в аптеках или специализированных магазинах. Приобретать необходимо только натуральные эфиры, лучше у известных производителей, а вот синтетических заменителей лучше избегать. Производство эфиров — трудоёмкий процесс, поэтому дешёвыми они не бывают. Хранить их необходимо вдали от солнечных лучей в прохладном месте, так как под воздействием ультрафиолета многие составляющие эфиров разрушаются. Поэтому в сауну их следует приносить на время банных процедур, хранить их там не следует.

Противопоказания к применению

Прежде чем отправиться в парную, вооружившись заветным пузырьком, следует ознакомиться с противопоказаниями, к каждому маслу всегда приложена инструкция с перечнем заболеваний, при которых пользоваться им не стоит. Общими ограничениями всегда остаются следующие:

• такие реакции организма на эфир, как зуд, чихание, проявление аллергии или непереносимость запаха — повод отказаться от его использования;
• многие масла противопоказаны при гипертонии, так как способны усугублять ситуацию, что особенно важно в условиях повышенной температуры и влажности;
• маслами не следует злоупотреблять при беременности. Вообще в этот период лучше воздержаться от экспериментов над телом;
• инфекционные заболеваний в острой форме;
• эпилепсия;
• воспалительные процессы внутренних органов.

Таблица: действие эфирных масел на организм человека

Предназначение	Эфирные масла	Действие
Медицинское назначение	Можжевельник, укроп, анис	Помогут при долго не проходящем кашле, так как имеют выраженное противовоспалительное и муколитические действия: разжижают мокроту и выводят её из лёгких.
	Эвкалипт, мята, пихта, мелисса, чайное дерево, нероли, бергамот, пачули, базилик, розмарин, лимон.	Антисептическое действие, прекрасно подходит для профилактики и лечения простудных заболеваний, а также болезней верхних дыхательных путей.
	Герань, вербена лимонная, базилик, жасмин	Обладают спазмолитическим действием, помогут нормализовать давление, избавиться от головных болей.
	Полынь, розмарин, китайский лимонник	Помогут при упадке сил, справиться со стрессом и нервозом.
	Сосна, облепиха, герань, тысячелистник, шалфей, ромашка, чистотел и валериана	Активно борются с кожными заболеваниями, такими как псориазы, дерматиты, раздражения, шелушения, в том числе вызванные обморожениями.
	Ель, сосна, пихта, кедр	Противовоспалительное, регенерирующее и антибактериальное действия. Идеальное сочетание для заживления различных повреждений кожи.
	Лимон, можжевельник, сандал	Способствует повышению потоотделения и выведению шлаков и токсинов из организма
	Кипарис	Поможет облегчить признаки климактерического периода
	Мята	Улучшает кровообращение
	Шалфей	Стимулирует иммунитет
Косметологическое назначение	Лимон, грейпфрут, апельсин, розмарин или можжевельник	Эффективны при похудении, обладают жиросжигательным действием, придают коже упругость
	Розмарин, сантал, пачули, мелисса	Благотворно влияют на состояние кожи и волос, борются с перхотью
	Мелисса, эвкалипт	Помогут бороться с отёками
	Лаванда, лимон, шалфей	Для очищения кожи и нормализации работы сальных желёз
	Роза, можжевельник	Для омоложения кожи
	Апельсин, жасмин, пачули, нероли	Избавят от сухости кожи
Ароматерапия	Жасмин, розмарин, ваниль, сандал, бергамот, иланг-иланг и ель	Являются афродизиаками, используются для увеличения сексуального влечения
	Розмарин, герань	Для стимулирования мозговой деятельности, повышения уверенности в себе, улучшения памяти и трудоспособности
	Грейпфрут	Для восстановления сил и энергии, борьбы с нервным напряжением, повышения жизненного тонуса
	Пихта, кедр	Помогают побороть депрессию, нервозность, негативный взгляд на вещи, повышают жизненную активность, заряжают оптимизмом, настраивают на положительный лад, очищают сознание и успокаивают.
	Апельсин, жасмин	Способствуют улучшению настроения, нормализации сна
	Базилик	Помогает прояснить сознание, облегчает принятие решений
	Лаванда	Успокаивает, снимает раздражительность

Способы применения

Существует несколько способов использования эфирных масел в парильной:

• использование ароматической воды: 5–7 капель масла добавляют в 300 мл воды, налитой в металлическую ёмкость с широким горлом, и ставят на каменку;
• нанесение масла на стены парной, для этого несколько капель масла мазками распределяют по поверхности, лучше ближе к полу, температура там ниже, масло будет медленнее испаряться;
• плескание ароматической воды на каменку, пар распределяется по парной, разнося с собой частички эфира.

Летучие вещества, содержащиеся в эфирах, легко проникают в организм через дыхание и открытые поры, такие методы одинаково эффективны как для лечения заболеваний, так и для ароматерапии и улучшения состояния кожи и волос.

Чтобы растворить масло в воде, нужно использоваться какой-либо эмульгатор. То есть эфир сначала добавляют в чайную ложку морской соли или мёда, а затем уже растворяют в воде. Эту же смесь можно добавить в воду для запаривания веника, тогда польза от его использования повысится в несколько раз.

Эфирные масла можно использовать и в зависимости от времени года. Зимой лучше использовать эфиры, имеющие бактерицидное действие для профилактики сезонных заболеваний, например, хвойные, а летом подойдут масла с освежающими и тонизирующими эффектами, такие как цитрусовые.

Некоторые масла прекрасно сочетаются между собой, усиливая действия друг друга:

• чтобы вывести шлаки и токсины из организма: эфиры лимона и можжевельника по четыре капли, сандала 2 капли;
• для похудения и устранения целлюлита: эфиры можжевельника и мандарина по пять капель и семь капель лимона;
• для успокаивающего эффекта и устранения нервозов: эфиры иланг-иланга и апельсина по три капли, бергамота пять капель;
• для повышения иммунитета: эфиры ели и эвкалипта по пять капель, мяты перечной три капли;
• для улучшения состояния кожи и заживления кожных покровов: эфиры лимона и розы по три капли, лаванды четыре капли.

Эфирные масла ни в коем случае нельзя капать на раскалённые камни, так как они огнеопасны.

Банные массажи

Ещё одним прекрасным способом оздоровить тело являются банные массажи с использованием эфирных масел. Делаются они двумя основными способами:

• с помощью банного веника. Это приспособление пользуется популярностью с незапамятных времён: чаще парятся берёзовыми, но могут быть и другие варианты: дубовые, пихтовые, липовые и прочие. Веник вымачивается в воде с добавлением нескольких капель эфирного масла или смеси масел, растворённых в эмульгаторе. Правильный массаж начинается с поглаживаний от стоп к голове, в обратном направлении по бокам, затем похлопывающими движениями по всему телу. Применение веника усиливает кровообращение, кожа становится более восприимчива к эфирным маслам, вдобавок с помощью ветра к телу нагоняется горячий пар, насыщенный полезными элементами эфира. Такой массаж поможет избавиться от множества заболеваний;
• классический масляный массаж. В качестве основы используется базовое масло, это может быть оливковое, жожоба, виноградной косточки и любое другое. В него добавляется эфирное масло в расчёте 3–4 капли на 10 мл. масла. Массажную смесь лучше готовить непосредственно перед применением, но если такой возможности нет, можно добавить несколько капель масляного раствора витамина Е, он сдержит окисление полезных веществ. Смесь наносится на кожу. При этом движения могут быть самые разнообразные: надавливающие, точкообразные, поглаживающие. Если цель массажа — борьба с целлюлитом, нелишним будут несильные пощипывающие движения и применение массажных баночек или перчатки. Какое эфирное масло добавить — зависит от назначения массажа. Классический массаж — идеальный вариант для улучшения состояния кожи, борьбы с лишним весом и лечения кожных заболеваний.

Правила использования эфирных масел в бане

Для правильного использования масла в парильной стоит обратить внимание на следующие рекомендации:

• любое эфирное масло может вызвать аллергию, поэтому очень важно проверить наличие индивидуальных реакций на него до посещения бани или сауны. Вдобавок здесь организм находится в непривычных и даже экстремальных условиях высокой влажности и температуры, а значит более уязвим к воздействию веществ. Для этого каплю эфира, разведённого в базовом масле, наносят на внутренний сгиб локтя или вдыхают аромат масла. Если возникли покраснения, зуд, чихание — маслом пользовать нельзя. Внимательно стоит отнестись и к переносимости запаха. Баня — место отдыха и расслабления, и всё должно приносить только удовольствие. Если аромат не нравится, лучше им не пользоваться;
• эфирные масла имеют ряд противопоказаний для применения, необходимо очень внимательно с ними ознакомиться;
• первый раз в литр воды необходимо добавить три-четыре капли эфирного масла, а вдыхать его пары нужно не более чем в течение двух минут, если организм переносит эфир хорошо, можно увеличивать концентрацию вещества и длительность процедуры;
• прежде чем выливать воду с эфирным маслом на раскалённые камни, необходимо облить их чистой водой, чтобы понизить их температуру;
• использовать эфирные масла в бане не стоит чаще, чем один раз в неделю.

Видео: как правильно выбрать эфирное масло

Эфирные масла добавят разнообразия и пользы в банные процедуры, которые станут эффективным сеансом очищения тела, улучшения состояния здоровья и ароматерапии.

Источник статьи: http://afrodita.guru/aromaterapiya-i-masla/primenenie-masel/efirnyie-masla-dlya-bani.html

Эфирные масла для бани

Чтобы усилить пользу и целительное воздействие гигиенических процедур, на Руси при посещении парилки традиционно использовали отвары и настои лекарственных трав, активно пользовались березовыми, дубовыми и можжевеловыми вениками. Эфирные масла для парилки вошли в наш обиход сравнительно недавно, но эти средства быстро заслужили признание настоящих ценителей русской парной и финской сауны. Натуральные масла не только имеют приятный интенсивный аромат, но и обладают мощным терапевтическим эффектом. Используя эти эфиры, вы сможете сполна насладиться целительным теплом парилки, и превратить гигиеническую процедуру в настоящий SPA-уход.

Характеристики и свойства эфирных масел

Эфирное масло – это маслянистая летучая жидкость с сильным запахом и выраженным вкусом. Получают эфиры из плодов, семян, корневищ, коры или цветков растений: готовые эфиры высоко ценятся и широко используются в парфюмерной, косметической, фармацевтической и пищевой промышленности.

Для домашнего использования многие производители выпускают качественные эфиры высокой степени очистки: эти средства можно использовать для банных процедур, точно соблюдая при этом дозировку препарата. Натуральные эфиры обладают бактерицидным, тонизирующим, расслабляющим, успокаивающим, ранозаживляющим свойством – с их помощью можно избавиться от головной боли, бессонницы, стресса, улучшить качество кожи и волос, вылечить простуду и уменьшить симптомы многих заболеваний.

Эфирные масла для красоты и здоровья

Эфиры растений используются в терапии многих заболеваний, а также помогают сохранить бодрость, молодость и здоровье. Масла можно использовать по отдельности, или составляя их них сложные смеси, выбирая для этого нужные ароматы.

Масло чайного дерева – чемпион по полезным свойствам: его запах благотворно действует при простуде, а также помогает очистить кожу, избавиться от угревой болезни, перхоти и себореи. Использовать это масло можно и в чистом виде, нанося его на локальные воспаления.

Масло жасмина, розы и иланг-иланга – это мощный афродизиак: запахи этих растений действуют расслабляющее, помогают избавиться от головных и мышечных болей, снять усталость и избыточный тонус тела. Добавьте несколько капель в соль для ванны, и вы получите прекрасное средство для релаксации.

Масло эвкалипта, туи и пихты – это отличное средство для ингаляций: горячий ароматный пар очистит дыхательные пути, избавит от затяжного сухого кашля, поможет быстро устранить симптомы вирусной инфекции.

Масло можжевельника, сосны и розмарина – идеально для использования в парилке: смолистый пряный аромат действует тонизирующее, помогает раскрыть поры, и очистить кожу от шлаков и токсинов. Эфиры помогают повысить местный иммунитет кожи, устранить шелушение, зуд и раздражение.

Масло апельсина и лаванды обладает приятным ароматом, и помогает сохранить упругость и гладкость кожи. Оно чаще других применяются в косметологии, а в парной, при высокой температуре, действуют наиболее эффективно.

Как использовать эфирные масла?

Стоит помнить, что натуральные масла – это эфиры жирных кислот, эти соединения нельзя использовать в чистом виде, и неразбавленными наносить на кожу. Если масло используется только для ароматизации воздуха в бане, то несколько капель можно добавить в воду для распаривания веника и подачи на каменку. Если эфирное масло будет использоваться для массажа, пиллинга и других косметических процедур, то его необходимо добавить в любое из базовых масел. К базовым косметическим маслам относятся:

• Кокосовое;
• Льняное;
• Миндальное;
• Оливковое;
• Персиковое;
• Масло какао;
• Масло ши или карите;
• Масло зародышей пшеницы и многие другие разновидности жирных масел.

Также эфиры можно добавлять в готовые косметические средства – шампуни, бальзамы, маски для волос, а также крема и скрабы для тела. Добавление нескольких капель обогатит состав уходовой косметики, придаст ей приятный аромат и усилит лечебные свойства.

Для изготовления массажных смесей добавьте к 15 мл жирного масла 5-10 капель эфира: полученную смесь тщательно перемешайте, поместите в герметичную тару, или используйте сразу же. Для локального лечебного массажа концентрация эфира в смеси может быть выше. Если косметическое средство будет использоваться детьми или беременными женщинами, то концентрация эфира должна быть минимальной – не более 1% от общего объема.

Когда ароматерапия противопоказана?

Как и многие другие концентрированные высокоэффективные натуральные средства, эфирные масла бани могут вызывать индивидуальную непереносимость у людей, склонных к аллергическим проявлениям. В случае возникновения аллергической реакции на масло немедленно прекратите его использование, тщательно смойте остатки косметического средства с поверхности кожи, и обратитесь за консультацией в медицинское учреждение. Используя масла, не наносите их на открытые ранки, царапины и порезы, а также правильно дозируйте препарат.

Заказать натуральные масла для бани вы можете в интернет магазине «Знатный Банщик»: мы предлагаем широкий выбор масел как в виде готовых наборов, так и в виде отдельных позиций. Набор эфирных масел станет прекрасным подарком к любому празднику, также вы можете самостоятельно собрать подарочную корзину, включив в заказ косметику, аксессуары и текстиль. Клиентам нашей компании мы предлагаем удобные способы оплаты и доставки заказов, и помогает приобрести самые качественные и разнообразные товары для банного отдыха!

Источник статьи: http://znatny-banshik.ru/collection/efirnye-masla