Греческие бани в древней греции

Греческая баня – лаконикум: с древности до наших дней

Первые бани возникли в Греции задолго до начала нашей эры. По легенде, их основателем был Александр Македонский, который во время похода на Египет (330-е годы до н.э.) пристрастился к тамошним банным традициям. Египетские купальни настолько понравились македонскому царю, что по возвращению в Грецию, он развернул масштабное строительство аналогичных бань по всей стране. Так появились греческие бани — лаконикумы, которые очень быстро обрели популярность и стали центром культурной жизни населения.

Древние лаконикумы: какими они были?

Традиционные греческие лаконикумы строились в виде каменной полусферы. Такая форма позволяла прогреть внутреннее помещение бани быстро и равномерно. Обогрев осуществлялся за счет открытого очага, который располагался в центре парилки и топился древесным углем. В очаге, для длительного поддержания тепла и пара, использовались аккумулирующие тепло камни. На них плескали воду для повышения влажности и, благодаря им же, наслаждались долгоиграющим теплом. Почти так же, как и в современной печи-каменке!

О том, как выглядели первые бани в других странах мира, можно узнать из статьи /bani_mira/pervye-bani-v-mire.html

Дымоход в греческой бане тоже существовал – в виде отверстия с крышкой в куполообразном потолке. Во время принятия банных процедур крышка была закрыта, но во время протопки – открывалась при помощи бронзовых цепей.

В каждом лаконикуме, даже в самом маленьком, семейном, обязательно была ванна или неглубокий бассейн. В крупных банях емкостей для купания было несколько, причем с водой разной температуры. Мужчины признавали только холодную воду, женщины могли позволить себе расслабиться в теплой. Неудобством бань в античной Греции было отсутствие водоотвода. Каждый раз, после принятия водных процедур, воду из бассейнов вычерпывали вручную.

Внутренние поверхности греческой бани, в том числе лежаки, бани и бассейны, облицовывались камнем или плиткой. После растопки очага, они также становились источником мягкого тепла.

В Древней Греции лаконикум посещали не только ради поддержания чистоты тела. Сюда приходили общаться, завязывать полезные знакомства и даже решать политические дела. Это был своеобразный клуб по интересам. Чаще всего греческая баня входила в состав гимнасиума – большого спортивного комплекса, где было все для поддержания здоровья тела и культурного времяпрепровождения: массажные и медицинские кабинеты, комнаты отдыха, площадки для соревнований, спортивные залы и т.п.

Современная интерпретация – новые греческие бани

Современные греческие бани не столь популярны, как сауны или турецкие хамамы (которые, между прочим, являются прямыми потомками лаконикумов). Обычно они входят в состав крупных банных комплексов или СПА-центров и очень редко являются самостоятельными единицами.

Лаконикумы, строящиеся в наши дни, состоят из нескольких помещений: комнаты отдыха, парной, моечной с бассейнами, ваннами, душевой кабиной. Их внутреннее убранство стилизовано под античность. Все поверхности облицованы плиткой, натуральным камнем или мозаикой. Стены украшают изображения древнегреческих богов и мифических существ. Нередко все это великолепие дополняется высокими (в рост человека) античными статуями, классическими колоннами, арками.

Если вы хотите посмотреть на самые красивые бани мира, советуем ознакомиться со статьёй /bani_mira/samye-krasivye-bani-v-mire.html

Современный лаконикум часто считают разновидностью сауны. Это мнение возникло за счет того, что климат этих двух вариантов бань действительно похож и характеризуется высокой температурой в сочетании с низкой влажностью. Но, если в финской сауне организм может получить стресс из-за жары (t=80-110°C), то в лаконикуме температурный режим более щадящий (t=60-75°C).

За счет низкой влажности, не превышающей 15-20%, климат лаконикума переносится очень легко. Пожалуй, даже легче, чем мягкий климат хамама. Тело в греческой бане прогревается медленно, но глубоко и равномерно, не травмируя сосуды и кожу. Поэтому и отдыхать здесь можно хоть целый час – никаких неприятных последствий для организма не будет, только сплошная польза!

Особенности проведения банных процедур

В Древней Греции баню посещали обычно после выполнения физических упражнений в гимнасиуме. После этого следовало растереть тело оливковым маслом и направляться в парную. Там, хорошо пропотев, посетитель приступал к очищению тела, используя для этого металлические стригли – античные аналоги современных мочалок, только в более суровом исполнении. Таким нехитрым образом старые, омертвевшие клетки эпидермиса, размягченные маслом и потом, легко скатывались и удалялись.

Контрастные процедуры были в то время в неимоверном почете. Сразу после распаривания, древние греки погружались в холодную воду бассейна (ванны) и сидели там (обычно в таких бассейнах именно сидели, так как они были слишком мелкими, чтобы там плавать) часами. Можно было принимать и теплые водные процедуры, но это было в большей степени прерогативой женщин.

После банных процедур кожу натирали благовониями, надевали чистую одежду и, в идеале, шли вести философские беседы в эскедру.

В современной греческой бане все эти условности ни к чему. Зайдя в лаконикум (иногда, если они входят в состав банных комплексов их называют просто – «греческие залы»), приготовьтесь просто отдыхать. Обильное выделение пота начинается не сразу, а через 15-20 минут, так как организм прогревается постепенно. Температура-то не слишком высока! Вместе с потом организм покидают шлаки и вредные вещества, кожа очищается, происходит ее усиленная регенерация. После распаривания следует пройти в душевую и, под прохладным душем, смыть с себя остатки пота. Следующие процедуры – плаванье в бассейне и релакс в комнате отдыха.

Польза греческой бани

Особенностью греческой бани является ее мягкий, очень щадящий климат, который практически не имеет противопоказаний. А польза от равномерного прогревания кожи и внутренних органов очевидна:

• организм освобождается от токсинов (и, как следствие, от множества хронических заболеваний!)
• усиливается обмен веществ
• облегчаются или проходят суставные и мышечные боли
• улучшается состояние дыхательной системы
• успокаивается нервная система, улучшается сон и настроение

Недаром многие врачи Древней Греции, в том числе и Гиппократ, почти всем своим пациентам рекомендовали посещение бани. Климат лаконикума воздействовал на организм эллинов лучше всяких лекарств, поддерживая возросший культ воды и здорового тела.

Источник статьи: http://tvoya-banya.ru/bani_mira/grecheskaya-banya-lakonikum.html

Наш магазин

все товары

Строительство

Рассылка новостей

Друзья проекта

Бани Древней Греции

Отношение общества Древней Греции к банным процедурам как нельзя лучше может охарактеризовать изречение Платона: «Сооружение бань — обязанность государства!».

Древние бани у греков были неотъемлемой частью жизни. Жители Греции придавали воде религиозно-мистическое значение, также ими был провозглашен культ сильного тела и духа. Город Лаконика считается исследователями родиной бани, потому что именно отсюда древние бани распространились по всей Греции. В пользу этой теории говорит и само название греческой бани – лаконикум. Изобретателем же банного ритуала в Элладе признана Древняя Спарта.

Купание в теплой воде спартанцы считали слабостью, простительной лишь женщинам, и не признавали. Особы мужского пола, и дети в их числе, поливали себя только холодной водой. Однако то что мы сегодня называем баней, а именно совмещение пара и горячей воды как комплекса термических и водных процедур, возникло именно в Элладе.

Древние бани в греции назывались «лаконикум» и представляли собой помещения круглой формы. Помещение лаконикум было выложено из тесаных камней. Греки считали, что благодаря такой форме жар распространяется равномерно. Также греческие древние бани имели комнату для потения, у нее была еще более замысловатая форма – усеченного конуса, закрывающегося сверху крышкой на бронзовых цепях. При помощи этого устройства в лаконикуме можно было устанавливать и контролировать необходимый температурный режим. Древние бани в центре имели открытый каменный очаг, для топки которого использовали древесный уголь. Иногда камни разогревали не внутри лаконикума, а снаружи – на костре, и лишь потом уже вносили их в баню. После потения в парилке, где для массажа и очищения тела греки использовали стригили – специальные медные приспособления, они приступали к водным процедурам, окатывая себя из кувшина водой. Как правило, все древние бани оснащались бассейном или ванными. Чистота кожи, здоровье тела и бодрость духа обеспечивались температурным контрастом воды и отменного жара. Никогда не задумывались, почему отличное физическое здоровье в наше время называют спартанским.

Как показали археологические раскопки, часто древние бани в Греции являлись неотъемлемой частью гимнасиума (т.е. спортивного комплекса) и позволял восстановить физические силы после долгих изнурительных упражнений. После завершения банных процедур греки шли в соседнее помещение (оно называлось эскедрой) и вели там философские беседы. Со временем древние бани в Греции перестали иметь одно лишь ритуально-гигиеническое значение и стали важной частью общественной культуры.

Древние бани в Греции получили опеку тогдашних правителей, которые не уставали заботиться об устройстве бань, гордились ими как своими достижениям. Они считали – и считали вполне справедливо – что своим здоровьем и атлетическим сложением жители Греции обязаны именно физическим упражнениям и бане. Сам Гиппократ, великий врач Древней Греции и блестящий ученый, отдавал должное водным процедурам и называл баню лучшим лекарством от всех болезней. Им также было разработано большое множество рекомендаций по использованию бани. Так что неспроста Гиппократа считают основателем естественной медицины. А вот Пифагор, которого сегодня знает каждый школьник, уже в 18 лет был олимпийским чемпионом и специально, в познавательных целях, ездил в Египет, где посещал тамошние древние бани, ознакамливался с их устройством, пользовавшихся в то время заслуженной славой. Древние бани в Греции пользовались популярностью и у многих философов, которые регулярно их посещали, как например легендарный Сократ. Даже Гомер в своих величайших произведениях — «Одиссее» и «Илиаде» — отводит банному ритуалу много места и описывает процедуру чуть ли не в документальных подробностях! Только не думайте, что это прихоть или каприз автора – нет, баня полностью заслужила это посвящение, и без него поэтические произведения не были бы такими поэтичными. После того как греки приняли баню и искупались, они растирали тело разными ценными благовониями, елеем, а после этого надевали чистый хитон и представали перед своими богами обновленными и чистыми, со светящимися лицами, походящие на самих жителей Олимпа.

Не случайно греки считали божественным влияние бани на организм человека! Как гласят греческие мифы, даже самые могущественные боги посещали баню, уделяя много времени благовонным притираниям и массажу, уходу за телом. Чистота являлась неотъемлемым атрибутом бессмертия, мудрости и здоровья. Уже само слово «гигиена» произошло от имени богини здоровья и чистоты – Гигеи. Но давайте отойдем от мифов и поговорим о настоящей жизни… Отвлекитесь, поглядите вокруг и вспомните своих друзей или знакомых. Все успешные люди, которые достигли в жизни впечатляющих вас результатов, как правило, постоянно посещают баню и не пользуются одними только душем и ванной! И поверьте нам, это вовсе не случайность. Заниматься активной трудовой деятельностью, которая позволит достичь профессиональных высот, невозможно без постоянной физической и душевной релаксации, а ведь она чрезвычайно необходима каждому из нас! Успешные и умные люди, как когда-то древние греки, расслабляются в парилке, черпают силы из животворного и естественного источника, а вот неудачливые люди наоборот утешают себя алкоголем и другими энергетическими суррогатами, чем и убивают окончательно свое здоровье. Греки поняли первыми, что баня это не акт гигиены и даже не ритуал! Древние бани или современные, не важно, — это само здоровье и сама жизнь!

Древние бани Греции были очень красивыми, сравнимыми только разве с Великой пещерой или пещерой Большого Каньона в США, в которых проводятся спелео соревнования. Также есть так называемые Бесконечная и Фантастическая пещеры Саблино, которые также как и греческие бани не оставят никого равнодушным.

Если сравнить древние бани Греции и древние бани Египта, то мы увидим, что функции у бань древнегреческих были гораздо шире, чем у древнеегипетских. Бани Древней Греции от египетских отличались не только общественной значимостью, но и устройством. Однако следует отметить, что ни древние бани Греции ни те же заведения Египта так и не достигли того размаха и величия, которого позже достигли римские термы.

Источник статьи: http://parilka.by/ru/articles/istorija_bani/bani_narodov_mira/grecheskie_bani/

Что такое греческая баня и почему о ней никто не слышал

Греческая баня, иначе называемая лаконикум, по легенде, были создана по приказу Александра Македонского, которому понравились египетские купальни.

Парильни начали строиться повсеместно во всех греческих городах и вскоре завоевали большую популярность среди всего населения, став центрами культурной жизни, поскольку комфортные условия позволяли находиться там долго.

В наше время о греческой бане никто не слышал, т.к. существуют более популярные русская, финская и турецкие бани.

Современная баня несет большую пользу для здоровья, поэтому ее посещение рекомендуется многими специалистами при разных диагнозах.

Устройство бани

Греческие бани строились в форме полусферы. В этом состоит их главная особенность, поскольку благодаря такому устройству помещение прогревается быстрее, и по нему равномерно распределяется тепло. Для внутренней отделки используется мрамор, камень или плитка. В середине помещения находится очаг, в который кладут большие камни. Их обдают водой и травяными настоями. Раньше печи растапливали с помощью угля, сейчас же функция растопки возлагается на парогенератор.

Внутри помещения есть специальные каменные лежаки. Греческая парильня включает в себя комнату для отдыха, моечную и непосредственно парильню. В ней может быть бассейн или небольшая купальня. Температурный режим колеблется в пределах +60. +75°С, при этом влажность небольшая — 15-20%.

Особенность парной

Главное назначение бани в Древней Греции состояло в том, чтобы очистить тело. Там можно было максимально быстро распарить тело, с помощью мочалок и специальных средств устранить даже въевшуюся грязь, позволить порам дышать. Данную функцию выполняет баня и сейчас. Обязательным условием пребывания в греческой парильне станет процедура закаливания. После посещения парной человек принимает холодную ванну или душ. Затем следуют массажные процедуры, при которых используются ароматические масла.

Особенность парильни, созданной древними греками, состоит в том, что тело человека, находящегося в ней, нагревается равномерно. Появляется приятный эффект: тепло обнимает человека со всем сторон, при этом данные условия легко переносятся, что позволяет находиться в помещении длительное время. Чтобы тело прогрелось, и начал выделяться пот, в парильне нужно пробыть не менее 20-25 минут.

Польза и вред греческой бани

Ввиду того, что в таких банях нет резкого перепада температур, сильного жара, высокой влажности, ее могут посещать не только здоровые люди, но и те, кто имеет некоторые заболевания. Важно, чтобы не было индивидуальных противопоказаний. Перед тем как решиться на посещение греческой бани людям, имеющим хронические болезни, следует проконсультироваться с врачом.

Польза греческой парильни состоит в том, что на избавляет организм от шлаков и токсинов, устраняет болевые симптомы в мышцах и суставах, способствует ускорению процессов метаболизма, успокаивающим образом воздействует на нервную систему. Кроме того, пребывание в парной выравнивает давление, избавляет от бессонницы, снижает тревожность. Полезно посещение греческой купальни будет людям, которые проходят терапию заболеваний опорно-двигательного аппарата.

Мягкие условия парильни стабилизируют работу сердечно-сосудистой системы, не дают нагрузку на сердце. Благотворно отражаются банные процедуры на состоянии кожи. Она становится более упругой и эластичной. Женщинам, желающим избавиться от целлюлита, рекомендуются процедуры в таком виде купален.

Благодаря пребыванию в греческой парильне можно снять напряжение, расслабиться. Нередко ее назначают при лечение депрессивных расстройств.

Источник статьи: http://zen.yandex.ru/media/id/59a6a7798139bad6484606f3/chto-takoe-grecheskaia-bania-i-pochemu-o-nei-nikto-ne-slyshal-5cab575884805b00aef6c9f7