Mail ru русская баня

Баня из лафета ручной рубки — отличная возможность открыть новые грани банных процедур

Традиции деревянного зодчества.

Жилые дома и бани, построенные из лафета обладают массой полезных свойств, среди которых природная красота, прочность, легкость и несомненно отсутствие клеевых составов позитивно влияет на Ваше здоровье.

Известны примеры деревянных домов, построенных еще в восемнадцатом веке, которые стоят до сих пор без малейших следов гнили. Один из примеров долговечности и пожарной безопасности деревянных домов — храмовые сооружения

Баня из лафета «Румянцево» (5х5)

Для начала давайте разберемся — Что это такое лафет?

Лафетом называют полуовальное бревно, представляющий собой ствол дерева, две боковые стороны которого спилены до ровной поверхности.

Почему именно из лафета?

Строения из лафета:

Экологичны — используется натуральный материал — северный зимний лес

Долговечны — опять же — качественная древесина

Теплоемкость — сруб из лафета отлично сохраняет тепло, это объясняется конструктивными особенностями сруба из дерева — зимой тепло, летом, наоборот, прохладно. Внутри помещения всегда поддерживается оптимальный комфортный микроклимат и естественная влажность.

Уникальный дизайн — стены сруба и снаружи и внутри выглядят оригинально и очень красиво из-за плоской поверхности бревна. Дополнительная дорогостоящая отделка декоративными материалами — не требуется.

Баня из лафета ручной рубки «Румянцево» (5х5)

Общая площадь бани — 25 кв.м. Площадь застройки на участке 36 кв.м.

Характеристики проекта: размеры бани 5х5 м, габаритные размеры 6х6 м (с учетом выносы крыши 0.5 м ), одноэтажная, баня, из лафета, с двускатной крышей, прямоугольная; — до 50 кв.м.

Планировка бани 5 на 5

Размеры этой бани предусматривают создание комфорта в любой функциональной комнате. Имеющейся площади хватает не только для раздельного оформления моечной и парной, но еще достаточно места, чтобы использовать для оформления просторной комнаты отдыха (предбанник).

Надеемся, что данная банька из лафета в русском стиле будет надежно служить и доставлять удовольствие долгие годы не только вам, но и вашим детям и внукам

Вам может быть интересно

Пример как оборудовать предбанник в русском стиле

Классика русской бани — предбанник с бочками для купания.

Русская баня — цитата из комментария:

Правильное понимание русской бани…а значит и строительные решения…! Я разделяю этот взгляд, как ценитель легкого пара…), но вот предлагаемая планировка — «не моё»…) скажу почему: мой опыт русской бани начался в мои 4 года в бане в горном Алтае, которая была построена еще в ХIX веке…) и она состояла из предбанника и парной…и то что в парной и мылись-это правильно…! И вот, через много лет я увидел баню в усадьбе Тригорское, где бывал Александр Пушкин…и я как вернулся в своё детство…! Эта баня —золотое сечение русского пара и состояния души… поэтому планировка отдельной моечной не просто бессмысленна, но и лишает вас наслаждения омовения из ковшика потоками воды тела после парения… эстетика отдельной помывочной появилась там где утратилось понимание, что русская баня не промывочный пункт, а состояние души прежде всего…легкого пара всем…)

Вы не согласны, у вас свое мнение по поводу обустройства русской бани — ставьте лайк и пишите в комментариях и мы с удовольствием вам ответим!

Источник статьи: http://zen.yandex.ru/media/domaizkomi/bania-iz-lafeta-ruchnoi-rubki-otlichnaia-vozmojnost-otkryt-novye-grani-bannyh-procedur-5fcdf250788eda75c75496a8

Чем для здоровья полезна баня?

Собственные разновидности бань существуют у разных народов. Сегодня в России популярна традиционная русская баня, финская сауна и турецкий хамам. Главные различия между ними — в температурном режиме и влажности воздуха.

Русская баня

Традиционную русскую баню еще называют паровой. Температура воздуха в термальной камере (так физиотерапевты называют парилку) обычно достигает +40–60⁰C. Влажность воздуха вариабельна она может быть от 40% до 90–100%, как в турецком хамаме.

В человеческом теле есть множество механизмов, при помощи которых осуществляется регуляция температуры, при высокой температуре в основном работает один — потоотделение (пот — жидкость, которая, испаряясь, охлаждает поверхность кожи.

Так должно происходить в норме. Но в русской бане, кроме высокой температуры, присутствует еще и высокая влажность, поэтому испарение пота затруднено, и он просто стекает по коже. В итоге поверхность тела может нагреваться до 39–44⁰C, а температура внутренних органов повышается до 38–39⁰C.

При этом в организме происходят многочисленные изменения: расширяются подкожные сосуды, за счет потери жидкости повышается вязкость крови, ее свертываемость, учащается дыхание, частота пульса повышается на 25–30 ударов в минуту, расслабляются мышцы, выделяются различные биологически активные вещества, расширяются бронхи, в них уменьшается количество слизи, ускоряется обмен веществ. Когда человек выходит из бани и обливается холодной водой, частота пульса резко падает, сосуды сужаются.

Финская сауна

В финской сауне температура воздуха может достигать 80–120⁰C, а влажность составляет всего 4–10%. За счет этого отсутствуют препятствия для испарения пота с поверхности кожи. Тело человека активно избавляется от тепла, но нагревание происходит быстрее. Поэтому температура кожи во время пребывания в финской сауне повышается до 38–42⁰C, а температура внутренних органов — на 0,5–1⁰C.

В организме человека, который парится в финской сауне, происходят те же изменения, что и в русской бане. Но при этом он теряет большое количество жидкости — ее содержание восполняется лишь в течение 1–2 суток.

За счет этой особенности финская сауна имеет больше противопоказаний, чем паровая русская баня, особенно для людей, страдающих заболеваниями сердца и сосудов.

Турецкий хамам

В турецком хамаме при достаточно низкой температуре (30–60⁰C) высока влажность воздуха, которая может достигать 100%. Воздействие на организм схоже с русской баней, но оно более мягкое, щадящее. Хамам легче переносится, в том числе и людьми с различными заболеваниями. За счет большого количества пара и особой атмосферы здесь достигается большее расслабление. Не пересушивается кожа и волосы, как это может произойти в финской сауне.

Полезные эффекты бани

Каждое посещение бани — это стресс для вашего организма, во время которого происходит тренировка сердечно-сосудистой и дыхательной системы, обмена веществ, укрепление иммунитета. Повышается выносливость, устойчивость к различным негативным воздействиям. Организм легче переносит физические нагрузки, интенсивную работу, стресс, становится более устойчив к инфекции.

Кроме того, баня — это отдых и расслабление, она помогает снять напряжение, избавляет от стресса и депрессии. У тех, кто посещает баню регулярно, улучшается психосоматика — избавление от негативных эмоций способствует нормализации работы нервной системы, а она, в свою очередь, оказывает положительное влияние на внутренние органы.

Высокая температура губительна для многих болезнетворных микроорганизмов. Баня помогает бороться с инфекциями.

Полезные свойства банного жара можно дополнить ароматерапией, используя специальные эфирные масла, а также массажем вениками.

Конечно, если переборщить с температурой или временем пребывания в парилке, то внутренних ресурсов организма не хватит, можно получить тепловой удар.

При перегревании физиологические системы, призванные поддерживать нормальную температуру тела, перестают справляться со своей работой. Это проявляется в виде стойкого повышения температуры до 40–41⁰C, тошноты, рвоты, нарушения дыхания, сознания.

Стоит ли топить баню по-черному?

Длительное время баня по-черному считалась примитивной и «неправильной». Сегодня на фоне роста всеобщего интереса к старинным традициям и всевозможной экзотике эта разновидность русской бани снова набирает популярность. Ее главная особенность — отсутствие дымохода. В парилке установлена кирпичная печь или просто сложен каменный очаг. Весь дым, образующийся при сгорании дров, остается в помещении. А в потолке устроено специальное отверстие для проветривания.

Среди главных преимуществ бани по-черному для здоровья называют дезинфицирующие свойства дыма: после проветривания в воздухе остаются вещества, которые уничтожают болезнетворные микроорганизмы.

В первую очередь, этот эффект появляется за счет формальдегида. Формальдегид — хороший антисептик, но в больших концентрациях он оказывает негативное воздействие на кожу, нервную и дыхательную систему, так как является канцерогеном.

Второй компонент дыма и копоти, уничтожающий микроорганизмы, — фенол. Он также широко используется для производства разных синтетических материалов, в медицине. Фенол токсичен, он относится к высокоопасным веществам, способным нарушать работу нервной системы.

Для фенола и формальдегида установлены предельно допустимые концентрации, превышение которых может негативно сказаться на здоровье. Насколько безопасны концентрации этих веществ в бане по-черному, сложно сказать. Многое зависит от качества проветривания, размеров парилки, продолжительности пребывания в ней.

Самая же главная потенциальная опасность в таких банях — угарный газ, который образуется в результате горения дров при недостатке кислорода. Это очень токсичное соединение, попадая через легкие в кровь, оно образует прочные связи с молекулами гемоглобина, после чего они уже не могут переносить кислород. Отравление угарным газом проявляется в виде головокружения, головной боли, шума в ушах, одышки, покраснения лица, учащения пульса. В тяжелых случаях возникают судороги, нарушение сознания и смерть.

В связи с этим при эксплуатации бани по-черному нужно соблюдать некоторые правила техники безопасности:

• После того как баня протоплена, ее нужно проветрить не менее 1–2 часов.
• Перед тем как париться, необходимо удалить из печки все тлеющие угольки;
• При ухудшении самочувствия нужно немедленно покинуть баню, при необходимости вызвать врача.

Резюмируя, можно сказать, что польза регулярного посещения бани для здоровья неоспорима — не зря лечение банным жаром и паром взято на вооружение современной физиотерапией. Однако не стоит забывать о двух важных правилах. Во-первых, всего должно быть в меру. Слишком долгое пребывание в условиях чрезмерно высокой температуры способно принести больше вреда, чем пользы. Во-вторых, если у вас имеются хронические заболевания, особенно со стороны сердечно-сосудистой системы, обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Источник статьи: http://health.mail.ru/news/chem_dlya_zdorovya_polezna_banya/