- Русская баня в Сочи
- Русская баня в Сочи на дровах — 1 500 руб. за полтора часа!
- Тел. 8(862)262-38-46
- Фитнес-центр в Сочи
- Расписание групповых программ
- Продолжительность: 1 ЧАС 10 МИН
- Продолжительность: 1 час 10 минут
- Продолжительность: 1,10 МИН
- Продолжительность: 1, 20 час
- Продолжительность: 55′
- Продолжительность: 55′
- Продолжительность: 55 мин
- Продолжительность: 55 МИН.
- Продолжительность: 55′
- Продолжительность: 55
- Продолжительность: 55 МИН
- Продолжительность: 80 МИН
- Продолжительность: 55′
- Продолжительность: 55 МИН
- Продолжительность: 55′
- Продолжительность: 80′
- Продолжительность: 55′
- Продолжительность: 55′
- Продолжительность: 60′
- Продолжительность: 60′
- Продолжительность: 55′
- Продолжительность: 55′
- Продолжительность: 55 МИН.
- Продолжительность: 55′
- Продолжительность: 55 МИН
- Продолжительность: 55 МИН
- Продолжительность: 55′
Русская баня в Сочи
Самое время побаловать себя и близких несколькими часами приятных ощущений в условиях комфортабельной русской бани элегантного отеля «Валентин». При этом не стоит задумываться над предназначением русской бани в Сочи, жарком морском городе… Достаточно попробовать единожды, чтобы понять всё об изюминке подобного отдыха, когда русская парилка с веником придает свежести в жару!
Русская баня в особых традициях представлена парной на дровах, где нет инновационных аналогов в виде электрических моделей печей. Именно это и является основной особенностью, на которой основаны достоинства русской бани и польза, которую дровяная парная несомненно принесет для здоровья. Список неоспоримых преимуществ отдыха заключается в:
- глубоком очищении организма;
- омоложении тканей и ускорении их регенерации;
- стимуляции иммунной системы;
- целебном воздействии на здоровье;
- коррекции веса.
Плюс ко всему, баня с дровяной печью станет отличным способом поддержания мышц в тонусе. Для повышения температуры мышечной ткани будет достаточно даже 10 минут отдыха в протопленной бане. Сразу после этого можно будет почувствовать прилив бодрости в уставших мышцах, а контрастные водные процедуры с массажем веником лишь усилят и закрепят этот эффект.
Можно еще многое сказать о разновидностях бань и саун, истории их появления. Однако, настоящая русская баня с приятным отдыхом в предбаннике и купанием в просторном бассейне доступна только на территории спорткомплекса «Валентин». И она уже ждет своих гостей!
Русская баня в Сочи на дровах — 1 500 руб. за полтора часа!
Тел. 8(862)262-38-46
Данная услуга предоставляется на базе спорткомплекса «Валентин» (ООО «РЦ «Орфей» ИНН 2319032530 в часы работы спорткомплекса).
Источник статьи: http://www.sochivalentin.ru/uslugi/russkaya-banya/
Фитнес-центр в Сочи
Спортивно-оздоровительный комплекс отеля «Валентин» учитывает все современные оздоровительные методики, прекрасно оснащенный и в то же время уютный, как представитель лучших престижных клубов — настоящий подарок любителям спорта и здорового образа жизни.
К вашим услугам:
- тренажерный зал;
- зал аэробики;
- русская парная;
- фитнес-бар;
- спа салон;
- массажный кабинет;
- большой спортивный зал.
Фитнес-центр спортивно-оздоровительного комплекса отеля «Валентин» — это новый комфортабельный и единственный на сегодняшний день клуб в г.Сочи, где современный фитнес представлен в полном его объеме.
Тренажерный зал оборудован таким образом, что тренироваться могут и новички и профессионалы бодибилдинга. Опытные инструкторы помогут Вам освоить различные тренажеры и определить уровень физической нагрузки, которая будет необходима на данном этапе. Также предлагается по индивидуальной программе более эффективно и детально откорректировать вашу фигуру с персональным тренером и получить все рекомендации по питанию и здоровому образу жизни.
Зал аэробики предлагает более 30 видов фитнес-тренировок. Среди них знакомые и уже ставшие популярными виды: йога, гармоничный пилатес, увлекательный редистобол, огромный выбор силового тренинга, до уже более экзотических и очень молодых танцев загадочного Востока!
Наши специалисты фитнеса с удовольствием помогут Вам ознакомиться с этим разнообразием предлагаемых тренировочных программ, для того, чтобы снять стресс и усталость, повысить уровень жизненных сил и улучшить настроение. Словом быть всегда в форме!
Особо хочется отметить доступную всем и в любом возрасте, в том числе и для детей, аквааэробику. Большим плюсом этой тренировки является то, что водная среда значительно снижает нагрузку на суставы и вены, исключает возможность каких-либо травм. Тонизируя свои мышцы, Вы одновременно «сжигаете» значительное количество калорий и это отличная программа борьбы с целлюлитом!
Источник статьи: http://www.sochivalentin.ru/uslugi/fitnes-centr/
Расписание групповых программ
| Понедельник | Вторник | Среда | Четверг | Пятница | Суббота | Воскресенье |
|---|---|---|---|---|---|---|
Продолжительность: 1 ЧАС 10 МИНYOGA- занятие на нормализацию психоэмоционального состояния в целом, повышение силы и гибкости. Продолжительность: 1 час 10 минутУровень подготовки: Низкой интенсивности YOGA — занятие на нормализацию психоэмоционального состояния в целом, повышение силы и гибкости. Продолжительность: 1,10 МИНYOGA — занятие на нормализацию психоэмоционального состояния в целом, повышение силы и гибкости. Продолжительность: 1, 20 часYOGA- занятие на нормализацию психоэмоционального состояния в целом, повышение силы и гибкости. Продолжительность: 55′Силовой класс для тренировки всех крупных групп мышц. Функциональный тренинг. Рекомендуется для подготовленных. Средний и высокой интенсивности. Продолжительность: 55′PILATES — система упражнений, направлена на единение тела и разума, на поддержание мышечного тонуса, укрепление глубоких слоев мышц. Продолжительность: 55 минУровень подготовки: для любого уровня Сила+кардио = интервальная тренировка. Это самая надежная формула на пути к подтянутому и красивому телу. Продолжительность: 55 МИН.Уровень подготовки: начальный TONNING – силовой класс для начинающих, направленный на освоение техники и проработку всех крупных мышечных групп. Продолжительность: 55′Уровень подготовки: для разного уровня подготовки BMH Reebok – это новый взгляд на групповой урок с минимальным использованием оборудования и командной работой группы. Продолжительность: 55Healshy spine, или «Здоровая спина»- тренировка, направленная на мягкую проработку мышц спины и шеи Продолжительность: 55 МИНУровень подготовки: для всех уровней подготовки Система упражнений, направлена на единение тела и разума, на поддержание мышечного тонуса, укрепление глубоких слоев мышц. Для начинающих (1) и подготовленных (2). Продолжительность: 80 МИНУровень подготовки: Средней интенсивности Сбалансированная тренировка для начинающих, людей среднего возраста, у кого противопоказания к активным тренировкам. Включает в себя аэробную, силовую нагрузку и упражнения на гибкость. Продолжительность: 55′Кардиотренировка с использованием степ-платформ. В ходе занятия разучиваются небольшие связки шагов под зажигательные треки. Healthy spine + МФР Продолжительность: 55 МИНHealthy spine, или Здоровая спина, — тренировка, направленная на проработку мышц спины и шеи, на формирование красивой осанки. Вторая часть занятия — МФР, или миофасциальный релиз — тренировка, направленная на самомассаж при помощи пенных роллеров и массажных мячей. МФР нужен для ускорения процессов восстановления после тренировок, а так же для расширения амплитуды движений конечностей. Продолжительность: 55′STRETCH — класс с использованием упражнений на растягивание и расслабление. Продолжительность: 80′Уровень подготовки: Средней интенсивности WELLNES — сбалансированная тренировка для начинающих, людей среднего возраста, у кого противопоказания к активным тренировкам. Продолжительность: 55′Уровень подготовки: Продвинутый BODY SCULPT — силовой класс для проработки всех групп мышц с использованием различных видов физической активности в формате круговой тренировки по станциям. Продолжительность: 55′Танцевальная тренировка. В ходе занятия разучиваются связки различных танцевальных стилей: от танго до хип-хопа. Подходит для любого уровня подготовленности. Продолжительность: 60′Тренировка на свежем воздухе с трекинговыми палками. Обязательна предварительная запись Продолжительность: 60′Тренировка на свежем воздухе с трекинговыми палками. По предварительной записи. Продолжительность: 55′Уровень подготовки: для всех уровней подготовки STRETCH — класс с использованием упражнений на растягивание и расслабление. HEALTHY SPINE + МФР Продолжительность: 55′Healshy spine, или «Здоровая спина»- тренировка, направленная на мягкую проработку мышц спины и шеи. Вторая часть тренировки — миофасциальный релиз (МФР), в ходе которой с помощью специальных роллов осуществить самомассаж. Продолжительность: 55 МИН.Уровень подготовки: Начальный TONNING 1 – силовой класс для начинающих, направленный на освоение техники и проработкувсех крупных мышечных групп. Продолжительность: 55′Сила+кардио = интервальная тренировка. Это самая надежная формула на пути к подтянутому и красивому телу. Продолжительность: 55 МИН* занятие по предварительной записи. Продолжительность: 55 МИНУровень подготовки: для разного уровня подготовки BMH Reebok – это новый взгляд на групповой урок с минимальным использованием оборудования и командной работой группы. Продолжительность: 55′TONING – силовой класс для начинающих, направленный на освоение техники и проработку всех крупных мышечных групп. Источник статьи: http://www.sochi-fitness.com/adult/ |
