Как запарить веник для бани правильно?
Искусство русской бани. Какой веник выбрать и как правильно его запарить?
Веник для бани – зачем он нужен?
Веник – обязательный атрибут в русской бане. Традиция его использования уходит в далекую тысячелетнюю историю славянского народа. Сегодня многие правила и ритуалы забыты, поэтому часто возникает вопрос об истинном назначении банного веника.
Первое и, пожалуй, самое ошибочное мнение насчет роли веника – это использование его как инструмента для разгона крови в кожных покровах путем сильных ударов и похлестываний, до полного изнеможения парящегося. Такой взгляд, в первую очередь, и отталкивает многих начинающих от полного погружения в оздоровительный мир бани.
Веник для бани – это проводник и концентратор горячего пара (воздуха). Во многих банных техниках он даже не касается тела. Второе не менее значимое назначение – это выделение эфирных масел. Третье – инструмент расслабления и массажа.
Что может быть сложного в правильной запарке веника для бани? Бросил в кипяток на пять минут, потом вытащил – обдал об камни и главное затем посильнее обхлестать им «жертву». Примерно также у нас каждый мужчина якобы знает, как правильно жарить шашлык. Но с кулинарией сегодня разбираться не будем, а вот некоторые рекомендации о том, как из просто жаркого и влажного помещения превратить русскую баню в настоящую лечебницу, дадим.
Какие бывают банные веники?
Испокон веков на Руси в качестве этого неотъемлемого атрибута бани использовались разные деревья и кустарники – береза, дуб, сосна, ель, пихта, крапива и можжевельник, в южных районах – эвкалипт.
Веники можно разделить на 2 группы:
- свежие, который собраны за 2-3 часа до банных процедур;
- сушеные, как правило, заготавливаются в конце лета или осенью. Ими можно париться всю зиму и весну, пока свежих веников не собрать.
Что касается самих материалов, то здесь используются ветви деревьев, кустарников и даже травы. Наибольшей популярностью пользуются:
- дубовый: превосходно очищает, подходит для жирной кожи, так как убирает излишки сала и сужает поры;
- березовый: самый распространенный веник. Листья и хорошо нагнетают пар, и великолепно впитывают пот, очищают и тонизирую кожу;
- липовый: для людей страдающих мигренью. Очищает сосуды, снимает стресс.
- эвкалиптовый: прекрасный аромат и польза для дыхательных путей.
- можжевеловый — для аккуратного использования. Можжевельник занесен в Красную книгу, поэтому мы не рекомендуем его применение. Если вы хотите наслаждаться хвойным ароматом в парной — приобретайте хвойные запарки в мешочках или эфирное масло.
Советы от знатного банщика – как правильно запарить веник.
У каждого из веников существует свой букет полезных свойств и следует индивидуально подобрать его под себя, а мы расскажем, как запаривать разные виды веников. Начнем с двух вариантов запаривания березового веника – одного из самых доступных и популярных.
Здесь сразу стоит отметить, что свежие веники не запаривают. Достаточно положить его в теплую воду на 10-15 минут и можно начинать париться. Более длительное время сделает из свежего веника кисель.
Вариант первый, быстрый.
Опытные банщики рекомендуют подготовить два тазика – с холодной и теплой водой. Веник сначала нужно немного ополоснуть, а после на пару минут поместить в холодную воду. Затем его следует отправить теплую воду на пять минут, а потом залить ковшом с кипятком и накрыть полотенцем минут на 10. В результате этой процедуры и без того нежные березовые листья и ветки расправятся, станут намного мягче, эластичнее и ароматнее.
Всегда следите, чтобы ручка веника оставалась сухой, над водой.
Вариант второй, заблаговременный, но очень эффективный.
Редко, когда в баню идут со свежим березовым веником. Зачастую их сушат и долго-долго хранят. В этом случае рекомендуется замочить веник часов на 20 в прохладной воде, потом уже в бане положить его на нижнюю полку, предварительно обернув во влажное полотенце.
Или же пересушенный веник можно заранее погрузить в холодную воду (на несколько часов), а затем на ночь обернуть в мокрое полотенце. Развернув вы удивитесь, но веник будет почти свежим. Его можно просто обдать кипятком и уже приступать к «работе».
Дубовый веник запаривается немного по-другому. Дело в том, что листья дуба намного жестче и плотнее, чем березовые. Поэтому здесь сначала нужно положить веник на 15-20 минут в кипяток, а затем ненадолго в холодную воду. Затем снова в кипяток минуты на три – к этому времени веник достигнет максимально комфортного и ароматного состояния – можно париться.
Если же времени жалко, то можно воспользоваться экстренным, но таким же эффективным методом подготовки веника – его нужно обдать кипятком и положить на раскаленные камни. Пар очень быстро оживит листья и сделает мягкими ветки – минуты через две можно смело отправляться на полок и париться.
Еще один хитрый метод запаривания дубового веника – его нужно поставить в ведро с кипятком как бы «букетом» — ветками вниз. Листья получат больше свободы – веник станет пушистым и очень эластичным.
Эвкалиптовый веник ценится у любителей ароматной бани. Это растение не слишком требовательно к своему запариванию – веник можно положить в тазик с горячей водой минут на 20 – он сохранит все свои полезные свойства, а если на камни сбрызнуть «маринадом» — водой из тазика – запах в бане будет просто божественным. Прочем сам по себе эвкалиптовый веник не слишком долговечный – растение очень нежное и быстро рассыпается, как не запаривай.
Но запах и целебные свойства этого растения не использовать грех, поэтому следует комбинировать – добавлять в березовый или дубовый веник пару-тройку веточек эвкалипта. Попробуйте – результат вас точно не разочарует.
Что касается хвойных веников, то тут очень важно использовать веники максимально свежие – когда иголочки упругие и не столь колючие (для любителей острых ощущений, конечно, тут преград нет). Хвойные веники грубее лиственных, поэтому без предварительного замачивания опускаем в кипяток на 20-30 минут. Обязательно накрываем крышкой, чтобы сохранить эфирные масла. Недостатком хвойных веников может являться содержание смолы, которая может оставаться на коже и трудно смываться. Поэтому даже не обязательно париться таким веником – достаточно просто замочить его в кипятке, чтобы наполнить баню чудесным хвойным ароматом. Одна такая баня и на пару недель о любой простуде можно забыть.
Травяной веник. Если используете его в чистом виде, то достаточно ополоснуть в холодной и погрузить в кипяток на 3-5 минут. Париться можно с любой интенсивностью. Используется только 1 раз.
Совет: используйте хвойные и травяные запарки в мешочках в сочетании с лиственными вениками и получите максимум пользы и удовольствия!
Что такое банные травяные запарки?
Но не только веники могут подарить бане лечебные свойства и приниматься организмом через распаренную кожу. Большой популярностью у профессиональных банщиков пользуются специальные запарки в полотняных мешочках. В такие мешочки в зависимости от времени года добавляют зверобой — эфирные масла оказывают хорошее влияние при подагре или кожных заболеваниях, полевую мяту — помогает расширению дыхательных путей, особенно при простуде, ромашку — также отлично борется с простудными заболеваниями, хрен и черную смородину (укрепляют иммунитет). Зимой очень полезно в мешочках запаривать ель, можжевельник и и пихту. При проблемах с пищеварительной системой запарить следует мешочек с полынью, воспалительные процессы успокаивает таволга, чабрец – работает на пользу нервной системы, шалфей же ослабляет кровотечение и заживляет раны.
Запарку для бани многие называют сестрой веника – чтобы заставить работать травы на полную катушку, нужно мешочек окунуть в горячую (но не кипяточную воду) минут на 30, а затем получившийся настой поддавать на горячие камни. Камень не должен быть слишком раскаленным – сначала сдайте на него просто кипяток, а следом настойку от распарки – таким образом вы избежите стойкого жженого аромата, травы раскроются во всей красе.
С пользой для здоровья – Знатный Банщик о секретах распарки веником.
Знатные банщики, кто парится не один десяток лет, поделились своими секретами и, как это модно сейчас говорить, лайфхаками:
- Воду, в которой заваривался веник, особенно травяной, используем для мытья и ополаскивания головы. Это тонизирует кожу, избавляет от перхоти, придает блеск и шелковистость волосам;
- В последний заход в парилку положите веник под поясницу на 5-7 минут. Боль, усталость как рукой снимет;
- Используя лиственные веники, поддавайте на камни эфирные масла (5-10 капель на 200 мл. кипятка) хвойных пород или эвкалипта. Используйте максимум целебных свойств;
- Между заходами в парилку освежайте тело прохладным душем. Восстанавливайте воду в организме с помощью воды, кваса, сока, сбитня. Ни в коем случае не употребляйте алкоголь, в том числе пиво.
Любите баню, используйте веники с умом. Чистота духа, мыслей, поступков начинается с чистоты тела!
Источник статьи: http://znatny-banshik.ru/blogs/blog/pravilniy-venik
Зачем в бане травяные веники? Какая польза от трав?
Все наверное слышали и видели, что кто-то берет с собой в парную веничек из полыни или мяты. Кто-то для аромата, кто-то для красоты.
Давайте разберемся, нужно ли брать с собой травяные веники и чем они могут быть полезны?
Что такое травяной веник?
Это небольшой букетик высушенных трав. Травы собираются в экологически чистых районах страны: Краснодарский край, Урал, Абхазия, глубокие деревни на окраинах областей, вдали от заводов и автомагистралей.
Что с ними делать? Как получить максимальную пользу?
Существует два способа:
1. Замочить веник в отдельном тазу с горячей водой и поддавать на каменку. Такой способ уменьшает срок службы травяного веника,так как вся пыльца смоется и будет гореть на каменке;
2. Разложить или развесить травяной веник по парной, когда баня прогреется парную наполнит аромат трав. Этот способ продлит срок службы травяного веника.
Можно ли использовать в паре с обычным веником ?
Однозначно да! Можно просто подвязать часть травяного букета в обычный лиственный веник. Травы делают посещение парной еще приятнее, снимают усталость и способствуют расслаблению
А какие травяные веники существуют?
Травяные веники делают почти из любых трав. Мы держим у себя очень широкий ассортимент трав круглый год.
Разберём все преимущества некоторых травяных веников:
— содержат большое количество летучего эфирного масла, благодаря чему банное помещения быстро наполняется изумительным, ярким мятно-анисовым ароматом;
— обладает приятным, ненавязчивым ароматом;
— имеет успокаивающее действие на нервную систему;
— отлично подойдет для украшения интерьера;
— используемых для лечения и профилактики сердечно-сосудистых заболеваний;
— устраняет воспаления, заживляет ранки и мелкие язвочки;
— во время использования парная наполняется свежим пряным ароматом, который снимает стресс;
— антисептические и противовоспалительные свойства шалфея помогают при кожных высыпаниях;
— тонизирует тело и кожу, затягивает раны и улучшает работу иммунной системы;
— полезен при болях в суставах, обладает мочегонным и противовоспалительным действием;
— крапиву можно заваривать в горячей воде и умываться/ополаскиваться ей;
— мята оказывает отличное ингаляционное действие;
— помогает при бессоннице и стрессе;
— оказывает тонизирующее действие;
— аромат ромашки наполнит парную тёплым ароматом, который принесет успокоение, улучшит настроение и придаст сил;
— веник из ромашки может применяться для массажа. В этом случае он будет эффективен при различных кожных заболеваниях, ранах и ожогах, язвах и шелушении;
— парение веником из ромашки помогает при простудных заболеваниях — быстро проходит заложенность носа, смягчаются боли в горле;
— воду после запаривания веника можно использовать как отвар. Это превосходное средство для укрепления волос и стимулирования их роста;
— оказывает и общее расслабляющее действие;
— успокаивая нервную систему и снимая мышечное напряжение;
— улучшается циркуляция крови;
— снижается артериальное давление и нормализуется сон;
*Багульник отличается высоким содержанием эфирных масел,тем самым его нужно использовать умеренно поскольку длительное вдыхание может вызвать неприятные ощущения
— полынь отлично дезинфицирует воздух;
— устраняет головную боль и усталость;
— имеет резкий аромат, но в парной аромат становится очень приятным и мягким;
Попробовав однажды баню с травами, Вы навряд ли захотите отказаться от русской бани с травяным веником !
Расскажите о Ваших впечатления после первой бани с травяным веником?
Хорошей баньки и легкого пара!
Если Вы любите баню также как мы то будем рады видеть вас и на других наших ресурсах.
Источник статьи: http://zen.yandex.ru/media/id/5d07f72411c05800b6473c26/zachem-v-bane-travianye-veniki-kakaia-polza-ot-trav-5e4fb086f2b93d016c1195c6
Как запаривать разные веники для бани
Не сомневаюсь, что любители бани знают, как запаривать веник и без всяких советов. Однако вдруг, прочитав статью, вы узнаете, что-то новое? Тем более веники бывают разные, и подготавливать их к «работе» тоже надо по-разному. Поэтому, надеюсь, статья будет полезна.
Свежие и сухие
Конечно, чаще всего мы пользуемся сухими вениками, которые заготавливают летом, особым образом вяжут и сушат. Прочитать об этом можно в другой статье.
Но летом мы можем себя побаловать и свежим зелёным веничком, ароматным и мягким. А если подгадать, то в баню можно взять даже липовый веник со свежим цветом и наслаждаться лечебными свойствами и медовым ароматом.
Так вот свежие веники не запаривают, иначе можно получить «суп» из размокших и раскисших листьев. Такие веники просто ополаскивают прохладной водой, а потом несколько секунд держат над паром, чтобы листья прогрелись и начали отдавать эфирные масла и целебные вещества.
Сухие веники и замачивают в тёплой воде разной температуры или запаривают в горячей. Но особенности запарки зависят от веника, точнее, от породы дерева, из веток которого связан веник.
Веники лиственных пород
Чаще всего используют веники, связанные из ветвей лиственных пород деревьев, и наиболее популярные — это берёза, липа, дуб и в последнее время эвкалипт.
Берёзовый веник — прочный и долговечный и, несомненно, самый популярный, в том числе и потому, что его распаренные веточки становятся эластичными, мягкими и не царапают кожу. Запаривают такой веник в горячей воде температурой 80–85 градусов в течение 3–5 минут. Дольше не стоит, так как листочки у берёзы нежные, и они могут размокнуть и стать склизкими.
После запаривания веник вынуть и подержать ветками вниз пару минут, чтобы стекла лишняя вода, и листья распрямились. Затем положить в сухой таз и накрыть — так он в течение получаса дойдёт «до готовности».
Липовый веник тоже не терпит длительной запарки, так как листья у него хоть и более жёсткие, чем у березы, но не слишком прочно держатся на ветках. При длительной запарке можно получить отдельно липовые прутья, отдельно липовый суп.
Предварительно такой веник нужно осторожно (чтобы не осыпались сухие листья) ополоснуть прохладной водой, а затем положить в таз и залить горячей — температурой 90°, как при заварке зелёного чая. Оставить веник в воде на 15 минут, не больше. Потом легонько стряхнуть, подержать над паром и можно приступать к банным процедурам.
Дубовый веник отличается от берёзового более грубыми и толстыми ветками и листьями, которые довольно крепко держатся. Поэтому ему не повредит и продолжительное запаривание. Поместив веник в таз или другую ёмкость с тёплой водой, добавить в неё горячую (90°) – так листья гарантированно не сварятся. Накрыть ёмкость с веником и оставить на 30–40 минут. Пересушенные дубовые веники замачивают даже на несколько часов, только не в горячей, а в холодной или чуть тёплой воде. Так сухие ветки и листья напитаются влагой, посвежеют.
Сухой эвкалиптовый веник, ставший в последнее время популярным, тоже довольно жёсткий, поэтому требует более длительного замачивания, чем берёзовый. Однако тут есть один нюанс. Горячая вода сделает эвкалиптовые ветки и листья мягче, эластичнее и приятнее, но при таком запаривании все полезные для здоровья вещества и эфирные масла останутся в воде. Такую запарку можно использовать для ополаскивания, например, волос. Но париться-то придётся уже простыми ветками.
Если вы хотите избежать этого, то эвкалиптовые веники можно запаривать двумя способами.
- Попеременно на 2–3 минуты погружать веник то в горячую, то в холодную воду. Делать это рекомендуют в течение получаса. По мне, это слишком хлопотно.
- Более простой способ. Ополоснуть веник холодной водой, затем залить горячей водой, но не выше 80° на 10 минут. А потом переложить в другой таз, залить холодной и оставить на полчаса.
Как запаривать хвойные веники
Такие веники в бане появляются редко, но всё же в последнее время становятся популярными, особенно можжевеловый. Понятно, что как этот веник не запаривай, колючая хвоя в мягкие листочки не превратится. Разве только отвалится. Однако замачивание и запаривания делает эластичнее и мягчи жёсткие ветки, да и хвоя становится более приятной.
При запаривании можжевелового веника возникает та же проблема, что и с эвкалиптовым. Основная польза можжевельника в его эфирных маслах, и их нужно не потерять в запарке. Ведь если запарить в кипятке, то получим целебный отвар и обычные хвойные ветки для массажа. Поэтому такой веник лучше запаривать в тёплой воде (40°) в течение часа, предварительно прополоскав в холодной воде, чтобы убрать мусор и отвалившиеся хвоинки.
Иногда любители попариться используют и пихтовые веники, хоть они всё же нечастые гости в наших банях. Такой веник либо запаривают кипятком на непродолжительное время (не более 10 мин), либо замачивают в тёплой воде на 2–3 часа.
А ведь есть ещё любители париться вениками из разных трав : пижмы, мяты, зверобоя и т. д. Но эти веники вообще не стоит запаривать, а лучше опустить на несколько минут в холодную воду, потом подержать над паром.
Если у вас есть свои способы запаривать веники — делитесь с ними в комментариях. Ведь у опытных банщиков всегда есть свои секреты и хитрости.
Источник статьи: http://zen.yandex.ru/media/vse_o_bane/kak-zaparivat-raznye-veniki-dlia-bani-60153e4417d39f78df6c0f09
