Веник в баню для лица

Веники для бани

Веники для бани

Традиционно в баню ходят с березовым веником. Этот веник незаменим для тех, кто страдает ревматизмом. Он гибок, прочен, удобен, обладает неповторимым запахом. Березовый веник прекрасно очищает кожу, полезен при гнойничковой сыпи. Выделяемые березовыми ветками эфирные вещества способствуют отхождению мокроты и улучшению дыхания. Заготавливать березовый веник лучше всего в 12-й лунный день, отрезая ветки у берез, стоящих около воды. Березовый веник можно использовать для двух походов в парную.

Целебное действие экстрактов из березовых листьев нужно полностью использовать. Поэтому очень хорошо сохранить до конца пребывания в бане настой березовых листьев. Перед началом паренья в бане веник, будь он сухим или свежим, опускают в кипяток, и 10–15 минут он остается там для распаривания. Когда веник вынимают, в тазу остается душистый зеленый настой листьев. Именно им при окончании пребывания в бане хорошо облить тело и потом больше уже не ополаскиваться водой. Активные вещества березы, содержащиеся в настое, всасываются в кожу и продолжают в течение нескольких дней после бани оказывать стимулирующее действие.

Липовый веник помогает быстро снять головную боль, вызывает обильное потоотделение, способствует заживлению ран, избавляет от простуд. Пары липового воздуха вызывают усиленное отделение мокроты и снижают температуру тела. Кроме того, аромат липы благотворно влияет на почки и легкие. Заготавливать липовый веник лучше всего при убывающей луне.

Дубовый веник незаменим при кожных забо-леваниях. Кожа после него становится упругой, исчезает жирный блеск, так как дубовый веник выбивает сальные пробки. Дубильные вещества, содержащиеся в коре дубовых веток, губительны для болезнетворных микроорганизмов. Заготавливать дубовые веники надо в августе-сентябре или в 14-й лунный день.

Веник из крапивы – прекрасное средство от радикулита. Перед употреблением его опускают на пять минут в горячую, а затем в холодную воду, после этого можно не бояться его крапивных ожогов. По пояснице надо стегать осторожно. Крапивный веник используют при болезнях почек и суставов. Заготавливают крапивные веники в мае-июне из молодой крапивы, сушат их в тени.

Эвкалиптовый веник – лучшее средство от простудных заболеваний. Разогретый веник надо прикладывать к ступням ног. Разогретый (но не горячий) эвкалиптовый веник можно прижать к лицу, от этого улучшится дыхание. Полезен этот веник и при невралгии. У эвкалипта довольно жесткие листья, поэтому его надо подольше держать в горячей воде, размачивать. Заготавливать его надо в августе.

Тем, кто страдает головными болями, головокружением, у кого часто мерзнут ноги и руки, лучше использовать веник из вяза. Все тело надо простегать вязовым веником, потом взять 4–5 больших горстей листьев вяза, залить их кипятком в тазу или ведре и немного остудить; когда вода станет теплой, опустить в нее руки и ноги (листья убирать не надо).

Кленовый веник обладает ранозаживляющим, антисептическим и противовоспалительным действием. Он хорошо поглощает пот, а вместе с ним и все вредные вещества.

Очень полезен веник из орешника. Его имеет смысл использовать при варикозном расширении вен, трофических язвах, нейродермите, экземах. Заготавливать его надо при растущей луне.

Хвойный веник готовят из сосны, ели, пихты. С помощью такого веника можно быстро нормализовать кровообращение. Тем, кто часто парится с хвойным веником, обеспечено долголетие. В парной хвойный веник надо сначала заварить в крутом кипятке, он должен полежать в воде минут 30, а затем его надо положить на верхнюю полку и обернуть простынкой, пока он не распарится. После этого минут 5 полежать на завернутом венике, а потом провести легкий массаж тела. Похлестывания можно проводить только подготовленным людям с хорошей кожей.

Веник из можжевельника по своим активным действующим веществам близок к березе, но его действие резче.

В некоторых случаях, когда необходимо избавиться сразу от нескольких заболеваний, имеет смысл заготавливать комбинированные веники, смешивая в одном венике ветки, например, березы и дуба или крапивы и эвкалипта. Можно проводить очищение и двумя вениками поочередно: после березового применять дубовый или после крапивного березовый и т. д.

А что делать, если вы оказались в бане без веника? Существует способ парения без веника. Для этого нужно лечь на простыню так, чтобы один ее конец свисал на пол. Напарник должен поднять свободный край простыни и, захватив побольше горячего воздуха, опустить простыню вниз. Горячий воздух будет эффективно обхватывать все тело. Нагнав таким образом горячего пара к лежащему человеку, его начинают растирать через простыню. Такой своеобразный массаж нужно повторить 3–4 раза. Затем лежащий переворачивается с живота на спину, и его начинают растирать со стороны груди. Если нет простыни, подойдет полотенце. Если нет напарника, помогающего делать массаж, можно нагонять пар самому полотенцем, а затем тщательно растереть спину, грудь, ягодицы, бедра, ноги. В каменку подливают чаще всего просто чистую воду, но можно добавить в воду пиво, квас или ароматные травы. Больше всего полезна мята. На Руси издавна мылись в мятных отварах, они прекрасно очищают кожу.

Хороши также для добавления в воду отвары чабреца, душицы, липы, зверобоя. Можно также готовить настои из листьев березы, можжевельника, липы, полыни, шалфея.

Сначала надо плескать на камни просто горячую воду, а потом воду с отваром. Подождать немного и снова забросить просто чистой воды, а следом – с отваром.

После первого приема пара с обхлестыванием распаренным веником и потением надо хорошо помыться с мылом и облиться чистой водой. Очень хорошо, если удастся получить сеанс массажа. И уже на чистое тело полезно попариться вторично.

Чтобы получить пар в парилке, на раскаленные (до 600 °C) камни плещут понемногу горячей воды, которая моментально превращается в пар. В это время следует пригнуться, чтобы поток пара не обжег вас. Лить воду нужно на разные участки раскаленных камней, чтобы все они остывали постепенно. Горячую воду, используемую для получения пара, полезно настоять на перечной мяте, квасе с хреном или ветках можжевельника либо сосны. Это приятно и полезно, так как выделяющиеся вещества помогают пару активировать деятельность легких, выделяющих со слизью и выдыхаемым воздухом большое количество токсических продуктов (а ведь это и есть очищение организма, то есть то, что нам и нужно).

Фактически вдыхание с горячим паром экстрактов лечебных трав в парной – это не что иное, как ингаляция – одна из эффективнейших процедур, широко используемых сейчас в лечении различных бронхо-легочных заболеваний. Наверное, большинству наших читателей приходилось устраивать себе ингаляцию на дому.

После парной, как правило, хочется пить, так как организм теряет много жидкости. Самое полезное – выпить стакан кислой брусничной воды, обычно разведенной холодной водой. Она поможет на самом начальном этапе очищения, заставит активно работать почки, печень и кишечник.

Действие сауны по своему влиянию на человеческий организм сходно с действием русской парной бани. Но в парной человек испытывает большую нагрузку на сердечно-сосудистую, дыхательную и нервную системы. В парной бане температура поднимается до 40–50 °C, зато влажность доходит почти до 100 %. В парной человек потеет меньше, чем в окружении сухого пара, но заметно усиливается очищающий эффект, благодаря оседающей на теле конденсированной воде. Парная баня больше подходит для закаленного и физически крепкого человека, тогда как сауна приемлема для людей менее закаленных, для выздоравливающих, пожилых людей и детей. Водить в сауну детей надо начинать не ранее, чем с трех лет. Температура в сауне может достигать 90-100 °C.

Парная обычно, если ею не злоупотреблять, благотворно влияет на нервную систему. После бани снимается напряжение, появляется хорошее настроение, сон приходит легко и становится глубоким и спокойным. Не последнюю роль играет здесь выделение токсических веществ из организма. Но нужно помнить, что нельзя злоупотреблять парными процедурами. Если вы только начали пользоваться парной, не стремитесь держаться наравне с ветеранами парилки по силе пара, которую они доводят до того, что новичку кажется – еще немного, и уши у него в трубочку свернутся. Постепенно и вы привыкнете: и тогда сможете сидеть в парной до полного ублаготворения.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.

Продолжение на ЛитРес

Читайте также

Чаи для бани

Чаи для бани Прекрасным потогонным средством является липовый чай. Готовить его надо так: цветы липы заварить крутым кипятком, поставить на огонь и варить 10 минут, после чего процедить и добавить по вкусу мед или сахарный песок.Утоляет жажду и снабжает организм полезными

Бани сегодня

Бани сегодня Сегодня различают несколько видов бань: русскую паровую с высокой влажностью; сухую римскую или турецкую с горячим воздухом и низкой влажностью; финскую баню (сауну) с сухим горячим воздухом и невысокой влажностью, с обязательным водным или воздушным

Как заготавливают веники

Как заготавливают веники Одни любят маленькие веники (длиной 450 миллиметров), другие – большие (600 миллиметров). Это дело вкуса. Чтобы веника хватило на 2–3 посещения бани, концы веток на треть длины надо очистить от листьев, плотно связать и аккуратно обернуть бинтом или

Веники – древнее антицеллюлитное средство

Веники – древнее антицеллюлитное средство Баню без веника трудно себе представить. Что мы знаем о вениках? Как они делаются, какие подойдут для женской кожи? Веники – это не только средство для массажа, но и воздействия на кожу веществ, которые содержатся в материале, из

Веники

Веники В русской бане неслучайно принято париться с веником, тогда как в сауне веник применять не следует. Дело в том, что в бане, где невысокая температура воздуха, веник помогает корректировать температурный режим и доводить его до максимально приемлемых показателей

Веники

Веники Веник – главный атрибут банной процедуры. У русского народа с древнейших времен и по сей день существуют поговорки, подчеркивающие его роль и значение в проведении этого мероприятия. «В бане веник дороже денег», «Веник – царь в бане», «Веник в бане – всем

Веники для бани

Веники для бани Традиционно в баню ходят с березовым веником. Этот веник незаменим для тех, кто страдает ревматизмом. Он гибок, прочен, удобен, обладает неповторимым запахом. Березовый веник прекрасно очищает кожу, полезен при гнойничковой сыпи. Выделяемые березовыми

ГЛАВА ВОСЕМНАДЦАТАЯ о том, какие бывают веники, как их заготовить и сохранить

ГЛАВА ВОСЕМНАДЦАТАЯ о том, какие бывают веники, как их заготовить и сохранить Ветвями молодых берез Если среди любителей бани провести своеобразный плебисцит на тему «Какой вы предпочитаете веник?», то, не сомневаюсь, подавляющее большинство выскажет свои горячие

ГЛАВА ВТОРАЯ рассказывает о богатырской воде и о том, что знаменитые Сандуновские бани имеются не только в Москве но и далеко за океаном, что русские бани издавна славятся своей оздоровительной сутью

ГЛАВА ВТОРАЯ рассказывает о богатырской воде и о том, что знаменитые Сандуновские бани имеются не только в Москве но и далеко за океаном, что русские бани издавна славятся своей оздоровительной сутью Дунай Иванович и Дон Иванович Если древние жители Индии преклонялись

ГЛАВА ТРЕТЬЯ продолжает рассказ о добрых традициях русской бани. Из уст известных писателей и поэтов, из сокровищницы народного творчества мы получаем представление о многообразном ритуале нашей бани, ее укладе. Читатель узнает и о том, что у русской бани есть финская сестра и другие близкие и дальн

ГЛАВА ТРЕТЬЯ продолжает рассказ о добрых традициях русской бани. Из уст известных писателей и поэтов, из сокровищницы народного творчества мы получаем представление о многообразном ритуале нашей бани, ее укладе. Читатель узнает и о том, что у русской бани есть финская

ГЛАВА ТРИНАДЦАТАЯ расскажет о венике, символе русской бани, о том, какие бывают веники, как их заготовлять и сохранять

ГЛАВА ТРИНАДЦАТАЯ расскажет о венике, символе русской бани, о том, какие бывают веники, как их заготовлять и сохранять Зеленая эмблема «В бане веник дороже денег». «Веник в бане — всем начальник». «Всех перебил и царю не спустил». «Сидит молодец, играет в щелкунец».Чаще

Веники

Веники Перед тем как войти в парное отделение, необходимо подготовить веник. Свежий веник, только что сорванный, подготовить очень легко, его лишь нужно слегка сполоснуть, и он готов. Другое дело сухой веник. Над ним надо сначала поработать. Вначале его тоже следует помыть,

Чаи для бани

Чаи для бани Прекрасным потогонным средством является липовый чай. Готовить его надо так: цветы липы заварить крутым кипятком, поставить на огонь и варить 10 минут, после чего процедить и добавить по вкусу мед или сахарный песок.Утоляет жажду и снабжает организм полезными

Какие бывают веники

Какие бывают веники Традиционно в баню ходят с берёзовым веником. Он прекрасно дезинфицирует пространство, незаменим при болях в мышцах и суставах, очищает кожу от различных сыпей и других неприятностей. Выделяемые им эфирные вещества очищают и укрепляют дыхательные

Банные веники

Банные веники Рассказывая о бане, нельзя обойти вниманием значение банного веника.«Веник в бане – всем начальник», – в этой русской пословице заложен глубочайший смысл. С помощью банного веника проводят своеобразный и одновременно неповторимый массаж.Похлестывание им

Источник статьи: http://med.wikireading.ru/76668

«Самый важный веник – это веник для лица». Как правильно париться в бане

Немного на свете есть огорчений, которых не лечит старая добрая банька. «Мыльня» или «влазня», как ее величали наши предки, была утешением от невзгод. В народные лечебницы ходили очистить тело и дух. За чудодейственным эффектом в парную отправились и мы вместе с банной феей Марией Ремизевич.

Мария Ремизевич, банщица:
Для того, чтобы сходить в баню, нам нужно, как минимум, три часа свободного времени, хорошее самочувствие, хорошее настроение. В парной должна быть температура в идеале 60 градусов, но эта температура на уровне потолка. Заходя в парную, тренируйте свою кровеносную систему, лимфоток и, выходя, вы охлаждаетесь и приводите себя в норму.

Простуды и вирусы в межсезонье прилипают, как банный лист. Отмахиваться от негодников следует правильными вениками.

Мария Ремизевич:
Веник в бане – всем начальник. Для того, чтобы сходить в баню, нам понадобится как минимум один веник. Это может быть березовый – это традиционный веник в Беларуси. Считается, что это веник именно женский. В бане еще используются дубы. Эти веники нам нужны для омахивания, для опахивания.

Самый важный веник – это веник для лица, потому что мы бережем в бане голову от перегрева и поэтому хорошо, когда у лица есть веник холодный. Обычно веники изготавливаются где-то в июне.

Мария Кронда, коррекспондент:
Мы вооружились всем необходимым и теперь идем париться.

Вероника Макаревич, корреспондент:
Ну, что, Маша, начинаем парение с ног, потому ноги больше всего мерзнут и нуждаются в тепле.

Мария Кронда:
Нагнетаем пар и такими легкими похлопывающими движениями массируем ноги.

Затем поднимаем веник вверх к потолку, потому что здесь наивысшая температура и прикладываем к стопе, греем, держим 3 секунды.

Вероника Макаревич:
Но стопы, Маша, это только начало. Сейчас мы будем парить все наше тело.

Мария Кронда:
Я знаю, Вероника, один нюанс, что есть места на нашем теле, к которым веник прикладывать нельзя. Ты знаешь?

Вероника Макаревич:
Места, где находится скопление лимфоузлов.

На пару с паром прокачать иммунитет поможет и дыхательная гимнастика.

Мария Ремизевич:
Мы можем использовать в бане эфирные масла. Несколько капель цитрусовых или хвойных эфирных масел.

Мария Кронда:
Я знаю, что можно использовать еще травяные веники. Это своего рода тоже ароматерапия. Да?

Мария Ремизевич:
Да. Можем просто подносить травы и дышать через травяные веники.

Вероника Макаревич:
А что это за веники?

Мария Ремизевич:
Полынь и пижма. Еще мы можем использовать мелиссу и мяту.

Мария Кронда:
Итак, все инструкции соблюдены, Вероника, поддай парку.

Баня без пара, что щи без навара. Постепенно повышая градус, не лишаем себя глотка свежего воздуха.

Освежиться в сугробе в середине апреля не получится, но для охлаждающего действия и свежая весенняя травка пойдет. Закрепляем результат целебными напитками.

Мария Ремизевич:
Очень хороший напиток для бани – это обычная вода. Единственное, что она не должна быть слишком холодная. Очень хорошо пить в бане чаи. Этот напиток укрепляет здоровье. Для такого чая нам понадобится: имбирь, кардамон, корица, паприка и какой-нибудь из ваших любимых перцев.

Наши банные процедуры одобряют и медики.

Екатерина Гусар, заместитель главного врача по медицинской части УЗ «39-ая городская клиническая поликлиника»:
Парные процедуры оказывают благотворное влияние на систему органов дыхания. Очень эффективна баня при артрозах и артропатиях. При таком заболевании как подагра в стадии ремиссии, но с употреблением большого количества жидкости. Хороший эффект также баня оказывает на кожу.

Мария Кронда:
И теперь нам никакие вирусы не страшны.

Вероника Макаревич:
С легким паром и будьте здоровы!

Источник статьи: http://www.ctv.by/samyy-vazhnyy-venik-eto-venik-dlya-lica-kak-pravilno-paritsya-v-bane