Веники для бани эффект

Чем полезны банные веники? Только факты!

Здравствуйте, уважаемые дамы и господа, мы продолжаем серию статей о банных вениках 🙂 Сегодня мы поговорим о пользе веников в бане, при чем рассмотрим все существующие веники для бани, а не только березовые и дубовые. Если вы пропустили предыдущие выпуски, то рекомендуем с ними ознакомиться:

О пользе банных веников можно рассказывать очень долго, сегодня мы рассмотрим основные лечебные свойства банных веников.

Веники на Руси, рекомендую ознакомиться!

Все мы прекрасно знаем, что банные веники способны излечить простудные болезни, но не все знаю, что банные травы помогают в борьбе со стрессом, кожными и суставными заболеваниями.

Польза банных веников

Как я уже сказал, веники для бани делают из множества растений и веточек деревьев, в этой статье мы остановимся на более менее распространенных вариантах. Лично для меня основные веники из березы и дуба, иногда использую веники из пихты и липы. Этого вполне достаточно, чтобы разнообразить банный процесс, но вам я рекомендую отталкиваться от того, что более вам доступно.

Внимательно осмотрите свой огород или соседний лес. Наверняка там растет множество растений, который подойдут для банного веника. К слову сказать, веник не только содержит в себе целебные вещества, но и прекрасный массажный аксессуар.

Но каждый веник имеет свои рекомендации по применению, и чтобы понять в чем польза банного веника, мы рассмотрим каждый из них по отдельности.

Польза березовых веников

Листья березы самый настоящий клад полезных веществ, которые под воздействием жара и пара оседают на вашей коже. Фетонциды, которые при нагревании выделяет лист березы, очищают воздух бани от болезнетворных бактерий.

Вы когда нибудь гуляли в березовой чаще? Чувствовали, какой там свежий и приятный для наших легких воздух? Все это благодаря веществам, содержащимся в листиках березы. К сожалению, веточки березы собирают всего неделю в году. А теперь основные полезные качества, за которые я так люблю березовые веники:

• Замечательно очищает организм от шлаков и токсинов, делает кожу нежной и шелковистой.
• Очень благотворно влияет на почки и мочегонную систему.
• Благотворно действует на людей, страдающих заболеваниями дыхательных путей, рекомендовано курильщикам и асматикам. Будьте готовы к отхождению мокроты, расширяют бронхи.
• Содержит множество эфирных масел, полезных при заболеваниях кожного покрова и угревой сыпи.
• Гибкий и эластичный, отлично подходит для массажных процедур.

Польза березовых веников

Польза хвойных веников

К этой группе мы относим пихтовые, сосновые, еловые, кедровые, можжевеловые веники. Самое главное преимущество хвойных пород в том, что они содержат в себе натуральные антибиотики, которые обладают широким спектром действия. Ну а запах, который источает хвоя при нагревании, просто непередаваем. Давайте рассмотрим, в каких случая рекомендуется использовать хвойные веники:

1. При заболеваниях кожи, угревой сыпи, при неглубоких порезах и ранах.
2. Поднимает жизненный тонус и настроение, помогает при хронической усталости.

И помните о замечательной способности хвойных — их можно собирать круглый год.

Польза дубовых веников

И мою любимый веник — веник из веточек дуба. Как же приятно пахнут дубовые листья, наполняют воздух бани энергией и позитивом 🙂

В листьях дуба содержат в себе очень полезный компонент — дубильные кислоты, которые оказывают благотворное влияние на кожный покров. Главное отличие дубового веника от березового в том, что береза усиливает потоотделение, а дуб наоборот уменьшает, потому дубовый веник очень полезен для людей с жирной кожей.

Совет опытного банщика. После запаривания дубового веника, не выливайте в воду из тазика, а используйте ее как мыло и шампунь. Получившийся настой отлично помогает при лечении перхоти, угрей, сделает вашу кожу нежной и упругой.

Очень симпатичный дубовый веник

Флавоноиды, которые содержатся в листве дуба, благотворно влияют на сосудистую систему человека и помогают работе нервной системы.

Польза осинового веника

Действие веника из осины схоже с целебным эффектом дубового веника. Давайте рассмотрим основные положительные стороны веника из осины:

• Общеукрепляющий эффект, помогает при лечении простудных заболеваний.
• Помогает при проблемах с суставами.
• Лечит кожные повреждение, например ссадины или царапины.
• Хорошо помогает при поясничных болях и болях в спине.
• Помогает при хронической усталости.

Готовый веник из осины

Опытные банщики говорят, что осиновый веник очень помогает людям, страдающим туберкулезом. Берите на заметку!

Польза липового веника

Липовые веники ( к этой категории так же можно отнести кленовые и рябиновые веники) в наше время незаслуженно забыли и очень зря, ведь по лечебным свойствам липовый веник превосходит березовый и дубовый. Липовые листочки усиливают потоотделение, что приводит к быстрому выведению токсинов и шлаков из кожи. Давайте рассмотрим основные плюсы липового веника:

1. Потогонное средство, избавляемся от гадости в организме.
2. Антимикробное средство, способствует заживлению мелких ранок.
3. Повышает иммунитет человека.
4. Пары липы помогают при лечении бронхов и астмы.
5. Рекомендую массаж липовым веником, помогает разогнать застои солей в тканях и мышцах.
6. Отличный болеутоляющий эффект!
7. Помогает при лечении головной боли.

Польза веника из крапивы

Специальный веник, для любителей острых ощущений 🙂 Все мы знаем, насколько крапива «жгучее» растение, но при этом очень полезное. К слову сказать, если крапиву правильно запарить, то они намного меньше жалит, но сохраняет свои лечебные свойства. Основные плюсы крапивных веников:

• Расширяет сосуды и улучшает кровоток.
• Общеукрепляющее средство.
• Содержит в себе множество витаминов и аминокислот.
• Заживляет и тонизирует.
• Лечит от множества заболеваний, подробности тут.

Польза эвкалиптового веника

Ну о эвкалипте я думаю все наслышаны 🙂 И правда, эвкалипт хорошо известен как противомикробное и противовоспалительное средство, и веник из эвкалипта не исключение. Вот только несколько из множества полезных качеств эвкалипта:

1. Хорошее обезболивающее средство.
2. Помогает при лечении радикулита, растяжений и боли в мышцах.
3. Помогает при боли в суставах.
4. Профилактика простудных заболеваний.
5. Лечение насморка, бронхита.
6. Помогает при кожных заболеваниях.

Источник статьи: http://pro-remontnik.com/vse-o-bane/poleznye-sovety/chem-polezny-bannye-veniki-tolko-fakty.html

Банный веник

Веник в бане – всему голова.

В древности наши предки для мыть сооружали временные бани в виде шалашей из веток и листьев разных деревьев и растений. Выбор материала зависил от того какой аромат хотели получить. Эти шалаши — бани стали родителями идеи: делать банный веник из веток.

Для чего нужен веник? Какой от него эффект и польза? Похлстывание тела веником это своеобразный массаж который усиливает кровообращение в коже, подкожной клетчатке, мышцах, способствующий последующему закаливающему контрасту температур, более интенсивному потоотделению и усилению обмена веществ, открытию кожных пор и вымыванию из них различных, в том числе болезнетворных, микробов, опасное действие которых на организм парализуется летучими веществамифитонцидами, содержащимися в листьях веника, оказывающими бактерицидный эффект.

А эфирные масла, попадающие на кожу, улучшают в ней обмен веществ, «препятствуют преждевременному старению». Не случайно в народе говорят: «Который день паришься, тот день не старишься». Для усиления бактерицидного эффекта лучше всего париться веником из свежих веток, так как они содержат больше эфирных масел и фитонцидов, которые при сушке веников почти полностью улетучиваются. Надо иметь в виду, что каждый веник имеет свой, особый эффект, т.к. каждое растение, из которого сделан веник, имеет свои, присущие только ему эфирные масла и фитонциды.

Из березы

Например березовый веник помогает «при боли, ломоте в мышцах и суставах, хорошо очищает кожу при наклонности к сыпи и гнойничкам, ускоряет заживление ран и ссадин, оказывает успокаивающее действие, улучшает настроение. Его особое достоинство — сильное расширение в веничном пару мелкихбронхов. Это способствует отхождению мокроты и улучшению вентиляции легких. Вот почему после такой бани легко дышится.

В березовых листьях найдены бетулоретиновая и аскорбиновая кислоты, гиперозид, дубильные вещества, сапонины, эфирные масла, каротин, фитонциды. Все эти вещества оказывают благотворное влияние на организм человека, в том числе и при соприкосновении листьев с телом человека при постегивании березовым веником в парной бане.

Из дуба

На втором месте после березового веника стоит дубовый. Он особенно подходит для людей с жирной кожей. В листьях дуба содержатся дубильные и красящие вещества, кверцитрин и кверцетин, эфирные масла, пентозаны. При обработке тела в бане дубовым веником особую роль играют дубильные вещества и эфирные масла листьев. Именно эти вещества делают жирную кожу матовой и упругой, хорошо очищают кожу, поры, оказывают сильное противовоспалительное действие. Дубовый веник с массивными, прочными, плотными листьями быстро очищает тело парильщика, быстро и глубоко прогревает его. Выделяемые во время парения из листьев веника вещества обладают целебным эффектом. Специалисты отмечают, что эти вещества способны даже снижать давление при гипертонии. Дубильные вещества и эфирное масло, выделяемые листьями дубового веника, оказывают лечебный эффект при разного рода накожных заболеваниях.

Из липы

Липовые веники распространены в тех местах России где произрастают липовые рощи. Липа считается очень целебным растением. Липовый веник прекрасно устраняет головную боль, производит мягкую «гимнастику» для почек, ускоряет потоотделение, оказывает успокаивающее, ранозаживляющее, бронхорасширяющее, жаропонижающее действие.

Из смородины

Веник из веток смородины очень полезен и ароматен. Смородиновый веник обладает потогонным, мочегонным, вяжущим, противовоспалительным действием.

Из можжевельника

В тех регионах России где произрастает можжевельник – изготавливают веник из него. Хвоя можжевельника обладает мощным бактерицидным действием. Можжевеловый веник помогает при подагре, ревматизме, отеках, при высыпании на коже. Можжевеловый веник является рекордсменом по уничтожению на коже парильщика болезнетворных микробов. Правда веник из можжевельника получается колючий.

Из ольхи

В северных районах России распространен веник из ольхи. Он обладает вяжущим и дезинфицирующим свойствами. Поэтому он хорошо очищает кожу, уничтожая болезнетворные микробы, делает упругой жирную кожу, обладая вяжущим свойством. Ольховый веник хорош и при простудных заболеваниях, усиливая отделение мокроты при бронхитах.

Из пихты

В сибирском регионе довольно часто используется пихтовый веник. Пихтовый веник хорошо очищает кожу от болезнетворных микробов, лечит разного рода накожные высыпания. Пихтовое масло, дубильные вещества, фитонциды пихты при парении с веника проникают в поры тела и способствуют излечиванию многих кожных и ревматических заболеваний. Этот веник полезен при подагре. Также пихтовый веник хорошо снимает усталость и помогает при простуде.

Вместо пихты также используют ель и кедр.Что используют для веника

Из трав

Наряду с древесными вениками так же широко используют травяные веники. Например: веники из полыни или крапивы. В полыне содержатся гликозиды, фитонциды, органические кислоты, дубильные вещества, другие биологически активные компоненты. В крапиве содержатся большое количество биологически активных веществ: аскорбиновая кислота, каротин, витамины группы В и витамин К, органические кислоты, дубильные вещества, фитонциды и др.

Сейчас можно встретить в России веник из эвкалипта. Листья эвкалипта содержат в себе очень ценные, лечебные компоненты: масла, фитонциды, ароматические вещества, обладающие антисептическими свойствами. Настой из листьев эвкалипта используется как антисептическое средство, им обрызгивают деревянные стены парилки и поддают на раскаленные камни. Возникающий при этом ароматный пар обладает не только антисептическими, но и ингаляционными свойствами. При этом дышать надо через нос и тогда гортань, трахеи, бронхи и даже прилегающие к бронхам легкие прогреваются целебным паром эвкалипта.

Источник статьи: http://helpinginer.ru/bannyj-venik/

Веники для бани. Какие бывают, как заготавливаются и какая от них польза

Веники бывают разными и по-разному они воздействуют на организм, помогая справляться с определенными болезнями. Для каждого веника существуют свои правила заготовки, своя техника парения. Все это нужно учитывать, выбирая для себя главный «инструмент» банной процедуры.

Березовый веник

Польза

Париться березовым веником удобно и приятно: листья прилегают к телу и хорошо собирают выделяющийся пот. Кроме удобства, еще и польза большая от березового веника:

• богатые эфирными маслами, дубильными веществами и витаминами березовые листья помогают при болях в мышцах и суставах, после упражнений и физических нагрузок;
• хорошо очищает кожу от сыпи и гнойничков,
• ускоряет заживление ран и ссадин,
• оказывают успокаивающее действие,
• улучшают настроение.

Но, особое достоинство березового веника, состоит в том, что эфирные масла, которые выделяют листья, способствуют отхождению мокроты и улучшению вентиляции легких. Вот почему после такого веника очень легко дышится! Для астматиков и курильщиков березовый веник незаменим.

Заготовока березового веника

• При заготовке веников, сначала их связывают неплотно, лишь бы они не рассыпались
• Вешают на жерди или растянутую веревку под навес. Место, где будут сохнуть веники, должно быть защищено от прямых солнечных лучей и хорошо продуваться сквозняком.
• Через 6-7 дней, когда веники хорошо высохнут, их плотно связывают и укладывают на стеллажи в сухом предбаннике, сарае или другом сухом и хорошо проветриваемом помещении.
• Чтобы веники приобрели форму веера, их раскладывают на полу и каждый день переворачивают .
• Когда они подсохнут ( но не высохнут), их укладывают друг на друга и время от времени меняют местами.
• К тому времени, когда веники окончательно высохнут, они сплющатся и станут похожи на большие зеленые веера. Знатоки считают, что такая форма веника самая удачная.

Готовые веники после сушки должны иметь все листья концентрированного матового зеленого цвета, а сам веник должен пахнуть бальзамическим уксусом

Дубовый веник

Дубовые веники, самые прочные, правда, их листья хуже впитывают пот, но зато они незаменимы для тех, кто любит хорошенько попариться: широкие и плотные листья дуба позволяют нагнетать очень сильный жар. Листья даже у хорошо распаренного дубового веника всегда в меру сухие, поэтому они не слишком обжигают тело.

Польза

Листья дуба содержат большое количество дубильных веществ, поэтому дубовый веник больше подходит для людей с жирной кожей. Он делает ее матовой и упругой, оказывает сильной противовоспалительное действие. Аромат дуба препятствует чрезмерному повышению артериального давления в парной, поэтому людям, склонным к гипертонии, рекомендуется именно такой веник. К тому же он успокаивает нервную систему и снимает стресс.

Заготовка

Заготавливают дубовые веники в августе, высушивают также, как и березовые.

Можжевеловый веник

Использование можжевелового веника сродни массажу большим количеством мягких иголок. Очень приятное чувство сопряженное с сильным хвойным ароматом. Хвойные эфирные масла сами по себе часто используются в ингаляциях, поэтом в этом виде веника совмещена максимально возможная польза.

Польза:

• снимает усталость;
• головные и мышечные боли;
• обладает бактерицидными и дезинфицирующими свойствами, соответственно очень полезен для кожного покрова;
• оказывает благотворное влияние на позвоночник и внутренние органы (полезен при артритах, радикулитах, ревматизме и т.д.);
• приводятся в тонус подкожные ткани;
• улучшается кровообращение;
• использование можжевелового веника способствует борьбе с целлюлитом и растяжками кожи;
• хвойный запах с летучими эфирными маслами способствует очищению системы дыхательных путей (полезен при астме и разного рода бронхитах).

Заготовка

Оптимальным для заготовки периодом считается май-июнь. В данный период года в ветках сконцентрировано максимальное количество полезных веществ. Но если вы не успели это не проблема, так как это вечнозеленое растение пригодно для заготовки в любое время года.

Для заготовки понадобится секатор и перчатки. С каждого куста секатором обрезается необходимое количество веток из средней части. Вязать веник удобнее тоже в перчатках.

Важно! В отличии от березового или дубового веника — можжевеловый веник нельзя сушить. Он осыпется. Лучший вариант долгосрочного хранения — заморозка. Зимой это можно сделать на веранде перед баней или на балконе в городе, летом в морозилке.

Если хранить веник планируется около месяца, то это можно сделать при околонулевой температуре и высокой влажности.

Пижмовый веник

Польза

Пижмовый веник усиливает процессы возбуждения нервной системы, устраняют расслабляющее влияние банной процедуры, хорошо подготавливают человека к трудовой деятельности. Поэтому пижмовый веник целесообразно применять в первой половине дня, чтобы после бани быть «свежим, как огурчик»

Пижмовый веник отлично подходит людям, страдающим хроническими заболеваниями почек и мочевого пузыря.
Листья и корзинки пижмы содержат эфирное масло, флавоноиды, дубильные вещества, алкалоиды. Парение пижмовым веником помогает при подагре, воспалении суставов, ревматизме, головной боли, мигрени, простудных заболеваниях, фурункулезе.

Заготовка

Заготавливается аналогично березовому венику

Полынный веник.

Родом из Казахстана, где как известно хвойный или смешанный лес- большая редкость. Поэтому в банной процедуре используется веник из степного растения — полыни. Это веник к которому нужно быть готовым. В парной, благодаря полыни, создается неповторимый степной аромат, который способен перенести не каждый.

Польза

Целебные свойства этого растения известны уже давно, еще со времен древних греков. Даже и само название, произошло от древнегреческого слова «артемиз», то есть «здоровье». Полынь достаточно хорошо дезинфицирует воздух, именно по этой причине в древности во время эпидемий с ее помощью окуривали избы. Так же она помогает отпугивать насекомых. Некоторые виды полыни способны снимать раздражительность, мускульное и нервное напряжения, и способны улучшать сон. Полынные веники отлично освежают, повышают работоспособность, снимают усталость и головную боль.

Заготовка

С полынью стоит быть аккуратным. Не все виды полыни пригодны для использования в бане. Допустим полынь лекарственная, метельчатая и горькая прекрасно подходят для веника, а вот Таврическая полынь, для этого не используется. Ее применяют для дезинфекции воздуха, и очень маленьких концентрациях, и при передозировке имеют место быть нежелательные последствия.

Заготавливать полынный веник рекомендуется, когда растение прекратит цветение, в этот период крепость стеблей будет достаточно хорошей для удобства пользования веником, а само растение еще не успеет засохнуть.

Рябиновый веник

Для тех у кого баня находится рядом с лесом найти рябину будет не проблема. Это древесное растение, часто похожее на огромный куст встречается очень часто и растет довольно быстро.

Польза

Как и веник из пижмы обладает сильным тонизирующим действием, стимулирует умственные способности, баня с рябиновым веником дает заряд бодрости: усиливаются процессы возбуждения нервной системы. Массаж с таким веником бодрит, поднимает силы, настроение.

Заготовка

Сбор веток происходит в мае — июне. Во всем остальном способ заготовки похож на заготовку березового веника.

Эвкалиптовый веник.

Польза

Растение из семейства миртовых имеет прекрасный аромат и жесткие листья. Наличие большого количества эфирных масел способствует эффекту схожему с можжевеловым веником. Но при этом веник обладает жесткими листьями, что может создавать уникальный опыт парения.

Заготовка

Эвкалипт встречается в южных частях нашей страны и в основном является очень редким растением. В связи с этим самостоятельную заготовку не стоит производить. Веники из эвкалипта продаются. Давайте не будем губить эти редкие растения.

Липовый веник

Польза

А вот липа встречается у нас часто. Польза от липы невероятно обширна:

• Устраняют бессонницу и мигрень;
• Снимают стресс и депрессию;
• Очищают и смягчают кожу;
• Устраняют угри и сыпь;
• Обезболивают и снижают температуру;
• Облегчают заболевания почек и дыхательных путей;
• Дарят волосам здоровый блеск и шелковистость.

Заготовка

И снова заготовка ничем не примечательна. Читаем раздел про заготовку березовых веников. Даты заготовки: май — июнь.

Каким бы веником вы не парились, лучшая баня, в которой это может происходить — та которая построена с душой .

Источник статьи: http://zen.yandex.ru/media/id/5c8a638730651f00b337234a/veniki-dlia-bani-kakie-byvaiut-kak-zagotavlivaiutsia-i-kakaia-ot-nih-polza-5dc2d1c63639e600b0e9bdec