Баня без веника – это уже не баня
Ассортимент веников очень разнообразный, каждый выбирает его по себе, в зависимости от предпочетаемости и по необходимым лечебным свойствам.
Во времена наших предков банным веникам уделялось особенное внимание. Дело в том, что они не просто так это делали. Ни кто на Земле не может представить себе поход в баню, без веника. Баня без веника – это уже не баня. Можно сказать, что любители бани лишаться самого главного преимущества перед другими видами бань – лечебного и эмоционального эффекта. Если мы возьмём правильно заготовленный веник, тогда он точно принесёт для вас пользу. Мы сможем оздоровиться, плюс ко всему и получить незабываемое удовольствие от самого парения.
Ассортимент веников очень разнообразный, каждый выбирает его по себе, в зависимости от предпочетаемости и по необходимым лечебным свойствам. Знающие люди говорят, что каждый вид веника, имеет свой лечебный эффект. Самыми распространенными вениками для бани являются: березовый, дубовый, липовый. Королем все же считается березовый веник. Реже применяют веники из крапивы, пихты и кедра, молодых побегов вишни, полыни, можжевельника, рябины, ясеня, черемухи, осины. Большой популярностью пользуются комбинированные веники.
«Смысл парки с веником не в том, чтобы отстегать друг друга, что есть силы. Веник — это не орудие для пыток. Им нагнетают жар, массируют кожу.»
Дубовый веник.
Очень прочный, обладает превосходным ароматом и отлично нагнетает пар широкими листьями. Противовоспалительные свойства, которыми он обладает, делают его применение предпочтительным при кожных заболеваниях, а выделяющиеся ароматические вещества способны оказать помощь в снижении давления гипертоникам.
Солодковый веник.
Солодка голая — одно из самых древних популярных лекарственных растений в фармакопеях многих стран и народов. Противовоспалительные свойства солодки — самые ценные лечебные качества этого растения. Оказывается, в солодке содержатся вещества, близкие как по своему строению, так и по действию к стероидным гормонам, которые вырабатываются корковым слоем надпочечников и обладают чрезвычайно сильными противовоспалительными свойствами. Было также установлено, что она обладает противомикробным, спазмолитическим и противоаллергическим действиями. Веник из солодки удобен, прочен, приятен для кожи тела. При парении веником солодки увеличивается регенерация новых клеток кожи, происходит естественное омоложение, кожа становится румяной и упругой.
Липовый веник.
Полезен в качестве жаропонижающего, успокаивающего, дезинфицирующего и потогонного средства. Помогает справиться с головными болями, простудными заболеваниями и, как и березовый веник, способствует быстрому заживлению ран.
Березовый веник.
Традиционно в баню ходят с березовым веником. Этот веник незаменим для тех, кто страдает ревматизмом. Он гибок, прочен, удобен, обладает неповторимым запахом. Березовый веник прекрасно очищает кожу, полезен при гнойничковой сыпи. Выделяемые березовыми ветками эфирные вещества способствуют отхождению мокроты и улучшению дыхания.
Хвойный веник.
В бане оказывают тонизирующее и укрепляющее действие, вылечивают многие заболевания дыхательных путей, помогают при стойком бронхите. Кроме того, эфирные масла, содержащиеся в хвое, оказывают успокаивающее и седативное действие, а значит, прекрасно помогают при неврастении и истерии, однако не стоит считать хвою антидепрессантом, в подобных случаях бессильна даже она. Хвойный веник нужно запаривать в крутом кипятке в течение 10 минут; как только он станет мягким, можно начинать париться; натуральные антибиотики, содержащиеся в хвое (фитонциды) дезинфицируют воздух, препятствуют распространению респираторных инфекций; хвойный веник хорош для массажа при радикулите, болях в позвоночнике, при других невралгиях, т. к. усиливают кровообращение глубоко в мышцах и – рефлекторно — даже во внутренних органах.
Источник статьи: http://xn--55-8kcixg7al0ageh1k.xn--p1ai/allnews/skidki_do_10/
Солодка гладкая
Солодковый корень применяется в качестве лекарственного средства с глубокой древности. Как составная часть он входит почти во все лечебные средства народной медицины. Это многолетнее травянистое растение до 1-1,5 м высоты с многоглавым корневищем и длинным корнем. Несколько тысяч лет солодка является испытанным средством врачевания у народов Египта, Индии, Тибета. В памятнике средневековой тибетской культуры «Чжуд-ши» о солодке говорится следующее: «Приятного вкуса вещества полезны старикам и детям, утомленных они укрепляют и восстанавливают ткани, исправляют расстройства обмена веществ». Здесь же указывается, что использование солодки «упитывает», «придает цветущий вид» и «способствует долголетию и лучшему отправлению шести чувств». Арабский врач Разес в IX веке писал: «Солодка размягчает легочную трубку и очищает ее, утоляет жажду, помогает при воспалении желудка, полезна при жгучей моче, воспалении почек и мочевого пузыря». Особым почетом пользовалась солодка в народной медицине Китая. Сведения о ней приводятся уже в первой книге о травах «Бень-цао», которая вышла в свет с изобретением письменности в Китае. Материалы о целебных достоинствах солодкового корня собраны «отцом медицины» Китая полулегендарным князем Шень-нунем (около 3000 лет до н.э.), который испытывал и изучал действие разных растений. В Китае считается, что солодковый корень омолаживает организм, и поэтому он всегда использовался наравне с женьшенем.
В связи с этим и в наши дни его применяют в лечебной практике народной медицины Китая, как и в древние времена.
Солодка является средством, обволакивающим слизистые оболочки, и поэтому ее всегда используют в качестве отхаркивающего при всех легочных заболеваниях детей и взрослых и в качестве нежного послабляющего средства при желудочных заболеваниях, при отравлении недоброкачественным мясом и грибами, при лечении диабета и хронического нефрита. Ею пользуются при туберкулезе легких и болезни Аддисона, диатезах и аллергических дерматитах, климаксе и при токсикозах беременности.
В целом ряде районов Китая солодку используют как средство, способствующее продлению жизни.
Для того чтобы уяснить, каким лекарственным растениям отдавали предпочтение врачеватели Древнего Востока, работники Института биологии моря Дальневосточного научного центра АН СССР решили с помощью ЭВМ провести своеобразные исследования.
В течение ряда лет собирались старинные рецепты восточной медицины по время экспедиций в страны Дальнего Востока. В конце концов, было собрано около тысячи рецептов из Кореи, Японии и Китая. Далее, с помощью ЭВМ были получены данные о том, как часто употреблялись различные растения в исследуемых рецептурных прописях, против каких недугов они использовались, и какое действие оказывали на больного. С учетом этих трех показателей выявили около тридцати элитных растений в каждой из трех стран. Далее из этих групп определили общую, куда вошли наиболее часто встречающиеся растения. При этом первое место заняла солодка уральская, второе — совершенно не известная на Западе ремания клейкая, у которой для лечения используются свежие или высушенные корни и корневища, а женьшень занял лишь третье место.
Это оказалось не так уж неожиданно. Было всегда известно о солодковом корне, что он обладает отхаркивающим, обволакивающим, мягчительным, мочегонным, болеутоляющим, сокогонным, антибактериальным нежным слабительным действием. Другими словами, как мыло «распускает», «разводит» при купании внешнюю нечистоту поверхности человеческого тела, так солодковый корень эффективен для очищения слизистых покровов внутренних органов и протоков человеческого организма. А именно эти задачи и преследуются нами при посещении доброй русской парной, где сочетается легко и удобно очищение внешних кожных и внутренних слизистых покровов всего организма, да еще крови, лимфы прочих его циркуляционных систем.
В последнее время представления о целебном корне расширяются, и, частности, считается, что он обладает многосторонней биологической активностью. Так, в нем присутствуют вещества близкие по строению к гормонам коры надпочечников, которые обладают действием противовоспалительным, противоязвенным, противоаллергическим, противосклеротическим, спазмолитическим, антибиотическим, противоопухолевым, биостимулирующим, ранозаживляющим, регулирующим водно-солевой обмен. Подобно женьшеню, корень солодки оказывает стимулирующее и тонизирующее действие на центральную нервную систему. В Китае солодка входит в состав практически всех лекарств, считается средством, сохраняющим молодость и красоту, и усиливает действие других компонентов растительных лечебных сборов. В то же время, присутствуя в любом лекарственном сборе, солодка способствует повышению проводимости лекарственных компонентов, а, следовательно, улучшению их оздоравливающего действия на организм. Как совпадает это с представлением наших отечественных травознаев о доннике лекарственном — проводнике лекарственных настоев!
В прошлом в России корень солодки использовали вместо сахара, т.к. он имеет чрезвычайно сладкий вкус, который ощутим даже при разведении 1:20000, т.е. он в 40 раз слаще сахара. Однако вещество, обеспечивающее этот сладкий вкус — глицирризим, в химическом отношении не является сахаром. Солодкой подслащивали чай, пиво, квас, лимонады, использовали её при изготовлении конфет.
Старинные рецепты корейской народной медицины:
- При простудных заболеваниях верхних дыхательных путей приготовить отвар из 10 г обжаренной солодки и выпить.
- При отставании физического развития у детей измельчить в порошок 30г обжаренной солодки, замесить на меду, скатать шарики размером с кукурузное зерно и принимать два раза в сутки по пять шариков, запивая тёплой водой.
- При панариции помогают ванночки из отвара солодки.
Как хотелось бы, чтобы это ценнейшее растение стало обиходным не только в среде любителей русского пара, но в каждом доме, в каждой нашей семье. Парадоксально то, что практически все знают о существовании чудного женьшеня, хотя не пользовались им ни разу в жизни, а корень солодки, десятки лет лежащий на полках в наших аптеках, остается вне круга наших интересов. Тем более что наша страна является крупнейшим поставщиком солодки на мировой рынок.
Источник статьи: http://new.rusbani.ru/content/view/1040/894/
Всё о вениках
Веник — друг зеленый
Баня без веника теряет 50% своей значимости. Многие заблуждаются, думая о применении веника, как о дополнительной нагрузке на сердце. Нагнетание жара веником стимулирует активное потоотделение, что облегчает воздействие высоких температур на организм. Кроме того, веник является своеобразным массажом, ингалятором и косметологом. Очень полезно прикладывать к коже оторванные от веника листочки, которые будут эффективным компрессом.
Веники делают из веток березы, дуба, клена, ольхи, рябины, ореха, ясеня, вяза. В Средней Азии пользуются веником из веток солодки. У жителей тундры популярен веник из карликовой березы. Так же используются хвойные веники: можжевеловые, кедровые, пихтовые. Иногда применяют веники из крапивы. Можно парится несколькими вениками — в разные заходы. Все это связано с особенностями действия различных растений на кожу и другие органы человека.
Знатоки утверждают, что каждый вид веника имеет свой целебный эффект.
Веник березовый
Самый известный веник — березовый. Когда говорят «прилип, как банный лист», то имеют в виду березовый лист. Он плотно прилегает к телу и впитывает выступающий пот благодаря пористой поверхности.
Пристрастие россиян к березовому венику объяснимо: на протяжении многих веков это дерево занимает большое место в быту русского человека. Березовые листья, почки, береста, заболонь, сок, чага, древесина — все использовалось в хозяйстве, в быту, с лекарственными целями. Ни одному дереву не посвящено столько песен, стихов, басен, пословиц и поговорок. Это дерево прекрасно везде, где оно растет: в поле, на пригорке, в лесу, в саду, около дома.
Почки березы содержат эфирное масло, горечи, флафоноиды, смолу, дубильные и другие биологически активные вещества. В листьях найдены бетулоретиновая и аскорбиновая кислоты, гиперозид, дубильные вещества, сапонины, эфирные масла, каротин, фитонциды. Все эти вещества оказывают благотворное влияние на организм человека, в том числе и при соприкосновении листьев с телом человека при постегивании березовым веником в парной бане.
Веник дубовый
Вторым по популярности вслед за березовым считается дубовый веник. Он особенно подходит для людей с жирной кожей. В листьях дуба содержатся дубильные и красящие вещества, кверцитрин и кверцетин, эфирные масла, пентозаны. При обработке тела в бане дубовым веником особую роль играют дубильные вещества эфирные масла листьев. Именно эти вещества делают жирную кожу матовой и упругой, хорошо очищают кожу, поры, оказывают сильное противовоспалительное действие. Дубовый веник с массивными, прочными, плотными листьями быстро очищает тело парильщика, быстро и глубоко прогревает его. Выделяемые во время парения из листьев веника вещества обладают целебным эффектом. Специалисты отмечают, что эти вещества способны даже снижать давление при гипертонии. Дубильные вещества и эфирное масло, выделяемые листьями дубового веника, оказывают лечебный эффект при разного рода накожных заболеваниях: золотухе, сыпях, экземе.
Веник липовый
В некоторых местах России, особенно там, где имеются большие липовые рощи, популярностью пользуются липовые веники. Липа издавна пользуется в народе широким признанием как растение в высшей степени целебное. Человек, заболевший простудным недугом, чаще всего вспоминает о липовом цвете, являющемся радикальным средством при многих простудных заболеваниях, в качестве потогонного и жаропонижающего средства. Настои и отвары липы (листьев, цветков) употребляют как отхаркивающее средство при кашле, мочегонное при пиелитах и камнях в почках, болеутоляющее при желудочно- кишечных спазмах. Свежие листья липы используют в виде компрессов при головных болях, как мягчительное и противовоспалительное средство при ожогах, гнойных воспалениях. Лечебные способности листьев липы используются и через липовый веник, который «прекрасно устраняет головную боль, производит мягкую «гимнастику» для почек, ускоряет потоотделение, оказывает успокаивающее, ранозаживляющее, бронхорасширяющее, жаропонижающее действие».
Веник кленовый
Кленовый веник прекрасно снимает стресс, оказывает успокаивающее действие на нервную систему. После последнего захода и бассейна возьмите настой клена и ополосните шею, грудь и, обернувшись простыней, просто отдохните. Оказывает успокаивающее действие на сердце.
Веник рябиновый
Рябиновый веник усиливает процессы возбуждения в нервной системе, устраняет расслабляющее влияние банной процедуры, хорошо подготавливает организм к работе и поэтому успешно применяется в первой половине дня.
Веник можжевеловый
Вечнозеленый хвойный кустарник можжевельник, плоды которого широко используются в народной медицине. Во всех органах растения содержится эфирное масло, органические кислоты, дубильные вещества. Хвоя можжевельника обладает мощным бактерицидным действием. Препараты из можжевельника обладают дезинфицирующим действием. Не смотря на то, что веник из веток можжевельника довольно колючий, тем не менее, имеется много любителей попарится таким веником. Можжевеловый веник помогает при подагре, ревматизме, отеках, при высыпании на коже. Можжевеловый веник является рекордсменом по уничтожению на коже парильщика болезнетворных микробов. Можжевеловый веник — отличный веник, но сам можжевельник растет очень долго, его просто жалко. Не губите родную природу,добавьте в хвойный веник одну, от силы две веточки можжевельника. Этого будет достаточно.
Веник пихтовый
В некоторых сибирских регионах в почете веник из пихты. Особенно хорош такой веник в зимнюю пору, когда местные жители, охотники, лесники, намаявшись и намерзшись за день, вечерком, истопив баньку, похлещутся пихтовым веничком. Пихта содержит в себе пихтовое масло. Настой из молоденьких игл и почек пихты издавна употребляется сибиряками от цинги, при ломоте в костях простудного и усталостного происхождения. После бани с пихтовым веником уходит прочь усталость из тела и изгоняется всякая хворь, особенно простуда. Пихтовый веник хорошо очищает кожу от болезнетворных микробов, лечит разного рода накожные высыпания. Пихтовое масло, дубильные вещества, фитонциды пихты при парении с веника проникают в поры тела и способствуют излечиванию многих кожных и ревматических заболеваний.
. Хвойными вениками можно пользоваться только при малочувствительной коже. Используют только свежую хвою.
Веник эвкалиптовый
Эвкалиптовый веник содержит 1-3 % эфирного масла, с чем связаны его лечебные свойства. Особенно он хорош при насморке, болях в горле. В парной его прижимают к лицу и дышат 4-5 мин. носом. Но есть и недостатки: у эвкалиптового веника ветки слишком тонкие, гибкие, а листья длинные. Им несколько неудобно орудовать во время парки. Лучше добавить 2-3 ветки эвкалипта в березовый или дубовый веник. Можно присоединить полынь, тысячелистник, ромашку.
Веник ольховый
В листьях ольхи содержатся дубильные вещества, гиперозид, количество которого достигает 13мг%, кверцитрин, а также кофейная, хлорогеновая и протокатехиновая кислоты. Препараты из ольхи обладают вяжущим и дезинфицирующим свойствами. Именно поэтому веник из ольхи хорошо очищает кожу, уничтожая болезнетворные микробы, делает упругой жирную кожу, обладая вяжущим свойством. В северных районах России использование веника из ольхи не является редкостью. Ольховый веник хорош и при простудных заболеваниях, усиливая отделение мокроты при бронхитах.
Веник смородиновый
Очень ароматным и в высшей степени полезным является веник из веток черной смородины, листья которой обладают потогонным, мочегонным, вяжущим, противовоспалительным действием. Содержащиеся в листьях вещества ( аскорбиновая кислота, дубильные вещества, эфирное масло, пигменты, флавоноиды и др.) благотворно действуют на кожу, хорошо очищают ее от болезнетворных микробов, а аромат, испускаемый листьями, способен удовлетворить самый рафинированный «нюх». В народной медицине настои и отвары листьев черной смородины используются при лечении ревматизма, подагры, болезней желудочно — кишечного тракта и мочевого пузыря, туберкулеза лимфатических желез, золотухи, почечнокаменной болезни, водянки. Попарившись в бане таким веником, можно надеяться, что наступит облегчение при наличии такого рода заболеваний.
Веник крапивный
Крапивный веник используют после физических нагрузок, если чувствуется боль в суставах и мышцах. Стоит похлестать их жгучей зеленью — и все неприятные явления исчезают. Это связано с мощным местным раздражающим, отвлекающим, а также противовоспалительным действием. Крапивный веник — хорошее средство для лечения радикулита, ревматизма. При его регулярном применении снижается артериальное давление, снимается нервное напряжение. Однако при сильном хлестании он быстро становится непригодным.
Крапивный веник нужно правильно приготовить. Если его дважды на 2-3 минуты перекладывать из горячей воды в холодную, то веник не будет обжигать тело. Если требуются ожигающие свойства крапивного веника, то его нужно на одну-две секунды опустить в кипяток и париться после того, как кожа хорошо прогреется. Лучше время для заготовки крапивы май — июль. Кожа от крапивного веника становится румяной и эластичной. Постегиваться крапивным веником нужно легко, тогда эффект будет лучше. Крапиву применяют и в косметических целях.
Веник комбинированный
Комбинированный веник составляют из веток различных деревьев и трав: березы, дуба, липы, вишни, ясеня, эвкалипта, смородины, пижмы и т.п. Каждый любитель русской бани может по своему желанию и опыту составить тот или иной банный «букет». Веник составляют в определенной последовательности: вовнутрь укладывают более толстые ветки. Это каркас, основание будущего комбинированного веника. Затем вокруг этих толстых веток укладывают изгибом внутрь веника более тонкие ветки разных видов деревьев. Таким образом, получается отличный плотный веник. В старину очень ценилось искусство изготовления веников. Знахари-целители, владеющие этим мастерством и знающие целебную силу трав, пользовались большим почетом и уважением в народе.
Подготовка веника
Споры на тему как правильно запаривать веники среди любителей и знатоков русской бани были всегда и будут продолжаться постоянно. Существует несколько способов запаривать обычные, лиственные веники. Можно пересохший веник опустить на 10-15 минут в холодную воду, а затем до бани держать его в мокрой тряпке. Веник, приготовленный таким образом, будет душистым и мягким. С него долго не облетят листья, но ценность такого веника будет несколько ниже — за длительное время вымачивания часть ценных веществ перейдет из листьев в воду. Полезно подержать веник над горячими камнями, постоянно поворачивая. Листья приобретают ярко-зеленый цвет, а ветки становятся гибкими. Надо только следить, чтобы листья не попали на камни. Они начнут тлеть, наполняя парилку неприятным запахом. Можно за 7-10 часов перед баней веник обдать сначала теплой, а затем горячей водой, затем отряхнуть воду и положить до бани в полиэтиленовый пакет. Перед парилкой в парной на такой веник нужно плеснуть горячей воды и накрыть тазом.
Источник статьи: http://xn—-7sbc3alpc6a.xn--p1ai/vse-o-venikakh
